பொருளடக்கம்:
- பொருளடக்கம்
- மாகுலர் சிதைவு என்றால் என்ன?
- மாகுலர் சிதைவின் வகைகள்
- மாகுலர் சிதைவின் நிலைகள்
- அறிகுறிகள்
- உலர் AMD
- ஈரமான AMD
- காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
- நோய் கண்டறிதல்
- சிகிச்சை முறைகள்
- மாகுலர் சிதைவுக்கான டயட் டிப்ஸ்
- என்ன சாப்பிட வேண்டும்
- என்ன தவிர்க்க வேண்டும்
- உடற்பயிற்சியின் பங்கு
- தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
- குறிப்புகள்
மாகுலர் சிதைவு என்பது உலக மக்கள் தொகையில் சுமார் 8.7% (1) ஐ பாதிக்கும் ஒரு மருத்துவ நிலை. தொழில்மயமான நாடுகளில் வயதானவர்களிடையே குருட்டுத்தன்மைக்கு இது முக்கிய காரணமாகும். வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவு உள்ளவர்களின் எண்ணிக்கை 2020 ஆம் ஆண்டில் சுமார் 196 மில்லியனாக இருக்கும் என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது! ஆபத்தானது, இல்லையா?
மாகுலர் சிதைவு என்பது வயதுக்கு முன்னேறும் முற்போக்கான பார்வை இழப்புடன் தொடர்புடையது. இந்த நிலைக்கு என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன என்று யோசிக்கிறீர்களா? அதையெல்லாம் இந்த இடுகையில் உள்ளடக்கியுள்ளோம். தொடர்ந்து படிக்கவும்.
பொருளடக்கம்
- மாகுலர் சிதைவு என்றால் என்ன?
- மாகுலர் சிதைவின் வகைகள்
- மாகுலர் சிதைவின் நிலைகள்
- அறிகுறிகள்
- காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
- நோய் கண்டறிதல்
- சிகிச்சை முறைகள்
- மாகுலர் சிதைவுக்கான டயட் டிப்ஸ்
- உடற்பயிற்சியின் பங்கு
- தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
மாகுலர் சிதைவு என்றால் என்ன?
மாகுலர் சிதைவு என்பது விழித்திரையை பாதிக்கும் ஒரு மருத்துவ நிலை - இது உங்கள் கண் பார்வையின் பின்புறத்தில் ஒரு அடுக்கு, இது ஒளியை உணரும் கலங்களால் ஆனது. இந்த நிலை வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவு (AMD) என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது, மேலும் இது ஒரு நபரின் மைய பார்வையை பாதிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது.
இந்த நிபந்தனையின் விளைவாக முன்னர் தெளிவாக இருந்த படங்கள் அல்லது தரிசனங்கள் மங்கலாகத் தோன்றலாம். சில நபர்கள் படிப்படியாக பெரியதாக இருக்கும் இருண்ட புள்ளிகளையும் காணலாம். மாகுலர் சிதைவு சில செயல்களைச் செய்வது கடினமாக்கும் என்றாலும், மொத்த பார்வை இழப்பு மிகவும் குறைவு.
இந்த காட்சி நிலை பொதுவாக வயதானவர்களை பாதிக்கிறது மற்றும் 60 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களில் பகுதி குருட்டுத்தன்மைக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும் (1).
முக்கியமாக இரண்டு வகையான மாகுலர் சிதைவு உள்ளது.
TOC க்குத் திரும்பு
மாகுலர் சிதைவின் வகைகள்
மாகுலர் சிதைவு இரண்டு வகைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது - உலர் மாகுலர் சிதைவு மற்றும் ஈரமான மாகுலர் சிதைவு (2).
- உலர் மாகுலர் சிதைவு
இந்த வகை பெரும்பாலும் படிப்படியாக உருவாகிறது, அதற்கான சிகிச்சையும் இல்லை. இருப்பினும், ஒரு நபர் அதை சமாளிக்க முயற்சி செய்யலாம். உலர் மாகுலர் சிதைவு 85-90% வழக்குகளுக்கு காரணமாகிறது.
