பொருளடக்கம்:
- நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எவ்வாறு தடுப்பது: பின்பற்ற 10 குறிப்புகள்
- 1. உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
- 2. உங்கள் வைட்டமின் டி உட்கொள்ளல் வரை
- 3. உங்கள் எடையை நிர்வகிக்கவும்
- 4. ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்கவும்
- 5. கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைத் தவிர்க்கவும்
- 6. சமச்சீர் உணவைப் பின்பற்றுங்கள்
- 7. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
- 8. சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்
- 9. புகைப்பதைத் தவிர்க்கவும்
- 10. ஆரம்ப நீட்சி மதிப்பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
- நீட்சி மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைப்பதற்கான சிகிச்சைகள்
- 1. லேசர் சிகிச்சை
- 2. மைக்ரோனெட்லிங்
- 3. பிஆர்பி ஊசி
- 4. மைக்ரோடர்மபிரேசன்
- 5. ரெட்டினாய்டு களிம்புகள் (ட்ரெடினோயின்)
- 6. கிளைகோலிக் அமிலம்
- நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்: கர்ப்பம் மற்றும் பிற ஆபத்து காரணிகள்
- 1. கர்ப்பம்
- 2. மரபியல்
- 3. விரைவான எடை இழப்பு / ஆதாயம்
- 4. ஸ்டீராய்டு மருந்துகள்
- 5. மார்பக பெருக்குதல்
- 6. சுகாதார நிலைமைகள்
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
- 13 ஆதாரங்கள்
சுமார் 90% கர்ப்பிணிப் பெண்கள், 70% இளம் பருவ பெண்கள், மற்றும் 40% இளம் பருவ ஆண்கள் (விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக பங்கேற்பவர்கள்) நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் (1) உருவாகின்றன என்று தரவு தெரிவிக்கிறது.
உங்கள் தோல் அதன் எல்லைக்கு அப்பால் நீட்டப்படும்போது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாகின்றன. அவற்றிலிருந்து தப்பிக்க வழி இல்லை என்றாலும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க அல்லது அவற்றின் தீவிரத்தை குறைக்க உங்கள் சருமத்தை நெகிழ வைக்கும் வழிகள் உள்ளன. இந்த கட்டுரை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்கவும் அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் வழிகளைப் பற்றி விவாதிக்கிறது.
நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எவ்வாறு தடுப்பது: பின்பற்ற 10 குறிப்புகள்
உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்த நேரத்திலும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்கலாம். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்கும் அபாயத்தில் நீங்கள் இருந்தால் (பின்னர் கட்டுரையில் ஆபத்து காரணிகளை நாங்கள் விவாதித்தோம்), ஆபத்தை குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே:
1. உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
சரியான ஈரப்பதம் உங்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது. ஈரப்பதமூட்டல் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தாக்கத்தைக் குறைக்கவும் அவற்றைத் தடுக்கவும் உதவும் என்று கருதப்படுகிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மீது மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில், மாய்ஸ்சரைசர்களின் பயன்பாடு நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தீவிரத்தை குறைப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது. களிம்பில் மாய்ஸ்சரைசர்கள் (எண்ணெய்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்றவை) பயன்படுத்தப்பட்டதாக ஆய்வில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. பொருட்கள் எந்த கூடுதல் விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம் (2).
2. உங்கள் வைட்டமின் டி உட்கொள்ளல் வரை
மனித சீரம் குறைந்த அளவு வைட்டமின் டி நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் (3) உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிப்பதாக ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. இருப்பினும், ஆய்வு முடிவில்லாதது, மேலும் இது தொடர்பாக கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
உங்கள் உணவில் அதிக வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகளை சேர்க்க முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
3. உங்கள் எடையை நிர்வகிக்கவும்
நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது முக்கியம். நீங்கள் விரைவாக எடை அதிகரிக்கும் போது, உங்கள் தோல் வேகமாக நீட்டிக்கப்படுகிறது, மேலும் இது பெரும்பாலும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் விரைவாக எடை இழந்த பிறகு நீட்டிக்க மதிப்பெண்களையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். பாடி பில்டர்கள், இளம் பருவத்தினர் வளர்ச்சியை அனுபவிக்கின்றனர், மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்கள் விரைவான எடை அதிகரிப்பு மற்றும் இழப்பை சந்திக்க நேரிடும்.
4. ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்கவும்
நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீரேற்றத்துடன் இருப்பது முக்கியம். சராசரியாக, உங்களுக்கு 2 லிட்டர் (64 திரவ அவுன்ஸ்) தண்ணீர் தேவை. உங்கள் உடலின் நீரேற்றம் தேவைகளைப் பொறுத்து இந்த அளவீட்டு மாறுபடலாம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்களுக்கான சரியான அளவு நீர் உட்கொள்ளலை அறிய மருத்துவரை அணுகவும்.
5. கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைத் தவிர்க்கவும்
கார்டிகோஸ்டீராய்டு பயன்பாடு மற்றும் துஷ்பிரயோகம் (வாய்வழி மற்றும் மேற்பூச்சு) நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன (2). பாடிபில்டர்கள் பெரும்பாலும் திசுக்களை விரிவுபடுத்துவதற்கும் தசைகளை உருவாக்குவதற்கும் ஊக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இது சருமத்தை நீட்டி மதிப்பெண்களை விடக்கூடும்.
கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் ஆஸ்துமா, அரிக்கும் தோலழற்சி, கிரோன் நோய், பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற சுகாதார நிலைமைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை எடுத்துக்கொண்டால், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
6. சமச்சீர் உணவைப் பின்பற்றுங்கள்
இது பன்முக நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவது உங்கள் எடையை பராமரிக்க உதவும். புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது (அதிக நீர் உள்ளடக்கம் கொண்டவை) உங்கள் உடலில் நீரேற்றம் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது. மேலும், உணவுகளில் உள்ள சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். இந்த காரணிகள் அனைத்தும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க உதவும்.
7. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
சுறுசுறுப்பாக இருப்பது ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது. மேலும், ஒரு பயிற்றுவிப்பாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் சருமத்தை வலியுறுத்தாமல் படிப்படியாக தசை வலிமையை உருவாக்க உதவும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க இது உதவக்கூடும்.
8. சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்
சூரிய கதிர்கள் உங்கள் சருமத்தில் உள்ள கொலாஜன் இழைகளை சேதப்படுத்தும் (4). கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் (எலாஸ்டினுடன் சேர்த்து) சருமத்தை இறுக்கமாகவும், மீள்தன்மையுடனும் வைத்திருக்கிறது. சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தாமல் போகலாம், இது உங்கள் சருமத்தை புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைத் தடுக்கலாம்.
9. புகைப்பதைத் தவிர்க்கவும்
புகையிலை புகைக்கு வெளிப்பாடு எலாஸ்டின் முறிவை ஏற்படுத்துகிறது (5). புகைபிடித்தல் நுரையீரல் செயல்பாட்டை மோசமாக்கும் மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சியை பாதிக்கும். இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பையும் ஏற்படுத்துகிறது.
10. ஆரம்ப நீட்சி மதிப்பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
புதிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் (அல்லது சிவப்பு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்) பழைய அல்லது வெள்ளை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை விட சிகிச்சையளிக்க எளிதானது. உடனடி நடவடிக்கை அவர்கள் மறைந்து போகாமல் போகலாம், ஆனால் அவற்றின் தோற்றத்தை பெருமளவில் குறைக்கலாம்.
இவை நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய தடுப்பு நடவடிக்கைகள். இருப்பினும், நீங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்கினால், ஆரம்ப கட்டங்களில் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவர்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம். நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்கள் இங்கே.
நீட்சி மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைப்பதற்கான சிகிச்சைகள்
1. லேசர் சிகிச்சை
பல ஆய்வுகள் லேசர் சிகிச்சை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்று கண்டறிந்துள்ளது. நீட்டிக்காத மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை 1% முதல் 24% வரை மேம்படுத்துவதற்கு 1540-என்எம் பின்னம் கொண்ட லேசர் கண்டறியப்பட்டது. 1064-என்எம் நீண்ட துடிப்புள்ள என்.டி: சிவப்பு நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை மேம்படுத்துவதில் யாக் லேசர் நன்மை பயக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது (2).
2. மைக்ரோனெட்லிங்
ஆரம்ப மற்றும் தாமதமான நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கான மற்றொரு சிறந்த வழியாக மைக்ரோனெட்லிங் உள்ளது (6). மேற்பூச்சு அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வைட்டமின் சி) உடன் மைக்ரோநெட்லிங் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது, மேலும் ஆய்வு செய்யப்பட்ட 85.8% நோயாளிகள் திருப்தி அடைந்தனர் அல்லது முடிவுகளில் மிகவும் திருப்தி அடைந்தனர் (7).
3. பிஆர்பி ஊசி
ஒரு ஆய்வின்படி, நீட்டிப்பு மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதில் பிஆர்பி (பிளேட்லெட் நிறைந்த பிளாஸ்மா) ஊசி மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இருந்தன (8). பிளாஸ்மா நோயாளியின் இரத்தத்திலிருந்து பெறப்படுகிறது மற்றும் இலக்கு பகுதியில் குணப்படுத்துவதைத் தூண்டுகிறது (கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம்).
