பொருளடக்கம்:
- பொருளடக்கம்
- வேப்பத்தைப் பற்றி நீங்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
- அதன் வரலாறு பற்றி என்ன?
- வேப்பின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?
- 1. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள்
- 2. கருத்தடை செயல்படும்
- 3. ஆஸ்துமாவை நிர்வகிக்க அல்லது கைது செய்ய உதவுகிறது
- 4. அல்சர் சிகிச்சையில் எய்ட்ஸ்
- 5. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது
- 6. வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது
- 7. தொழுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது
- 8. எய்ட்ஸ் செரிமானம்
- 9. மலேரியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
- 10. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது
- 11. ஆணி நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
- 12. கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
- 13. அரோமாதெரபியில் பயன்படுத்தலாம்
- 14. கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
- 15. தசை மற்றும் மூட்டு வலிகளை நீக்குகிறது
- 16. புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது
- 17. இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
- 18. கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது
- சருமத்திற்கு நன்மைகள்
- 19. முகப்பரு வடுக்கள் மற்றும் நிறமிகளை அழிக்கிறது
- 20. காயங்கள் மற்றும் தடிப்புகளை நடத்துகிறது
- 21. பிளாக்ஹெட்ஸ் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கிறது
- 22. தோல் நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
- 23. முகப்பரு பிரேக்அவுட்களைத் தடுக்கிறது
- 24. சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது
- 25. தோல் வறட்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
- 26. தோல் வயதான அறிகுறிகள்
- 27. சொரியாஸிஸ் சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது
- 28. கண் கீழ் இருண்ட வட்டங்களை நீக்குகிறது
- முடிக்கு என்ன நன்மைகள்
- 29. முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது
- 30. நிபந்தனைகள் முடி
- 31. உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
- 32. வழுக்கைத் தடுக்க உதவுகிறது
- வேம்பு எங்கே வாங்குவது
- பக்க விளைவுகள் என்ன?
- முடிவுரை
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
- குறிப்புகள்
இந்திய இளஞ்சிவப்பு (அல்லது டோகன்யாரோ) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, வேப்பம் ஆயுர்வேதத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும் - மேலும் வேப்பத்தின் நன்மைகள், இணையற்றவை என்று உங்களுக்குச் சொல்வோம். வேம்பு மேலும் அழைக்கப்படுகிறது Vepa தெலுங்கில், Veppilai தமிழ், ஆறு Veppila / Veppila மலையாளத்தில், Bevu / Olle Bevu கன்னடத்தில், Nim இந்தி மற்றும் Nim / Nimba படா பெங்காலி, உள்ள Limba குஜராத்தியில், மற்றும் Kadulimb மராத்தியில். ஆனால் இது தவிர, இந்த இடுகையில், இந்த நம்பமுடியாத மரம் உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றக்கூடிய வழிகளைப் பற்றி பேசுகிறோம், மேலும் வேப்பத்தின் அனைத்து நன்மைகளையும் உள்ளடக்கும். தொடர்ந்து படிக்கவும்.
பொருளடக்கம்
- வேப்பத்தைப் பற்றி நீங்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
- அதன் வரலாறு பற்றி என்ன?
- வேப்பின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?
- சருமத்திற்கு நன்மைகள்
- கூந்தலுக்கு என்ன நன்மைகள்?
- வேம்பு எங்கே வாங்குவது
- பக்க விளைவுகள் என்ன?
வேப்பத்தைப் பற்றி நீங்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
வேப்பத்தின் தாவரவியல் பெயர் (அல்லது அறிவியல் பெயர்) ஆசாதிராச்ச்தா இண்டிகா, இது இந்திய துணைக் கண்டத்திற்கு சொந்தமானது. பொதுவாக வெப்பமண்டல மற்றும் அரை வெப்பமண்டல பகுதிகளில் வளர்க்கப்படும், மரத்தின் பழங்கள் மற்றும் விதைகள் மிகவும் பாராட்டப்பட்ட வேப்ப எண்ணெயின் ஆதாரங்களாக இருக்கின்றன.
வேப்பமரத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் மருத்துவ மதிப்பு உள்ளது -
வேப்ப இலை - அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் வியாதிகளை ஆதரிக்க முடியும்.
வேப்பம் பட்டை - உணவு சேர்க்கையாக ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதன் கசப்பான சுவை காரணமாக பெரும்பாலும் பிட்டா அமைதிப்படுத்தியாக கருதப்படுகிறது.
வேப்பம் பழம் மற்றும் விதைகள் - இதில் இருந்து வேப்ப எண்ணெய் எடுக்கப்படுகிறது.
வேம்பு கிளை - வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வேப்ப எண்ணெய் - தோல் வியாதிகள் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
நன்றாக…
TOC க்குத் திரும்பு
அதன் வரலாறு பற்றி என்ன?
வேப்பமரத்தின் மருத்துவ குணங்கள் இந்திய துணைக் கண்டத்தில் 4,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக அறியப்படுகின்றன. வேதங்கள் வேப்பத்தை சர்வ ரோகா நிவரினி என்று அழைத்தன , அதாவது “எல்லா வியாதிகளையும் தடுக்கும் ஒன்று”.
வேப்பம் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மூலிகை அழகு பாரம்பரியத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்தது. மரத்தின் விதைகள் மற்றும் இலைகள் மற்றும் பட்டைகளை பூச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த உரமாகவும் பொருளாகவும் மாற்றலாம்.
மேலும் முக்கியமாக, வேப்பம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிசயங்களைச் செய்கிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
வேப்பின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?
