பொருளடக்கம்:
- தடிமனான புருவங்களை எவ்வாறு பெறுவது
- அடர்த்தியான புருவங்களுக்கு வீட்டு வைத்தியம்
- 1. ஆமணக்கு எண்ணெய்
- 2. தேங்காய் எண்ணெய்
- 3. ஆலிவ் எண்ணெய்
- 4. பாதாம் எண்ணெய்
- 5. கற்றாழை
- 6. வெங்காய சாறு
- 7. புருவம் வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்
- 8. ஜோஜோபா எண்ணெய்
- 9. முட்டையின் மஞ்சள் கரு
- 10. ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய்
- 11. பால்
- 12. வெந்தயம் விதைகள்
- 13. புருவம் வளர்ச்சிக்கு தேயிலை மர எண்ணெய்
- 14. எள் விதை எண்ணெய்
- 15. ஆளி விதை / ஆளிவிதை எண்ணெய்
- 16. ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி
- 17. லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
- 18. கறி இலைகள்
- 19. அடர்த்தியான புருவங்களுக்கு பெட்ரோலியம் ஜெல்லி
- 20. தடிமனான புருவங்களுக்கு எலுமிச்சை
- 21. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை தலாம் கலவை
- 22. எள் எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய் கலவை
- 23. தேங்காய் எண்ணெய், சுண்ணாம்பு சாறு, எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய் டோனிக்
- புருவங்களை வேகமாக வளர்ப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
- 18 ஆதாரங்கள்
உங்கள் புருவங்கள் உங்கள் முகத்தை வரையறுக்கின்றன. தைரியமான மற்றும் அடர்த்தியான புருவங்கள் இப்போதெல்லாம் கோபமாக இருக்கின்றன, மேலும் அனைவருமே - கேட்வாக் மாதிரிகள் முதல் ரெட் கார்பெட் திவாஸ் வரை - அனைவரையும் சிறந்த எலனுடன் விளையாடுகிறார்கள். முழு வளைவுகள் உங்கள் முகத்திலிருந்து பல ஆண்டுகள் ஆகலாம் மற்றும் உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம். இந்த தோற்றத்திற்கு நீங்கள் உரிமை கோர விரும்பினால், நீங்கள் சரியான இடத்திற்கு வந்துவிட்டீர்கள். அந்த அடர்த்தியான புருவங்களை வெளிப்படுத்த உதவும் வீட்டு வைத்தியங்களின் பட்டியல் எங்களிடம் உள்ளது.
இந்த வைத்தியம் உங்கள் புருவ முடிகளை வலுவாகவும் தடிமனாகவும் மாற்ற உதவும், மேலும் அவற்றில் சில புதிய முடி வளர்ச்சிக்கும் உதவக்கூடும். ஒரு சில வாரங்களில் அடர்த்தியான புருவங்களை எவ்வாறு பெறுவது என்பதை அறிய படிக்கவும்.
தடிமனான புருவங்களை எவ்வாறு பெறுவது
சரி, நீங்கள் ஒரே இரவில் அதிசயத்தை எதிர்பார்க்கத் தொடங்குவதற்கு முன், புருவங்களை வேகமாக வளர்ப்பது குறித்த சில உண்மைகள் இங்கே. புருவ முடிகளின் வழக்கமான வளர்ச்சி விகிதம் ஒரு நாளைக்கு 0.16 மி.மீ. எனவே, வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கும்போது அல்லது வழக்கமான நடைமுறைகள் மூலம் உங்கள் புருவங்களை கவனித்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் புருவங்களின் வளர்ச்சி விகிதத்தை அதிகரிப்பதற்கான வழிகள் இங்கே.
