பொருளடக்கம்:
- 2020 ஆம் ஆண்டின் 12 சிறந்த ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சுகள்
- 1. பாடி சேம்ப் ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
- 2. மார்சி ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
- 3. மார்சி அனுசரிப்பு ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
- 4. தங்கத்தின் ஜிம் எக்ஸ்ஆர்எஸ் 20 ஒலிம்பிக் பெஞ்ச்
- 5. மார்சி போட்டியாளர் சரிசெய்யக்கூடிய ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
- 6. பிக்ஸியா சரிசெய்யக்கூடிய ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
- 7. உடல்-திட அனுசரிப்பு ஒலிம்பிக் மடிப்பு எடை பெஞ்ச்
- 8. பீனிக்ஸ் பவர் புரோ ஒலிம்பிக் பெஞ்ச்
- 9. உடல் சாம்பியன் ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
- 10. வீரம் உடற்தகுதி ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
- 11. எக்ஸ்மார்க் சர்வதேச ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
- 12. வீரம் உடற்தகுதி BF-7 ஒலிம்பிக் பெஞ்ச்
- ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
- ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சை யார் பெற வேண்டும்?
- சிறந்த ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
- முடிவுரை
2020 ஆம் ஆண்டின் சிறந்த 12 ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சுகள் இங்கே. மதிப்புரைகளைப் படிக்கவும், ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள், உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றை வாங்கவும். கீழே உருட்டவும்!
2020 ஆம் ஆண்டின் 12 சிறந்த ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சுகள்
1. பாடி சேம்ப் ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
பாடி சேம்ப் ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச் என்பது 7 ′ அல்லது 8 ′ ஒலிம்பிக் பார்களுக்காக கட்டப்பட்ட ஒரு கனரக 2.5 அங்குல சதுர குழாய் ஆகும். இது தீவிரமான லிப்டர்களுக்காக கட்டப்பட்டுள்ளது மற்றும் சரிவு, சாய்வு, தட்டையான மற்றும் இராணுவ பெஞ்ச் நிலைகளில் ஒர்க்அவுட் செய்ய சரிசெய்யக்கூடிய பின்னணியைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நுரை புறணி ஆதரிக்கும் இரட்டை-செயல் கால் டெவலப்பர் வசதியான மற்றும் வலி இல்லாத குறைந்த உடல் வொர்க்அவுட்டுக்கு உதவுகிறது (லன்ஜ்கள், குந்துகைகள் மற்றும் லெக் லிப்ட் நீட்டிப்புகள் போன்றவை).
இந்த உபகரணங்களுடன் சேர்க்கப்பட்டுள்ள முக்கிய பாகங்கள் ஒரு ஒலிம்பிக் பிளேட் அடாப்டர், ஒரு பிரீச்சர் கர்ல் பேட், ஒரு கால் டெவலப்பருக்கான ஸ்பிரிங் கிளிப், ஃபோம் கிரிப் ஹேண்டில்களுடன் ஒரு ஏபி க்ரஞ்ச் மற்றும் ஒரு ஆர்ம் கர்ல் பார் ஆகியவை அடங்கும். உள்ளமைக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு கொக்கிகள் மற்றும் பிஞ்ச் இல்லாத வடிவமைப்பு காயத்தின் அபாயத்தை குறைக்கிறது. “யு” வடிவ முன் கால் நிலைப்படுத்தி வொர்க்அவுட்டின் போது கூடுதல் பாதுகாப்பு மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையையும் வழங்குகிறது.
விவரக்குறிப்புகள்: வெளிப்புற பிடிப்பு அகலம் 38.5 ”, கனரக 2.5 அங்குல சதுர குழாய், பரிமாணங்கள் 76 x 56 x 55 அங்குலங்கள், 78.5 பவுண்டுகள் எடை
நன்மை
- 7-நிலை சரிசெய்யக்கூடிய பேக்ரெஸ்ட்
- துணிவுமிக்க
- சரிசெய்யக்கூடிய எடை ரேக்குகள்
- கால் டெவலப்பர் பாதுகாப்பு மற்றும் வசதிக்காக நுரை பட்டைகள் கொண்டுள்ளது
- கையில் காயம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க பாதுகாப்பு கொக்கிகள் மற்றும் பிஞ்ச் வடிவமைப்பு இல்லை
- முழு உடல் வலிமை பயிற்சி பயிற்சி பெற முடியும்
- நிலையானது
பாதகம்
- இணைப்பு பாகங்கள் மற்றும் போல்ட் இயந்திரத்திற்கு பொருந்தாது.
- போதகர் சுருட்டை இணைப்பு சரிசெய்ய முடியாது.
- பரந்த பிடியில் பயிற்சிகளுக்கு ரேக் கொஞ்சம் குறுகலாக இருக்கலாம்.
2. மார்சி ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்மார்சி ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச் என்பது ஒரு துணிவுமிக்க பெஞ்ச் ஆகும், இது நீண்ட, பாதுகாப்பான மற்றும் வசதியான பயன்பாட்டிற்காக பிரீமியம் ஸ்டீலில் இருந்து கட்டப்பட்டுள்ளது. இது இரட்டை செயல்பாடு கால் டெவலப்பரைக் கொண்டிருப்பதால் மேல் உடல் மற்றும் குறைந்த உடல் உடற்பயிற்சிகளுக்கு இது நல்லது. கால் டெவலப்பருக்கு ஒரு மைய புள்ளி உள்ளது, இது முழங்கால் மூட்டுடன் இணைகிறது. இது சரியான தோரணையை எளிதாக்குகிறது மற்றும் இலக்கு தசைக் குழுவில் அதிகபட்ச விளைவை உறுதி செய்கிறது.
