பொருளடக்கம்:
- கூந்தலுக்கு பீர் நல்லதா?
- முடி வளர்ச்சிக்கு பீர் பயன்படுத்துவது எப்படி
- 1. பீர் துவைக்க
- உனக்கு தேவைப்படும்
- செயலாக்க நேரம்
- செயல்முறை
- எவ்வளவு அடிக்கடி?
- 2. பீர் மற்றும் தேன்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- செயலாக்க நேரம்
- செயல்முறை
- எவ்வளவு அடிக்கடி?
- 3. முடி வளர்ச்சிக்கு பீர் ஷாம்பு
- செயலாக்க நேரம்
- செயல்முறை
- எவ்வளவு அடிக்கடி?
- 4. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் பீர் துவைக்க
- செயலாக்க நேரம்
- செயல்முறை
- எவ்வளவு அடிக்கடி?
- 5. முட்டை மற்றும் பீர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- செயலாக்க நேரம்
- செயல்முறை
- எவ்வளவு அடிக்கடி?
- 6. பீர் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- செயலாக்க நேரம்
- செயல்முறை
- எவ்வளவு அடிக்கடி?
- 7. வெங்காயம், தேங்காய் எண்ணெய், மற்றும் பீர்
- 8. பீர் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் துவைக்க
- 9. வெண்ணெய் மற்றும் பீர்
- 10. ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் பீர்
- 24 ஆதாரங்கள்
சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, ஒரு பீர் ஷாம்பு சந்தைகளைத் தாக்கியது. அப்போதிருந்து, பீர் ஒரு அதிசய முடி பராமரிப்பு மூலப்பொருள் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். அழகு பதிவர்கள் பீர் முடியை பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றி முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது என்று கூறுகின்றனர். இது உண்மையில் வேலை செய்யுமா? கண்டுபிடிக்க கீழே உருட்டவும்.
கூந்தலுக்கு பீர் நல்லதா?
- பீர் செலினியம், சிலிக்கான், துத்தநாகம், மெக்னீசியம், கால்சியம், இரும்பு, பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் (1), (2) போன்ற தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது.
- செலினியம்: ஒரு செலினியம் குறைபாடு முடி நிறம் மற்றும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன (3), (4).
- சிலிகான்: சிலிகான்கள் பெரும்பாலும் ஷாம்பு, சீரம் மற்றும் கண்டிஷனர்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிலிகோன்கள் முடியில் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. அவை frizz ஐக் குறைத்து முடி பளபளக்கும். சிராய்ப்புகள் (5) போன்ற சேதங்களிலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்க டிமெதிகோன் அறியப்படுகிறது. சிலாக்ஸி சிலிக்கேட் முடி தடிமன் அதிகரிக்கும். பாலிசிலோக்சேன் பாலிமர்கள் பசை போல செயல்பட்டு முடி தண்டுகளின் இழைகளை ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன. அவை வெப்ப சேதத்திலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கின்றன (5).
- துத்தநாகம்: புரத மாற்றத்தைத் தூண்டுவதன் மூலம் முடி வளர்ச்சிக்கு துத்தநாகம் உதவுகிறது. அலோபீசியா என்பது துத்தநாகக் குறைபாட்டின் அறிகுறியாகும் (6). இரண்டு வழக்கு ஆய்வுகள் துத்தநாகக் குறைபாடு மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைக் காட்டின. துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்ஸ் கொடுக்கும்போது, முடி மீண்டும் வளர தூண்டப்பட்டதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
- மெக்னீசியம்: புரத தொகுப்புக்கு மெக்னீசியம் தேவைப்படுகிறது (7). புரோட்டீன் தொகுப்பு முடி உருவாக்க செல்களை உடைக்க உதவுகிறது மற்றும் முடி தண்டு தடிமன் மேம்படுத்த உதவுகிறது.
- கால்சியம்: கால்சியம் முடி வளர்ச்சியை பாதிக்கும் என்று காட்டியுள்ளது. முடியை பராமரிக்க கால்சியம் தேவை என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, குறிப்பாக மாதவிடாய் நிறுத்தும் பெண்களில் (7). கால்சியம் குறைபாடு முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஒரு விலங்கு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது (8).