அடர்த்தியான புருவங்களுக்கு வீட்டு வைத்தியம்
- ஆமணக்கு எண்ணெய்
- தேங்காய் எண்ணெய்
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- பாதாம் எண்ணெய்
- கற்றாழை
- வெங்காய சாறு
- வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்
- ஜொஜோபா எண்ணெய்
- முட்டை கரு
- ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய்
- பால்
- வெந்தய விதைகள்
- தேயிலை எண்ணெய்
- எள் விதை எண்ணெய்
- ஆளி விதை / ஆளிவிதை எண்ணெய்
- ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி வகை
- லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
- கறிவேப்பிலை
- பெட்ரோலியம் ஜெல்லி
- எலுமிச்சை
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை தலாம் கலவை
- எள் எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய் கலவை
- தேங்காய் எண்ணெய், சுண்ணாம்பு சாறு, எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய் டோனிக்
1. ஆமணக்கு எண்ணெய்
தடிமனான புருவங்களைப் பெறுவதற்கான மிகச் சிறந்த தீர்வுகளில் ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒன்றாகும். ஆமணக்கு எண்ணெய் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் என்று குறிப்பு சான்றுகள் கூறுகின்றன. இருப்பினும், இந்த விளைவை நிரூபிக்க அறிவியல் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.
உனக்கு தேவைப்படும்
கரிம, குளிர் அழுத்தப்பட்ட ஆமணக்கு எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்கள் விரல் நுனியில் சில துளி ஆமணக்கு எண்ணெயை உங்கள் புருவங்களுக்கு மசாஜ் செய்யவும்.
- இதை 30 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
- மேக்கப் ரிமூவர் மூலம் துடைத்து, முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஆமணக்கு எண்ணெயை ஒவ்வொரு நாளும் தடவவும்.
எச்சரிக்கை: தூய்மையான ஆமணக்கு எண்ணெய் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் எரிச்சல், படை நோய் மற்றும் தடிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு பேட்ச் சோதனை செய்தீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
2. தேங்காய் எண்ணெய்
புருவங்களில் உள்ள முடி புரதங்களால் ஆனது. தேங்காய் எண்ணெய் கூந்தலில் இருந்து புரத இழப்பைக் குறைக்க உதவும் (1). இதில் உள்ள லாரிக் அமிலம் ஆண்டிமைக்ரோபியல் முகவராக (2) செயல்படுகிறது. இது உங்கள் புருவங்களுக்கு மேலும் சேதத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் அவை வேகமாக வளர தூண்டுகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- தேங்காய் எண்ணெய்
- சிறிய பஞ்சு உருண்டை
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பருத்தி துணியை எண்ணெயில் நனைத்து புருவத்தில் தடவவும்.
- ஒரே இரவில் வைக்கவும். காலையில் ஃபேஸ் வாஷ் மூலம் துவைக்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் புருவங்களில் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
3. ஆலிவ் எண்ணெய்
ஆலிவ் எண்ணெயில் எலிகள் ஆய்வில் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவிய பினோலிக் கலவை ஒலியூரோபின் உள்ளது (3). எனவே, இது உங்கள் புருவங்களை தடிமனாக்குவதற்கும் உதவக்கூடும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்கள் விரல் நுனியில் ஒரு துளி ஆலிவ் எண்ணெயை ஊற்றி புருவத்தில் மசாஜ் செய்யவும்.
- அதை ஓரிரு மணி நேரம் வைத்து ஃபேஸ் வாஷ் மற்றும் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யுங்கள்.
குறிப்பு: கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயை சுத்திகரிக்கப்படாதது மற்றும் ரசாயனங்களால் அறியப்படாததால் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்க.
