பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க வெந்தயத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

பொடுகுடன் கையாள்வது கிரகத்தின் மிகவும் வெறுப்பூட்டும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள செதில்களைக் கவனிக்கும் நபர்களின் சங்கடத்திலிருந்து, நின்றுவிடாத அரிப்பு வரை, பொடுகுக்கு தலைகீழாக இல்லை. ஆனால், பெண்கள், இது மிகவும் கடினமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. பொடுகு நோயைக் கையாள்வது எளிதானது. உங்கள் ஸ்லீவ் வரை சரியான மூலப்பொருள் இருக்கும் வரை. நான் வெந்தயம் விதைகளை குறிப்பிடுகிறேன். பொடுகுக்கு எதிரான போரில் நிகழ்ந்த மிகச் சிறந்த விஷயங்களில் வெந்தயம் ஏன் என்பது இங்கே.

பொடுகுக்கு எதிராக வெந்தயம் விதைகள் பயனுள்ளதா?

வெந்தயம் விதைகளின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் அதன் பூஞ்சை காளான் பண்புகளுடன் உங்கள் உச்சந்தலையில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் பூஞ்சைகளை அகற்ற உதவுகிறது. மூலப்பொருள் புரதம், வைட்டமின் சி, இரும்பு, பொட்டாசியம், நிகோடினிக் அமிலம் மற்றும் லெசித்தின் ஆகியவற்றின் வளமான மூலமாகும். இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பண்புகள் கூந்தலுக்கு வழங்கும் நன்மைகள் எண்ணற்றவை. ஆனால், செதில்களை எதிர்த்துப் போராடும்போது அதன் செயல்திறன் தான் நாம் அதிகம் கவலைப்படுகிறோம். இது, ஒரு வேலையாகும். எனவே, அதற்கு கீழே இறங்கி, பொடுகுடன் போராட வெந்தய விதைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பார்ப்போம்.

பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க வெந்தய விதைகளை (மெதி) பயன்படுத்துவது எப்படி

1. பொடுகுக்கு வெந்தயம் விதைகள்

iStock

உனக்கு தேவைப்படும்

• 2 டீஸ்பூன் வெந்தயம்.

நேரம்

ஒரே இரவில் + 30 நிமிடங்கள்.

முறை

1. வெந்தயத்தை ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரில் ஊறவைத்து ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
2. காலையில், விதைகளை அரைத்து மென்மையான பேஸ்ட் உருவாகிறது.
3. இந்த பேஸ்டை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு தடவவும். இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
4. லேசான ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
5. நிபந்தனை மற்றும் உங்கள் தலைமுடி காற்று உலர விடவும்.

எவ்வளவு அடிக்கடி?

வாரத்திற்கு 1-2 முறை.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது

வெந்தயம் விதைகள் பொடுகு நோயைத் தடுக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், சாம்பல் நிறத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் உங்கள் தலைமுடிக்கு பிரகாசத்தை சேர்க்கும்போது ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.

2. பொடுகுக்கு வெந்தயம் மற்றும் எலுமிச்சை

iStock

உனக்கு தேவைப்படும்

• 2 டீஸ்பூன் வெந்தயம்
• 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு

நேரம்

ஒரே இரவில் + 30 நிமிடங்கள்.

முறை

1. வெந்தயத்தை ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரில் ஊறவைத்து ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
2. காலையில், விதைகளை மென்மையான பேஸ்டில் அரைக்கவும். இந்த பேஸ்டில் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
3. இந்த பேஸ்டை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு தடவவும். இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
4. லேசான ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
5. நிபந்தனை மற்றும் உங்கள் முடி காற்று உலர விடவும்.

எவ்வளவு அடிக்கடி?

வாரத்திற்கு ஒரு முறை.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது

எலுமிச்சை சாறு உங்கள் துளைகளை அவிழ்த்து, முடி பிரகாசத்தை அதிகரிக்கும் போது எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இது இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது, மேலும் இது செதில்களாக இல்லாத உச்சந்தலையை அடைய உதவுகிறது.

