பொருளடக்கம்:
- ப்ளீச்சிங் சருமத்திற்கு பாதுகாப்பானதா?
- வேதியியல் தோல் வெளுக்கும் முகவர்களைப் பயன்படுத்துவதன் அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
- தோல் வெளுக்கும்: இயற்கையாகவே உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க DIY வீட்டு வைத்தியம்
- 1. தயிர்
- 2. எலுமிச்சை
- 3. பால்
- 4. தக்காளி
- 5. கிராம் மாவு
- 6. மஞ்சள்
- 7. சந்தனம் (ஸ்வேத் சந்தன் அல்லது வெள்ளை சந்தனம்)
- 8. குங்குமப்பூ
- 9. உருளைக்கிழங்கு
- 10. முட்டை வெள்ளை
- 11. பப்பாளி
- 12. ஸ்ட்ராபெரி
- 13. லைகோரைஸ்
- 14. கேரட்
- 15. ஓட்ஸ்
- அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
- 11 ஆதாரங்கள்
நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதை உங்கள் நிறம் தீர்மானிக்கவில்லை. இந்த கட்டுரை உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு அழகாக மாற்றுவது என்பது பற்றி நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் ஏமாற்றமடைவீர்கள்.
இந்த கட்டுரையில், நாம் அனைவரும் பகிர்ந்து கொள்ளும் மிகவும் பொதுவான தோல் அபிலாஷைகளில் ஒன்றைப் பற்றி பேசுவோம் - பிரகாசமான மற்றும் ஒளிரும் தோல். நமக்கும் இந்த தோல் குறிக்கோளுக்கும் இடையில் வரும் குற்றவாளிகள் மாசுபாடு மற்றும் சூரிய வெளிப்பாடு. அவை நிறமி, தோல் பதனிடுதல், முகப்பரு மற்றும் அடைபட்ட துளைகளை ஏற்படுத்துகின்றன, அவை நம் சருமத்தை மந்தமாகவும் கருமையாகவும் ஆக்குகின்றன. அவற்றைத் தவிர்க்க நமக்கு வழி இல்லை.
கறைகள் மற்றும் கருமையான திட்டுகளின் தோற்றத்தை குறைக்கவும், உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்கவும் ப்ளீச்சிங் ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஆனால் கெமிக்கல் ப்ளீச் உங்கள் சருமத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும். சிறந்த மாற்றாக உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் பிரகாசிக்க இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த கட்டுரையில், கெமிக்கல் ப்ளீச்சிங்கைத் தவிர்ப்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் பிரகாசமாக்க உதவும் சில இயற்கை வழிகள் குறித்து விவாதித்தோம். படியுங்கள்.
ப்ளீச்சிங் சருமத்திற்கு பாதுகாப்பானதா?
இல்லை.
புள்ளிவிவரங்களின்படி, "நியாயமான" தோலுடன் ஆரோக்கியமற்ற ஆவேசம் உள்ளது, குறிப்பாக ஆப்பிரிக்க மற்றும் ஆசிய பெண்கள் மத்தியில். ஐ.நா. தரவு 40% ஆப்பிரிக்க பெண்கள் தங்கள் தோலை வெளுக்கிறார்கள் (1). 2024 வாக்கில், தோல்-ஒளிரும் மற்றும் வெண்மையாக்கும் பொருட்களின் சந்தை 31.2 பில்லியன் டாலர் (2) என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், ரசாயன வெளுப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணரவில்லை. தோல் வெளுக்கும் கடுமையான தோல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, நீங்கள் எந்த ப்ளீச்சிங் முகவரையும் முயற்சிக்கும் முன் அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
வேதியியல் தோல் வெளுக்கும் முகவர்களைப் பயன்படுத்துவதன் அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
வேதியியல் ப்ளீச்ச்கள் - வெண்மையாக்கும் சோப்புகள், கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள் உட்பட - ஹைட்ரோகுவினோன், மெர்குரி (எச்ஜி) மற்றும் ஸ்டெராய்டுகள் போன்ற இரசாயனங்கள் உள்ளன, அவை (3) போன்ற கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்:
- புதன் விஷம்
- தோல் அழற்சி (தடிப்புகள், அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் கொப்புளங்கள் போன்ற தோல் அழற்சி)
- வெளிப்புற ஓக்ரோனோசிஸ் (நீல-கருப்பு நிறமி)
- ஸ்டீராய்டு முகப்பரு (சிவப்பு, வலி புடைப்புகள், வைட்ஹெட்ஸ் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ்)
- நெஃப்ரோடிக் நோய்க்குறி (சிறுநீரகங்களில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் சேதமடையும் ஒரு வகை சிறுநீரக கோளாறு)
அதே ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஹைட்ரோகுவினோன் டி.என்.ஏ சேதம் மற்றும் நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு பதில்களைத் தூண்டக்கூடும் என்று சுட்டிக்காட்டினர் (உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்திறன் அல்லது செயல்பாட்டைக் குறைத்தல்). சருமத்தை வெளுப்பவர்களில் மெலனின் உற்பத்தியில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதால் ஏற்படும் தோல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படக்கூடிய சாத்தியக்கூறுகள் குறித்தும் அவர்கள் கவனத்தை ஈர்த்தனர், குறிப்பாக வலுவான புற ஊதா கதிர்வீச்சுடன் வெப்பமண்டல பகுதிகளில் வாழ்ந்தால். நேரடி இணைப்பை ஏற்படுத்த கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை என்று அவர்கள் முடிவு செய்தனர்.
