பொருளடக்கம்:
- பூஞ்சை உச்சந்தலையில் தொற்று என்றால் என்ன?
- உச்சந்தலையில் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
- 3. பேக்கிங் சோடா
- 4. வேப்ப எண்ணெய்
- 5. ஆமணக்கு எண்ணெய்
- 6. தேயிலை மரம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
உங்கள் உச்சந்தலையில் தொடர்ந்து அரிப்பு ஏற்பட்டதா? உங்கள் உச்சந்தலையை உணரும்போதெல்லாம் தோல் மற்றும் சீழ் நிறைந்த கொதிப்புகளை நீங்கள் காண்கிறீர்களா? உங்களுக்கு ஒருவேளை பூஞ்சை உச்சந்தலையில் தொற்று இருக்கலாம்.
இறந்த தோல் செல்கள் எண்ணெய் மற்றும் மாசுபடுத்தல்களுடன் இணைந்தால், அவை பூஞ்சைக்கு சரியான இனப்பெருக்கம் செய்யும் நிலத்தை உருவாக்குகின்றன. இத்தகைய பூஞ்சை தொற்று பெரும்பாலும் உச்சந்தலை சுகாதாரம் காரணமாக ஏற்படுகிறது, அதாவது, உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கழுவுவதில்லை. உங்கள் தலைமுடியில் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள் மற்றும் பிற கடுமையான இரசாயனங்கள் பயன்படுத்துவது இத்தகைய தொற்றுநோய்களை மோசமாக்கும்.
ஒரு பூஞ்சை உச்சந்தலையில் தொற்று, அதன் இயற்கை சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்ள, படிக்கவும்.
பூஞ்சை உச்சந்தலையில் தொற்று என்றால் என்ன?
ஒரு உச்சந்தலையில் பூஞ்சை தொற்று, இந்த சொல் குறிப்பிடுவது போல, உச்சந்தலையில் ஒரு பூஞ்சை தொற்று ஆகும். உங்கள் தோலில் சில வகையான பாதிப்பில்லாத பூஞ்சைகள் உள்ளன. பொருத்தமான சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளை வழங்கும்போது, இந்த பூஞ்சைகள் பெருகி தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.
உடலில் அல்லது உள்ளே எங்கும் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படலாம். ஆனால் அவை கால்கள், விரல் நகங்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் அதிகம் காணப்படுகின்றன. அதற்கான காரணங்களைப் பார்ப்போம்.
உச்சந்தலையில் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
- 1 கப் தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.
- நீங்கள் குளிக்க முன் இந்த கலவையுடன் நன்றாக கலந்து உங்கள் உச்சந்தலையை துவைக்கவும். இதை 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.
- உங்கள் வழக்கமான மழை வழக்கத்தைப் பற்றி செல்லுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யலாம்.
எச்சரிக்கை: எலுமிச்சைக்கு உங்கள் உச்சந்தலையில் உலரக்கூடிய அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகள் உள்ளன. எனவே, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவில் அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
3. பேக்கிங் சோடா
பேக்கிங் சோடா அல்லது சோடியம் பைகார்பனேட் பிரபலமாக அறியப்படுவது பூஞ்சை காளான் செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்துகிறது (3). எனவே, உச்சந்தலையில் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்க இது உதவக்கூடும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா
- 1 கப் தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா சேர்க்கவும்.
- நன்றாக கலந்து உங்கள் ஷாம்புக்கு தீர்வு சேர்க்கவும்.
- சில நிமிடங்களுக்கு உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்.
- தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் வாரத்திற்கு பல முறை செய்யலாம்.
4. வேப்ப எண்ணெய்
நிமினோல் (4) இருப்பதால் வேப்ப எண்ணெய் பூஞ்சை காளான் செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்துகிறது. இது ஒரு பூஞ்சை உச்சந்தலையில் தொற்றுநோயைக் கையாள உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- வேப்ப எண்ணெய் 2 டீஸ்பூன்
- 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெயில் இரண்டு டீஸ்பூன் வேப்ப எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
- நன்றாக கலந்து உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு தடவவும்.
- லேசான ஷாம்பூவுடன் கழுவும் முன் குறைந்தது 30-60 நிமிடங்களுக்கு அதை விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யலாம்.
5. ஆமணக்கு எண்ணெய்
ஆமணக்கு எண்ணெயில் ரிகினோலியேட் உள்ளது, இது சக்திவாய்ந்த பூஞ்சை காளான் பண்புகளை அளிக்கிறது மற்றும் நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் பூஞ்சைகளிலிருந்து விடுபட உதவும் (5).
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி குளிர் அழுத்தும் ஆமணக்கு எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- குளிர்ந்த அழுத்தும் ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஒவ்வொன்றும் ஒரு தேக்கரண்டி கலக்கவும்.
- கலவையை உச்சந்தலையில் தடவவும். மீதமுள்ள எண்ணெயை உங்கள் தலைமுடியின் மீது பரப்பவும்.
- இதை 30 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் விடவும்.
- லேசான ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு 1-2 முறை செய்யலாம்.
6. தேயிலை மரம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
தேயிலை மர எண்ணெய் பூஞ்சை காளான் செயல்களை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் பூஞ்சை மீது சவ்வு மாற்றும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது (6).
உனக்கு தேவைப்படும்
- தேயிலை மர எண்ணெயில் 3-4 சொட்டுகள்
- 1-2 தேக்கரண்டி இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒன்று முதல் இரண்டு தேக்கரண்டி இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயில் தேயிலை மர எண்ணெயில் இரண்டு முதல் மூன்று சொட்டு சேர்க்கவும்.
- நன்றாக கலந்து உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு தடவவும்.
- இதை 30-60 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு லேசான சுத்தப்படுத்தியுடன் துவைக்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது இதைச் செய்யுங்கள்.
எச்சரிக்கை: தேயிலை மர எண்ணெய் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. எனவே, இல் பயன்படுத்தவும்