பொருளடக்கம்:
- கண்களைச் சுற்றி சொறி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
- கண்களைச் சுற்றியுள்ள சொறி அகற்றுவது எப்படி
- 1. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 2. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 3. கற்றாழை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 4. வெள்ளரி துண்டுகள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 5. கெமோமில்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 6. குளிர் சுருக்க
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 7. விட்ச் ஹேசல்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 8. உறைந்த பட்டாணி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 9. ரோஸ் வாட்டர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 10. உருளைக்கிழங்கு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 11. உப்பு தீர்வு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 12. ஈரப்பதமூட்டி
- தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
- 16 ஆதாரங்கள்
கண்களைச் சுற்றியுள்ள தடிப்புகள் ஒவ்வாமை அல்லது வீக்கம் காரணமாக ஏற்படலாம். கண்களைச் சுற்றியுள்ள எரிச்சலூட்டும் தோல் ஒரு தூண்டுதல் பொருளுக்கு வினைபுரிந்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதி முழுவதும் வெடிப்புகளை விட்டு விடுகிறது. நீங்கள் அரிப்பு, கொட்டுதல் அல்லது எரியும் அனுபவத்தை அனுபவிக்கலாம். இதன் காரணமாக, கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் வறண்டு, சிவப்பு நிறமாகவும், செதில்களாகவும் மாறும். அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், சொறி குணமடையவும் உதவும் 12 தீர்வுகளின் பட்டியலை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம். மேலும் அறிய படிக்கவும்.
கண்களைச் சுற்றி சொறி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
கண் தடிப்புகள் பல்வேறு காரணங்களால் இருக்கலாம். மிகவும் பொதுவானவை கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- தோல் பராமரிப்பு அல்லது அழகு சாதனங்களில் ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சல்
- பொருத்தமற்ற காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள்
- அசுத்தமான கண் ஒப்பனை
- நீச்சல் கண்ணாடி அல்லது ஸ்நோர்கெலிங் முகமூடிகளில் இருந்து ரப்பர்
- பாக்டீரியா தொற்று
- தோல் அழற்சி அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி
- லைம் நோய்
கண்களைச் சுற்றியுள்ள சொறி அகற்றுவது எப்படி
1. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
லாவெண்டர் எண்ணெய் எரிச்சலைத் தணிக்கிறது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது (1). ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. இந்த எண்ணெய்கள் சருமத்தை வளர்க்கின்றன மற்றும் ஹைட்ரேட் செய்கின்றன (2), (3).
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 துளி லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
- 1-2 சொட்டுகள் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- எண்ணெய்களை கலந்து, கலவையை சொறி மீது கவனமாக தடவவும். தேவைப்பட்டால் Q- உதவிக்குறிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
- இதை சில மணி நேரம் விடவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செய்யுங்கள்.
2. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. இது மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்படும்போது ஒரு மூச்சுத்திணறலாக செயல்படுகிறது மற்றும் சருமத்தின் pH ஐ சீராக்க உதவுகிறது. இது ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது (4), (5). நோய்த்தொற்று காரணமாக சொறி ஏற்பட்டால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல இந்த பண்புகள் உதவும். இருப்பினும், தடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஏ.சி.வி உதவும் என்பதை நிரூபிக்க வரையறுக்கப்பட்ட அறிவியல் ஆய்வுகள் உள்ளன.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர்
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தண்ணீரை வினிகருடன் கலந்து அதை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.
- இந்த கலவையில் பருத்தி பந்தை நனைத்து, அதனுடன் சொறி மெதுவாக துடைக்கவும்.
- வினிகரைக் கழுவ வேண்டாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செய்யவும்.
3. கற்றாழை
கற்றாழை வேதனைக்குரிய பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது. இது சொறி தணிக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது (6).
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1/2 டீஸ்பூன் புதிய கற்றாழை கூழ்
- குளிர்ந்த நீர்
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கற்றாழை கூழ் குளிர்ந்த நீரில் கலக்கவும்.
- ஒரு பருத்தி பந்தை கலவையில் ஊறவைத்து பாதிக்கப்பட்ட கண்ணில் 5-10 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் 2-3 முறை செய்யவும்.
