பொருளடக்கம்:
- பொருளடக்கம்
- தொட்டில் தொப்பி என்றால் என்ன?
- தொட்டில் தொப்பிக்கு என்ன காரணம்?
- தொட்டில் தொப்பியின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
- தொட்டில் தொப்பியால் பாதிக்கப்பட்ட வயதுக் குழு
- இயற்கையாக தொட்டில் தொப்பியை அகற்றுவது எப்படி
- குழந்தைகளுக்கு தொட்டில் தொப்பிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வீட்டு வைத்தியம்
- 1. தேங்காய் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 2. பேக்கிங் சோடா
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 3. மார்பக பால்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 4. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- a. தேயிலை எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- b. லாவெண்டர் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 5. வாஸ்லைன்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 6. எலுமிச்சை சாறு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 7. பாதாம் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 8. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 9. கற்றாழை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 10. ஆர்கான் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 11. ஆமணக்கு எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 12. ஆலிவ் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- தொட்டில் தொப்பியை எவ்வாறு தடுப்பது
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
ஒரு தாயாக, உங்கள் சிறிய மஞ்ச்கினின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் குறிப்பிட்டவர். அதன் சிறிய தலையில் மஞ்சள் மற்றும் செதில் திட்டுகளை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, நீங்கள் பீதியடைய ஆரம்பிக்கிறீர்கள். சரி, இது தொட்டில் தொப்பி எனப்படும் தோல் நிலை என்பதால் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இது தோற்றமளிக்கும் அளவுக்கு மோசமானதல்ல, மேலும் பெரும்பாலும் அது தானாகவே மறைந்துவிடும். இருப்பினும், உங்கள் கவலையை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம், விரைவில் அதை அகற்ற வேண்டும். கொஞ்சம் பொறுமை, நேரம் மற்றும் முயற்சி, சில இயற்கை வைத்தியங்களுடன், நீங்கள் தொட்டிலின் தொப்பியை நன்மைக்காக அகற்ற வேண்டும். எப்படி என்பதை அறிய கீழே உருட்டவும்.
பொருளடக்கம்
தொட்டில் தொப்பி என்றால் என்ன?
தொட்டில் தொப்பிக்கு என்ன காரணம்?
தொட்டில் தொப்பியால்
பாதிக்கப்பட்ட தொட்டில் வயதுக் குழுவின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் தொட்டில் தொப்பியை
எவ்வாறு அகற்றுவது இயற்கையாகவே தொட்டில் தொப்பியைத் தடுப்பது
எப்படி
தொட்டில் தொப்பி என்றால் என்ன?
தொட்டில் தொப்பி என்பது ஒரு மருத்துவ நிலை, இது குழந்தையின் உச்சந்தலையில் மிருதுவான அல்லது எண்ணெய் மற்றும் செதில் திட்டுக்களை ஏற்படுத்துகிறது. இது மருத்துவ ரீதியாக சிசு செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது நமைச்சல் இல்லை என்றாலும், தடிமனான வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் செதில்களை அகற்றுவது கடினம்.
தொட்டில் தொப்பியின் சரியான காரணம் தெரியவில்லை. இருப்பினும், குற்றவாளிகளாக இருக்கக்கூடிய இரண்டு காரணிகள் உள்ளன. அவை கீழே விரிவாக விவாதிக்கப்படுகின்றன.
TOC க்குத் திரும்பு
தொட்டில் தொப்பிக்கு என்ன காரணம்?
குழந்தைகளில் தொட்டில் தொப்பிக்கு பங்களிக்கும் காரணிகளாக இருக்கும் இரண்டு காரணங்கள்:
- பிறப்பதற்கு முன்பே தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு அனுப்பப்படும் ஹார்மோன்கள். இந்த ஹார்மோன்கள் எண்ணெய் சுரப்பிகள் மற்றும் மயிர்க்கால்களில் அதிக அளவு எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தூண்டும்.
- மலாசீசியா என்று அழைக்கப்படும் ஈஸ்ட் (பூஞ்சை) பாக்டீரியாவுடன் சேர்ந்து மயிர்க்கால்களுக்குள் சருமத்தில் வளரும்.
பெரியவர்கள் தொட்டில் தொப்பியையும் உருவாக்கலாம். ஆனால் அவர்கள் இதேபோன்ற நிலையை உருவாக்கும்போது, இது பொதுவாக பொடுகு அல்லது செபோரோஹியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலைக்கு சரியான காரணமும் தெரியவில்லை. ஆயினும்கூட, குழந்தைகளில் தொட்டில் தொப்பிக்கு காரணமான அதே பூஞ்சை மலாசீசியா ஃபர்ஃபர், செபொரோஹியாவின் வளர்ச்சியில் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது என்று கருதப்படுகிறது.
