பொருளடக்கம்:
- தேன் - ஒரு சுருக்கமான
- கண்களுக்கு தேன் நன்மைகள்
- 1. கண் வியாதிகளை குணப்படுத்துகிறது
- 2. சோர்வடைந்த கண்களைப் புதுப்பிக்கிறது
- 3. உலர் கண்ணை குணப்படுத்துகிறது
- 4. மாகுலர் சிதைவைத் தடுக்கிறது
- 5. கிள la கோமாவிலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கிறது
- 6. உங்கள் பார்வையை அப்படியே வைத்திருக்கிறது
- 7. கான்ஜுன்க்டிவிடிஸை குணப்படுத்துகிறது
- 8. கண் சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது
- 9. புண் கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
- 10. கண் தொற்று குணமாகும்
- 11. ஒரு பார்வை நரம்பு டானிக் வேலை
- 12. கண் லென்ஸ் புரத ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது
- 13. கண் நிறத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவும்
- உங்களுக்கு என்ன தேவை
- நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- கண்களுக்கு தேன் பயன்படுத்துவது எப்படி
- 1. ஐவாஷ்
- 2. கண் சொட்டுகள்
- 3. மேற்பூச்சு பயன்பாடு
- எச்சரிக்கை வார்த்தை
தேன் உங்கள் பார்வைக்கு ஒரு வரம் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆமாம், சர்க்கரைக்கான இந்த இனிப்பு மற்றும் சுவையான மாற்றீடு உங்கள் காலை உணவுக்கு சுவையை சேர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் சருமத்திற்கும் ஏராளமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. எடை இழப்புக்கு உதவுதல் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது உள்ளிட்ட பலவற்றை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். ஆனால், கண்களுக்கு தேனை தவறாமல் பயன்படுத்துவது நன்மை பயக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்களா? பார்வையை மேம்படுத்துவதற்கு மட்டுமல்லாமல், இந்த இனிப்பு திரவம் கண்களின் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு சிறந்த டானிக் ஆகும். கண்களில் எரிச்சல் அல்லது சிவத்தல் போன்றவற்றால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், தேன் சரியான தீர்வாகும்.
இந்த இடுகை உங்கள் கண்களுக்கு தேன் நல்லதா என்பதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் பற்றி பேசுகிறது. படியுங்கள்!
தேன் - ஒரு சுருக்கமான
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
நாம் அனைவரும் தேனை விரும்புகிறோம், இல்லையா? இந்த காதல் உலகெங்கிலும் உள்ள பெரும்பாலான மக்களால் பகிரப்படுகிறது. தேன் ஆயுர்வேதத்தின் பிரபலமான மற்றும் இன்றியமையாத பகுதியாகும். மேலும் 'என அழைக்கப்படும் Shahad இந்தி', ' தேனே தெலுங்கில்', மற்றும் ' மாதாவின் மராத்தியில்', அது மோனோசாக்கரைடுகளில், குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் முன்னிலையில் அதன் இனிப்புக்கு கொடுக்கவேண்டியது. அதன் அடுக்கு வாழ்க்கை ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகள் வரை நீண்டுள்ளது, இது எங்கள் சமையலறையின் இன்றியமையாத பகுதியாகும்.
உணவுக்கு சுவையை அளிப்பதைத் தவிர, தேன் பல ஆரோக்கிய நோய்களைக் குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது. அவற்றில் மிக முக்கியமான, ஆனால் மிகவும் ஆச்சரியம் நம் கண்களில் அதன் விளைவு.
கண் எரிச்சல், வெண்படல, கிள la கோமா மற்றும் டிராக்கோமா போன்ற பல கண் தொற்றுநோய்களுக்கு, தேன் முழுமையான மருந்து என்பதை நிரூபிக்கிறது. தவறாமல் உட்கொண்டால், தேன் கண் கண்புரை பெரிய அளவில் தடுக்கலாம். ஈர்க்கக்கூடியது, இல்லையா?
கண்களுக்கு தேன் நன்மைகள்
- கண் வியாதிகளை குணப்படுத்துகிறது
- சோர்வடைந்த கண்களைப் புதுப்பிக்கிறது
- உலர் கண்ணை குணப்படுத்துகிறது
- மாகுலர் சிதைவைத் தடுக்கிறது
- கிள la கோமாவிலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கிறது
- உங்கள் பார்வையை அப்படியே வைத்திருக்கிறது
- கான்ஜுன்க்டிவிடிஸை குணப்படுத்துகிறது
- கண் சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது
- புண் கண்களைக் கருதுகிறது
- கண் தொற்று குணமாகும்
- ஒரு பார்வை நரம்பு டானிக் வேலை
- கண் லென்ஸ் புரத ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது
- கண் நிறத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவும்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
1. கண் வியாதிகளை குணப்படுத்துகிறது
புதிய மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாத தேன் பெரும்பாலும் பரவலான கண் கோளாறுகளுக்கு சிறந்த மருந்தாகும்.
