பொருளடக்கம்:
- காகத்தின் அடி என்றால் என்ன?
- காகத்தின் கால்களுக்கான காரணங்கள்
- காகத்தின் கால்களை இயற்கையாக குறைப்பது எப்படி
- 1. கற்றாழை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 2. ஆர்கான் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 3. முட்டை வெள்ளை முகம் மாஸ்க்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 4. தேங்காய் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 5. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- a. எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- b. திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 6. எலுமிச்சை சாறு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 7. வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 8. வெண்ணெய் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 9. பூண்டு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 10. முகம் பயிற்சிகள்
- தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கான நிபுணரின் பதில்கள்
- 12 ஆதாரங்கள்
காகத்தின் கால்கள் வயதான ஒரு இயற்கையான பகுதியாகும். நீங்கள் வயதானதை முழுவதுமாக மாற்ற முடியாது என்றாலும், நீங்கள் அதன் அறிகுறிகளைக் குறைத்து, அவை முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகத் தெரியவில்லை. காகத்தின் கால்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் 10 வீட்டு வைத்தியங்களை நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ளோம். மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.
- காகத்தின் அடி என்றால் என்ன?
- காகத்தின் கால்களுக்கான காரணங்கள்
- காகத்தின் கால்களை சரிசெய்ய 10 சிறந்த வழி
- தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
காகத்தின் அடி என்றால் என்ன?
உங்கள் வயதாகும்போது, உங்கள் தோல் படிப்படியாக மாற்றங்களுக்கு ஆளாகிறது, இது உங்கள் முகத்தின் சில பகுதிகள் மற்றவர்களை விட வயதான அறிகுறிகளுக்கு ஆளாகக்கூடும் - உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான பகுதி போன்றது. உங்கள் கண்களின் மூலைகளிலிருந்து பரவும் சிறிய கோடுகள் அல்லது சுருக்கங்கள் காகத்தின் கால்கள் என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு முகபாவனை செய்யும்போது, உங்கள் முகத்தின் தசைகளில் சிறிய தசை சுருக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. காகத்தின் கால்கள் இத்தகைய சுருக்கங்களின் விளைவாகும்.
சுருக்கங்களில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன - டைனமிக் மற்றும் நிலையான சுருக்கங்கள். டைனமிக் சுருக்கங்கள் தசைச் சுருக்கம் காரணமாக நிகழ்கின்றன, அதாவது, நீங்கள் சிரிக்கும்போது, நிலையான சுருக்கங்கள் தசைச் சுருக்கங்களுடன் மோசமடைகின்றன, மேலும் உங்கள் முகம் ஓய்வில் இருக்கும்போது கூட எல்லா நேரத்திலும் தெரியும்.
நீங்கள் சிரிக்கும்போது மட்டுமே உங்கள் காகத்தின் கால்கள் தெரிந்தால், அவை மாறும். இல்லையெனில், அவை நிலையானவை.
பல காரணிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் காகத்தின் கால்களின் தோற்றத்தை மோசமாக்கலாம் அல்லது தூண்டலாம், அவை கீழே விவாதிக்கப்படுகின்றன.
காகத்தின் கால்களுக்கான காரணங்கள்
- உங்கள் கண்களை அடிக்கடி தேய்த்தல் அல்லது தேய்த்தல்
- அதிகரித்த சூரிய வெளிப்பாடு இலவச தீவிரமான சேதத்தை ஏற்படுத்தும், இது தோல் பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் காகத்தின் கால்களை ஏற்படுத்தும்.
- புகைபிடிப்பது உங்கள் சருமத்தில் உள்ள கொலாஜனை சேதப்படுத்தும், இதனால் காகத்தின் கால்களுக்கு பங்களிக்கும்.
- மாதவிடாய் நிறுத்தத்தால் உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறையும், இதனால் காகத்தின் கால்களைத் தூண்டும்.
- முன்னேறும் வயது
- உங்கள் தூக்க நிலை: ஒரு பக்கத்தில் தொடர்ந்து தூங்குவது காகத்தின் கால்களுக்கும் சுருக்கங்களுக்கும் பங்களிக்கும்.
காகத்தின் கால்கள் உங்கள் தோற்றத்திற்கு சில வருடங்கள் சேர்க்கலாம். குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்த வீட்டு வைத்தியங்களின் பட்டியல் இங்கே.
காகத்தின் கால்களை இயற்கையாக குறைப்பது எப்படி
1. கற்றாழை
கற்றாழை கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது (1). உணவு வடிவத்தில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, கற்றாழை முக சுருக்கங்களை மேம்படுத்த உதவும். மேலும், கற்றாழை சருமத்தில் ஒளிச்சேர்க்கை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது (2). காகத்தின் கால்கள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்க இது உதவக்கூடும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
புதிய கற்றாழை ஜெல் 1-2 டீஸ்பூன்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்கள் கண்களைச் சுற்றி கற்றாழை ஜெல் தடவவும்.
