பொருளடக்கம்:
- பொருளடக்கம்
- செல்லுலிடிஸ் என்றால் என்ன?
- செல்லுலிடிஸுக்கு என்ன காரணம்?
- செல்லுலிடிஸின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?
- செல்லுலிடிஸின் வெவ்வேறு வகைகள் யாவை?
- செல்லுலிடிஸிலிருந்து விடுபட வீட்டு வைத்தியம்
- செல்லுலிடிஸை இயற்கையாக சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
- 1. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- a. தேயிலை எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- b. ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 2. தேங்காய் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 3. சூடான அல்லது குளிர் சுருக்க
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 4. மஞ்சள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 5. எப்சம் உப்பு குளியல்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 6. பூண்டு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 7. வெந்தயம் விதைகள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 8. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 9. வைட்டமின்கள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 10. தேன்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 11. ஜின்கோ பிலோபா
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 12. டேன்டேலியன்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 13. திராட்சைப்பழம் விதை சாறு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 14. தயிர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- செல்லுலிடிஸின் சாத்தியமான சிக்கல்கள்
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
உங்கள் தோல் வழக்கத்திற்கு மாறாக சிவப்பு, மென்மையான அல்லது வீங்கியிருந்தால், இது பெரும்பாலும் செல்லுலிடிஸ் நோயாகும். செல்லுலிடிஸ் என்பது ஒரு மருத்துவ நிலை, நீங்கள் அதைத் தீர்க்க காத்திருக்கக்கூடாது. காரணம்? அதிக நேரம் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இது எலும்பு மற்றும் இரத்த நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது குடலிறக்கம் போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, சோதனை முடிவுகள் துரதிர்ஷ்டவசமாக நேர்மறையானவை என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்பட்ட செல்லுலிடிஸுக்கு இந்த வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தோல் நோய்த்தொற்றுக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கவும்.
பொருளடக்கம்
- செல்லுலிடிஸ் என்றால் என்ன?
- செல்லுலிடிஸுக்கு என்ன காரணம்?
- செல்லுலிடிஸின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?
- செல்லுலிடிஸின் வெவ்வேறு வகைகள் யாவை?
- செல்லுலிடிஸிலிருந்து விடுபட வீட்டு வைத்தியம்
செல்லுலிடிஸ் என்றால் என்ன?
செல்லுலிடிஸ் என்பது தோல் மற்றும் அதன் கீழே உள்ள திசுக்களின் பாக்டீரியா தொற்று ஆகும், இது பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது. இந்த தொற்று பொதுவாக தோல் மற்றும் தோலடி திசுக்கள் போன்ற தோலின் ஆழமான அடுக்குகளை பாதிக்கிறது.
செல்லுலிடிஸுக்கு என்ன காரணம்?
செல்லுலிடிஸ் முக்கியமாக ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் மற்றும் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது. வெட்டுக்கள் அல்லது விரிசல்கள் வழியாக இந்த பாக்டீரியாக்கள் சருமத்தில் நுழையும் போது இந்த தொற்று ஏற்படுகிறது. தோல் காயங்கள் அல்லது வெட்டுக்கள், பூச்சி கடித்தல் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தளங்கள் போன்ற காயங்கள் தொற்றுநோயைக் கட்டுப்படுத்தும் பொதுவான தளங்கள்.
சில காரணிகளால் நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான உங்கள் ஆபத்தையும் அதிகரிக்கலாம். அவை பின்வருமாறு:
- பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
- நீரிழிவு நோய்
- செல்லுலிடிஸின் குடும்ப வரலாறு
- அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடகள கால் போன்ற தோல் நிலைகள்
- நீரிழிவு நோய்
இப்போது, செல்லுலிடிஸின் விளைவாக ஏற்படக்கூடிய வெவ்வேறு அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்.
TOC க்குத் திரும்பு
செல்லுலிடிஸின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?
செல்லுலிடிஸின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்:
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதி மென்மையாகவும், தொடுவதற்கு வேதனையாகவும் மாறும்.
- சிவப்பு மற்றும் வீக்கமடைந்த தோல்.
