চুলকানির ঘরোয়া

আমাদের সবারই ত্বকে চুলকানি থাকে, তবে অনেকসময় বা যদি আপনি ঠিক মতো না করেন, তাহলে এটি এই প্রতিবেদনে চুলকানির ঘরোয়া প্রতিকারের সম্পর্কে বিস্তারিত করা

ত্বকে কি কি ধরণের চুলকানি হতে?

নানা ধরণের চুলকানি হতে পারে ধরণের অ্যালার্জি, কোনো কিছু কামড়ালে ত্বকে সৃষ্টি

জেনেনি ত্বকে চুলকানি হওয়ার পিছনে কারণগুলি কি

চুলকানি হওয়ার

• বা ড্রাই
• র‍্যাশ
• ও কিডনির
• স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা
• প্রসাধনী দ্রব্যে
• প্রেগন্যান্সির জন্য
• বয়সের জন্য

চুলকানি হওয়ার

চুলকানির সমস্যা অংশে হতে যেমন হাতে, পায়ে বা পিঠে পুরো শরীরেও অনেক সময় চুলকানির সৃষ্টি চুলকানি হওয়ার কারণগুলি নিচে উল্লেখ করা

• লাল হয়ে
• ত্বক ফুলে
• খসখসে হয়ে
• শুকনো হয়ে

সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে, তাহলে আসুন

চুলকানির সমস্যার ঘরোয়া

. বেকিং সোডা

কি কি লাগবে ?

• কাপ বেকিং
• স্নানের জন্য

কি করতে হবে ?

স্নানের ভালোভাবে, তারপর

কিভাবে কাজ করে ?

বেকিং সোডায় থাকে অ্যান্টি-, যা ত্বকের পারে (1)

. অ্যাপেল সাইডার

কি কি লাগবে ?

• কাপ অ্যাপেল সাইডার
• স্নানের জল

কি করতে হবে ?

কাপ অ্যাপেল স্নানের জলে পারলে গামছা বা তোয়ালে দিয়ে গা মুছে

কিভাবে কাজ করে ?

অ্যাপেল সাইডার ভিনিগারে উপস্থিত-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান ত্বকের চুলকানি থাকে থাকে (2)

. লেবু

কি কি লাগবে ?

• থেকে দুটি
• তুলো বা কয়েকটি

কি করতে হবে ?

লেবুর রস বার করে নিন কটন প্যাড নিয়ে নিজের ত্বকের চুলকানির জায়গায় হালকা হাতে শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে ধুয়ে দিনে দুইবার করার চেষ্টা করুন আপনার সেনসিটিভ ত্বক হয় তাহলে লেবুর রসের সাথে অল্প

কিভাবে কাজ করে ?

লেবুতে অ্যাসিটিক অ্যাসিড সাইট্রিক অ্যাসিড, যা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি (3) অ্যান্টি- এটি চুলকানি ভাব সারিয়ে তুলতে

. অ্যালো ভেরা

কি কি লাগবে ?

টেবিল চামচ অ্যালো

কি করতে হবে ?

টেবিল চামচ অ্যালো জেল নিয়ে আপনার ত্বকের পনেরো থেকে কুড়ি মিনিট রেখে দিয়ে ধুয়ে ফেলুন

কিভাবে কাজ করে ?

অ্যালো ভেরা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ও অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল করে ত্বকে করে করে (4) এতে ভিটামিন ই থাকায় শুকনো হতে না, ফলে চুলকানি হওয়ার সম্ভাবনাও 5 (5)

. তুলসী পাতা

কি কি লাগবে ?

কয়েকটা তুলসী

কি করতে হবে ?

মতো তুলসী পাতা নিয়ে বেটে তা জলের মধ্যে তুলসী দিয়ে জলটি কিছুক্ষন ফুটিয়ে নিতে জল হালকা ঠান্ডা হলে সেই স্নান করে নিন

কিভাবে কাজ করে ?

তুলসী পাতা, এবং কর্পূর, এগুলি তাদের অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির দ্বারা করে 6 (6)

. নিম পাতা

কি কি লাগবে ?

• মতো নিম
• স্নানের জল

কি করতে হবে ?

জলে বেশ অনেকগুলো নিমপাতা ফেলে তা নিন দশ থেকে পনেরো মিনিট অপেক্ষা করুন জল ঠান্ডা প্রক্রিয়াটি এক দিন অন্তর অন্তর

কিভাবে কাজ করে ?

ভেষজ গুণ সম্পন্ন পাতায় থাকে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ত্বককে সমস্যা 7 (7)

. ওটমিল

কি কি লাগবে ?