- இதை 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- அதை தண்ணீரில் கழுவவும்.
- நீங்கள் தினமும் ஒரு தேக்கரண்டி புதிய கற்றாழை சாறு சாப்பிடலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
சிறந்த முடிவுகளுக்கு இதை தினமும் 2 முறை பயன்படுத்தலாம்.
2. ஆர்கான் எண்ணெய்
ஆர்கான் எண்ணெய் வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகிறது (3). இது தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும், காகத்தின் கால்களைக் குறைக்கவும் உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
1 டீஸ்பூன் ஆர்கான் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் நேரடியாக ஆர்கான் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- அது காய்ந்து போகும் வரை விடவும்.
- நீங்கள் உணவு தர ஆர்கான் எண்ணெயையும் உட்கொள்ளலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஆர்கான் எண்ணெயை தினமும் 2-3 முறை தடவவும்.
3. முட்டை வெள்ளை முகம் மாஸ்க்
முட்டை வெள்ளை உங்கள் துளைகளை இறுக்குவதற்கும் சுருக்கங்கள் மற்றும் காகத்தின் கால்களின் தோற்றத்தை குறைக்கவும் உதவும். அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு இலவச தீவிர சேதத்தையும் எதிர்த்துப் போராடக்கூடும் (4).
உனக்கு தேவைப்படும்
1-2 முட்டை வெள்ளை
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- முட்டையின் வெள்ளை துடைப்பம் மற்றும் உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இதை 15-25 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யுங்கள்.
4. தேங்காய் எண்ணெய்
கன்னி தேங்காய் எண்ணெயின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு எலிகளில் தோலின் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரித்தது (5). தேங்காய் எண்ணெயும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க முடியும் (6). இது சுருக்கங்கள் மற்றும் காகத்தின் கால்களின் தோற்றத்தையும் தாமதப்படுத்தக்கூடும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
குளிர்ந்த அழுத்தும் தேங்காய் எண்ணெயில் 1-2 டீஸ்பூன்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- குளிர்ந்த அழுத்தப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெயை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும்.
- அது முற்றிலும் காய்ந்து போகும் வரை விடவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தேங்காய் எண்ணெயை தினமும் பல முறை உங்கள் சருமத்தில் தடவலாம்.
5. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
a. எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய்
எலாஸ்டேஸ் என்பது தோல் எலாஸ்டினின் சிதைவுடன் தொடர்புடைய ஒரு நொதியாகும், மேலும் இது வயதான மற்றும் சுருக்க சருமத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடும். எலஸ்டேஸின் செயல்பாட்டைத் தடுக்க எலுமிச்சை எண்ணெய் உதவக்கூடும் (7).
உனக்கு தேவைப்படும்
- எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 1-2 சொட்டுகள்
- எந்த கேரியர் எண்ணெயிலும் 1 டீஸ்பூன் (இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்றவை)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- எந்தவொரு கேரியர் எண்ணெயிலும் ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு துளி அல்லது இரண்டு சேர்க்கவும்.
- நன்கு கலந்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும்.
- அது காய்ந்து போகும் வரை விடவும்.
- நீங்கள் 25-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதை துவைக்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் 1-2 முறை செய்யுங்கள்.
b. திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் ஒரு எலாஸ்டேஸ் தடுப்பானாகும் (7). எனவே, இது சுருக்கங்கள் மற்றும் காகத்தின் கால்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 1-2 சொட்டுகள்
- எந்த கேரியர் எண்ணெயிலும் 1 டீஸ்பூன்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- எந்தவொரு கேரியர் எண்ணெயிலும் ஒன்று முதல் இரண்டு சொட்டு திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
- நன்கு கலந்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும்.
- அதை கழுவும் முன் 20-30 நிமிடங்கள் விடவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் 1-2 முறை செய்யுங்கள்.
6. எலுமிச்சை சாறு
எலுமிச்சை சாறு அல்லது ஏதேனும் சிட்ரஸ் சாறு ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (8). இதில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சருமத்தை போட்டோடேமேஜிலிருந்து பாதுகாக்கிறது (9). இந்த காரணிகள் தோல் தடிமன் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- எலுமிச்சை
- 1 கிளாஸ் தண்ணீர்
- தேன் (விரும்பினால்)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- அரை எலுமிச்சையிலிருந்து சாற்றை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் பிழியவும்.
- நன்றாக கலந்து, தேவைப்பட்டால் சிறிது தேன் சேர்க்கவும்.