எனவே, இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?
TOC க்குத் திரும்பு
தொட்டில் தொப்பியின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
தொட்டில் தொப்பியின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்:
- ஒட்டு செதில்கள் அல்லது உச்சந்தலையில் அடர்த்தியான மேலோடு
- உச்சந்தலையில் எண்ணெய் அல்லது உலர்ந்த தோல், பெரும்பாலும் அடர்த்தியான வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் செதில்களால் மூடப்பட்டிருக்கும்
- மெல்லிய தோல்
- லேசான சிவத்தல் (சில சந்தர்ப்பங்களில்)
- கண் இமைகள், காதுகள், மூக்கு மற்றும் இடுப்பு ஆகியவற்றில் இதேபோன்ற செதில்கள் இருப்பது
தொட்டில் தொப்பியை வளர்ப்பதற்கான வயதுக் குழுக்களை இப்போது பார்ப்போம்.
TOC க்குத் திரும்பு
தொட்டில் தொப்பியால் பாதிக்கப்பட்ட வயதுக் குழு
இரண்டு வாரங்கள் முதல் மூன்று மாதங்கள் வரையிலான குழந்தைகளுக்கு தொட்டில் தொப்பி உருவாகும் ஆபத்து அதிகம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை ஒரு வருடம் நிறைவடைவதற்குள் தொட்டில் தொப்பி மறைந்தாலும், 12 மாதங்களுக்கு மேல் உள்ள குழந்தைகளிலும் இதைக் காணலாம்.
தொட்டில் தொப்பியை அகற்ற விரும்புவதற்கான போதுமான காரணத்தை விட கூர்ந்துபார்க்க முடியாத தோற்றம் அதிகம். உங்கள் குழந்தை இந்த நிலையை வளர்த்துக் கொண்டால், கவலைப்பட வேண்டாம். தொட்டில் தொப்பியை இயற்கையாகவே சிகிச்சையளிக்க உதவும் சில சிறந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
TOC க்குத் திரும்பு
இயற்கையாக தொட்டில் தொப்பியை அகற்றுவது எப்படி
- தேங்காய் எண்ணெய்
- பேக்கிங் சோடா
- தாய்ப்பால்
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- வாஸ்லைன்
- எலுமிச்சை சாறு
- பாதாம் எண்ணெய்
- ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- கற்றாழை
- ஆர்கான் எண்ணெய்
- ஆமணக்கு எண்ணெய்
- ஆலிவ் எண்ணெய்
குழந்தைகளுக்கு தொட்டில் தொப்பிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வீட்டு வைத்தியம்
1. தேங்காய் எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
தேங்காய் எண்ணெய் (தேவைக்கேற்ப)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- சிறிது தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- அதை கழுவும் முன் 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தேங்காய் எண்ணெய் அதன் ஈரப்பதமூட்டுதல், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளுக்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது (1), (2). இது செதில் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் நுண்ணுயிர் தொற்றுநோய்களுடன் (ஏதேனும் இருந்தால்) போராடுகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
2. பேக்கிங் சோடா
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா
- 2 டீஸ்பூன் தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை சிறிது தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
- இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் தடவி விட்டு விடுங்கள்
- ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள்.
- அதை கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
உங்கள் குழந்தையை குளிப்பதற்கு முன், இதை தினமும் ஒரு முறை செய்ய வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பேக்கிங் சோடாவின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நடுநிலைப்படுத்தும் பண்புகள் உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் இயற்கையான pH ஐ மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன (3). இது, குறைபாட்டைக் குறைக்க உதவுகிறது. பேக்கிங் சோடாவில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை உச்சந்தலையில் உள்ள எந்த நுண்ணுயிரிகளையும் அகற்றும் (4).
TOC க்குத் திரும்பு
3. மார்பக பால்
உனக்கு தேவைப்படும்
தாய்ப்பாலின் சில துளிகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- சில துளி தாய்ப்பாலை எடுத்து உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் மெதுவாக தடவவும்.
- அதை தண்ணீரில் கழுவும் முன் சில நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்ய வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பல்வேறு ஆன்டிபாடிகளின் வளமான ஆதாரமாக தாய்ப்பால் உள்ளது (5). அதன் மேற்பூச்சு பயன்பாடு உலர்ந்த மற்றும் செதில் உச்சந்தலையை மென்மையாக்குகிறது, இதன் மூலம் செதில்களை அகற்றுவது எளிதாகிறது (6).
TOC க்குத் திரும்பு
4. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
a. தேயிலை எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
- தேயிலை மர எண்ணெயில் 2 சொட்டுகள்
- 2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தேங்காய் எண்ணெயில் இரண்டு தேக்கரண்டி தேயிலை மர எண்ணெயைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- இந்த கலவையை நேரடியாக உச்சந்தலையில் தடவவும்.
