பொருளடக்கம்:
- கோஎன்சைம் க்யூ 10 இன் நன்மைகள்
- 1. ஒட்டுமொத்த இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
- 2. நீரிழிவு நரம்பியல் நோயைத் தடுக்க சாத்தியம்
- 3. கம் கோளாறுகளுக்கு விடைபெறுங்கள்
- 4. பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகளின் சிகிச்சையில் உதவுகிறது
- 5. எடை இழப்புக்கான எய்ட்ஸ்
- 6. முடியை பலப்படுத்த உதவுகிறது
- 7. ஒரு இயற்கை ஆற்றல் பூஸ்டர்
- 8. மரபணு மற்றும் பரம்பரை நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் உதவுகிறது
- 9. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்தல்
- 10. ஆரோக்கியமான, இளமையான சருமத்திற்கு
Coenzyme Q-10, அல்லது CoQ-10 இது பிரபலமாக அழைக்கப்படுவது முழு உடலிலும் உள்ளது. இருப்பினும், இது கணையம், கல்லீரல், சிறுநீரகம் மற்றும் இதயம் ஆகியவற்றில் பெரிய அளவில் காணப்படுகிறது. ஒவ்வொரு மனித உடலிலும் இந்த நொதியின் சுமார் 0.5 முதல் 1.5 கிராம் வரை உள்ளது, உயிரணுக்களின் மைட்டோகாண்ட்ரியாவுக்குள் 50% க்கும் அதிகமானவை உள்ளன. மைட்டோகாண்ட்ரியல் என்சைம்கள் உணவு ஊட்டச்சத்துக்களை அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட், ஏடிபியாக மாற்ற உதவுவதோடு, இந்த என்சைம்களும் ஆற்றல் களஞ்சியங்களை உருவாக்கும் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் எச்சரிக்கையான தீவிரவாதிகளைத் தடுக்க உதவுகின்றன. மைட்டோகாண்ட்ரியல் சவ்வுகளின் நம்பகத்தன்மையைப் பாதுகாப்பதில் கோஎன்சைம்ஸ் க்யூ 10 முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
கடல் உணவு மற்றும் இறைச்சியிலிருந்து முக்கியமாக கிடைக்கிறது, சைவ உணவு உண்பவர்கள் இதை செயற்கையாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட கோஎன்சைம் க்யூ 10 கூடுதல் வடிவில் பெறலாம். இந்த கோஎன்சைம்களின் பல்வேறு நன்மைகளை இங்கே விரைவாக ஆராயுங்கள்.
கோஎன்சைம் க்யூ 10 இன் நன்மைகள்
1. ஒட்டுமொத்த இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
இந்த நொதிகள் எல்.டி.எல் கொழுப்பின் இயல்பான ஆக்ஸிஜனேற்ற நிலையைத் தக்கவைக்க உதவுகின்றன. இதயத்திற்கு ஒரு சிறந்த இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு, இந்த நொதிகள் இதய தசைகளின் உகந்த வேலையை நோக்கி செயல்படுகின்றன. இந்த நொதிகள் கொழுப்பு வைப்பு உட்பட பல்வேறு அனுமான ஆபத்துகளுக்கு எதிராக தமனி சுவர்களைப் பாதுகாப்பதன் மூலம் நன்மைகளை வழங்குகின்றன.
மில்லியன் கணக்கான ஜப்பானியர்கள் இந்த கோஎன்சைமை அனைத்து வகையான இதய பிரச்சினைகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் பயன்படுத்துகின்றனர். அமெரிக்கா மற்றும் கனடாவுக்கு Q-10 இன் முக்கிய சப்ளையர் ஜப்பான். Q10 யை எடுத்துக் கொள்ளும் இதய நோயாளிகள் மீது மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள், பிற மருந்துகளுடன் பயன்படுத்தப்படும்போது, இதய செயலிழப்பிலிருந்து விரைவாக மீட்க இது உதவும். இந்த நொதியைப் பயன்படுத்துவது இதய செயலிழப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று கூறப்பட்டாலும், உண்மைகள் இன்னும் நிறுவப்படவில்லை.
2. நீரிழிவு நரம்பியல் நோயைத் தடுக்க சாத்தியம்
நரம்பியல், அல்லது நரம்பு சேதம் என அழைக்கப்படுவது நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே மரணத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். நீரிழிவு நோயாளிகள் மீது நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள், கூடுதல் உதவியுடன் கோஎன்சைம் க்யூ 10 அளவை மேம்படுத்துவது உண்மையில் இந்த கடுமையான மருத்துவ நிலையின் அபாயத்தை குறைக்கும் என்று குறிப்பிடுகிறது. நீரிழிவு எலிகளில் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த நொதிகள் உண்மையில் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நீண்டகால தடுப்பு சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படலாம் என்று கூறுகின்றன.
3. கம் கோளாறுகளுக்கு விடைபெறுங்கள்
கம் நோய்க்கு கியூ -10 சப்ளிமெண்ட்ஸ் நல்லது. பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய கூடுதல் வடிவில் அவற்றை வாய்வழியாக உட்கொள்ளலாம் அல்லது ஈறுகளில் நேரடியாக Q-10 களிம்பைப் பயன்படுத்தலாம்.
4. பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகளின் சிகிச்சையில் உதவுகிறது
Q10, பிற புற்றுநோய் மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தும்போது, உண்மையில் மார்பக புற்றுநோய்களில், சிறந்த குணப்படுத்தும் முடிவுகளை வழங்க முடியும். மூளை மற்றும் நடத்தை குறைபாடுகளான பார்கின்சன் நோய், ஹண்டிங்டன் நோய் போன்றவற்றுக்கு கியூ -10 உடன் மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த நொதி தசைநார் டிஸ்டிராபி, நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி அல்லது சி.எஃப்.எஸ் மற்றும் லைம் நோய் சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
5. எடை இழப்புக்கான எய்ட்ஸ்
ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதால், Q10 மனித உடலை தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுக்களிலிருந்து விடுவிக்கும், இதனால் சிறந்த வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை உறுதி செய்யும். வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் அதிகமாக இருப்பதால், வேகமாக எடை இழப்பு இருக்கும். இந்த நொதியின் ஆக்ஸிஜனேற்ற தன்மை உடற்பயிற்சியின் போது கொழுப்பு எரியும் வீதத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
6. முடியை பலப்படுத்த உதவுகிறது
இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற கோஎன்சைம் இலவச தீவிர சேதங்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் உங்கள் முடியை பலப்படுத்துகிறது. உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து குப்பைகள் மற்றும் அழுக்குகளை கழுவுவதைத் தவிர, இது முடி உதிர்தலையும் குறைக்கிறது. இதனால், இது உங்கள் தலைமுடியை முழுமையாகவும் அடர்த்தியாகவும் பார்க்க உதவுகிறது! முடி உதிர்தலைக் கட்டுப்படுத்த இந்த நொதியின் துணைப்பகுதியை உறுத்துவதே சிறந்த வழியாகும், நீங்கள் நொதியைக் கொண்டிருக்கும் ஷாம்புகளையும் பயன்படுத்தலாம்!
7. ஒரு இயற்கை ஆற்றல் பூஸ்டர்
இரத்த உறைதலை குறைப்பதில் கோஎன்சைம் க்யூ 10 நன்மைகள். Q-10 இன் மகத்தான நன்மைகளை ஆதரிக்க எந்த ஆய்வும் இல்லை என்றாலும், உடலில் ஆற்றலை அதிகரிக்க இது பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஏனென்றால், இந்த கோஎன்சைம் ஏடிபி உற்பத்திக்கு பங்களிக்கிறது, இது உடல் உயிரணுக்களில் இருக்கும் ஒரு மூலக்கூறு ஆகும். இந்த ஏடிபி, ரிச்சார்ஜபிள் பேட்டரி போல வேலை செய்கிறது மற்றும் உடல் உயிரணுக்களுக்கு ஆற்றலை மாற்றிக் கொண்டே செல்கிறது, இதனால் ஒரு நபரின் ஆற்றல் நிலை அதிகரிக்கும்.
8. மரபணு மற்றும் பரம்பரை நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் உதவுகிறது
மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயலிழப்பு இருக்கும் பல வாங்கிய கோளாறுகள் மற்றும் பரம்பரை கோளாறுகள் ஆகியவற்றில் Q-10 விளைவை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்துள்ளனர். Q-10 செயல்படாத மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் குறைந்த ஆற்றல் தாக்கத்தை மறுக்கிறது மற்றும் உடலுக்குத் தேவையான சக்தியை நிரப்புகிறது. இந்த நொதிகள் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதற்கு உதவுவதால், இவை பவர் லிஃப்டர்கள் மற்றும் பாடி பில்டர்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
9. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்தல்
இந்த கோஎன்சைம் தேவையற்ற தீவிரவாதிகளைத் துடைப்பதன் மூலம் வலுவான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வழங்குவதாக அறியப்படுகிறது, இது இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு இடையூறாக இருக்கிறது. அதனால்தான் எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ், ஒற்றைத் தலைவலி, தலைவலி போன்ற நிலைமைகளுக்கு உட்படுத்தப்படுபவர்களுக்கு இது ஒரு துணைப் பொருளாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆண் மலட்டுத்தன்மை பிரச்சினைகளுக்கு நிவாரணம் வழங்குவதோடு, ஸ்டேடின்களால் தூண்டப்படும் தசை வலிகளை எளிதாக்குவதற்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த நொதிகள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைப்பதற்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளில் ஒன்றாகும்.
10. ஆரோக்கியமான, இளமையான சருமத்திற்கு
கோஎன்சைம் க்யூ 10 இன் மேற்பூச்சு பயன்பாடு உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இந்த நொதியின் ஆக்ஸிஜனேற்ற தன்மை கட்டற்ற தீவிர சேதங்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான பிற அறிகுறிகளை எளிதாக்குகிறது. எனவே, இந்த நொதி ஒரு உறுதியான, இளமையாக இருக்கும் தோலை சொந்தமாக்க பயன்படுத்தப்படலாம்.
கோஎன்சைம் க்யூ 10 மற்றும் அதன் நன்மைகளைப் பற்றி இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், அதை உங்கள் உணவில் சேர்க்கப் போவதில்லை?