பொருளடக்கம்:
- பொடுகு மற்றும் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் அறிகுறிகள்
- பொடுகு
- உலர் உச்சந்தலையில்
- பொடுகு மற்றும் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் காரணங்கள்
- பொடுகு
- உலர் உச்சந்தலையில்
- பொடுகு மற்றும் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் சிகிச்சைகள்
- பொடுகு
- உலர் உச்சந்தலையில்
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
பொடுகு மற்றும் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் உள்ள வேறுபாடு என்ன?
உங்கள் உச்சந்தலையில் தொல்லைதரும் வெள்ளை செதில்களை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, அது பொடுகு என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் அது உலர்ந்த உச்சந்தலையாக இருக்கலாம். குழப்பம் ஒருபோதும் முடிவடையாதது, எது எது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த நேரம் இது. அந்த குழப்பத்தை நீக்குவதும் சரியான சிகிச்சையை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. இந்த கட்டுரை எதைப் பற்றியது - சென்று அதைப் படிக்கவும்.
பொடுகு மற்றும் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் அறிகுறிகள்
இரண்டு நிலைகளிலும் எரிச்சல் மற்றும் நமைச்சல் உச்சந்தலை மற்றும் விழும் செதில்கள் இருந்தாலும், அவை வேறு பல வழிகளில் வேறுபடுகின்றன. கண்டுபிடிக்க படிக்கவும்.
பொடுகு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் பொடுகு இருக்கும் போது, செதில்கள் எண்ணெய், பெரிய மற்றும் மஞ்சள் நிறமாக இருக்கும், அவை விரைவாக அடுத்தடுத்து விழுகின்றன. உச்சந்தலையில் எண்ணெய், சிவப்பு மற்றும் செதில் இருக்கும்.
உச்சந்தலையில், மயிரிழையின் அருகே, முதுகு, புருவம், மற்றும் மூக்கு மற்றும் மார்பில் கூட உலர்ந்த செதில்களை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
உலர் உச்சந்தலையில்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் இருக்கும்போது, செதில்கள் சிறியவை மற்றும் பொடுகு விஷயத்தில் அவை அடிக்கடி சிந்துவதில்லை. நீங்கள் உச்சந்தலையில் புண் மற்றும் ஸ்கேப்களை கவனிப்பீர்கள், மேலும் முடி உதிர்தலை கூட அனுபவிப்பீர்கள்.
மேலும், நீங்கள் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் இருக்கும்போது, உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்கள், கைகள் மற்றும் கால்கள் போன்றவை கூட வறண்டு போவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.
இப்போது, இரண்டு நிபந்தனைகளும் ஏன் ஏற்படுகின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.
பொடுகு மற்றும் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் காரணங்கள்
பொடுகு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
- உங்கள் உச்சந்தலையில் அதிக எண்ணெய் இருக்கும்போது, அது பொடுகுக்கு வழிவகுக்கிறது. செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் (எண்ணெய் சுரப்பிகள் நிறைந்த பகுதிகளை பாதிக்கும்) என்ற நிலை பொடுகு ஏற்படுகிறது.
- உங்கள் தலைமுடியை நன்கு சுத்தம் செய்யாதபோது, எண்ணெய்கள் மற்றும் தோல் செல்கள் உச்சந்தலையில் உருவாகி பொடுகு செதில்களாக விழும்.
- மலாசீசியா என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிலை சில நேரங்களில் உச்சந்தலையில் உள்ள தோல் செல்கள் அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, அவை இறந்து வெள்ளை செதில்களாக சிந்தப்பட்டு பொடுகு ஏற்படுகின்றன.
- சில நேரங்களில், சில முடி பொருட்கள் உச்சந்தலையில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தி பொடுகு ஏற்படுகின்றன.
உலர் உச்சந்தலையில்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
- ஈரப்பதம் குறைவாக இருப்பதால் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் ஏற்படுகிறது. குளிர்ந்த மற்றும் வறண்ட காற்றின் வெளிப்பாடு மற்றும் மூடப்பட்ட காற்றுச்சீரமைக்கப்பட்ட சூழல் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் வழிவகுக்கும்.
- கடின நீர் மற்றும் ரசாயன-பூசப்பட்ட ஷாம்புகள் மற்றொரு காரணமாக இருக்கலாம். காண்டாக்ட் டெர்மடிடிஸ் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிலை உலர்ந்த உச்சந்தலையை ஏற்படுத்துகிறது, இது குறிப்பிட்ட முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு எதிர்வினையாக ஏற்படுகிறது.
