பொருளடக்கம்:
- யோகா பின்வாங்கல் என்றால் என்ன?
- இந்தியாவில் சிறந்த யோகா பின்வாங்கல்
- 1. கோவாவின் பலோலெமில் உள்ள பக்தி குதிர்
- 2. கர்நாடகாவின் பெங்களூரில் ஸ்ரேயாஸ் பின்வாங்கல்
- 3. கேரளாவின் முன்னாரில் கைவல்யம் பின்வாங்கல்
- 4. தமிழ்நாடு கோவைக்கு அருகிலுள்ள இஷா யோகா மையம்
- 5. உத்தரகண்ட் மாநிலத்தின் ரிஷிகேஷில் கங்கா கினாரே
- 6. மைசூர் கிருஷ்ணமாச்சர் யோகா ஷாலா, மைசூர், கர்நாடகா
- 7. துஷிதா தியான மையம், தர்மசாலா, இமாச்சலப் பிரதேசம்
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கான நிபுணரின் பதில்கள்
முன்பைப் போல இந்தியாவில் யோகா பின்வாங்குகிறது. நாங்கள் விவரங்களுக்குள் செல்வதற்கு முன், நான் உங்களிடம் ஒரு எளிய கேள்வியைக் கேட்கிறேன் over நீங்கள் அதிக வேலை செய்கிறீர்களா? உங்கள் மனமும் உடலும் ஆம் என்று கத்தினால், உங்களுக்கு ஒரு இடைவெளி தேவை. வீட்டு இடைவேளையில் தவறாமல் தங்குவது அல்ல, ஆனால் உங்கள் வழக்கத்திலிருந்து துண்டிக்க உதவும் ஒன்று. யோகா, தியானம் மற்றும் இயற்கை நடவடிக்கைகள் மூலம் உங்களைப் புதுப்பித்துக் கொள்வதே ஒரு சிறந்த வழியாகும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட யோகா படிப்புகளை வழங்கும் சில சிறந்த யோகா பின்வாங்கல்கள் இந்தியாவில் உள்ளன.
ஆனால் அவற்றைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வதற்கு முன், யோகா பின்வாங்கலில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வோம்.
யோகா பின்வாங்கல் என்றால் என்ன?
ஒரு யோகா பின்வாங்கல் என்பது பொதுவாக அமைதியான இடமாகும், இது பொதுவாக நகரத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் அமைந்துள்ளது. யோகா பின்வாங்குவது மக்கள் மெதுவாகவும் வாழ்க்கையிலும் செயல்பாட்டிலும் ஊறவும் அனுமதிக்கிறது. பின்வாங்குவது வழக்கமாக நிகழ்வுகள், வகுப்புகள் மற்றும் சத்தான உணவின் அட்டவணையை அதன் பார்வையாளர்களுக்கு டிடாக்ஸ் செய்ய உதவும் வகையில் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. முழு செயல்முறையும் தொழில்முறை பயிற்றுநர்களின் கூடுதல் ஆதரவுடன் வழிநடத்தப்படுகிறது. நடவடிக்கைகளின் மிகுதியைத் தவிர, தனிமையில் செலவழிக்கவும், இயற்கையை ஆராயவும், ஓய்வெடுக்கவும் போதுமான நேரம் இருக்கிறது. யோகா பின்வாங்கலில் உங்கள் நேரத்தின் முடிவில், உங்களுடன் மீண்டும் இணைக்கப்படுவதையும், உற்சாகப்படுத்துவதையும் உணருவீர்கள்.
பின்வரும் 7 யோகா பின்வாங்கல்கள் உங்களுக்கு சிறந்த யோகா சிகிச்சைகள், மகிழ்ச்சியான மசாஜ்கள் மற்றும் இனிமையான சூழலை வழங்கும். உங்கள் பிஸியான வாழ்க்கையிலிருந்து தப்பிக்கவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் அவை உங்களுக்கு உதவும்.
ஒவ்வொரு பின்வாங்கலும் என்ன என்பதை அறிய ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? அங்கேயே தொங்கு; நீங்கள் அனைத்தையும் கீழே காணலாம். ஸ்க்ரோலிங் வைத்திருங்கள்.
