பொருளடக்கம்:
- முக்கிய கேள்வி: நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய முடியுமா?
- உங்கள் தோல் வகைக்கு நீங்கள் என்ன எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் பயன்படுத்த வேண்டும்?
- 1. இயல்பான அல்லது சேர்க்கை தோல்
- 2. எண்ணெய் தோல்
- 3. வறண்ட தோல்
- 4. உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்
- 5. முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல்
- 6. முதிர்ந்த தோல்
- எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிற்குப் பிறகு என்ன செய்வது?
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
பெண்களே, உங்கள் முகத்தை கதிரியக்கமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க விரும்பினால், நீங்கள் அதைச் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும். நேரம் செல்ல செல்ல, இறந்த சரும செல்கள் உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உருவாகி, துளைகள் அடைந்து, மந்தமாக தோற்றமளிக்கும். உரித்தல் இந்த செல்களை நீக்குகிறது, எனவே உங்கள் நிறம் சுத்தமாகவும் பிரகாசமாகவும் தெரிகிறது. சில நேரங்களில், நீங்கள் உங்கள் சருமத்தை எவ்வளவு அடிக்கடி வெளியேற்ற வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம், ஆனால் நாங்கள் உங்களை மூடிமறைத்துள்ளோம்! இந்த கட்டுரை உங்கள் உரித்தல் கேள்விகள் அனைத்திற்கும் இறுதி வழிகாட்டியாகும். தோல் மருத்துவர்கள் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.
முக்கிய கேள்வி: நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய முடியுமா?
இங்கே விஷயம்: மெக்கானிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியண்டுகளுடன் (வழிபாட்டுக்கு பிடித்த செயின்ட் இவ்ஸ் அப்ரிகாட் ஸ்க்ரப் போன்றது) கப்பலில் செல்ல வேண்டாம். வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கு மேல் எதையும் அதிகமாக உரித்தல் ஆகும். அவற்றை சரிசெய்ய உங்கள் சருமத்தின் வறண்ட மற்றும் மெல்லிய பகுதிகளை நீங்கள் தொடர்ந்து துடைத்தால், நீங்கள் உங்கள் தோலை அதன் இயற்கையான எண்ணெய்களை மட்டுமே அகற்றுகிறீர்கள், அடிப்படையில் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். தவிர, நீங்கள் வாங்கும் பாரம்பரிய எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்புகள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் பிராண்டுகள் இந்த திசைகளைப் பற்றி மிகவும் குறிப்பிட்டவை.
மறுபுறம், இன்னும் ஆழமான உரித்தல் முறைகள் உள்ளன. உங்கள் சருமத்தில் மென்மையாக இருக்கும்போது அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இன்று சந்தையில் உள்ள ஸ்க்ரப்களில் பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (பிஹெச்ஏ) (சாலிசிலிக் அமிலம் போன்றவை) மற்றும் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (ஏஎச்ஏ) (கிளைகோலிக் அமிலம் போன்றவை) போன்ற அமிலம் அல்லது நொதி அடிப்படையிலான சூத்திரம் இடம்பெறுகிறது. உங்கள் சருமம் வீக்கமடைந்து, அதிகப்படியான வறட்சியாக அல்லது எரிச்சலடையும் அபாயமின்றி மிகவும் மென்மையான மற்றும் துல்லியமான உரித்தலை வழங்கும் சீரான வடிவம் மற்றும் அளவின் மிகச்சிறந்த மணிகளையும் எக்ஸ்போலியண்ட்ஸ் பயன்படுத்துகிறது.
உங்கள் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்டின் தேர்வு எதுவாக இருந்தாலும், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை சிறந்த வழக்கத்துடன் ஒட்டிக்கொள்வது நல்லது. ஒரு நல்ல உரித்தல் அட்டவணையைப் பின்பற்றுவதோடு, சிறந்த முடிவுகளைப் பெற உங்கள் தோல் வகைக்கு சரியான எக்ஸ்போலியண்டையும் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிய அடுத்த பகுதியைப் பாருங்கள்.
உங்கள் தோல் வகைக்கு நீங்கள் என்ன எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் பயன்படுத்த வேண்டும்?
ஒவ்வொரு நபரின் சருமத்திற்கும் வெவ்வேறு தேவைகள் உள்ளன, மேலும் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெற உங்கள் சரும வகையை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். இந்த பணியை எளிதாக்குவதற்கு, வெவ்வேறு தோல் வகைகளுக்கான சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை நாங்கள் வகைப்படுத்தியுள்ளோம்.
1. இயல்பான அல்லது சேர்க்கை தோல்
2. எண்ணெய் தோல்
எண்ணெய் சருமத்தை பராமரிப்பது ஒரு உண்மையான போராட்டமாக இருக்கும். நீங்கள் நிலையான பிரகாசத்தை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும் மற்றும் சரியான தயாரிப்புகளைத் தேட வேண்டும், அவை உங்களை உடைக்காது அல்லது உங்கள் துளைகளை மேலும் அடைக்காது.
எண்ணெய் சருமம் உள்ள ஒருவருக்கு, உரித்தல் என்பது ஒரு தெய்வபக்தி. எண்ணெய் நிரப்பப்பட்ட துளைகளுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவி, அசுத்தங்களை வெளியேற்றுவதால் சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் ஒரு எக்ஸ்போலியண்டில் முதலீடு செய்வது உங்களுக்கு சிறந்த வழி.