- சில நேரங்களில், உங்கள் வயதாகும்போது, உலர்ந்த உச்சந்தலையை உருவாக்க முனைகிறீர்கள். நீரிழப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், முறையற்ற உணவு பழக்கம் மற்றும் முடியை சரியாக பராமரிப்பது போன்றவை உலர்ந்த உச்சந்தலையை ஏற்படுத்துகின்றன.
- கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் முக்கிய காரணங்களாக இருக்கின்றன, ஏனெனில் அவை உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்களைத் தூண்டக்கூடும், அவை pH ஏற்றத்தாழ்வுக்கு வழிவகுக்கும். இது உச்சந்தலையில் வறண்டு போகும்.
பொடுகுக்கும் உலர்ந்த உச்சந்தலைக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை இப்போது நாம் அறிந்திருப்பதால், அவற்றை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வோம்.
பொடுகு மற்றும் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் சிகிச்சைகள்
இரண்டு சிக்கலான முடி நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்களுக்கு உதவ எங்கள் கிட்டியில் சில இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன:
பொடுகு
- தேயிலை மர எண்ணெய் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆண்டிசெப்டிக் என்பதால் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு திறமையான வழியாகும். இது பொடுகு ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளை கொல்லும். உங்கள் ஷாம்புக்கு தேயிலை மர எண்ணெயில் சில துளிகள் சேர்த்து உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
- பேக்கிங் சோடாவை உங்கள் உச்சந்தலையில் தேய்த்து தண்ணீரில் கழுவவும் (ஷாம்பு இல்லாமல்). பேக்கிங் சோடா உச்சந்தலையை வெளியேற்றி, அதனால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அதிகப்படியான சருமம் மற்றும் எண்ணெயிலிருந்து விடுபடுகிறது. எந்தவொரு உச்சந்தலையில் தொற்றுநோய்களுக்கும் எதிராக போராடும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளும் இதில் உள்ளன.
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தண்ணீரின் சம பாகங்களை கலந்து உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தெளிக்கவும். இதை 30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அமிலமானது மற்றும் பாக்டீரியா வளர்ச்சியை அனுமதிக்காத வகையில் உச்சந்தலையின் pH சமநிலையை மாற்றுகிறது.
- தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து ஒரு மணி நேரம் இருக்கட்டும். ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும். தேங்காய் எண்ணெய் இனிமையானது மற்றும் பொடுகு காரணமாக ஏற்படும் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது. இது நிலையை கட்டுப்படுத்துகிறது.
உலர் உச்சந்தலையில்
- வைட்டமின்கள் பி 6 மற்றும் பி 12 நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் சிகிச்சை செய்யுங்கள். பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை உட்கொள்ளுங்கள். மேலும், உங்கள் உணவில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் சேர்க்கவும்.
- சூடான எண்ணெய் சிகிச்சைகளும் உதவுகின்றன. தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெயை சூடாக்கி, உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் தலையை ஒரு சூடான துணியில் போர்த்தி, ஒரு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். லேசான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும்.
- உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 6-8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். மேலும், உங்கள் உணவில் பல்வேறு பழங்கள் மற்றும் காய்கறி சாறுகளை சேர்க்கவும். உங்கள் அமைப்பை சுத்தப்படுத்தவும், உங்கள் உடலை மறுசீரமைக்கவும் திரவ உணவுகளை முயற்சிக்கவும்.
வாழ்க்கை ஏற்கனவே கடினமானது, மேலும் உலர்ந்த உச்சந்தலையை பொடுகுடன் குழப்புவதன் மூலமும், உங்களை மேலும் சிக்கலாக்குவதன் மூலமும் அதை கடினமாக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை. மேலே குறிப்பிட்டுள்ள தகவலுடன் உங்களிடம் உள்ளதைக் கண்டுபிடித்து உங்கள் சிக்கலை சரிசெய்யவும்.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
எனக்கு பொடுகு இருப்பதாக நினைத்து உலர்ந்த உச்சந்தலையில் சிகிச்சை செய்தால் என்ன ஆகும்?
சிகிச்சையை குறிவைக்காததால், அது போதுமானதாக இருக்காது. மேலும், சில சந்தர்ப்பங்களில், சிக்கல் மோசமடைந்து சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
உலர்ந்த உச்சந்தலையில் பொடுகு ஏற்படுமா?
இல்லை அது இல்லை. இரண்டு நிலைகளும் இரண்டு வெவ்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன. வறட்சி வறண்ட உச்சந்தலையை உண்டாக்குகிறது, உச்சந்தலையில் அதிகப்படியான எண்ணெய் பொடுகுக்கு வழிவகுக்கிறது.