கண் நோய்களான ப்ளெபரோகான்ஜுன்க்டிவிடிஸ், அழற்சி மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான தோற்றத்தின் கார்னியல் புண்கள் மற்றும் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் (2) காரணமாக அல்சரேட்டிவ் பிளெஃபாரிடிஸ் போன்றவற்றுக்கு தேன் சிறந்த சிகிச்சையாகும்.
கார்னியாவின் மங்கலானது போன்ற கண் பிரச்சனைகளுக்கு, புதிய சீப்பு தேன் அநேகமாக சிறந்த வழி. கண்புரை ஆரம்ப கட்டத்தில் இருந்தால், புதிய சீப்பு தேன் மீண்டும் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.
TOC க்குத் திரும்பு
2. சோர்வடைந்த கண்களைப் புதுப்பிக்கிறது
கணினிக்கு முன்னால் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்த பிறகு நீங்கள் சோர்வடைகிறீர்களா? ஆம் எனில், உங்கள் கஷ்டமான கண்களைப் போக்க தேன் மிகச் சிறந்த விஷயம்.
மூடிய கண் இமைகள் மீது தேன் தடவவும். பின்னணியில் சில நல்ல இசையுடன் ஓய்வெடுத்து ஓய்வெடுங்கள். அரை மணி நேரம் கழித்து, தேனை குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். உங்கள் கண்கள் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும் (3).
TOC க்குத் திரும்பு
3. உலர் கண்ணை குணப்படுத்துகிறது
இன்றைய மின்னணு யுகத்தில், நம்மில் பலர் வறண்ட கண்களுக்கு இரையாகிறார்கள்.
உலர் கண் என்பது ஒரு பொதுவான நிபந்தனையாகும், இதில் கண்ணுக்கு அதன் மசகுக்கு தேவையான அளவு கண்ணீரை வழங்க முடியாது. வழக்கமாக, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வலி, அரிப்பு, கண் சிவத்தல், பார்வை மங்கல் உள்ளிட்ட பல்வேறு அறிகுறிகளை எதிர்கொள்கின்றனர்.
இந்த நிலைக்கு தேன் (4) உதவியுடன் எளிதாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், தேன் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு ஐவாஷ் செய்து, கண்களை நன்கு கழுவ வேண்டும். ஒவ்வொரு மாற்று இரவும் தூங்குவதற்கு முன் அதைச் செய்து விளைவுகளைப் பாருங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
4. மாகுலர் சிதைவைத் தடுக்கிறது
வயதாகும்போது, நம் பார்வை பலவீனமடைந்து பலவீனமடைவதைக் காண்கிறோம். இந்த மங்கலான பார்வை மாகுலர் சிதைவுடன் தொடர்புடையது, இது தேன் (5) உதவியுடன் எளிதில் தடுக்கப்படலாம்.
இந்த இனிப்பு திரவத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை நம் கண் தசைகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் சிறந்த முறையில் செயல்படவும் உதவுகின்றன. எனவே, நீங்கள் 25 அல்லது 50 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால், வழக்கமாக தேனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நல்ல கண்பார்வை உறுதி செய்யுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
5. கிள la கோமாவிலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கிறது
கிள la கோமா என்பது கண்ணின் முன் பகுதியில் திரவத்தை உருவாக்கும் ஒரு நிலை. இந்த கட்டமைப்பானது கண்ணில் உள்ளிழுக்கும் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் நமது பார்வை நரம்புகளுக்கு நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், இதன் விளைவாக பார்வை இழப்பு ஏற்படுகிறது.
பல ஆய்வுகள் தேனை ஒரு கண் சொட்டாக தவறாமல் பயன்படுத்துவதால் இந்த நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பை 50% (6) குறைக்கிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
6. உங்கள் பார்வையை அப்படியே வைத்திருக்கிறது
தேன் நம் பார்வையைப் பாதுகாப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்று சொல்லாமல் போகிறது (7). ஏனென்றால் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்திருப்பதைத் தவிர, இதில் பல்வேறு அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற தாதுக்களும் உள்ளன.
நமது ஒளியியல் நரம்புகளின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு நம் உடலில் போதுமான அளவு துத்தநாகம் தேவை. உங்கள் பார்வையைப் பாதுகாக்க தேன் கண் சொட்டுகளை தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
7. கான்ஜுன்க்டிவிடிஸை குணப்படுத்துகிறது
நாம் அனைவரும், ஏதோ ஒரு கட்டத்தில், மற்றொன்று, இளஞ்சிவப்பு கண்ணுக்கு பலியாகி, அது பரவாமல் தடுக்க சன்கிளாசஸ் அணிய வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறோம். இந்த நிலை சிறு குழந்தைகளில் இன்னும் அதிகமாக காணப்படுகிறது, இதனால் அவர்கள் அனைவரையும் கிளர்ச்சியடையச் செய்து, கண்களில் இருந்து எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது.
