பொருளடக்கம்:
- எக்ஸ்போலியேட் ஏன்?
- வீட்டில் இறந்த சருமத்தை எவ்வாறு வெளியேற்றுவது
- முகம் மற்றும் உடலில் இருந்து இறந்த சருமத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது
- 1. பிரவுன் சர்க்கரை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 2. பேக்கிங் சோடா
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 3. சர்க்கரை மற்றும் தேன்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 4. எப்சம் உப்பு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 5. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- எச்சரிக்கை
- 6. பல் துலக்குதல்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 7. காபி மைதானம்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 8. ஆலிவ் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 9. பியூமிஸ் கல்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 10. ஓட்ஸ்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- நினைவில் கொள்ள உதவிக்குறிப்புகள்
உங்கள் தோல் வகை என்னவாக இருந்தாலும், தோல் உயிரணுக்களின் மேல் இறந்த அடுக்கை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் வெளியேற்றுவது முக்கியம். உரித்தல் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும், உங்கள் துளைகளை சுத்தமாகவும் வைத்திருக்கும். இது முகப்பரு, பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் வைட்ஹெட்ஸ் போன்றவற்றையும் வளர்ப்பதைத் தடுக்கும். உங்கள் வீட்டின் வசதிகளில் இதைச் செய்ய பல இயற்கை வழிகள் உள்ளன. இதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்!
உங்கள் சருமத்தை புதியதாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த காரியங்களில் ஒன்று, உங்கள் அழகு ஆட்சியின் வழக்கமான பகுதியாக உரித்தல். குறைபாடற்ற சருமத்தைப் பெற சி.டி.எம் (சுத்திகரிப்பு, டோனிங் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல்) வழக்கம் போதுமானது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். உண்மை! ஆனால் அதோடு, உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றுவதும் முக்கியம், இது உங்கள் முகத்திற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் உடலுக்கும் பொருந்தும். உரித்தல் இவ்வாறு உதவுகிறது!
எக்ஸ்போலியேட் ஏன்?
இதைப் புரிந்து கொள்ள, ஆரோக்கியமான தோற்றமுள்ள சருமத்திற்கு ஏன் உரித்தல் அவசியம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
மனித தோல் தொடர்ந்து தன்னை மீண்டும் உருவாக்குகிறது. தோலின் மேல் அடுக்கில் உள்ள பழைய செல்கள் இறந்து, புதிய அடுக்குகளால் மாற்றப்படுகின்றன, அவை கீழ் அடுக்குகளில் உருவாகின்றன, இது சருமம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. எவ்வாறாயினும், வயதாகும்போது, நமது சருமத்தின் இயற்கையான மீளுருவாக்கம் சக்திகள் மோசமடைகின்றன. இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, புதியவற்றுக்கு வழிவகுப்பதன் மூலம் நமது சருமத்தின் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைக்கு உதவக்கூடிய செயல்முறையே உரித்தல் ஆகும்.
உரித்தல் செயல்பாட்டில், பழைய தோலை அகற்றவும், அடியில் புதிய தோலை வெளிப்படுத்தவும் உதவும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம். முதன்மையாக, நம் சருமத்தை வெளியேற்ற இரண்டு வழிகள் உள்ளன - உடல் மற்றும் வேதியியல் உரித்தல். உடல் உரித்தல் என்பது ஸ்க்ரப்களின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது, அதேசமயம் ரசாயன உரித்தல் என்சைம்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது, அவை இறந்த உயிரணுக்களை தோலில் இருந்து அவற்றின் ரசாயன நடவடிக்கை மூலம் வெளியேற்ற உதவும்.
நீங்கள் எந்த உரித்தல் செயல்முறையைத் தேர்வுசெய்தாலும், அது உங்கள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும் புத்துணர்ச்சியுடனும் வைக்கும். இங்கே நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சில உரித்தல் வைத்தியம் மற்றும் அந்த தேவையற்ற இறந்த சருமத்தை நழுவுங்கள். புதிய தோற்றம், மகிழ்ச்சியான தோலுக்காக நீங்கள் இனி ஸ்பாவுக்கு பயணம் செய்ய வேண்டியதில்லை.