நீங்கள் ஆரோக்கியமான சருமம் இருக்கும் வரை உங்கள் நிறம் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது. இருப்பினும், கறைகள், புள்ளிகள் மற்றும் நிறமி ஆகியவை உங்களுக்கு தொந்தரவாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். புள்ளிகள் மற்றும் கறைகளை குறைக்க மற்றும் உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க இயற்கை வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். இந்த DIY தோல் பிரகாசிக்கும் முகவர்கள் உங்கள் கறைகளை முற்றிலுமாக அழிக்கக்கூடாது அல்லது தீவிரமான தோல் வெண்மை அல்லது வெளுக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது, ஆனால் அவை உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது (நீங்கள் எந்தவொரு பொருட்களுக்கும் ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால்) அதை ஆரோக்கியமாகவும் பிரகாசமாகவும் வைத்திருங்கள். அவற்றைப் பாருங்கள்.
தோல் வெளுக்கும்: இயற்கையாகவே உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க DIY வீட்டு வைத்தியம்
இந்த வைத்தியம் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் முயற்சிக்கும் முன், நீங்கள் எந்தவொரு பொருட்களுக்கும் ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த பேட்ச் சோதனை செய்யுங்கள். மேலும், இவை இயற்கையான வைத்தியம் என்பதையும், ரசாயன வெளுப்பு போன்ற தீவிர வெளுக்கும் அல்லது வெண்மையாக்கும் விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
1. தயிர்
தயிர் (மற்றும் பிற பால் பொருட்கள்) சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவும் லாக்டிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது (4). மேலும், உங்கள் தோலில் தயிர் பூசுவது ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொடுக்கும்.
ஒரு தேக்கரண்டி தயிரை எடுத்து அதில் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் சேர்க்கவும். பேஸ்டை உங்கள் தோலில் தடவி, கழுவுவதற்கு முன் 15-30 நிமிடங்கள் விடவும். தினமும் ஒரு முறை இந்த வழக்கத்தை பின்பற்றுங்கள்.
2. எலுமிச்சை
எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது மெலனின் உருவாவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஒரு மோசமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது (5). இருப்பினும், நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால் இந்த தீர்வைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். மேலும், எலுமிச்சை சருமத்தை ஒளிச்சேர்க்கை செய்கிறது. இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்திய பிறகு வெளியேறுவதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாற்றை காய்ச்சி வடிகட்டிய நீரில் நீர்த்து டோனராக முகத்தில் தடவவும். 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதைக் கழுவவும்.
3. பால்
பாலில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது தோல் ஒளிரும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது (4).
ஒரு தேக்கரண்டி மூலப் பாலில் ஒரு டீஸ்பூன் தேனை கலந்து பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி முகத்தில் பரப்பவும். இதை 15-30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு கழுவவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இந்த வழக்கத்தை பின்பற்றுங்கள்.