- ஈரமான மாகுலர் சிதைவு
இது நியோவாஸ்குலர் ஏஎம்டி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது புதிய இரத்த அணுக்கள் மேக்குலாவின் கீழ் உருவாகும்போது பொதுவாக நிகழ்கிறது. இந்த வளர்ச்சியானது இரத்தம் மற்றும் திரவம் மாகுலாவின் கீழ் கசியும். ஈரமான ஏஎம்டி உலர் ஏஎம்டியை விட கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது கடுமையான பார்வை இழப்பையும் ஏற்படுத்தும். அறிகுறிகள் தோன்ற ஆரம்பித்தவுடன், சிக்கல்களைத் தடுக்க உடனடி சிகிச்சை தேவை.
மாகுலர் சிதைவு உண்மைகள்
- மாகுலர் சிதைவு (அல்லது AMD பொதுவாக குறிப்பிடப்படுவது போல்) ஒரு வலியற்ற நிலை.
- மேக்குலாவின் சிதைவு பெரும்பாலும் 60 வயதிற்குப் பிறகு நிகழ்கிறது.
- AMD இன் 2 வகைகள் உள்ளன - ஈரமான AMD மற்றும் உலர் AMD.
- உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்பு, புகைபிடிக்கும் புகையிலை, உடல் பருமன் அல்லது நிறைவுற்ற கொழுப்புகளில் அதிக உணவை உட்கொள்வது கூட மாகுலர் சிதைவின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
- உலர் ஏஎம்டிக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் அதன் முன்னேற்றத்தை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம்.
மாகுலர் சிதைவை வெவ்வேறு நிலைகளாக வகைப்படுத்தலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
மாகுலர் சிதைவின் நிலைகள்
வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவின் (AMD) (2) முக்கியமாக மூன்று நிலைகள் உள்ளன. அவை பின்வருமாறு:
- ஆரம்பகால AMD - பெரும்பாலான நபர்கள் AMD இன் ஆரம்ப கட்டங்களில் எந்த அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்துவதில்லை. இதனால்தான் வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள் முக்கியம், குறிப்பாக நீங்கள் இந்த நிலையை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருந்தால். விழித்திரைக்கு அடியில் மஞ்சள் வைப்பு இருக்கும் நடுத்தர அளவிலான ட்ரூசனின் இருப்பு ஆரம்பகால AMD ஐ உறுதிப்படுத்துகிறது.
- இடைநிலை ஏஎம்டி - இந்த கட்டத்தில், சில பார்வை இழப்பு ஏற்படக்கூடும், ஆனால் இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாமல் இருக்கலாம். சில நபர்கள் தங்கள் பார்வையின் மையத்தில் ஒரு மங்கலான இடத்தைக் காணலாம். பல நடுத்தர அளவிலான அல்லது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பெரிய ட்ரூசென் இருப்பதால் இது கண்டறியப்படுகிறது.
- தாமதமான AMD - உங்கள் நிலை இந்த நிலைக்கு வந்தவுடன் பார்வை இழப்பு தெளிவாகிறது. இந்த நிலை புவியியல் அட்ராபி என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது, மேலும் இது பெரும்பாலும் ஒருவரின் பார்வையின் மையத்தை பாதிக்கிறது. சேதமடைந்த திசுக்களின் பெரிய பகுதிகள் மைய குருட்டு புள்ளிகளின் விளைவாக இந்த கட்டத்தை வகைப்படுத்துகின்றன.
நிபந்தனையின் வகையைப் பொறுத்து மாகுலர் சிதைவின் அறிகுறிகள் மாறுபடலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
அறிகுறிகள்
உலர் AMD
உலர் AMD இன் பொதுவான அறிகுறிகள்:
- படிக்கும்போது பிரகாசமான ஒளியின் தேவை
- மங்களான பார்வை
- மெதுவான காட்சி மீட்பு பிரகாசமான ஒளியின் வெளிப்பாடு
- நிறங்கள் குறைந்த துடிப்பானதாகத் தெரிகிறது
- வெவ்வேறு முகங்களை அடையாளம் காண்பதில் சிரமம் அதிகரித்தது
- மந்தமான அல்லது குறைவாக வரையறுக்கப்பட்ட பார்வை
ஈரமான AMD
ஈரமான மாகுலர் சிதைவு உள்ளவர்கள் மேலே உள்ள அனைத்து அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்தலாம்:
- உருமாற்றம் - நேர் கோடுகள் அலை அலையான அல்லது வளைந்ததாகத் தோன்றும் ஒரு நிலை.
- மத்திய ஸ்கோடோமா அல்லது ஒருவரின் பார்வையின் மையத்தில் ஒரு குருட்டுப் புள்ளி. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் இந்த இடம் பெரிதாகலாம்.