இந்தியாவில் சிறந்த யோகா பின்வாங்கல்
- கோவாவின் பாலோலெமில் உள்ள பக்தி குதிர்
- கர்நாடகாவின் பெங்களூரில் ஸ்ரேயாஸ் ரிட்ரீட்
- கேரளாவின் முன்னாரில் கைவல்யம் பின்வாங்குதல்
- தமிழ்நாடு கோயம்புத்தூர் அருகே இஷா யோகா மையம்
- உத்தரகண்ட் மாநிலத்தின் ரிஷிகேஷில் கங்கா கினாரே
- மைசூர் கிருஷ்ணமாச்சர் யோகா ஷாலா, மைசூர், கர்நாடகா
- துஷிதா தியான மையம், தர்மஷாலா, இமாச்சலப் பிரதேசம்
1. கோவாவின் பலோலெமில் உள்ள பக்தி குதிர்
பின்வாங்கல் பற்றி: கோவா யோகா பின்வாங்கல்களால் நிரம்பியுள்ளது. கோவாவின் தெற்கில் உள்ள பாலோலெமில் உள்ள இந்த குறிப்பிட்ட இடம் உங்களை மீண்டும் இயற்கைக்கு அழைத்துச் செல்கிறது. அரிசி வைக்கோல் மற்றும் மூங்கில் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட குடிசைகள் நிறைந்த 2 ஏக்கர் தேங்காய் தோப்பில் இது அமைந்துள்ளது. இந்த இடத்தில் சைவ உணவு மற்றும் சைவ விருப்பங்களுடன் ஆர்கானிக் உணவு, புதிய மீன் மற்றும் சுவையான சாறுகள் உள்ளன. புதிய தென்றலை எடுக்கும்போது தேங்காய் மரங்களின் கீழ் அமர்ந்திருக்கும் உணவை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும். பின்வாங்கல் யோகா பயிற்சி மற்றும் பக்தி குட்டிரின் உள் யோகா எஜமானர்கள் பொறுப்பேற்கும் பட்டறைகளுக்கு சுவையான இடங்களை வழங்குகிறது. அந்த இடத்தில் வெளியாட்களால் வழக்கமான பட்டறைகள் நடத்தப்படுவதையும் நீங்கள் காணலாம். நிபுணர் சிகிச்சையாளர்களின் மேற்பார்வையில் பக்தி குதிர் ஒரு ஆயுர்வேத மையம் உள்ளது.
இது என்ன வழங்குகிறது: ஒட்டுமொத்தமாக, பக்தி குட்டீரில் செலவழித்த நேரம் கடற்கரை அலைகள், கடல் காற்று மற்றும் சிலிர்க்கும் பறவைகளின் சத்தத்துடன் ஒரு முழுமையான அனுபவமாக இருக்கும்.
முகவரி: பாலோலெமில் பக்தி குதிர், 296, கொலம்ப், பாலோலெம், கனகோனா, கோவா - 403702
TOC க்குத் திரும்பு
2. கர்நாடகாவின் பெங்களூரில் ஸ்ரேயாஸ் பின்வாங்கல்
பின்வாங்குவது பற்றி: பெங்களூரில் உள்ள ஸ்ரேயாஸ் ரிட்ரீட் 25 ஏக்கர் பசுமை மற்றும் நீர்நிலைகளில் பரவியிருக்கும் உலகின் மிகச்சிறந்த யோகா பின்வாங்கல்களில் ஒன்றாகும். ஆசிரம பாணியிலான வாழ்க்கையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள சிக்கன நடவடிக்கை என்றாலும், ஸ்ரேயாஸ் ஆசிரம பாணி யோகா பயிற்சியை வழங்குகிறது. 5 நட்சத்திர நிலை அமைப்போடு பொருந்தக்கூடிய வசதி வசதியானது. சுய கண்டுபிடிப்புடன், உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளவும், வேடிக்கையான செயல்களில் ஈடுபடவும் ஒரு வாய்ப்பை ஸ்ரேயாஸ் வழங்குகிறது.
இது என்ன வழங்குகிறது: யோகா பின்வாங்கலில், நீங்கள் யோகா அமர்வுகளில் கலந்து கொள்ளலாம், தியானிக்கலாம், ஸ்பாவுக்குச் செல்லலாம், சத்தான கரிம சைவ உணவை உண்ணலாம், சமூக சேவையில் பங்கேற்கலாம் மற்றும் யோகா மற்றும் அதன் தத்துவம் பற்றிய விவாதத்தை அனுபவிக்கலாம். இந்த இடம் நீங்கள் அனுபவிக்க விரும்பும் நேர்மறையான அதிர்வை வெளிப்படுத்துகிறது.
