பொருளடக்கம்:
- கொய்யா இலைகளின் நன்மைகள்
- கொய்யா ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளை விட்டு விடுகிறது
- 1. எடை இழப்புக்கான உதவி:
- 2. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும்:
- 3. குறைந்த கொழுப்பு:
- 4. வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை:
- 5. செரிமானத்தில் எய்ட்ஸ்:
- 6. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி சிகிச்சை:
- 7. பல்வலி, புண் தொண்டை மற்றும் ஈறு நோய்களுக்கான சிகிச்சை:
- 8. டெங்கு காய்ச்சலில் நன்மை பயக்கும்:
- 9. புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்:
- 10. ஒவ்வாமை குறைப்பு:
- 11. விந்து உற்பத்தி:
- 12. காயங்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கான சிகிச்சை:
- கொய்யா சருமத்திற்கு நன்மைகளை விட்டு விடுகிறது
- 13. முகப்பரு மற்றும் கருப்பு புள்ளிகளின் சிகிச்சை:
- 14. பிளாக்ஹெட்ஸ் அகற்றுதல்:
- 15. வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகள்:
- 16. அரிப்பு நீக்குகிறது:
- கொய்யா முடிக்கு நன்மைகளை விட்டு விடுகிறது
- 17. முடி உதிர்தலுக்கான இயற்கை தீர்வு:
கொய்யா பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி நம்மில் பெரும்பாலோர் அறிவோம். ஆனால் இந்தி மொழியில் கொய்யா இலைகள் (அம்ரூட் கே பட்டே) கூட பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன மற்றும் சுகாதார நன்மைகளின் வரிசையை வழங்குகின்றன என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் டானின்கள் நிறைந்திருப்பதால், புதிய கொய்யா இலைகள் இயற்கை வலி நிவாரணியாக கருதப்படுகின்றன. இந்த இலைகளில் உள்ள பாலிபினால்கள், கரோட்டினாய்டுகள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் டானின்கள் போன்ற ரசாயனங்கள் பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டின் விளைவாக ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் காரணமாக, பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காக மூலிகை தாவரங்கள் அதிகளவில் பரிசீலிக்கப்படுகின்றன, அவற்றில் கொய்யா இலை ஒன்றாகும். அதன் மருத்துவ குணங்கள் காரணமாக, கொய்யா இலை சப்ளிமெண்ட்ஸ் இப்போதெல்லாம் காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் கொய்யா இலை தேநீர் வடிவில் கிடைக்கிறது.
கொய்யா இலைகளின் நன்மைகள்
கொய்யா ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளை விட்டு விடுகிறது
கொய்யா இலைகள் அவற்றின் மருத்துவ குணங்கள் காரணமாக பல நோய்களுக்கான மூலிகை சிகிச்சையாக கருதப்படுகின்றன. கொய்யா இலைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
1. எடை இழப்புக்கான உதவி:
சிக்கலான மாவுச்சத்துக்கள் சர்க்கரைகளாக மாற்றப்படுவதைத் தடுப்பதன் மூலம் எடை இழப்புக்கு கொய்யா உதவுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, கார்ப்ஸ் உடலில் பயன்படுத்த கல்லீரலில் உடைக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் கொய்யா இலைகள் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் பொருந்தக்கூடிய சேர்மங்களுக்கு மாறுவதைத் தடுக்கின்றன.
2. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும்:
ஜப்பானில் உள்ள யாகுல்ட் மத்திய நிறுவனம் நடத்திய ஆய்வின்படி, கொய்யா இலை தேநீர் நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த குளுக்கோஸை ஆல்பா-குளுக்கோசைடேஸ் என்சைம் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் திறம்பட குறைக்க முடியும். மேலும், இது சுக்ரோஸ் மற்றும் மால்டோஸை உடலால் உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது, இதனால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைகிறது. கொய்யா இலை தேநீர் 12 வாரங்களுக்கு குடிப்பதால் இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்காமல் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைகிறது.
3. குறைந்த கொழுப்பு:
கொய்யா இலை தேநீரை 3 மாதங்கள் குடிப்பதால் எல்.டி.எல் அல்லது கெட்ட கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் மீது எந்தவிதமான பாதிப்பும் ஏற்படாமல் குறைக்க வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சி நிரூபித்துள்ளது. தவிர, கொய்யா இலைகள் ஒரு சிறந்த கல்லீரல் டானிக் ஆகும்.
4. வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை:
கொய்யா இலைகள் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கான மூலிகை மருந்தாகும். வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க, 30 கிராம் கொய்யா இலைகளை ஒரு சில அரிசி மாவுடன் 1-2 கிளாஸ் தண்ணீரில் வேகவைத்து, இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும். வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், கொய்யா செடியின் வேர்கள் மற்றும் இலைகளை வெட்டி 90 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் 20 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். நிவாரணம் கிடைக்கும் வரை தண்ணீரை வடிக்கவும், மிதமாகவும் குடிக்கவும்.
5. செரிமானத்தில் எய்ட்ஸ்:
கொய்யா இலை தேநீர் செரிமான நொதி உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்கள் குடலின் புறணி பாக்டீரியாவைக் கொன்று பாக்டீரியாவால் நச்சு நொதிகளின் பெருக்கத்தை நிறுத்துகின்றன. கொய்யா இலைகள் உணவு விஷம் மற்றும் இனிமையானது, வாந்தி மற்றும் குமட்டல் போன்றவற்றில் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். வயிற்று வலி நீங்க, கொய்யா இலைகளை 1.5 லிட்டர் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும்.
6. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி சிகிச்சை:
கொய்யா இலை தேநீர் நுரையீரலைத் திறப்பதன் மூலமும், சளியைத் தளர்த்துவதன் மூலமும், இருமலைத் தணிப்பதன் மூலமும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிறந்தது.
7. பல்வலி, புண் தொண்டை மற்றும் ஈறு நோய்களுக்கான சிகிச்சை:
அவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு குணங்கள் காரணமாக, புதிய கொய்யா இலைகள் பல் வலியை நீக்கி, பசை மற்றும் வாய் புண்களை குணமாக்கும் மற்றும் தொண்டை புண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்கும். இந்த இலைகளில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர் பற்களையும் ஈறுகளையும் பாதுகாக்கிறது, எனவே, கொய்யா இலைகள் பற்பசைகள் மற்றும் வாய் புத்துணர்ச்சிகளில் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கொய்யா இலைகளை பற்களையும் ஈறுகளையும் துலக்குவதற்கு வீட்டில் இயற்கையான பேஸ்டாக கூட செய்யலாம்.
8. டெங்கு காய்ச்சலில் நன்மை பயக்கும்:
கொய்யா இலைகள் டெங்கு காய்ச்சலுக்கு இயற்கையான தீர்வாக கருதப்படுகின்றன. ஏனென்றால் கொய்யா இலை சாறு இரத்தத்தில் உள்ள பிளேட்லெட்டுகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கக்கூடும், மேலும் அவை நச்சுத்தன்மையற்றவை அல்ல. இந்த நோக்கத்திற்காக 9 கப் கொய்யா இலைகளை 5 கப் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். வடிகட்டுதல் மற்றும் குளிர்ந்த பிறகு, இந்த கலவையின் ஒரு கப் நோயாளிக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை கொடுக்க வேண்டும்.
9. புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்:
புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் மற்றும் விரிவாக்கம் ஏற்பட்டால் கொய்யா இலைகள் நன்மை பயக்கும்.
10. ஒவ்வாமை குறைப்பு:
கொய்யா இலைகள் ஹிஸ்டமைன் வெளியீட்டைத் தடுக்கின்றன. மேலும், கொய்யா இலைகளில் காணப்படும் சேர்மங்கள் அனைத்து ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளையும் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
11. விந்து உற்பத்தி:
கொய்யா இலை தேநீர் நுகர்வு விந்தணு உற்பத்தியை அதிகரிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் கருத்தரிப்புக்கு உதவுகிறது.
12. காயங்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கான சிகிச்சை:
கொய்யா இலைகள் வெட்டுக்கள், தாக்க சிராய்ப்பு போன்ற காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய சிறந்த குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. கொய்யா இலை தேநீர் காது நோய்த்தொற்றுகளையும் குணப்படுத்த உதவும்.
கொய்யா சருமத்திற்கு நன்மைகளை விட்டு விடுகிறது
தோல் பராமரிப்பு விஷயத்தில், கொய்யா இலைகள் உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் பல்வேறு தோல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பெரிதும் உதவும். சருமத்திற்கான கொய்யா இலைகளின் நன்மைகள் பின்வருமாறு.
13. முகப்பரு மற்றும் கருப்பு புள்ளிகளின் சிகிச்சை:
முகப்பரு மற்றும் கருப்பு புள்ளிகள் உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை மோசமாக பாதிக்கும் என்பதால் அவை மிகவும் எரிச்சலூட்டுகின்றன. கொய்யா இலைகள் சருமத்திலிருந்து முகப்பரு மற்றும் கருப்பு புள்ளிகளை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லக்கூடிய கிருமி நாசினிகள் அவற்றில் உள்ளன. இந்த நோக்கத்திற்காக, சில கொய்யா இலைகளை பிசைந்து முகப்பரு மற்றும் கருமையான புள்ளிகளில் தடவவும். சிறிது நேரம் கழித்து தண்ணீரில் கழுவவும். தோல் தெளிவாக இருக்கும் வரை இதை தினமும் செய்ய வேண்டும்.
14. பிளாக்ஹெட்ஸ் அகற்றுதல்:
பிளாக்ஹெட்ஸின் சிகிச்சைக்கு, கொய்யா இலைகளை சிறிது தண்ணீரில் கலந்து, உங்கள் மூக்கில் ஸ்க்ரபாகப் பயன்படுத்தி பிளாக்ஹெட்ஸை அகற்றவும்.
15. வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகள்:
கொய்யா இலைகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அழிக்கின்றன, இதனால் உங்கள் சருமத்தை வயதானதிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, அத்துடன் தோல் தொனி மற்றும் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது. முதிர்ச்சியடைந்த கொய்யா இலைகளின் காபி தண்ணீரை இறுக்கமாக்குவதற்கு சருமத்தில் பயன்படுத்தலாம்.
16. அரிப்பு நீக்குகிறது:
உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் தோல் அரிப்பு கடுமையான பிரச்சினைக்கு வழிவகுக்கும். கொய்யா இலைகள் ஒவ்வாமை தடுக்கும் சேர்மங்களைக் கொண்டிருப்பதால் நமைச்சலைப் போக்க உடனடி சிகிச்சையாகும்.
கொய்யா முடிக்கு நன்மைகளை விட்டு விடுகிறது
ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்திருப்பதால், கொய்யா இலைகள் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்த உதவுகின்றன.
17. முடி உதிர்தலுக்கான இயற்கை தீர்வு:
முடி உதிர்தலைத் தடுக்க, ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் ஒரு சில கொய்யா இலைகளை சுமார் 20 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். குளிர்ந்த பிறகு, அதை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவி கடுமையாக மசாஜ் செய்யவும்.
கட்டுரை தகவலறிந்ததாக இருந்தது என்று நம்புகிறேன். எங்களுக்கு ஒரு கருத்தை தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள்!