ஈரமான AMD இன் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் உலர்ந்த AMD இன் அறிகுறிகளை விட மிக வேகமாக முன்னேறும் மற்றும் மிகவும் கடுமையானவை.
இந்த நிலைக்கு சரியான காரணம் இதுவரை கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. இருப்பினும், பின்வரும் காரணிகள் மாகுலர் சிதைவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்க இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
TOC க்குத் திரும்பு
காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
மாகுலர் சிதைவை வளர்ப்பதற்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு (3):
- முன்னேறும் வயது - 60 வயதிற்குப் பிறகு மாகுலர் சிதைவை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
- இனவழிப்பு - காகசியர்கள் மற்றவர்களை விட AMD ஐ உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.
- குடும்ப வரலாறு / மரபியல் - இந்த நிலைமையின் குடும்ப வரலாறு உங்களை வளர்ப்பதற்கான அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
- புகைபிடிக்கும் புகையிலை
- உடல் பருமன்
- நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொழுப்பு அளவு போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள்
- உணவு கொழுப்பை அதிகமாக உட்கொள்வது
- சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு
மாகுலர் சிதைவு அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் கண்டறிய மிகவும் கடினமாக இருக்கும். எனவே, உங்கள் கண்களை தவறாமல் சோதித்துப் பார்ப்பது எப்போதும் நல்லது, குறிப்பாக நீங்கள் AMD ஐ உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருந்தால். பின்வருபவை மாகுலர் சிதைவை உறுதிப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான கண்டறியும் சோதனைகள்.
TOC க்குத் திரும்பு
நோய் கண்டறிதல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் விழித்திரை மற்றும் மாகுலா அமைந்துள்ள உங்கள் கண்களின் பின்புறத்தை பரிசோதிப்பதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது கண் நிபுணர் தொடங்குவார். இதைத் தொடர்ந்து (2) போன்ற சோதனைகள் தொடரும்:
- ஆம்ஸ்லர் கட்டம் - செங்குத்து மற்றும் கிடைமட்ட கோடுகளைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு கட்டத்தைப் பார்க்கும்படி கேட்கப்படுவீர்கள். கோடுகள் சிதைந்துவிட்டால், உடைந்ததாக அல்லது உங்களுக்கு மங்கலாகத் தெரிந்தால், நோயறிதல் நேர்மறையானது.
- ஃப்ளோரெசின் ஆஞ்சியோகிராபி - மருத்துவர் உங்கள் கையில் உள்ள நரம்பில் ஃப்ளோரசெசின் சாயத்தை செலுத்துகிறார். பின்னர் அவை உங்கள் கண்ணை பூதக்கண்ணாடியால் பரிசோதித்து கண்ணின் படங்களை எடுக்கின்றன. இந்த படங்கள் மேக்குலாவின் பின்னால் உள்ள இரத்த நாளங்கள் கசிந்து கொண்டிருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிய உதவும். கசிவு ஈரமான AMD ஐ உறுதிப்படுத்துகிறது.
- ஆப்டிகல் கோஹரன்ஸ் டோமோகிராபி - விழித்திரையை ஸ்கேன் செய்து அதன் படத்தை எடுக்க சிறப்பு ஒளி கதிர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. படம் மேக்குலாவைப் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களை வழங்குகிறது மற்றும் அதில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் சரிபார்க்க உதவுகிறது.
உங்கள் நிலை கண்டறியப்பட்டதும், நீங்கள் அவதிப்படும் AMD வகையின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
சிகிச்சை முறைகள்
சிகிச்சையானது வழக்கமாக பார்வை இழப்பை குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது, ஏனெனில் இழந்த பார்வையை மீட்டெடுக்க முடியாது.
உலர் AMD க்கான சிகிச்சையில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் ஆதரவு போன்றவை இருக்கலாம்:
- படிக்க ஒரு பூதக்கண்ணாடியைப் பயன்படுத்துதல்
- பெரிய அச்சிட்டுகளுடன் புத்தகங்களைப் படித்தல்
- படிக்க தீவிர விளக்குகளைப் பயன்படுத்துதல்
- உலர்ந்த ஏஎம்டிக்கு ஸ்டெம் செல் மாற்று உதவியுடன் சிகிச்சையளிக்க மருத்துவ பரிசோதனைகள் தற்போது நடத்தப்படுகின்றன.
