உணவு இல்லாமல் எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும்

உண்ணாவிரதம் இருப்பது ஒரு விஷயம். இன்னொருவர் பட்டினி கிடப்பார். உணவு அல்லது புதிய நீர் இல்லாமல் ஒன்பது நாட்கள் தாய்லாந்தில் ஒரு குகையில் சிக்கிக்கொண்ட கால்பந்து அணி சிறுவர்கள் மற்றும் அவர்களின் பயிற்சியாளரின் சமீபத்திய இதயத்தைத் துடைக்கும் மீட்புக் கதை பட்டினியின் ஒரு பயங்கரமான மற்றும் பொதுவான எடுத்துக்காட்டு. மகாத்மா காந்தியைப் போன்ற அரசியல் தலைவர்கள் அமைதியையும் ஒற்றுமையையும் மீட்டெடுப்பதற்காக பல உண்ணாவிரதங்களை மேற்கொண்டனர்.

ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு உணவு இல்லாமல் மனிதர்கள் வாழ முடியும் என்பது மீண்டும் மீண்டும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால், அந்தக் காலத்தை நீட்டிப்பது உயிருக்கு ஆபத்தானது. வாசல் என்ன? உணவு இல்லாமல் எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும்? நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு சாப்பிடாதபோது உங்கள் உடலுக்கு என்ன ஆகும் ? யாவை உளவியல் தாக்கங்கள் ? அதைப் பற்றி அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

உணவு இல்லாமல் எவ்வளவு காலம் உயிர்வாழ முடியும்?

ஷட்டர்ஸ்டாக்

மனிதர்கள் சுமார் 8-21 நாட்கள் (1) உணவு இல்லாமல் வாழ முடியும். விட்னி லின்சென்மேயர், பி.எச்.டி, ஆர்.டி.யின் கூற்றுப்படி, “உயிர்வாழும் நேரம் ஆரம்ப நீரேற்றம் நிலை, உடல் அளவு, ஒல்லியான உடல் நிறை, கொழுப்பு நிறை, வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் மற்றும் எந்தவொரு உடல் செயல்பாடு போன்ற பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது.”

நெறிமுறை காரணங்களுக்காக, மனித பாடங்களில் பட்டினியின் விளைவுகள் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. உணவு இல்லாமல் மனிதர்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும் என்பது பற்றிய ஒரே தகவல் பல்வேறு உண்ணாவிரதங்கள் மற்றும் பஞ்சங்களிலிருந்து மட்டுமே. அது சுயமாக திணிக்கப்பட்டாலும் அல்லது கட்டாயப்படுத்தப்பட்டாலும் (போர்க்கால சித்திரவதைகள்), பட்டினி வாசல் நபருக்கு நபர் வேறுபடுகிறது.

உதாரணமாக, 1981 ஆம் ஆண்டில், இங்கிலாந்தில் சிறையில் அடைக்கப்பட்டிருந்த ஐரிஷ் குடியரசுக் கட்சியின் (ஐஆர்ஏ) உறுப்பினர்கள் ஐஆர்ஏ கட்டளை அதிகாரி பாபி சாண்ட்ஸ் தலைமையில் உண்ணாவிரதத்தில் ஈடுபட்டனர். கைதிகள் சிறிய அளவிலான தண்ணீரைக் குடித்தார்கள், ஆனால் எந்த உணவையும் உட்கொள்ளவில்லை. 66 வது நாளில் மணல் இறந்தது. உண்ணாவிரதத்தில் (73 நாட்கள்) தப்பிப்பிழைத்தவர் தாமஸ் மெக்ல்வீ.

இது அடுத்த கேள்விக்கு நம்மைக் கொண்டுவருகிறது. நேரம் ஏன் மாறுபடுகிறது? நாம் கண்டுபிடிக்கலாம்.

எஞ்சியிருக்கும் நேரம் ஏன் மாறுபடுகிறது?

