பொருளடக்கம்:
- 10 சிறந்த ஸ்லாம் பந்துகள்
- 1. கிரீடம் விளையாட்டு பொருட்கள் ஸ்லாம் பந்து
- 2. ஆம் 4 அனைத்து ஸ்லாம் பந்து
- 3. ஜே / ஃபிட் டெட் வெயிட் ஸ்லாம் பால்
- 4. அமேசான் பேசிக்ஸ் ஸ்லாம் பந்தை பெரிதாக்குகிறது
- 5. நாள் 1 உடற்தகுதி எடையுள்ள ஸ்லாம் பந்து
- 6. வெளிப்புற வெளிப்புற ஸ்லாம் பந்து
- 7. ரேஜ் ஃபிட்னஸ் ஸ்லாம் பால்
- 8. டைட்டன் ஃபிட்னஸ் ஸ்லாம் ஸ்பைக் பால்
- 9. எடையுள்ள ஸ்லாம்பால் இருந்து இருப்பு
- 10 எவர்லாஸ்ட் டெக்ஸ்சர்டு ஸ்லாம் பால்
- முடிவுரை
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
நீங்கள் கிராஸ் ஃபிட் பயிற்சியைத் தொடங்கினால் ஸ்லாம் பந்து அவசியம். இந்த பந்துகள் பரவலாக பல்துறை மற்றும் செயல்பாட்டுடன் உள்ளன. கலோரிகளை எரிக்க பல்வேறு வகையான பயிற்சிகளை செய்ய அவை பயன்படுத்தப்படலாம். அவை மருந்து பந்துகளுக்கு ஒத்ததாக இருக்கும், அவை கடுமையான பொருட்களால் ஆனவை மட்டுமே.
ஸ்லாம் பந்தைப் பயன்படுத்துவது ஒரு வேடிக்கையான அனுபவமாக இருக்கும். ஆனால் பல விருப்பங்கள் இருப்பதால் சந்தையில் இருந்து ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு சவாலாக இருக்கும். சரி, கவலைப்பட வேண்டாம் - நாங்கள் உங்களுக்கு எளிதாக்கியுள்ளோம். ஆன்லைனில் கிடைக்கும் 10 சிறந்த ஸ்லாம் பந்துகளின் பட்டியலை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம். தொடர்ந்து படிக்க!
10 சிறந்த ஸ்லாம் பந்துகள்
1. கிரீடம் விளையாட்டு பொருட்கள் ஸ்லாம் பந்து
அமேசானில் வாங்கவும்கிரீடம் விளையாட்டு பொருட்கள் ஸ்லாம் பந்து உங்கள் சக்தி, வலிமை மற்றும் வேகத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. பந்து ஒரு மாறுபட்ட வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு ஸ்லாம் பந்தை வெவ்வேறு வடிவத்தில் போரிடுகிறது. கிராஸ் ஃபிட் மற்றும் எச்ஐஐடி உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஸ்லாம் பந்து சிறந்தது. உடல் சிகிச்சை, பிசியோதெரபி மற்றும் துவக்க முகாம் பயிற்சிகளுக்கும் அவை நல்லது. பந்து நீடித்த ரப்பர் ஷெல்லிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஷெல் எளிதான பிடியில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உடல் எடை பயிற்சிகளான குந்துகைகள், லன்ஜ்கள் மற்றும் க்ரஞ்ச்ஸ் ஆகியவற்றை மேம்படுத்த பந்து பயன்படுத்தப்படலாம்.
விவரக்குறிப்புகள்
- பொருள் - ரப்பர்
- பவுன்ஸ் - இல்லை
- எடை - 20 பவுண்ட்
நன்மை
- சக்தி, வலிமை மற்றும் வேகத்தை மேம்படுத்துகிறது
- பந்துகள் வடிவ வடிவத்தில் வருகின்றன
- நீடித்த ரப்பர் ஷெல்லிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது
- எளிதான பிடியில் கடினமான ஷெல்
பாதகம்
எதுவுமில்லை
2. ஆம் 4 அனைத்து ஸ்லாம் பந்து
ஆம் 4 ஆல் ஸ்லாம் பந்து அதிக அடர்த்தி கொண்ட உடற்பயிற்சி பந்து. எடையுள்ள பந்து மணல் நிரப்பப்பட்டிருக்கும், அது துள்ளல் அல்லது சுற்றுவதைத் தடுக்கிறது. மணல் பந்தின் சமநிலையையும் உறுதியையும் மேம்படுத்துகிறது. பந்து ஒரு தோப்பு மற்றும் கடினமான பி.வி.சி ஷெல் கொண்டுள்ளது. வியர்வை கைகளால் கூட பந்தில் உறுதியான பிடியைப் பெற இது உதவும். பந்து ஒரு நெகிழக்கூடிய, மென்மையான ஷெல்லிலிருந்து சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஷெல் ஒரு தடையற்ற கட்டுமானத்திற்காக சுழற்சி முறையில் வடிவமைக்கப்பட்டு அதிக ஆயுள் சேர்க்கிறது.
