பொமலோஸ் என்பது தென்கிழக்கு ஆசியாவைச் சேர்ந்த சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. பொமலோஸின் சில அற்புதமான நன்மைகளை இங்கே பட்டியலிட்டுள்ளோம். படியுங்கள்
தேவையான பொருட்கள்
-
நீங்கள் கடல் உணவை விரும்புகிறீர்களா? எல்லா வகையான மீன்களையும் நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா? சரி, நீங்கள் இப்போது இன்னும் அதிகமாக ஏங்க சிறந்த காரணங்கள் உள்ளன.
-
ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த மன அழுத்தம் உங்கள் உடலின் எந்தப் பகுதியையும் தாக்கி புற்றுநோய், வீக்கம் அல்லது நீரிழிவு போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
-
நெக்டரைன் என்பது பீச் மரத்தின் உண்ணக்கூடிய பழமாகும், இது விஞ்ஞான ரீதியாக ப்ரூனஸ் பெர்சிகா என்று அழைக்கப்படுகிறது. பீச்ஸைப் போலவே, நெக்டரைன்களும் பெரும்பாலும் இருந்திருக்கலாம்
-
டேன்ஜரின் பழங்கள் மாண்டரின் ஆரஞ்சுகளின் (சிட்ரஸ் ரெட்டிகுலேட்) ஒரு குறிப்பிட்ட மாறுபாடாகும், அவை சிவப்பு ஆரஞ்சு நிறத்தில் உள்ளன, மேலும் ஆரஞ்சு போலவே அவை பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. இங்கே ஒரு பட்டியல்.
-
ரம்புட்டனைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் விருந்துக்கு வருகிறீர்கள். ஏன்? சரி, அதன் ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகளைப் பற்றி ரம்புட்டான் நன்மைகள் என்னவென்று ஆராய்வோம்.
-
ரோஜா இடுப்புகளின் நன்மைகள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகரிப்பு, கொழுப்பைக் குறைத்தல், பல்வேறு சுவாச நிலைகளை நீக்குதல் மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுப்பது ஆகியவை அடங்கும். மேலும் அறிய படிக்கவும்.
-
அத்திப்பழம் மனிதர்களால் நுகரப்படும் பழமையான பழங்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் முடிவற்ற நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. அத்திப்பழத்தின் பல நன்மைகளை இங்கு ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம். பாருங்கள்.
-
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக கஸ்டார்ட் ஆப்பிள் விதைகளின் பல நன்மைகளைப் பற்றி எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அவை என்ன என்று யோசிக்கிறீர்களா? நீங்கள் பார்க்க 7 சிறந்த கஸ்டார்ட் ஆப்பிள் விதைகள் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
-
ஒவ்வொரு சமையலறையிலும் வெங்காயம் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் பலருக்கு அவை வழங்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரியாது. வெங்காயம், ஊட்டச்சத்து சுயவிவரம் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளின் நன்மைகளைப் பற்றி அறியவும்.
-
மங்கோஸ்டீன் என்பது தாய்லாந்து, வியட்நாம் மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியாவின் பிற பகுதிகளில் விற்கப்படும் வெப்பமண்டல பழமாகும். இது அதன் தோற்றத்திற்கும் சுவைக்கும் பெயர் பெற்றது
-
மஞ்சள் என்பது பாரம்பரிய சீன மற்றும் இந்திய மருத்துவத்தில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகை மருந்து என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
-
உங்கள் டார்ட்டுகள், சோர்பெட்டுகள் மற்றும் ச ff ஃப்ளேக்களுக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாக இருப்பதைத் தவிர, நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாத ராஸ்பெர்ரிகளின் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. தெரிந்துகொள்ள படிக்கவும்
-
ரெட் க்ளோவர் ஆலை சூடான ஃப்ளாஷ், ஆஸ்துமா மற்றும் மார்பக புற்றுநோயைக் குறைக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் நன்மைகளை நிரூபிக்க ஆதாரங்கள் போதுமானதாக இல்லை. அதைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க இங்கே.
