பொருளடக்கம்:
- ப்ரூக்ஸிசம் என்றால் என்ன?
- ப்ரூக்ஸிசத்தின் வகைகள்
- 10 சிறந்த இரவு காவலர்கள் - 2020
- 1. ஜே & எஸ் பல் ஆய்வகம் விருப்ப பல் இரவு காவலர்
- நன்மை
- பாதகம்
- 2. கான்ஃபிடென்டல் - பற்கள் அரைக்கும் க்ளென்ச்சிங் ப்ரூக்ஸிசத்திற்கான 5 மோல்டபிள் வாய் காவலரின் தொகுப்பு
- நன்மை
- பாதகம்
- 3. லோரியஸ் மவுத் கார்ட்
- நன்மை
- பாதகம்
- 4. நியோமன் ஹெல்த் நிபுணத்துவ பல் காவலர்
- நன்மை
- பாதகம்
- 5. பற்களை அரைப்பதற்காக ப்ரோடென்டல் மெல்லிய மற்றும் டிரிம் வாய் காவலர்
- நன்மை
- பாதகம்
- 6. டாக்டர் ஸ்லீப் பல் காவலர்
- நன்மை
- பாதகம்
- 7. DentaPro2000 பற்கள் அரைக்கும் வாய் காவலர்
- நன்மை
- பாதகம்
- 8. ஸ்லீப்ரைட் துரா-ஆறுதல் பல் காவலர்
- நன்மை
- பாதகம்
- 9. பல் கடமை நிபுணத்துவ வாய்மூடி
- நன்மை
- பாதகம்
- 10. பற்களை அரைப்பதற்கு பிளாக்கர்கள் இனி பல் இரவு காவலர் இல்லை
- நன்மை
- பாதகம்
- ப்ரூக்ஸிசத்தின் அறிகுறிகள்
- ப்ரூக்ஸிசத்தின் காரணங்கள்
- ஸ்லீப் ப்ரூக்ஸிசத்திற்கான வாய்க்கால்கள் வகைகள்
- 1. தனிப்பயன் வடிவமைக்கப்பட்ட வாய்க்கால்கள்
- 2. வாய் பாதுகாப்பாளர்களை வேகவைத்து கடிக்கவும்
- 3. பங்கு
- வழிகாட்டி வாங்குதல்
- அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
ப்ரூக்ஸிசம் என்பது பகலில் (மன அழுத்தம் காரணமாக) அல்லது இரவில் (தூக்கத்தின் போது) நடக்கும் பற்களை மயக்கமாக அரைப்பது அல்லது பிடுங்குவது. அறிகுறிகள் தோன்றும் வரை நீங்கள் அதைப் பற்றி அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள். தலைவலி, உள்ளூர் தசை வலி, ஈறு மந்தநிலை மற்றும் தளர்வான பற்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த நிலை வாய்வழி சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். சரியான வாய்க்காலைப் பயன்படுத்துவது, உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் ஆலோசித்த பிறகு, அறிகுறிகளைத் தடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
சந்தையில் கிடைக்கும் முதல் 10 வாய்க்கால்களைப் பற்றி ஆராய்ச்சி செய்து சுருக்கிவிட்டோம். இந்த இடுகையில், ப்ரூக்ஸிசம் பற்றிய கூடுதல் தகவலுடன், அவற்றைப் பற்றி விவாதிப்போம். ஆனால் அதற்கு முன் கொஞ்சம் தோண்டி ப்ரக்ஸிசம் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்வோம்.
ப்ரூக்ஸிசம் என்றால் என்ன?
ப்ரூக்ஸிசம் என்பது அதிகப்படியான பற்கள் அரைத்தல் மற்றும் தாடை பிளவுபடுதல் ஆகியவற்றால் குறிக்கப்பட்ட வாய்வழி செயலற்ற செயல்பாடாகும். ப்ரூக்ஸிசத்தின் அறிகுறிகள் எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடியவை, மேலும் அதன் சிக்கல்களும் கூட. உயிருக்கு ஆபத்தானதாக இல்லாவிட்டாலும், ப்ரூக்ஸிசம் கடுமையான தலைவலி, சில்லு செய்யப்பட்ட பற்கள் மற்றும் தாடை வலி போன்ற வலி அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
பல் அட்ரிஷன் என்பது பல்-க்கு-பல் தொடர்பு காரணமாக ஏற்படும் ஒரு வகை பல் உடைகள் மற்றும் இது ப்ரூக்ஸிசத்தின் வெளிப்பாடாகும். எப்போதாவது ப்ரூக்ஸிசம் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஆனால் பற்கள் அரைப்பது தவறாமல் நடக்கும்போது, அது உங்கள் பற்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் பிற வாய்வழி சுகாதார சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். மோசமான தூக்க தரம் மற்றும் காலம் போன்ற நிபந்தனைகளும் ப்ரூக்ஸிஸத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
இந்த நிலைக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. ஆனால் ப்ரூக்ஸிசத்தை உங்கள் பல் மருத்துவரால் ஒரு பிளவு அல்லது வாய்க்காப்பு எனப்படும் பல் உபகரணங்கள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். சிறப்பு வாய்க்கால்கள் இரவில் அரைத்தல் மற்றும் பிடுங்குவதைக் குறைக்கின்றன.
ப்ரூக்ஸிசம் வெவ்வேறு வகைகளில் உள்ளது. அதை அடுத்த பகுதியில் ஆராய்வோம்.