- இதை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை விடவும்.
- அதை கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தேயிலை மர எண்ணெய் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் (7) காரணமாக பல்வேறு தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேயிலை மர எண்ணெயின் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் மலசீசியா இன பூஞ்சைகளை அகற்றுகின்றன, இது தொட்டில் தொப்பியின் காரணங்களில் ஒன்றாகும் (8).
b. லாவெண்டர் எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
- லாவெண்டர் எண்ணெயில் 2 சொட்டுகள்
- 2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இரண்டு சொட்டு லாவெண்டர் எண்ணெயை இரண்டு சொட்டு தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் தடவவும்.
- இதை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை விட்டுவிட்டு, பின்னர் உங்கள் குழந்தையை குளிக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
லாவெண்டர் எண்ணெயின் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் தொட்டில் தொப்பி (9) உருவாவதற்கு காரணமான பூஞ்சைகளுடன் போராடுகின்றன. இது செதில்களை மென்மையாக்கவும், அவற்றை அகற்றுவதை எளிதாக்கவும் உதவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
5. வாஸ்லைன்
உனக்கு தேவைப்படும்
வாஸ்லைன் (தேவைக்கேற்ப)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் சில வாஸ்லைன் தடவவும்.
- ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் அதை விட்டு விடுங்கள், அதன் பிறகு உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையை மெதுவாக துலக்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு வாரத்திற்கு தினமும் செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வாஸ்லைன் அற்புதமான ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் சிறியவரின் உலர்ந்த மற்றும் செதில் உச்சந்தலையை மென்மையாக்கும். மென்மையாக்கப்பட்ட செதில்கள் எளிதில் விழும், தொட்டில் தொப்பி ஒரு வாரத்தில் மறைந்துவிடும் (10).
TOC க்குத் திரும்பு
6. எலுமிச்சை சாறு
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
- தேங்காய் எண்ணெயில் 2 டீஸ்பூன்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இரண்டு டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயுடன் ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும்.
- இந்த கலவையை உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் தடவவும்.
- செதில்களை அகற்ற எலுமிச்சை தலாம் கொண்டு லேசாக துடைக்கலாம்.
- இதை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை விட்டுவிட்டு கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை அல்லது ஒவ்வொரு மாற்று நாளிலும் செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
எலுமிச்சையில் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பாக்டீரிசைடு பண்புகள் உள்ளன, அவை செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் ஏற்படுத்தும் ஈஸ்ட் மற்றும் பாக்டீரியாவை உச்சந்தலையில் (11), (12) எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
7. பாதாம் எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
பாதாம் எண்ணெய் (தேவைக்கேற்ப)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்கள் உச்சந்தலையில் சிறிது பாதாம் எண்ணெயைப் பூசி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- இதை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை விடவும்.
- மென்மையான தூரிகையைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையை மெதுவாக சீப்புங்கள்.
- எண்ணெய் செதில்கள் வந்தவுடன், நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை குளிக்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறையாவது செய்ய வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பாதாம் எண்ணெய் விரைவில் சருமத்தால் உறிஞ்சப்படுகிறது. மயிர்க்கால்களிலிருந்து குப்பைகள் மற்றும் செதில்களை வெளியேற்ற இது உதவும், இதனால் தொட்டில் தொப்பியை அகற்ற உதவுகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் ஏற்படும் எந்த வீக்கத்தையும் ஆற்ற உதவும் (13), (14).
TOC க்குத் திரும்பு
8. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 2 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை இரண்டு தேக்கரண்டி தண்ணீரில் கலக்கவும்.
- இந்த கலவையை உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் தடவவும்.
- இதை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை விட்டுவிட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை 2 முதல் 3 வாரங்களுக்கு செய்ய வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தொட்டில் தொப்பியை அகற்ற ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் அமில தன்மை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ACV உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் இழந்த pH ஐ மீட்டெடுக்கிறது, இது குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது (15). அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் வீக்கத்தைக் குறைத்து தொட்டில் தொப்பியை ஏற்படுத்தும் பொறுப்பான நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன (16).
TOC க்குத் திரும்பு
9. கற்றாழை
உனக்கு தேவைப்படும்
1/2 தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- சில கற்றாழை ஜெல்லை எடுத்து உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
- அதை விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
நீங்கள் இதை தினமும் செய்ய வேண்டும், முன்னுரிமை உங்கள் சிறியவருக்கு குளித்த பிறகு.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
கற்றாழை ஜெல் தொட்டில் தொப்பி உள்ளிட்ட பல்வேறு தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. கற்றாழையின் இனிமையான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உச்சந்தலையில் மீட்கப்படுவதை விரைவுபடுத்த உதவும் (17). இந்த ஜெல்லின் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் மலாசீசியா இன பூஞ்சை (18) போன்ற அச்சுறுத்தல்களிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன.