-
இந்திய நெல்லிக்காய் அல்லது அம்லா கிட்டத்தட்ட அனைத்து ஆயுர்வேத மருந்துகள் மற்றும் டானிக்குகளில் முக்கிய பொருட்களில் ஒன்றாகும்.
-
கார்ன்ஃப்ளேக்ஸ் என்பது ஒரு வகை பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் மற்றும் 82 ஜி.ஐ. கொண்டவை. அவை நீரிழிவு நட்பாக இருந்தால் படிக்கவும்.
-
வாழை தண்டு சாறு சிறுநீரக கல்லுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், மேலும் எடை குறைக்க உதவுகிறது! ஆச்சரியப்பட்டதா? பின்னர், இந்த சாறு உங்களுக்கு எவ்வாறு அற்புதம் செய்கிறது என்பதை அறிய இந்த இடுகையைப் படியுங்கள்
-
ஆபிரிக்கா இயற்கையின் பரிசுகளை ஏராளமாகக் கொண்டுள்ளது என்றாலும், அது கொண்டிருக்கும் எல்லா பரிசுகளிலும் மிகச் சிறந்ததும் மிகச் சிறந்ததும் பாயோபாப் மரம். மேலும் அறிய படிக்கவும்.
-
சிறந்த கூந்தலுக்கு உங்களுக்கு தேவையானது அரிசி ஒரு டம்ளர். ஆமாம், அது உண்மை தான். வெறுமனே அதை தண்ணீரில் ஊறவைத்து, வோய்லா! முடி சிகிச்சைக்கு உங்களிடம் அரிசி நீர் உள்ளது, இது உங்கள் முடி பிரச்சினைகள் அனைத்தையும் தீர்க்க பல ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
-
நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு பூண்டு விசிறி இல்லை என்றால், பூண்டின் இந்த சிறந்த நன்மைகளைப் படித்த பிறகு நீங்கள் நிச்சயமாக ஆச்சரியப்படுவீர்கள். இந்த மருத்துவ மூலிகை என்ன வழங்க முடியும் என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்
-
கோகா தேநீர் (மேட் டி கோகா) தென் அமெரிக்காவின் பழங்குடி மக்களால் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேநீரில் கலவைகள் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது
-
கர்ப்ப காலத்தில் மெதி விதைகள் அல்லது வெந்தயத்தின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை நீங்கள் எவ்வாறு அறுவடை செய்யலாம் என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்கள். ஆம் எனில், உங்களுக்காக இங்கே இந்த இடுகையைப் பாருங்கள்
-
ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி மலர்களின் உலர்ந்த இதழ்களை காய்ச்சுவதன் மூலம் ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது பல்வேறு சுகாதார நலன்களுக்காக அறியப்படுகிறது. ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.
-
டார்டாரிக் அமிலம் ஒரு கரிம பழ அமிலமாகும், இது பல ஸ்பானிஷ் மற்றும் மெக்சிகன் உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. டார்டாரிக் அமிலத்தின் இந்த சிறந்த நன்மைகளைப் பாருங்கள்.
-
பாபாசு எண்ணெய் ஒரு அதிசய எண்ணெய், இது பல நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் உங்களுக்கு ஒரு அதிர்ஷ்டத்தை செலவழிக்காது! அதைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.
-
மோர் குடிப்பதில் அவ்வளவு விருப்பம் இல்லையா? ஆம் எனில், மோர் மிகச் சிறந்த நன்மைகளை நீங்கள் இழக்கிறீர்கள்! உங்களுக்காக 25 அற்புதமான மோர் இங்கே
-
நறுமண சிகிச்சையில் இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் முக்கியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு சூடான மற்றும் இனிமையான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதன் இனிமையான மணம் அறியப்படுகிறது.