4. மைக்ரோடர்மபிரேசன்
மைக்ரோடெர்மாபிரேசன் என்பது உங்கள் தோலின் மேல் அடுக்கை ஒரு சிறிய கையடக்க சாதனம் மூலம் அகற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது. இது தோல் அமைப்பு மற்றும் தொனியை புதுப்பிக்க உதவுகிறது. நீட்டிப்பு மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த மைக்ரோடர்மபிரேசன் உதவும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன (2).
5. ரெட்டினாய்டு களிம்புகள் (ட்ரெடினோயின்)
ஆரம்ப நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதில் ட்ரெடினோயின் நன்மை பயக்கும். சீரற்ற, திறந்த சோதனையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் 0.05% ட்ரெடினோயின் கிரீம் சிவப்பு நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவியது (2).
6. கிளைகோலிக் அமிலம்
இந்த ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் அதிக சதவீதத்தில் பயன்படுத்தும்போது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதில் நன்மை பயக்கும். ஒரு ஆய்வில், 70% கிளைகோலிக் அமிலம் ஆறு மாதங்கள் தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தியது (9).
இந்த உதவிக்குறிப்புகள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க உதவும். ஆரம்ப நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கடுமையாக மாறுவதைத் தடுக்கவும் அவை உதவுகின்றன. நாம் அனைவரும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்க முடியும் என்றாலும், அவற்றை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் நம்மிடையே உள்ளன. ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது நீங்கள் தயாராக இருக்க உதவும்.
நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்: கர்ப்பம் மற்றும் பிற ஆபத்து காரணிகள்
நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு உங்களை பாதிக்கக்கூடிய காரணிகள்:
1. கர்ப்பம்
நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு ஒரு பெண் பாதிக்கப்படக்கூடிய பொதுவான காரணி இது. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, உங்கள் உடல் மட்டுமல்ல, உங்கள் தோல் திசுக்களும் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன. உங்கள் உடல் வளரும் கருவுக்கு இடமளிக்கத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்குகிறீர்கள்.
வழக்கமாக, கர்ப்பத்தின் ஆறாவது மற்றும் ஏழாவது மாதங்களில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன, மேலும் 50% முதல் 90% கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அவற்றை உருவாக்குகிறார்கள் (10). இந்த மதிப்பெண்கள் அடிவயிறு, தொடைகள் மற்றும் மார்பகங்களில் தோன்றக்கூடும்.
2. மரபியல்
3. விரைவான எடை இழப்பு / ஆதாயம்
4. ஸ்டீராய்டு மருந்துகள்
கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். ஸ்டீராய்டு மருந்துகள் உங்கள் சருமத்தில் உள்ள கொலாஜன் அளவைக் குறைக்கின்றன. இதன் விளைவாக, உங்கள் தோல் தன்னை நீட்டிக்க முடியாமல் போகலாம், மேலும் நீங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்குகிறீர்கள் (11).
5. மார்பக பெருக்குதல்
6. சுகாதார நிலைமைகள்
மார்பன் நோய்க்குறி மற்றும் குஷிங் நோய் போன்ற சில சுகாதார நிலைகளும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை ஏற்படுத்தும் (12), (13).
நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் வழக்கமாக சொந்தமாக மங்கிவிடும் அல்லது நேரத்துடன் குறைவாக கவனிக்கப்படும். இது உங்கள் தோல் மீட்கும் வீதத்தைப் பொறுத்தது.
நம்மில் பெரும்பாலோர் எங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் காட்ட வசதியாக இல்லை, அவற்றை மறைக்க விரும்புகிறார்கள். இந்த வரிகள் நம் வாழ்நாள் முழுவதும் நம் உடல் எவ்வாறு வளர்ந்தது மற்றும் மாற்றப்பட்டது என்பதற்கான நினைவூட்டலாகும். உங்கள் சொந்த சருமத்தில் வசதியாக இருங்கள், அது கடந்து வந்த போராட்டத்தை பாராட்டுங்கள். உங்கள் வழக்குக்கு மிகவும் பொருத்தமான முறையை அடையாளம் காண மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க முடியுமா?
இது உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்கிறது மற்றும் அது எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தவிர்க்க முடியாதவை, ஆனால் அவை சரியான கவனிப்பு மற்றும் சிகிச்சையுடன் குறைவாக கவனிக்கப்படலாம்.
தேங்காய் எண்ணெய் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க முடியுமா?
தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கலாம் மற்றும் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தலாம், இதனால் அது நீட்டினாலும் மதிப்பெண்கள் குறைவாகவே தெரியும். இருப்பினும், இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க முடியாது.
கர்ப்ப காலத்தில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க சிறந்த தயாரிப்பு எது?
நீங்கள் பயோ ஆயிலைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது தயாரிப்பு பரிந்துரைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகலாம்.
நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எப்போதாவது போகுமா?
இல்லை, அவர்கள் ஒருபோதும் விலகிப்போவதில்லை. அவை நேரம் அல்லது சிகிச்சையுடன் மங்கிவிடும்.
13 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- ஸ்ட்ரியா ருப்ராவில் பல்வேறு சிகிச்சை முறைகளின் மதிப்பீடு. கட்னியஸ் மற்றும் அழகியல் அறுவை சிகிச்சை இதழ், யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924406/
- நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் மேலாண்மை (ஸ்ட்ரை ரப்ரேவை மையமாகக் கொண்டு). கட்னியஸ் மற்றும் அழகியல் அறுவை சிகிச்சை இதழ், யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5782435/
- வைட்டமின் டி நிலை மற்றும் ஸ்ட்ரியா டிஸ்டென்சே இடையேயான உறவு: ஒரு வழக்கு-குறிப்பு ஆய்வு, தோல் ஆராய்ச்சி மற்றும் பயிற்சி, ஹிந்தாவி.
www.hindawi.com/journals/drp/2015/640482/
- காலப்போக்கில் சூரிய பாதிப்புக்குள்ளான மனித தோல், ஒளி வேதியியல் மற்றும் ஒளியியல், விலே ஆன்லைன் நூலகம்,
onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1751-1097.1993.tb04981.x
- தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மை இழப்பு நுரையீரல் எம்பிஸிமா, அழற்சியின் பயோமார்க்ஸ் மற்றும் புகைப்பிடிப்பவர்களில் மேட்ரிக்ஸ் மெட்டாலோபுரோட்டினேஸ் செயல்பாடு, சுவாச ஆராய்ச்சி, பயோமெட் சென்ட்ரல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.
respiratory-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12931-019-1098-7
- ஊசி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி ஸ்ட்ரை டிஸ்டென்சே சிகிச்சை: ஒரு பைலட் ஆய்வு. தோல் அறுவை சிகிச்சை, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22913429
- கால்சியம் ஹைட்ராக்ஸிலாபடைட் மைக்ரோநெட்லிங் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலத்துடன் இணைந்து நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். பிளாஸ்டிக் மற்றும் புனரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை குளோபல் ஓபன், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5640351/
- ஸ்ட்ரியா டிஸ்டென்சி சிகிச்சை ஆய்வு மற்றும் புதுப்பிப்பு. இந்தியன் டெர்மட்டாலஜி ஆன்லைன் ஜர்னல், யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6615396/
- 70% கிளைகோலிக் ஆசிட் மேற்பூச்சு சிகிச்சை மற்றும் ஸ்ட்ரியா டிஸ்டென்சே, பிளாஸ்டிக் மற்றும் புனரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை, அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஆஃப் பிளாஸ்டிக் சர்ஜன்களின் மேலோட்டமான அமைப்பு பகுப்பாய்வு.
journals.lww.com/plasreconsurg/FullText/2012/03000/A_Superfcial_Texture_Analysis_of_70__Glycolic.81.aspx
- கர்ப்பத்தில் பெண்களால் ஆன்டி ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு: ஒரு விளக்கமான, குறுக்கு வெட்டு ஆய்வு, பிஎம்சி கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம், பயோமெட் சென்ட்ரல்.
bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12884-016-1075-9
- சொரியாஸிஸ் வல்காரிஸ், மருத்துவ மற்றும் பரிசோதனை தோல் மருத்துவத்தில் மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டு சிகிச்சையின் விளைவாக விரிவான ஸ்ட்ரியா டிஸ்டென்சே.
www.medicaljournals.se/acta/download/10.1080/00015550310002747/
- ஸ்ட்ரியா டிஸ்டென்சாவின் ஹிஸ்டோபோதாலஜி, மார்பன் நோய்க்குறியில் ஸ்ட்ரை மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதற்கான சிறப்பு குறிப்புடன், தி ஜர்னல் ஆஃப் இன்வெஸ்டிகேடிவ் டெர்மட்டாலஜி.
www.jidonline.org/article/S0022-202X(15)47085-X/pdf
- குஷிங் நோய்: மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் மற்றும் நோயறிதல் மதிப்பீடு, அமெரிக்க குடும்ப மருத்துவர்.
www.aafp.org/afp/2000/0901/p1119.html