- இரும்பு: பீரில் இரும்புச் சத்து உள்ளது. இரும்புச்சத்து பற்றாக்குறை பெண் முறை முடி உதிர்தல் (9) தொடர்பான முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும் என்று காட்டப்பட்டுள்ளது. இது முடியை முன்கூட்டியே நரைப்பதற்கும் காரணமாக இருக்கலாம். மயிர்க்கால்களில் (6) முறைப்படுத்தப்படாத மரபணுக்களை சீராக்க இரும்பு உதவும்.
- பொட்டாசியம்: பொட்டாசியம் புரத தொகுப்புக்கும் உதவுகிறது. பொட்டாசியம் சேனல்கள் முடி வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன (10).
- சோடியம்: சோடியம், மிதமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. சிலிகானுடன் ஜோடியாக சோடியம் எலிகளில் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்ட உதவியது என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது (11).
- ரிப்போஃப்ளேவின், பயோட்டின், ஃபோலேட், நியாசின் மற்றும் பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் போன்ற பி வைட்டமின்கள் பீரில் உள்ளன. இந்த சேர்மங்களின் குறைபாடு, அரிதாக இருந்தாலும், முடி உதிர்தலுக்கு காரணமாகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது (6).
- குர்செடின், டைரோசோல், ஃபெருலிக் அமிலம், ஹுமுலோன் போன்ற ஆல்பா-கசப்பான அமிலங்கள் மற்றும் லுபுலோன் போன்ற பீட்டா-கசப்பான அமிலங்கள் போன்றவற்றை பீர் தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பெரும்பாலான கலவைகள் பாலிபினால்கள் (12). இந்த பாலிபினால்களில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன. இது தொற்றுநோய்களிலிருந்து உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், முடியைப் பாதுகாக்கவும், முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
- பீர் புரதத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது முடி வளர்ச்சிக்கு அவசியம். ஒரு ஆய்வு, பியர் தயாரிக்கப் பயன்படும் ஹாப் சாறு முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் மற்றும் முடி உதிர்தலைக் குறைக்கும் (13). இது 5-ஆல்பா-ரிடக்டேஸை டி.எச்.டி உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது, இது முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துகிறது. இது கெரடினோசைட் பெருக்கத்தையும் தூண்டுகிறது, இது முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது (13).
- பீர் ஒரு பிளாஸ்மா புரதமான அல்புமின் கொண்டுள்ளது. இது தாதுக்கள், அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு கொண்டு செல்ல உதவுகிறது. கூந்தலை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் இது உதவும். இது செல் முறிவுக்கு அமினோ அமிலங்களையும் வழங்குகிறது.
- பீர் கூந்தலை பிரகாசிக்கச் செய்கிறது மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற உச்சந்தலையில் நிலைகளுக்கு உதவுகிறது என்று குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.
- பீர் உள்ள ஃபெருலிக் அமிலம் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (14). இது உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது உச்சந்தலையில் எரிச்சல் மற்றும் தீக்காயங்களை ஆற்ற உதவும் என்று கூறுகிறது.
குறிப்பு: ஒரு தலைமுடி துவைக்க அல்லது முகமூடியாக பீர் பயன்படுத்தும் போது, எப்போதும் பிளாட் பீர் பயன்படுத்தவும். கார்பனேற்றப்பட்ட பீர் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் முடி சேதத்தை ஏற்படுத்தும் இலவச தீவிர உற்பத்திக்கு உதவக்கூடும்.
முடி வளர்ச்சிக்கு பீர் பயன்படுத்துவது எப்படி
1. பீர் துவைக்க
அதிக ஆராய்ச்சி இல்லை என்றாலும், உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் இருந்து ஒரு அழுக்கு மற்றும் அழுக்கை அகற்ற ஒரு பீர் துவைக்க உதவுகிறது என்று குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது உச்சந்தலையின் pH ஐ சமப்படுத்தவும் உதவக்கூடும். பீர் உள்ள சிலிகான் frizz குறைக்க உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 கப் பீர்
- ஷாம்பு
செயலாக்க நேரம்
20 நிமிடங்கள்
செயல்முறை
- ஒரே இரவில் அல்லது ஓரிரு மணிநேரங்களுக்கு பீர் வெளியே விடுங்கள், அதனால் அது தட்டையானது.
- உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும், பின்னர் அதை நிபந்தனை செய்யவும். உங்களிடம் எண்ணெய் முடி இருந்தால், நீங்கள் கண்டிஷனிங் தவிர்க்கலாம்.
- உங்கள் தலைமுடி வழியாக பிளாட் பீர் ஊற்றவும். இதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் மசாஜ் செய்து சுமார் 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து பீர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
எவ்வளவு அடிக்கடி?
வாரத்திற்கு ஒரு முறை.
2. பீர் மற்றும் தேன்
தேன் ஒரு ஹியூமெக்டன்ட், அதாவது இது கூந்தலுக்கு உதவுகிறது (15). கடுமையான பொடுகு மற்றும் நாள்பட்ட செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் (16) ஆகியவற்றைக் குறைக்க தேன் உதவும் என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இந்த முகமூடி முடி வளர உதவுகிறது மற்றும் உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1/2 கப் டார்க் பீர்
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- 1 வாழைப்பழம்
- 1 முட்டையின் மஞ்சள் கரு
- ஷவர் தொப்பி
செயலாக்க நேரம்
2 மணி நேரம்
செயல்முறை
- நீங்கள் ஒரு மென்மையான கலவை கிடைக்கும் வரை பொருட்கள் கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் வேர்களுக்கு மசாஜ் செய்து, உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்தை உதவிக்குறிப்புகளுக்குள் வேலை செய்வதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவவும்.
- குழப்பத்தைத் தவிர்க்க உங்கள் தலைமுடியை ஷவர் தொப்பியுடன் மூடி வைக்கவும். உங்கள் தலைமுடியில் கலவையுடன் 1-2 மணி நேரம் காத்திருங்கள்.
- உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் கலவையை கழுவவும், கண்டிஷனருடன் முடிக்கவும்.
எவ்வளவு அடிக்கடி?
வாரத்திற்கு ஒரு முறை.
3. முடி வளர்ச்சிக்கு பீர் ஷாம்பு
உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலில் இருந்து கட்டியெழுப்புதல் மற்றும் அழுக்கை பீர் அகற்ற முடியும். இதனால் முடி ஆரோக்கியமாக இருக்கும். ஒரு பீர் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது முடி பிரகாசிக்க உதவுகிறது என்று குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 1/2 கப் பீர்
- 1 கப் ஷாம்பு
- கொதிக்க பானை
செயலாக்க நேரம்
5 நிமிடம்
செயல்முறை
- ஒரு பானையில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் பீர் வேகவைக்கவும். இது இயல்பானது என்பதால் பீர் ஆவியாகி அதன் அளவை பாதி இழந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம்.
- அறை வெப்பநிலைக்கு பீர் குளிர்ந்ததும், அதை ஒரு கப் ஷாம்பூவுடன் கலக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீரில் கழுவவும், பீர் ஷாம்பூவை உங்கள் தலைமுடியில் மசாஜ் செய்யவும்.
- ஷாம்பூவை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
எவ்வளவு அடிக்கடி?
வாரத்திற்கு 2-3 முறை.
4. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் பீர் துவைக்க
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் முடி உதிர்தல், பொடுகு, பேன் மற்றும் உச்சந்தலையில் முகப்பரு (17) ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது பிளவு முனைகள் மற்றும் முடி சேதத்தை குறைக்கவும், உங்கள் முடியை சுத்தப்படுத்தவும் உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1/4 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 1 கப் பீர்
செயலாக்க நேரம்
5 நிமிடம்
செயல்முறை
- ஒரே இரவில் அல்லது ஓரிரு மணிநேரங்களுக்கு பீர் வெளியே விடுங்கள், அதனால் அது தட்டையானது.