சரிசெய்யக்கூடிய இருக்கை மற்றும் பேக்ரெஸ்ட் வெவ்வேறு பெஞ்ச் நிலைகளில் வசதியாக பயிற்சி செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. பெஞ்சின் புதுமையான அமைப்பு எடை தட்டு சேமிப்பு பதிவுகள் மற்றும் ஒலிம்பிக் சட்டைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. பட்டியில் இரண்டு எடைத் தகடுகளை எளிதாக சேமிக்கலாம்.
விவரக்குறிப்புகள்: பரிமாணங்கள் 80 x 47.5 x 60 அங்குலங்கள், 115 பவுண்டுகள் எடையுள்ளவை, நுரை உருளை பட்டைகள், சரிசெய்யக்கூடிய பார் கேட்சுகள், வைர ஸ்ட்ரைக்கர் தகடுகளுடன் அகிம்போ பாணி ஊன்றுகோல்
நன்மை
- ஹெவி-டூட்டி குழாய் சட்டகம்
- கரடுமுரடான எஃகு, நுரை மற்றும் வினைல் ஆகியவற்றால் ஆனது
- சேதம்-எதிர்ப்பு
- சரிசெய்யக்கூடிய பேக்ரெஸ்ட்
- இரட்டை செயல்பாடு கால் டெவலப்பர்
- இரண்டு பார் கேட்சுகள்
- முழு உடல் வொர்க்அவுட்டை அனுமதிக்கிறது
- பிரிக்கக்கூடிய பைசப் பட்டி
- தலைகீழ் வாக்-இன் குந்து அம்சம்
பாதகம்
- அதைச் சேர்ப்பது நேரத்தை எடுக்கும்.
- முழு பைசெப் சுருட்டை ஆதரிக்கவில்லை.
3. மார்சி அனுசரிப்பு ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்உங்கள் பயிற்சியில் ஆறுதல் ஒரு முன்னுரிமையாக இருந்தால், மார்சி அனுசரிப்பு ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச் உங்கள் சிறந்த பந்தயம். இது ஒரு வசதியான, துடுப்பு வினைல் நுரை பெஞ்ச் மற்றும் ஒரு பின்னிணைப்பைக் கொண்டுள்ளது. கை கைப்பிடி உதவியில் ரப்பர் பிடிப்புகள் கட்டுப்பாட்டைச் சேர்த்தன.
நீங்கள் பலவிதமான முழு உடல் உடற்பயிற்சிகளையும் செய்யலாம். அது ஒரு தட்டையான பெஞ்ச் அல்ல; சாய்வு மற்றும் மார்பு அழுத்தங்களை குறைக்க நீங்கள் அதை சரிசெய்யலாம். பார்பெல் ஊன்றுகோல் உயரமும் சரிசெய்யக்கூடியது. இது வாக்-இன் குந்துகைகள், பார்பெல் குந்துகைகள் மற்றும் மதிய உணவு பயிற்சிகளுக்கு ஒரு குந்து ரேக் கொண்டுள்ளது. மிக முக்கியமாக, பெஞ்சில் ஒரு தூள் பூசப்பட்ட, 14-கேஜ் குழாய் எஃகு சட்டகம் உள்ளது, இது தண்ணீரை- மற்றும் துரு-எதிர்க்கும். ஒலிம்பிக் அளவிலான பார்பெல்ஸ் மற்றும் பாதுகாப்பு பூட்டுகள் வேலை செய்யும் போது பாதுகாப்பை உறுதி செய்கின்றன.
விவரக்குறிப்புகள்: பரிமாணங்கள் 65.8 x 65.5 x 64.5 அங்குலங்கள், 93 பவுண்டுகள் எடையுள்ளவை, தூள் பூசப்பட்ட குழாய் எஃகு சட்ட வடிவமைப்பு, இரண்டு துண்டு பெஞ்ச் வடிவமைப்பு
நன்மை
- இரண்டு துண்டு பெஞ்ச் வடிவமைப்பு
- உடல் வலிமை மற்றும் தசை வெகுஜனத்தை மேம்படுத்துகிறது
- குந்துகைகள் மற்றும் மதிய உணவுகளுக்கு நேர்மையான பட்டை ஆதரவு
- முழுமையாக சரிசெய்யக்கூடிய பேக்ரெஸ்ட்
- வசதியான கால் வொர்க்அவுட்டுக்கான கான்டர்டு நுரை ரோலர் பேட்கள்
- பட்டியின் உயரத்தை மாற்றுவதற்கான சரிசெய்யக்கூடிய பார்பெல் ஊன்றுகோல்
- எடைத் தகடுகளை எளிதில் சேமிக்கிறது
- சரிசெய்யக்கூடிய போதகர் சுருட்டை திண்டு
- பிரிக்கக்கூடிய பைசெப் சுருட்டை பட்டி
- 600 பவுண்ட் எடை வரை ஆதரிக்கிறது
- 5 வெவ்வேறு நிலைகளைக் கொண்ட பல செயல்பாட்டு பயன்பாட்டு பெஞ்ச்
- பணத்திற்கான மதிப்பு
பாதகம்
- சற்று தள்ளாடியதாக இருக்கலாம்.
- மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது உறுதியானது அல்ல.
- வெற்று உலோக குழாய்
4. தங்கத்தின் ஜிம் எக்ஸ்ஆர்எஸ் 20 ஒலிம்பிக் பெஞ்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்கோல்ட்ஸ் ஜிம் ஒரு பிரபலமான உடற்பயிற்சி மையமாகும். அவர்கள் எக்ஸ்ஆர்எஸ் 20 ஒலிம்பிக் பெஞ்சைக் கொண்டு வந்துள்ளனர், இது வினைல் இருக்கைகளில் முழு உடல் உடற்பயிற்சிகளையும் வசதியாக செய்ய உதவும். இந்த எடை பெஞ்சில் 6 ரோல் லெக் டெவலப்பர் உள்ளது, இது உங்கள் குவாட்ஸ், க்ளூட்ஸ் மற்றும் இடுப்பு நெகிழ்வுகளை உருவாக்க உதவுகிறது.
உருட்டப்பட்ட பிரீச்சர் பேட் உங்கள் கைவிரல்களையும் முன்கைகளையும் தனிமைப்படுத்தி சரியான உடற்பயிற்சி வடிவத்தை உறுதி செய்கிறது. 9.5 அங்குல பாதுகாப்பு ஸ்பாட்டர்கள் பாதுகாப்பாக உடற்பயிற்சி செய்ய உதவுகின்றன மற்றும் பெஞ்ச் பிரஸ் மற்றும் குந்துகைகளின் போது ஆதரவை உதவுகின்றன. இந்த உபகரணம் மொத்தம் 600 பவுண்ட் எடையை ஆதரிக்கிறது. பிரிக்கக்கூடிய சுருட்டை மஞ்சள் கரு மேல் உடலை வரையறுக்க உதவுகிறது.
விவரக்குறிப்புகள்: பரிமாணங்கள் 45 x 23 x 15 அங்குலங்கள், 114.6 பவுண்டுகள், 9.5 அங்குல ஸ்போட்டர்கள், மல்டி பொசிஷன் பெஞ்ச், பவர் கேட்ச் தொழில்நுட்பம், பாதுகாப்பு ஸ்பாட்டர்
நன்மை
- ஒலிம்பிக் பல நிலை பெஞ்ச்
- பவர் கேட்ச் மேல்நோக்கி
- குந்து மையம் பிரிக்கக்கூடிய ஒலிம்பிக் பல நிலை பெஞ்ச்
- ஒலிம்பிக் அகல சக்தி பிடிப்பு
- பாதுகாப்பான குந்துகைகளுக்கான குந்து மையம்
- பாதுகாப்பு ஸ்பாட்டர்
- கடினமான உடற்பயிற்சிகளையும் தாங்கும்
- பணத்திற்கான மதிப்பு
பாதகம்
- பெஞ்ச் துணிவுமிக்கதாக இல்லை.
- கனமான எடையை ஆதரிக்கக்கூடாது.
- குறுகிய / சிறிய உடல் அளவுகளுக்கு பெஞ்ச் மிக அதிகமாக இருக்கலாம்.
5. மார்சி போட்டியாளர் சரிசெய்யக்கூடிய ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்மார்சி போட்டியாளர் சரிசெய்யக்கூடிய ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச், கனரக தூக்குபவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த வசதியைக் கொடுக்கும். இது 2 ”நுரை பட்டைகள் வரிசையாக அமைந்துள்ளது, இது தசை சோர்வு குறைக்க உதவுகிறது. நுரை திண்டு வெளியே அணிவதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் நீங்கள் கனமான உடற்பயிற்சிகளையும் வசதியாக செய்யலாம். நுரை ஸ்திரத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கனமான தூக்குதலை எதிர்க்கிறது.
இந்த பெஞ்சில் உங்கள் குறைந்த உடல் தசை தொனியை மேம்படுத்த இரட்டை-செயல் கால் டெவலப்பர் உள்ளது. துடுப்பு நுரை உருளைகள் கணுக்கால் மற்றும் முழங்கால்களுக்கு ஆறுதலளிக்கின்றன. மல்டி-பொசிஷன் பேக்ரெஸ்ட் மற்றும் விரைவான-வெளியீட்டு பாப்-பின் கைப்பிடிகளுடன் சரிசெய்யக்கூடிய-உயர ஊன்றுகோல் பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளுக்கான சிறந்த பெஞ்ச் நிலையைக் கண்டறிய உதவுகின்றன. பெஞ்சின் மார்பு, இராணுவம், வீழ்ச்சி மற்றும் சாய்வான தூக்கும் நிலைகள் போன்ற பல்வேறு உள்ளமைவுகளுடன் வெவ்வேறு வலிமை பயிற்சி பயிற்சிகளை நீங்கள் எளிதாக செய்ய முடியும்.