வீட்டில் இறந்த சருமத்தை எவ்வாறு வெளியேற்றுவது
- பிரவுன் சர்க்கரை
- பேக்கிங் சோடா
- சர்க்கரை மற்றும் தேன்
- எப்சம் உப்பு
- ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- பல் துலக்குதல்
- காபி மைதானம்
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- பியூமிஸ் கல்
- ஓட்ஸ்
முகம் மற்றும் உடலில் இருந்து இறந்த சருமத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது
1. பிரவுன் சர்க்கரை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை
- 1 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- சர்க்கரையுடன் எண்ணெய் கலக்கவும்.
- இதை தோலில் தடவி, சில நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கத்தில் துடைக்கவும்.
- மந்தமான தண்ணீரில் கழுவும் முன் அதை இன்னும் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு விடவும்.
இதை உங்கள் உடலில் பயன்படுத்த தேவையான பொருட்களின் அளவை அதிகரிக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மூல சர்க்கரை முகம் மற்றும் உடலில் இறந்த சருமத்தை வெளியேற்றுவதற்கு சிறப்பாக செயல்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் அமைப்பு கரடுமுரடானது மற்றும் சருமத்தில் துடைக்கும்போது உருவாகும் உராய்வு மூலம் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற முடியும். ஸ்க்ரப்பிங் நடவடிக்கை புழக்கத்தை மேம்படுத்துவதோடு, உங்கள் சருமத்தை மேலும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றுகிறது (1).
TOC க்குத் திரும்பு
2. பேக்கிங் சோடா
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா
- 1 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்
- தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூலைத் திறந்து, உள்ளே இருக்கும் எண்ணெயை பேக்கிங் சோடாவில் சேர்க்கவும்.
- இதில் ஒரு சில துளிகள் தண்ணீரைச் சேர்த்து, எல்லாவற்றையும் கலந்து நடுத்தர நிலைத்தன்மையுடன் பேஸ்ட் பெறுங்கள்.
- இதை ஈரமான முகத்தில் தடவி, 2-3 நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கங்களில் துடைக்கவும்.
- அதை தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
நன்றாக பேக்கிங் சோடா துகள்கள் உங்கள் முக சருமத்திலிருந்து இறந்த சரும செல்களை எளிதில் அகற்றும். இதன் காரத்தன்மை தோல் செல்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது, இதனால் அவை எளிதில் வெளியேறும். பேக்கிங் சோடா உங்கள் சருமத்தின் pH சமநிலையையும் மீட்டெடுக்கிறது (2, 3). உதடுகளிலிருந்து இறந்த சருமத்தை வெளியேற்றவும் இது பயன்படுகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
3. சர்க்கரை மற்றும் தேன்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 1 டீஸ்பூன் மூல தேன்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தேன் மற்றும் சர்க்கரை கலக்கவும்.
- உங்கள் தோலை சில நிமிடங்கள் துடைத்து, பின் துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த எளிய ஸ்க்ரப்பை வாரத்திற்கு 1-2 முறை பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
சர்க்கரையின் பழுப்பு மற்றும் வெள்ளை வடிவங்கள் இரண்டும் சருமத்தை வெளியேற்ற உதவும். இந்த கலவையில் உள்ள தேன் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதோடு ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தையும் தலைகீழாக மாற்ற உதவும் (4). கைகள் மற்றும் உடலின் பிற பாகங்களில் கூட இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்ற இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
4. எப்சம் உப்பு
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 கப் எப்சம் உப்பு
- 1 கப் தேங்காய் எண்ணெய்
- 10-12 சொட்டுகள் லாவெண்டர் எண்ணெய் (விரும்பினால்)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் உப்பை இணைக்கவும்.
- இதை காற்று இறுக்கமான கண்ணாடி கொள்கலனுக்கு மாற்றவும்.
- உங்கள் முழு உடலுக்கும் தேவையான அளவு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும். 2-3 நிமிடங்கள் மெதுவாக துடைக்கவும்.
- வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி அனைத்தையும் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
உடலில் இறந்த சருமத்தை வெளியேற்ற இந்த வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
சருமத்தில் மெதுவாக துடைக்கும்போது உப்பு துகள்கள் இறந்த சருமத்தை நீக்குகின்றன. எப்சம் உப்பு ஒரு அற்புதமான நச்சுத்தன்மை மற்றும் pH சமநிலைப்படுத்தும் முகவர் (5).
TOC க்குத் திரும்பு
5. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர்
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஏ.சி.வி யை நீரில் நீர்த்து, பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி இதை முகத்தில் தடவவும்.
