பொருளடக்கம்:
- ஆலை மருக்கள் என்றால் என்ன?
- நீங்கள் ஒரு மருவைப் பெறுவது எப்படி? ஆலை மருக்கள் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
- அடி மீது ஆலை மருக்கள் அகற்றுவது எப்படி
- 1. மருக்கள் சாலிசிலிக் அமிலம்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 2. ஆலை மருக்கள் போலிஷ் ஆணி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 3. ஆலை மருக்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 4. ஆலை மருக்கள் தேயிலை மர எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 5. ஆலை மருக்களுக்கு ஆர்கனோ எண்ணெய்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 6. ஆலை மருக்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 7. ஆலை மருக்கள் மஞ்சள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 8. ஆலை மருக்கள் கால் ஊற
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 9. ஆலை மருக்கள் எலுமிச்சை எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 10. ஆலை மருக்களுக்கு தைம் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 11. ஆலை மருக்கள் கருப்பு பிளாக்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 12. ஆலை மருக்கள் பூண்டு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 13. ஆலை மருக்கள் வைட்டமின்கள்
- (அ) வைட்டமின் சி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (ஆ) வைட்டமின் ஈ
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (இ) வைட்டமின் ஏ
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 14. ஆலை மருக்கள் ஆஸ்பிரின்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
- 1. பிளாண்டர் வார்ட் அறிகுறிகள்
- 2. ஆலை மருக்கள் தடுப்பு முறைகள்
- 3. காலடியில் உள்ள தாவர மருக்கள் தொற்றுநோயாக இருக்கின்றனவா?
- 4. டான்ட் டேப் ஆலை மருக்கள் எவ்வாறு விடுபடுகிறது?
நீங்கள் ஆலை மருக்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா? இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பிரதான மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், ஆனால் பயனில்லை? அந்த மோசமான சிறிய மருக்கள் மாயமாக மறைந்து போக நீங்கள் விரும்பவில்லையா? மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV) காரணமாக நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட வகையான மருக்கள் உள்ளன, மேலும் ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு நபர்களை அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வலிமையைப் பொறுத்து வித்தியாசமாக பாதிக்கின்றன.
ஆலை மருக்கள் என்றால் என்ன?
ஆலை மருக்கள் வெர்ருகாஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை காலில் வளரும் மருக்கள் ஆகும் (1). அவை தீங்கு விளைவிப்பவை அல்ல, ஆனால் அவை நிச்சயமாக கண்களுக்கு எளிதானவை அல்ல (2). ஆலை மருக்கள் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வெளியில், குறிப்பாக கடற்கரைகளில் அல்லது குளங்களில் நம்பிக்கையுடன் இருப்பதில்லை, ஏனென்றால் உலகம் முழுவதும் தங்கள் மருக்கள் பார்க்கப்படுவதை அவர்கள் விரும்பவில்லை. இதனால்தான், பாதிப்பில்லாத போதிலும், வெர்ருகாக்களுக்கு விரைவான சிகிச்சை தேவை.
நீங்கள் ஒரு மருவைப் பெறுவது எப்படி? ஆலை மருக்கள் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
மருக்கள் மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV) காரணமாக ஏற்படுகின்றன. நீச்சல் குளங்கள் போன்ற சுகாதாரமற்ற சூழலில் இந்த வைரஸை வெளிப்படுத்தும்போது, வைரஸ் தோலைப் பாதிக்கிறது மற்றும் கால்களில் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, அவை ஆலை மருக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
அடி மீது ஆலை மருக்கள் அகற்றுவது எப்படி
- சாலிசிலிக் அமிலம்
- ஆணி போலிஷ்
- ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- தேயிலை எண்ணெய்
- ஆர்கனோ எண்ணெய்
- தேங்காய் எண்ணெய்
- மஞ்சள்
- கால் ஊறவைக்கவும்
- எலுமிச்சை எண்ணெய்
- தைம் எண்ணெய்
- கருப்பு சால்வ்
- பூண்டு
- வைட்டமின்கள்
- ஆஸ்பிரின்
ஆலை மருக்களை இயற்கையாக அகற்றுவது எப்படி என்பது இங்கே
1. மருக்கள் சாலிசிலிக் அமிலம்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- சாலிசிலிக் அமில களிம்பு / ஜெல்
- வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்
- எமரி போர்டு அல்லது தூரிகை
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- நீங்கள் களிம்பு அல்லது ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், எமரி போர்டு அல்லது தூரிகை மூலம் துடைக்கவும். இது இறந்த கால்சஸ் திசுவை தளர்த்தும், மற்றும் மருந்துகள் மருக்கள் எளிதில் ஊடுருவிவிடும்.