TOC க்குத் திரும்பு
4. பாதாம் எண்ணெய்
பாதாம் எண்ணெயில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை முடியை வளர்ப்பதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும் உதவுகின்றன (4). எனவே, இது புருவங்களில் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், தடிமனாகவும் இருக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
பாதாம் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் புருவங்களுக்கு எண்ணெய் மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரே இரவில் வைத்து காலையில் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு நாளும் அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
எச்சரிக்கை: உங்களுக்கு பாதாம் ஒவ்வாமை இருந்தால், பாதாம் எண்ணெயைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் இரைப்பை மற்றும் சுவாச பிரச்சினைகள் போன்ற பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். கடுமையான ஒவ்வாமை அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
TOC க்குத் திரும்பு
5. கற்றாழை
அலோ வேராவில் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் அலோனின் என்ற கலவை உள்ளது (5). இது புருவங்களை தடிமனாக்க உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
கற்றாழை இலை
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கற்றாழையின் வெளிப்புற இலையை உரித்து ஜெல்லை வெளியே எடுக்கவும்.
- ஜெல் உறிஞ்சப்படும் வரை உங்கள் புருவத்தில் மசாஜ் செய்யவும். மீதமுள்ளவற்றை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.
- குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு இதை வைத்திருங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
நீங்கள் இதை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
6. வெங்காய சாறு
வெங்காய சாறு முடி உதிர்தலைத் தடுக்கலாம் மற்றும் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் (6). வெங்காயத்தில் கடுமையான வாசனை இருப்பதால், வாசனையின் அனைத்து தடயங்களையும் நீக்க எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 சிறிய வெங்காயம்
- 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
- 2-3 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
- கே-முனை
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- வெங்காயத்தை நறுக்கவும். துண்டுகளை ஒரு பிளெண்டரில் போட்டு பேஸ்ட் செய்யுங்கள். சாறு பெற இதை வடிகட்டவும்.
- கியூ-டிப் பயன்படுத்தி, உங்கள் புருவங்களுக்கு சாறு தடவவும். ஒரு மணி நேரம் வைத்திருங்கள்.
- நீர்த்த எலுமிச்சை சாற்றில் ஊறவைத்த பருத்தி பந்தைக் கொண்டு துடைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு மாற்று நாளிலும் வெங்காய சாற்றை உங்கள் புருவங்களுக்கு தடவவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
7. புருவம் வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்
வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உடையக்கூடிய முடியை பலப்படுத்துகிறது (7). இது ஆக்ஸிஜனேற்ற டோகோட்ரியெனோலைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் முடி வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் எந்த மன அழுத்தத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது. எனவே, இது உங்கள் புருவங்களில் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- வைட்டமின் காப்ஸ்யூலைத் திறந்து, உள்ளே இருக்கும் எண்ணெயை உங்கள் புருவங்களில் தடவவும்.
- சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் ஒவ்வொரு இரவும் இதைச் செய்யுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
8. ஜோஜோபா எண்ணெய்
ஜோஜோபா எண்ணெய் உங்கள் புருவங்களை வேகமாக வளரச்செய்யும் மயிர்க்கால்களை வளர்க்கிறது மற்றும் அவிழ்த்து விடுகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
ஜொஜோபா எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஜோஜோபா எண்ணெயை சில துளிகள் உங்கள் புருவங்களுக்கு மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரே இரவில் வைத்து காலையில் முகத்தை கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
நீங்கள் அதை ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
9. முட்டையின் மஞ்சள் கரு
முட்டையின் மஞ்சள் கரு பயோட்டின் நிறைந்த மூலமாகும், இது உங்கள் தலைமுடி வேகமாக வளர உதவுகிறது (8), (9). எனவே, இது புருவ முடிகளின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கும், தடிமனாக இருப்பதற்கும் உதவக்கூடும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
1 முட்டை
Q- முனை அல்லது சிறிய தூரிகை
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- முட்டையின் மஞ்சள் கருவை வெள்ளையிலிருந்து பிரிக்கவும். நீங்கள் ஒரு மென்மையான நிலைத்தன்மையை அடையும் வரை மஞ்சள் கருவை அடிக்கவும்.
- Q- முனை அல்லது தூரிகை மூலம் உங்கள் புருவங்களுக்கு அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இதை 20 நிமிடங்கள் வைத்து, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
உங்கள் புருவங்களில் முட்டையின் மஞ்சள் கருவை வாரத்திற்கு 2 முதல் 3 முறை பயன்படுத்தலாம்.