4. தக்காளி
தக்காளி சாப்பிடுவது புற ஊதா கதிர்களின் (6) தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும். மேற்பூச்சு பயன்பாட்டின் மீது சருமத்தில் அதன் பிரகாசமான விளைவுக்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை, ஆனால் இது பொதுவாக தோல் பிரகாசத்திற்கான வீட்டு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் தினசரி உணவில் தக்காளியைச் சேர்க்கலாம் அல்லது பின்வரும் வீட்டு வைத்தியத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஒரு தேக்கரண்டி தக்காளி விழுது ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் மற்றும் சிறிது பாலுடன் கலக்கவும். இதை உங்கள் முகத்தில் தடவி 20-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவ வேண்டும். இந்த வழக்கத்தை வாரத்திற்கு மூன்று முறை செய்யவும்.
5. கிராம் மாவு
கிராம் மாவு (அல்லது பெசன்) அதன் அழகு நன்மைகளுக்கு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் ஒன்றாகும். இது உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க உங்கள் சருமத்தை முழுமையாக வெளியேற்றி சுத்தப்படுத்துகிறது. இது பழுப்பு மற்றும் எண்ணெயைக் குறைக்க உதவுகிறது (7).
தோல் பிரகாசத்திற்கு கிராம் மாவு பயன்படுத்த, ஒரு தேக்கரண்டி கிராம் மாவுடன் ரோஸ் வாட்டரில் கலந்து பேஸ்ட் உங்கள் சருமத்தில் தடவவும். அதை கழுவும் முன் உலர விடுங்கள். இந்த தீர்வை வாரத்திற்கு மூன்று முறை பயன்படுத்தவும்.
6. மஞ்சள்
மஞ்சள் விதிவிலக்கான காயம்-குணப்படுத்துதல் மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் இது பல தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆயுர்வேத தயாரிப்புகளில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மஞ்சள் நிறமி, கருமையான புள்ளிகள் மற்றும் சீரற்ற தோல் தொனியைக் குறைக்க உதவும்.
அரை டீஸ்பூன் மஞ்சளை பால் கிரீம் உடன் கலந்து சருமத்தில் மசாஜ் செய்யவும். அதை கழுவும் முன் உலர விடுங்கள். இந்த வைத்தியத்தை தினமும் ஒரு முறை பின்பற்றவும்.
7. சந்தனம் (ஸ்வேத் சந்தன் அல்லது வெள்ளை சந்தனம்)
தோல் ஒவ்வாமைகளை குணப்படுத்த வெள்ளை சந்தன தூள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சருமத்தில் குளிரூட்டும் மற்றும் இனிமையான விளைவையும் தருகிறது. வெள்ளை சந்தன தூள் உங்களுக்கு வடுக்கள் மற்றும் முகப்பரு மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது உங்களுக்கு பிரகாசமான தோல் தொனியைக் கொடுக்கும் (7).
ஒரு டீஸ்பூன் வெள்ளை சந்தனப் பொடியை ஒரு டீஸ்பூன் தேனுடன் கலந்து, சருமத்தில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதைக் கழுவவும். வாரத்திற்கு மூன்று முறை இந்த வழக்கத்தை பின்பற்றுங்கள்.
8. குங்குமப்பூ
குங்குமப்பூவில் கரோட்டினாய்டு கிளைகோசைடுகள் மற்றும் டெர்பெனாய்டுகள் உள்ளன. இது ஒரு தெளிவான நிறத்தையும் இளமை பிரகாசத்தையும் தர உங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்கிறது மற்றும் பிரகாசமாக்குகிறது (7).
மூலப் பாலில் ஒரு சிட்டிகை குங்குமப்பூ இழைகளை ஊறவைத்து, கலவையை ஒரு பருத்தி பந்துடன் தடவவும். 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதை கழுவவும், தினமும் ஒரு முறை இந்த வழக்கத்தை பின்பற்றவும்.
9. உருளைக்கிழங்கு
உருளைக்கிழங்கு சாறு தோல் பிரச்சினைகளுக்கு மிகவும் பொதுவான DIY வைத்தியம். உருளைக்கிழங்கின் மேற்பூச்சு பயன்பாட்டின் எந்தவொரு தோல் நன்மையையும் நிரூபிக்கும் எந்த அறிவியல் ஆய்வும் இல்லை. இருப்பினும், பலர் உருளைக்கிழங்கைப் பயன்படுத்துகின்றனர், மேலும் இது இருண்ட வட்டங்கள், கறைகள் மற்றும் தோல் பிரகாசத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
உருளைக்கிழங்கு சாற்றை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் ஒரு சில துளிகளுடன் கலக்கவும். கலவையை உங்கள் தோலில் தடவி 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவ வேண்டும். இந்த வழக்கத்தை வாரத்திற்கு 2-3 முறை பின்பற்றவும்.