உங்கள் ஏரோபிக் திறனை அதிகரிக்க பந்து உதவும். இது உங்கள் தசை வெகுஜனத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதிக கலோரிகளை எரிக்கிறது. விளையாட்டுகளில் மென்மையான இயக்கங்களுக்கு உங்கள் கைகளுக்கும் கண்களுக்கும் இடையிலான ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்தவும் இது உதவும். பந்து குறிப்பாக கிராஸ் ஃபிட் பயிற்சிகள், கண்டிஷனிங் உடற்பயிற்சிகள், எம்.எம்.ஏ போன்றவற்றுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
விவரக்குறிப்புகள்
- பொருள் - பாலிவினைல் குளோரைடு
- பவுன்ஸ் - இல்லை
- எடை விருப்பங்கள் - 10, 15, 20, 30, மற்றும் 40 பவுண்ட்
நன்மை
- கைகளுக்கும் கண்களுக்கும் இடையிலான ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துகிறது
- சிறந்த பிடியில் தோப்பு மற்றும் கடினமான ஷெல்
- தடையற்ற கட்டுமானம்
பாதகம்
எதுவுமில்லை
3. ஜே / ஃபிட் டெட் வெயிட் ஸ்லாம் பால்
ஜே / ஃபிட் டெட் வெயிட் ஸ்லாம் பால் குறிப்பாக கிராஸ் ஃபிட் பயிற்சிக்காக தயாரிக்கப்படுகிறது. ஸ்லாம் பந்து பயிற்சி இருதய அமைப்பைக் குறைக்கும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் உங்கள் வலிமையையும் சகிப்புத்தன்மையையும் வியத்தகு முறையில் மேம்படுத்தும். பாரம்பரியமாக உடல் எடையை நம்பியிருக்கும் பயிற்சிகளுக்கு பந்து எதிர்ப்பின் ஒரு அடுக்கை சேர்க்கிறது. அவை இயற்கையாகவே தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் தோரணை மற்றும் சமநிலையை மேம்படுத்துகின்றன. மற்ற ஸ்லாம் பந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது பந்து வெளிப்புற மையத்தில் 20% அதிக தோலைக் கொண்டுள்ளது. இது பந்தை அதிக நீடித்ததாக ஆக்குகிறது. பந்து ஒரு புதிய வடிவமைப்பில் வருகிறது, இது உங்கள் விரல்களை ஒரு வசதியான, எளிதான பிடியில் ஜாக்கிரதையாக இடையில் பொருத்த அனுமதிக்கிறது.
விவரக்குறிப்புகள்
- பவுன்ஸ் - இல்லை
- எடை விருப்பங்கள் - 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 மற்றும் 50 பவுண்ட்
நன்மை
- டோன்கள் இருதய அமைப்பு
- இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது
- வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது
- தோரணை மற்றும் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது
- வெளிப்புற மையத்தில் 20% அதிக தோல்
- நீடித்த
- சிறந்த பிடியில் புதிய ஜாக்கிரதையாக வடிவமைப்பு
பாதகம்
எதுவுமில்லை
4. அமேசான் பேசிக்ஸ் ஸ்லாம் பந்தை பெரிதாக்குகிறது
அமேசான் பேசிக்ஸ் எந்த வீட்டு உடற்பயிற்சிகளுக்கும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி கருவியாக ஸ்லாம் பாலிஸை விரிவாக்குகிறது. பந்து விதிவிலக்கான பல்துறைத்திறனை வழங்குகிறது. ஸ்லாம் பந்தை பந்து டாஸ்கள் அல்லது ரஷ்ய திருப்பம் போன்ற பல்வேறு பயிற்சிகளுக்கு பயன்படுத்தலாம். பந்தைப் பயன்படுத்துவது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், தசையை உருவாக்கவும், சகிப்புத்தன்மை, தோரணை மற்றும் சமநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும். பந்து ஒரு கனரக-பி.வி.சி வெளிப்புறத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அது மதிப்பெண் மணலால் நிரப்பப்படுகிறது. நோ-பவுன்ஸ் ஸ்லாம் பந்து நம்பகமான, நீண்ட கால வலிமையை வழங்குகிறது. பந்தின் தீவிர நீடித்த தடிமனான ஷெல் தாக்கத்தை உறிஞ்சுகிறது. பந்து ஒரு கரடுமுரடான, கடினமான மேற்பரப்பை வழங்குகிறது, இது அம்புகள் அல்லது சதுரங்களின் மடக்கு வடிவங்களால் ஆனது. இது பாதுகாப்பான, நிலையான பிடியை எளிதாக்க உதவுகிறது. பந்தை ஈரமான துணியால் சுத்தமாக துடைக்கலாம்.