ப்ரூக்ஸிசத்தின் வகைகள்
மூன்று வகையான ப்ரூக்ஸிசம் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் சிகிச்சைக்கு வேறுபட்ட அணுகுமுறை தேவைப்படலாம்.
- ஸ்லீப் ப்ரூக்ஸிசம்: ஒரு நபர் தூங்கும்போது இரவு நேர ப்ரூக்ஸிசம் ஏற்படுகிறது. ஸ்லீப் ப்ரூக்ஸிசம் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு, மற்றும் ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி, 8% பெரியவர்கள் இரவில் பற்களை அரைக்கிறார்கள் (1). மேலும், பெற்றோர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் தங்கள் குழந்தைகளில் ப்ரூக்ஸிஸத்தின் அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்கின்றனர். நீங்கள் அதைப் பற்றி கூட அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் ஒலி உங்களுடன் தூங்கும் நபரை எழுப்பக்கூடும். சமீபத்திய ஆய்வுகள் இரவு நேர ப்ரூக்ஸிசத்தை ஸ்லீப் அப்னியாவுடன் இணைத்துள்ளன (2).
- பகல்நேர ப்ரூக்ஸிசம்: அசாதாரணமானது என்றாலும், நீங்கள் விழித்திருக்கும்போது ஆழ்மனதில் உங்கள் பற்களை அரைத்து அல்லது பிடுங்கிக் கொண்டிருக்கலாம். தினசரி ப்ரூக்ஸிசம் பெரும்பாலும் மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது. சட்ட அமலாக்கம் மற்றும் ஐடி (3) உள்ளிட்ட உயர் அழுத்த தொழில்களில் இது பொதுவானது.
- குழந்தைகள் ப்ரூக்ஸிசம்: கிட்டத்தட்ட 15% முதல் 33% குழந்தைகள் பற்களை அரைக்கிறார்கள் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது (4). அவற்றின் நிரந்தர பற்கள் வெடிக்கத் தொடங்கும் போது இது வழக்கமாக நிகழ்கிறது, மேலும் அவர்களின் வயதுவந்த பற்கள் முழுமையாக உருவான பிறகு இந்த பழக்கம் பொதுவாக நின்றுவிடும். ஆனால், பழக்கம் தொடர்ந்தால், பல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
நாங்கள் விவாதித்தபடி, ப்ரூக்ஸிசத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். இது தொடர்பாக வாய் காவலர்கள் உதவலாம். பின்வரும் பிரிவில், சந்தையில் கிடைக்கும் முதல் 10 இரவு காவலர்களை பட்டியலிட்டுள்ளோம்.
10 சிறந்த இரவு காவலர்கள் - 2020
1. ஜே & எஸ் பல் ஆய்வகம் விருப்ப பல் இரவு காவலர்
ஜே & எஸ் பல் ஆய்வகம் தனிப்பயன் பல் இரவு காவலர் பல்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றும் முழுமையாக தனிப்பயனாக்கக்கூடியது. நீங்கள் மென்மையான, அரை கடினமான அல்லது அனைத்து கடினமான இரவு காவலரை தேர்வு செய்யலாம். காவலரின் தடிமன் 0.06 ”முதல் 0.16 range வரை இருக்கும். இந்த இரவு காவலர் 5 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், இது பயன்பாடு மற்றும் பற்கள் அரைக்கும் பழக்கம் மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்து.
உங்கள் பல் தோற்றத்தை மீண்டும் நிறுவனத்திற்கு அனுப்ப வேண்டும், அங்கு திறமையான தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இரவு காவலரை உருவாக்க வேலை செய்வார்கள். உங்கள் பல் தோற்றத்தை அளிக்க, நீங்கள் 5 நிமிட DIY பற்கள் தோற்ற செயல்முறையைப் பின்பற்ற வேண்டும். இந்த காவலர் ஒரு சிறந்த பொருத்தத்தை வழங்குகிறது மற்றும் பிற OTC கொதி காவலர்களுடன் ஒப்பிடும்போது நீடித்தது. இந்த தயாரிப்பு எஃப்.டி.ஏ அங்கீகரிக்கப்பட்டது மற்றும் பிபிஏ இல்லாத மற்றும் லேடெக்ஸ் இல்லாத பொருளால் ஆனது. இது ஒரு வருட இலவச மாற்றுக் கொள்கையுடனும் வருகிறது.
நன்மை
- பல் மருத்துவர்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்டது
- FDA ஒப்புதல் அளித்தது
- பிபிஏ இல்லாத மற்றும் லேடெக்ஸ் இல்லாதது
- நீடித்த
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இரவு காவலர்
பாதகம்
- எதுவுமில்லை
2. கான்ஃபிடென்டல் - பற்கள் அரைக்கும் க்ளென்ச்சிங் ப்ரூக்ஸிசத்திற்கான 5 மோல்டபிள் வாய் காவலரின் தொகுப்பு
அமேசானில் வாங்கவும்இந்த உயர்தர தொழில்முறை மோல்டபிள் வாய்க்காப்பு ஒரு சிறந்த பல் கருவியாகும். இது பிபிஎம் இல்லாத மற்றும் பித்தலேட் இல்லாத தெர்மோபிளாஸ்டிக் பிரீமியம் மருத்துவ தரப் பொருளால் ஆனது. எந்தவொரு வாய் அளவிற்கும் இடமளிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட பொருள் தனிப்பயன் பொருந்துகிறது. இந்த வாய்க்காப்பு சுத்தம் செய்ய எளிதானது மற்றும் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியது.