வேப்பமரத்தின் நன்மைகள் பல. குறிப்பாக அதன் இலைகளைப் பற்றிப் பேசும்போது, அவை சிறந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் நோயைத் தடுக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. வேப்ப இலைகள் சில நோய்களைத் தடுக்கின்றன, மேலும் ஆஸ்துமா, நீரிழிவு நோய் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள் ஆகியவை சிகிச்சைக்கு உதவுகின்றன. வேப்பம் தூள் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் கூட பல - இது சரியான கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
1. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள்
வேப்பம் சிறந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மேலும், இலைகளில் பூஞ்சை காளான் மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளும் உள்ளன. உண்மையில், வேப்பிலுள்ள பண்புகள் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை, மலிவான வேப்பம் கூடுதல் பெரும்பாலும் உரத்தில் உள்ள நோய்க்கிருமிகளைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுகிறது (1).
மற்றொரு ஆய்வில், வேப்பத்தின் சாறுகள் எஸ். மியூட்டன்ஸ், ஈ. ஃபெகாலிஸ் மற்றும் எஸ். ஆரியஸ் போன்ற ஆபத்தான பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக சிறந்த ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாட்டைக் காட்டியுள்ளன. குறிப்பாக, வேப்ப குச்சியிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாறு அதிகபட்ச ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளைக் காட்டியது (2). பாக்டீரியா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளை கொல்ல வேப்பம் சாறுகளின் திறன் அதை ஒரு உள் (பற்கள் தொடர்பானது) மருந்தாக (3) பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பை முன்வைக்கிறது.
கொய்யா மற்றும் வேப்பத்தின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் ஒப்பிடப்பட்ட மற்றொரு பங்களாதேஷ் ஆய்வில், பிந்தையது சில பாக்டீரியாக்களைப் பொறுத்தவரை அதிக சக்திவாய்ந்த பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றியது. இந்த பண்புகளை உணவில் பரவும் நோய்க்கிருமிகள் மற்றும் கெடுக்கும் உயிரினங்களை கட்டுப்படுத்த பயன்படுத்தலாம் (4).
வேப்ப சாறு கூட (வேப்ப இலைகளிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது) இதே போன்ற நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது சில பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது, நிம்பிடின் அவற்றில் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. கலவை ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவராக பெரும் வாக்குறுதியைக் காட்டியது.
2. கருத்தடை செயல்படும்
வேப்பத்தின் மருத்துவப் பயன்பாடுகள் வெகுதூரம் விரிவடைகின்றன - இது ஒரு கருத்தடை மருந்தாக கூட பயன்படுத்தப்படலாம். வேப்பத்தின் ஆண்டிஃபெர்டிலிட்டி விளைவுகள் சில ஆய்வுகளில் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. ஒரு ஆய்வில், வேப்ப எண்ணெயுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட எலிகள் பல்வேறு காலங்களுக்கு மலட்டுத்தன்மையுடன் இருந்தன. எண்ணெயை விந்து கொல்லியாகப் பயன்படுத்தலாம் (5).
வேப்ப எண்ணெய், உடலுறவுக்கு முன் ஊடுருவும் போது, ஒரு ஆய்வில் மனித தன்னார்வலர்களில் கர்ப்பத்தைத் தடுத்தது. வேப்ப இலைச் சாறு ஆண் கருவுறுதலையும் குறைக்கும் - இது கவனமாக இல்லாவிட்டால் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும். இருப்பினும், மற்றொரு ஆய்வில், டெஸ்டோஸ்டிரோன் (6) உற்பத்தியை பாதிக்காமல் வேப்ப எண்ணெய் ஆண்களில் விந்தணுக்களை (ஆண் பாலின உயிரணுக்களின் உற்பத்தி) தடுத்தது.
பல ஆய்வுகள் வேப்பிலை ஒரு மலிவான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பமாக கருதுகின்றன. விஞ்ஞானிகள் வேப்பம் சிறந்த கருத்தடை என்று நம்புகிறார்கள் - இது உடனடியாகக் கிடைக்கிறது, இயற்கை, நொன்டாக்ஸிக் மற்றும் மலிவானது (7).
3. ஆஸ்துமாவை நிர்வகிக்க அல்லது கைது செய்ய உதவுகிறது
நான் பங்கு
ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் வேப்ப எண்ணெய் உதவுகிறது மற்றும் கபம், காய்ச்சல் மற்றும் இருமலைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சில துளி வேப்ப எண்ணெயை வைத்து, அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும். இது உதவ வேண்டும். ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்த பாரம்பரியமாக எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது (8).
4. அல்சர் சிகிச்சையில் எய்ட்ஸ்
புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள், புண்கள் மற்றும் பிற இரைப்பை பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு வகையான சிகிச்சையானது வேப்பம் போல பயனுள்ளதாக இல்லை என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. வேப்பம் பட்டை சாறு புண்கள் மற்றும் இரைப்பை ஹைபராசிடிட்டி (9) ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.
மற்றொரு ஆய்வில், மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளான எலிகள் இரைப்பை புண்களுக்குப் பின் வேப்பம் குறைப்பதைக் குறைத்தன. வேப்பம் சாறு இரைப்பை சளியின் அளவை அதிகரிப்பதாக கண்டறியப்பட்டது, இது சிகிச்சையில் முக்கிய பங்கு வகித்தது (10). வேப்பிலுள்ள நிம்பிடின் அதன் புண் எதிர்ப்பு பண்புகளை அளிக்கிறது (11).
5. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது
வேப்பம் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (இரத்த சர்க்கரை குறைத்தல்) விளைவுகளை வெளிப்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் வேப்பம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனளிக்கும். இது நோய் வருவதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் தாமதப்படுத்தலாம் (12).
நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் வேப்பம் தடுக்கலாம் (13). வேப்ப செடியைப் பற்றிய முந்தைய ஆய்வுகள் கூட ஆண்டிடியாபெடிக் விளைவுகளைக் காட்டின.
6. வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது
ஈறு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வேப்ப எண்ணெய் முக்கிய பங்கு வகிக்கும். வேப்பம் சாறுகளைக் கொண்ட மவுத்வாஷ்கள் வாயில் உள்ள ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் மியூட்டான்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன, இது வாய்வழி பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா. உண்மையில், எண்ணெய் ஒரு சுத்திகரிப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபையல் முகவராக செயல்படுவதால் வேப்ப எண்ணெய் சில பற்பசைகளில் சேர்க்கப்படுகிறது.
வேம்பு இலை மற்ற பல் நோய்களைத் தடுக்கவும் பயன்படுத்தலாம். சாறு பல் தகடு மற்றும் ஈறு அழற்சி, துவாரங்கள் மற்றும் பல் சிதைவு போன்ற பல் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உதவும். பல் நோயைத் தடுக்க வேப்பைப் பட்டை மெல்லும் முறையும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. கிட்டத்தட்ட அனைத்து மாற்று சிகிச்சைமுறை கடைகளிலும் பட்டை காணப்படுகிறது. உங்கள் பற்களின் உகந்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வேம்பு பட்டை அடிப்படையிலான பல் துலக்குதலையும் பயன்படுத்தலாம். வேப்பம் தூள் கூட நன்றாக வேலை செய்ய முடியும் - நீங்கள் அதை வேறு எந்த பல் தூள் போலவும் பயன்படுத்த வேண்டும்.
ஆய்வுகளின்படி, பல்வலி நிவாரணம் மற்றும் பற்களை சுத்தம் செய்ய வேப்ப கிளைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். கிளைகள் உங்களுக்கு பளபளப்பான பற்களைக் கூட கொடுக்கலாம். வேப்ப இலைகளிலும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன மற்றும் வாயின் ஈறுகள் மற்றும் திசுக்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகின்றன (14). வாய் புற்றுநோயைத் தடுக்கவும் அவை உதவக்கூடும்.
7. தொழுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது
எகிப்திய ஆய்வின்படி, தொழுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க வேப்ப விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். வேப்பம் பிறழ்வு இல்லாதது என்றும் இந்த ஆய்வு கூறுகிறது, அதாவது இது தனிநபரின் டி.என்.ஏவில் விரும்பத்தகாத மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்காது (15).
ஆனால் வேப்ப விதை எண்ணெயை உட்கொள்வதில் ஜாக்கிரதை - இது நச்சு விளைவுகளை உருவாக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
8. எய்ட்ஸ் செரிமானம்
நான் பங்கு
வேப்பத்தின் ஆரோக்கியத்தை குறைக்கும் பண்புகளை ஆய்வுகள் வலியுறுத்துகின்றன. இதை தூள் அல்லது திரவ சாறு வடிவில் பயன்படுத்தலாம். இது செரிமான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது - மேலும் செரிமானத்திற்கு குறிப்பாக நன்மை பயக்கும் (16).
9. மலேரியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
நைஜீரிய ஆய்வின்படி, வேப்ப இலைச் சாறு ஆண்டிமலேரியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த சாறு மலேரியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நோயைத் தடுப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஆண்டிமலேரியல் மருந்துகளுக்கு ஒரு கூடுதல் சேர்க்கையாக இருக்கலாம் (17).
வேப்ப தேயிலை உட்செலுத்துதல் மலேரியாவுக்கு ஒரு பாரம்பரிய தீர்வாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டது (18).
10. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது
ஒரு சுத்திகரிப்பாளராக, வேப்பம் இரத்தத்தையும் உடலையும் உள்ளிருந்து சுத்தப்படுத்த அறியப்படுகிறது. வேப்ப இலைகளை தவறாமல் உட்கொள்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 2 முதல் 3 வேப்ப இலைகளை தண்ணீரில் கலந்து (தேனுடன் சேர்த்து) வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ள வேண்டும். வேப்ப இலைகளும் ஹார்மோன் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
இருப்பினும், இது குறித்து மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி உள்ளது. எனவே இந்த நோக்கத்திற்காக வேப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
11. ஆணி நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
60 க்கும் மேற்பட்ட வகையான ஆணி பூஞ்சைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேப்ப எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதாக மருத்துவ பயிற்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். நோய்த்தொற்று குணமாகும் வரை ஒரு நாளில் பல முறை எண்ணெய் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆனால் எண்ணெயை குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்க - இது விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளையும் தீவிர நிகழ்வுகளில் இறப்பையும் ஏற்படுத்தும்.
12. கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
வேப்பம் கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும், இருப்பினும் அதை ஆதரிக்க உறுதியான ஆராய்ச்சி இல்லை. நீங்கள் வெறுமனே சில வேப்ப இலைகளை வேகவைத்து, தண்ணீரை குளிர்விக்க அனுமதிக்கலாம், பின்னர் உங்கள் கண்களை திரவத்தால் கழுவலாம். இது எந்தவிதமான எரிச்சலையும் அல்லது சிவப்பையும் சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
13. அரோமாதெரபியில் பயன்படுத்தலாம்
வேப்பம் பூக்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய் நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது - இது உடலில் மறுசீரமைப்பு மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால். இந்த காரணத்திற்காக, வேப்பம் பூ எண்ணெய் பல்வேறு கிரீம்கள் மற்றும் மசாஜ் எண்ணெய்களில் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள் ஆகும்.
14. கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
உணவு வேப்பம் பூக்கள் கல்லீரல் புற்றுநோய்க்கான பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டது (19).