ஈரமான AMD க்கான பொதுவான சிகிச்சை விருப்பங்கள் (4):
- எதிர்ப்பு வாஸ்குலர் எண்டோடெலியல் வளர்ச்சி காரணி (ஆன்டி-விஇஜிஎஃப்) மருந்துகள் - ஈரமான ஏஎம்டியால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் பார்வையில் புதிய இரத்த நாளங்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் ரசாயனம் வாஸ்குலர் எண்டோடெலியல் வளர்ச்சி காரணி. ரானிபிசுமாப் (லூசென்டிஸ்) மற்றும் பெவாசிஸுமாப் (அவாஸ்டின்) போன்ற வி.இ.ஜி.எஃப் எதிர்ப்பு மருந்துகள் இந்த வேதிப்பொருளைத் தடுக்கின்றன.
- ஃபோட்டோடினமிக் தெரபி - கண்களில் அசாதாரண இரத்த நாளங்களைக் கண்டறிய உதவும் வகையில் பாதிக்கப்பட்ட நபரின் கையில் வெர்ட்போர்பின் எனப்படும் ஒளி உணர்திறன் மருந்தை செலுத்துவதே இந்த சிகிச்சையில் அடங்கும். பின்னர், ஒரு லேசர் கண் வழியாக ஒரு நிமிடம் பிரகாசிக்கிறது, இது வெர்ட்போர்பின் செயல்படுத்துகிறது மற்றும் மேக்குலாவில் உள்ள அசாதாரண இரத்த நாளங்களை அழிக்கிறது.
- லேசர் அறுவை சிகிச்சை - இது விழித்திரையில் உள்ள அசாதாரண இரத்த நாளங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க லேசர் கதிர்களைப் பயன்படுத்துகிறது.
மாகுலர் சிதைவு அல்லது ஏஎம்டியை நிர்வகிக்கும்போது, உங்கள் உணவு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. பின்வருவது நீங்கள் மாகுலர் சிதைவால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் சேர்க்க வேண்டிய மற்றும் / அல்லது உங்கள் உணவில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகளின் பட்டியல்.
TOC க்குத் திரும்பு
மாகுலர் சிதைவுக்கான டயட் டிப்ஸ்
என்ன சாப்பிட வேண்டும்
- ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த உணவுகள் ப்ரோக்கோலி, ஸ்குவாஷ், கீரை, காலே, மற்றும் காலார்ட் கீரைகள் (5).
- முட்டை, கீரை, காலே, வோக்கோசு, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், கீரை, ஸ்குவாஷ் மற்றும் லுடீன் மற்றும் ஜீயாக்சாண்டின் நிறைந்த பிற உணவுகள், அவை மாகுலர் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன (6).
- வைட்டமின்-சி நிறைந்த பழங்களான பெர்ரி மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் (5).
என்ன தவிர்க்க வேண்டும்
நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய மாகுலர் சிதைவில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய உணவுகள் (7):
- சர்க்கரை
- அதிக கொழுப்புள்ள இறைச்சிகள்
- வறுத்த மற்றும் குப்பை உணவுகள்
- செயற்கை இனிப்புகள்
- வெள்ளை அரிசி, வெள்ளை பாஸ்தா மற்றும் சர்க்கரை தானியங்கள் போன்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகள்
- நிறைவுற்ற கொழுப்புகள்
மாகுலர் சிதைவைச் சமாளிக்க ஆரோக்கியமான எடையை உடற்பயிற்சி செய்வதும் பராமரிப்பதும் முக்கியம்.
TOC க்குத் திரும்பு
உடற்பயிற்சியின் பங்கு
உடல் பருமன் என்பது மாகுலர் சிதைவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பல காரணிகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் உடல் பருமனாக இருந்தால் எடையைக் குறைப்பது மற்றும் அதைப் பராமரிப்பது இந்த நிலைக்கு உதவ ஒரு சிறந்த வழியாகும். உடற்பயிற்சி செய்வது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனின் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது. இது பார்வை இழப்பின் முன்னேற்றத்தை குறைக்க உதவும் (7).
உங்கள் மேக்குலா மேலும் சிதைவடைவதைத் தடுக்க சில குறிப்புகள் இங்கே.
TOC க்குத் திரும்பு
தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- உங்கள் கண்களை தவறாமல் சோதித்துப் பாருங்கள்.
- புகைப்பதை நிறுத்து.