- ஒரு குவளையில் கால் கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் கலக்கவும்.
- உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி, அதை நிபந்தனை செய்யுங்கள். உங்களிடம் எண்ணெய் முடி இருந்தால், நீங்கள் கண்டிஷனிங் தவிர்க்கலாம்.
- உங்கள் தலைமுடி வழியாக பீர் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கலவையை ஊற்றவும். இதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் மசாஜ் செய்து சுமார் 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து பீர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
எவ்வளவு அடிக்கடி?
ஒரு மாதத்திற்கு 2 முறை.
5. முட்டை மற்றும் பீர்
முட்டைகள் புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும் (18). முட்டைகளில், பீர் போன்ற, வைட்டமின் பி சேர்மங்களும் உள்ளன, அவை முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள் மனித தோல் பாப்பிலா உயிரணுக்களில் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டக்கூடும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது (19).
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1/2 கப் பிளாட் பீர்
- 1 டீஸ்பூன் வெண்ணெய் எண்ணெய்
- 1 முட்டை
- ஷவர் தொப்பி
செயலாக்க நேரம்
30 நிமிடம்
செயல்முறை
- நீங்கள் ஒரு மென்மையான கலவையைப் பெறும் வரை ஒரு பாத்திரத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் இணைக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் வேர்களுக்கு மசாஜ் செய்து, உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்தை உதவிக்குறிப்புகளுக்குள் வேலை செய்வதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவவும்.
- குழப்பத்தைத் தவிர்க்க உங்கள் தலைமுடியை ஷவர் தொப்பியுடன் மூடி வைக்கவும். உங்கள் தலைமுடியில் கலவையுடன் 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் கலவையை கழுவவும், கண்டிஷனருடன் முடிக்கவும்.
எவ்வளவு அடிக்கடி?
வாரத்திற்கு ஒரு முறை.
6. பீர் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி
ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது ஃப்ரீ ரேடிகல்களிலிருந்து முடி சேதத்தை குறைக்க உதவுகிறது. வைட்டமின் சி ஸ்கர்வி காரணமாக முடி உதிர்வதைக் குறைக்க உதவுகிறது. வைட்டமின் சி ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது புற ஊதா கதிர்கள் (20) சேதத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 கப் பிளாட் பீர்
- 3 பழுத்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
செயலாக்க நேரம்
20 நிமிடங்கள்
செயல்முறை
- ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை ஒரு கிண்ணத்தில் பிசைந்து ஒரு கூழ் நிலைத்தன்மையும் கிடைக்கும் வரை.
- பிசைந்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் பீர் சேர்த்து, மென்மையான சீரான தன்மை கிடைக்கும் வரை கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் வேர்களுக்கு மசாஜ் செய்து, உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்தை உதவிக்குறிப்புகளுக்குள் வேலை செய்வதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவவும்.
- குழப்பத்தைத் தவிர்க்க உங்கள் தலைமுடியை ஷவர் தொப்பியுடன் மூடி வைக்கவும். உங்கள் தலைமுடியில் கலவையுடன் 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்
- உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் கலவையை கழுவவும், கண்டிஷனருடன் முடிக்கவும்.
எவ்வளவு அடிக்கடி?
வாரத்திற்கு ஒரு முறை.
7. வெங்காயம், தேங்காய் எண்ணெய், மற்றும் பீர்
வெங்காய சாறு முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் அலோபீசியா அரேட்டாவைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது (21). தேங்காய் எண்ணெய் முடி தண்டுக்குள் ஊடுருவி, அதை உள்ளே இருந்து நிரப்புகிறது (22). இது புற ஊதா கதிர்வீச்சினால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 கப் பீர்
- 1 கப் வெங்காய சாறு
- 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
செயலாக்க நேரம்
20 நிமிடங்கள்
செயல்முறை
- வெங்காய சாறு கலந்து,
- ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை ஒரு பாத்திரத்தில் பீர் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்.
- பேஸ்டை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவி உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரு மணி நேரம் வைத்திருங்கள், பின்னர் அதை கழுவவும்.