கான்ஃபிடென்டல் வாய்க்காப்பு என்பது பற்களை அரைப்பவர்களுக்கும், ப்ரூக்ஸிஸம் உள்ளவர்களுக்கும் சரியான தீர்வாகும். இது பற்களை வெண்மையாக்கும் தட்டு மற்றும் விளையாட்டு வாய்க்காலாகவும் பயன்படுத்தலாம். ஒவ்வொரு பேக்கிலும் மொத்தம் 5 வாய்க்கால்கள் உள்ளன: வழக்கமான பாதுகாப்பிற்கு 3, மற்றும் 2 கனரக வாய்க்கால்கள்.
நன்மை
- மென்மையான தெர்மோபிளாஸ்டிக் தயாரிக்கப்படுகிறது
- பிபிஏ இல்லாத மற்றும் பித்தலேட் இல்லாத பொருள்
- எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது
- சுத்தம் செய்ய எளிதானது மற்றும் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியது
- எந்தவொரு வாய் அளவிற்கும் ஏற்றவாறு தனிப்பயன் பொருந்துகிறது
- பல்நோக்கு
பாதகம்
- பருமனான
3. லோரியஸ் மவுத் கார்ட்
அமேசானில் வாங்கவும்LORIOUS வாய்க்காப்பு வடிவமைக்கக்கூடியது மற்றும் மேல் அல்லது கீழ் பற்களில் அணியலாம். குழந்தைகள், இளைஞர்கள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ப்ரூக்ஸிசம் உள்ளவர்களுக்கு பற்களை அரைக்கும் காவலர் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். இந்த வாய்க்காப்பு விளையாட்டு வீரர்களால் பற்களின் பாதுகாப்பிற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். இது பற்களை வெண்மையாக்கும் தட்டாகவும் பயன்படுத்தலாம். இது பிபிஏ இல்லாத மற்றும் பித்தலேட் இல்லாத பிரீமியம் தர பொருளால் ஆனது. இந்த வாய் காவலர் எந்த வாய் அளவிற்கும் பொருந்தும் வகையில் ஒழுங்கமைக்கக்கூடியது.
LORIOUS வாய்க்காலின் ஒவ்வொரு கிட்டிலும் 3 மிமீ தடிமன் கொண்ட நான்கு தனிப்பயனாக்கக்கூடிய மற்றும் ஒழுங்கமைக்கக்கூடிய வாய்க்கால்கள், ஒரு பயண சுகாதார வழக்கு, மற்றும் வடிவமைத்தல் மற்றும் பொருத்துதல் செயல்முறைக்கு ஒரு படிப்படியான அறிவுறுத்தல் புத்தகம் ஆகியவை உள்ளன. உங்கள் வீட்டிலேயே காவலாளியை கொதிக்கும் நீரில் போடுவதன் மூலம் நீங்கள் எளிதாக வடிவமைத்து தனிப்பயனாக்கலாம்.
நன்மை
- பல்நோக்கு
- தளர்வான பல்
- தனிப்பயனாக்கக்கூடியது
- பிபிஏ இல்லாதது
- பித்தலேட் இல்லாதது
- பிரீமியம் தர பொருள்
- கனரக பாதுகாப்பு
- வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான
பாதகம்
- பருமனான
4. நியோமன் ஹெல்த் நிபுணத்துவ பல் காவலர்
அமேசானில் வாங்கவும்இந்த தனிப்பயன்-வடிவமைக்கப்பட்ட பற்களை எதிர்க்கும் வாய்க்காப்பு ப்ரூக்ஸிசத்திற்கு ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள தீர்வாகும். NEOMEN உடல்நலம் எந்தவொரு வாய் அளவிற்கும் பொருந்தக்கூடியது மற்றும் பலவிதமான பற்களின் சீரமைப்புகள், பல் அளவுகள் மற்றும் வாய் வடிவங்களுக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்படலாம். இந்த வடிவமைக்கக்கூடிய பல் வாய்க்காப்பு உயர் தரமான பிபிஏ-இலவச மற்றும் பித்தலேட் இல்லாத பொருளால் ஆனது.
ஒவ்வொரு பேக்கிலும் இரண்டு வெவ்வேறு அளவுகளில் நான்கு வாய்க்கால்கள் உள்ளன, அவை பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பொருந்தும் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு வழக்குடன் வருகின்றன. இது மிகவும் பல்துறை வாய்க்காலாகும், இது பற்களை அரைக்கும் ஊதுகுழலாகவும், ஒரு தடகள வாய்க்காலாகவும், பற்களை வெண்மையாக்கும் தட்டாகவும் பயன்படுத்தலாம். இந்த தயாரிப்பு ஆபத்து இல்லாத ஷாப்பிங்கை உறுதிப்படுத்த 30 நாள் பணம் திரும்ப உத்தரவாதத்துடன் வருகிறது. ப்ரூக்ஸிசம் உள்ளவர்களுக்கு இது சரியான தேர்வாகும், ஏனெனில் இது அரைப்பதை நீக்குகிறது மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது.