- தொகுப்பில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி அதற்கேற்ப அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஆரம்பத்தில், பயன்பாடு சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். இருப்பினும், அதை சரியான இடைவெளியில் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு பெரிய மருவை அகற்ற ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக ஆகலாம், எனவே மருக்கள் முழுமையாக சிகிச்சை பெறும் வரை சிகிச்சையைத் தொடரவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆலை மருக்கள் சிகிச்சையளிக்க திண்டு, ஜெல், திரவ அல்லது களிம்பு வடிவத்தில் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய சாலிசிலிக் அமில தயாரிப்புகளை முயற்சிக்கவும். இது வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தின் மேல் அடுக்கை சிதைக்கிறது. பயன்பாட்டில் ஏற்படும் லேசான எரிச்சல் வைரஸுக்கு உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் (3).
TOC க்குத் திரும்பு
2. ஆலை மருக்கள் போலிஷ் ஆணி
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- நெயில் பாலிஷ் அழிக்கவும்
- வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்
- துண்டு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி உலர வைக்கவும்.
- நெயில் பாலிஷின் ஒரு அடுக்கு அல்லது இரண்டை நேரடியாக மருவில் தடவி சில மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
- நெயில் பாலிஷை அகற்றி, அந்த பகுதியை சில நிமிடங்கள் சுவாசிக்க விடுங்கள். பின்னர், நெயில் பாலிஷை மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
மருக்கள் விழும் வரை மீண்டும் விண்ணப்பிப்பதைத் தொடரவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்துவதால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு கிடைக்கும் காற்றை கட்டுப்படுத்தும். இது பாதிக்கப்பட்ட தோல் செல்கள் மற்றும் வைரஸின் மரணத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
TOC க்குத் திரும்பு
3. ஆலை மருக்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- பருத்தி பந்து
- துணி அல்லது நாடா
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பருத்தி பந்தை ஏ.சி.வி யில் ஊறவைத்து மருவில் வைக்கவும்.
- பருத்தி பந்தை மருவில் விட்டுவிட்டு, டேப் அல்லது நெய்யைப் பயன்படுத்தி அதைப் பாதுகாக்கவும்.
- சில மணி நேரம் அதை விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த சிகிச்சையை ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு செய்யவும். இப்பகுதியில் சில வீக்கம் அல்லது வேதனையை நீங்கள் காண்பீர்கள், ஆனால் கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை. கரணை இயற்கையாகவே தானாகவே வரும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் என்பது ஆலை மருக்கள் சிகிச்சைக்கு முதல் தேர்வாகும். இது வைரஸைக் கொல்லவில்லை என்றாலும், அதன் உயர் அமில அளவு மருந்தை தாக்கி அதன் உடல் இருப்பைக் கொல்லும். மெதுவாக, தோல் இயற்கையாகவே உரிக்கிறது (4).
TOC க்குத் திரும்பு
4. ஆலை மருக்கள் தேயிலை மர எண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- தேயிலை எண்ணெய்
- குழாய் நாடா
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு பருத்தி பந்தில் தேயிலை மர எண்ணெயில் சில துளிகள் வைக்கவும்.