10. முட்டை வெள்ளை
முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தின் தோல் பிரகாசமான விளைவை நிரூபிக்கும் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. பலரும் மூல முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தை தோலில் பயன்படுத்துவதால் அது பிரகாசமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தனர். இருப்பினும், சால்மோனெல்லா இருப்பதால் மூல முட்டையை தோலில் தடவுவது நல்லதல்ல.
11. பப்பாளி
பப்பாளியில் வைட்டமின் சி மற்றும் கரோட்டினாய்டுகள் உள்ளன, அவை நிறமியைக் குறைக்கும் மற்றும் அவற்றை நீங்கள் உட்கொள்ளும்போது சிவப்பைத் தடுக்கலாம் (5), (8). இருப்பினும், பலர் தங்கள் மதிப்பெண்கள், புள்ளிகள் மற்றும் கறைகளை மங்கச் செய்ய தோலில் பப்பாளியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
பிசைந்த பழுத்த பப்பாளியை ஒரு டீஸ்பூன் நீர்த்த எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து உங்கள் தோலில் தடவி அதை முயற்சி செய்யலாம். ஒவ்வொரு மாற்று நாளுக்கும் ஒரு முறை இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துங்கள்.
12. ஸ்ட்ராபெரி
ஸ்ட்ராபெரியில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது சிதைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (5). இருப்பினும், அதன் மேற்பூச்சு நன்மைகள் நிரூபிக்கப்படவில்லை.
பழ ஃபேஸ் பேக்கை உருவாக்க நீங்கள் ஸ்ட்ராபெரி பயன்படுத்தலாம். ஒரு சில ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை மாஷ் செய்து பாலுடன் கலக்கவும். பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். அது காய்ந்தபின் கழுவ வேண்டும். இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை தினமும் ஒரு முறை பின்பற்றவும்.
13. லைகோரைஸ்
லைகோரைஸ் உங்கள் சருமத்தை அழித்து பிரகாசிக்கக்கூடும். இது அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைக் குறைக்க உங்கள் தோல் முழுவதும் சமமாக விநியோகிக்கிறது. இது UVB- தூண்டப்பட்ட நிறமியைத் தடுக்கிறது. இருப்பினும், அதன் மோசமான விளைவுகளை நிரூபிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை (9).
நீங்கள் சந்தனப் பொடி மற்றும் ரோஸ் வாட்டருடன் லைகோரைஸ் பொடியை கலக்கலாம், பின்னர் பேஸ்ட்டை உங்கள் தோலில் வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை தடவலாம்.
14. கேரட்
கேரட்டில் லைகோபீன் மற்றும் கரோட்டினாய்டுகள் உள்ளன, அவை புற ஊதா தூண்டப்பட்ட சிவத்தல் மற்றும் வெயிலைக் குறைக்க உதவும் (8). அதன் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கு கறைகளை குறைக்கவும், தோல் தொனியை வெளியேற்றவும் இது உதவும் என்று குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. இதற்கு நிறைய நேரம் மற்றும் வழக்கமான பயன்பாடு தேவைப்பட்டாலும், கேரட் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாகவும் கூறப்படுகிறது.
கேரட் பேஸ்டை தயிர் மற்றும் ஒரு சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து சருமத்தில் தடவவும். இந்த வைத்தியத்தை தினமும் ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்.
15. ஓட்ஸ்
ஓட்ஸ் அதன் தோல் நன்மைகளுக்காக அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் அமைப்பு இறந்த சரும செல்களை நீக்கும் ஒரு சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியண்டாக அமைகிறது (10). ஓட்மீல் உங்கள் சருமத்தை புற ஊதா கதிர்களின் சேதப்படுத்தும் விளைவுகளான தோல் பதனிடுதல், கருமையான புள்ளிகள் மற்றும் வயது புள்ளிகள் (11) ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், சருமத்தில் ஓட்மீலின் செயல்திறனுக்கு மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
ஓட்ஸ் பயன்படுத்த, தரையில் ஓட்மீலை பாலுடன் கலந்து முகத்தில் மசாஜ் செய்யவும். காய்ந்ததும் கழுவ வேண்டும்.
