பொருளடக்கம்:
யோகா ஒரு நம்பமுடியாத பயிற்சி. இது ஒவ்வொரு வியாதிக்கும் ஒரு தீர்வைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உங்கள் உடலில் உள்ள அனைத்து வெவ்வேறு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் கண்கள் வேறுபட்டவை அல்ல. சில யோகா பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்வது குறுகிய பார்வை, நீண்ட பார்வை மற்றும் பல பார்வைக் கோளாறுகளை குணப்படுத்தவும் சமாளிக்கவும் உதவும்.
உலகில் சுமார் 35% மயோபிக் அல்லது ஹைப்பர் மெட்ரோபிக் ஆகும், மேலும் பெரும்பாலான நேரங்களில், சிக்கலை சமாளிக்க கண்ணாடிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஆனால் கண்ணாடிகள் மோசமான பார்வையை குணப்படுத்தாது என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். உண்மையில், சக்திவாய்ந்த லென்ஸ்கள் சிக்கலை மோசமாக்கும். எனவே, தேவைப்படும் போது மட்டுமே கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களைத் தூண்டுவதால் ஏற்படும் கண்ணின் ஒரே நோய்களில் ஒன்று கிள la கோமா. ஆனால் அது தவிர, கணு தசைகளின் தவறான செயல்பாடு காரணமாக அல்லது குறிப்பிடத்தக்க உணர்ச்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் அனைத்து பிரச்சினைகளையும் யோகா குணப்படுத்த முடியும். சில மாத பயிற்சி உங்கள் கண்பார்வை முழுவதுமாக சரிசெய்யும்.
கண்களுக்கு யோகா பயிற்சி செய்வதற்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை
உங்கள் கண்களுக்கு இந்த சிறிய வொர்க்அவுட்டைச் செய்வதற்கு முன் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய இரண்டு சுட்டிகள் இவை.
Original text
- இது