பொருளடக்கம்:
- தேங்காய் எண்ணெயின் பல்வேறு வகைகளிலிருந்து தேர்ந்தெடுப்பது
- பிளவுபட்ட தேங்காய் எண்ணெயின் நுணுக்கங்கள்
- பிளவுபட்ட தேங்காய் எண்ணெயின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்
- 1. சமையல்:
- 2. தோல் பராமரிப்பு:
- 3. அரோமாதெரபி தேவைகள்:
- 4. தோல் புள்ளி குறைப்பு:
- 5. தோல் ஹைட்ரேட்டிங்:
- 6. முடி பராமரிப்பு:
- 7. ஷேவிங் தேவைகள்:
- 8. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கை:
- உண்ணக்கூடிய நோக்கங்களுக்காக நீங்கள் பின்னப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா?
குணப்படுத்துதல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் பண்புகள் கொண்ட பல தாவரங்கள் உள்ளன, ஆனால் தேங்காயை அதன் நன்மைகள் மற்றும் பல்துறைத்திறனுடன் பொருத்தக்கூடிய எதையும் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் கடினமாக முயற்சிக்கப்படுவீர்கள். பழம் உட்பட தாவரத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியும் பல்வேறு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த பழம், அதன் சுவையான கூழ் மற்றும் தண்ணீருடன், உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களால் விரும்பப்பட்டு பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், பழுத்த தேங்காய்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் தேங்காய் எண்ணெய், மரத்தின் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களாகும்.
தேங்காய் எண்ணெயின் பல்வேறு வகைகளிலிருந்து தேர்ந்தெடுப்பது
தேங்காய் எண்ணெயை இப்போதெல்லாம் சந்தையில் கன்னி மற்றும் பின்னம் கொண்ட தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற பல்வேறு வடிவங்களில் காணலாம். இந்த எண்ணெய் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது மற்றும் சமையல் தேவைகள் மற்றும் பல்வேறு சுகாதார நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பிளவுபட்ட தேங்காய் எண்ணெயின் நுணுக்கங்கள்
காலப்போக்கில், பிளவுபட்ட தேங்காய் எண்ணெய் பிரபலமடைந்து வருகிறது, அதன் பயன்பாடு பல்வேறு நாடுகளுக்கும் பரவியுள்ளது. கச்சா தேங்காய் எண்ணெய் ஆரோக்கியமானது மற்றும் அசுத்தங்கள் இல்லை. இருப்பினும், அதன் வலுவான நறுமணமும் அடர்த்தியான நிலைத்தன்மையும் குறிப்பிட்ட பயன்பாடுகளுக்குப் பொருந்தாது, அதனால்தான் பின்னம் தேங்காய் எண்ணெய் தயாரிக்கப்படுகிறது.
கன்னி தேங்காய் எண்ணெயை பதப்படுத்தி சுத்திகரிப்பதன் மூலம் இது தயாரிக்கப்படுகிறது, இது நீண்ட சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைட்களை ஒரு அளவிற்கு நீக்குகிறது. வழக்கமான தேங்காய் எண்ணெயுடன் ஒப்பிடும்போது இது கேப்ரிலிக் அமிலம் மற்றும் கேப்ரிக் அமிலத்தில் பணக்காரர். ஆரம்பத்தில், தூய்மையான தேங்காய் எண்ணெய் நீர்ப்பகுப்பு வழியாக செல்லப்படுகிறது. பின்னர், இது பிளவுபடுவதற்கு ஆக நீராவி வடிகட்டுதலுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது (1).
தேங்காய் எண்ணெயில் நீண்ட சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைட்களை நிராகரிப்பது அதன் நிலைத்தன்மையையும், அடுக்கு வாழ்க்கையையும் மேம்படுத்துகிறது. இது மோசமான தன்மைக்கு ஆளாகிறது. பின்னிணைந்த தேங்காய் எண்ணெய் ஈரப்பதமூட்டுகிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது உங்களுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. தூய தேங்காய் எண்ணெயைப் போலன்றி, அது அறை வெப்பநிலையில் திடமாக இருக்காது. இது வழக்கமான தேங்காய் எண்ணெயை விட சற்று விலை உயர்ந்தது, ஆனால் இது முற்றிலும் விலைக்கு மதிப்புள்ளது!