- புதிய எலுமிச்சை சாற்றை குடிக்கவும்.
- உங்கள் முகமெங்கும் எலுமிச்சை துண்டுகளை தேய்த்து 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த சாற்றை தினமும் 1-2 முறை குடிக்கவும்.
7. வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்
வைட்டமின் ஈ ஒளிச்சேர்க்கை விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது (10). இந்த சொத்து வயதான மற்றும் சுருக்கமான சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும் இலவச தீவிர சேதத்தை சரிசெய்ய உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
1-2 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது 1 டீஸ்பூன் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு வைட்டமின் ஈ எண்ணெயின் மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- கொட்டைகள், சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் பச்சை இலை காய்கறிகள் போன்ற வைட்டமின் ஈ நிறைந்த உணவுகளையும் நீங்கள் உட்கொள்ளலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தினமும் ஒரு முறையாவது இதைச் செய்யுங்கள்.
8. வெண்ணெய் எண்ணெய்
வெண்ணெய் எண்ணெய் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று எலி ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன (11). எனவே, வெண்ணெய் எண்ணெய் வயதான தோல் மற்றும் சுருக்கங்களை சமாளிக்க உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
1 டீஸ்பூன் சுத்திகரிக்கப்படாத வெண்ணெய் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி, காகத்தின் கால்களில் எண்ணெயின் மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- எண்ணெய் இயற்கையாக உலர அனுமதிக்கவும்.
- உங்கள் உணவில் வெண்ணெய் பழத்தையும் சேர்க்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
9. பூண்டு
ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் (12) காரணமாக சூரியனுக்கு அதிக வெளிப்பாடு ஏற்படுவதால் ஏற்படும் இலவச தீவிரமான சேதத்தை சரிசெய்ய பூண்டு உதவுகிறது. காகத்தின் கால்கள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த இது உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
1-2 பூண்டு கிராம்பு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
நீங்கள் பூண்டு கிராம்பை நேரடியாக மெல்லலாம் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த உணவில் சேர்க்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
10. முகம் பயிற்சிகள்
காகத்தின் கால்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க முகப் பயிற்சிகள் உதவக்கூடும். அவை பின்வருமாறு:
- கண் தட்டுதல் - கண்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்க உங்கள் கண்களின் இயற்கையான வளைவை உங்கள் விரல்களின் பட்டைகள் மூலம் மெதுவாகத் தட்டவும்.
- காகத்தின் அடி பதற்றம் நிவாரணி - உங்கள் ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் புருவத்தின் கீழ் தோலைக் கிள்ளி, பதட்டத்தைத் தணிக்க உங்கள் விரல்களின் பட்டைகள் இடையே மெதுவாக உருட்டவும்.
- கண் சுருக்க நீட்சி - உங்கள் ஒவ்வொரு ஆள்காட்டி விரல்களையும் உங்கள் புருவங்களின் வெளிப்புற மூலைகளில் வைக்கவும், உங்கள் விரல்களை மேல்நோக்கி நகர்த்தவும்.
- கண் சுருக்க அழுத்தம் பிடி - உங்கள் ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் நடுத்தர விரலை கண் சுருக்கங்களின் இருபுறமும் வைத்து மெதுவாக கீழே அழுத்தவும்.
இந்த வைத்தியம் மற்றும் பயிற்சிகள் காகத்தின் கால்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவக்கூடும், அவை மோசமடைவதைத் தடுக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே.
தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- சூரியனுக்கு உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். வெளியேறுவதற்கு முன்பு எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் சருமத்தை தீவிர தீவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க புதிய பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.
- தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- புகைப்பதை நிறுத்து.
- தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் சருமத்தை தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குங்கள்.
காகத்தின் கால்கள் வயதான இயற்கையான பகுதியாகும் மற்றும் முற்றிலும் இயல்பானவை. சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன, அவை விலை உயர்ந்தவை. எனவே, கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தீர்வுகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அவற்றின் தோற்றத்தைத் தடுப்பதற்கும் தாமதப்படுத்துவதற்கும் கவனம் செலுத்துங்கள்.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கான நிபுணரின் பதில்கள்
எந்த வயதில் நீங்கள் காகத்தின் கால்களைப் பெறுகிறீர்கள்?
காகத்தின் கால்களை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் வயது மற்றும் தோல் சேதத்துடன் அதிகரிக்கும் அதே வேளையில், அவை 20 களின் நடுப்பகுதியில் இருந்தே சில நபர்களிடமும் ஏற்படக்கூடும்.
காகத்தின் கால்களுக்கு சிறந்த கிரீம் எது?