விவரக்குறிப்புகள்
- பொருள் - பி.வி.சி.
- பவுன்ஸ் - இல்லை
- எடை - 10 பவுண்ட்
நன்மை
- புழக்கத்தை அதிகரிக்கவும் தசையை உருவாக்கவும் உதவுகிறது
- சகிப்புத்தன்மை, தோரணை மற்றும் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது
- ஹெவி-டூட்டி பி.வி.சி வெளிப்புறம்
- அல்ட்ரா-நீடித்த தடிமனான ஷெல் தாக்கத்தை உறிஞ்சுகிறது
- மணல் நிரப்பப்பட்ட கோர் அதைத் துள்ளுவதைத் தடுக்கிறது
- கடினமான மேற்பரப்பு நிலையான பிடியை அனுமதிக்கிறது.
பாதகம்
- நீண்ட காலமாக இருக்காது.
5. நாள் 1 உடற்தகுதி எடையுள்ள ஸ்லாம் பந்து
அமேசானில் வாங்கவும்நாள் 1 உடற்தகுதி எடையுள்ள ஸ்லாம் பந்து கடினமான ஸ்லாம்களை தாங்கும் வகையில் கட்டப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு தடிமனான வெளிப்புற ஷெல்லைக் கொண்டுள்ளது, இது பல தாக்கங்களை உறிஞ்சி, வீசுதல் மற்றும் வீசுதல் உட்பட. பந்து அதிக சக்தியையும் சக்தியையும் பயன்படுத்த உங்களைத் தூண்டுகிறது. இது அதிக கலோரிகளை எரிக்கிறது மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. இந்த எடையுள்ள ஒர்க்அவுட் பந்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் பயிற்சியை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம் மற்றும் அதிக கலோரிகளை எரிக்கலாம். தொடக்க மற்றும் அனுபவமுள்ள விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பந்து சரியானது. அதிக கலோரிகளை எரிக்க மெதுவாகவும் அதிகமாகவும் உங்களை சவால் செய்ய இது உங்களை அனுமதிக்கும். பந்து ஒரு வலுவான வெளிப்புற ஷெல் மற்றும் மணல் நிரப்பப்பட்ட கோர் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. அதன் இறந்த எடை சவாலான எதிர்ப்பை வழங்குகிறது மற்றும் சுவர்கள் அல்லது தளங்களை சேதப்படுத்தாது.
விவரக்குறிப்புகள்
- பவுன்ஸ் - இல்லை
- எடை விருப்பங்கள் - 10, 15, 20, 25, 35, 40, 45, மற்றும் 50 பவுண்ட்
நன்மை
- பல தாக்கங்களை உறிஞ்சுகிறது
- சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது
- ஆரம்ப மற்றும் அனுபவமுள்ள விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஏற்றது
- வலுவான வெளிப்புற ஷெல்
- சுவர்கள் அல்லது தரையை சேதப்படுத்தாது
பாதகம்
எதுவுமில்லை
6. வெளிப்புற வெளிப்புற ஸ்லாம் பந்து
அமேசானில் வாங்கவும்வெளிப்புற வெளிப்புற ஸ்லாம் பந்து வலுவான வெளிப்புற ஷெல்லிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. பந்தை துள்ளல் அல்லது உருட்டவிடாமல் தடுக்க மணல் நிரப்பப்பட்ட மையமும் இதில் உள்ளது. இது பந்தை வலுவாகவும் நீடித்ததாகவும் ஆக்குகிறது. பந்து ஒரு நல்ல பிடியைக் கொடுக்கும் கடினமான ஷெல்லுடன் வருகிறது. வியர்வை கைகளால் கூட அதை இறுக்கமாகப் பிடிக்கலாம். பந்து உங்கள் முழு உடலையும் அதிக தீவிரம் கொண்ட வொர்க்அவுட்டில் ஈடுபடுத்த உதவும், இது வலிமை, கார்டியோவை உருவாக்குகிறது மற்றும் உங்களுக்கு வெடிக்கும் சக்தியை அளிக்கிறது. முழு உடல் உடற்பயிற்சிகளுக்கும் இது ஒரு சிறந்த கருவியாகும். இது உங்கள் முக்கிய தசைகளையும் உருவாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் மேல் முதுகு, முழங்கால்கள், அடிவயிற்றுகள் மற்றும் தோள்களுடன் ஒருங்கிணைந்து செயல்படுகிறது.