15. தசை மற்றும் மூட்டு வலிகளை நீக்குகிறது
நான் பங்கு
வேம்பில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி அடக்கும் பண்புகள் உள்ளன, அவை தசை மற்றும் மூட்டு வலிகளைப் போக்க உதவும். இது மூட்டுகளில் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
நீங்கள் ஒரு கப் தண்ணீரில் இலைகளையும் பூக்களையும் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். தண்ணீரை வடிகட்டி, குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிப்பதால் மூட்டுவலி மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
வேப்ப எண்ணெயுடன் தவறாமல் மசாஜ் செய்வது தசை மற்றும் மூட்டு வலிகளைக் குறைக்க உதவும். மசாஜ் குறைந்த முதுகுவலியைப் போக்க உதவும்.
16. புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது
ஆய்வுகளின்படி, வேப்ப இலை சாறு புரோஸ்டேட்டின் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க உதவும். வேப்ப இலைகளில் உள்ள சில சேர்மங்களும் புற்றுநோய் பெருக்கத்தைத் தடுக்கலாம். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நீக்குவதன் மூலமும், உயிரணுப் பிரிவு மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுப்பதன் மூலமும் அவை புற்றுநோய் சிகிச்சையில் உதவக்கூடும்.
வேப்ப இலைகளில் உள்ள மற்றொரு புரதம், வேம்பு இலை கிளைகோபுரோட்டீன் என அழைக்கப்படுகிறது, இது நோயெதிர்ப்பு செல்கள் மற்றும் சிகிச்சையில் எய்ட்ஸ் ஆகியவற்றை மாற்றியமைக்கிறது. இதுவரை மனித சோதனைகள் எதுவும் நடத்தப்படவில்லை என்றாலும், வேப்பம் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் வாக்குறுதியைக் கொண்டுள்ளது (20).
மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையில் வேப்பம் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. வேப்பிலுள்ள சேர்மங்களும் கீமோதெரபியூடிக் முகவர்களின் செயல்திறனை மேம்படுத்த முடிந்தது (21).
17. இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
வேப்ப இலைகளின் நோய் தீர்க்கும் சக்தி இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது (22). மற்றொரு ஆய்வில், வேப்ப இலை ஆல்கஹால் சாற்றின் நரம்பு நிர்வாகம் இரத்த அழுத்தத்தில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பை ஏற்படுத்தியது (23).
18. கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது
ஒரு ஆய்வில், 100 மி.கி / கி.கி அளவிலான வேப்ப இலை சாறு பரிசோதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான விலங்குகளில் இரத்தக் கொழுப்பைக் கணிசமாகக் குறைத்தது (24).
TOC க்குத் திரும்பு
சருமத்திற்கு நன்மைகள்
வேப்பமரம் சருமத்திற்கு பெரும் நன்மைகளைத் தருகிறது. பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் முகப்பருவைக் குறைக்க உதவும் ஃபேம் பேக்காக வேப்ப இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஃபேஸ் மாஸ்க், வைட்டமின் ஈ அதிகமாக இருப்பதால், தோல் வறண்டு போகாமல் பார்த்துக் கொள்ளும். தண்ணீரில் வேகவைத்த வேப்ப இலைகளைப் பயன்படுத்துவது கூட உங்கள் சருமத்தை தொனிக்கவும், பிளாக்ஹெட்ஸை அகற்றவும் உதவும்.
19. முகப்பரு வடுக்கள் மற்றும் நிறமிகளை அழிக்கிறது
இந்த நோக்கத்திற்காக வேப்பைப் பயன்படுத்துவது எளிது. இலைகள் மென்மையாகவும், நிறமாற்றமாகவும் மாறும் வரை சுமார் 20 வேப்ப இலைகளை அரை லிட்டர் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும் (தண்ணீர் பச்சை நிறமாகவும் மாற வேண்டும்). ஒரு பாட்டில் வடிகட்டி சேமிக்கவும். ஒரு பருத்தி பந்தை அதில் நனைத்து, ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் முகத்தை துடைப்பதன் மூலம் இந்த திரவத்தை தோல் டோனராகப் பயன்படுத்துங்கள்.
வழக்கமான பயன்பாடு முகப்பரு வடுக்கள் மற்றும் நிறமிகளை அழிக்க முடியும். நீங்கள் வேப்பப் பொடியையும் பயன்படுத்தலாம். தூளை தண்ணீரில் கலந்து, மேலே உள்ள அதே செயல்முறையைப் பின்பற்றவும்.
ஆனால் தோல் நிறமிக்கு வேப்ப எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது எங்களுக்குத் தெரியவில்லை. உங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.
முகத்தில் வேப்பரி பேஸ்டைப் பயன்படுத்துவதும் முடிவுகளைத் தரும். ரோஸ் வாட்டரில் கலந்து வேப்பம் தூள், துளசி, சந்தனப் பொடி ஆகியவற்றை ஒட்டவும். பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தில் தடவவும், 20 நிமிடங்கள் காத்திருந்து துவைக்கவும்.
20. காயங்கள் மற்றும் தடிப்புகளை நடத்துகிறது
நாள்பட்ட குணப்படுத்தாத காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேப்ப எண்ணெயின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு கண்டறியப்பட்டது (குறிப்பாக ஆயுர்வேத மருந்து பிராண்டான ஹரித்ரா காப்ஸ்யூல்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தும்போது) (25).
மற்றொரு இந்திய ஆய்வில், நாள்பட்ட புண்கள் மற்றும் சிரங்கு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேப்பம் மற்றும் மஞ்சள் ஒரு பேஸ்ட் மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்பட்டது கண்டறியப்பட்டது (26). பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பானது என்றாலும், இது குழந்தைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
21. பிளாக்ஹெட்ஸ் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கிறது
பிளாக்ஹெட்ஸ் தர்மசங்கடத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் வேப்பம் கொண்டு, நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. வேப்ப எண்ணெயை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, அதை உங்கள் பிளாக்ஹெட்ஸில் தடவலாம். ஆனால் நீங்கள் 2 முதல் 3 சொட்டு வேப்பிலைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
இந்த தீர்வை தவறாமல் பின்பற்றுவது பிளாக்ஹெட்ஸிலிருந்து விடுபடவும், அவை மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.