நன்மை
- எந்த வாய் அளவிற்கும் பொருந்தக்கூடியது
- பிபிஏ இல்லாதது
- பித்தலேட் இல்லாதது
- பாக்டீரியா எதிர்ப்பு வழக்கு
- 30 நாள் பணம் திரும்ப உத்தரவாதம்
- 2 வெவ்வேறு அளவுகளில் 4 வாய்க்கால்கள்
- பல்நோக்கு
பாதகம்
- நீடித்தது அல்ல
5. பற்களை அரைப்பதற்காக ப்ரோடென்டல் மெல்லிய மற்றும் டிரிம் வாய் காவலர்
அமேசானில் வாங்கவும்புரோடென்டல் மவுட்கார்ட் சந்தையில் நேரடி பல் ஆதரவைக் கொண்ட ஒரே பிராண்ட் ஆகும். இந்த காவலர் பற்களை அரைப்பது, ப்ரூக்ஸிசம், க்ளென்ச்சிங் மற்றும் டி.எம்.ஜே (டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு செயலிழப்பு) ஆகியவற்றைத் தடுக்கிறது. மூன்று வாய்க்கால்களின் இந்த தொகுப்பை உகந்த ஆறுதல் மற்றும் தக்கவைப்புக்கு எந்தவொரு வாய் அளவிற்கும் பொருந்தும் வகையில் ஒழுங்கமைக்கலாம் மற்றும் தனிப்பயனாக்கலாம்.
இந்த வாய்க்காலம் அமெரிக்காவில் உயர்தர, நீண்ட கால, சுகாதாரமான, மென்மையான, எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட வாசனையற்ற, மற்றும் சுவை இல்லாத பாலிவினைல் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது மேல் அல்லது கீழ் பற்களில் அணியலாம் மற்றும் பலவிதமான பற்களின் சீரமைப்புகள், பல் அளவுகள் மற்றும் வாய் வடிவங்களுக்கு பொருந்துகிறது.
நன்மை
- பல் வடிவமைக்கப்பட்ட
- சரியான பொருத்தம்
- தனிப்பயன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
- நீடித்த
- FDA- அங்கீகரிக்கப்பட்டது
- பிபிஏ இல்லாதது
- லேடெக்ஸ் இல்லாதது
- சிறந்த தரமான பாலிவினைல் பொருள்
பாதகம்
- அமைப்பது கடினம்
6. டாக்டர் ஸ்லீப் பல் காவலர்
அமேசானில் வாங்கவும்இந்த வாய்க்காப்பு உயர்தர அல்லாத லேடெக்ஸ் மற்றும் பிபிஏ இல்லாத சிலிகான் பொருட்களால் ஆனது. அதிகபட்ச வசதியை வழங்குவதற்காக இது வடிவமைக்கக்கூடியது மற்றும் சரிசெய்ய எளிதானது. இந்த தயாரிப்பு பற்கள் அரைக்கும் மற்றும் ப்ரூக்ஸிசத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க சரியானது மற்றும் உங்கள் பற்களின் உடைகளை குறைப்பது உறுதி. பல்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட வசதியான வடிவமைப்பை உங்கள் பற்களின் சீரமைப்பு மற்றும் வாய் வடிவத்திற்கு ஏற்றவாறு ஒழுங்கமைத்து தனிப்பயனாக்கலாம்.
இது ஒரு பல்துறை தயாரிப்பு மற்றும் பற்களை வெண்மையாக்கும் தட்டு மற்றும் விளையாட்டு வாய்க்காலாகவும் பயன்படுத்தலாம். இது ஒரு இலவச பாக்டீரியா எதிர்ப்பு வழக்கைக் கொண்டுள்ளது, இது பயணத்தின் போது உங்கள் வாய்க்காடியை சுகாதாரமாக சேமிக்க அனுமதிக்கிறது, இதனால் கிருமிகள் மற்றும் தொற்றுநோயை நீக்குகிறது.
நன்மை
- பல் மருத்துவர் ஒப்புதல் அளித்தார்
- தனிப்பயன் பொருத்தம்
- பொருத்த மற்றும் அகற்ற எளிதானது
- சிலிகான் அல்லாத லேடெக்ஸ் பொருளால் ஆனது
- பிபிஏ இல்லாதது
- பல்துறை பயன்பாடு
பாதகம்
- அளவு சிக்கல்கள்
7. DentaPro2000 பற்கள் அரைக்கும் வாய் காவலர்
அமேசானில் வாங்கவும்டெனாப்ரோ 2000 வாய்க்கால்கள் ப்ரூக்ஸிசம், டி.எம்.ஜே வலி, பற்கள் அரைத்தல் மற்றும் பிளவுபடுதல் ஆகியவற்றை நீக்குகின்றன. இந்த எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட வாய்க்காப்பு உயர்தர சிலிகான் பொருட்களால் ஆனது மற்றும் பிபிஏ இல்லாத மற்றும் லேடெக்ஸ் இல்லாதது. இது ஒரு பல்துறை தயாரிப்பு மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களால் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் பற்களை வெண்மையாக்கும் தட்டாகவும் பயன்படுத்தலாம். இந்த ஊதுகுழல் தனிப்பயன் பொருத்தத்திற்கு ஏற்றது மற்றும் உங்கள் மேல் மற்றும் கீழ் பற்களுக்கு பொருந்தும்.
இந்த தயாரிப்பு பல்மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்டது மற்றும் குறட்டை குறைக்க உதவுகிறது. இது கிருமிகள் மற்றும் தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும் இலவச, சுகாதாரமான வழக்குடன் வருகிறது. அதன் மெலிதான மற்றும் நெகிழ்வான வடிவமைப்பு உங்களுக்கு வசதியாக தூங்க உதவுகிறது. இந்த வாய்க்காப்பு அனைத்து வாய் அளவுகளுக்கும் வசதியாக பொருந்துகிறது மற்றும் வெவ்வேறு வாய் வடிவ சீரமைப்புகள் மற்றும் பற்களின் அளவுகளுக்கு ஏற்றது.