விவரக்குறிப்புகள்
- பொருள் - ரப்பர்
- பவுன்ஸ் - இல்லை
- எடை விருப்பங்கள் - 10 பவுண்ட்
நன்மை
- வலுவான வெளிப்புற ஷெல்லால் ஆனது
- நீடித்த
- கடினமான ஷெல் நல்ல பிடியை வழங்குகிறது
- முழு உடல் உடற்பயிற்சிகளுக்கும் சிறந்தது
பாதகம்
எதுவுமில்லை
7. ரேஜ் ஃபிட்னஸ் ஸ்லாம் பால்
அமேசானில் வாங்கவும்ரேஜ் ஃபிட்னஸ் ஸ்லாம் பந்து தீவிர நீடித்த, கனரக-ரப்பர் ஷெல்லிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஸ்லாம் பந்து உயர் பொறையுடைமை-அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றும் சிறந்த செயல்திறனை வழங்குகிறது. பந்து ஒரு கடினமான மேற்பரப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது வியர்வை கைகளால் கூட உயர்தர பிடியை அனுமதிக்கிறது. பந்தின் நோ-பவுன்ஸ் வடிவமைப்பு பல்வேறு வீசுதல் மற்றும் அவதூறு நடைமுறைகளுக்கு ஏற்றது என்பதை நிரூபிக்கிறது. ஸ்லாம் பந்து ஏர் வால்வுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. இது காற்று திறன் மற்றும் பந்தின் ஒட்டுமொத்த உறுதியை சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.
விவரக்குறிப்புகள்
- பொருள் - ரப்பர்
- பவுன்ஸ் - இல்லை
- எடை விருப்பங்கள் - 10 மற்றும் 20 பவுண்ட்
நன்மை
- வலிமை பயிற்சிக்கு உதவுகிறது
- உயர் சகிப்புத்தன்மை தாக்கம்-அங்கீகரிக்கப்பட்டது
- கடினமான மேற்பரப்பு உயர் தரமான பிடியை அனுமதிக்கிறது
- காற்று வால்வு காற்று திறன் மற்றும் உறுதியை சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது
பாதகம்
- எப்போதும் நீண்ட காலம் நீடிக்காது
8. டைட்டன் ஃபிட்னஸ் ஸ்லாம் ஸ்பைக் பால்
அமேசானில் வாங்கவும்டைட்டன் ஃபிட்னஸ் ஸ்லாம் ஸ்பைக் பந்து தடிமனான ரப்பர் சுவர்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. பந்து சுவர்கள் அல்லது தரையில் அதிக தாக்கத்தை தாங்கக்கூடியது மற்றும் எளிதில் பிரிக்காது. பந்து ஒரு சிறந்த ஸ்ட்ரெஸ் பஸ்டராகவும் செயல்பட முடியும். இது சிறந்த சீரான நிரப்புதலுடன் ஒரு திடமான வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் மைய, ஏபிஎஸ் மற்றும் கைகளை பயிற்சி செய்ய பந்து உதவும். இது கலோரிகளையும் கொழுப்பையும் எரிக்க உதவும். பந்து ஒரு மேற்பரப்பு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது வியர்வை கைகளால் கூட பிடிப்பதை எளிதாக்குகிறது.
விவரக்குறிப்புகள்
- பொருள் - ரப்பர்
- பவுன்ஸ் - இல்லை
- எடை - 30 பவுண்ட்
நன்மை
- நீடித்த தடிமனான ரப்பர் சுவர்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது
- மேற்பரப்புகளுக்கு எதிரான உயர் தாக்கத்தை தாங்கும்
- எளிதில் பிரிக்க முடியாது
- கடினமான மேற்பரப்பு வைத்திருப்பதை எளிதாக்குகிறது
பாதகம்
எதுவுமில்லை
9. எடையுள்ள ஸ்லாம்பால் இருந்து இருப்பு
அமேசானில் வாங்கவும்BalanceFrom Weighted Slam Ball நீடித்த ரப்பர் மற்றும் இரட்டை அமைப்புடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது முக்கிய வலிமையை வளர்க்க உதவுகிறது மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துகிறது. ஸ்லாம்பால் பல்துறை, முழு உடல் உடற்பயிற்சிகளையும் வழங்குகிறது. இது காயங்களுக்குப் பிறகு புனர்வாழ்வு முயற்சிகளையும் மேம்படுத்தலாம். பந்து ஒரு உறுதியான கட்டுமானத்தைக் கொண்டுள்ளது, அது கடினமான மேற்பரப்புகளைத் துரத்துகிறது. அதே நேரத்தில், அது தரையையும் சுவர்களையும் சேதப்படுத்தாது. பந்து இரண்டு வகையான அமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை எளிதான மற்றும் திடமான பிடியை வழங்கும்.