22. தோல் நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
இதற்கு அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக இருக்கலாம். வேப்ப எண்ணெயை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, 100 மில்லி கலவையை உங்கள் குளியல் நீரில் சேர்க்கவும். இந்த தீர்வு தோல் ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
23. முகப்பரு பிரேக்அவுட்களைத் தடுக்கிறது
நான் பங்கு
10 வேப்ப இலைகளை எடுத்து சிறிது தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். நீங்கள் ஆரஞ்சு தலாம் சிறிய பிட்கள் சேர்க்க முடியும். அவை மென்மையாக மாறும்போது, அவற்றை அகற்றி கூழ் கொண்டு துடிக்கவும். இதை உங்கள் முகத்தில் தடவி உலரத் தொடங்கும் வரை உட்கார வைக்கவும்.
உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். முகப்பருவுக்கு நீங்கள் வேப்ப தேயிலை பயன்படுத்தலாம்.
இந்த ஃபேஸ் பேக் முகப்பருவை அழிக்கவும், பிரேக்அவுட்களைத் தடுக்கவும் உதவும். இது வைட்ஹெட்ஸ் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.
முகப்பருவுக்கு வேப்பிலையையும் பயன்படுத்தலாம். தூளை ஒரு பேஸ்ட் செய்து அதே வழியில் பயன்படுத்தவும். வேப்பம் தண்ணீரும் கூட - அரை லிட்டர் தண்ணீரில் சுமார் 20 வேப்ப இலைகளை சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். தண்ணீரை வடிகட்டி சேமிக்கவும். சுத்தமான காட்டன் பந்தைப் பயன்படுத்தி இந்த தண்ணீரை உங்கள் சருமத்தில் தடவவும்.
உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், இந்த பேக்கில் சிறிது அளவு தேன் மற்றும் தயிர் சேர்க்கலாம்.
24. சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது
வேப்ப இலைகள் மற்றும் மஞ்சள் ஒரு பேஸ்ட்டை தவறாமல் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் சருமத்தை அழித்து, இழந்த பளபளப்பைக் கொடுக்கலாம். சில அரைத்த வெள்ளரிக்காயைச் சேர்ப்பது எல்லாவற்றையும் சிறப்பாகச் செய்ய முடியும்.
இந்த முகமூடியை முகம் வெண்மையாக்குவதற்கும் பயன்படுத்தலாம். ஒரே இரவில் வேப்பம் பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்தில் விடலாம். இலைகளை ஒரு பேஸ்ட் செய்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும். உங்கள் முதுகில் தூங்கவும், உங்கள் படுக்கை விரல் / தலையணையை மண்ணில்லாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
25. தோல் வறட்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
என்ன நினைக்கிறேன் - வேப்பத்தில் அற்புதமான ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உள்ளன. இது வறண்ட சருமத்தை அதிக எண்ணெய் இல்லாமல் செய்ய உதவுகிறது - எனவே, ஒரு சமநிலை விளைவை வழங்குகிறது. வெறுமனே சில துளி திராட்சை விதை எண்ணெயுடன் வேப்பிலையை கலந்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
அரிப்பு சருமத்திற்கு வேப்பையும் பயன்படுத்தலாம். மென்மையான வேப்ப சோப்புடன் உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்வது அல்லது வேப்ப தேயிலை கொண்டு அந்த பகுதியை துடைப்பது (வேப்பம் தேநீர் பைகளை தண்ணீரில் ஊறவைத்து பயன்படுத்தவும்) எரிச்சலிலிருந்து விடுபட உதவும்.
26. தோல் வயதான அறிகுறிகள்
வேப்பிலுள்ள சேர்மங்கள் அதன் மீளுருவாக்கம் பண்புகளை அளிக்கின்றன, இது தோல் மேற்பரப்புக்குக் கீழே உள்ள நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, இதனால் சருமத்தை மென்மையாகவும் இளமையாகவும் நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கும்.
உங்கள் முகத்தில் நீர்த்த வேப்ப எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது அல்லது உங்கள் முகப் பொதிகளில் வேப்பிலையைச் சேர்ப்பது வயதான அறிகுறிகளை தாமதப்படுத்தி உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
27. சொரியாஸிஸ் சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது
வேப்ப எண்ணெய் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு அதிசயங்களைச் செய்கிறது. இந்த நோயுடன் தொடர்புடைய மிகவும் பொதுவான பிரச்சினை வறட்சி மற்றும் அளவிடுதல் ஆகும். வேப்ப எண்ணெய் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலைப் போக்க உதவுகிறது. இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, இதனால் வறட்சி மற்றும் அளவிடுதல் குறைகிறது.
எண்ணெயின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் மேலும் தோல் நோய்த்தொற்றுகள் (அரிக்கும் தோலழற்சி போன்றவை) உருவாகாமல் தடுக்கின்றன.
28. கண் கீழ் இருண்ட வட்டங்களை நீக்குகிறது
வேப்பம் நிறமியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் முகவராக செயல்படுகிறது, எனவே, இந்த சிக்கலுக்கு சரியான தீர்வாகும்.