பிளவுபட்ட தேங்காய் எண்ணெயின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்
பின்னிணைந்த தேங்காய் எண்ணெயின் முக்கிய நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடு கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:
1. சமையல்:
நீங்கள் சமையல் நோக்கங்களுக்காக பின்னம் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். இது எளிதில் வெறித்தனமாக மாறாது, எனவே நீங்கள் அதை சிறிது நேரம் சேமிக்கலாம். இந்த எண்ணெய் அதிக வெப்பத்தைத் தாங்கக்கூடியது என்பதால், அதைப் பாதுகாப்பாக சமைக்க பயன்படுத்தலாம். இது டிரான்ஸ் கொழுப்பு இல்லாதது, எனவே, இதை சமையலுக்குப் பயன்படுத்துவது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
2. தோல் பராமரிப்பு:
பிளவுபட்ட தேங்காய் எண்ணெய் தோல் பராமரிப்புத் தொழிலில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது (2). ஹேர் ஆயில், லோஷன்கள், பாடி கிரீம்கள், லிப் வெண்ணெய் மற்றும் பல தயாரிப்புகளை தயாரிக்க இது பயன்படுகிறது. சோப்பு தயாரிக்கவும் இது பயன்படுகிறது.
3. அரோமாதெரபி தேவைகள்:
மன அழுத்தம், தசை வலி மற்றும் சுகாதார சிக்கல்களில் இருந்து விடுபடவும், விடுபடவும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் நறுமண சிகிச்சையை நாடுகின்றனர் (3). இதற்காக, அவர்கள் பல்வேறு வகையான தாவர சாறுகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இருப்பினும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், அவற்றின் மூல வடிவத்தில், மிகவும் வலுவாக இருக்கும் மற்றும் அவற்றை தோலில் தடவினால் சருமத்தை எரிக்கலாம் அல்லது தடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். அத்தகைய எண்ணெய்களை நீர்த்துப்போகச் செய்வதற்கும், சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் மசாஜ் செய்வதற்கும் உங்களுக்கு ஒரு கேரியர் எண்ணெய் தேவை. பின்னப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு நல்ல கேரியர் எண்ணெயாக செயல்படுகிறது. நறுமண சிகிச்சை தேவைகளுக்கு நீங்கள் பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை அதனுடன் கலக்கலாம்.
4. தோல் புள்ளி குறைப்பு:
பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் மசாஜ் செய்யும்போது, பிளவுபட்ட தேங்காய் எண்ணெய் தோல் புள்ளிகள் மங்குவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மங்குவதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முகப்பரு மற்றும் காயம் மதிப்பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது விரிவாக பயன்படுத்தப்படலாம்.
5. தோல் ஹைட்ரேட்டிங்:
இதில் லாரிக் அமிலம் பிந்தைய செயலாக்கம் இல்லை என்றாலும், பின்னம் கொண்ட தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு நல்ல தோல் ஹைட்ரேட்டிங் முகவர் (4). கடல் கடற்கரைக்குச் செல்வதற்கு முன் அல்லது சூரிய ஒளியில் செல்வதற்கு முன்பு இதை தோலில் மசாஜ் செய்யலாம். இது சருமத்தை மென்மையாகவும், நன்கு வளர்க்கவும் செய்கிறது மற்றும் உலர்த்துவதையும், உரிக்கப்படுவதையும் ஒரு அளவிற்கு தடுக்கிறது. இது உங்கள் சருமத்தால் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு தோல் துளைகளை அதிகம் அடைக்காது. இது மாறுபட்ட தோல் வகைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. உணர்திறன் உடையவர்கள் கூட அதிகம் கவலைப்படாமல் இதை முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் சருமத்தை எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வதில் உங்களுக்கு விருப்பமில்லை, ஆனால் வறண்ட சரும பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட விரும்பினால், இந்த எண்ணெயை ஷவர் ஜெல்லுடன் கலக்கவும். குளிப்பதற்கு முன், இந்த எண்ணெயின் சில துளிகளை ஒரு ஷவர் ஜெல் மற்றும் வழக்கம் போல் ஊற்றவும். தண்ணீரில் துவைக்க மற்றும் மென்மையான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தை அனுபவிக்கவும்.
