வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக கவ்பியாஸ் எங்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இந்த கட்டுரையில், தோல் முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான பசுக்களின் மிகவும் பயனுள்ள 14 நன்மைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்
தேவையான பொருட்கள்
-
தேங்காய் என்பது பொதுவாக சமையலறை மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் சத்தான பழமாகும். 30 அற்புதமான தேங்காய் நன்மைகள் மற்றும் தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் பயன்பாடுகள் இங்கே
-
அதிக ஊட்டச்சத்து நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு பழம், கஸ்டார்ட் ஆப்பிள் ஒரு எதிர்பார்க்கும் பெண்ணுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.
-
அற்புதமான சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்ட இனிப்பு மற்றும் பல்துறை உணவுகளில் தேதிகள் ஒன்றாகும். தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான தேதிகளின் சாற்றின் அற்புதமான நன்மைகள் இங்கே. படியுங்கள்
-
பாதாமி பழங்களை உலர்த்துவதன் மூலம் உலர்ந்த பாதாமி பழங்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அவற்றின் சத்து மதிப்பைக் குறைக்காமல் அவற்றின் நீர் உள்ளடக்கம் ஆவியாகும் (1).
-
தேதி பழம் (ஃபீனிக்ஸ்டாக்டைலிஃபெரா) ஒரு சத்தான உணவாகும், இது புதியதாக அல்லது உலர்த்திய பின் உட்கொள்ளலாம். உலர்ந்த தேதியின் நன்மைகளை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்
-
உலர்ந்த திராட்சை பல இனிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படும் பிரபலமான உலர் பழங்கள் பல நன்மைகளையும் பெற்றுள்ளன. தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு உலர்ந்த திராட்சையின் 12 சிறந்த நன்மைகள் இங்கே. மேலும் வாசிக்க.
-
கொண்டைக்கடலை புரதம் மற்றும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சுண்டல் முழுமையான ஊட்டச்சத்து சுயவிவரம் மற்றும் நன்மைகள் இங்கே!
-
பல நன்மைகளுடன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சூப்பர் கலவையை நீங்கள் தேடுகிறீர்களா? எண்டோஃப்ளெக்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் சிறந்த விருப்பமாக இருக்கும்! இந்த எண்ணெயை 10 மந்திர வழிகளை சுருக்கமாகக் கூறியுள்ளோம்
-
நம் இதயங்களில் பலவற்றில் தேநீர் ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. இல்லையா? சிலர் சர்க்கரையுடன் அதை விரும்புகிறார்கள், சிலர் அதை கருப்பு நிறமாக விரும்புகிறார்கள். நம்மில் சிலர் துளசி (துளசி) இலைகளைச் சேர்க்கிறார்கள், சிலர் எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சியுடன் அதை விரும்புகிறார்கள்.
-
வெந்தயம் இலைகள் நன்மைகளைப் பற்றி பேச நிறைய இருக்கிறது. எங்களை நம்பவில்லையா? சரி, வெந்தய இலைகளின் 6 சிறந்த நன்மைகளைப் பற்றி நாங்கள் விவாதிக்கிறோம், அவை நிச்சயமாக உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்
-
ஒவ்வொரு இந்திய சமையலறையிலும் வெந்தயம் தூள் முக்கியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெந்தய தூளின் அதன் அற்புதமான நன்மைகளில் 23 இங்கே உள்ளன, அவை உங்களையும் நம்ப வைக்கும்.
-
உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும், செலரி சாலட்களில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சத்தான காய்கறியாக உங்களுக்குத் தெரியும். ஆனால் என்ன நினைக்கிறேன்? நீங்கள் செலரி தண்டுகளையும் இலைகளையும் ஒரு பானத்தில் கலக்கலாம்!
-
காம்ஃப்ரே என்பது கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகளின் ஒரு அங்கமாகும். அலன்டோயின் மற்றும் பிற இரசாயனங்கள் எலும்பு மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கின்றன. ஆனால் காம்ஃப்ரே ஏன் சட்டவிரோதமானது? இதை வாசிக்கவும்.
