முகப்பருவுக்கு வெண்ணெய் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

முகப்பரு மற்றும் மன அமைதி ஆகியவை ஒருபோதும் ஒன்றாக இருக்க முடியாத துருவ எதிரொலிகள். எல்லா இனங்களையும் இனங்களையும் சேர்ந்த பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது வளர்ந்து வரும் ஒரு பகுதியாகும், சில சமயங்களில், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது இளமை பருவத்திற்கு அப்பால் மேலோங்கும். எந்தவொரு முடிவுகளும் இல்லாமல் ஏமாற்றமடைய நீங்கள் முகப்பருவுக்கு பல்வேறு OTC மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா? பின்னர், முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் அற்புதமான பண்புகளைக் கொண்ட வெண்ணெய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

முகப்பரு என்பது சரியாக ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் முகத்தின் தோலையும் கழுத்து போன்ற பிற பிரிவுகளையும் பெரும்பாலும் பாதிக்கும் தோல் நிலை. முகப்பரு பொதுவாக கடுமையான உடல்நலம் மற்றும் தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்காது என்றாலும், இது மிகவும் எரிச்சலூட்டும், மேலும் சிலருக்கு சங்கடமாக இருக்கும். உங்கள் வயது அல்லது பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் சரியான முகப்பரு தீர்வைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம் என்று சொல்லாமல் போகிறது.

வெண்ணெய் எண்ணெய் உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவும் என்பதை அறிய ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? மேலும் அறிய இந்த இடுகையைப் படியுங்கள்.

வெண்ணெய் எண்ணெய் முகப்பருவுக்கு நல்லதா?

முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு தாவர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம் என்று சிலர் நினைப்பது கொஞ்சம் அசாதாரணமாகத் தோன்றலாம். இருப்பினும், உண்மை என்னவென்றால், வெண்ணெய் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது பல OTC தீர்வுகளை விட தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. பல ஓடிசி முகப்பரு சிகிச்சை தயாரிப்புகள் வலுவான இரசாயனங்கள் பொருத்தப்பட்டிருக்கின்றன, அவற்றைப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் முகப்பருவை மோசமாக்கும் அல்லது பிற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மாறாக, வெண்ணெய் எண்ணெய் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது மற்றும் அதை சரியாகப் பயன்படுத்துவது முகப்பருவை அழிக்கவும், அதனால் ஏற்படும் வடுக்களை அகற்றவும் உதவும்.

வெண்ணெய் எண்ணெயில் சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பொருட்கள் உள்ளன.

• இது ஒரு சிறந்த இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர். இதில் ஒலிக் அமிலம் போன்ற மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் உள்ளன. இதில் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அதிகம் இல்லை, இது உண்மையில் முகப்பரு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும் (1).

• இந்த எண்ணெயை உங்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்துவது தோல் உயிரணு புதுப்பிப்பை அதிகரிக்க உதவும். இறந்த சரும செல்கள் உதிர்ந்து, அதன் மூலம் புதிய கலங்களுக்கு வழி வகுக்கும். இது முகப்பருவை அகற்ற உதவுகிறது. தவிர, இந்த விளைவு முகப்பரு வடுக்களை விரைவாக அழிக்க உதவுகிறது (2).

• முகப்பரு தளத்தில் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளும் இதில் உள்ளன.

• இதில் ஆல்பா கரோட்டின், பீட்டா கரோட்டின், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ, மற்றும் லுடீன் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை மாற்றியமைக்கலாம் (3).

• இதில் லெசித்தின் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவை சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (4).

முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளுக்கு குளிர் அழுத்தப்பட்ட மற்றும் கரிம வெண்ணெய் எண்ணெயை வெறுமனே பயன்படுத்த வேண்டும்.

அதைப் பயன்படுத்துவதற்கான பல்வேறு வழிகள் கீழே உள்ளன.

முகப்பரு சிகிச்சைக்கு வெண்ணெய் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

1. பருத்தி துணியுடன் வெண்ணெய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்
2. வெண்ணெய் எண்ணெய் மற்றும் மஞ்சள் முகமூடி
3. வெண்ணெய் எண்ணெய் மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெய்
4. வெண்ணெய் எண்ணெய் மசாஜ்
5. வெண்ணெய் எண்ணெய் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய்

வெண்ணெய் எண்ணெயுடன் முகப்பருவை அகற்றவும்

1. பருத்தி துணியால் வெண்ணெய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்

படம்: ஐஸ்டாக்

உனக்கு தேவைப்படும்

• வெண்ணெய் எண்ணெய்
• சிறிய பஞ்சு உருண்டை

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்

1. உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்து உலர வைக்கவும்.
2. பருத்தி துணியை வெண்ணெய் எண்ணெயில் நனைத்து முகப்பருவுக்கு நேரடியாக தடவவும்.
3. ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.

இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்

படுக்கைக்குச் செல்லும் முன், ஒவ்வொரு இரவும் இதைச் செய்யுங்கள்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது

வெண்ணெய் எதிர்ப்பு சேர்மங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வெண்ணெய் எண்ணெயைக் குணப்படுத்தும் கூறுகள் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கவும், துளைகள் அடைப்பதைத் தடுக்கவும், உங்கள் முகப்பருவை குணப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

TOC க்குத் திரும்பு

2. வெண்ணெய் எண்ணெய் மற்றும் மஞ்சள் முகமூடி

படம்: ஐஸ்டாக்

உனக்கு தேவைப்படும்

• வெண்ணெய் எண்ணெயை 4-5 சொட்டுகிறது
• ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்

1. மென்மையான பேஸ்ட் பெற இரண்டு பொருட்களையும் இணைக்கவும்.
2. இந்த பேஸ்டை முகப்பருவில் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
3. அதை தண்ணீர் மற்றும் லேசான சோப்புடன் துவைக்கவும்.

இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்

முகப்பரு குணமாகும் வரை இதை ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முறை தடவவும்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது

மஞ்சள் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்றி குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவும். பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் இந்த இந்திய மசாலா முகப்பரு வடுக்கள் மறைவதற்கும் சிறந்தது (5, 6).

TOC க்குத் திரும்பு

3. வெண்ணெய் எண்ணெய் மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெய்

படம்: ஐஸ்டாக்

உனக்கு தேவைப்படும்

• 5-6 சொட்டுகள் வெண்ணெய் எண்ணெய்
• 1-2 சொட்டுகள் லாவெண்டர் எண்ணெய் அல்லது தேயிலை மர எண்ணெய் அல்லது ஜூனிபர் எண்ணெய்

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்

1. வெண்ணெய் எண்ணெயில் உங்களுக்கு விருப்பமான அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கு.
2. இந்த கலவையை பருக்கள் மீது தடவி விட்டு விடுங்கள்.

இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது

லாவெண்டர் எண்ணெய், தேயிலை மர எண்ணெய் அல்லது ஜூனிபர் எண்ணெய் எதுவாக இருந்தாலும், இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அனைத்தும் முகப்பரு சிகிச்சைக்கு நன்மை பயக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அவற்றின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் பண்புகள் (7, 8, 9).

TOC க்குத் திரும்பு

4. வெண்ணெய் எண்ணெய் மசாஜ்

உனக்கு தேவைப்படும்

• வெண்ணெய் எண்ணெய்
• வெந்நீர்

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்

1. முகப்பரு பாதித்த பகுதியில் எண்ணெய் தடவவும்.
2. சூடான நீரைப் பயன்படுத்தி ஒரு குளியல் வரைந்து, இந்த நீராவி நிரப்பப்பட்ட சூழலில் ஓரிரு நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.

இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்

ஒவ்வொரு 2-3 நாட்களுக்கு ஒரு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது

சூடான நீராவி அடைபட்ட தோல் துளைகளைத் திறக்க உதவும், இதனால் வெண்ணெய் எண்ணெயை எளிதில் வெளியேற்றி அதன் வேலையைச் செய்யலாம்.

TOC க்குத் திரும்பு

5. வெண்ணெய் எண்ணெய் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய்

படம்: ஐஸ்டாக்

உனக்கு தேவைப்படும்

• 1 டீஸ்பூன் வெண்ணெய் எண்ணெய்
• 2-3 சொட்டுகள் ஆமணக்கு எண்ணெய்
• பருத்தி பந்து

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்

1. இரண்டு எண்ணெய்களையும் கலந்து ஒரு கலவையை உருவாக்கவும்.
2. இந்த கலவையில் பருத்தி பந்தை நனைத்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும்.
3. எண்ணெய் ஓரிரு நிமிடங்கள் மூழ்கட்டும். லேசான சோப்புடன் அதை துவைக்கலாம்.

மாற்றாக, நீங்கள் ஒரே இரவில் எண்ணெய் கலவையை விடலாம்.

இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்

முடிவுகளைப் பார்க்கும் வரை ஒவ்வொரு நாளும் இதைச் செய்யுங்கள்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது

ஆமணக்கு எண்ணெய் சருமத்தை நன்கு சுத்தப்படுத்தி, துளைகளை அடைக்கும் அசுத்தங்களை நீக்குகிறது. இது சருமத்தை நிலைநிறுத்துகிறது மற்றும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் ஆக்குகிறது (10, 11).

TOC க்குத் திரும்பு

வெண்ணெய் எண்ணெய் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது மற்றும் பல்வேறு தோல் வகைகளுக்கு நன்மை அளிக்கிறது என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. இருப்பினும், முகப்பரு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள உணர்திறன் உடையவர்கள் இதை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் மேல் முன்கையில் ஒரு சிறிய அளவு வெண்ணெய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் தோல் எதிர்வினைகள் ஏதேனும் இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். தாவர எண்ணெய்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை வரலாறு இருந்தால், இந்த எண்ணெயை முயற்சிக்கும் முன் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

வெண்ணெய் எண்ணெயைக் குணப்படுத்தும் பண்புகளை டஜன் கணக்கான மக்கள் உறுதி செய்வார்கள். உங்கள் முகப்பரு பிரச்சினைகளுக்கு இன்று இதை முயற்சிக்கவும், எந்த வடுக்களும் இல்லாமல் அவை மறைந்து போவதைப் பார்க்கவும்.

இந்த இடுகை உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவியது? கீழே உள்ள பெட்டியில் கருத்து தெரிவிப்பதன் மூலம் சொல்லுங்கள்.