-
நாம் அனைவரும் மாம்பழங்களை விரும்புகிறோம், இல்லையா? ஆனால் மா இலைகளைப் பற்றி எப்படி? மா இலைகளின் நன்மைகள் மற்றும் மாறுபட்ட பயன்பாடுகள் என்ன என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா? தெரிந்துகொள்ள படிக்கவும்
-
Kratom ஒரு தென்கிழக்கு ஆசிய மரம், இது ஒரு தூண்டுதலாக அறியப்படுகிறது. இது சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வலியை நீக்குகிறது. அதைப் பயன்படுத்துவது ஏன் சட்டவிரோதமானது என்பதைக் கண்டறியவும்.
-
சென்னா சக்திவாய்ந்த பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு மூலிகை. இது ஒரு தாவரமாகும், அதன் இலைகளும் பழங்களும் மருந்து தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன. அதன் முதன்மை பங்கு மலமிளக்கியாக உள்ளது, மேலும் சில ஆராய்ச்சிகள் சரியான அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படும்போது, மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும் (1).
-
அரோரூட் என்பது வெப்பமண்டல தாவரங்களின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு ஸ்டார்ச் ஆகும். இது ஒரு பிரபலமான உணவு ஸ்டார்ச் ஆகும், இது கிமு 5000 க்கு முன்பே பயிரிடப்பட்டது.
-
சோயா புரதம் என்பது சோயா பீனில் இருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் நீக்கப்பட்ட புரோட்டீன் ஆகும். ஊட்டச்சத்து உண்மைகளுடன் சோயா புரதத்தின் அற்புதமான நன்மைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
-
சில வியாதிகளுக்கு இயற்கையே சிறந்த சிகிச்சை அளிக்கிறது. இயற்கை மருத்துவம் மூலிகைகள், வேர்கள், பழங்கள், எண்ணெய்கள், ஈறுகள், மெழுகு, மகரந்தம், பூச்சிகள், புழுக்கள், பூச்சிகள் மற்றும் இயற்கையின் ஒவ்வொரு பழம்தரும் மற்றும் பழம்தரும் உறுப்பினர்களையும் பல்வேறு சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்துகிறது. ஆனால் என்னை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தியது ஒரு சீன சிகிச்சை பூஞ்சை!
-
பாதாம் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுறச் செய்து, முடி வளர்ச்சியையும் ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் மேம்படுத்துகிறது. இந்த கட்டுரையில், நன்மைகள், உணவு மற்றும் பக்க விளைவுகள் ஆகியவற்றை நாங்கள் சேர்த்துள்ளோம்.
-
இல்லை. இதை நாங்கள் சூப்பர்ஃபுட் என்று அழைக்கப் போவதில்லை. மறுபடியும் வேண்டாம். இந்த நாட்களில், சூப்பர்மார்க்கெட் அலமாரிகளில் நீங்கள் காணக்கூடிய அனைத்தும்
-
ஆப்பிள் தலாம் மட்டும் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, இது அறியப்படாத உண்மை. ஆப்பிள் தலாம் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஊட்டச்சத்து மதிப்பு இங்கே
-
அப்ரிகாட் ரோசாசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது மற்றும் துருக்கி மற்றும் இந்தியாவில் பிரபலமாக பயிரிடப்படுகிறது. சருமத்திற்கான பாதாமி விதைகளின் நன்மைகளை இங்கே பட்டியலிட்டுள்ளோம்.
-
ஏ.சி.வி என்பது இயற்கையான உணவு பாதுகாப்பு மற்றும் கிருமிநாசினியாகும், இது செரிமான நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான ஏ.சி.வி இருந்தால் நன்மைகளை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்
-
பேல் ஒரு புனித மரம், இது ஒரு இந்து கோவிலில் நீங்கள் மாற்றமுடியாது. ஆனால் பேல் ஜூஸில் இந்த நாட்களில் புறக்கணிக்கப்படும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இங்கே ஒரு பட்டியல்.
-
நறுமண சிகிச்சையில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும், ஜெரனியம் எண்ணெய் அதன் வரலாற்றை பண்டைய எகிப்தியர்களின் காலங்களில் வேரூன்றியுள்ளது. அழற்சி மற்றும் பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதோடு, அழகான மற்றும் கதிரியக்க சருமத்தை ஊக்குவிக்க இந்த எண்ணெய் அறியப்படுகிறது.