பொருளடக்கம்:
நீங்கள் எவ்வளவு சம்பாதித்தாலும், எத்தனை கவர்ச்சியான விடுமுறைகள் எடுத்தாலும், ஆரோக்கியமான உடல் இல்லாமல், அது எதுவுமே உங்களுக்கு சரியான மகிழ்ச்சியைத் தராது. ஆரோக்கியமான உடலுக்கு வரும்போது சரியான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் வேலை செய்வது முழுமையான அத்தியாவசியமாகும். யோகா பயிற்சி செய்வதற்கான வயதான ஆரோக்கியமான வழியைக் காட்டிலும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உங்கள் உடலின் தேவையை கவனித்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த வழி எது? யோகா என்பது உடலுக்கான அனைத்து வகையான சுகாதார சிகிச்சையாகும், இது உடல் தசைகள் அனைத்தும் அவை இருக்க வேண்டிய வழியில் நீட்டப்படுவதை உறுதி செய்கிறது. யோகாவின் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இது உங்கள் உடலில் மட்டுமல்ல, உங்கள் மனதிலும் செயல்படுகிறது. இது மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
நீங்கள் பிஸியாக இருப்பதை நாங்கள் அறிவோம், ஒரு நல்ல யோகா பள்ளிக்கு சாரணர் செய்ய நேரமில்லை. ஆனால் நீங்கள் கொல்கத்தாவில் தங்கியிருந்தால், உங்களுக்கு விஷயங்களை எளிதாக்கும் பட்டியல் இங்கே.
உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து தொடங்கவும்!
1.
ஆர்ட் ஆஃப் லிவிங் பவுண்டேஷன் யோகாவில் உண்மையில் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை உருவாக்கியுள்ளது. கொல்கத்தாவில் யோகா மையத்திற்கான பல இடங்கள் உள்ளன, அங்கு ஆர்ட் ஆஃப் லிவிங் வகுப்புகள் நடைபெறுகின்றன. மேலும் தகவல்களைப் பெற அவர்களின் பாடத் தகவல் ஹெல்ப்லைனை முயற்சி செய்யலாம்.
முகவரி: 60, புஷ்பஞ்சலி, 2 வது மாடி, மஹானிர்வன் சாலை, சரத் போஸ் சாலை, பாலிகுங்கே, கொல்கத்தா
தொடர்புக்கு : +91 7676 440044
2.
கொல்கத்தாவில் பவர் யோகாவிற்கான சிறந்த மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட இடங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். யோகாவைக் கற்றுக்கொள்வதற்குத் தேவையான அனைத்து வழிகாட்டுதல்களையும் அவர்கள் புதியவர்களுக்கு வழங்குகிறார்கள்.
முகவரி: கீதாஞ்சலி பார்க், போரல் தொலைபேசி பரிமாற்றத்திற்கு அருகில், போரல், போரல், கொல்கத்தா.
தொடர்புக்கு: + (91) -33-44504414
3.
பாலிகுஞ்சை அடிப்படையாகக் கொண்டு, உங்கள் யோகா பயிற்சியைத் தொடங்க Z4 நடனம் வலையமைப்பும் ஒரு நல்ல இடம். எனவே, அவர்களின் அலுவலகத்திற்குச் சென்று இன்று உங்கள் யோகா பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
முகவரி: 26 ஏ, அருகில். காரியாஹத் சந்தி, இந்துஸ்தான் பூங்கா, பாலிகுங்கே, கொல்கத்தா.
தொடர்புக்கு: + (91) -33-44505528
4.
உங்கள் உடல் ஒரு கோயில் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். எனவே யோகா கோவிலில் இருப்பதை விட உங்கள் உடலை வணங்க என்ன சிறந்த வழி? வேலையில் ஒரு நாள் கழித்து யோகா மூலம் உங்கள் உடலைப் புதுப்பிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியை வழங்கும் மற்றொரு யோகா ஸ்டுடியோ. நீங்கள் அதிக நன்மைகளைப் பெற விரும்பினால், உங்கள் உடல்நல யோகா அமர்வை பிசியோதெரபிஸ்ட்டின் அமர்வுடன் இணைக்கலாம்.