-
வெந்தயம் முளைகள் அதன் சொந்த சில நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன! இந்த கட்டுரையில், தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகளின் பட்டியலை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
-
அத்தி சாறு நம் தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்களுக்காக இந்த நன்மைகளை இங்கே பட்டியலிடுகிறோம், எனவே இந்த நன்மைகளையும் நீங்கள் அறுவடை செய்யலாம்!
-
ஃபிராங்கண்ஸ்டைனுடன் எந்த வகையிலும் தொடர்புடையது அல்ல - நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும். இந்த நறுமணப் பொருளைப் பற்றி மேலும் அறிய இங்கே படிக்கவும்
-
ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயை நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? பின்னர் கார்டியா அத்தியாவசிய எண்ணெய் நீங்கள் தேட வேண்டியது! கார்டேனியா அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்பது உங்களுக்கு பிடித்த காலை பிக்-மீ-அப் காபியின் உறவினரான கார்டியா பூவிலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய்.
-
மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் வட அமெரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு பூவின் விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. அதன் மிகவும் பிரபலமான பயன்பாடுகளில் முகப்பரு சிகிச்சை மற்றும் மாதவிடாய் அறிகுறிகளை நீக்குதல் ஆகியவை அடங்கும்.
-
நவீன மருத்துவத்தின் முடிவுக்கு முன், பூண்டு முகப்பருவுக்கு மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பாரம்பரிய மருந்தாகும். பூண்டு எண்ணெயின் நன்மைகளை அறிய இந்த இடுகையில் படியுங்கள்.
-
வெண்ணெய் பல சமையல் குறிப்புகளுக்கு வாய்-நீராடும் சுவையை கொண்டு வரும். ஆனால் நீங்கள் எப்போதாவது ஆடு வெண்ணெய் முயற்சித்தீர்களா? மாடு வெண்ணெய் மீது ஆடு வெண்ணெய் பல்வேறு நன்மைகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா?
-
நம்மில் பலர் நம் வீடுகளில் பூக்கும் செடியை வளர்க்கிறோம், ஆனால் அதன் பல மருத்துவ மற்றும் மூலிகை பயன்பாடுகளைப் பற்றி அறியாதவர்கள்.
-
ஏர்ல் கிரே டீ என்பது ஒரு தேநீர் கலவையாகும், இது பெரும்பாலும் பெர்கமோட் எண்ணெயுடன் சுவைக்கப்படுகிறது. இந்த தேநீர் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே. படியுங்கள்.
-
பச்சை பாதாம் என்பது பலவிதமான பாதாம் ஆகும், அவை வழக்கமான வகையைப் போலவே பயனளிக்கும். இந்த பாதையில் பச்சை பாதாம் பருப்பின் 18 சிறந்த நன்மைகளை இங்கே பட்டியலிடுகிறோம்
-
பச்சை மிளகுத்தூள் ஒரு டிஷ் சேர்க்க ஒரு நல்ல சுவை மட்டுமல்ல, அவை மிகவும் ஆரோக்கியமானவை. இந்த காய்கறியின் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை இங்கே பட்டியலிடுகிறோம்.
-
கொய்யா பழம் நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம், ஆனால் கொய்யா இலைகளைப் பற்றி என்ன? உடல்நலம், தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு அவை ஏராளமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையில் அவற்றை உங்களுடன் இங்கே பகிர்ந்து கொள்கிறோம்.
-
மூலிகை தேநீர் ஒரு நல்ல வழி, இது நல்ல ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடலை ஹைட்ரேட் செய்கிறது. இந்த கட்டுரை ஆரோக்கியத்திற்கான மூலிகை தேயிலை நன்மைகளை பட்டியலிடுகிறது, அது அதன் உட்கொள்ளலை நிச்சயமாக உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.
-
உங்கள் உணவில் இஞ்சி தூள் சேர்ப்பது பல நன்மைகளைத் தருகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இஞ்சி தூளின் 14 சிறந்த நன்மைகளை விரைவாக சரிபார்க்கவும். தெரிந்துகொள்ள படிக்கவும் ..
