பொருளடக்கம்:
- நீங்கள் பார்க்க இங்கே சென்னையில் சிறந்த யோகா வகுப்புகள் உள்ளன! அவை என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? தயவுசெய்து இந்த இடுகையைப் படியுங்கள்!
- 1. பதஞ்சலி யோகா அறக்கட்டளை:
- 2. ஆர்கயா விழிப்புணர்வு மையம்:
- 3. ஆத்மா ஞான யோகா:
- 4. எர்ஷாத் யோகா:
- 5. ரட்லேண்ட் கேட் யோகா ஸ்டுடியோ:
- 6. தேவகி யோகா மையம்:
- 7. இயற்கை யோகிகள்:
- 8. ஆசனா ஆண்டியப்பன் யோகா மையம்:
- 9. சிவ யோகா மையம்:
- 10. எஸ்.எஸ். உடற்தகுதி யோகா:
சிறந்த யோகா ஸ்டுடியோக்களைத் தேடும்போது அழகான நகரமான சென்னையில் சிக்கிக்கொண்டிருக்கிறீர்களா? மந்திர நகரமான மெட்ராஸில் நீங்கள் தங்கியிருந்தபோது யோகாவின் மகத்துவத்தை அனுபவிக்க விரும்புகிறீர்களா? இது உங்களுக்கு சரியான பதிவு!
நீங்கள் பார்க்க இங்கே சென்னையில் சிறந்த யோகா வகுப்புகள் உள்ளன! அவை என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? தயவுசெய்து இந்த இடுகையைப் படியுங்கள்!
1. பதஞ்சலி யோகா அறக்கட்டளை:
பதஞ்சலி யோகா அறக்கட்டளையில் யோகாவின் மந்திரத்தையும் அழகையும் வாருங்கள். ஆன்மீக குருக்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் மன அழுத்தமில்லாத மற்றும் திருப்தியான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் இங்கே உங்களுக்கு பொன்னான வாய்ப்பு கிடைக்கும். இந்த பிரமாண்டமான நிறுவனத்திற்கு முதியவர்கள் மிகவும் வரவேற்கப்படுகிறார்கள்.
தொடர்பு எண்: +91 9841262874
முகவரி: எண் 2/20, 2 வது கால்வாய் குறுக்கு வழி, காந்தி நகர், அடார்
2. ஆர்கயா விழிப்புணர்வு மையம்:
நீங்கள் சென்னையில் சென்றவுடன் நீங்கள் பார்க்க வேண்டிய ஒரு இடம் ஆர்கயா விழிப்புணர்வு மையம். இது நன்கு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஏராளமான மாணவர்கள் மற்றும் யோகா கற்பவர்களைக் கொண்டுள்ளது. இங்கே நீங்கள் வெவ்வேறு யோகா ஆசனங்கள், யோகாவின் சாராம்சம் மற்றும் அதை முழுமையாக்குவதற்கான பல வழிகள் பற்றி அறியலாம்.
தொடர்பு எண்: 044 4214 4626
முகவரி: இ 5, முதல் மாடி, ஜெமினி பார்ஸ்ன் குடியிருப்புகள், 599 மவுண்ட் ரோடு
3. ஆத்மா ஞான யோகா:
சென்னை முழுவதும் மிகவும் பிரபலமான யோகா ஸ்டுடியோக்களில் ஒன்று, இது நீங்கள் தவறவிட முடியாத ஒரு இடம். பிராணயாமா பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள், உடல் எடையை குறைத்து, இங்கு வழங்கப்படும் சில சிறந்த யோகா அமர்வுகளில் உங்களை நிதானமாகக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒன்றாக வேடிக்கை பார்க்க ஒரு நண்பரை அழைத்து வாருங்கள்.
தொடர்பு எண்: 044 2499 6457
முகவரி: டி.எஸ்.நாராயணன், பி -1, லலிதா மொட்டை மாடி, எண் -7
கிழக்கு அபிராமபுரம் 1 வது தெரு, கிழக்கு அபிராமபுரம், அபிராமபுரம், சென்னை, தமிழ்நாடு
4. எர்ஷாத் யோகா:
கடற்கரைக்கு அடுத்ததாக அமைந்துள்ள எர்ஷாத் யோகா, நீங்கள் யோகாவின் மந்திரத்தை மட்டுமல்ல, கடற்கரையில் உள்ள வெப்பமான காலநிலையையும் அனுபவிப்பீர்கள். இது வாரம் முழுவதும் எல்லா நாட்களிலும் திறந்திருக்கும், மேலும் உங்கள் மனைவியுடன் நீங்கள் கண்டிப்பாக பார்க்க வேண்டிய ஒரு இடம் இது.