TOC க்குத் திரும்பு
10. ஆர்கான் எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
5-6 சொட்டு ஆர்கன் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஆர்கன் எண்ணெயில் சில துளிகள் எடுத்து உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- 30 நிமிடங்கள் முதல் 1 மணி நேரம் வரை விடவும்.
- உங்கள் குழந்தையை குளிக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆர்கான் எண்ணெய் வைட்டமின் ஈ நிறைந்த ஒரு மூலமாகும், இது பல தோல் நிலைகளை குணப்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது. ஆர்கான் எண்ணெயின் குணப்படுத்துதல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தொட்டில் தொப்பிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன (19).
TOC க்குத் திரும்பு
11. ஆமணக்கு எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
ஆமணக்கு எண்ணெயில் சில துளிகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் சில சொட்டு ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- மெதுவாக மசாஜ் செய்து ஒரு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
- உங்கள் குழந்தையை குளிப்பாட்டி, மென்மையான தூரிகையைப் பயன்படுத்தி அவரது / அவள் உச்சந்தலையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட செதில்களை அகற்றவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் தினசரி அடிப்படையில் செய்ய வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆமணக்கு எண்ணெய் உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதத்தை மூட உதவுகிறது (20). இது நன்கு ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும், தொட்டில் தொப்பியை நிரந்தரமாக அகற்றவும் உதவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
12. ஆலிவ் எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
ஆலிவ் எண்ணெய் (தேவைக்கேற்ப)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- ஒரு மணி நேரம் அதை விட்டுவிட்டு கழுவவும்.
- மென்மையான தூரிகையைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் சிறியவரின் உச்சந்தலையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட செதில்களை அகற்றவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
உங்கள் குழந்தையின் நிலையில் முன்னேற்றம் காணும் வரை தினசரி இதைச் செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தொட்டில் தொப்பியைப் போக்க ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றொரு பிரபலமான தீர்வாகும். இது மிகவும் ஈரப்பதமாக உள்ளது மற்றும் உச்சந்தலையில் அடர்த்தியான செதில்களையும் மேலோட்டங்களையும் மென்மையாக்கவும் அகற்றவும் உதவும். மேலும் அதன் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உச்சந்தலையை பூஞ்சை தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன (21).
இந்த தீர்வுகளைப் பின்பற்றுவது எப்போதும் போதாது. உங்கள் சிறியவர் மீண்டும் தொட்டில் தொப்பியை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருக்கலாம். எனவே, இந்த நிலை மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். அவை கீழே விவாதிக்கப்பட்டவை.
TOC க்குத் திரும்பு
தொட்டில் தொப்பியை எவ்வாறு தடுப்பது
- உங்கள் குழந்தையின் தலையை தினமும் கழுவ வேண்டும்.
- உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் மெதுவாக தேய்க்க உங்கள் விரல்கள் அல்லது மென்மையான முட்கள் கொண்ட தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். இது உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம்.
- முட்டை, பாதாம், காலிஃபிளவர், கீரை, சீஸ் மற்றும் காளான்கள் போன்ற உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் பயோட்டின் உட்கொள்ளலை முயற்சி செய்து அதிகரிக்கவும்.
அதன் கூர்ந்துபார்க்கவேண்டிய தோற்றத்தைத் தவிர, உங்கள் குழந்தையின் உடல்நிலைக்கு வரும்போது தொட்டில் தொப்பி ஒரு பெரிய கவலை அல்ல. இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்பட்ட வீட்டு வைத்தியம் உங்களுக்கு நல்லதை அகற்ற உதவுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் இந்த வைத்தியங்களை சிறிது நேரம் பயன்படுத்திய பிறகும் நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளைப் பெறவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
தொட்டில் தொப்பி முடி வளர்ச்சியை பாதிக்குமா?
தொட்டில் தொப்பி முடி வளர்ச்சியை நேரடியாக பாதிக்காது என்றாலும், சீப்பு மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் இருந்து வெளியேற முயற்சிக்கும் போது இது முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும்.
தொட்டில் தொப்பி விலகிச் செல்ல எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
ஒரு குழந்தை 12 மாதங்கள் நிறைவடையும் முன்பு தொட்டில் தொப்பி பொதுவாக தானாகவே மறைந்துவிடும். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், இது 1 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளிலும் காணப்படுகிறது.