விவரக்குறிப்புகள்: பரிமாணங்கள் 67 x 45 x 50 அங்குலங்கள், 62 பவுண்டுகள், 2.5-பை-2.5-இன்ச், ஹெவி டியூட்டி ஸ்டீல் டியூப் பிரேம், நீடித்த தூள்-பூசப்பட்ட பூச்சு
நன்மை
- முழு உடல் வொர்க்அவுட்டை அனுமதிக்கிறது
- சாய்வு மற்றும் சரிவு உடற்பயிற்சிகளுக்கான பல-நிலை பின் திண்டு
- விளிம்பு நுரை ரோலர் பட்டைகள் கொண்ட இரட்டை செயல்பாடு கால் டெவலப்பர்
- சரிசெய்யக்கூடிய-உயர ஊன்றுகோல் சரியான நிலைப்பாட்டை உறுதி செய்கிறது
- உயர்தர உயர் அடர்த்தி நுரையால் செய்யப்பட்ட பெட்டி அமை
- ஒலிம்பிக் அளவு எடை தகடுகளை ஆதரிக்கிறது
- நுரை-உருளை பட்டைகள் முழங்கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் ஆகியவற்றை ஆதரிக்கின்றன
- பெஞ்ச் நுரை திணிப்பு நிலைத்தன்மையை உறுதி செய்கிறது
- மொத்தம் 600 பவுண்ட் எடையை ஆதரிக்கிறது
- விரைவான மற்றும் எளிதான சட்டசபைக்கான விரிவான வழிமுறைகள்
- 2 ஆண்டு உத்தரவாதம்
பாதகம்
- பெஞ்ச் மிகக் குறைவாக இருக்கலாம்.
- சாய்ந்த நிலையில் சரியாக செயல்படக்கூடாது.
- 100 பவுண்டுகளுக்கு மேல் எடையுள்ள எடை தகடுகளை ஆதரிக்க முடியாது.
6. பிக்ஸியா சரிசெய்யக்கூடிய ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்பிக்ஸியா அனுசரிப்பு ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச் வசதியான, மென்மையான மற்றும் அதிக அடர்த்தி கொண்ட நுரை திணிக்கப்பட்ட பேக்ரெஸ்ட் மற்றும் இருக்கை ஆகியவற்றால் ஆனது. இது சீட்டு இல்லாத, பாதுகாப்பான வொர்க்அவுட்டை அனுமதிக்கிறது மற்றும் வொர்க்அவுட்டின் போது தசை சோர்வை குறைக்கிறது. மென்மையான போலி தோல் மூடப்பட்ட பேக்ரெஸ்ட் மற்றும் இருக்கை அடர்த்தியான நுரை நிரப்பப்பட்டிருக்கின்றன, அவை பலவிதமான பயிற்சிகளுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
இந்த ஒலிம்பிக் பெஞ்ச் முழு உடல் பயிற்சிகளையும் அனுமதிக்கிறது. பின்புற ஓய்வை பிளாட், சாய்வு, சரிவு மற்றும் நான்கு நிலைகளுக்கு நீங்கள் சரிசெய்யலாம். இது மடிக்கக்கூடியது மற்றும் சேமிக்க எளிதானது. சரிசெய்யக்கூடிய டம்ப்பெல்ஸ் பிரஸ் பெஞ்ச் ஒரு தடிமனான குழாயால் கட்டப்பட்டுள்ளது, இது 330 பவுண்ட் எடையைத் தாங்க உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.
விவரக்குறிப்புகள்: 330 பவுண்ட் திறன், எளிதான 7 நிலை மாற்றங்கள், ஹெவி-டூட்டி ஸ்டீல் ஃபிரேம், பயனர் உயரத்தை 6 வரை ஆதரிக்கிறது
நன்மை
- மொத்த உடல் உடற்பயிற்சிகளையும் அனுமதிக்கிறது
- நிலையான மற்றும் உறுதியான
- வசதியான அல்லாத சீட்டு & நீடித்த தடிமனான பையுடனும்
- எதிர்ப்பு பட்டைகள் வருகிறது
- கனரக-கடமை எஃகு சட்டகம் காரணமாக நிலையான மற்றும் பாதுகாப்பானது
- ஒன்றுகூடி சேமிக்க எளிதானது
- 7 நிலைகளுக்கு சரிசெய்ய முடியும்
- பிளாட் / சாய்வு / சரிவு பெஞ்ச் பத்திரிகைகளை ஆதரிக்கிறது
- 1 ஆண்டு உத்தரவாதம்
- பட்டைகள் மீது 30 நாள் உத்தரவாதம்
- பாக்கெட் நட்பு
பாதகம்
- முற்றிலும் "தட்டையான" நிலைக்கு வரக்கூடாது.
- இடுப்பு உந்துதல் பயிற்சிகளை ஆதரிக்கக்கூடாது.
- இருக்கை கொஞ்சம் அதிகமாக இருக்கலாம்.
- பெஞ்ச் தள்ளாடியதாக இருக்கலாம்.
7. உடல்-திட அனுசரிப்பு ஒலிம்பிக் மடிப்பு எடை பெஞ்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்உடல்-திட சிறந்த உடற்தகுதி ஒலிம்பிக் மடிப்பு பெஞ்ச் பார்பெல் மற்றும் டம்பல் பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றது. துணிவுமிக்க எஃகு சட்டகம் நிலைத்தன்மை, ஆயுள் மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதி செய்கிறது. அதன் கச்சிதமான மற்றும் மடிக்கக்கூடிய வடிவமைப்பு எந்த இடத்திலும் கடையிலும் பொருந்துவதை எளிதாக்குகிறது.