நன்மை
- நீடித்த பொருள் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது
- அனைத்து வாய் அளவுகளுக்கும் வசதியாக பொருந்துகிறது
- மெலிதான மற்றும் நெகிழ்வான வடிவமைப்பு
- பல்நோக்கு
- பிபிஏ இல்லாதது
- லேடெக்ஸ் இல்லாதது
பாதகம்
- பருமனான
8. ஸ்லீப்ரைட் துரா-ஆறுதல் பல் காவலர்
அமேசானில் வாங்கவும்ஸ்லீப் ரைட் பல் காவலர் நீடித்தவர். கொதிக்கும் நீர் அல்லது மைக்ரோவேவ் தொந்தரவு இல்லாமல் பற்களை அரைத்து பிடுங்குவதை இது தடுக்கிறது. இந்த தயாரிப்பு துரா-ஆறுதல் கடி பட்டைகள் கொண்டுள்ளது, அவை கடுமையான பற்கள் அரைப்பவர்கள் மற்றும் கிளெஞ்சர்களுக்கு அதிக நீடித்தவை. முன் இசைக்குழு உடற்கூறியல் ரீதியாக மிகவும் வசதியான பொருத்தத்தை வழங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது உடல் வெப்பநிலையைப் பயன்படுத்தி வாய்க்கு ஒத்துப்போகிறது.
இந்த வாய்க்காப்பு தானாகவே கடி கோணத்துடன் பொருந்துகிறது மற்றும் அனைத்து அளவுகளுக்கும் பொருந்தும் வகையில் சரிசெய்கிறது. கூடுதல் பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பிற்கான ஸ்திரத்தன்மை இறக்கைகள் இதில் அடங்கும். கடித்த-பட்டைகள் மோலர்களுக்கு இடையில் வசதியாக உட்கார்ந்து கன்னங்களின் மென்மையான திசு மற்றும் கீழ் உதட்டால் வைக்கப்படுகின்றன. இந்த காவலில் பிபிஏ, சிலிகான், லேடெக்ஸ், பித்தலேட்டுகள் அல்லது வேறு எந்த நச்சுகளும் இல்லை. இது எஃப்.டி.ஏ ஆய்வு செய்யப்பட்ட வசதியில் தயாரிக்கப்படுகிறது.
நன்மை
- இல்லை கொதிக்கும் பல் காவலர்
- சிறந்த பொருத்தம்
- எல்லா அளவுகளுக்கும் பொருந்தும் வகையில் சரிசெய்கிறது
- கூடுதல் ஆறுதல் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கான ஸ்திரத்தன்மை இறக்கைகள்
- பிபிஏ, சிலிகான், லேடெக்ஸ், பித்தலேட்டுகள் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து இலவசம்
பாதகம்
- பருமனான
9. பல் கடமை நிபுணத்துவ வாய்மூடி
அமேசானில் வாங்கவும்பல் கடமை நிபுணத்துவ வாய்மூடி பற்களை அரைப்பதற்கான சரியான தீர்வாகும். மவுத் கார்ட் உங்களுக்கு ஒரு பல் மருத்துவரின் பொருத்தத்தை செலவுக் குறி இல்லாமல் தருகிறது. இது ஒரு பல்நோக்கு வாய் காவலர், இது ப்ரூக்ஸிசம், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் பற்களை வெண்மையாக்கும் தட்டில் பயன்படுத்தலாம். தண்ணீரை மட்டுமே பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த ஊதுகுழலை நீங்கள் சிரமமின்றி வடிவமைக்க முடியும். பிடுங்குவதற்கான சிறந்த வாய் காவலர் இது.
இது மேல் மற்றும் கீழ் பற்கள் இரண்டிற்கும் பொருந்துகிறது. இந்த வாய்க்காலர் எந்தவொரு வயதினருக்கும் ஏற்றவாறு வழக்கமான மற்றும் கூடுதல் தடிமன் என இரண்டு வெவ்வேறு அளவுகளில் வருகிறது. உணர்திறன் வாய்ந்த ஈறுகளில் ஏற்படும் அதிகப்படியான மற்றும் எரிச்சலின் உணர்வையும் இது நீக்குகிறது. இந்த ஊதுகுழல் எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றும் பிபிஏ இல்லாதது.
நன்மை
- வார்ப்பது எளிது
- எந்த வாய் அளவிற்கும் பொருந்துகிறது
- பிபிஏ இல்லாதது
- FDA- அங்கீகரிக்கப்பட்டது
- பல்நோக்கு
பாதகம்
- பிளாஸ்டிக் தரம் நன்றாக இல்லை.
10. பற்களை அரைப்பதற்கு பிளாக்கர்கள் இனி பல் இரவு காவலர் இல்லை
அமேசானில் வாங்கவும்பிளாக்கர்கள் அரைக்கவில்லை பல் வாய் காவலர் ஒரு தோப்பு கடித்த தட்டு கொண்டுள்ளது, இது இரவு முழுவதும் அரைக்கும் மற்றும் பிடுங்குவதை உறிஞ்சுகிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு சிறப்பு உதடு காவலரை நழுவ விடாமல் தடுக்கிறது. தூக்கத்திற்கான இந்த இரவு வாய் காவலர் பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. மற்ற அச்சுகளைப் போலல்லாமல் நீங்கள் அதை வேகவைக்கவோ, வெட்டவோ அல்லது வடிவமைக்கவோ தேவையில்லை.