முகவரி : 10 ஏ, கன்னா சினிமா அருகே, உலடங்கா சாலை, ஷியம்பஜார், கொல்கத்தா.
தொடர்புக்கு: + (91) -33-66037611
5.
எல்லா நேரங்களிலும் அதன் பாரம்பரிய நடைமுறையின் மூலம் யோகா வழியாக ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு வழியை வழங்கும் மற்றொரு நிறுவனம் இது. நீங்கள் சக்தி யோகாவுக்கு செல்ல விரும்பவில்லை என்றால், இந்த இடம் உங்களுக்கு சரியானதாக இருக்கும்
முகவரி: 355, மகேந்திர பானர்ஜி சாலை, காரகாச்சா ஆட்டோ ஸ்டாண்ட் அருகில், பர்னஸ்ரீ பாலி, கொல்கத்தா.
தொடர்புக்கு: + (91) -33-66038777
6.
அடிப்படையில் ஒரு உடற்பயிற்சி கூடம், வடிவம் மற்றும் வலிமை சுகாதார உணர்வுள்ள அனைத்து வகையான சேவைகளையும் வகுப்புகளையும் வழங்குகிறது. தினசரி ஒரு முழுமையான வேலைக்காக கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட யோகா வகுப்புகளுக்கு ஒருவர் அவர்களுடன் சேரலாம்.
முகவரி: 16 சி, தேசோபிரியா பூங்கா அருகே, பிபின் பால் சாலை, காளிகாட், கொல்கத்தா.
தொடர்புக்கு: + (91) -33-44506327
7.
ஒருவரின் யோகா பயிற்சி மற்றும் ஆட்சியைத் தொடங்க மற்றொரு சிறந்த இடம் இங்கே. இந்த இடம் யோகா நிபுணர்களால் பல்வேறு சேவைகளை வழங்குகிறது, அவர்கள் வீட்டிற்கு வந்து பயிற்சி அளிக்கிறார்கள்.
முகவரி: எஃப் / டி -3, ஜயங்கிராபட்டாலா அருகில், மகாமாயசரணி, பாகுஹாட்டி, கொல்கத்தா.
தொடர்புக்கு : + (91) -33-66245334
8.
இந்த விசித்திரமான இடம் உடல்நலம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு ஒரு சீரான அணுகுமுறையை அடைய உதவும் பயிற்சி யோசனைகளின் கலவையை வழங்குகிறது.
முகவரி: தெற்கு பன்சிலா, மஜும்தர் நீச்சல் மையம் அருகில், ஆர்.என். அவென்யூ, சோடேபூர், கொல்கத்தா.
தொடர்புக்கு: + (91) -33-66346414
9.
முகவரி: 69 கே, டோலிகஞ்ச் பெண்கள் உயர்நிலைப்பள்ளி அருகே, பிரின்ஸ் பக்டியர் ஷா சாலை, லேக் கார்டன்ஸ் ஓவர் பிரிட்ஜ், டோலிகஞ்ச்.
தொடர்புக்கு: + (91) -33-66246037
10.
முகவரி : 6 பி, கஸ்பாபுரானோ தானா அருகே, ஆர்.கே. சாட்டர்ஜி சாலை, கஸ்பா, கொல்கத்தா.
தொடர்புக்கு: + (91) -33-44501985
இந்த யோகா மையங்களில் ஏதேனும்ஒன்றில் சேர்ந்துஆரோக்கியமான மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவை நோக்கிச் செல்லுங்கள்!
எனவே, கொல்கத்தாவில் முதல் 10 யோகா வகுப்புகள் இவை. ஜாய் சிட்டி உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான உடலைத் தரக்கூடிய இடங்களின் பங்கைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் தொலைபேசியை எடுத்து சந்திப்பு செய்யுங்கள்.
நீங்கள் யோகா பயிற்சி செய்கிறீர்களா? இப்போது தொடங்க திட்டமிட்டுள்ளீர்களா? நீங்கள் எந்த யோகா வகுப்பில் கலந்துகொள்கிறீர்கள்? கீழேயுள்ள கருத்துப் பிரிவில் எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.