இந்த ஒலிம்பிக் பெஞ்சில் 6-அடி மற்றும் 7-அடி பார்கள் இருக்க முடியும். ஒரு நிலையான தட்டு 1 அங்குல இடுகை மற்றும் அடாப்டர் ஸ்லீவ் ஆகியவற்றைக் கொண்ட லெக் டெவலப்பர் 2 அங்குல ஒலிம்பிக் தகடுகளுக்கு கிடைக்கிறது. பாதுகாப்பு புல் முள் பல்வேறு நிலைகளில் மென்மையான உடற்பயிற்சிகளுக்காக பல பேக்ரெஸ்ட் மாற்றங்களை அனுமதிக்கிறது. இது மொத்த எடையில் 300 பவுண்ட் வரை ஆதரிக்கிறது.
விவரக்குறிப்புகள்: பரிமாணங்கள் 68 x 41 x 58 அங்குலங்கள், மடிந்தால் 30 x 72 x 40 அங்குலங்கள்
நன்மை
- துணிவுமிக்க
- மடிக்கக்கூடியது
- ஹெவி-டூட்டி ஃபோம் பேடிங் உடற்பயிற்சி வசதியாக இருக்கும்
- கால் டெவலப்பர் உள்ளது
- பல நிலை சரிசெய்யக்கூடிய பேக்ரெஸ்ட்
- 6-அடி மற்றும் 7-அடி பார்கள் உள்ளன
- சட்டகத்தில் 3 ஆண்டு உத்தரவாதம்
- மற்ற அனைத்து பகுதிகளிலும் 1 ஆண்டு உத்தரவாதம்
- நியாயமான விலை
பாதகம்
- கனமான எடையை ஆதரிக்கவில்லை.
- சரியாக மடிக்காமல் இருக்கலாம்.
- பரந்த பிடியில் பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றது அல்ல.
8. பீனிக்ஸ் பவர் புரோ ஒலிம்பிக் பெஞ்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்லாட் டவர், லெக் லிப்ட் மற்றும் பிரீச்சர் கர்ல் இணைப்புகள் ஒரு நல்ல குறைந்த உடல் வொர்க்அவுட்டைப் பெற உதவுகின்றன. பின்புறத்தில் உள்ளமைக்கப்பட்ட குந்து ரேக் குந்துகைகள் மற்றும் லன்ஜ்களுக்கு சிறந்தது. மூன்று ஒலிம்பிக் வெயிட் பிளேட் அடாப்டர்கள் மற்றும் ஸ்பிரிங் கிளிப்புகள் பாதுகாப்பை உறுதி செய்கின்றன. சாய்வு, சரிவு மற்றும் தட்டையான நிலைகளில் பயிற்சி செய்ய நீங்கள் சரிசெய்யக்கூடிய பெஞ்ச் அம்சத்தையும் பயன்படுத்தலாம்.
விவரக்குறிப்புகள்: பரிமாணங்கள் 88 x 60 x 83 அங்குலங்கள், கனரக, 3.0 அங்குல எஃகு மேல் மற்றும் பிரதான சட்டகம், முழு ஒலிம்பிக் அளவு, சரிசெய்யக்கூடியவை
நன்மை
- துணிவுமிக்க
- நிலையானது
- முழு உடல் பயிற்சிக்கு பயன்படுத்தலாம்
- உயர்நிலை தோற்றம்
- பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்றது
- 1 ஆண்டு பிரேம் உத்தரவாதம்
- மற்ற பகுதிகளுக்கு 90 நாட்கள் உத்தரவாதம்
பாதகம்
- பெஞ்ச் இருக்கை மிகக் குறைவாக இருக்கலாம்.
- அசெம்பிளிங் வழிமுறைகள் முழுமையடையாது.
- இருக்கைக்கு இரண்டு மாற்றங்கள் மட்டுமே உள்ளன - செங்குத்து மற்றும் கிடைமட்ட.
- மெல்லிய எஃகு அமைப்பு
9. உடல் சாம்பியன் ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்அதிக நீடித்த மற்றும் கனமான கடமை கொண்ட ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச் வேண்டுமா? பாடி சேம்ப் ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சின் அம்சங்களைப் பாருங்கள். இது துணிவுமிக்கது மற்றும் கனரக-வலுவான வலுவான மெயின்பிரேம் குழாய்களைக் கொண்டுள்ளது, இது ஆயுள் உறுதி செய்கிறது. முழுமையாக சரிசெய்யக்கூடிய பின்னணி சாய்வு, தட்டையான, சரிவு மற்றும் இராணுவ நிலைகளில் உடற்பயிற்சி செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.