வேதியியல் சிகிச்சைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, இயற்கையான தோல் பிரகாசமான சிகிச்சைகள் முடிவுகளைக் காட்ட அதிக நேரம் எடுக்கும். எனவே, நீங்கள் இந்த சிகிச்சையை தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும், பொறுமையாக இருங்கள். ஒரு ரசாயன தோல் வெண்மை அல்லது தோல் வெளுக்கும் தயாரிப்பு உங்களுக்கு உடனடி முடிவுகளைத் தரக்கூடும், ஆனால் இது உங்கள் சருமத்தையும் சேதப்படுத்தும். உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் வெளுக்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க இந்த இயற்கை வைத்தியத்தை முயற்சிக்கவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
என் தோலை வெளுக்க நான் என்ன பயன்படுத்தலாம்?
நீங்கள் வணிகரீதியான ப்ளீச்சிங் முகவர்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அவை உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும். உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
இயற்கையாகவே சருமத்தை வெளுப்பது எப்படி?
இயற்கை பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க மட்டுமே உதவும் மற்றும் ரசாயன வெளுக்கும் முகவர்கள் போன்ற முடிவுகளைத் தரக்கூடாது.
11 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- தோல் வெளுக்கும் அதிக விலை செலுத்துதல், (2019), ஆப்பிரிக்கா புதுப்பித்தல், ஐக்கிய நாடுகள் சபை.
www.un.org/africarenewal/magazine/april-2019-july-2019/paying-high-price-skin-bleaching
- தோல் நிறம், கலாச்சார மூலதனம் மற்றும் அழகு பொருட்கள்: இந்தியாவின் மும்பை, பொது சுகாதாரத்தில் எல்லைகள், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் ஆகியவற்றில் தோல் நியாயமான தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு பற்றிய விசாரணை.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5787082/
- அமெரிக்காவில் ஆப்பிரிக்க மற்றும் ஆப்ரோ-கரீபியன் மக்கள்தொகையின் தோல் வெளுக்கும் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியம்: முறைப்படி கடுமையான, பலதரப்பட்ட மற்றும் கலாச்சார ரீதியாக உணர்திறன் ஆராய்ச்சி, தோல் மற்றும் சிகிச்சை, ஸ்பிரிங்கர் ஓபன், அமெரிக்க தேசிய நூலக நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5120641/
- லாக்டிக் அமிலம், சோடியம் லாக்டேட் மற்றும் பொட்டாசியம் லாக்டேட்: கையாளுதல் / பதப்படுத்துதல், வேளாண் சந்தைப்படுத்தல் சேவை, அமெரிக்காவின் வேளாண்மைத் துறை.
www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/Lactic%20Acid%20TR%202015.pdf
- தோல் மருத்துவத்தில் வைட்டமின் சி, இந்தியன் டெர்மட்டாலஜி ஆன்லைன் ஜர்னல், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/
- லைகோபீன் நிறைந்த தக்காளி பேஸ்ட், விவோவில் மனிதர்களில் வெட்டப்பட்ட ஒளிமின்னழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை, தி பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436
- “மூலிகை முகம் தொகுப்பின் உள்-தயாரிப்பு மற்றும் தரப்படுத்தல், (2017) திறந்த தோல் இதழ், பெந்தம் ஓபன்.
pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf
- ஊட்டச்சத்துக்கும் தோல் வயதிற்கும் இடையிலான தொடர்பைக் கண்டறிதல், (2012), டெர்மடோஎண்டோகிரைனாலஜி, யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/
- ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கான அழகுசாதனப் பொருட்கள்: என்ன கிடைக்கிறது ?, வெட்டு மற்றும் அழகியல் அறுவை சிகிச்சை இதழ், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/
- உங்கள் முகத்தை ஏன் வெளியேற்ற வேண்டும் ?, மொன்டானா அகாடமி.
www.montanaacademy.edu/why-should-you-exfoliate-your-face/
- ஓட்மீல் இன் டெர்மட்டாலஜி: ஒரு சுருக்கமான ஆய்வு., (2012), இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, வெனிரியாலஜி மற்றும் லெப்ராலஜி, யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ஹெல்த்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643