வேப்பப் பொடியை தண்ணீரில் கலந்து கண்களுக்குக் கீழே தடவவும். இது உங்கள் கண்களுக்குள் வராமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதைக் கழுவவும். வித்தியாசத்தைக் காண ஒவ்வொரு நாளும் இதைச் செய்யுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
முடிக்கு என்ன நன்மைகள்
கூந்தலுக்கு வேப்ப இலைகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்த பலனைத் தரும். மேலும் வேப்பம் தூள் கூட கூந்தலுக்கு நல்லது. இதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் பண்புகள் உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கின்றன.
29. முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது
நான் பங்கு
வேப்பத்தின் மீளுருவாக்கம் பண்புகள் முடி உதிர்தலைக் குறைக்க உதவுகின்றன. வேப்ப எண்ணெயுடன் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் முடி வளர்ச்சியின் விகிதத்தை அதிகரிக்க உதவும்.
உங்களுக்கு பிடித்த கேரியர் எண்ணெய்களுடன் (ஆலிவ், தேங்காய், ஜோஜோபா போன்றவை) வேப்ப எண்ணெயையும் கலக்கலாம்.
தேங்காய் எண்ணெயுடன் வேப்ப இலைகளைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் தலைமுடிக்கு அதிக நன்மைகளைத் தரும். வேப்ப இலைகளை மென்மையாகவும், பிசைந்து வரும் வரை வேகவைத்து தேங்காய் எண்ணெயில் கலக்கவும். எண்ணெய் கலவையை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் ஷாம்பூவில் வழக்கம் போல் 1 மணி நேரம் கழித்து தடவவும்.
வேப்பம் பேஸ்ட் கூட அதிசயங்களைச் செய்கிறது - மேலும் உங்கள் தலைமுடிக்கு வேப்பரி பேஸ்ட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், இதுதான் - சில புதிய வேப்ப இலைகளை ஒரு பேஸ்டில் அரைக்கவும். தேவைப்பட்டால் இன்னும் கொஞ்சம் தண்ணீர் சேர்க்கவும். பேஸ்டை உங்கள் தலைமுடிக்கு, வேர் முதல் நுனி வரை மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவவும். இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும், பின்னர் வழக்கம் போல் ஷாம்பு செய்யவும்.
வேப்ப நீரில் தலைமுடியைக் கழுவுவதும் விரும்பத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
30. நிபந்தனைகள் முடி
வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு வேப்பத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பது போலவே, உலர்ந்த மற்றும் உற்சாகமான முடியை நிலைநிறுத்தவும் இது பயன்படுகிறது. தண்ணீர் மற்றும் தேன் கலவையில் வேகவைத்த வேப்ப இலைகளை ஒரு பேஸ்ட் செய்யுங்கள். அதை தலைமுடிக்கு தடவவும், பின்னர் வழக்கமான ஹேர் வாஷ் மூலம் அதைப் பின்தொடரவும். உங்கள் உலர்ந்த உடைகள் நன்கு நிபந்தனைக்குட்பட்டவை, பொடுகு இல்லாதவை மற்றும் ஃப்ரிஸ் இல்லாதவை.
கூந்தலுக்கு வேப்பிலையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று யோசிக்கிறீர்களா? சரி, தண்ணீரில் கலந்த பொடியை ஒரு பேஸ்ட் செய்து, இதில், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெய் ஒரு சில துளிகள் சேர்க்கவும். பேஸ்டை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும். இது பொடுகு நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை நிலைநிறுத்துகிறது. உங்களுக்கு எண்ணெய் உச்சந்தலை இருந்தால், நீங்கள் எண்ணெயைத் தவிர்க்கலாம்.
31. உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
உங்கள் தலைமுடியை ஆழமாக நிலைநிறுத்தவும், உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் மற்றொரு ஹேர் மாஸ்க், வேப்பைப் பொடியை அம்லா பவுடர், ஷிகாகாய் பவுடர், தண்ணீர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் கலப்பதன் மூலம் செய்யலாம். இதை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவி, உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் கழுவும் முன் 30 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
தலைமுடியின் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, வறட்சியைத் தடுக்கும் அதே வேளையில் உச்சந்தலையில் உள்ள சிக்கல்களைத் தடுக்க பேக்கில் உள்ள பொருட்கள் உதவும்.
32. வழுக்கைத் தடுக்க உதவுகிறது
வழுக்கை என்பது ஒரு ஒப்பனை பிரச்சினை என்று நம்மில் பெரும்பாலோர் நம்புகிறோம். ஆனால் அதிகம் அறியப்படாத உண்மை என்னவென்றால், கனமான மருந்துகளுடன் சில நீண்டகால சிகிச்சையின் விளைவாக வழுக்கை கூட இருக்கலாம். மேலும் வழுக்கை போன்ற வழக்குகளை வேப்பைப் பயன்படுத்தி குணப்படுத்த முடியும்.
வேம்பு கூந்தலை வலிமையாக்குகிறது மற்றும் இழந்த முடியை மீட்டெடுக்கக்கூடும்.
இருப்பினும், இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். வேப்பத்தை ஹேர் மாஸ்க்காகவும், வேப்ப நீரை துவைக்கவும் தவறாமல் பயன்படுத்துவது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. கூந்தல் மீண்டும் வளர்வதை உறுதிப்படுத்த வேப்பம் உச்சந்தலையின் இயல்பான செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது.
வேப்பத்தின் நன்மைகளை நீங்கள் பார்த்துள்ளீர்கள். இப்போது வேப்பத்தை எங்கே வாங்குவது என்று யோசிக்கிறீர்கள் என்றால்…
TOC க்குத் திரும்பு
வேம்பு எங்கே வாங்குவது
வேப்ப இலைகளை வாங்குவதற்கான எளிய வழி உங்கள் அருகிலுள்ள மரத்தைத் தேடுவது. நீங்கள் ஒரு வேப்பமரத்தைக் காணவில்லை எனில், உங்கள் அருகிலுள்ள பல்பொருள் அங்காடிக்குச் செல்லலாம். ஆனால் அதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு வேப்பம் மரக்கன்றுகளை நடவு செய்யுங்கள்.