இந்த செலவழிப்பு மற்றும் பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும் இரவு காவலர்கள் தனித்தனியாக நிரம்பியுள்ளனர், இதனால் பயணத்தின் போது அவற்றை எடுத்துச் செல்ல எளிதானது. இது சுகாதாரமானது மற்றும் மூன்று இரவுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். இது பிபிஏ இல்லாதது மற்றும் நெறிப்படுத்தப்பட்ட ஒரு அளவு-பொருந்துகிறது-அனைத்து வடிவமைப்பையும் கொண்டுள்ளது.
நன்மை
- ஒரு அளவு-பொருந்துகிறது-அனைத்து வடிவமைப்பு
- சுகாதாரமான மற்றும் செலவழிப்பு காவலர்கள்
- கொதித்தல், வெட்டுதல் அல்லது வடிவமைத்தல் தேவையில்லை
- கீழே அல்லது மேல் பற்களில் அணியுங்கள்
- தனித்தனியாக நிரம்பியுள்ளது
பாதகம்
- அளவு சிக்கல்கள்
ஒரு நைட் கார்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது நன்கு ஆராயப்பட்ட முடிவாக இருக்க வேண்டும். ஒரு சங்கடமான இரவு காவலர் உங்கள் தூக்கத்தை தொந்தரவு செய்வது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வாய் மற்றும் ஈறுகளையும் காயப்படுத்தலாம். நீங்கள் எந்த வகையிலும் செல்லலாம், ஆனால் தயாரிப்புகள் உங்கள் விவரக்குறிப்புகளுடன் பொருந்துமா இல்லையா என்பதை சரிபார்க்கவும். தயாரிப்புகள் மற்றும் அவற்றின் மதிப்பீடுகளை கவனமாக பரிசீலித்த பின்னர் முதல் 10 இரவு காவலர்களின் மேலே பட்டியல் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது. சரியான இரவு பற்கள் பாதுகாப்பிற்கான உங்கள் தேடலில் பட்டியல் உங்களுக்கு உதவும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
பின்வரும் பிரிவில், ப்ரூக்ஸிசத்தை விரிவாக விவாதிக்கிறோம்.
ப்ரூக்ஸிசத்தின் அறிகுறிகள்
- இரவில் சத்தமாக அரைத்தல் அல்லது பல் துலக்குதல், உங்கள் கூட்டாளரை தொந்தரவு செய்யும் அளவுக்கு சத்தமாக ஒலிக்கிறது
- தாடை தசைகளின் தாள சுருக்கம்
- நாள்பட்ட தலைவலி
- கூட்டு அச om கரியம்
- முக மயல்ஜியா
- காது
- தோள்களின் இறுக்கம் மற்றும் விறைப்பு
- சேதமடைந்த பற்கள் மற்றும் உடைந்த பல் நிரப்புதல் மற்றும் காயமடைந்த ஈறுகள்
- உட்புற கன்னத்தில் கடிப்பதில் இருந்து வெட்டுக்கள் மற்றும் புண்கள்
இவை ப்ரூக்ஸிசத்தின் சில பொதுவான அறிகுறிகள். உங்கள் பல் மருத்துவ பரிசோதனையின் போது உங்கள் பல் மருத்துவர் ப்ரூக்ஸிஸத்தின் அறிகுறிகளை சோதிப்பார்.
ப்ரூக்ஸிசத்தின் காரணங்கள்
உடல், உளவியல் மற்றும் மரபணு காரணிகளின் கலவையால் ப்ரூக்ஸிசம் ஏற்படலாம். ப்ரூக்ஸிசம் பொதுவாக மன அழுத்தத்திலிருந்து உருவாகிறது - கிட்டத்தட்ட 70% ப்ரூக்ஸிசம் வழக்குகள் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையவை.
ஆழ்ந்த உணர்ச்சிகளைக் கொண்ட பெரியவர்கள் அல்லது அதிவேக அல்லது ஆக்ரோஷமான ஆளுமை கொண்டவர்கள் ப்ரூக்ஸிசத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். கடந்த காலத்தில், ப்ரூக்ஸிசம் தவறாக வடிவமைக்கப்பட்ட பற்களுடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தது மற்றும் சில நேரங்களில் ஆர்த்தோடான்டிக்ஸ் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டது. இருப்பினும், இது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
சமீபத்திய ஆய்வுகள் ப்ரூக்ஸிசத்தை ஸ்லீப் அப்னியாவுடன் இணைத்துள்ளன. ப்ரூக்ஸிசம் ஏன் ஏற்படுகிறது என்பது எப்போதும் தெளிவாக இல்லை. பல காரணிகள் ப்ரூக்ஸிசத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். அவற்றில் சில கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:
- மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை: மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் காரணமாக கிட்டத்தட்ட 70% ப்ரூக்ஸிசம் ஏற்படுகிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. வேலை தொடர்பான மன அழுத்தமும் ப்ரூக்ஸிஸத்துடன் தொடர்புடைய மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாகும்.
- நரம்பு மண்டலத்தின் அசாதாரணங்கள்: தூக்கத்தின் தீவிரத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் ஏற்படும் நமது தூக்க விழிப்புணர்வு அத்தியாயங்களை பாதிக்கும் நரம்பியக்கடத்திகள் மற்றும் இயக்கவியலை நமது மத்திய நரம்பு மண்டலம் கட்டுப்படுத்துகிறது. நரம்பு மண்டலத்தின் அசாதாரணங்கள் உள்ளவர்கள் ப்ரூக்ஸிசம் அத்தியாயங்களுக்கு அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன, மேலும் இந்த அத்தியாயங்கள் பொதுவாக தூக்கத்தைத் தூண்டும் காலங்களில் நிகழ்கின்றன.