• দুই কাপ
• স্নানের জল

কি করতে হবে ?

কাপ ওটমিল পাওয়ার জন্য দিনে একবার করে এটি

কিভাবে কাজ করে ?

ওটমিলের ঠান্ডা ভাব জ্বালা ভাব অ্যান্টি -অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-বর্তমান 8 (8)

. নারকেল তেল

কি কি লাগবে ?

মতো নারকেল

কি করতে হবে ?

উষ্ণ জলে স্নান করার পর হালকা হাতে গা মুছে সারা গায়ে বা যে অংশে আপনার চুলকানি হয়েছে নারকেল স্নানের পর এটি

কিভাবে কাজ করে ?

তেলে থাকে অ্যান্টি-হিস্টামিন ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এছাড়া ত্বককে এটি তাই ত্বক শুষ্ক হওয়ার সম্ভবনা 9 (9)

. মেথি

কি কি লাগবে ?

এক কাপ

কি করতে হবে ?

কাপ মেথি বা পরিমান মতো মেথি নিয়ে এক ঘন্টা অল্প জল মিক্সার গ্রাইন্ডারে ঘুরিয়ে নিয়ে একটি পেস্ট বানিয়ে সারা গায়ে বা চুলকানি হয়েছে সেইখানে লাগান পেতে হলে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এই প্রক্রিয়াটি করতে

কিভাবে কাজ করে ?

অ্যান্টি-উপাদান থাকার জন্য এটি চুলকানি কমাতে 10 (10) তাছাড়া এর অ্যান্টি-কার্যকারিতা ত্বকের ইনফেকশন 11 (11)

. মধু

কি কি লাগবে ?

প্রয়োজন মতো

কি করতে হবে ?

মতো মধু নিয়ে হালকা গরম করে নিন থেকে পনেরো মিনিট রেখে ধুয়ে দুইবার করে করার চেষ্টা করুন

কিভাবে কাজ করে ?

ত্বকের আদ্রতা ত্বকে শুষ্ক দেয় না, তাই চুলকানির রক্ষা তাছাড়া মধুতে-অ্যান্টি-উপাদান থাকে, চুলকানির জ্বালাভাব 12 (12), (13)

. রসুন

কি কি লাগবে ?

• থেকে তিন কাপ
• কাপ অলিভ

কি করতে হবে ?

কোয়া গুলিকে ভালো করে কুচি করে নিন অলিভ অয়েল হালকা গরম করে তাতে কুচি উঠে ঐ তেল ত্বকের চুলকানি হয়েছে লাগিয়ে নিন কুড়ি থেকে তিরিশ মিনিট রেখে ধুয়ে এটি করার চেষ্টা

কিভাবে কাজ করে ?

রসুনে উপস্থিত অ্যান্টি -অক্সিডেন্ট অ্যান্টি-উপাদান ত্বকের 14 পারে 14 (14)

. পুদিনা পাতা

কি কি লাগবে ?

• মতো পুদিনা
• মিলি লিটার

কি করতে হবে ?

মধ্যে পুদিনা পাতা দিয়ে জলটি কিছুক্ষন জলকে ঠান্ডা এবং জল হলে এক থেকে দুইবার অবশ্যই করবেন

কিভাবে কাজ করে ?

পুদিনা পাতায় মেন্থল এটি ত্বকের চুলকানি কমাতে 15 অ্যান্টি অ্যান্টি- ইনফ্ল্যামেটরি গুণ গুণ (15)

. এসেনশিয়াল অয়েল

-

কি কি লাগবে ?

• থেকে তিন-
• টেবিল চামচ অলিভ অয়েল বা

কি করতে হবে ?

থেকে তিন-ট্রি অয়েল একবার করে করবেন এই প্রক্রিয়াটি

কিভাবে কাজ করে ?

অ্যান্টি-, অ্যান্টি-, অ্যান্টি-16 অ্যাকনে অ্যাকনে, ব্রণ বা 16 16 (16)

. ভিটামিন

ভিটামিন এ ত্বককে স্বাস্থ্যকর তুলতে ও ত্বকে নতুন কোষ 17 17 (17)

ভিটামিন সি কোলাজেন গঠন পারে ও তার পাশাপাশি 18 18 (18) প্রয়োজনে ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট খেতেই, তবে অবশ্যই ডাক্তারের

ত্বকের চুলকানি কখন ঝুঁকিপূর্ণ ?