எப்படி அடிக்கடி
வாரத்திற்கு ஒரு முறை.
8. பீர் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் துவைக்க
முடி பராமரிப்புக்கு ஜோஜோபா எண்ணெய் மற்றொரு நல்ல மூலப்பொருள். அதன் காமெடோஜெனிக் அல்லாத பண்புகள் துளைகளைத் திறக்க உதவுகின்றன, உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருக்கின்றன. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது முடியை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது (23). இது ஈரப்பதம் மற்றும் ஹைட்ரேட் முடியைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள ஹேர் ஷாஃப்ட்டைச் சுற்றி ஒரு அரைப்புள்ள மென்படலத்தை உருவாக்குகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 கப் சூடான பீர்
- 1 டீஸ்பூன் ஜோஜோபா எண்ணெய்
செயலாக்க நேரம்
5 நிமிடம்
செயல்முறை
- பொருட்கள் கலக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்த பிறகு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இதை 5 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
- அதை தண்ணீரில் கழுவவும்.
எப்படி அடிக்கடி
இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை.
9. வெண்ணெய் மற்றும் பீர்
வெண்ணெய் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது மற்றும் அதிக ஊடுருவக்கூடிய சக்தியைக் கொண்டுள்ளது (24). எனவே, இது தலைமுடியை ஆழமாக வளர்க்கவும் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டவும் உதவும். இது முடி உதிர்தலைக் குறைக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- கப் பீர்
- 1 டீஸ்பூன் வெண்ணெய் எண்ணெய்
- 1 முட்டை
செயலாக்க நேரம்
5 நிமிடம்
செயல்முறை
- அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- 30-45 நிமிடங்கள் தொடர்ந்து வைத்திருங்கள்.
- ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் அதை கழுவ வேண்டும்.
எப்படி அடிக்கடி
வாரத்திற்கு ஒரு முறை .
10. ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் பீர்
ஆமணக்கு எண்ணெய் முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி உதிர்தலைக் குறைக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது (17). இது பிளவு முனைகள் மற்றும் முடி சேதத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் கண்டிஷனர் போன்ற முடியை ஈரப்பதமாக்குகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெய்
- 2 தேக்கரண்டி பீர்
செயலாக்க நேரம்
5 நிமிடம்
செயல்முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் இரண்டு பொருட்களையும் கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவி உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை சாடின் துணி அல்லது ஷவர் தொப்பியால் மூடி, ஒரே இரவில் வைக்கவும்.
- உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் அதை கழுவவும்.
எப்படி அடிக்கடி
இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை.
முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் ஒரு நல்ல முடி பராமரிப்பு மூலப்பொருள் பீர் ஆகும். இது உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் புரத தொகுப்புக்கு உதவக்கூடும். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், அதன் நன்மைகளில் பெரும்பாலானவை விவரக்குறிப்பு மற்றும் அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படவில்லை. எனவே, உங்கள் முடி பிரச்சினைகளை தீர்க்க பீர் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
24 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- பாம்போர்த், சார்லஸ் டபிள்யூ. "பீர்-ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள்-ஒரு விமர்சனம்." ஊட்டச்சத்து ஆராய்ச்சி .
snobear.colorado.edu/Markw/WatershedBio/15/beer3.pdf
- சோஹ்ராப்வண்டி, எஸ். "பீர் உடல்நலம் தொடர்பான அம்சங்கள்: ஒரு விமர்சனம்." உணவு பண்புகளின் சர்வதேச பத்திரிகை . தொகுதி 15, 2.