- இதை 10-15 நிமிடங்கள் விடவும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கவும்.
உங்கள் கால்களில் இறந்த சருமத்தை வெளியேற்ற, சிறிது தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட தொட்டியில் அரை கப் ஏ.சி.வி சேர்த்து, உங்கள் கால்களை 10-12 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஏ.சி.வி-யில் உள்ள அமிலங்களான அசிட்டிக், லாக்டிக் மற்றும் மாலிக் அமிலம் இறந்த சரும செல்களைக் கரைத்து, இவற்றை எளிதில் தண்ணீரில் கழுவலாம் (6). நீர்த்த ஏ.சி.வி.யை உச்சந்தலையில் இறந்த சருமத்தை வெளியேற்றவும் பயன்படுத்தலாம்.
எச்சரிக்கை
வினிகர் ஸ்டிங் செய்யக்கூடியதாக இருப்பதால், உங்களுக்கு சருமம் இருந்தால் இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
6. பல் துலக்குதல்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- உதட்டு தைலம்
- பல் துலக்குதல்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்கள் உதடுகளில் ஒரு ஹைட்ரேட்டிங் லிப் தைம் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
- இப்போது, ஒரு பல் துலக்கு எடுத்து உங்கள் உதடுகளில் வட்ட இயக்கங்களில் மெதுவாக தேய்க்கவும்.
- இறந்த, மெல்லிய தோலை வெற்று நீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த வைத்தியத்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
உதடுகளை வெளியேற்றுவதற்கான எளிதான தீர்வுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். உதட்டின் தைலம் உதடுகளின் மேற்பரப்பில் இருக்கும் இறந்த சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது. பல் துலக்குதலின் முட்கள் இதை அகற்றவும், மென்மையான மற்றும் குண்டான உதடுகளையும் கொடுக்க உதவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
7. காபி மைதானம்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2-3 தேக்கரண்டி காபி மைதானம்
- 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய்
- தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- காபி மைதானத்தில் எண்ணெய் சேர்த்து கலக்கவும்.
- அடர்த்தியான, தானியமான பேஸ்ட்டைப் பெற சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
- மென்மையான, வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி தோலைத் துடைக்கவும். வட்ட இயக்கத்தை மேல்நோக்கி (உங்கள் தலையின் மேல் நோக்கி) மாற்றவும்.
- 3-4 நிமிடங்கள் ஸ்க்ரப்பிங் செய்யுங்கள்.
- ஸ்க்ரப்பை தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த காபி தரையில் உரிதல் செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
உங்கள் கால்களில் இறந்த சருமத்தை இதனுடன் வெளியேற்றி, அவை நீரேற்றத்துடன் பிரகாசிப்பதைப் பாருங்கள். இந்த ஸ்க்ரப் முகத்திலும் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் மிகவும் மென்மையான ஸ்க்ரப்பிங் இயக்கங்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். மற்ற ஸ்க்ரப்களைப் போலவே, காபி மைதானத்தின் கரடுமுரடானது இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது. காபியில் காஃபின் உள்ளது, இது சருமத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் சருமத்தை எழுப்புகிறது. செல்லுலைட்டிலிருந்து விடுபட உங்கள் தொடைகள், பிட்டம் மற்றும் வயிற்றில் இந்த ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும். காஃபின் தோலுக்கு அடியில் கொழுப்பு சேருவதைத் தடுக்கிறது - ஒரு அற்புதமான கூடுதல் நன்மை (7)!
TOC க்குத் திரும்பு
8. ஆலிவ் எண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2-3 ஆலிவ் குழிகள்
- 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஆலிவ் குழிகளை அரைத்து, அவற்றில் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
- இதைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலைத் துடைக்கவும்.
- லேசான சுத்தப்படுத்தியுடன் அதிகப்படியான எண்ணெயை துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு 4-5 நாட்களுக்கு ஒரு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தரையில் குழிகள் உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றும் போது, ஆலிவ் எண்ணெய் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் அற்புதமான கலவையுடன் வளர்க்கும் (8).
TOC க்குத் திரும்பு
9. பியூமிஸ் கல்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- தண்ணீர்
- ஒரு தொட்டி
- பியூமிஸ் கல்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்கள் கால்களை 10 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
- காலின் கீழ் இருக்கும் இறந்த தோல் செல்களை மெதுவாக துடைக்கவும்.