பல ஆய்வுகள், தேன் கண் சொட்டுகள் வெண்படலத்தை (8) குணப்படுத்துகின்றன என்று சுட்டிக்காட்டியுள்ளன.
TOC க்குத் திரும்பு
8. கண் சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது
வயதான அறிகுறிகளைப் பற்றி நாம் அனைவரும் பயப்படுகிறோம், அது வயதானதாக உணரத் தொடங்குவதற்கு முன்பே நம்மை கொக்கியிலிருந்து தூக்கி எறியும். அதிர்ஷ்டவசமாக, கண் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதைத் தவிர, நம் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களையும் நேர்த்தியான கோடுகளையும் குறைப்பதில் தேன் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது (9).
உங்கள் மூடிய கண்களில் சிறிது தேன் தடவி 15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். பின்னர், அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
TOC க்குத் திரும்பு
9. புண் கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
இரவு முழுவதும் தங்கியிருப்பது முதல் கண் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர் வரை, கண்கள் புண் ஏற்பட பல காரணங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், தேன் (10) ஐப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த வீக்கத்திலிருந்து விடுபடலாம். தேனை தவறாமல் உட்கொள்ளுங்கள், எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் சரியாக இருப்பீர்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
10. கண் தொற்று குணமாகும்
கண் தொற்றுக்கு நீங்கள் எப்போதாவது தேனைப் பயன்படுத்தியிருக்கிறீர்களா? பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது வேறு எந்த நுண்ணுயிரிகளாலும் அவை ஏற்படுகின்றனவா, அனைத்து வகையான கண் நோய்த்தொற்றுகளையும் குணப்படுத்த தேன் சிறந்த தீர்வாக கருதப்படுகிறது. நாம் ஏற்கனவே அறிந்தபடி, தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது கண் நோய்த்தொற்றுகளை குணப்படுத்துவதில் அவசியமாகிறது (11).
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் சம அளவு தேன் மற்றும் கொதிக்கும் நீரைக் கலந்து, பருத்தி பந்தின் உதவியுடன் இந்த தீர்வை உங்கள் கண்ணில் தடவவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு தினமும் செய்யுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
11. ஒரு பார்வை நரம்பு டானிக் வேலை
தேன் ஒரு பார்வை நரம்பு டானிக்காகவும் செயல்படலாம் (12). பார்வை நரம்புகளுக்கு திறமையான இரத்த ஓட்டத்திற்குத் தேவையான நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியை அதிகரிக்க இது உதவுகிறது. எனவே, எதிர்காலத்தில் சிறந்த பார்வையை உறுதிப்படுத்த இப்போது தேனைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
12. கண் லென்ஸ் புரத ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது
நீங்கள் அதை உணவில் சேர்த்தாலும் அல்லது ஒரு கண் கழுவியாகப் பயன்படுத்தினாலும், தேனை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதால் கண் லென்ஸ் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை மேம்படுத்த முடியும், இது உங்களுக்கு நீண்டகால நல்ல பார்வையை வழங்குகிறது (13).
TOC க்குத் திரும்பு
13. கண் நிறத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவும்
இது ஒரு ஆச்சரியமாக வரக்கூடும், ஆனால் உங்கள் கண் நிறத்தை குறைக்க தேனைப் பயன்படுத்தலாம் என்பது மீண்டும் மீண்டும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, அதுவும் இயற்கையாகவே.
தேனுடன் கண்களை ஒளிரச் செய்ய, நீங்கள் சரியான பொறுமையையும் சரியான பொருட்களையும் சரியான விகிதத்தில் வைத்திருக்க வேண்டும். சிறந்த முடிவுகளைப் பெற கண்களுக்கு தூய தேன் மற்றும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
உங்களுக்கு என்ன தேவை
- மூல தேன் 1 துளி
- 5 துளிகள் சூடான பாட்டில் தண்ணீர்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- ஐந்து சொட்டு தண்ணீரில் ஒரு துளி தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். சேமிப்பக நோக்கங்களுக்காக 1: 5 என்ற விகிதத்தில் இரு பொருட்களிலும் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
- கரைசலை ஒரு சுத்தமான பாட்டில் சேமிக்கவும். இந்த கரைசலின் மூன்று சொட்டுகளை தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் உங்கள் கண்களில் வைக்கவும்.