4. வெள்ளரி துண்டுகள்
கண் தடிப்புகளுக்கு வெள்ளரிக்காய் மற்றொரு இனிமையான தீர்வு. இது வீக்கமடைந்த சருமத்தை குளிர்வித்து ஆற்றும் (7). இது சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து வளர்க்கிறது. இது, குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- வெள்ளரிக்காய்
- குளிர்ந்த நீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- வெள்ளரிக்காயை அடர்த்தியான துண்டுகளாக வெட்டி குளிர்ந்த நீரில் ஊற வைக்கவும்.
- இந்த குளிர் வெள்ளரி துண்டுகளை உங்கள் கண்களில் வைக்கவும்.
- துண்டுகள் சூடாகியவுடன், அவற்றை நிராகரித்து, இன்னும் சில நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கண்களில் மற்றொரு இரண்டு துண்டுகளை வைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செய்யுங்கள்.
5. கெமோமில்
கெமோமில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை கண்களைச் சுற்றியுள்ள தடிப்புகளையும் வீக்கத்தையும் ஆற்றும் (8). சுற்றிலும் கண்களிலும் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது. கண்களைக் கழுவவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த கெமோமில் பூக்கள்
- ஒரு கப் சுடு நீர்
- காட்டன் பேட்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உலர்ந்த பூக்களை சூடான நீர் கோப்பையில் சேர்த்து, சில நிமிடங்கள் திரவத்தை செங்குத்தாக வைக்கவும்.
- தீர்வு குளிர்விக்கட்டும். அதனுடன் ஒரு காட்டன் பேட்டை ஊறவைத்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வைக்கவும்.
- இதை 5-7 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை செய்யுங்கள்.
6. குளிர் சுருக்க
பனியின் குளிர்ச்சியானது தடிப்புகளால் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுவதால் இது அனைவருக்கும் மிகவும் இனிமையான சொறி தீர்வு. இது சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது (9).
உனக்கு தேவைப்படும்
ஒரு ஐஸ் கட்டி
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பாதிக்கப்பட்ட தோலில் ஐஸ் கட்டியை மெதுவாக வைக்கவும்.
- மிகக் குறைந்த அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி 5-7 நிமிடங்கள் இடத்தில் வைக்கவும்.
ஒரு சில பனி க்யூப்ஸை சுத்தமான காட்டன் டவலில் போர்த்தி ஐஸ் பேக் செய்யலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செய்யுங்கள்.
7. விட்ச் ஹேசல்
விட்ச் ஹேசலில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன (10). இந்த பண்புகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சொறி தணிக்கவும் உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- விட்ச் ஹேசல் கரைசல்
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
ஒரு காட்டன் பந்தை சூனிய ஹேசலில் நனைத்து கண்களைச் சுற்றி மெதுவாகத் தடவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளில் 2-3 முறை தடவவும்.
8. உறைந்த பட்டாணி
உறைந்த பட்டாணி அல்லது பனி உள்ளூர் இரத்த நாளங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் (11).
உனக்கு தேவைப்படும்
- உறைந்த பட்டாணி பாக்கெட்
- ஒரு மென்மையான துண்டு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
உறைந்த பையை ஒரு துண்டில் போர்த்தி, 10 நிமிடங்கள் கண்ணில் வைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செய்யுங்கள்.
9. ரோஸ் வாட்டர்
ரோஸ்வாட்டர் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தடிப்புகளுக்கு உதவுகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டும் மற்றும் தடிப்புகள் மற்றும் தழும்புகளை குணப்படுத்தும் டோனராக பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது (12). விஞ்ஞான ஆய்வுகள் ரோஜா இதழின் சாறுகள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை வெளிப்படுத்துகின்றன, அவை தடிப்புகளுக்கு எதிராக போராட உதவும் (13).
உனக்கு தேவைப்படும்
- பன்னீர்
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பருத்தி பந்தை ரோஸ் வாட்டரில் ஊற வைக்கவும்.
- அதிகப்படியான கசக்கி, பருத்தி பந்தை சொறி மீது வைக்கவும். குளிர்ந்த ரோஸ் வாட்டரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்யலாம்.