• ত্বকের চুলকানি বেশ অনেকদিন স্থায়ী
• নির্দিষ্ট অংশ থেকে যখন সারা ছড়িয়ে পড়তে শুরু
• চুলকানির অংশ ফুলে

ত্বকের চুলকানির চিকিৎসা

চুলকানি হলে উপরে উল্লেখিত ঘরোয়া উপায়গুলি মানুন পরামর্শ নিতে ভুলবেন না কিন্তু ত্বকের চুলকানিরও অনেক ধরণ, তাই চিকিৎসাও অনেক কোনো নির্দিষ্ট অ্যালার্জি হতে, তাই তখন

ত্বকের চুলকানির সমস্যা হলে ডায়েটে কি কি উচিত?

যেসব খাবারে মূলত থাকে, চিংড়ি,, যে কোনো সামুদ্রিক চুলকানি হলে সংক্রান্ত ব্যাপারে অবশ্যই ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করে

চুলকানির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার

• ভালোভাবে স্নান, যাতে ত্বকে ময়লা না
• পোশাক পড়ার চেষ্টা
• বেশি বড়ো রাখবেন
• স্ট্রেস কমান
• পরিমানে জল পান
• ময়েশ্চরাইজার লাগানোর অভ্যেস
• ও অ্যালকোহোল জাতীয় পানীয় কম পান

চুলকানির সমস্যা বেড়ে গেলে শীঘ্রই সঙ্গে পরামর্শ করুন

কখন?

-যোগাযোগ, যখন -

• সমস্যা বেশ অনেকদিন
• উপায় মানার পরও যখন কমছে
• হঠাৎ বেড়ে
• শরীরে ছড়িয়ে
• ইনফেকশনে রূপান্তরিত
• জ্বর আসলে

চুলকানির সমস্যা যদি ঠিকভাবে হয়, তাহলে তা অবশ্যই এই শীঘ্রই এর ব্যবস্থা করুন, দেরি করবেন না

যত্ন করুন ও সুস্থ থাকুন

18 ஆதாரங்கள்

ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.

• எதிர்கால உயிரியலின் சகாப்தத்தில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சைக்காக பழைய பாணியிலான சோடியம் பைகார்பனேட் குளியல்: மீட்கப்பட வேண்டிய ஒரு பழைய நட்பு

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15897164/

• தடுப்பு கலை: குளியல் நேரத்தின் முக்கியத்துவம் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் ஒவ்வாமை இரசாயனங்கள் நீட்டிக்கப்படுவதைத் தவிர்ப்பது

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6637102/

• எலுமிச்சை சளியின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு: விவோ மற்றும் விட்ரோ ஆய்வுகளில்

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583/

• அலோ வேரா: ஒரு குறுகிய விமர்சனம்

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• வெட்டுக்காயங்களை குணப்படுத்துவதில் கற்றாழையின் பண்புகள் பற்றிய ஆய்வு

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4452276/

• மனிதர்களில் துளசியின் மருத்துவ செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு: இலக்கியத்தின் முறையான விமர்சனம்

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376420/

• இன் தெராபியூட்டிக்ஸ் பங்கு ஆசடிரச்டா இண்டிகா (வேம்பு) மற்றும் நோய்கள் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை அவர்களது செயலில் கான்ஸ்டியூண்ட்ஸ்

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• தோல் மருத்துவத்தில் ஓட்ஸ்: ஒரு சுருக்கமான விமர்சனம்

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22421643/

• கன்னி தேங்காய் எண்ணெயின் விட்ரோ எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் தோல் பாதுகாப்பு பண்புகள்

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6335493/

• வெந்தயம் ( ட்ரிகோனெல்லா ஃபோனியம்-கிரேகம் லின்) விதை பெட்ரோலிய ஈதர் சாறு

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4980935/

• பல மனித நோய்களுக்கு எதிரான நமது பாதுகாப்பு பொறிமுறையாக ட்ரிகோனெல்லா ஃபோனியம்-கிரேகமின் சிகிச்சை ஆற்றலை ஆராய்தல்

• தேனின் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்: தன்னியக்க ஏற்பிகளின் ஈடுபாடு

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/

• தேனின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள்

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23782759/

• பூண்டு: சாத்தியமான சிகிச்சை விளைவுகளின் ஆய்வு

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/

• ஸ்கிஸ்டோசோமா மன்சோனி நோய்த்தொற்றில் மெந்தோல் மற்றும் மென்டோனின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4911957/

• மெலலூகா ஆல்டர்னிஃபோலியா (தேயிலை மரம்) எண்ணெய்: ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பிற மருத்துவ பண்புகளின் விமர்சனம்

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• தோல் மருத்துவத்தில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் ஈ

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3916047/

• தோல் மருத்துவத்தில் வைட்டமின் சி

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/