- வளர்ந்து வரும் தோல் புண் அல்லது சொறி.
- தோல் இறுக்கமாகவும், பளபளப்பாகவும், வீக்கமாகவும் இருக்கலாம்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதி சூடாக உணர்கிறது.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு சீழ் நிரப்பப்பட்ட புண்.
மிகவும் தீவிரமான செல்லுலிடிஸ் தொற்று பின்வரும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்:
- குளிர் மற்றும் நடுக்கம்
- சோர்வு
- தலைச்சுற்றல்
- தசை வலிகள்
- அடிக்கடி வியர்வை
கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்க நேர்ந்தால், உங்கள் தொற்று பரவுவதற்கான அறிகுறிகளாக இருப்பதால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
- மயக்கம் மற்றும் சோர்வு
- சோம்பல்
- தோல் கொப்புளம்
- தோலில் சிவப்பு கோடுகள்
செல்லுலிடிஸ் உங்கள் உடலில் எங்கும் ஏற்படலாம், அதையே அடிப்படையாகக் கொண்டு, இது வெவ்வேறு வகைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
செல்லுலிடிஸின் வெவ்வேறு வகைகள் யாவை?
செல்லுலிடிஸ் முக்கியமாக ஐந்து வகைகளாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது:
- சுற்றுப்பாதை செல்லுலிடிஸ்: கண்களின் சாக்கெட்டுகளுக்குள் தொற்று ஏற்படும்போது, அது சுற்றுப்பாதை செல்லுலிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கண் காயங்கள், சைனஸ் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நடுத்தர காது அல்லது பற்களின் தொற்றுகள் சுற்றுப்பாதை செல்லுலிடிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
- பெரியனல் செல்லுலிடிஸ்: குத மண்டலத்தில் ஒரு செல்லுலிடிஸ் தொற்று பெரியனல் செல்லுலிடிஸ் என குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்த நோய்த்தொற்று குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது, மேலும் பெண்களை விட சிறுவர்களிடையே அதிகம்.
- பெரியோபிட்டல் செல்லுலிடிஸ்: இந்த தொற்று கண் இமைகளைச் சுற்றி உருவாகிறது மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது. பூச்சி கடித்தல் மற்றும் கண் காயங்களால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் இந்த தொற்றுநோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.
- முக செல்லுலிடிஸ்: இது ஒரு முக நோய்த்தொற்று, இது எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கிறது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
- மார்பக செல்லுலிடிஸ்: மார்பக செல்லுலிடிஸ் மார்பகங்களின் தோலை பாதிக்கிறது. லம்பெக்டோமியின் வரலாறு கொண்ட பெண்கள் அல்லது மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த தொற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.
செல்லுலிடிஸ் சமாளிக்க மிகவும் விரும்பத்தகாததாக இருக்கும். இந்த நிலையில் இருந்து விடுபட உங்களுக்கு உதவ, உங்கள் குணப்படுத்துதலை விரைவுபடுத்த உதவும் செல்லுலிடிஸிற்கான சில சிறந்த வீட்டு வைத்தியங்களை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம்.
TOC க்குத் திரும்பு
செல்லுலிடிஸிலிருந்து விடுபட வீட்டு வைத்தியம்
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- தேங்காய் எண்ணெய்
- சூடான அல்லது குளிர் சுருக்க
- மஞ்சள்
- எப்சம் உப்பு குளியல்
- பூண்டு
- வெந்தயம்
- ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- வைட்டமின்கள்
- தேன்
- ஜின்கோ பிலோபா
- டேன்டேலியன்
- திராட்சைப்பழம் விதை சாறு
- தயிர்
TOC க்குத் திரும்பு
செல்லுலிடிஸை இயற்கையாக சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
1. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
a. தேயிலை எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
- தேயிலை மர எண்ணெயில் 2-3 சொட்டுகள்
- 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தேங்காய் எண்ணெயில் ஒரு தேக்கரண்டி தேயிலை மர எண்ணெயில் இரண்டு சொட்டு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இந்த கலவையை மெதுவாக தடவவும்.
