பொருளடக்கம்:
- 2020 ஆம் ஆண்டின் சிறந்த மதிப்பிடப்பட்ட நீர் எடைகள்
- 1. வர்த்தக முத்திரை கண்டுபிடிப்புகள் நீர்வாழ் உடற்பயிற்சி டம்பல்ஸ்
- 2. ஸ்பீடோ அக்வா ஃபிட்னஸ் பார்பெல்ஸ்
- 3. ஜீயு ஸ்போர்ட்ஸ் நீர்வாழ் உடற்பயிற்சி டம்பல்ஸ்
முழு உடல் வொர்க்அவுட்டைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் நீச்சல் ஒன்றாகும். இருப்பினும், உங்கள் உடலை மேலும் தொனிக்க விரும்பினால், உங்கள் வழக்கமான நீச்சல் மடியில் தவிர நீர் ஏரோபிக்ஸை முயற்சி செய்ய விரும்பினால், நீர் எடையைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் கால்கள் மற்றும் மூட்டுகளை கஷ்டப்படுத்தாமல் குறைந்த தாக்கமுள்ள உடற்பயிற்சிகளுக்கு நீர் எடைகள் சிறந்தவை.
உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல் நிலை (கீல்வாதம் அல்லது காயங்கள் போன்றவை) இருந்தாலும் அல்லது எடை குறைக்க விரும்பினாலும், உங்கள் உடலுக்கு அழுத்தம் கொடுக்காமல் நீர் எடைகள் உங்களுக்கு உதவும். எப்படி என்று யோசிக்கிறீர்களா? நல்லது, நீர் எடைகளுக்கு எதிர்ப்பைச் சேர்க்கிறது, இது உங்கள் தசைகளை உருவாக்கவும் தொனிக்கவும் கொழுப்பை எரிக்கவும் உதவுகிறது. வயதானவர்களுக்கு கூட இது ஒரு சிறந்த பயிற்சி. இதை முயற்சிக்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், கீழே சென்று ஆன்லைனில் கிடைக்கும் பல்வேறு வகையான நீர் எடைகளின் பட்டியலைப் பாருங்கள்.
2020 ஆம் ஆண்டின் சிறந்த மதிப்பிடப்பட்ட நீர் எடைகள்
1. வர்த்தக முத்திரை கண்டுபிடிப்புகள் நீர்வாழ் உடற்பயிற்சி டம்பல்ஸ்
அமேசானில் வாங்கவும்இந்த நீர் டம்பல்கள் ஈ.வி.ஏ நுரையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் குறைந்த அளவு நீர் உறிஞ்சுதலைக் கொண்டுள்ளன, இது உங்களுக்கு தேவையான மிதவை வழங்குகிறது. அவை சரியான மேல் உடல் மற்றும் குறைந்த பின்புற உடற்பயிற்சிகளுக்கு போதுமான எதிர்ப்பை வழங்குகின்றன. இந்த நீர் டம்ப்பெல்கள் உங்கள் வயிற்றை வெளியேற்ற உதவுகின்றன, இது மொத்த உடல் வொர்க்அவுட்டை உறுதி செய்கிறது. இவை லேசாக திணிக்கப்பட்ட கைப்பிடிகளைக் கொண்டுள்ளன, எனவே அவை ஈரமாக இருக்கும்போது அவற்றைப் பிடிப்பது எளிது.
விவரக்குறிப்புகள்
பொருள்: ஈ.வி.ஏ நுரை
எடை: 0.66 பவுண்ட்
அளவு: 11 ″ எல் x 6 ″ டபிள்யூ
நன்மை
- கோர் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் பயிற்சிக்கு சிறந்தது
- கைப்பிடிகளைப் பிடிக்க எளிதானது
- இலகுரக
- நீடித்த
- நல்ல எதிர்ப்பு
பாதகம்
- ஒரு சில மாதிரிகள் போதுமான துணிவுமிக்கதாக இருக்காது.
2. ஸ்பீடோ அக்வா ஃபிட்னஸ் பார்பெல்ஸ்
இந்த பார்பெல்ஸ் குளோரின்-எதிர்ப்பு ஈ.வி.ஏ நுரையால் ஆனது மற்றும் இலகுரக. ஒவ்வொரு பார்பெல்லும் ஒரு பவுண்டு எடை கொண்டது. இருப்பினும், நீருக்கடியில் அவை 45 பவுண்டுகள் எதிர்ப்பை வழங்குகின்றன. இந்த பார்பெல்கள் நீட்டிக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளுக்கு மென்மையான துடுப்பு பிடியைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை உங்கள் கைகளிலிருந்து எளிதில் நழுவாது. உங்கள் மேல் உடல் வலிமையை உருவாக்க உதவும் மிதக்கும் உதவியை வைத்திருக்கவும் வழங்கவும் இவை வசதியாக இருக்கும்.
விவரக்குறிப்புகள்
பொருள்: ஈ.வி.ஏ நுரை
எடை: 1 எல்பி
அளவு: ஒரு அளவு
நன்மை
- குளோரின் எதிர்ப்பு ஈ.வி.ஏ நுரை
- திணிக்கப்பட்ட பிடிப்புகள்
- நல்ல சமநிலையையும் எதிர்ப்பையும் வழங்குங்கள்
- துணிவுமிக்க
- நீடித்த
பாதகம்
- உலர நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (தண்ணீரை நீண்ட நேரம் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்).
3. ஜீயு ஸ்போர்ட்ஸ் நீர்வாழ் உடற்பயிற்சி டம்பல்ஸ்
இந்த ஈ.வி.ஏ நுரை நீர் டம்ப்பெல்ஸ் குறைந்த அளவு நீர் உறிஞ்சுதலைக் கொண்டிருக்கிறது, சரியான பயிற்சிக்கு போதுமான எதிர்ப்பை வழங்கும் போது உங்களை மிதமாக வைத்திருக்கும். அவை உங்கள் மேல் உடல், கீழ் முதுகு மற்றும் ஏபிஎஸ் ஆகியவற்றைச் செயல்படுத்துவதற்கு ஏற்றவை. இருப்பினும், இவை மிதக்கும் சாதனங்களாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. அவை