எச்சரிக்கை: முட்டையின் மஞ்சள் கரு துளைகளை அடைத்து முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் இருந்தால் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
10. ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய்
ரோஸ்மேரி எண்ணெய் முடி வளர்ச்சியில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் உயிரணுப் பிரிவைத் தூண்டுகிறது, இதனால் புதிய முடி வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது (10).
உனக்கு தேவைப்படும்
ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு சில துளிகள்
1 தேக்கரண்டி ஜோஜோபா அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஜோஜோபா / ஆலிவ் எண்ணெயில் ரோஸ்மேரி எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
- உங்கள் புருவங்களை இந்த கலவையுடன் மெதுவாக மசாஜ் செய்து ஒரே இரவில் வைக்கவும்.
- காலையில் முகம் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது மாற்று நாட்களில் பயன்படுத்தலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
11. பால்
பாலில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன (11). இவை மயிர்க்கால்களை வளர்ப்பதற்கும் உங்கள் புருவங்களை தடிமனாக்குவதற்கும் பங்களிக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1/4 கப் முழு பால்
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பருத்தி பந்தை பாலில் ஊற வைக்கவும்.
- பருத்தி பந்துடன் உங்கள் புருவங்களை மசாஜ் செய்யவும்.
- இதை 15 நிமிடங்கள் வைத்து, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
12. வெந்தயம் விதைகள்
வெந்தயம் விதைகள் முடி பராமரிப்பில் ஒரு முக்கிய அங்கமாக கருதப்படுகிறது. எலிகள் ஆய்வில் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க வெந்தயம் சாறுகள் காட்டப்பட்டன (12). எனவே, அவை புருவ முடி வளர்ச்சியையும் மேம்படுத்த உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1/4 கப் வெந்தயம்
- தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- வெந்தயத்தை ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
- நன்றாக பேஸ்டில் அரைத்து உங்கள் புருவங்களுக்கு தடவவும்.
- இதை 30-45 நிமிடங்கள் வைத்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு 2 முறை பயன்படுத்தவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
13. புருவம் வளர்ச்சிக்கு தேயிலை மர எண்ணெய்
தேயிலை மர எண்ணெயை முடி வளர்ச்சியுடன் இணைக்கும் நேரடி ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், தேயிலை மர எண்ணெய் துளைகளை அவிழ்த்து, புருவங்களில் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் ரசாயனங்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்கலாம் என்று குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது புருவங்களில் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
2-3 சொட்டுகள் தேயிலை மர எண்ணெய்
2 தேக்கரண்டி கேரியர் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- அத்தியாவசிய எண்ணெயை கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்து உங்கள் புருவத்தில் மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு இரவும் இதை மீண்டும் செய்யவும்.
எச்சரிக்கை: தேயிலை மர எண்ணெய் அதிக சக்தி வாய்ந்ததாக இருப்பதால் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, அதை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டாம். மேலும், இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்
TOC க்குத் திரும்பு
14. எள் விதை எண்ணெய்
ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் முடி வளர்ச்சி எள் எண்ணெயால் மேம்படுத்தப்படும் இரண்டு காரணிகள். முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்த உதவும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இதில் உள்ளன (13).
உனக்கு தேவைப்படும்
எள் எண்ணெயில் சில துளிகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்கள் புருவங்களுக்கு எண்ணெய் மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரே இரவில் வைத்து, லேசான ஃபேஸ் வாஷ் மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
15. ஆளி விதை / ஆளிவிதை எண்ணெய்
ஆளி விதை எண்ணெயில் இருக்கும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன (14). தடிமனான புருவங்களை அடைய இது உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
ஆளி விதை எண்ணெய் (ஆளிவிதை எண்ணெய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது)
கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- சுத்தமான கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை எண்ணெயில் நனைக்கவும்.