6. முடி பராமரிப்பு:
வீட்டிலேயே ஊட்டமளிக்கும் ஹேர் பேக்குகளை உருவாக்க நீங்கள் பின்னம் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம் (5). இது உங்கள் உச்சந்தலையை மிகவும் ஒட்டும் தன்மையடையச் செய்யாது, மேலும் கன்னி தேங்காய் எண்ணெயின் வலுவான சுவையுடன் ஒப்பிடும்போது, ஒளி நறுமணத்தையும் சமாளிப்பது எளிது. உச்சந்தலையில் ஒரு சூடான எண்ணெய் மசாஜ் செய்ய நீங்கள் அதை ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெயுடன் கலக்கலாம். இது உற்சாகமான மற்றும் உலர்ந்த கூந்தலைச் சமாளிக்க உதவுகிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் நீரேற்றத்தை மீட்டெடுக்கிறது. இந்த தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் இருக்கும் ஹேர் கண்டிஷனருடன் கலக்கலாம். உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்த பிறகு, இந்த எண்ணெயின் சில துளிகளை உங்கள் வழக்கமான ஹேர் கண்டிஷனருடன் கலக்கவும். இதை உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் தடவி சில நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். நிறைய தண்ணீரில் துவைக்க. உங்கள் தலைமுடி மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாறும்.
7. ஷேவிங் தேவைகள்:
ஒரு சிறிய அளவு பின்னம் தேங்காய் எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் சருமத்திற்கு சருமத்தை தயார் செய்யலாம். இது சருமத்தை மென்மையாகவும் நீரேற்றமாகவும் ஆக்குகிறது, மேலும் சருமத்தின் எரிச்சலையும், ஷேவிங்கினால் ஏற்படும் வெட்டுக்களையும் தவிர்க்க உதவுகிறது. உங்கள் சவரன் கிரீம் எண்ணெயில் சில துளிகள் கூட கலக்கலாம், இதனால் நுரை உங்கள் தாடியை மென்மையாக்கும்.
8. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கை:
பின்னப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெயில் லேசான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன (4), மேலும் தோல் காயங்களை குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்த உதவும் சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் சக்திவாய்ந்த பூஞ்சை காளான் பண்புகளுடன் கலக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் இந்த எண்ணெயை தேயிலை மர எண்ணெயுடன் கலந்து சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு எண்ணெய் தீர்வை உருவாக்கலாம். வெட்டுக்கள் மற்றும் காயங்கள் மீது இந்த கலவையைப் பயன்படுத்துவது தொற்று அல்லது செப்டிக் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
உண்ணக்கூடிய நோக்கங்களுக்காக நீங்கள் பின்னப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா?
பின்னம் தேங்காய் எண்ணெயை நுகர்வுக்கு பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பு மற்றும் பொருந்தக்கூடிய தன்மை குறித்து சில குழப்பங்கள் உள்ளன. உணவை உட்கொள்வதற்கோ அல்லது சமைப்பதற்கோ இது பாதுகாப்பற்றது அல்ல என்றாலும், அதில் லாரிக் அமிலம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கன்னி தேங்காய் எண்ணெய் இந்த குறிப்பிட்ட மூலப்பொருளின் காரணமாக பெரும்பாலும் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. தவிர, மிகக் குறைவான உணவு மூலங்களில் இந்த மூலப்பொருள் உள்ளது. எனவே, சமைப்பதற்கு பின்னம் தேங்காய் எண்ணெயை விட கன்னி தேங்காய் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பது கூடுதல் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.
இந்த எண்ணெய் வழங்க வேண்டிய பல நன்மைகள் இருப்பதால், முயற்சித்துப் பாருங்கள்! பின்னம் தேங்காய் எண்ணெயை ஒரு பாட்டில் வீட்டிற்கு கொண்டு வந்து பயன்படுத்த வைக்கவும்!