- அனைத்து குப்பைகளையும் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
- உங்கள் கால்களை உலர வைத்து மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தேவைப்படும் போது இதை மீண்டும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
சருமத்திலிருந்து இறந்த சருமத்தை அகற்ற, உங்கள் குளியலறையில் கிடக்கும் அந்த பியூமிஸ் கல் உங்களுக்குத் தேவை. தண்ணீரில் ஊறவைப்பதால் இறந்த தோல் மென்மையாக்கப்பட்டவுடன், அதை எளிதாக துடைக்கலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
10. ஓட்ஸ்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2 டீஸ்பூன் தரையில் ஓட்ஸ்
- தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு பேஸ்ட் செய்து முகத்தில் தடவவும்.
- வட்ட இயக்கங்களில் மெதுவாக சில நிமிடங்கள் தேய்த்து, பின்னர் உங்கள் முகத்தை துவைக்கவும்.
இது உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஓட்ஸ் ஒரு வீட்டில் எக்ஸ்போலியேட்டருக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், குறிப்பாக முகத்திற்கு. இது இறந்த சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, இதனால் எளிதில் விடுபட முடியும். இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஏற்படக்கூடிய எந்த வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது (9). ஷேவிங் செய்வதற்கு முன்பு சருமத்தை வெளியேற்றவும், செயல்முறை மென்மையாகவும் வேகமாகவும் செய்ய இதைப் பயன்படுத்தவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
உங்கள் சருமத்தை உரித்தபின் பின்பற்ற வேண்டிய கடைசி கட்டம் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதாகும். உங்கள் தோல் வகைக்கு பொருந்தக்கூடிய மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் மேலே குறிப்பிட்ட அனைத்து வைத்தியங்களையும் பின்பற்றவும். இது உங்கள் சருமம் நீரேற்றமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்யும்.
உரித்தலின் போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில குறிப்புகள்
நினைவில் கொள்ள உதவிக்குறிப்புகள்
- இயற்கையான எண்ணெய்கள் மற்றும் லிப்பிட்களின் சருமத்தை அகற்றாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- எப்போதும் மென்மையான ஸ்க்ரப்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- சரியான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை சரிசெய்யவும்.
- தினமும் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய வேண்டாம்.
- உரித்தலின் அதிர்வெண் உங்கள் தோல் வகை மற்றும் தேவைகளால் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும்.
- வறண்ட சருமம் மற்றும் முதிர்ந்த சருமத்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் வெளியேற்றக்கூடாது மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் ஈரப்பதமாக இருக்க வேண்டும். எண்ணெய் சார்ந்த ஸ்க்ரப் சிறந்ததாக இருக்கும்.
- எண்ணெய் சருமம் மற்றும் கலவையான சருமத்தை வாரத்திற்கு மூன்று முறை வெளியேற்றலாம், ஆனால் அதை விட அதிகமாக இருக்காது.
- சாதாரண சருமத்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை அல்லது தேவையான அளவு வெளியேற்றலாம்.
- எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் செய்யும்போது, மென்மையான கை மற்றும் வட்ட மற்றும் / அல்லது மேல்நோக்கி இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இத்தகைய இயக்கங்கள் உங்கள் சருமத்தை நீண்ட காலத்திற்கு உறுதியாக வைத்திருக்கும்.
இப்போது இறந்த சருமத்தை வீட்டிலேயே வெளியேற்றுவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? இந்த எளிய வழிமுறைகள் உங்கள் சருமம் ஆரோக்கியமாகவும், மென்மையாகவும், ஒளிரும் என்பதையும் உறுதி செய்யும். இதற்கு சில நிமிடங்கள் ஆகும், எனவே உங்கள் சருமத்திற்கு அந்த நேரத்தை கொடுத்து வித்தியாசத்தைப் பாருங்கள். தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் கொண்ட சந்தையில் இருந்து விலையுயர்ந்த எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்புகளை வாங்குவதைத் தவிர்க்கவும். இந்த வைத்தியங்கள் ஒரே முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு போதுமானதை விட அதிகமானவை, மேலும் அவை பாதுகாப்பானவை.
அழகான சருமத்தை என்றென்றும் அடைய உங்கள் தோல் பராமரிப்பு முறைகளில் இந்த படிநிலையை நீங்கள் நிச்சயமாக சேர்ப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன். உங்கள் அனுபவங்களை கீழே எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள தயங்க!