- சூரியனை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- பிரகாசமான விளக்குகளை நேரடியாகப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- வெளியில், குறிப்பாக பகலில் சன்கிளாசஸ் அல்லது தொப்பிகளை அணியுங்கள்.
- உங்கள் எடையை நிர்வகிக்கவும்.
- உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவை சரிபார்க்கவும்.
- உங்கள் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜன் சுழற்சியை மேம்படுத்த தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- சத்தான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.
மாகுலர் சிதைவு என்பது தனிநபர்களின் மன மற்றும் உடல் நலத்திற்கு மிகவும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக பாதகமான சந்தர்ப்பங்களில் குறிப்பிடத்தக்க பார்வை இழப்பு பதிவு செய்யப்படுகிறது. உங்கள் கண்களை தவறாமல் சோதித்துப் பார்ப்பது மற்றும் உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்குவது (ஈரமான AMD விஷயத்தில்) உண்மையில் இந்த நிலையைச் சமாளிக்க உங்கள் சிறந்த பந்தயம்.
மேலும் ஏதேனும் சந்தேகங்கள் அல்லது வினவல்களுக்கு, கீழேயுள்ள கருத்துகள் பிரிவு வழியாக எங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
மாகுலர் சிதைவுடன் எந்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்?
சர்க்கரை, அதிக கொழுப்புள்ள இறைச்சிகள், வறுத்த மற்றும் குப்பை உணவு, நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் வெள்ளை அரிசி மற்றும் பாஸ்தா போன்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
கண்ணாடி மாகுலர் சிதைவுக்கு உதவுகிறதா?
ஆமாம், சிறப்பு லென்ஸ்கள் மற்றும் / அல்லது உருப்பெருக்கிகளால் ஆன கண்ணாடிகள் மாகுலர் சிதைவின் விளைவாக மங்கலான பார்வையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு உதவும்.
மாகுலர் சிதைவுக்கு என்ன வைட்டமின் உதவுகிறது?
சி மற்றும் ஈ போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின்கள் மாகுலர் சிதைவின் வளர்ச்சியைக் குறைக்க உதவும்.
பார்வையற்றவர்கள் ஏன் இருண்ட கண்ணாடி அணியிறார்கள்?
பார்வைக்கு பாதிப்புக்குள்ளான பெரும்பாலான மக்கள் கண்களை ஒளியிலிருந்து உணர இருண்ட கண்ணாடிகளை அணிவார்கள். ஒளியை நேரடியாக வெளிப்படுத்துவது சில குருட்டு நபர்களுக்கு தலைச்சுற்றல் மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
எது மோசமானது - உலர்ந்த அல்லது ஈரமான மாகுலர் சிதைவு?
ஈரமான மாகுலர் சிதைவு என்பது மாகுலர் சிதைவிலிருந்து பார்வை இழப்புக்கான எல்லா நிகழ்வுகளுக்கும் காரணமாகிறது, இதனால், உலர்ந்த AMD ஐ விட மிகவும் கடுமையானது.
குறிப்புகள்
- “வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவு” சமூக கண் ஆரோக்கியம், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- “வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவு (ஏஎம்டி): கண்ணோட்டம்” சுகாதார பராமரிப்புக்கான தரம் மற்றும் செயல்திறனுக்கான நிறுவனம், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவுக்கான (AMD) ஆபத்து காரணிகளின் கண்ணோட்டம்." ஸ்டெம் செல்கள் ஜர்னல், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவு: தற்போதைய சிகிச்சை மற்றும் எதிர்கால விருப்பங்கள்" நாள்பட்ட நோய்க்கான சிகிச்சை முன்னேற்றங்கள், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் கண் நோய்களின் உணவு உட்கொள்ளல் இடையேயான சங்கம்" நோய்கள், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- “லுடீன் மற்றும் ஜீய்சாந்தின் - வயது தொடர்பான மேக்யூலர் சிதைவு பாதுகாப்பில் உணவு ஆதாரங்கள், உயிர் கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் உணவு வகைகள்” ஊட்டச்சத்துக்கள், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவில் உணவு மற்றும் உணவு உட்கொள்ளலின் பங்கு: ஒரு முறையான ஆய்வு." ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் அண்ட் எக்ஸ்பரிமென்டல் கண் மருத்துவம், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "உடல் செயல்பாடு மற்றும் வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவு: ஒரு முறையான இலக்கிய ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு." அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கண் மருத்துவம், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.