முகவரி: சந்தோஷிமா பண்ணை, கொல்லாஹள்ளி கேட், நெலமங்களா, பெங்களூர் -562123
TOC க்குத் திரும்பு
3. கேரளாவின் முன்னாரில் கைவல்யம் பின்வாங்கல்
பின்வாங்கல் பற்றி: கேரளா எல்லாமே நல்லது. இது ஒரு காரணத்திற்காக கடவுளின் சொந்த நாடு என்று அழைக்கப்படுகிறது. கைவல்யம் அத்தகைய ஒரு இடம், இது மாநிலத்தின் கோஷத்தை நியாயப்படுத்தும். இது முன்னாரின் தேயிலைத் தோட்டங்களுக்கு நடுவே இயற்கை வனப்பகுதியுடன் அமைந்துள்ளது. ஆண்டு முழுவதும் குளிர்ந்த காலநிலை, தேயிலைத் தோட்டங்கள், இயற்கை நீர்வீழ்ச்சிகள், மலை நிலப்பரப்பு மற்றும் ஏராளமான மரங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு அழகான மலைவாசஸ்தலத்தில் இந்த இடம் அமைந்துள்ளது.
இது என்ன வழங்குகிறது: கைவல்யத்தில் உங்கள் பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்யலாம். அவ்வாறு செய்ய இது ஏராளமான தேர்வுகளை வழங்குகிறது. சுற்றியுள்ள மசாலா தோட்டங்கள் ஒரு போனஸாக இருக்கும்போது, அதிநவீன வசதிகளுடன் கூடிய கல் அமைப்பு கட்டிடங்கள். வளாகத்தில் உள்ள 11 ஏக்கர் விளைநிலங்கள் பின்வாங்குவதற்கு தேவையான அனைத்து கரிம காய்கறிகளையும் வழங்கும் ஒரு ஈர்ப்பாகும். பார்வையாளர்கள் தினசரி யோகாசனத்துடன் பண்ணையில் ஒரு அனுபவத்தை பெறலாம்; மசாலா தோட்ட நடைகள், பறவைகள் கண்காணிப்பு மற்றும் கேம்ப்ஃபயர்.
முகவரி: கைவல்யம் பின்வாங்கல், மூலகடா, பல்லிவாசல், மூணார், கேரளா - 685612
TOC க்குத் திரும்பு
4. தமிழ்நாடு கோவைக்கு அருகிலுள்ள இஷா யோகா மையம்
பின்வாங்கல் பற்றி: வெல்லியங்கிரி மலைகளின் அடிவாரத்தில், இஷா யோகா மையம் உள் வளர்ச்சிக்கான ஒரு அமைப்பாக வளர்கிறது. இது இந்தியாவின் புகழ்பெற்ற யோகா மையமாகும், இது உலகம் முழுவதிலுமிருந்து பார்வையாளர்களை ஈர்க்கிறது. இந்த மையத்தில் புகழ்பெற்ற 'தியானலிங்கா' உள்ளது, இது தூண் இல்லாத குவிமாடத்தின் கீழ் ஆற்றல் வடிவமாகும். உள் அமைதி மற்றும் நல்வாழ்வுக்காக ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் தியானலிங்கத்தில் தியானிக்க வருகிறார்கள்.
இது என்ன வழங்குகிறது: இந்த மையத்தில் ஒரு ஸ்பாண்டா ஹால், தோட்டம், இஷா புத்துணர்ச்சி மையம், இஷா ஹோம் ஸ்கூல் மற்றும் தன்னார்வலர்கள் மற்றும் பார்வையாளர்கள் வசிக்கும் ஒரு துடிப்பான குடியிருப்பு பகுதி ஆகியவை உள்ளன. இது ஆன்மீக ஆய்வு மற்றும் வளர்ச்சிக்கு உதவும் இன்னர் இன்ஜினியரிங் ரிட்ரீட் போன்ற ஆண்டு முழுவதும் யோகா மற்றும் தியான திட்டங்களுக்கு பெயர் பெற்றது.
முகவரி: இஷா யோகா மையம், வெல்லியங்கிரி அடிவாரத்தில், இஷானா விஹார் போஸ்ட், கோவை - 641 114
TOC க்குத் திரும்பு
5. உத்தரகண்ட் மாநிலத்தின் ரிஷிகேஷில் கங்கா கினாரே
பின்வாங்குவது பற்றி: யோகாவின் உலகத் தலைநகரான ரிஷிகேஷ், நிச்சயமாக யோகா பின்வாங்கல்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் பட்டியலில் முதலிடம் வகிப்பது கங்கா கினாரே, கங்கா ஆற்றின் கரையில் உள்ள ஒரு ஹோட்டல். ராஜாஜி தேசிய பூங்காவையும் இந்த சொத்து கவனிக்கவில்லை, பார்வையாளர்களுக்கு பெரிய சரணாலயத்தின் தாவரங்கள் மற்றும் விலங்கினங்களின் சிறந்த காட்சியை வழங்குகிறது.