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உடல் அமைப்பு, வளர்சிதை மாற்ற விகிதம், நீர் கிடைப்பது, செயல்பாட்டு நிலைகள் மற்றும் பிஎம்ஐ போன்ற பல காரணிகள் முக்கிய பங்கு வகிப்பதால் எண்ணிக்கை மாறுபடுகிறது.

உதாரணமாக, ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது பெண்களின் உடலில் அதிக கொழுப்பு உள்ளது. எனவே, பெண்கள் உள்ளனர்

பட்டினி கிடப்பது உங்கள் உளவியலையும் பாதிக்கும். என்ன நடக்கக்கூடும் என்பது இங்கே.

பட்டினியின் உளவியல் விளைவுகள்

• மனச்சோர்வு
• பி.டி.எஸ்.டி (பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு)
• மாயத்தோற்றம்
• கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சிந்தனை
• கவலை
• அறிவாற்றல் திறன் குறைந்தது

இது எங்களை எரியும் ஒரு கேள்விக்கு கொண்டு வருகிறது, இந்த கட்டுரையின் நோக்கத்தில் கவனிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு கவலை - எடை இழக்க நீங்கள் பட்டினி கிடக்க வேண்டுமா?

எடை குறைக்க நீங்கள் பட்டினி கிடக்க வேண்டுமா?

ஒருபோதும் இல்லை! உடல் எடையை குறைக்க பட்டினி கிடையாது. உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் மாற்றும் “பஞ்சப் பயன்முறை” அதை இழக்க உதவுவதற்குப் பதிலாக எடை அதிகரிக்க காரணமாக இருக்கலாம். பஞ்சப் பயன்முறை உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மெதுவாக்குகிறது, மேலும் நீங்கள் சாப்பிடும் அனைத்தும் கொழுப்பாக சேமிக்கப்படும்.

மேலும், எடை இழக்க வேறு வழிகள் உள்ளன. வரவிருக்கும் நிகழ்வுக்காக நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய பிற விரைவான எடை இழப்பு வழிகள் உள்ளன. உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன், இதனால் நீங்கள் எப்போதும் பொருத்தமாக இருப்பீர்கள், விரைவாக உடல் எடையை குறைப்பதற்கான வழிகளைத் தேட வேண்டியதில்லை.

முடிவுரை

உயிர்வாழ்வது நமது மரபணுக்களில் குறியிடப்பட்டுள்ளது. அதனால்தான் தாய்லாந்து குகையில் சிக்கிக்கொண்ட குழந்தைகளும் அவர்களது பயிற்சியாளரும் உணவு அல்லது குடிநீர் இல்லாமல் வாழ முடிந்தது. ஆனால், உடல் எடையை குறைப்பதற்கான வழிமுறையாக இதைப் பயன்படுத்துவது ஒருபோதும் நடைமுறையில் இருக்கக்கூடாது. அரசியல்வாதிகள் கூட உண்ணாவிரதத்திற்கு முன் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குத் தயாராகிறார்கள் - அவர்கள் தொடர்ந்து மருத்துவர்களால் கண்காணிக்கப்படுகிறார்கள்.

கீழே உள்ள கருத்துகள் பிரிவில் உணவு இல்லாமல் உயிர்வாழ்வது குறித்த உங்கள் எண்ணங்களை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!

குறிப்புகள்

1. "உணவு மற்றும் பானம் இல்லாமல் உயிர்வாழும் நேரம்" அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகத்தின் கிரிமினோலாஜிக்கு காப்பகம்.
2. "மனித பட்டினியின் உயிரியல்: சில புதிய நுண்ணறிவுகள்" பிரிட்டிஷ் ஊட்டச்சத்து அறக்கட்டளை.
3. "உடல் பருமன் உண்ணாவிரதத்தை விட எடை இழப்பு மெலிந்ததாக இருக்கும்" பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னல், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.