தொடர்பு எண்: + (91) -44-66072873
முகவரி: இல்லை 55 26 வது குறுக்குத் தெரு, பெசன்ட் நகர், பெசன்ட் நகர், சென்னை - 600090
5. ரட்லேண்ட் கேட் யோகா ஸ்டுடியோ:
இந்த யோகா ஸ்டுடியோ வார நாட்களில் திறந்திருக்கும் மற்றும் பணம் மற்றும் அட்டை இரண்டையும் கட்டணமாக ஏற்றுக்கொள்கிறது. மதிப்புரைகள் மிகச் சிறந்தவை, மேலும் சில வாடிக்கையாளர்கள் யோகா அமர்வுகளில் சிலவற்றில் கலந்து கொண்டபின் பொதுவாக வாழ்க்கையில் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியாகவும் இருந்தார்கள் என்பதை வெளிப்படுத்தியுள்ளனர்.
தொடர்புக்கு: +91 44 66077594
முகவரி: எண் 5/11, ரட்லேண்ட் கேட் 4 வது தெரு, நுங்கம்பாக்கம், சென்னை - 600034, தாஜ் கோரமண்டல் ஹோட்டலுக்கு எதிரே
6. தேவகி யோகா மையம்:
1998 ஆம் ஆண்டில் நிறுவப்பட்ட சென்னையில் உள்ள இந்த யோகா மையம் மிகவும் பழமையானது. இது நகரம் முழுவதும் நீங்கள் காணும் மிகச் சிறந்த யோகா ஸ்டுடியோக்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. அவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தியான வகுப்புகள் மற்றும் சிகிச்சை யோகா அமர்வுகளையும் வழங்குகிறார்கள். நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினால், ஒரு முறை இங்கு வாருங்கள்.
தொடர்புக்கு: + (91) -44-66321915
முகவரி: பிளாட் எண் 57 ஏ எஃப் 2 ஆறுமுகம் அம்மால் அபார்ட்மென்ட், பச்சையம்மன் கோயில் ஸ்ட்ரீட் நடேசன் நகர் மேற்கு
7. இயற்கை யோகிகள்:
2011 ஆம் ஆண்டில் நிறுவப்பட்ட இயற்கை யோகிகள் சென்னையில் உள்ள சிறந்த யோகா மையங்களில் ஒன்றாகும். இது தியான வகுப்புகள், ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் சக்தி யோகா வகுப்புகளை வழங்குகிறது மற்றும் எளிய ஆசனங்களையும் கற்பிக்கிறது.
தொடர்புக்கு: + (91) -44-66246895
முகவரி: எண் -26, அண்ணா ஆர்ச், அண்ணா நகர், சென்னை - 600040, சித்த மருத்துவக் கல்லூரி அருகே
8. ஆசனா ஆண்டியப்பன் யோகா மையம்:
இந்த யோகா மையத்தில் நிறைய சலுகைகள் உள்ளன. ஆசனங்கள் முதல் பிராணயாமாக்கள் வரை தியான வகுப்புகள் மற்றும் எடை குறைப்பு அமர்வுகள் வரை கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றையும் இங்கே பெறலாம். நீங்கள் சூர்யா நமஸ்கரைக் கற்க விரும்பினால், இந்த யோகா மையம் உங்களுக்கு ஏற்றது.
தொடர்புக்கு: + (91) -9381012357
முகவரி: எண் 101, 4 வது அவென்யூ, அசோக் நகர், சென்னை - 600083, ஜவஹர் வித்யாலயா பள்ளி அருகில்
9. சிவ யோகா மையம்:
சிவ யோகா மையம் 1991 ஆம் ஆண்டில் நிறுவப்பட்டது. இது வார இறுதி நாட்கள் உட்பட வாரம் முழுவதும் திறந்திருக்கும். அவர்கள் பெண்களுக்கு தியானம் மற்றும் சக்தி யோகா வகுப்புகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள். நீங்கள் உங்கள் குழந்தையையும் அழைத்து வந்து அவருக்கு சில யோகா கற்பிக்கலாம்.
தொடர்புக்கு: + (91) -44-66758652
முகவரி: இல்லை 60 எச் பிளாக், 4 வது தெரு, அண்ணா நகர் கிழக்கு, சென்னை - 600102, ஹெச்பி பெட்ரோல் பங்கிற்கு பின்னால்
10. எஸ்.எஸ். உடற்தகுதி யோகா:
எஸ்.எஸ். உடற்தகுதி யோகா யோகா வகுப்புகளில் மட்டுமல்ல, ஸ்பா சிகிச்சையிலும் நிபுணத்துவம் பெற்றது. எனவே நீங்கள் குறைபாடற்ற சருமத்தையும் மன அழுத்தமில்லாத வாழ்க்கையையும் விரும்பினால், இந்த ஸ்டுடியோ உங்களுக்கானது. உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும் பெண்கள் இங்கேயும் வர வேண்டும்.
தொடர்புக்கு: + (91) -44-66582487
முகவரி: எண் 7/4, லட்சுமி நகர் 6 வது தெரு 100 அடி சாலை, வேலாச்சேரி, சென்னை - 600042
சென்னையில் வேறு ஏதேனும் புகழ்பெற்ற யோகா வகுப்புகள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். கீழே ஒரு கருத்து பெட்டி உள்ளது!