பொருளடக்கம்:
- கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயத்தின் நன்மைகள்
- 1. கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
- 2. மார்பக விரிவாக்கத்திற்கு உதவுகிறது
- 3. சுருக்கத்திற்கு உதவுகிறது
- 4. பாலூட்டலுக்கு உதவுகிறது
- வெந்தயத்தின் பக்க விளைவுகள்
- 1. சுருக்கங்கள்
- 2. செரிமான பிரச்சினைகள்
- 3. மேப்பிள் சிரப் சிறுநீர் வாசனை
- 4. ஒவ்வாமை
- 5. மருந்து தொடர்பு
- எச்சரிக்கை வார்த்தை
கர்ப்பம் கொண்டாட வேண்டிய நேரம்! இது திட்டமிட வேண்டிய நேரம், ஒரு புதிய வாழ்க்கையை உருவாக்கியதில் மகிழ்ச்சி அடைவது மற்றும் பதட்டமான நேரம்! கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மிகச்சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி கூட கவலைப்படுகிறார்கள், அது தங்கள் குழந்தையை பாதிக்கலாம் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால், எல்லா கவலையும் ஆதாரமற்றது அல்ல! ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் சாப்பிடும் உணவு கருவின் ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள் உள்ளன. ஆனால் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது வெந்தயத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாமா? நாம் கண்டுபிடிக்கலாம்!
கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயத்தின் நன்மைகள்
கர்ப்பத்தில் வெந்தயத்தின் சில பிரபலமான நன்மைகள் உள்ளன:
1. கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
வெந்தயம் மிதமான அளவில் எடுத்துக் கொண்டால், இது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் குறைக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. இந்த வகையான நீரிழிவு கர்ப்ப காலத்தில் உருவாகிறது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகும் கூட இருக்கலாம். இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துவதால் வெந்தயம் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில், நுகர்வுக்கு முன் மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம்.
2. மார்பக விரிவாக்கத்திற்கு உதவுகிறது
ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் சில நேரங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் சமமற்ற மார்பக விரிவாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். வெதுவெதுப்பான நீரில் மூழ்கியிருக்கும் 3-4 கிராம் வெந்தயம் உட்கொண்டால், இந்த பிரச்சினை தணிக்கப்படலாம்.
3. சுருக்கத்திற்கு உதவுகிறது
சுருக்கங்களைத் தூண்டுவதற்கு வயது முதல் பெண்கள் வெந்தயத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். வெந்தயத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீண்டகால உழைப்பு செயல்முறையை கூட சுருக்கலாம்.
4. பாலூட்டலுக்கு உதவுகிறது
ஒரு சில நாட்களுக்கு மூலிகையை உட்கொள்வது பாலூட்டலுக்கு வரும்போது கடுமையான முடிவுகளைத் தரும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயத்தை உட்கொள்ளும் பெண்களில் பால் உற்பத்தியில் 500% அதிகரிப்பு இருப்பதாக இதுபோன்ற ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது.
வெந்தயத்தின் பக்க விளைவுகள்
வெந்தயத்தின் சில அறியப்பட்ட நன்மைகள் இருந்தாலும், சில பக்கவிளைவுகளும் கர்ப்பிணிப் பெண்களால் பதிவாகியுள்ளன, குறிப்பாக அதிக அளவு எடுத்துக் கொண்டால். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு இதுவரை வெந்தயம் இல்லையென்றால், கர்ப்ப காலத்தில் இதை எடுத்துக்கொள்ள ஆரம்பிக்காதது நல்லது, ஏனெனில் இது பரிசோதனைக்கு சிறந்த நேரம் அல்ல. அவர்களுக்கு வெந்தயம் எடுக்கும் பழக்கம் இருந்தாலும், அந்தப் பழக்கத்தைத் தொடர ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம், அப்படியானால், அளவுகளில் என்ன மாற்றம் தேவை, முதலியன. நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய வெந்தயத்தின் சில பக்க விளைவுகள் இங்கே:
1. சுருக்கங்கள்
வெந்தயம் எப்போது உட்கொள்ளப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து இது ஒரு பக்க விளைவு மற்றும் நன்மை. உங்கள் விநியோக தேதி உங்களிடம் இருந்தால், உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் வெந்தயத்தை எடுத்துக் கொண்டால், அது ஒரு நன்மை. ஆனால், உங்கள் கர்ப்பம் நிறைவடைவதற்கு முன்னர் அதே விளைவு தன்னைக் காட்டத் தொடங்கினால், அது முன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது கருச்சிதைவுக்கு கூட காரணமாக இருக்கலாம்.
2. செரிமான பிரச்சினைகள்
கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயம் உட்கொள்வது குமட்டல் தொடங்கி, வயிற்று வலிக்கு பொதுவான அச om கரியம், வாயு, வீக்கம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பல்வேறு வகையான செரிமான மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தியுள்ளதாக ஏராளமான கர்ப்பிணி பெண்கள் புகார் தெரிவித்துள்ளனர்.
3. மேப்பிள் சிரப் சிறுநீர் வாசனை
இது பல கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வெளிப்படும் ஒற்றைப்படை எதிர்வினை. வெந்தயம் மாப்பிள் சிரப்பில் காணப்படுவதால் அவற்றின் சிறுநீர் மேப்பிள் சிரப் போல வாசனை வீசுகிறது. இது ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் நிலை அல்ல, ஆனால் இது மேப்பிள் சிரப் நோயாக தவறாக கருதப்படலாம், இது ஒரு அரிய மற்றும் ஆபத்தான நிலை.
4. ஒவ்வாமை
மற்ற அனைத்து மூலிகைகள் போலவே, வெந்தயம் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது நாசி நெரிசல், மூச்சுத்திணறல், இருமல், வீக்கம் அல்லது பிற கடுமையான நிலைமைகளுடன் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.
5. மருந்து தொடர்பு
ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன், டிக்ளோஃபெனாக், க்ளோபிடோக்ரல், நக்சோபிரென், டால்டெபரின் போன்ற இரத்த உறைவு மருந்துகளின் விளைவை வெந்தயம் குறைக்கிறது.
எச்சரிக்கை வார்த்தை
வெந்தயம் என்று வரும்போது, மூலிகையை பாதுகாப்பானது அல்லது பாதுகாப்பற்றது என்று முழுமையாகக் குறிக்க போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை. ஆனால் யுகங்களிலிருந்து, வெந்தயம் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெந்தயம் குறித்து நடத்தப்பட்ட சில ஆய்வுகள் சிறியவை, முடிவுகளை எங்கும் காண முடியாது. தவிர, வெந்தயம் இயற்கையானது என்றாலும், அது பாதுகாப்பாக இருக்காது. எனவே வெந்தயத்தை எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக்கொண்டு முதலில் உங்கள் மகளிர் மருத்துவரை அணுகவும்.
ஒவ்வொரு நபரின் உடலும் வெவ்வேறு உணவு மற்றும் மூலிகைகள் வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன. உங்கள் உடலை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள்! கர்ப்பமாக இருக்கும்போது வெந்தயத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கும் எந்த மாற்றங்களையும் கவனியுங்கள்! ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், சிரித்துக் கொண்டே இருங்கள், ஏனென்றால் அது மகிழ்ச்சியான கர்ப்பத்தின் திறவுகோலாகும்!
கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயம் உட்கொள்வதால் வேறு ஏதேனும் நன்மைகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.