- குறைந்தது 2 முதல் 3 மணி நேரம் வரை விடவும்.
- அதை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
நீங்கள் இதை தினமும் இரண்டு முறை செய்ய வேண்டும், முன்னுரிமை ஒவ்வொரு காலை மற்றும் மாலை.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தேயிலை மர எண்ணெயின் அற்புதமான ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டு, இது செல்லுலிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. இந்த எண்ணெய் பரந்த அளவிலான நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, எனவே செல்லுலிடிஸ் (1) ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு எதிராக போராட பயன்படுத்தலாம். தேயிலை மர எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்க உதவும் (2).
b. ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 3-4 சொட்டுகள்
- எந்த கேரியர் எண்ணெயிலும் 1 தேக்கரண்டி (தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- சில துளிகள் ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெயை உங்களுக்கு விருப்பமான கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.
- இந்த கலவையை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவி 3 முதல் 4 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒவ்வொரு நாளும் 2 முதல் 3 முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெயில் அற்புதமான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை செல்லுலிடிஸ் (3) ஏற்படுவதற்கு காரணமான ஸ்டாப் பாக்டீரியாவிலிருந்து விடுபட உதவும். கூடுதலாக, ஆர்கனோ எண்ணெயின் காயம்-குணப்படுத்தும் திறன் செல்லுலிடிஸின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தவும் உதவும் (4).
TOC க்குத் திரும்பு
2. தேங்காய் எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெயை எடுத்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- அதை விட்டுவிட்டு, உங்கள் சருமத்தை முழுமையாக உறிஞ்ச அனுமதிக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் தினமும் இரண்டு முறை செய்ய வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
நடுத்தர சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்கள் (5), (6) இருப்பதால் தேங்காய் எண்ணெய் சிறந்த ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இந்த பண்புகள் செல்லுலிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
TOC க்குத் திரும்பு
3. சூடான அல்லது குளிர் சுருக்க
உனக்கு தேவைப்படும்
சூடான பாட்டில் நீர் அல்லது ஐஸ் பேக்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு சூடான நீர் பாட்டில் அல்லது ஒரு ஐஸ் கட்டியை எடுத்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு நேரடியாக தடவவும்.
- சுமார் 15 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள். இரண்டு முறை செய்யவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 2 முதல் 3 முறை செய்ய வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஒரு சூடான அல்லது குளிர்ச்சியான அமுக்கம் செல்லுலிடிஸின் அறிகுறிகளிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும். ஒரு சூடான சுருக்கத்தால் வலியைக் குறைக்க முடியும், ஒரு குளிர் சுருக்கத்தால் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம் (7), (8).
TOC க்குத் திரும்பு
4. மஞ்சள்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள்
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- தேயிலை மர எண்ணெயில் 2-3 சொட்டுகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- மஞ்சள், தேன் மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெயை ஒரு பாத்திரத்தில் கலக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு இந்த கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இதை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை விடவும்.
- மந்தமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒரு வாரத்திற்கு தினமும் இரண்டு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மஞ்சள் அதிசயமான ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் அதில் உள்ள குர்குமின் (9), (10). மஞ்சளின் மருத்துவ பண்புகள், தேனின் குணப்படுத்தும் பண்புகளுடன் இணைந்து, செல்லுலிடிஸுக்கு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம்.
TOC க்குத் திரும்பு
5. எப்சம் உப்பு குளியல்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 கப் எப்சம் உப்பு
- குளியல் நீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
உங்கள் குளியல் நீரில் ஒரு கப் எப்சம் உப்பு சேர்த்து அதில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
பயனுள்ள முடிவுகளுக்கு ஒவ்வொரு மாற்று நாளிலும் நீங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
எப்சம் உப்பில் உள்ள மெக்னீசியம் செல்லுலிடிஸ் (11) உடன் தொடர்புடைய வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
6. பூண்டு
உனக்கு தேவைப்படும்
பூண்டு 2-3 கிராம்பு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தடிமனான பேஸ்ட்டை உருவாக்க பூண்டு கிராம்புகளை நறுக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும்
- இரண்டு மணி நேரம் அதை விட்டு விடுங்கள்.