- இதை உங்கள் புருவங்களுக்கு தடவி ஒரே இரவில் வைக்கவும்.
- ஃபேஸ் வாஷ் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் செய்யுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
16. ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி
ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி சாறு முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. பூ மற்றும் இலைகள் இரண்டும் நன்றாக வேலை செய்கின்றன, இலைகள் சற்று மேல் கையை கொண்டுள்ளன (15). இது தடிமனான புருவங்களை மேம்படுத்த உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி மலர் அல்லது இலைகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி மலர் / இலைகளை நசுக்கி நேரடியாக உங்கள் புருவங்களுக்கு தடவவும்.
- இதை 30 நிமிடங்கள் வைத்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் செய்யுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
17. லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
லாவெண்டர் எண்ணெய் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் என்று மனித மற்றும் விலங்கு ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன (16), (17).
உனக்கு தேவைப்படும்
- லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சில துளிகள்
- 1-2 தேக்கரண்டி கேரியர் எண்ணெய் (ஜோஜோபா அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கேரியர் எண்ணெயில் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
- கலவையை உங்கள் புருவங்களில் மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரே இரவில் வைத்து லேசான முகம் கழுவினால் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் செய்யுங்கள்.
எச்சரிக்கை: எல்லா அத்தியாவசிய எண்ணெய்களையும் போலவே, நீங்கள் லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
18. கறி இலைகள்
கறிவேப்பிலை ஆயுர்வேதத்தின் ஒரு அங்கமாக இருந்து முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது (18).
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஒரு சில கறிவேப்பிலை
- வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கறிவேப்பிலை நசுக்கி, ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் சில மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்.
- இலைகளை வடிகட்டவும்.
- உங்கள் புருவங்களுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஒரே இரவில் வைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு 3-4 முறை பயன்படுத்தவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
19. அடர்த்தியான புருவங்களுக்கு பெட்ரோலியம் ஜெல்லி
பெட்ரோலியம் ஜெல்லி உங்கள் புருவத்தின் கீழ் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, மேலும் அதை வளர்க்கிறது. இது புருவங்களில் உள்ள கூந்தலை உடைப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
உனக்கு தேவைப்படும்
பெட்ரோலியம் ஜெல்லி
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பெட்ரோலியம் ஜெல்லியை புருவங்களில் தடவி ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். இது உங்கள் தலையணை பெட்டியைக் கறைபடுத்தும் அளவுக்கு அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு இரவும் இதைச் செய்யுங்கள்.
எச்சரிக்கை: பெட்ரோலியம் ஜெல்லி உங்கள் சருமத்தை க்ரீஸாக மாற்றக்கூடும் என்பதால் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் இருந்தால் இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
20. தடிமனான புருவங்களுக்கு எலுமிச்சை
எலுமிச்சை சாற்றின் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் விளைவுகளை நிரூபிக்க எந்த அறிவியல் ஆராய்ச்சியும் இல்லை. எலுமிச்சை சாறு புருவங்களைச் சுற்றியுள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றி, அதிக ஆக்ஸிஜனை மயிர்க்கால்களை அடைய உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. இது புருவங்களில் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
எலுமிச்சை துண்டு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு தடிமனான எலுமிச்சை துண்டுகளை வெட்டி 2-3 நிமிடங்கள் உங்கள் புருவத்தில் தேய்க்கவும்.
- எலுமிச்சை சாற்றை இரண்டு நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு 2 முறை செய்யுங்கள்.
எச்சரிக்கை: எலுமிச்சை சாற்றை அதிக நேரம் விட்டுவிடாதீர்கள், அது உங்கள் புருவங்களின் நிறத்தை அதன் வெளுக்கும் பண்புகளுடன் ஒளிரச் செய்யும்.