நீங்கள் ஆன்லைனில் வேப்ப எண்ணெய் மற்றும் மவுத்வாஷ் வாங்கலாம் - ஆனால் மீண்டும், கூடுதல் எஃப்.டி.ஏ கட்டுப்படுத்தப்படாததால், ஆர்கானிக், அல்லாத ஜி.எம்.ஓ, ஜி.எம்.பி மற்றும் 3 வது தரப்பு சோதனை செய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.
வேப்பம் மாத்திரைகள் / கூடுதல் கூட இதே போன்ற நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. வேம்பு மாத்திரைகள் சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது (இருப்பினும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்).
வீரியத்தைப் பொறுத்தவரை, குறிப்பிட்ட வழிகாட்டுதல்கள் எதுவும் இல்லை, எனவே இயற்கை மருத்துவ தரவுத்தள ஆராய்ச்சி தகவல்களை மதிப்பாய்வு செய்ய உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.
வேப்பத்திற்கு என்ன நன்மைகள் உள்ளன என்பதை நாங்கள் பார்த்தோம், ஆனால் கருத்தில் கொள்ள சில பக்க விளைவுகள் உள்ளன.
TOC க்குத் திரும்பு
பக்க விளைவுகள் என்ன?
- குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பற்றது
வேப்ப எண்ணெயை வாய்வழி உட்கொள்வது குழந்தைகளுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும். பக்க விளைவுகளில் வாந்தி, மயக்கம், கோமா, மூளைக் கோளாறுகள் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் மரணம் கூட அடங்கும்.
- கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம்
கர்ப்பிணிப் பெண்களின் விஷயத்தில், வேப்பம் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும். மேலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு, போதுமான தகவல்கள் இல்லை. எனவே, அதன் பயன்பாட்டைத் தவிர்த்து பாதுகாப்பாக இருங்கள்.
- ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்
வேம்பு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மாறி மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற சில தன்னுடல் தாக்க நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு ஏதேனும் ஆட்டோ இம்யூன் நோய் இருந்தால் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- பிற வியாதிகள்
வேப்பம் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கக்கூடும் என்பதால், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை மருந்துகளில் இது அதிகமாக இருக்கும். வேப்பும் கருவுறாமைக்கு காரணமாகிறது. ஒரு உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது எந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு முன்பே வேப்பைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
TOC க்குத் திரும்பு
முடிவுரை
இது நிச்சயமாக உங்கள் வாழ்க்கையை சிறந்ததாக்க முடியும், இல்லையா? வேப்பத்தை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள். நீங்கள் பின்னர் மட்டுமே நன்றி கூறுவீர்கள்.
இந்த இடுகையை நீங்கள் எவ்வாறு விரும்பினீர்கள் என்று எங்களிடம் கூறுங்கள். கீழே உள்ள பெட்டியில் கருத்து தெரிவிக்கவும்.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
குளியல் நீரில் வேப்ப இலைகளுடன் குளிப்பது எவ்வாறு உதவுகிறது?
இது முகப்பரு மற்றும் தோல் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது மற்றும் உடல் நாற்றத்தை அகற்ற உதவுகிறது.
வேப்பம் ஏன் கசப்பானது?
அதன் கலவை காரணமாக. வேப்பில் ட்ரைடர்பென்கள் எனப்படும் பல சிக்கலான கலவைகள் உள்ளன. இவற்றில் சில புரோட்டோலிமினாய்டுகள், லிமினாய்டுகள், நிம்பிடின், நிம்பின் மற்றும் நிம்பிடியோல் ஆகியவை அடங்கும்.
நான் வேப்ப இலை பச்சையாக எடுத்துக் கொள்ளலாமா?
ஆம்.
ஒவ்வொரு நாளும் வேப்பிலை சாறு குடிப்பதால் என்ன நன்மைகள்?
இந்த இடுகையில் இதைப் பற்றி நாங்கள் பேசிய பலன்கள். வெறும் வயிற்றில் சில வேப்ப இலைகளை வைத்திருப்பது கூட உதவும்.
குறிப்புகள்
- “எஸ்கெரிச்சியா கோலியின் உயிர்வாழ்வில் வேப்பின் விளைவு (ஆசாதிராச்ச்தா இண்டிகா)…”. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் வேளாண்மைத் துறை, அல்பானி, அமெரிக்கா.
- “ஆசாதிராச்ச்தா இண்டிகா, மிமுசோப்ஸ் எலெங்கி, டைனோஸ்போரா கார்டிஃபோலியாவின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாடு…”. தர்மசிங் தேசாய் பல்கலைக்கழகம், நாடியாட், குஜராத், இந்தியா. 2014 ஜூன்.
- “வேப்ப இலை சாற்றில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்திறனின் ஒப்பீடு…”. SMBT பல் கல்லூரி மற்றும் மருத்துவமனை, சங்கம்னர், மகாராஷ்டிரா, இந்தியா. 2013 டிசம்பர்.
- “கொய்யாவின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாடு (சைடியம் குஜாவா எல்.) மற்றும் வேம்பு (ஆசாதிராச்ச்தா இண்டிகா ஏ. ஜஸ்.) சாறுகள்…”.
நுண்ணுயிரியல் துறை, டாக்கா பல்கலைக்கழகம், டாக்கா, பங்களாதேஷ். 2007.
- “வேம்பு: உலகளாவிய சிக்கல்களைத் தீர்க்க ஒரு மரம்”. தேசிய ஆராய்ச்சி கவுன்சில், வாஷிங்டன் டி.சி. 1992.