- அதை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
- செல்லுலிடிஸை உள்ளே இருந்து எதிர்த்துப் போராட நீங்கள் தினமும் ஒரு சில பூண்டு கிராம்புகளை மென்று சாப்பிடலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் தினமும் இரண்டு முறை செய்ய வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பூண்டின் முக்கிய அங்கமான அல்லிசின் அதன் விதிவிலக்கான ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது (12). பூண்டின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் மேலும் தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகின்றன, மேலும் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் பெரும்பாலும் செல்லுலிடிஸ் (13) உடன் தொடர்புடைய வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
TOC க்குத் திரும்பு
7. வெந்தயம் விதைகள்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஒரு சில வெந்தயம்
- ஒரு கிண்ணம் தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- வெந்தயத்தை ஒரு கிண்ணத்தில் தண்ணீரில் ஒரே இரவில் ஊற வைக்கவும்.
- மறுநாள் காலையில், ஊறவைத்த வெந்தயத்தை ஒரு தடிமனான பேஸ்டில் அரைக்கவும்.
- இந்த பேஸ்டை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு தடவி ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
- மந்தமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் தினமும் 1 முதல் 2 முறை செய்ய வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வெந்தயம் விதைகள் ஃபிளாவனாய்டுகளின் வளமான மூலமாகும், அவை அவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளுடன் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் (14). வெந்தயத்தின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் செல்லுலிடிஸை ஏற்படுத்துவதற்கு காரணமான ஸ்டாப் பாக்டீரியாவை அழிக்க உதவும் (15).
TOC க்குத் திரும்பு
8. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1-2 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- குளியல் நீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்கள் குளியல் நீரில் இரண்டு கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சேர்த்து அதில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
- மாற்றாக, நீர்த்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கும் பயன்படுத்தலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்ய வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டு, செல்லுலிடிஸ் காரணமாக ஏற்படும் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, மேலும் பாக்டீரியா தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது (16), (17).
TOC க்குத் திரும்பு
9. வைட்டமின்கள்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1000 மி.கி வைட்டமின் சி
- 400-899 IU வைட்டமின் ஈ
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
தினமும் 1000 மி.கி வைட்டமின் சி மற்றும் 400-899 ஐ.யூ வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றை உட்கொள்ளுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
வைட்டமின் சி கொடுக்கப்பட்ட அளவை நீங்கள் தினமும் இரண்டு முறை மற்றும் வைட்டமின் ஈ தினமும் ஒரு முறை உட்கொள்ள வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ உடன் கூடுதலாக செல்லுலிடிஸுக்கு ஒரு மாற்று சிகிச்சையாகும். இந்த வைட்டமின்கள் உட்கொள்வது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. வைட்டமின் சி உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் வைட்டமின் ஈ உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் சருமத்தை குணப்படுத்துவதையும் ஊக்குவிக்கிறது (18), (19). இது கொலாஜன் உருவாக்கம் மற்றும் புதிய தோல் செல்கள் மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
10. தேன்
உனக்கு தேவைப்படும்
ஆர்கானிக் அல்லது மனுகா தேன்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- சில கரிம அல்லது மனுகா தேனை எடுத்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு நேரடியாக தடவவும்.
- மந்தமான தண்ணீரில் கழுவும் முன் அதை இரண்டு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் தினமும் 2 முதல் 3 முறை செய்யலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மானுகா தேன் மற்றும் ஆர்கானிக் தேன் இரண்டும் அவற்றின் இயற்கையான சிகிச்சைமுறை மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு மிகவும் பிரபலமானவை (20). பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தேனைப் பயன்படுத்துவது குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துவதோடு செல்லுலிடிஸை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவையும் தடுக்கும்.
TOC க்குத் திரும்பு
11. ஜின்கோ பிலோபா
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஜின்கோ பிலோபா மூலிகையின் 1-2 டீஸ்பூன்
- 1 கப் தண்ணீர்
- தேன் (விரும்பினால்)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் தண்ணீரில் இரண்டு டீஸ்பூன் ஜின்கோ பிலோபா மூலிகையைச் சேர்த்து ஒரு வாணலியில் கொதிக்க வைக்கவும்.