www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2010.487627
- விண்டன், NE மற்றும் பலர். "மேக்ரோசைட்டோசிஸ் மற்றும் சூடோல்பினிசம்: செலினியம் குறைபாட்டின் வெளிப்பாடுகள்." குழந்தை மருத்துவத்தின் ஜர்னல் தொகுதி. 111,5 (1987): 711-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3117996/
- மசுமோட்டோ, க ou ஜி மற்றும் பலர். "நீண்டகால ஊட்டச்சத்து ஆதரவைப் பெறும் குழந்தைகளுக்கு செலினியம் குறைபாட்டின் மருத்துவ அம்சங்கள்." ஊட்டச்சத்து (பர்பேங்க், லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் கவுண்டி, காலிஃப்.) தொகுதி. 23,11-12 (2007): 782-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17826957/
- கவாஸோனி டயஸ், மரியா பெர்னாண்டா ரெய்ஸ். "முடி அழகுசாதன பொருட்கள்: ஒரு கண்ணோட்டம்." டிரிகோலஜி தொகுதி சர்வதேச இதழ் . 7,1 (2015): 2-15.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
- அல்மோஹன்னா, ஹிந்த் எம் மற்றும் பலர். "முடி உதிர்தலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பங்கு: ஒரு விமர்சனம்." தோல் மற்றும் சிகிச்சை தொகுதி. 9,1 (2019): 51-70.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
- கோலுச்-கோனியஸ்ஸி, சுசன்னா சபீனா. "மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் முடி உதிர்தல் பிரச்சினை உள்ள பெண்களின் ஊட்டச்சத்து." Przeglad menopauzalny = மெனோபாஸ் விமர்சனம் தொகுதி. 15,1 (2016): 56-61.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/
- மேடி, லீலா ஜே., மற்றும் பலர். "வளர்ச்சி முடி நுண்ணறை சுழற்சியின் போது கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டிக்கான இடைக்கால பங்கு." ஜர்னல் ஆஃப் இன்வெஸ்டிகேடிவ் டெர்மட்டாலஜி, தொகுதி 136, 71337-1345.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X16308764
- பார்க், பாடல் யூன் மற்றும் பலர். "முடி உதிர்தலில் இரும்பு ஒரு குறிப்பிட்ட பாத்திரத்தை வகிக்கிறது." ஜர்னல் ஆஃப் கொரிய மருத்துவ அறிவியல் தொகுதி. 28,6 (2013): 934-8.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23772161/
- புல், ஏ.இ மற்றும் பலர். "பொட்டாசியம் சேனல் நடத்துதல்: விட்ரோ மற்றும் விவோவில் முடி வளர்ச்சியை பாதிக்கும் ஒரு வழிமுறை." தி ஜர்னல் ஆஃப் இன்வெஸ்டிகேடிவ் டெர்மட்டாலஜி தொகுதி. 98,3 (1992): 315-9.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1545141/
- ஹியூ, ஜின்-ஜூ & ஜோ, பம்-கி & காங், போங் & கிம், ஜுன்-ஹியோங் & நாம், சாங் & யுன், யங் & கிம், ஜாங் & ஜியோங், ஜெய்-ஹ்வாங் & லீ, சாங்-ஹ்வா & அஹ்ன், ஜூன் & லீ, பீம். (2010). "C57BL / 6 எலிகளில் முடி வளர்ச்சியில் சோடியம் சிலிக்கேட் விளைவு." ஆய்வக விலங்கு ஆராய்ச்சி . 26. 55.
www.researchgate.net/publication/271054370_Effect_of_Sodium_Silicate_on_Hair_Growth_in_C57BL6_Mice/citation/download
- சென், டபிள்யூ மற்றும் பலர். "பீர் மற்றும் பீர் கலவைகள்: தோல் ஆரோக்கியத்தில் உடலியல் விளைவுகள்." ஜர்னல் ஆஃப் தி ஐரோப்பிய அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி அண்ட் வெனிரியாலஜி: JEADV தொகுதி. 28,2 (2014): 142-50.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23802910/
- ஒகானோ, யூரி, மற்றும் பலர். "முடி வளர்ச்சி தயாரிப்புகளுக்கு ஒரு புதிய சக்திவாய்ந்த பொருளாக ஹாப் பிரித்தெடுத்தல்." ஜப்பானின் அழகு வேதியியலாளர்கள் சங்கத்தின் ஜர்னல் , தொகுதி 29, 4, பக்கங்கள் 411-416.