நீங்கள் குளிர்ந்த மற்றும் இருண்ட இடத்தில் தீர்வை சேமித்து வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
எச்சரிக்கை: சரியான ஆலோசனையின்றி எதையும் உங்கள் கண்களில் வைப்பது பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இந்த பெரிய நடவடிக்கை எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
கண்களுக்கு தேன் பயன்படுத்துவது எப்படி
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேனின் பயன்கள் மாறுபட்டவை. இது வெளிப்புற பயன்பாடாகவும் பிரபலமானது மற்றும் உள் நுகர்வுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேன் ஒரு அத்தியாவசிய மூலப்பொருளாக இருக்கும் பல உணவுகளை நாம் அறிந்திருக்கிறோம். இருப்பினும், இந்த திரவ தங்கத்தை ஒருவர் எவ்வாறு வெளிப்புறமாகவும் பயன்படுத்தலாம் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
1. ஐவாஷ்
தேன் மற்றும் சூடான பாட்டில் தண்ணீர் ஒவ்வொன்றும் உங்களுக்கு ஒரு டீஸ்பூன் தேவை. தேனை வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து சிறிது நேரம் குளிர்ந்து விடவும். வேகமான குளிரூட்டலுக்காக நீங்கள் அதை குளிரூட்டலாம். கரைசலை குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது ஒரு கண் கழுவாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. கண் சொட்டுகள்
தேன் கண் சொட்டு தயாரிக்க, நீங்கள் எப்போதும் புதிய சீப்பு தேனுக்கு செல்ல வேண்டும். இந்த தேனை நன்கு வடிகட்டிய வேகவைத்த தண்ணீரில் கரைக்கவும். கரைசலை அதன் அடர்த்தியைப் பொறுத்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை பயன்படுத்தவும்.
உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் வீட்டில் தேன் கண் சொட்டுகளை உருவாக்கும் போது, ஒரு வாரத்திற்கு மேல் கரைசலை சேமிக்க வேண்டாம் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் தீர்வு செய்யலாம். சொட்டுகளைப் பயன்படுத்திய உடனேயே அரிப்பு உணர்வை நீங்கள் சந்தித்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த எரியும் உணர்வு சாதாரணமானது, அது படிப்படியாக குளிர்ச்சியடையும்.
3. மேற்பூச்சு பயன்பாடு
ஒரு இனிமையான மற்றும் நிதானமான கண் முகமூடியை உருவாக்க, நீங்கள் தேனுடன் சேர்த்து முட்டை வெள்ளை மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஜெல் பயன்படுத்தலாம்.
முதல் முகமூடிக்கு, ஒரு டீஸ்பூன் தேனை 2-3 சொட்டு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் முட்டை வெள்ளை சேர்த்து உங்கள் கண்களின் கீழ் தடவவும். 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதைக் கழுவவும்.
ஒரு தேக்கரண்டி வைட்டமின் ஈ ஜெல் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் ஆகியவற்றை ஒரு சிறிய கொள்கலனில் போட்டு நன்கு துடைக்கவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு மூன்று முறை கண் முகமூடியாக இதைப் பயன்படுத்தவும்.
எச்சரிக்கை வார்த்தை
எங்கள் கண்கள் உண்மையில் விலைமதிப்பற்றவை. எனவே, நாம் நம் கண்களில் வைக்கும் எந்தவொரு தயாரிப்புடனும் தொடர்புடைய அனைத்து ஆபத்துகளையும் நாம் கவனிக்க வேண்டும், அதேபோல் தேனுக்கும் பொருந்தும். கண்களுக்கு தேனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் கவனிக்க வேண்டியவற்றைப் பார்ப்போம்:
- மகரந்தங்கள் மற்றும் தேனீ தொடர்பான பிற உணர்திறன் உங்களுக்கு முந்தைய ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் கண்களில் தேனைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இது தொற்றுநோயை மோசமாக்கும் மற்றும் தற்காலிக பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தும்.
- பல வகையான தேன் மிகவும் அமிலமாக இருக்கலாம் (pH 3.4-6.1), எனவே இது உங்கள் கண்களில் கடுமையான அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, நீங்கள் பயன்படுத்தும் தேன் அமிலத்தன்மை இல்லாதது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு தேனின் பல்வேறு நன்மைகள் குறித்த எங்கள் இடுகையை நீங்கள் விரும்புவீர்கள் என்று நம்புகிறேன். தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்து மேலே குறிப்பிட்டுள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றினால், தேன் உங்கள் கண்களுக்கு வியக்கத்தக்க வகையில் சிறப்பாக செயல்பட முடியும். எனவே, இதற்கு முன் நீங்கள் எப்போதாவது கண்களுக்கு தேனைப் பயன்படுத்தினீர்களா? உங்கள் அனுபவம் எப்படி இருந்தது? கீழே கருத்து தெரிவிப்பதன் மூலம் எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.