- 5 நிமிடங்கள் செங்குத்தான மற்றும் திரிபு.
- அதில் தேன் சேர்க்கவும்.
- தேநீர் குளிர்ச்சியாக மாறும் முன் அதை உட்கொள்ளுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
நீங்கள் தினமும் மூன்று முறை ஜின்கோ பிலோபா டீயை உட்கொள்ள வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஜின்கோ பிலோபா மெய்டன்ஹேர் மரம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது இயற்கையாகவே செல்லுலிடிஸை எதிர்த்துப் போராட உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது (21), (22). ஜின்கோ பிலோபா உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டும் மற்றும் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம், இது உங்கள் மீட்டெடுப்பை மேலும் துரிதப்படுத்துகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
12. டேன்டேலியன்
உனக்கு தேவைப்படும்
- டேன்டேலியன் மூலிகையின் 2 டீஸ்பூன்
- 1 கப் சுடு நீர்
- தேன் (விரும்பினால்)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் சூடான நீரில் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை இரண்டு டீஸ்பூன் டேன்டேலியன் மூலிகையை செங்குத்தாக வைக்கவும்.
- திரிபு மற்றும் சிறிது தேன் சேர்க்கவும்.
- தேநீர் குளிர்ச்சியாக மாறும் முன் குடிக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
டேன்டேலியன் டீயை தினமும் மூன்று முறை உட்கொள்ளுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
டேன்டேலியன் ஒரு பூக்கும் தாவரமாகும், இது அதன் மருத்துவ நன்மைகளுக்காக பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தாவரத்தின் வேர்கள் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அதன் பிற கூறுகள் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளை வெளிப்படுத்துகின்றன (23), (24). எனவே, டேன்டேலியன் தேநீர் நுகர்வு செல்லுலிடிஸுக்கு மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம்.
TOC க்குத் திரும்பு
13. திராட்சைப்பழம் விதை சாறு
உனக்கு தேவைப்படும்
- திராட்சைப்பழ விதை சாற்றில் 5-10 சொட்டுகள்
- 5 அவுன்ஸ் தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- திராட்சைப்பழ விதை சாற்றில் சில துளிகள் தண்ணீரில் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- சிறந்த முடிவுகளுக்கு இதை தினமும் உட்கொள்ளுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் மூன்று முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
திராட்சைப்பழ விதை சாறு (ஜி.எஸ்.இ) பரவலான நோய்க்கிருமிகளுக்கு (25) எதிராக ஆண்டிமைக்ரோபியல் நடவடிக்கைகளை வெளிப்படுத்துகிறது. செல்லுலிடிஸுக்கு காரணமான ஸ்டாப் பாக்டீரியாவை அகற்ற அவை உதவும். கூடுதலாக, திராட்சைப்பழம் விதை சாறு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும் (26).
TOC க்குத் திரும்பு
14. தயிர்
உனக்கு தேவைப்படும்
1 தயிர் வெற்று தயிர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- வெற்று தயிர் ஒரு கிண்ணத்தை உட்கொள்ளுங்கள்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு நீங்கள் சிறிது தயிரையும் பயன்படுத்தலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தயிர் புரோபயாடிக்குகளின் இயற்கையான மூலமாகும், அதாவது, இது செல்லுலிடிஸை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளும் இதில் உள்ளன (27).
TOC க்குத் திரும்பு
செல்லுலிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க மேலே உள்ள ஏதேனும் ஒரு தீர்வை நீங்கள் பின்பற்றலாம். கூடுதலாக, பீன்ஸ், பெல் பெப்பர்ஸ், பெர்ரி, முந்திரி, சிட்ரஸ் பழங்கள், முட்டை வெள்ளை, பச்சை காய்கறிகள், தக்காளி, அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் கொலாஜன் உருவாவதற்கு உதவும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் கொண்ட சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை இறைச்சி போன்ற உணவு வகைகளையும் நீங்கள் பின்பற்றலாம். இது புதிய சருமத்தின் மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுகிறது.