காகத்தின் கால்களை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படும் சிறந்த மேற்பூச்சு கிரீம்களில் ஒன்று ட்ரெடினோயின் ஆகும். 30-50 வயதுக்குட்பட்டவர்கள் காகத்தின் கால்களையும் சுருக்கங்களையும் மென்மையாக்க போடோக்ஸ் சிகிச்சையைத் தேர்வு செய்யலாம்.
12 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- சோ, சோயுன் மற்றும் பலர். "டயட் அலோ வேரா சப்ளிமெண்டேஷன் முக சுருக்கங்கள் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் இது விவோவில் மனித தோலில் வகை I புரோகொல்லஜன் மரபணு வெளிப்பாட்டை அதிகரிக்கிறது." அர்மல்ஸ் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி தொகுதி. 21,1 (2009): 6-11.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2883372/
- சுர்ஜுஷே, அமர் மற்றும் பலர். "கற்றாழை: ஒரு குறுகிய விமர்சனம்." டெர்மட்டாலஜி இந்திய இதழ் தொகுதி. 53,4 (2008): 163-6. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
- பூசெட்டா, கென்சா கிராவானி மற்றும் பலர். "மாதவிடாய் நின்ற தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையில் உணவு மற்றும் / அல்லது ஒப்பனை ஆர்கான் எண்ணெயின் விளைவு." வயதான தொகுதியில் மருத்துவ தலையீடுகள் . 10 339-49.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4321565/
- யூ, ஜின்ஹீ மற்றும் பலர். "முட்டை ஷெல் சவ்வு ஹைட்ரோலைசேட்டுகளின் விளைவுகள் அழற்சி எதிர்ப்பு, சுருக்க எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு செயல்பாடு மற்றும் ஈரப்பதம்-பாதுகாப்பு ஆகியவற்றில்." விலங்கு வளங்களின் உணவு அறிவியலுக்கான கொரிய இதழ் தொகுதி. 34,1 (2014): 26-32.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4597828/
- நெவின், கே.ஜி, மற்றும் டி ராஜமோகன். "இளம் எலிகளில் தோல் காயம் குணப்படுத்தும் போது தோல் கூறுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நிலை ஆகியவற்றில் கன்னி தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு." தோல் மருந்தியல் மற்றும் உடலியல் தொகுதி. 23,6 (2010): 290-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20523108/
- ஆகெரோ, அன்னா லிசா சி, மற்றும் வெர்மன் எம் வெரல்லோ-ரோவல். "கூடுதல் கன்னி தேங்காய் எண்ணெயை கனிம எண்ணெயுடன் மிதமான மற்றும் மிதமான பூஜ்ஜியத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசராக ஒப்பிடும் ஒரு சீரற்ற இரட்டை குருட்டு கட்டுப்பாட்டு சோதனை." தோல் அழற்சி: தொடர்பு, அட்டோபிக், தொழில், மருந்து தொகுதி. 15,3 (2004): 109-16.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344/
- மோரி, மசாஹிரோ மற்றும் பலர். "விட்ரோவில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் எலாஸ்டேஸ் செயல்பாட்டைத் தடுப்பது." ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்மெடிக் டெர்மட்டாலஜி தொகுதி. 1,4 (2002): 183-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17147537/
- கிம், டான்-பி மற்றும் பலர். "சிட்ரஸ் அடிப்படையிலான சாறு கலவையின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகள்." உணவு வேதியியல் தொகுதி. 194 (2016): 920-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26471635/
- அல்-நியாமி, ஃபிராஸ் மற்றும் நிக்கோல் யி ஜென் சியாங். "மேற்பூச்சு வைட்டமின் சி மற்றும் தோல்: செயல் மற்றும் மருத்துவ பயன்பாடுகளின் வழிமுறைகள்." ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் அண்ட் அழகியல் டெர்மட்டாலஜி தொகுதி. 10,7 (2017): 14-17.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/
- நாச்ச்பார், எஃப், மற்றும் எச்.சி கோர்டிங். "சாதாரண மற்றும் சேதமடைந்த சருமத்தில் வைட்டமின் ஈ இன் பங்கு." மூலக்கூறு மருத்துவ இதழ் (பெர்லின், ஜெர்மனி) தொகுதி. 73,1 (1995): 7-17.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7633944/
- வெர்மன், எம்.ஜே மற்றும் பலர். "தோல் கொலாஜன் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பல்வேறு வெண்ணெய் எண்ணெய்களின் விளைவு." இணைப்பு திசு ஆராய்ச்சி தொகுதி. 26,1-2 (1991): 1-10.
www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/03008209109152159
- ரஹ்மான், காலித். "பூண்டு மற்றும் முதுமை: ஒரு பழைய தீர்வுக்கான புதிய நுண்ணறிவு." வயதான ஆராய்ச்சி விமர்சனங்கள் , எல்சேவியர்.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1568163702000491