- டக்ட் டேப்பைப் பயன்படுத்தி, பருத்தி பந்தை மருவில் ஒட்டிக்கொண்டு பல மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
அதன் ஆன்டிவைரல் மற்றும் கிருமி நாசினிகள் காரணமாக, தேயிலை மர எண்ணெய் வெர்ருகாஸுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும் (5).
TOC க்குத் திரும்பு
5. ஆலை மருக்களுக்கு ஆர்கனோ எண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் ஆர்கனோ எண்ணெய்
- 8 டீஸ்பூன் ஆலிவ் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய்
- டக்ட் டேப் (விரும்பினால்)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஆர்கனோ எண்ணெயை கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.
- மருவில் சில துளிகள் தடவி விட்டு விடுங்கள்.
- விரைவான முடிவுகளுக்கு நீங்கள் குழாய் நாடா மூலம் பகுதியை மறைக்க முடியும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த எண்ணெய் கலவையை ஒரு நாளில் நான்கு முதல் ஐந்து முறை தடவவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆர்கனோ எண்ணெய் மனித பாப்பிலோமா வைரஸுக்கு எதிரான வைரஸ் தடுப்பு செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயில் (6) இருக்கும் கார்வாக்ரோல் எனப்படும் முக்கிய கூறு காரணமாக இது ஏற்படுகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
6. ஆலை மருக்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
- சிறிய பஞ்சு உருண்டை
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சுத்தம் செய்து, தேங்காய் எண்ணெயை லேசாக சூடேற்றவும்.
2. பருத்தி துணியால் ஆலை மருவில் எண்ணெயை தாராளமாக தடவவும். எண்ணெயை நன்கு உறிஞ்சும் வகையில் அந்தப் பகுதியை மசாஜ் செய்யவும்.
நீங்கள் ஒரு மணர்த்துகள்கள் கொண்ட காகிதத்தில் ஒரு சில துளிகள் எண்ணெயை வைத்து, அதனுடன் சில நிமிடங்களுக்கு மருவை துடைக்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
நாளில் சில முறை எண்ணெயை மீண்டும் தடவவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தேங்காய் எண்ணெய் வைரஸின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஒரே நேரத்தில் சருமத்தை குணப்படுத்துகிறது (7, 8).
TOC க்குத் திரும்பு
7. ஆலை மருக்கள் மஞ்சள்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1-2 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள்
- தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தடிமனான பேஸ்ட்டை உருவாக்க போதுமான மஞ்சள் மற்றும் தண்ணீரை கலக்கவும்.
- இந்த பேஸ்ட்டை அடித்தள மருவில் தடவி சுமார் 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
- வெற்று நீரில் கழுவவும்.
மஞ்சள் இலைகளின் மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்து விடுபட நீங்கள் எலுமிச்சை ஒரு சிறிய துண்டுகளை தேய்க்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
இந்த தீர்வு மற்ற வைத்தியங்களுக்கு பதிலளிக்காத பிடிவாதமான மருக்கள் கூட விடுபடலாம். மஞ்சள் கிருமி நாசினிகள் இருப்பதால் பல தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மஞ்சள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மஞ்சள் குணப்படுத்தும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் மருக்கள் ஒரு அசிங்கமான வடுவை விட விடாது (9).
TOC க்குத் திரும்பு
8. ஆலை மருக்கள் கால் ஊற
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1/4 கப் எப்சம் உப்பு அல்லது கடல் உப்பு
- ஒரு பெரிய பேசின்
- வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்
- பியூமிஸ் கல்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்கள் கால்களுக்கு பொருந்தக்கூடிய ஒரு பேசின் அல்லது கிண்ணத்தைத் தேர்வுசெய்க.
- அதில் வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றி எப்சம் உப்பு அல்லது கடல் உப்பு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பாதத்தை சுமார் 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
- இறந்த சருமத்தை அகற்ற மெதுவாக மருவை துடைத்து, வெளியேற்றவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கால் ஊறவைக்கும் மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
எப்சம் உப்பு மற்றும் கடல் உப்பு இரண்டும் அடித்தள மருக்களை அகற்றுவதில் நன்றாக வேலை செய்கின்றன. அவை இரண்டும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் மீண்டும் மீண்டும் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு தொற்றுநோயை உருவாக்கும் வைரஸை அகற்றும். உப்பு ஊறவைத்தல் உங்கள் கால்களை நச்சுத்தன்மையடையச் செய்து மன அழுத்தம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் (10).