TOC க்குத் திரும்பு
21. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை தலாம் கலவை
எலுமிச்சை அடைபட்ட துளைகளை சுத்தப்படுத்தி, மயிர்க்கால்களுக்கு காற்று சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் தேங்காய் எண்ணெய் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 எலுமிச்சை
- 3 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- எலுமிச்சை தோலுரித்து தலாம் நறுக்கவும்.
- ஒரு கண்ணாடி பாட்டில் தூய தேங்காய் எண்ணெயை ஊற்றவும். துண்டுகளாக்கப்பட்ட எலுமிச்சை தோல்களை எண்ணெயில் சேர்க்கவும். பாட்டிலை மூடி, குறைந்தபட்சம் 14 நாட்களுக்கு குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும்.
- இந்த உட்செலுத்தலை ஒரு பருத்தி பந்துடன் புருவங்களுக்கு தடவவும்.
- மறுநாள் காலையில் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் ஒவ்வொரு இரவும் செய்யுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
22. எள் எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய் கலவை
உங்கள் புருவங்களின் வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்த இந்த இயற்கையான கலவையை வீட்டிலேயே எளிதாக தயார் செய்யலாம். இந்த தீர்வு இந்த தனிப்பட்ட பொருட்களின் நன்மைகளை, மேலே உள்ள வைத்தியங்களில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, விளைவைப் பெருக்கி, அடர்த்தியான புருவங்களை விரைவாகப் பெறுகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2 தேக்கரண்டி எள் எண்ணெய்
- 1/2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
- 5-6 சொட்டுகள் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய்
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பொருட்களை நன்கு கலந்து, கலவையை உங்கள் புருவங்களுக்கு சுத்தமான காட்டன் பந்துடன் தடவவும்.
- அரை மணி நேரம் கழித்து அதை கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு நாளும் 2 முறை செய்யுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
23. தேங்காய் எண்ணெய், சுண்ணாம்பு சாறு, எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய் டோனிக்
இந்த வீட்டில் புருவம் வளர்ச்சி டானிக் உங்கள் புருவங்களின் வளர்ச்சியை அதிக அளவில் தூண்டும். எலுமிச்சை மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றின் அமிலத்தன்மை இப்பகுதியை சுத்தப்படுத்துகிறது, தேயிலை மர எண்ணெய் அடைபட்ட துளைகளிலிருந்து எண்ணெயை உருவாக்குவதை நீக்குகிறது, மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் தோல் மற்றும் மயிர்க்கால்களை வளர்க்கிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 4 தேக்கரண்டி கரிம தேங்காய் எண்ணெய்
- 1 டீஸ்பூன் சுண்ணாம்பு சாறு
- 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
- 1 டீஸ்பூன் தேயிலை மர எண்ணெய்
- பருத்தி பந்து அல்லது கியூ-டிப்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கண்ணாடி பாட்டில் ஊற்றி, தொப்பியை இறுக்கமாக மூடிய பின் நன்றாக அசைக்கவும்.
- இந்த கலவையில் சிலவற்றை பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் புருவங்களில் தடவவும்.
- இதை 30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் வெற்று நீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒவ்வொரு நாளும் 1-2 முறை செய்யவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
அடர்த்தியான புருவங்களுக்கான இந்த வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது. குறுகிய காலத்தில் அடர்த்தியான புருவங்களைப் பெறுவதை நோக்கமாகக் கொள்ளும்போது சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
புருவங்களை வேகமாக வளர்ப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
- உங்கள் புருவங்களை பறிக்க வேண்டாம். நீங்கள் அடிக்கடி த்ரெட்டிங், வளர்பிறை அல்லது முறுக்குதல் ஆகியவற்றிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டியது அவசியம்.
- உங்கள் புருவங்களில் எந்த கிரீம், லோஷன் அல்லது பிற செயற்கை தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
- இறந்த உயிரணுக்களைப் போக்க உங்கள் புருவங்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை மென்மையான-முறுக்கப்பட்ட தூரிகை மூலம் வெளியேற்றவும்.
- வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த நன்கு சீரான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.
- உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுக்களை வெளியேற்ற நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் புருவ முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும்.
- முடிந்தவரை புருவம் ஒப்பனை பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
இந்த வைத்தியம் உங்கள் தேநீர் கோப்பையாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் புருவ வளர்ச்சி சீரம் மற்றும் புருவம் வளர்ச்சி கண்டிஷனர் உள்ளிட்ட வணிக புருவம் வளர்ச்சி மேம்பாட்டாளர்களைத் தேர்வு செய்யலாம். இந்த வணிக தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இல்லாததை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம்.
மேலே விவாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான தீர்வுகள் தீங்கு விளைவிப்பவை அல்ல, ஆனால் அவற்றின் செயல்திறனை ஆராய்ச்சி மூலம் நிறுவ வேண்டும். பெரும்பாலான ஆய்வுகள் விலங்குகள் மீது செய்யப்பட்டுள்ளதால், அதே முடிவுகள் மனித பாடங்களில் ஏற்படக்கூடாது.
மேலும், புருவங்களை மெலிந்ததற்கான காரணத்தையும் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். உங்களிடம் இயற்கையாகவே மெல்லிய புருவங்கள் இருந்தால், அது கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல. இருப்பினும், புருவங்களை திடீரென மெலிந்ததை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்புகொண்டு, அதன் அடிப்படை நிலையை கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்கவும்.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
தடிமனான புருவங்களுக்கு த்ரெட்டிங் நல்லதா?
புருவங்களை நூல் செய்வது அதிகப்படியான முடியை அகற்றி, உங்கள் புருவங்களை ஈர்க்கும் வடிவத்தை கொடுக்கும் ஒரு முறையாகும். நீங்கள் தடிமனான புருவங்களை வளர்க்க முயற்சிக்கும்போது, உங்கள் த்ரெட்டிங் நிபுணருக்கு அதைப் பற்றி தெரியப்படுத்துவது முக்கியம், இதனால் அவர்கள் த்ரெட்டிங் செய்யும் போது அதிக முடியை அகற்ற மாட்டார்கள்.
பறிக்கப்பட்ட புருவங்கள் மீண்டும் வளர முடியுமா?
உங்கள் புருவங்களை மீண்டும் மீண்டும் பறித்தால், அவை மீண்டும் வளராது, ஏனெனில் மயிர்க்கால்கள் முற்றிலும் சேதமடைகின்றன.
பறித்தல், முறுக்குதல் அல்லது மெழுகுதல் ஆகியவற்றிற்குப் பிறகு புருவங்கள் மீண்டும் வளர எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
வழக்கமாக, புருவம் முடி பறிக்க, முறுக்கு அல்லது மெழுகுவதன் மூலம் அதை நீக்கிய பின் மீண்டும் வளர ஐந்து முதல் ஆறு நாட்கள் ஆகும்.
18 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- முடி சேதத்தைத் தடுப்பதில் மினரல் ஆயில், சூரியகாந்தி எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் விளைவு, ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்மெடிக் சயின்ஸ், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094
- புரோபியோனிபாக்டீரியம் முகப்பருக்களுக்கு எதிரான லாரிக் அமிலத்தின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் சொத்து: அழற்சி முகப்பரு வல்காரிஸுக்கு அதன் சிகிச்சை திறன், புலனாய்வு தோல் மருத்துவ இதழ், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2772209/
- ஒலூரோபினின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு டெலோஜென் மவுஸ் தோலில் அனஜென் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, பொது அறிவியல் நூலகம் ஒன்று, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26060936
- இந்திய மருத்துவ தாவரங்கள்: முடி பராமரிப்பு மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு, உலக அறிவியல் இதழ்.