லெக் லிஃப்ட், மார்பு அச்சகங்கள் மற்றும் இராணுவ அச்சகங்கள் மற்றும் பிற எடை பெஞ்ச் செயல்பாடுகளை நீங்கள் வசதியாக செய்யலாம். இந்த எடை பெஞ்ச் மாதிரியானது பூட்டுதல் பாதுகாப்பு கொக்கி மற்றும் பிஞ்ச் அல்லாத பிடியுடன் பயனருக்கு பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
விவரக்குறிப்புகள்: பரிமாணங்கள் 78 x 44.1 x 69 அங்குலங்கள், 73 பவுண்டுகள் எடையுள்ளவை, பல நிலை பின்னிணைப்பு, பாதுகாப்பு கொக்கி, பிஞ்ச் அல்லாத பிடியில்
நன்மை
- துணிவுமிக்க உடல்
- முழு உடல் பயிற்சிக்கு நல்லது
- மேலும் உடற்பயிற்சி விருப்பங்கள்
- ஆறுதலுக்காக டீலக்ஸ் மெத்தைகள் மற்றும் நுரை உருளைகள்
- பல்வேறு பயிற்சிகளுக்கு சரிசெய்யக்கூடிய பேக்ரெஸ்ட்
- ஃப்ரீஸ்டாண்டிங் மேல்நோக்கி நடைபயிற்சி குந்துகைகளை இயக்கும்
- ஒலிம்பிக் எடை செட்
- இரட்டை கால் உருவாக்குநர்
- பாதுகாப்பானது
- அதிகபட்சமாக 600 பவுண்ட் எடையை ஆதரிக்கிறது
- விலை உயர்ந்ததல்ல
பாதகம்
- நடுத்தர அளவிலான பிடியை மட்டுமே அனுமதிக்கிறது.
- கனமான எடையை ஆதரிக்கும் அளவுக்கு உலோகம் தடிமனாக இல்லை.
- சரிசெய்தல் முள் செருக கடினமாக இருக்கும்.
10. வீரம் உடற்தகுதி ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்வீரம் உடற்தகுதி ஒலிம்பிக் வெயிட் பெஞ்ச் பிரஸ் ஸ்டேஷனில் சரிசெய்யக்கூடிய பாதுகாப்புப் பிடிப்பு மற்றும் வீட்டு ஜிம்மிற்கு ஏற்ற ஸ்பாட்டர் ஸ்டாண்ட் உள்ளது. இது ஒரு உறுதியான எஃகு சட்டகத்தையும் கூடுதல் நிலைத்தன்மைக்கு பெஞ்சின் அடியில் ஒரு எஃகு குழாயையும் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு தட்டையான பெஞ்ச் அல்ல. சாய்வு மற்றும் வீழ்ச்சி நிலை பயிற்சிகளுக்கு இது சரிசெய்யக்கூடியது.
அதிக அடர்த்தி, இரட்டை அடுக்கு, வினைல் பெஞ்ச் பேட் வொர்க்அவுட்டின் போது கடுமையான மன அழுத்தத்தில் கூட கூடுதல் ஆறுதல் அளிக்கிறது. எட்டு ஒலிம்பிக் தட்டு சேமிப்பகங்கள், ஒவ்வொன்றும் 9 ”நீளம் கொண்டவை, சிறந்த சேமிப்பையும் போக்குவரத்தையும் அனுமதிக்கின்றன. இந்த எடை பெஞ்சில் சரிசெய்யக்கூடிய பாதுகாப்பு கேட்சுகள் மற்றும் ஹெவி டியூட்டி பில்ட்-இன் ஸ்பாட்டர் ஸ்டாண்ட் ஆகியவை அடங்கும்.
விவரக்குறிப்புகள்: பரிமாணங்கள் 50 x 17 x 10 அங்குலங்கள், 149 பவுண்டுகள் எடையுள்ளவை, எஃகு பிரேம் 3 "x 2" மற்றும் மேல் மற்றும் கால்களில் அளவிடும், 2 "எக்ஸ் 2" 12 பெஞ்ச் அடியில் எஃகு குழாய்கள், 18.5 "x 12" உள்ளமைக்கப்பட்ட ஸ்பாட்டர் ஸ்டாண்ட், 8 பிளேட் ஸ்டோரேஜ் பெக்ஸ், பேஸ் ஃபுட்டுக்கு ரப்பர் கேப்
நன்மை
- துணிவுமிக்க எஃகு சட்டகம்
- நல்ல ஒட்டுமொத்த உருவாக்க தரம்
- நிலைத்தன்மைக்கு பெஞ்ச் கீழே எஃகு குழாய்
- உள்ளமைக்கப்பட்ட ஸ்பாட்டர் ஸ்டாண்ட்
- 8 தட்டு சேமிப்பு ஆப்புகள்
- திணிப்பு காரணமாக வசதியானது
- சேமித்து கொண்டு செல்ல எளிதானது
- பாதுகாப்பானது
- 2 ஆண்டு பெஞ்ச் பேட் உத்தரவாதத்தை
- 1 ஆண்டு சரியான முள் உத்தரவாதம்
- நியாயமான விலை
பாதகம்
- பரந்த பிடியில் பயிற்சிகளை ஆதரிக்கக்கூடாது.
- 6 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்காது.
11. எக்ஸ்மார்க் சர்வதேச ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்எக்ஸ்மார்க் சர்வதேச ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச் ஒரு முழு உடல் வலிமை பயிற்சி இயந்திரமாகும். இது 14-கேஜ் ஸ்டீல் மெயின்பிரேமால் ஆனது மற்றும் கீறல்-எதிர்ப்பு தூள் பூச்சு உள்ளது. கூடுதல் தடிமனான 2.5 அங்குல உயர் அடர்த்தி, இரட்டை தையல், கண்ணீர்-எதிர்ப்பு துராகார்ட் வினைல் ஆகியவற்றைக் கொண்டு மெத்தையில் இருப்பதால் இந்த வொர்க்அவுட் பெஞ்சில் நீங்கள் வசதியாக பயிற்சி செய்ய முடியும்.