TOC க்குத் திரும்பு
9. ஆலை மருக்கள் எலுமிச்சை எண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு சில துளிகள் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை மருவுக்குப் பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் கால்களைத் தூக்குங்கள், அதனால் எண்ணெய் காய்ந்துவிடும் முன் தேய்க்காது.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
எலுமிச்சை எண்ணெயை ஒரு நாளில் மூன்று முதல் நான்கு முறை தடவவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் வெர்ருகாஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க நல்லது. இந்த ஆண்டிசெப்டிக் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு இல்லாமல் மருக்கள் சிகிச்சையளிக்க உதவும் (11).
எச்சரிக்கை: எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை மருவில் மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். இது சரும எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் அது சுற்றியுள்ள பகுதிகளுக்கு வராமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
10. ஆலை மருக்களுக்கு தைம் எண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- தைம் எண்ணெய்
- பேண்ட்-உதவி
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஒரு துளி அல்லது இரண்டை மருவில் தடவி ஒரு பேண்ட் உதவியுடன் மூடி வைக்கவும்.
- பேண்ட்-எய்டை சில மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
- பேண்ட்-எய்ட் அகற்றி, பகுதியை சுத்தம் செய்து, எண்ணெயை மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
மருக்கள் குணமாகும் வரை ஒவ்வொரு சில மணி நேரத்திலும் இதை மீண்டும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தைம் எண்ணெயில் மோனோடெர்பீன்கள் நிறைந்துள்ளன, மேலும் ஹெர்பெஸ் வைரஸை ஆய்வக அமைப்பில் திறம்பட கொல்லும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வைரஸ் தடுப்பு சொத்து வெர்ருகாஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம் (12).
TOC க்குத் திரும்பு
11. ஆலை மருக்கள் கருப்பு பிளாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- கருப்பு சால்வ்
- காஸ்
- குழாய் நாடா
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கரடுமுரடான கருப்பு சால்வை ஒரு அடுக்கு தடவி நெய்யால் மூடி வைக்கவும். நெய்யை இடத்தில் வைக்க டேப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
- ஓரிரு நாட்களுக்குப் பிறகு மருவைச் சரிபார்க்கவும்.
- பகுதியைக் கழுவி, சால்வின் பயன்பாட்டை மீண்டும் செய்யவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
கரணை தானாகவே விழும் வரை மேலே உள்ள படிகளை மீண்டும் செய்யவும். கரணை அதன் மோசமான நிலையில் தோன்றினால் கவலைப்பட வேண்டாம். அது காலில் இருந்து தன்னைப் பிரித்துக் கொள்ளத் தயாராக இருப்பதற்கு சற்று முன்பு அப்படித் தோன்றலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பிளட்ரூட் ஆலையிலிருந்து பெறப்பட்ட, கருப்பு சால்வ் பொதுவாக மருக்கள், தோல் குறிச்சொற்கள் மற்றும் உளவாளிகளை அகற்ற பயன்படுகிறது. பிளட்ரூட் நோயெதிர்ப்பு-மாடுலேட்டிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது வைரஸ் தொற்றுக்கு உடலின் பதிலை மேம்படுத்துகிறது (13). கறுப்பு சால்வின் மற்றொரு முக்கிய மூலப்பொருள் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி ஆகும், இது மருவில் வைரஸ் தடுப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது (14).
TOC க்குத் திரும்பு
12. ஆலை மருக்கள் பூண்டு
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1-2 பூண்டு கிராம்பு
- குழாய் நாடா
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பூண்டு மெல்லிய துண்டுகளை வெட்டி மருக்கள் மீது வைக்கவும். டக்ட் டேப்பைப் பயன்படுத்தி அவற்றை நிலையில் வைக்கவும்.
- மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு காட்டன் வாட் எடுத்து பூண்டு எண்ணெயில் ஊற வைக்கலாம். ஒரு இசைக்குழு-உதவியைப் பயன்படுத்தி, இதை மருவுக்கு எதிராக அழுத்தவும்
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
பூண்டு ஒரு சில பயன்பாடுகளில் மருக்கள் எரிக்கலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பூண்டு ஒரு பயனுள்ள வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர் (15). அமிலத்தைப் போல செயல்படும் ஆனால் உங்கள் சருமத்தை எரிக்காத ஒரு தீர்வை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், பூண்டு ஒரு கிராம்பு உங்களுக்குத் தேவை.
TOC க்குத் திரும்பு
13. ஆலை மருக்கள் வைட்டமின்கள்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
(அ) வைட்டமின் சி
உனக்கு தேவைப்படும்
- வைட்டமின் சி மாத்திரை
- எலுமிச்சை சாறு
- கட்டு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- வைட்டமின் சி மாத்திரையை ஒரு தூள் வடிவத்தில் பவுண்டு செய்யவும்.
- எலுமிச்சை சாற்றில் சில துளிகள் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள். தேவைப்பட்டால், சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
- மருக்கள் மீது தடவி ஒரு கட்டுடன் பாதுகாக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
மருக்கள் மறைந்து போகும் வரை தினமும் மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வைட்டமின் சி வைரஸ்களைக் கொல்ல உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. இது அஸ்கார்பிக் அமிலத்தில் நிறைந்துள்ளது, இது வெர்ருகாஸில் அதிசயங்களைச் செய்கிறது (16).
(ஆ) வைட்டமின் ஈ
உனக்கு தேவைப்படும்
வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- மருந்தகத்தில் இருந்து வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களை வாங்கவும்.
- ஒரு முள் கொண்டு காப்ஸ்யூலில் ஒரு சிறிய துளை செய்யுங்கள்.
- மருக்கள் மீது மாத்திரையின் சிரப் உள்ளடக்கங்களை கசக்கி விடுங்கள்.
- வெர்ருகாஸில் அவற்றை சமமாக ஸ்மியர் செய்யுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
(இ) வைட்டமின் ஏ
உனக்கு தேவைப்படும்
வைட்டமின் ஏ காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது மீன் எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்கள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- காப்ஸ்யூலில் மெதுவாக ஒரு துளை செய்து, அதன் உள்ளே இருக்கும் எண்ணெயை ஆலை மருவில் தடவவும்.
- சில மணி நேரம் எண்ணெயை விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
வைட்டமின் ஏ எண்ணெயை பகலில் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வைட்டமின் ஏ HPV இன் பிரதி மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துவதன் கூடுதல் நன்மை என்னவென்றால், அது வடுவைத் தடுக்கும் (18).
TOC க்குத் திரும்பு
14. ஆலை மருக்கள் ஆஸ்பிரின்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஆஸ்பிரின் டேப்லெட்
- தண்ணீர்
- பேண்ட்-உதவி
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- டேப்லெட்டை சிறிது தண்ணீரில் கரைத்து, இந்த பேஸ்ட்டை மருவில் தடவவும்.
- பேண்ட்-எய்ட் மூலம் ஆலை மருவை மூடு.
- சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு பேண்ட்-எய்ட் அகற்றவும். முன்பு பயன்படுத்தப்பட்ட பேஸ்டை சுத்தம் செய்து, பின்னர் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சில ஆஸ்பிரின் பேஸ்டை மீண்டும் தடவவும்.
- பேண்ட் உதவியுடன் அந்த பகுதியை மீண்டும் மூடு.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
மருக்கள் குறைந்து அல்லது விழும் வரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பேஸ்ட் மற்றும் பேண்ட்-எய்ட் மாற்றவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆஸ்பிரின் ஒரு கெரடினோலிடிக் ஆகும் சாலிசைக்ளிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள இறந்த சரும செல்களை உடைத்து ஆரோக்கியமான சருமத்திலிருந்து பிரிக்கிறது (19).