தொற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கும் மீண்டும் வருவதைத் தவிர்ப்பதற்கும் சில குறிப்புகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- உங்கள் சருமத்தை உடைத்தால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சுத்தம் செய்து உடனடியாக ஒரு ஆண்டிபயாடிக் தடவவும்.
- உங்கள் காயத்தை ஒரு கட்டுடன் மூடி, அதை தினமும் மாற்றவும்.
- அசாதாரண சிவத்தல், வடிகால் அல்லது வலிக்கு உங்கள் காயத்தை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கவும், ஏனெனில் இவை ஒரு அடிப்படை தொற்றுநோயைக் குறிக்கக்கூடும்.
- எளிதில் விரிசல் ஏற்படாமல் இருக்க உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்.
- தடகள கால் போன்ற தொற்றுநோய்களுக்கான ஆரம்ப சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்.
- வேலை செய்யும் போது அல்லது விளையாடும்போது பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள்.
இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொண்டாலும், இந்த தோல் நிலையை நீங்கள் உருவாக்கினால், முடிந்தவரை விரைவாக அதை நடத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், இது சில சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
செல்லுலிடிஸின் சாத்தியமான சிக்கல்கள்
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், செல்லுலிடிஸ் உங்கள் உடல் முழுவதும் பரவி பின்வரும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்:
- இரத்த நோய்த்தொற்று
- எலும்பு தொற்று
- வீக்கமடைந்த நிணநீர் நாளங்கள்
- கேங்க்ரீன்
எனவே, நோய்த்தொற்றின் தொடக்கத்தை நீங்கள் கவனித்தவுடன் செல்லுலிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குவது புத்திசாலித்தனம். அதற்கான இயற்கை விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதை விட சிறந்தது எது? செல்லுலிடிஸுக்கு இந்த வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கவும், கீழே கருத்து தெரிவிப்பதன் மூலம் உங்களுக்காக எது வேலை செய்தது என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
செல்லுலிடிஸால் உடலின் எந்த பகுதிகள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றன?
செல்லுலிடிஸ் உடலின் எந்தப் பகுதியையும் பாதிக்கக்கூடும் என்றாலும், இது பொதுவாக குறைந்த கால்களிலும், உடலின் சேதமடைந்த மற்றும் வீக்கமடைந்த பகுதிகளிலும் ஏற்படுகிறது.
செல்லுலிடிஸை குணப்படுத்த எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
நீங்கள் இப்போதே உங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கினால், செல்லுலிடிஸ் மூன்று நாட்களில் போய்விடும். ஆனால் உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடையத் தொடங்கினால், நீங்கள் முழுமையாக குணமடைய 7-10 நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகலாம்.
செல்லுலிடிஸுக்கு சிறந்த கிரீம் எது?
ஒரு நல்ல எதிர்ப்பு நமைச்சல் அல்லது கிருமி நாசினிகள் கிரீம் செல்லுலிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். இருப்பினும், நீங்கள் கிரீம் மெதுவாக தடவ வேண்டும் மற்றும் உங்கள் தோலில் தேய்க்க வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது நிலைமையை மோசமாக்கும். செல்லுலிடிஸின் லேசான நிகழ்வுகளுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் டாக்ஸிசைக்ளின் போன்ற டெட்ராசைக்ளின் முகவரை பரிந்துரைக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் ஒரு இயற்கை மாற்றீட்டைத் தேடுகிறீர்களானால், இந்த கட்டுரையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள எந்தவொரு தீர்வையும் நீங்கள் பின்பற்றலாம்.
செல்லுலிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் யாவை?
செல்லுலிடிஸில் இருந்து மீட்க பென்சிலின் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். ஆயினும்கூட, இந்த நோய்த்தொற்றிலிருந்து உங்கள் மீட்டெடுப்பை துரிதப்படுத்த, இந்த கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள எந்தவொரு தீர்வையும் நீங்கள் கூடுதலாக வழங்கலாம்.