- வயது: குழந்தைகளில் ப்ரூக்ஸிசம் பொதுவானது, பல பெரியவர்களும் அதை அனுபவிக்கிறார்கள். பெரும்பான்மையான குழந்தைகள் 18 வயதிற்கு முன்னர் தங்கள் அறிகுறிகளிலிருந்து மீண்டு வருகிறார்கள்.
- மரபணு: மக்களிடையே ப்ரூக்ஸிசம் ஏற்படுவதையும் பரம்பரை வரையறுக்கிறது. ப்ரூக்ஸிஸம் கொண்ட ஏராளமான மக்கள் தங்கள் பெற்றோர்களில் ஒருவரிடமோ அல்லது அவர்களின் குழந்தைகளில் ஒருவரையோ இந்த நிலையைக் கவனித்துள்ளனர். இரவு நேர ப்ரூக்ஸிசம் உள்ளவர்கள் தூக்க ப்ரூக்ஸிஸம் கொண்ட குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கு மிகவும் விரும்புகிறார்கள்.
- உள்ளத்தூண்டல் பதார்த்தச்: உளவியல் பொருட்களின், புகையிலை, ஆல்கஹால், காஃபின், போன்ற, மேலும் பல் கடித்தல் ஆபத்து இந்த பொருட்களில் விழிப்புணர்ச்சி அதிகரிக்க மற்றும் பிரச்சினைகள் தூங்கும், விழுந்து தூங்கும் தங்கி, பகல் வேளையிலும் தூக்கக் கலக்கம் வழிவகுக்கும் என அதிகரிக்கிறது.
ப்ரூக்ஸிஸத்துடன் தொடர்புடைய பிற மன மற்றும் மருத்துவ கோளாறுகள்:
- தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல்
- பார்கின்சன் நோய்
- முதுமை
- ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு
- கால்-கை வலிப்பு
நைட் ப்ரூக்ஸிஸம் உள்ளவர்களுக்கு மூன்று வெவ்வேறு வகையான வாய்க்கால்கள் உள்ளன. உங்கள் விவரக்குறிப்புகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப மாதிரியை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
ஸ்லீப் ப்ரூக்ஸிசத்திற்கான வாய்க்கால்கள் வகைகள்
1. தனிப்பயன் வடிவமைக்கப்பட்ட வாய்க்கால்கள்
iStock
தனிப்பயன் பொருத்தப்பட்ட வாய்க்கால்கள் ஒரு பல் மருத்துவர் அலுவலகம் அல்லது தொழில்முறை ஆய்வகங்களில் செய்யப்படுகின்றன. நோயாளியின் வாயின் விரிவான தோற்றத்தை எடுத்துக் கொண்டபின் தயாரிக்கப்படும் பல் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களால் இந்த வாய்க்கால்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஒரு மருந்து வாய்க்காப்புக்கு பல் வருகை தேவைப்படுகிறது, ஆனால் தனிப்பயன் வடிவமைப்புகளுக்கு, உங்கள் பல் தோற்றத்தை நிறுவனத்தின் உற்பத்தி பிரிவுக்கு அனுப்ப வேண்டும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாய்க்கால்கள் மற்ற வகைகளை விட விலை அதிகம்.
2. வாய் பாதுகாப்பாளர்களை வேகவைத்து கடிக்கவும்
iStock
இந்த வாய்க்காலை எந்த விளையாட்டு பொருட்கள் கடையிலிருந்தும் வாங்கலாம். இந்த வாய்க்காலானது தடகள ஊதுகுழல்களின் அதே தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இது தெர்மோபிளாஸ்டிக் பொருட்களால் ஆனது, அது வேகவைத்த தண்ணீரில் மென்மையாக்குகிறது. மென்மையாக்கப்பட்டதும், அது வாயில் வைக்கப்பட்டு விரல் மற்றும் நாக்கைப் பயன்படுத்தி பற்களைச் சுற்றி வடிவமைக்கப்படுகிறது. இந்த வாய்க்காப்பு தனிப்பயன் மாடல்களைப் போல அதிநவீனமானது அல்ல, ஆனால் அது மலிவானது.
3. பங்கு
iStock
பங்கு வாய் பாதுகாப்பாளர்களை பெரும்பாலான விளையாட்டு நல்ல கடைகள் மற்றும் துறை கடைகளில் வாங்கலாம் மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் மலிவானவை. இந்த காவலர்கள் பருமனானவர்கள் மற்றும் ஒரே அளவில் வருகிறார்கள், இதைத் தனிப்பயனாக்க முடியாது. இந்த வாய்க்காலை அணியும்போது சுவாசிக்கவோ பேசவோ கடினமாக உள்ளது, மேலும் இது மிகக் குறைந்த பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
வாய்க்காலுக்காக ஷாப்பிங் செய்யும் போது நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கிய காரணிகளின் பட்டியல் இங்கே.
வழிகாட்டி வாங்குதல்
மவுட்கார்டு வாங்கும்போது பின்வரும் அம்சங்களைப் பாருங்கள்:
- பொருள்: ஒரு மெய்கார்டுக்கு ஷாப்பிங் செய்யும்போது, அது பிபிஏ மற்றும் லேடெக்ஸ் இல்லாதது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். வாய் காவலர்கள் பொதுவாக இரண்டு அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளனர்: அக்ரிலிக் செய்யப்பட்ட மென்மையான அடுக்கு, மற்றும் லேமினேட் போன்ற பொருட்களால் ஆன ஒரு கடினமான கீழ் அடுக்கு. குறைந்த விலை மாதிரிகள் பொதுவாக ஒரு அடுக்கை மட்டுமே கொண்டிருக்கும்.