www.jstage.jst.go.jp/article/sccj1979/29/4/29_4_411/_article
- பாடிஸ்டா, ரோனன். (2014). "ஃபெருலிக் அமிலத்தின் பயன்கள் மற்றும் சாத்தியமான பயன்பாடுகள்."
www.researchgate.net/publication/266201761_Uses_and_Potential_Applications_of_Ferulic_Acid
- பர்லாண்டோ, புருனோ மற்றும் லாரா கார்னாரா. "தோல் மற்றும் தோல் பராமரிப்பில் தேன்: ஒரு விமர்சனம்." ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்மெடிக் டெர்மட்டாலஜி தொகுதி. 12,4 (2013): 306-13.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/
- அல்-வைலி, என் எஸ். "நாள்பட்ட செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் பொடுகு ஆகியவற்றில் கச்சா தேனின் சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு விளைவுகள்." மருத்துவ ஆராய்ச்சி தொகுதி ஐரோப்பிய இதழ் . 6,7 (2001): 306-8.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/
- ஜைத், அப்தெல் நாசர் மற்றும் பலர். "முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் மேற்குக் கரை-பாலஸ்தீனத்தில் அவை தயாரிக்கும் முறைகள் பற்றிய இனவியல் மருந்தியல் ஆய்வு." பிஎம்சி நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து தொகுதி. 17,1 355.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- ரோஹால்ட்-கோட்பர்ட், சோஃபி மற்றும் பலர். "தங்க முட்டை: ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, உயிர் செயல்பாடுகள் மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்திற்கான வளர்ந்து வரும் நன்மைகள்." ஊட்டச்சத்துக்கள் தொகுதி. 11,3 684.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/
- நகாமுரா, தோஷியோ மற்றும் பலர். "இயற்கையாக நிகழும் முடி வளர்ச்சி பெப்டைட்: நீரில் கரையக்கூடிய கோழி முட்டை மஞ்சள் கரு பெப்டைடுகள் வாஸ்குலர் எண்டோடெலியல் வளர்ச்சி காரணி உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும்." மருத்துவ உணவு தொகுதி இதழ் . 21,7 (2018): 701-708.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/
- தேவகி, சுதா & எல்.ஆர், ரேஷ்மா. (2017). "வைட்டமின் சி: ஆதாரங்கள், செயல்பாடுகள், உணர்திறன் மற்றும் பகுப்பாய்வு."
www.researchgate.net/publication/318985031_Vitamin_C_Sources_Functions_Sensing_and_Analysis
- ஷர்கி, கலீஃபா இ, மற்றும் ஹலா கே அல்-ஒபைடி. "வெங்காய சாறு (அல்லியம் செபா எல்.), அலோபீசியா அரேட்டாவிற்கு ஒரு புதிய மேற்பூச்சு சிகிச்சை." தோல் இதழின் ஜர்னல் . 29,6 (2002): 343-6.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/
- ரெலே, ஆர்த்தி எஸ், மற்றும் ஆர்.பி. மொஹைல். "முடி சேதத்தைத் தடுப்பதில் கனிம எண்ணெய், சூரியகாந்தி எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் விளைவு." அழகு அறிவியல் தொகுதி இதழ் . 54,2 (2003): 175-92.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
- ஷேக்கர் எம்.ஏ., அமனி எம் பி. "ஜோஜோபா எண்ணெய்: வறுக்கவும் ஒரு புதிய ஊடகம்." கர்ர் போக்குகள் பயோமெடிக்கல் எங் & பயோஸ்கி . 2018; 17 (1): 555952.
juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf
- வூல்ஃப், ஆலன் & வோங், மேரி & ஐயர்ஸ், லாரன்ஸ் & மெக்கி, டோனி & லண்ட், சிந்தியா & ஓல்சன், ஷேன் & வாங், யான் & புல்லி, செரி & வாங், மிண்டி & ஃப்ரியல், எலன் & ரெக்யூஜோ-ஜாக்மேன், சிசிலியா. (2009). “வெண்ணெய் எண்ணெய். நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் சிறப்பு எண்ணெய்கள். ” 73-125.
www.researchgate.net/publication/289919058_Avocado_Oil