ஆலை மருக்கள் மிகவும் கூர்ந்துபார்க்கவேண்டியவை, மேலும் நீங்கள் நிற்கும்போது அல்லது நடக்கும்போது நிறைய அச om கரியங்களை ஏற்படுத்தும். உடலின் பிற பகுதிகளுக்கும் பரவத் தொடங்குவதற்கு முன்பு வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதும் அவற்றை விரைவாக அகற்றுவதும் நல்லது.
TOC க்குத் திரும்பு
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
1. பிளாண்டர் வார்ட் அறிகுறிகள்
அடித்தள மருக்கள் அறிகுறிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- கடினமான மற்றும் செதில் இருக்கும் உங்கள் கால்களின் உள்ளங்காலில் சமதளம் அதிகரிக்கும்
- இந்த வளர்ச்சியின் மேற்பரப்பில் கருப்பு புள்ளிகள்
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள மென்மை
- நிற்கும்போது மற்றும் / அல்லது நடக்கும்போது வலி (20, 21)
2. ஆலை மருக்கள் தடுப்பு முறைகள்
சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான பாதங்கள் ஆலை மருக்கள் தடுக்க முக்கியம்.
- எப்போதும் உங்கள் கால்களை உலர வைக்கவும். நீங்கள் அதிகமாக வியர்த்தால் பருத்தி சாக்ஸ் அணியுங்கள்
- சாக்ஸ், ஷூக்கள், ரேஸர்கள் மற்றும் துண்டுகள் போன்ற தனிப்பட்ட பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்
- ஜிம் ஷவர் மற்றும் நீச்சல் குளம் பகுதிகளில் காலணிகள் அல்லது செருப்பை அணியுங்கள்
- வீட்டிற்கு திரும்பி வந்தபின் ஒவ்வொரு நாளும் கால்களைக் கழுவுங்கள்
- மற்றவர்களின் மருக்களைத் தொடாதீர்கள், ஏற்கனவே இருக்கும் உங்கள் மருக்களை எடுக்க வேண்டாம்
- உங்கள் கால்களில் எரிச்சல் ஏற்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எரிச்சல் புண்கள் உருவாகக்கூடும், இதனால் ஆழமான தோல் அடுக்குகளுக்கு வைரஸ் அணுகல் கிடைக்கும்
3. காலடியில் உள்ள தாவர மருக்கள் தொற்றுநோயாக இருக்கின்றனவா?
ஆம், ஆலை மருக்கள் தொற்றுநோயாகும். எந்தவொரு மருந்து அல்லது வீட்டு வைத்தியத்தையும் பயன்படுத்திய பின் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்.
4. டான்ட் டேப் ஆலை மருக்கள் எவ்வாறு விடுபடுகிறது?
உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் ஆலை மருக்களை அகற்ற டக்ட் டேப்பைப் பயன்படுத்துகின்றனர். மருவை மூடுவதன் மூலமும், அதன் காற்று விநியோகத்தை துண்டிப்பதன் மூலமும், பாதிக்கப்பட்ட தோல் செல்கள் இறந்து, மருக்கள் உதிர்ந்து விடும். இந்த நுட்பத்தை தானாகவோ அல்லது மேலே குறிப்பிட்ட சில வீட்டு வைத்தியங்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தலாம்.
இயற்கையாகவே காலில் உள்ள அடுக்கு மருக்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? இந்த வைத்தியம் விரைவான திருத்தங்கள் அல்ல. பிடிவாதமான மற்றும் தொடர்ச்சியான மருக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவை உண்மையில் உதவுகின்றன. நீங்கள் மருக்கள் முழுவதுமாக விடுபடுவதற்கு முன்பு இந்த வைத்தியங்களில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டியிருக்கும்.
இந்த இடுகை உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவியது? கீழே உள்ள பெட்டியில் கருத்து தெரிவிப்பதன் மூலம் சொல்லுங்கள்.