உருவாக்க தரம் உறுதியானது மற்றும் நிலையானது. பிளாட், சாய்வு மற்றும் சரிவு பெஞ்ச் நிலைகளுக்கான பல சரிசெய்தல் அமைப்பு பல்வேறு பயிற்சிகளைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவும். போதகர் சுருட்டை மற்றும் கால் நீட்டிப்பு அலகு உங்கள் கீழ் உடலின் தசைகளை தொனிக்க உதவும். இது மொத்தம் 700 பவுண்ட் எடையை ஆதரிக்கிறது.
விவரக்குறிப்புகள்: பரிமாணங்கள் 59 x 18 x 9 அங்குலங்கள், 128.8 பவுண்டுகள் எடையுள்ளவை, 6 மீளக்கூடிய ஊன்றுகோல் நிலைகள், பாதுகாப்பு ஸ்பாட்டர் திறன் 300 பவுண்ட், ஹெவி-டூட்டி 14 கேஜ் ஸ்டீல் கட்டுமானம்
நன்மை
- துணிவுமிக்க பொருட்களால் ஆனது
- எஃகு பிரேஸ் இடத்தில் பின்தங்கிய நிலையில் உறுதியாக உள்ளது
- கை சுருட்டை பட்டை இணைப்பு கை வலிமை பயிற்சிகளை அனுமதிக்கிறது
- கால் நீட்டிப்பு உடலுக்கு குறைந்த வலிமை பயிற்சிகளை சேர்க்கிறது
- கூடுதல் தடிமனான திணிப்பு காரணமாக வசதியானது
- பாதுகாப்பு ஸ்பாட்டர் பாதுகாப்பை உறுதி செய்கிறது
- வசந்த ஏற்றப்பட்ட பாப் முள் மிகைப்படுத்துதல் எளிதான மாற்றங்களை உறுதி செய்கிறது
- ஒலிம்பிக் அடாப்டர் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது
- உருவாக்க தரம் திடமானது
- அதிகபட்சமாக 700 பவுண்ட் எடையை ஆதரிக்கிறது
- நியாயமான விலை
பாதகம்
- கொஞ்சம் தள்ளாடியது
- பார்கள் ஓய்வெடுக்கும் பிடியின் மேற்பரப்பு ஒரு சிறிய மெலிதானது.
12. வீரம் உடற்தகுதி BF-7 ஒலிம்பிக் பெஞ்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்வீரம் உடற்தகுதி பி.எஃப் -7 ஒலிம்பிக் பெஞ்ச் 12-கேஜ் திட எஃகு மூலம் கட்டப்பட்டுள்ளது, 2 ”x 2” பிரேம் மற்றும் கூடுதல் ஸ்திரத்தன்மைக்கு முக்காலி தளம் கொண்டது. இந்த இயந்திரத்தின் ஒவ்வொரு பாதமும் பிடியில், நிலைத்தன்மை மற்றும் தரை பாதுகாப்புக்காக ரப்பர் பேஸ் தொப்பியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
3 ”தடிமனான, அதிக அடர்த்தி கொண்ட, இரட்டை அடுக்கு, வினைல் பெஞ்ச் பேட் சிறந்த தரம் வாய்ந்தது மற்றும் தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளையும் செய்யும்போது கூட ஆறுதலளிக்கிறது. தட்டையான பேக் பேட் வடிவமைப்பு வரையறைகளை 11 ”முதல் 9.5” வரை, இது ஒரு நிலையான பெஞ்ச் பிரஸ் மற்றும் பைசெப் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது தோள்கள் மற்றும் கைகளை சிறந்த அளவிலான இயக்கத்தை அனுமதிக்கிறது. இந்த உபகரணங்கள் ஒரு தட்டையான ஒரே பெஞ்ச் ஆகும், இது தட்டையான பெஞ்ச் பத்திரிகை பயிற்சிகளுக்கு சிறந்தது.
இந்த உபகரணத்தில் இரட்டை நிலை திட எஃகு ஸ்ட்ரைக்கர் தட்டு உள்ளது, இது பார் ஆதரவை வழங்குகிறது. அரிப்பு மற்றும் ஆயுள் தடுக்க இது தூள் பூசப்பட்டதாகும். 18.5 ”x 12” அளவிடும் துணிவுமிக்க எஃகு ஸ்பாட்டர் தட்டு பயனரின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்காக சட்டத்தில் கட்டப்பட்டுள்ளது. பெஞ்ச் உயரம் கால்களை தரையில் உறுதியாக இருக்க அனுமதிக்கிறது.
விவரக்குறிப்புகள்: பரிமாணங்கள் 55 x 50.5 x 45 அங்குலங்கள், 57 பவுண்டுகள், 18.5 ”x 12” ஸ்டீல் ஸ்பாட்டர் தட்டு, 3 ”தடிமன், அதிக அடர்த்தி, இரட்டை அடுக்கு, வினைல் பெஞ்ச் பேட், 18.5” x 12 ”திட எஃகு கால் தட்டு, ஒவ்வொரு காலையும் ஒரு ரப்பர் பேஸ் தொப்பியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது
நன்மை
- துணிவுமிக்க எஃகு சட்டகம்
- நிலைத்தன்மைக்கு பெஞ்ச் கீழே எஃகு குழாய்
- உள்ளமைக்கப்பட்ட ஸ்பாட்டர் ஸ்டாண்ட்
- பாதுகாப்பு ஸ்பாட்டர் பாதுகாப்பை உறுதி செய்கிறது
- 3 ஆண்டு சட்ட உத்தரவாதம்
- 2 ஆண்டு திண்டு உத்தரவாதம்
- நியாயமான விலை
- நிறுவ எளிதானது
பாதகம்
- இரண்டு பார் நிலைகள் மட்டுமே
- ஜிம் தரம் இல்லை
- மொத்த எடையில் 400 பவுண்டுகளுக்கு மேல் ஆதரிக்காது
- பிளாட் பெஞ்ச்
ஆன்லைனில் வாங்க 2020 சிறந்த 12 ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சுகள் இவை. நாம் பார்த்தபடி, இந்த பெஞ்சுகள் அவற்றின் சொந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. பின்வரும் பிரிவில், அவர்கள் மீது இன்னும் கொஞ்சம் வெளிச்சம் போடுவோம்.
ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சுகள் வழக்கமான பெஞ்ச் பிரஸ் கருவி அல்லது நிலையான எடை பெஞ்சை ஒத்திருக்கின்றன. இருப்பினும், அவை மிகவும் உறுதியானவை மற்றும் நிலையானவை மற்றும் உயர்தர எஃகு மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அவை குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் அதிக எடை தூக்கும் வீரர்களுக்கானவை. ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சுகள் பல்துறை. உங்கள் மேல் மற்றும் கீழ் உடலை நீங்கள் குறிவைக்கலாம், கலோரிகளை எரிக்கலாம் மற்றும் ஒரு நிறமான / தசை உடலமைப்பை உருவாக்கலாம். இந்த பெஞ்சுகள் தசை வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சக்தியை மேம்படுத்துகின்றன.
ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சை யார் பெற வேண்டும்?
நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு தடகள வீரராக இருந்து ஒரு போட்டியில் பங்கேற்க விரும்பினால் ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சைப் பெறுங்கள். இது வழக்கமான பெஞ்ச் அச்சகங்கள், பார்பெல் குந்துகைகள் மற்றும் லிஃப்ட் ஆகியவற்றிற்காக அல்ல. அமெச்சூர் வீரர்களுக்கு, அதிக எடைகள் அவர்களின் முதுகில் அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடும், மேலும் அவற்றின் நிலைப்பாட்டை சரிசெய்ய ஒரு ஸ்பாட்டர் இல்லாமல், அவர்கள் கடுமையான காயங்களை சந்திக்க நேரிடும்.
சிறந்த ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
சரிபார்க்க சில பெட்டிகள் மற்றும் ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சில் பார்க்க சிறந்த அம்சங்கள் இங்கே:
- நிலைத்தன்மை - ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்ச் எவ்வளவு நிலையானது என்பதை சரிபார்க்கவும். இது ஒரு நீடித்த பொருளால் செய்யப்பட்டதா? இது தூள் பூசப்பட்டதா? ரப்பர் தளங்களில் அனைத்து கால் பகுதிகளும் இணைக்கப்பட்டுள்ளதா? இது உடைக்க வாய்ப்புள்ளதா? மொத்த எடையில் எவ்வளவு தாங்க முடியும்?
- Adjustability - பெஞ்ச் பல சரிசெய்தல் அமைப்புகள் உள்ளன எனப் பார்க்கவும். சாய்வு, சரிவு மற்றும் தட்டையானது மூன்று பொதுவான பின்னணி அமைப்புகள். உங்கள் கீழ் அல்லது மேல் உடலில் குறிப்பிட்ட தசைகளை குறிவைக்க உதவும் பிற அமைப்புகள் உள்ளனவா என்று சோதிக்கவும்.
- பல்துறை - ஒலிம்பிக் பெஞ்ச் குறைந்த மற்றும் மேல் உடல் வலிமை பயிற்சி செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும். மொத்த கால் டெவலப்பர்கள் மற்றும் பின்புற குந்து ரேக்குகளைக் கொண்ட பெஞ்சுகள் ஒரே விலையில் ஒரு ஹெவி டியூட்டி பெஞ்ச் பிரஸ் மெஷினை விட சிறந்தது.
- அப்ஹோல்ஸ்டரி மற்றும் ஃபிரேம் - இருக்கை பொருள், திணிப்பு மற்றும் எஃகு பிரேம்களுக்கு இடையிலான தூரத்தை சரிபார்க்கவும். பெஞ்ச் பரந்த அளவிலான பிடியை அனுமதிக்கிறதா என்று சோதிக்கவும்.
- எடைகள் - உங்கள் தற்போதைய எடை வரம்பை ஆதரிக்கும் ஒன்றை வாங்கவும், உங்களை நீங்களே தள்ளி கனமான எடையை உயர்த்தவும் அனுமதிக்கிறது. ரேக்கின் அகலத்திற்கு பொருந்தும் வகையில் பார்பெல்லின் நீளம் போதுமானது மற்றும் பார்பெல் தடி வெற்று இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
முடிவுரை
ஒலிம்பிக் எடை பெஞ்சுகள் வலிமை பயிற்சிக்கான சிறந்த வீட்டு உடற்பயிற்சி கருவியாகும். சந்தையில் பல விருப்பங்கள் இருப்பதால், இந்த தேர்வுகள் உங்கள் விருப்பங்களை குறைக்கவும், உங்களுக்காக சிறந்த எடை பெஞ்சை வாங்கவும் உதவும் என்று நம்புகிறேன்.