இது என்ன வழங்குகிறது: இயற்கை அழகால் சூழப்பட்ட இந்த பின்வாங்கல் அதன் பார்வையாளர்களுக்கு மலையேற்றம் மற்றும் இயற்கை தடங்கள், பைக்கிங், ஸ்பா, யோகா, ஆயுர்வேதம், ரிவர் வாட்டர் ராஃப்டிங், ஜங்கிள் சஃபாரி மற்றும் பறவைகள் கண்காணிப்பு ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. பார்வையாளர்கள் ஹோட்டலுக்கு தனித்துவமான வாட்டர்ஸைட் எஸ்ப்ளேனேடில் ஆற்றின் குறுக்கே உலாவலாம். ரிஷிகேஷின் ஆன்மீகத்தின் இட அதிர்வுகளும், மலைகளின் அமைதியான பார்வையும்.
முகவரி: கங்கா கினாரே, 237, விர்பத்ரா சாலை ரிஷிகேஷ், உத்தரகண்ட் - 249201
TOC க்குத் திரும்பு
6. மைசூர் கிருஷ்ணமாச்சர் யோகா ஷாலா, மைசூர், கர்நாடகா
பின்வாங்கல் பற்றி: மைசூர் இந்தியாவில் யோகா விடுமுறைக்கு செல்ல வேண்டிய இடம். இந்த பகுதி இந்தியாவிலும் வெளிநாட்டிலும் அஷ்டாங்க வின்யாச யோகாவுக்கு பெயர் பெற்றது. கடந்த 30 ஆண்டுகளில் இருந்து வடிவம் மற்றும் கற்பிக்கும் பி.என்.எஸ் ஐயங்கார் இப்போது மைசூர் கிருஷ்ணமாச்சர் யோகா ஷாலாவில் வகுப்புகள் எடுக்கிறார். இந்த மையம் மைசூருக்கு நடுவே அமைந்துள்ளது.
இது என்ன வழங்குகிறது: ஆசனம், முத்ரா, கோஷமிடுதல், பிராணயாமா, தியானம், தத்துவம் மற்றும் ஆயுர்வேதம் உள்ளிட்ட யோகாவின் அனைத்து துறைகளிலும் யோகா பின்வாங்கல் பயிற்சி அளிக்கிறது. பார்வையாளர்கள் குறைந்தது ஒரு மாதத்திற்கு பதிவு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், மேலும் யோகா மற்றும் ஆயுர்வேதத்தைக் கற்றுக்கொள்ள பல்வேறு விருப்பங்களைத் தேர்வு செய்யலாம். இந்த இடம் பாரம்பரிய கருத்துகள் மற்றும் வசனங்களின் அடிப்படையில் யோகாவைக் கற்பிக்கிறது மற்றும் உலகம் முழுவதும் உள்ள மாணவர்களுக்கு திறக்கப்பட்டுள்ளது.
முகவரி: மைசூர் கிருஷ்ணமாச்சர் யோகா ஷாலா, # 490, தேவம்ப அக்ரஹாரா, கே.ஆர் மொஹல்லா, மைசூரு - 570024
TOC க்குத் திரும்பு
7. துஷிதா தியான மையம், தர்மசாலா, இமாச்சலப் பிரதேசம்
பின்வாங்கல் பற்றி: தியான மையம் அமைதியான தர்மசாலாவில், மெக்லியோட் கஞ்ச் நகருக்கு மேலே உள்ள மலைகளில் அமைந்துள்ளது. இது ப Buddhism த்த மதத்தின் திபெத்திய மகாயான பாரம்பரியத்தின் மையமாகும், மேலும் புத்தரின் போதனைகளைக் கற்றுக்கொள்ள அனைத்து கலாச்சாரங்கள் மற்றும் மரபுகளைச் சேர்ந்தவர்களுக்கு இது திறந்திருக்கும்.
இது என்ன வழங்குகிறது: இந்த மையம் ப Buddhism த்த மதத்தில் தொடக்கநிலை முதல் மேம்பட்ட நிலை வரை படிப்புகளை வழங்குகிறது. இது 10 நாட்களுக்கு ஒரு குடியிருப்பு 'ப Buddhism த்தம் அறிமுகம்' அமைதியான பின்வாங்கல் பாடத்திட்டத்தை நடத்துகிறது மற்றும் காலையில் துளி தியானத்திற்கு திறந்திருக்கும். இந்த இடம் அதன் சுற்றியுள்ள காடுகளின் அமைதியான விளைவையும் தலாய் லாமாவின் புதிரையும் ஊறவைக்கிறது.
முகவரி: துஷிதா தியான மையம், மெக்லியோட் கஞ்ச், தர்மசாலா, இமாச்சலப் பிரதேசம்- 176219
TOC க்குத் திரும்பு
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கான நிபுணரின் பதில்கள்
யோகா பின்வாங்கல்கள்