-
உங்கள் நாள்பட்ட தலைவலியைக் குணப்படுத்த நீங்கள் பிரார்த்தனை செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் ஜெபங்களுக்கு பதில் அளிக்கப்பட்டுள்ளது. ஃபீவர்ஃபு என்பது ஒரு பாரம்பரிய பூக்கும் தாவரமாகும், இது நாள்பட்ட தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க அறியப்படுகிறது.
-
சோளம் என்பது எல்லா வயதினருக்கும் எப்போதும் பிடித்த உணவு. ஒரு சில ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளுடன் சோளத்தின் ஊட்டச்சத்து சுயவிவரம் மற்றும் நன்மைகள் இங்கே.
-
பச்சை காபி பீன்ஸ் ஒரு சக்திவாய்ந்த எடை இழப்பு நிரப்பியாக பிரபலமாகியுள்ளது. அவற்றின் சாறுகள் மற்ற நம்பமுடியாத நன்மைகளையும் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. ஆனால் இவை அனைத்தும் வெறும் செவிப்புலன் - அல்லது அதற்கு உண்டா?
-
கோடைகாலத்தில் கேண்டலூப் பழத்தை எதிர்பார்க்கிறீர்களா? இந்த ஜூசி & கூழ் பழம் ஒரு விதிவிலக்கான பழம். ஆனால் ஏன்? இந்த இடுகையில் கேண்டலூப்பின் நன்மைகளைப் படியுங்கள் ..
-
சர்க்கரை உங்கள் உடலின் மிகப்பெரிய வெறி. உங்கள் உடல் சர்க்கரையின் மீதான வெறுப்பை பவுண்டுகள் மீது குவிப்பதன் மூலமாகவோ அல்லது நீரிழிவு நோயை உருவாக்குவதன் மூலமாகவோ வெளிப்படுத்துகிறது (நீங்கள் அதன் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தாவிட்டால்).
-
ஜீரா விதைகளை கொதிக்கும் நீரில் கொதிக்க வைத்து தயாரிக்கப்படும் ஜீரா நீர் நல்ல மருத்துவ மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது. ஜீரா நீர் ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கான நன்மைகளையும் அறிய படிக்கவும்
-
யூதரின் மல்லோ உங்கள் உடல், முடி மற்றும் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களின் சக்தியாகும். இந்த ஆலையிலிருந்து ஒருவர் அறுவடை செய்யக்கூடிய அனைத்து நன்மைகளும் இங்கே ஒரு பட்டியல்.
-
ககாடு பிளம் குபிங்கே, பில்லி கோட் பிளம், குருமல் அல்லது முருங்கா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் அது ஏன் அதிகம் பேசப்படுகிறது? அதை தெளிவுபடுத்தும் நன்மைகளின் பட்டியல் இங்கே.
-
காலே ஜூஸ் என்பது ஒரு புதிய சாறு, நாம் ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்க வேண்டும். இந்த சாற்றின் நன்மைகள் இங்கே நம்மை நம்ப வைக்கும்.
-
ஹம்முஸ் மத்திய கிழக்கில் மிகவும் பிரபலமானது. இது அமெரிக்காவிலும் மிகவும் பரவலாக நுகரப்படும் மத்திய கிழக்கு உணவுகளில் ஒன்றாகும். ஏனென்றால், டிஷ் சக்திவாய்ந்ததாக நிரம்பியுள்ளது
-
கிவி பழம் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பழங்களில் ஒன்றாகும், இது பழுப்பு நிற ஹேரி தோல் கொண்ட மரகத பச்சை ஜூசி சதை. கிவி ஜூஸில் இனிப்பு & புளிப்பு சுவை கிடைத்துள்ளது, இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. அவற்றைப் படியுங்கள்
-
சருமம், முடி மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவும் பதுமராகம் என்ற மற்றொரு இயற்கை மூலிகையைப் பற்றி அறியவா? உங்களை ஆறுதல்படுத்த இந்த பதுமராகம் மலர் மூலிகையை முயற்சிக்கவும்.