- “ஆண் எலிகளில் வேப்பம் (ஆசாதிராச்ச்தா இண்டிகா) எண்ணெயின் ஆண்டிஃபெர்டிலிட்டி விளைவுகள்…”. தேசிய நோய்த்தடுப்பு நிறுவனம், புது தில்லி, இந்தியா. 1993 ஆகஸ்ட்.
- “வேம்பு: உலகளாவிய சிக்கல்களைத் தீர்க்க ஒரு மரம்”. தேசிய ஆராய்ச்சி கவுன்சில், வாஷிங்டன் டி.சி. 1992.
- "வேப்ப எண்ணெய் நுகர்வுக்கு இரண்டாம் நிலை நச்சு பார்வை நரம்பியல் ஒரு அரிய வழக்கு". ஜே.ஜே.எம் மருத்துவக் கல்லூரி, தாவங்கரே, கர்நாடகா, இந்தியா. 2014 மார்ச்.
- “இரைப்பை ஹைபராக்சிடிட்டி மற்றும் புண்ணைக் கட்டுப்படுத்த வேப்பத்தின் பயன்பாடு”. இந்திய வேதியியல் உயிரியல் நிறுவனம், மேற்கு வங்கம், இந்தியா. 2009 ஜூன்.
- “வேப்பமரத்தின் இலைகளின் இரைப்பை எதிர்ப்பு மருந்துகள்”. ஹாங்காங் பல்கலைக்கழகம். 1993 ஜூன்.
- “ஆன்டிஅல்சர் முகவர்களாக சில மருத்துவ தாவரங்களின் திறன்”. வி.என்.எஸ் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் பார்மசி, நீல்பட், இந்தியா. 2010 டிசம்பர்.
- “ஆசாதிராச்ச்தா இண்டிகா (வேம்பு) இன் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விளைவுகள் பற்றிய ஆய்வு…”. அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம் தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். 2000 ஜனவரி.
- “நீரிழிவு நோயில் வேப்ப விதைகளை பிரித்தெடுப்பதன் பாதுகாப்பு பங்கு…”. இந்திய கால்நடை ஆராய்ச்சி நிறுவனம், இந்தியா. 2004 பிப்ரவரி.
- “ஆசாதிராச்ச்தா இண்டிகா: பல் மருத்துவத்தில் ஒரு மூலிகை பீதி - ஒரு புதுப்பிப்பு”. எஸ்.ஆர்.எம் பல் கல்லூரி, கட்டங்குலாதூர், தமிழ்நாடு, இந்தியா. 2015 ஜூன்.
- "வெவ்வேறு வேப்ப இலை சாற்றில் பூஞ்சை காளான் செயல்பாடு…". ஐன்-ஷாம்ஸ் பல்கலைக்கழகம், கெய்ரோ, எகிப்து. 2011 செப்டம்பர்.
- "ஆயுர்வேதத்திலிருந்து பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களின் தொகுப்பு". சிங்கப்பூர் தேசிய பல்கலைக்கழகம், சிங்கப்பூர். 2008 நவம்பர்.
- “ஒரு ஆண்டிமலேரியல் வேம்பு இலை சாறு இரண்டையும் கொண்டுள்ளது…”. ரோசிட்டஸ் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ரிசர்ச், எனுகு, நைஜீரியா. 2008 ஏப்ரல்.
- “மலேரியா ரெடக்ஸ்: மலேரியா ஒழிப்பின் வரலாறு மற்றும் நெறிமுறைகள்…”. ஓஹியோ மாநில பல்கலைக்கழகம்.
- "வயது வந்த பெண் மீது வேப்பம் பூவின் சாற்றின் ஆண்டிஃபெர்டிலிட்டி திறன்…". லாகோஸ் பல்கலைக்கழகம், லாகோஸ், நைஜீரியா. 2008 செப்டம்பர்.
- “வேம்பு”. நினைவு ஸ்லோன் கெட்டரிங் புற்றுநோய் மையம்.
- "புற்றுநோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையின் சாத்தியமான முகவர்களாக வேப்பின் கூறுகள்". ஓஸ்வெல் பார்க் புற்றுநோய் நிறுவனம், எல்ம் மற்றும் கார்ல்டன் வீதிகள், எருமை, அமெரிக்கா. 2014 ஜூலை.
- “வேம்பு (ஆசாதிராச்ச்தா இண்டிகா): சமகால மருத்துவ பயன்பாடுகளுக்கு வரலாற்றுக்கு முந்தைய காலம் மனிதகுலத்திற்கு”. யுனிவர்சிட்டி சைன்ஸ் மலேசியா, பினாங்கு, மலேசியா. 2013 ஜூலை.
- “ஆசாதிராச்ச்தா இண்டிகா (வேப்பம்) இலைச் சாற்றின் மருந்தியல் விளைவுகள்…”. இந்திய கால்நடை ஆராய்ச்சி நிறுவனம், இசட்நகர், பரேலி. 1994 ஜூலை.
- "ஒரு பகுதியின் ஆண்டி-கொலஸ்டெரோலமிக் செயல்பாடு…". ஜாதவ்பூர் பல்கலைக்கழகம், கல்கத்தா, இந்தியா. 1995 ஜனவரி.
- "குணப்படுத்தாத காயங்களுக்கு வேம்பு எண்ணெய் மற்றும் ஹரித்ராவின் விளைவு". பனாரஸ் இந்து பல்கலைக்கழகம், உத்தரபிரதேசம், இந்தியா. 2014 டிசம்பர்.
- “தோல் கோளாறுகளுக்கு மூலிகை சிகிச்சை”. மூலிகை மருத்துவம்: உயிர் மூலக்கூறு மற்றும் மருத்துவ அம்சங்கள்.