10. உருளைக்கிழங்கு
உருளைக்கிழங்கில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன (14). இந்த பண்புகள் வலியைக் குறைக்கவும் எரிச்சலைத் தணிக்கவும் உதவும். உருளைக்கிழங்கின் லேசான வெளுக்கும் பண்புகள் இருண்ட வட்டங்களை குறைக்கலாம் (15).
உனக்கு தேவைப்படும்
உருளைக்கிழங்கு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
ஒரு தடிமனான உருளைக்கிழங்கை வெட்டி 10-15 நிமிடங்கள் சொறி மீது வைக்கவும். உங்கள் கண்களில் நேரடியாக ஒரு துண்டு வைப்பதற்கு பதிலாக அரைத்த உருளைக்கிழங்குடன் ஒரு கோழிப்பண்ணையை நீங்கள் தயாரிக்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்யுங்கள்.
11. உப்பு தீர்வு
உமிழ்நீர் கரைசல் (அல்லது செயற்கை கண்ணீர்) கண்களை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது மற்றும் கண் தொற்று காரணமாக சொறி ஏற்படும் போது இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். தீர்வு கண்களில் இருந்து அசுத்தங்கள் மற்றும் நோய்க்கிருமிகளை கழுவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
உப்பு கரைசல் (கண்களுக்கு)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
பாதிக்கப்பட்ட கண்ணில் கரைசலின் 2-3 சொட்டுகளை ஊற்றவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் இதைச் செய்யுங்கள்.
12. ஈரப்பதமூட்டி
அரிக்கும் தோலழற்சி காரணமாக சொறி ஏற்பட்டால், ஒரு ஈரப்பதமூட்டி உங்களுக்கு உயிர் காக்கும் என்பதை நிரூபிக்கும் (16). வறண்ட வானிலை அரிக்கும் தோலழற்சியை மோசமாக்கும். ஒரு ஈரப்பதமூட்டி காற்றில் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. இது சருமத்தை அதிக நீரேற்றத்துடன் வைத்திருக்கும் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி ஏற்படும் இடத்தில் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கும்.
இந்த வீட்டு வைத்தியம் தவிர, உங்கள் கண்களையும் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள தோலையும் சொறி இல்லாமல் இருக்க எளிய சுகாதார நடைமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம். சில தடுப்பு குறிப்புகள் இங்கே.
தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- கண் தடிப்புகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதாகும்.
- ஐலைனர்கள், கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை மற்றும் ஐ ஷேடோ போன்ற பழைய கண் ஒப்பனை தயாரிப்புகளை நிராகரிக்கவும், அவற்றின் காலாவதியாகும் அல்லது 'தேதியின்படி'
- நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்தால், அவற்றை ஒவ்வொரு நாளும் நன்கு சுத்தம் செய்யுங்கள். காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தப்படும் தீர்வை மாற்ற மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
- ஒவ்வொரு இரவும் தூங்குவதற்கு முன் கண்களைச் சுற்றி தோல் மாய்ஸ்சரைசரை உங்கள் மோதிர விரலால் (குறைந்த அழுத்தம் இருப்பதால்) தடவவும்.
- எந்தவொரு புதிய ஒப்பனை அல்லது தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் கையில் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள். இது உங்கள் சருமத்திற்கான பொருளின் பொருந்தக்கூடிய தன்மை குறித்து தெளிவுபடுத்தும். உங்கள் சருமத்தில் எந்தவொரு பொருளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு இதை தவறாமல் செய்யுங்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு முக்கியமான சருமம் இருந்தால்.
- தோட்டங்கள், பூங்காக்கள் மற்றும் நீச்சல் குளங்கள் போன்ற ஒவ்வாமை உள்ள பகுதிகளிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
கண்களைச் சுற்றியுள்ள தடிப்புகளில் இருந்து விடுபட இந்த வைத்தியம் செய்து உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும். உங்கள் பிரச்சினை தொடர்ந்தால், ஒரு கண் மருத்துவரை அணுகவும்.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
கண்களைச் சுற்றி ஒரு சொறி தீவிரமாக இருக்கிறதா?