www.academia.edu/9066861/Indian_medicinal_plants_For_hair_care_and_cosmetics
- கற்றாழை மரபணு தாவரங்கள்: பண்ணையிலிருந்து உணவு பயன்பாடுகள் மற்றும் பைட்டோபார்மகோதெரபி, சர்வதேச மூலக்கூறு அறிவியல் இதழ், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163315/
- அலோபீசியா அரேட்டாவிற்கான புதிய மேற்பூச்சு சிகிச்சையான வெங்காய சாறு (அல்லியம் செபா எல்.), தோல் மருத்துவ இதழ், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069-onion-juice-allium-cepa-la-new-topical-treatment-for-alopecia-areata/
- மனித தன்னார்வலர்களில் முடி வளர்ச்சியில் டோகோட்ரியெனோல் கூடுதல் விளைவுகள், வெப்பமண்டல வாழ்க்கை அறிவியல் ஆராய்ச்சி, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம் தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/
- துல்லியமான மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த எச்.பி.எல்.சி / அவிடின் பிணைப்பு, உணவு கலவை மற்றும் பகுப்பாய்வு இதழ், யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுகளின் பயோட்டின் உள்ளடக்கத்தை தீர்மானித்தல்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1450323/
- முடி உதிர்தல், தோல் இணைப்பு கோளாறுகள், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் ஆகியவற்றிற்கு பயோட்டின் பயன்பாடு பற்றிய ஆய்வு.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5582478/
- ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியா சிகிச்சைக்கு ரோஸ்மேரி எண்ணெய் Vs மினாக்ஸிடில் 2%: ஒரு சீரற்ற ஒப்பீட்டு சோதனை, ஸ்கின்மேட், யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25842469
- மனித ஊட்டச்சத்தில் போவின் பால் - ஒரு ஆய்வு, உடல்நலம் மற்றும் நோய்களில் லிப்பிட்கள், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2039733/
- டிரிகோனெல்லா ஃபோனியம்-கிரேகம் இலைகளின் தாக்கம் எலிகள் முடி வளர்ச்சியில், பாகிஸ்தான் ஜர்னல் ஆஃப் விலங்கியல், ரிசர்ச் கேட்.
www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth
- நைஜீரிய எள் விதைகளில் அத்தியாவசிய தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளை தீர்மானித்தல், டி.எக்ஸ்.ஆர்.எஃப் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துதல், பாகிஸ்தான் ஜர்னல் ஆஃப் நியூட்ரிஷன், சைட்ஸீர்எக்ஸ், பென்சில்வேனியா மாநில பல்கலைக்கழகம்.
citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.577.3443&rep=rep1&type=pdf
- மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் முடி உதிர்தல் பிரச்சினை உள்ள பெண்களின் ஊட்டச்சத்து, மெனோபாஸ் ரிவியூ, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/
- ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி ரோசா-சினென்சிஸ் லின்னின் முடி வளர்ச்சியின் விவோ மற்றும் விட்ரோ மதிப்பீட்டில், ஜர்னல் ஆஃப் எத்னோஃபார்மகாலஜி, யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ஹெல்த்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12963149
- நறுமண சிகிச்சையின் சீரற்ற சோதனை. அலோபீசியா அரேட்டா, டெர்மட்டாலஜி காப்பகங்கள், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9828867
- C57BL / 6 எலிகள், நச்சுயியல் ஆராய்ச்சி, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் ஆகியவற்றில் லாவெண்டர் எண்ணெயின் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் விளைவுகள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843973/
- முர்ராயா கோயினிகி (எல்.) ஸ்ப்ரெங்: ஒரு எத்னோபொட்டானிக்கல், பைட்டோ கெமிக்கல் மற்றும் மருந்தியல் ஆய்வு, ஜர்னல் ஆஃப் பார்மகோக்னோசி மற்றும் பைட்டோ கெமிஸ்ட்ரி.
www.phytojournal.com/archives/2014/vol3issue3/PartB/31.1.pdf