- சுத்தமாக எளிதானது: வாய்க்கால்களில் பெரும்பான்மையானவர்களுக்கு தினசரி ஒரு துளையிடும் கொள்கலனில் கழுவுதல் மற்றும் சேமித்தல் தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், சில சிறப்பு மாதிரிகளை சுத்தம் செய்வது அதிக செலவு மற்றும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும்.
- ஆயுள்: பற்களை அரைக்கும்போது நீங்கள் செலுத்தும் அழுத்தத்தைத் தாங்க உங்கள் வாய்க்காலர் கடமைப்பட்டிருக்க வேண்டும். சாதாரண மெல்லுதல் உங்கள் பற்களில் 20 முதல் 40 பவுண்டுகள் மட்டுமே சக்தியை செலுத்துகிறது, ப்ரூக்ஸிசத்தில் ஏற்படும் பிளவு உங்கள் பற்களில் நூற்றுக்கணக்கான பவுண்டுகள் சக்தியை செலுத்தக்கூடும். எனவே, உங்கள் வாய்க்காப்பு திறம்பட இருக்க உறுதியானது.
- ஆறுதல்: பற்கள் அரைக்கும் பிரச்சினைகள் மற்றும் அச om கரியங்களை நீக்குவதற்கு ஒரு இரவு காவலர் பயன்படுத்தப்படுகிறார். காவலர் ஒரு ஸ்னக் பொருத்தம் மற்றும் அணிய வசதியாக இருக்க வேண்டும். பொருத்தமற்ற வாய் காவலர் உங்கள் வேதனையை அதிகரிக்கும். எனவே, ஆறுதல் என்பது மிகவும் வரையறுக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும்.
- பொருத்துதல்: உங்கள் பற்களுக்கு தனித்தனியாக பொருந்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பகுதியைப் பெறுவது நல்லது. அத்தகைய பொருத்தத்துடன் ஒரு இரவு காவலரைக் கண்டுபிடிப்பது நேரத்தைச் செலவழிக்கும் மற்றும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும், ஆனால் முடிவுகள் முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளதாக இருக்கும்.
உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு வரவிருக்கும் சேதத்தைத் தடுக்க நைட் கார்டுகள் அவசியம். உங்கள் தேவைகளை அறிய உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகவும். இந்த கட்டுரையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் நீங்கள் வாங்க நேர்ந்தால், கீழேயுள்ள கருத்து பெட்டியில் உங்கள் அனுபவத்தை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள மறக்காதீர்கள்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
இயற்கையாகவே பற்களை அரைப்பதை நிறுத்துவது எப்படி?
நாம் தூங்கும்போது ப்ரூக்ஸிசம் அறியாமலும் பெரும்பாலும் நடக்கிறது. அதை எதிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி ஒரு நைட் கார்டைப் பயன்படுத்துவதாகும். நைட் கார்ட் உங்கள் பற்களை அரைப்பதைத் தடுக்காது, ஆனால் அரைத்தல் மற்றும் பிடுங்குவதால் ஏற்படும் உடைகள் மற்றும் சேதங்களிலிருந்து உங்கள் பற்களைப் பாதுகாக்கிறது.
பிரேஸ்களுடன் மவுத் கார்ட் அணியலாமா?
ஆம், நீங்கள் பிரேஸ்களுடன் மவுத் கார்ட் அணியலாம். உங்கள் பற்கள், ஈறுகள், உதடுகள் மற்றும் நாக்கைப் பாதுகாப்பதும் உங்கள் பிரேஸ்களைப் பாதுகாப்பதும் அவசியம். ஒரு அரைக்கும் இரவு காவலர் மேல் மற்றும் கீழ் பற்களை மறைக்க முடியும்.
ஒரு வாய்க்காப்புக்கு எவ்வளவு செலவாகும்?
ஒரு மறைமுக காவலர் உங்களுக்கு anywhere 300 முதல் $ 1000 வரை எங்கும் செலவாகும். ஆன்லைனில் $ 80 க்கு குறைவாக வாங்கலாம். கொதிநிலை மற்றும் கடி மற்றும் பங்கு மாதிரிகள் $ 20 அல்லது அதற்கும் குறைவாக செலவாகும்.
ஒரு வாய்க்காப்பு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
நைட் கார்டுகள் மாறுபட்ட ஆயுளுடன் வருகின்றன. ஒரு இரவு காவலரின் ஆயுட்காலம் 2-10 ஆண்டுகளுக்கு இடையில் உள்ளது (மென்மையான பதிப்புகளுக்கு மிகவும் குறைவு). உங்கள் இரவு காவலரை கவனமாக பராமரிப்பது அதன் ஆயுளை நீடிக்கும்.
எனது இரவு காவலரை நான் எவ்வாறு சுத்தம் செய்ய வேண்டும்?
குளிர்ந்த நீர், பல் துலக்குதல் மற்றும் பற்பசையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் இரவு பாதுகாப்பை சுத்தம் செய்வதற்கான விரைவான வழி. தினமும் செய்ய வேண்டிய இந்த பயிற்சியைத் தவிர, உங்கள் இரவு காவலரை ஒரு கலவையான தண்ணீரில் ஊறவைக்கவும், ஒரு நைட் கார்ட் கிளீனரை சில மணி நேரம் ஊறவைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யப்பட வேண்டும்.