கண்களைச் சுற்றி ஒரு சொறி தீவிரமாக இருப்பதால், அதன் அருகில் உள்ள முக்கியமான உறுப்பு இருப்பதால். சொறி கண் பார்வைக்கு நீண்டு, பார்வைக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தினால், அது கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
சொறி உங்கள் பார்வைக்குத் தடையாக இருந்தால் அல்லது இரத்தப்போக்கு தொடங்கியிருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். மேலும், வீட்டு வைத்தியம் ஏதேனும் ஒரு சில நாட்களுக்குப் பயன்படுத்தினாலும் கூட வேலை செய்யத் தவறிவிட்டால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக கண் மருத்துவரை பார்வையிட வேண்டிய நேரம் இது.
16 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- லாவெண்டர் மற்றும் நரம்பு மண்டலம், சான்றுகள் சார்ந்த நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/
- பெரிப்லோகா அஃபில்லா மற்றும் ரிக்கினஸ் கம்யூனிஸ், ஐ.எஸ்.ஆர்.என் மருந்தியல், யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418662/
- கன்னி தேங்காய் எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி மற்றும் ஆண்டிபிரைடிக் நடவடிக்கைகள், மருந்து உயிரியல், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831
- வினிகர்: மருத்துவ பயன்கள் மற்றும் ஆன்டிகிளைசெமிக் விளைவு, மெட்ஸ்கேப் பொது மருத்துவம், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் வீட்டு தீர்வு உரிமைகோரல்களை அங்கீகரிக்கிறது: பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான், வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் சைட்டோடாக்ஸிசிட்டி அம்சம், இயற்கை தயாரிப்பு ஆராய்ச்சி, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29224370
- அலோ வேரா: ஒரு குறுகிய ஆய்வு, இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
- வெள்ளரிக்காயின் பைட்டோ கெமிக்கல் மற்றும் சிகிச்சை திறன், ஃபிட்டோடெராபியா, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877
- கெமோமில்: பிரகாசமான எதிர்காலம் கொண்ட கடந்த கால மூலிகை மருந்து, மூலக்கூறு மருத்துவ அறிக்கைகள், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
- அரிப்பு, மெட்லைன் பிளஸ், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
medlineplus.gov/itching.html
- முதன்மை மனித தோல் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் செல்கள், ஜர்னல் ஆஃப் அழற்சி, யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள், வெள்ளை தேயிலை, ரோஜா மற்றும் சூனிய பழுப்பு நிறங்களின் சாறுகள் மற்றும் சூத்திரங்களின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் சாத்தியமான அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடு.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/
- தசைக்கூட்டு காயங்கள் மற்றும் எலும்பியல் செயல்பாட்டு நடைமுறைகளை நிர்வகிப்பதில் குளிர் மற்றும் சுருக்க: ஒரு விவரிப்பு ஆய்வு, விளையாட்டு மருத்துவத்தின் திறந்த அணுகல் இதழ், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம் தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3781860/
- ரோசா டமாஸ்கேனாவின் மருந்தியல் விளைவுகள், ஈரானிய அடிப்படை மருத்துவ அறிவியல் இதழ், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/
- MAPK சமிக்ஞை பாதை, உணவு அறிவியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் ஆகியவற்றைக் குறைப்பதன் மூலம் ரோஜா இதழின் சாற்றின் (ரோசா கல்லிகா) தோல் எதிர்ப்பு அழற்சி செயல்பாடு.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/
- தூண்டப்பட்ட ஜூர்காட் மற்றும் ரா 264.7 மவுஸ் மேக்ரோபேஜ்கள், லைஃப் சயின்சஸ், யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் ஆகியவற்றில் உருளைக்கிழங்கு கிளைகோல்கலாய்டுகளின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23454444
- சோலனம் டூபெரோசத்தின் சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள், மருத்துவ தாவரங்களின் ஆய்வுகள் இதழ்.
www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf
- அரிக்கும் தோலழற்சி (அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ்) சிகிச்சை, ஒவ்வாமை மற்றும் தொற்று நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்.
www.niaid.nih.gov/diseases-conditions/eczema-treatment