3. பொடுகுக்கு வெந்தயம் மற்றும் தயிர்

iStock

உனக்கு தேவைப்படும்

• கப் தயிர்
• 2 டீஸ்பூன் வெந்தயம்

நேரம்

30 நிமிடம்

முறை

1. வெந்தயத்தை ஒரு கப் தயிரில் ஊறவைத்து ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
2. காலையில், விதைகளையும் தயிரையும் ஒரு மென்மையான பேஸ்டுக்கு அரைக்கவும்.
3. இந்த பேஸ்டை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு தடவவும். இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
4. லேசான ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
5. நிபந்தனை மற்றும் உங்கள் முடி காற்று உலர விடவும்.

எவ்வளவு அடிக்கடி?

வாரத்திற்கு 1-2 முறை

இது ஏன் வேலை செய்கிறது

தயிர் என்பது ஒரு முடி மென்மையாக்கலாகும், இது உங்கள் முடியின் அமைப்பை அதன் புரத உள்ளடக்கத்துடன் மேம்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் வெந்தயம் உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தப்படுத்துகிறது. இந்த பேக் பிரகாசத்தையும் அளவையும் சேர்க்கும்போது உங்கள் தலைமுடியை ஹைட்ரேட் செய்கிறது.

4. பொடுகுக்கு வெந்தயம் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்

iStock

உனக்கு தேவைப்படும்

• 2 டீஸ்பூன் வெந்தயம்
• 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்

நேரம்

ஒரே இரவில் + 30 நிமிடங்கள்

முறை

1. வெந்தயத்தை ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, ஒரே இரவில் ஊற வைக்கவும்.
2. காலையில், விதைகளை நன்றாக பேஸ்டில் அரைத்து, தேங்காய் எண்ணெயை மிக்ஸியில் சேர்க்கவும்.
3. இந்த கலவையை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவி சுமார் 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
4. லேசான ஷாம்பு மற்றும் நிலையில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
5. உங்கள் தலைமுடி காற்று உலரட்டும்.

எவ்வளவு அடிக்கடி?

வாரத்திற்கு 1-2 முறை.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது

தேங்காய் எண்ணெய் வலுவான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் அதன் ஊட்டமளிக்கும் கொழுப்பு அமிலங்களுடன் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. வெந்தய விதைகளுடன் இணைந்து, இது ஒரு சூப்பர் ஈரப்பதமூட்டும் ஹேர் பேக்கை உருவாக்குகிறது, இது பொடுகு போக்கிலிருந்து விடுபடும்.

5. பொடுகுக்கு வெந்தயம் மற்றும் அம்லா தூள்

iStock

உனக்கு தேவைப்படும்

• 2 டீஸ்பூன் தூள் வெந்தயம்
• 2 டீஸ்பூன் அம்லா தூள்
• 4 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு

நேரம்

20 நிமிடங்கள்

முறை

1. நீங்கள் ஒரு மென்மையான கலவை கிடைக்கும் வரை அனைத்து பொருட்களையும் இணைக்கவும்.
2. இந்த கலவையை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவி 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
3. குளிர்ந்த நீர் மற்றும் லேசான ஷாம்பூவுடன் கழுவவும்.
4. உங்கள் தலைமுடியை நிபந்தனை செய்து காற்று உலர விடவும்.

எவ்வளவு அடிக்கடி?

வாரத்திற்கு ஒரு முறை.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது

அம்லாவுக்கு அற்புதமான குணப்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளன, மேலும் எலுமிச்சை சாறுடன் இணைந்து, இது உங்கள் உச்சந்தலையில் வைட்டமின் சி கிக் கொடுக்கிறது. இந்த ஹேர் பேக் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் போது பொடுகு கொல்ல உதவுகிறது. ஹேர் பேக் அரிப்பு இருந்து நிவாரணம் தரும்.

பொடுகு ஒரு முழுமையான தொல்லை. ஆனால் இந்த வெந்தயம் விதை ஹேர் பேக்குகளால், உங்கள் கைகளை செதில்களாக கழுவலாம். உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கில் வெந்தயம் விதைகளை நீங்கள் எப்போதாவது பயன்படுத்தியிருக்கிறீர்களா? கீழே உள்ள கருத்துகள் பிரிவில் உங்கள் அனுபவத்தைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள்.