விவரக்குறிப்புகள்
- பொருள் - ரப்பர்
- பவுன்ஸ் - ஆம்
- எடை விருப்பங்கள் - 6, 8, 10, 15, 20, மற்றும் 25 பவுண்ட்
நன்மை
- இரண்டு வகையான இழைமங்கள் எளிதான மற்றும் திடமான பிடியை வழங்கும்
- சலுகைகள் நிறைந்த உடற்பயிற்சிகளையும்
- துணிவுமிக்க கட்டுமானம்
- தளம் அல்லது சுவர்களை சேதப்படுத்தாது
பாதகம்
எதுவுமில்லை
10 எவர்லாஸ்ட் டெக்ஸ்சர்டு ஸ்லாம் பால்
அமேசானில் வாங்கவும்எவர்லாஸ்ட் டெக்ஸ்சர்டு ஸ்லாம் பால் முழு உடல், செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி வொர்க்அவுட்டை வழங்குகிறது. இது வெடிப்பு, வேகம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்குகிறது. குறுக்கு பயிற்சி மற்றும் HIIT உடற்பயிற்சிகளுக்கு பந்து சரியானது. இது ஒரு நெகிழ்வான உறை மற்றும் கனரக கடுமையான ரப்பரிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது ஆயுள் அதிகரிக்கிறது. எவர்லாஸ்ட் டெக்ஸ்சர்டு ஸ்லாம் பந்தின் கட்டுமானம் உகந்த அதிர்ச்சியை உறிஞ்சும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
விவரக்குறிப்புகள்
- பொருள் - ரப்பர்
- பவுன்ஸ் - இல்லை
- எடை விருப்பங்கள் - 6, 8, 10, 15, 20, மற்றும் 25 பவுண்ட்
நன்மை
- குறுக்கு பயிற்சி மற்றும் HIIT உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றது
- நெகிழ்வான உறை
- ஹெவி-டூட்டி கடுமையான ரப்பர்
- எளிதான பிடியில் கடினமான மேற்பரப்பு
- உகந்த அதிர்ச்சியை உறிஞ்சும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
பாதகம்
எதுவுமில்லை
முடிவுரை
ஸ்லாம் பந்துகள் சிறந்த பயிற்சி உபகரணங்கள். அவை வலிமையை மேம்படுத்தி வெடிக்கும் சக்தியை வழங்குகின்றன. ஆனால் எல்லா ஸ்லாம் பந்துகளும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை. உங்களுக்காக சரியான ஸ்லாம் பந்தை எடுக்க இந்த பட்டியல் உங்களுக்கு உதவியதாக நாங்கள் நம்புகிறோம். இன்று ஒன்றைப் பிடித்து உடனே அறைந்து கொள்ளுங்கள்!
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
சரியான ஸ்லாம் பந்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
சரியான ஸ்லாம் பந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில புள்ளிகள் உள்ளன:
- அமைப்பு - கடினமான மேற்பரப்புடன் ஒரு ஸ்லாம் பந்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். இது ஒரு சிறந்த பிடியை வழங்குகிறது மற்றும் நழுவுவதைத் தடுக்கிறது.
- பவுன்ஸ் - எளிதில் குதிக்காத ஒரு ஸ்லாம் பந்து உடற்பயிற்சிக்கு ஏற்றதாக கருதப்படுகிறது.
- எடை - ஸ்லாம் பந்துகள் வெவ்வேறு எடை வரம்புகளில் வருகின்றன. பந்தின் எடை உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் விளைவை பாதிக்கிறது. உங்கள் ஒர்க்அவுட் பாணிக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
ஸ்லாம் பந்தை நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்?
ஒரு ஸ்லாம் பந்து என்பது உடற்பயிற்சி உபகரணங்களின் சிறந்த பல்துறை துண்டு. கிராஸ் ஃபிட் பயிற்சிகள், எச்.ஐ.ஐ.டி உடற்பயிற்சிகளும், முக்கிய வலிமை பயிற்சி மற்றும் மேல் உடல் உடற்பயிற்சிகளுக்கும் பந்தைப் பயன்படுத்தலாம்.