3. வறண்ட தோல்
வறண்ட சருமத்திற்கும் உரித்தல் தேவை. இருப்பினும், தந்திரம் ஒரு சூத்திரத்தைக் கண்டுபிடிப்பதில் மந்தமான, இறந்த சருமத்தை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், போதுமான நீரேற்றத்தையும் வழங்குகிறது. மிகச்சிறந்த தானியங்களுடன் ஒரு கிரீமி சூத்திரத்துடன் ஒட்டிக்கொள்வது விவேகமானதாகும். ஆனால், நீங்கள் அதை இயற்கையாக வைத்திருப்பது பற்றி இருந்தால், தேனுடன் உங்கள் சொந்த ஸ்க்ரப்பை உருவாக்குங்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல் ஈரப்பதத்தையும் தருகிறது.
4. உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்
5. முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல்
முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்தை கையாள்வது கடினம். நீங்கள் கூடுதல் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உப்பு, சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ் அல்லது முக தூரிகைகள் போன்ற கடுமையான உடல் எக்ஸ்போலியேட்டர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவை நிலைமையை மோசமாக்கும். ஒரு வேதியியல் எக்ஸ்ஃபோலியண்டைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், குறிப்பாக சாலிசிலிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கும், ஏனெனில் இது துளை-அடைப்பு அசுத்தங்களிலிருந்து விடுபடுவதோடு, எண்ணெயைக் குறைக்கும், ஆனால் முகப்பரு வடுக்களை சரிசெய்து உங்கள் சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்தும்.
6. முதிர்ந்த தோல்
மந்தமான மற்றும் வயதான சருமத்திற்கு உங்கள் உடலின் தோல் உயிரணு புதுப்பித்தல் வீதத்தை விரைவுபடுத்தும் ஒரு சூத்திரம் தேவை. பழைய தோல் பொதுவாக உணர்திறன் மற்றும் வறண்டதாக இருக்கும், எனவே மிகச் சிறந்த துகள்கள் கொண்ட ஒரு உடல் எக்ஸ்போலியேட்டரைத் தேர்வுசெய்க. AHA மற்றும் BHA உடன் ஏற்றப்பட்ட ஒரு வேதியியல் எக்ஸ்போலியேட்டரை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் அவை தோலில் ஆழமாக ஊடுருவுகின்றன. சரியான உரித்தல் வழக்கத்துடன் சிறந்த வரிகளின் முன்னேற்றத்தைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றிய பின் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது நீங்கள் சேதமடையாமல் பார்த்துக் கொள்வதற்கு மிக முக்கியமானது. நீங்கள் பிந்தைய உரித்தல் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிய கீழே உருட்டவும்.
எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிற்குப் பிறகு என்ன செய்வது?
உங்கள் முகத்தை உரித்தல் முடிந்ததும், சில பெரிய தோல் ஆடம்பரத்திற்கான நேரம் இது. வைட்டமின் சி போன்ற ஒரு மூலப்பொருளுடன் உங்களுக்கு பிடித்த சீரம் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்திற்கு உடனடி பிரகாசத்தை அதிகரிக்கும். ஆனால், உங்கள் சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் மற்றும் நீரேற்றம் தேவைப்பட்டால், மாய்ஸ்சரைசரைப் பின்தொடரவும்.
உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒரு நிலையான உரித்தல் வழக்கத்தைப் பின்பற்றுவது ஒரு அழகான, ஒளிரும் நிறத்தைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழியாகும். முகப்பரு மற்றும் பிரேக்அவுட்களை நிர்வகிக்க இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இது உங்கள் விலையுயர்ந்த தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள் உங்கள் சருமத்தின் அடுக்குகளுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவச் செய்கிறது. இதனால், இது உங்கள் சருமத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தைப் பெற உதவுகிறது.
நீங்கள் எத்தனை முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்கிறீர்கள்? கீழே உள்ள கருத்துகள் பிரிவில் உங்கள் வழக்கத்தை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
நான் ஒரு மழை முன் அல்லது பின் exfoliate வேண்டும்?
நீங்கள் எப்போதும் சுத்தமான தோலை வெளியேற்ற வேண்டும். நீங்கள் ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தி முகத்தைக் கழுவிய பின், ஷவரில் உரித்தல் மூலம் பின்தொடர்வது நல்லது. AHA அல்லது BHA- அடிப்படையிலான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் சுத்திகரிப்பு மற்றும் டோனிங் செய்த பிறகு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
நான் காலையிலோ அல்லது இரவிலோ வெளியேற வேண்டுமா?
இங்கே ஒரு உண்மை இருக்கிறது - உங்கள் தோல் ஒரே இரவில் தன்னைப் புதுப்பித்துக் கொள்கிறது, அதனால்தான் உங்கள் சருமத்தின் நல்வாழ்வுக்கு ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் அவசியம். இறந்த சருமத்தை நனைக்க காலையில் தோல் உறிஞ்சுவதை தோல் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிற்குப் பிறகு நான் ஒரு டோனரைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா?
நீங்கள் ஒரு ஸ்க்ரப் அல்லது ஃபேஸ் பிரஷ் போன்ற மெக்கானிக்கல் எக்ஸ்போலியண்டைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் முடிந்ததும் பி.எச்.
எனது ஒப்பனை போடுவதற்கு முன்பு நான் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய வேண்டுமா?
ஆமாம், உங்கள் மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றுவதன் மூலம் அதை தயாரிப்பது இறந்த சருமத்தை அகற்ற உதவும். இதன் விளைவாக, உங்கள் திறமை கதிரியக்கமாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் ஒப்பனை சிறப்பாக செல்லும்.