பொருளடக்கம்:
- குருட்டு பரு என்றால் என்ன?
- தோலின் கீழ் பருக்களை அகற்ற 10 வீட்டு வைத்தியம்
- 1. சூடான சுருக்க
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 2. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- a. தேயிலை எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- b. இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 3. மூல தேன்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 4. பற்பசை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 5. கற்றாழை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 6. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 7. எலுமிச்சை சாறு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 8. எப்சம் உப்பு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 9. பச்சை தேயிலை பைகள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 10. பனி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- தோலின் கீழ் ஒரு குருட்டு பருவுக்கு என்ன காரணம்?
- அறிகுறிகள்
- பருக்கள் Vs. Vs. நீர்க்கட்டிகள்
- தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கான நிபுணரின் பதில்கள்
- 11 ஆதாரங்கள்
உங்கள் மூக்கு, நெற்றியில், கன்னம் அல்லது தாடையில் - குருட்டு பரு கிட்டத்தட்ட எங்கும் ஏற்படலாம். இது தோலின் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் உருவாகிறது. இது பெரும்பாலும் ஆழமாக வேரூன்றி உள்ளது, மேலும் நீங்கள் உங்கள் கையை அதன் மீது ஓடும்போது அல்லது வலிக்கும்போது மட்டுமே அதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
குருட்டு பருக்கள் விடுபடுவது கடினம். இருப்பினும், ஒரு சில இயற்கை வைத்தியம் அவற்றின் குணப்படுத்துதலை விரைவுபடுத்த உதவும். அவை என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க கீழே உருட்டவும்.
குருட்டு பரு என்றால் என்ன?
'குருட்டு பரு' என்பது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உருவாகும் முகப்பருவைக் குறிக்கப் பயன்படும் சொல். இந்த பருக்கள் தூரத்திலிருந்து மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை அல்ல, ஆனால் நீங்கள் அதைத் தொடும்போது அவற்றை தோலின் கீழ் உணரலாம். அவை பொதுவாக ஒரு முடிச்சு அல்லது நீர்க்கட்டியின் விளைவாகும்.
ஒரு பொதுவான முகப்பரு புண் ஒரு நகைச்சுவை என குறிப்பிடப்படுகிறது. வைட்ஹெட்ஸ் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் ஆகியவை முகப்பரு புண்களின் லேசான வடிவங்கள். ஒரு வைட்ஹெட் ஒரு மூடிய நகைச்சுவை, அதே சமயம் ஒரு பிளாக்ஹெட் ஒரு திறந்த நகைச்சுவை.
ஒரு குருட்டு பரு என்பது உங்கள் சருமத்திற்குள் ஆழமாக உருவாகும் ஒரு மூடிய நகைச்சுவை. இத்தகைய பருக்கள் தோல் வழியாக வெளிவரத் தொடங்குகையில், அவை ஒயிட்ஹெட்ஸாக உருவாகக்கூடும். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், அவை மறைந்துவிடும். குருட்டு பருக்கள் பொதுவாக மற்ற வகை பருக்கள் போன்ற தலைகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
குருட்டு பரு போன்ற அழற்சி முகப்பரு புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்களைப் பற்றி இப்போது பார்ப்போம்.
தோலின் கீழ் பருக்களை அகற்ற 10 வீட்டு வைத்தியம்
- சூடான சுருக்க
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- சுத்தமான தேன்
- பற்பசை
- கற்றாழை
- ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- எலுமிச்சை சாறு
- எப்சம் உப்பு
- பச்சை தேயிலை பைகள்
- பனி
குறிப்பு: கீழே விவாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான வைத்தியங்கள் குருட்டு பருக்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும்.
1. சூடான சுருக்க
குருட்டு பருவை தோலின் மேற்பரப்பில் தள்ள ஒரு சூடான சுருக்க உதவும். இது உங்கள் தோல் துளைகளை திறப்பதன் மூலம் முகப்பருவுக்குள் சீழ் வடிகட்டவும் உதவும். இது முகப்பரு (1) இலிருந்து வலியைப் போக்கவும் உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
ஒரு சூடான சுருக்க
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- குருட்டு பருவுக்கு ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- 10-15 நிமிடங்கள் வேலை செய்ய அனுமதிக்கவும்.
- சுருக்கத்தை அகற்று.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் தினமும் 2-3 முறை செய்யலாம்.
2. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
a. தேயிலை எண்ணெய்
தேயிலை மர எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் குருட்டு பருவுடன் தொடர்புடைய வீக்கம் மற்றும் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும் (2).
குறிப்பு: தூய தேயிலை மர எண்ணெயை உங்கள் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- தேயிலை மர எண்ணெயில் 1-2 சொட்டுகள்
- 1 டீஸ்பூன் இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் (அல்லது வேறு ஏதேனும் கேரியர்)
- பருத்தி துணியால் துடைக்கப்படுகிறது
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தேயிலை மர எண்ணெயில் ஒன்று முதல் இரண்டு சொட்டு இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.
- பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி குருட்டு பருவுக்கு நேரடியாக கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
- காலையில் அதை துவைக்க.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
b. இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்
இலவங்கப்பட்டை எண்ணெயின் சக்திவாய்ந்த பாக்டீரிசைடு நடவடிக்கைகள் P.acnes (3) போன்ற முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவும். குருட்டு பருக்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க அவை உதவக்கூடும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- இலவங்கப்பட்டை எண்ணெயில் 1-2 சொட்டுகள்
- எந்த கேரியர் எண்ணெயிலும் 1 டீஸ்பூன்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- எந்த கேரியர் எண்ணெயிலும் ஒரு டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை எண்ணெயில் ஒன்று முதல் இரண்டு சொட்டு சேர்க்கவும்.
- நன்கு கலந்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும்.
- ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
- மறுநாள் காலையில் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் தினமும் செய்யலாம்.
3. மூல தேன்
பல தோல் நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக செயல்படும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளை தேன் கொண்டுள்ளது. இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் பரு பாதிப்புக்குள்ளான பகுதியில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் (4).
உனக்கு தேவைப்படும்
மூல தேன் (தேவைக்கேற்ப)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் சிறிது தேன் தேய்க்கவும்.
- இதை 20-30 நிமிடங்கள் விடவும். நீங்கள் அதை ஒரே இரவில் விட்டுவிடலாம்.
- அதை கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் தினமும் 1-2 முறை செய்யலாம்.
4. பற்பசை
கிட்டத்தட்ட அனைத்து வகையான பற்பசைகளின் முக்கிய கூறு பேக்கிங் சோடா அல்லது சோடியம் பைகார்பனேட் ஆகும். இந்த சேர்மத்தின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு தன்மை முகப்பருவை விரைவாக உலர்த்தவும் குணப்படுத்தவும் உதவும் (5).
உனக்கு தேவைப்படும்
எந்த வெள்ளை பற்பசையும் (தேவைக்கேற்ப)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் சிறிது பற்பசையைத் தட்டவும்.
- ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
5. கற்றாழை
கற்றாழை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் (6).
உனக்கு தேவைப்படும்
புதிய கற்றாழை ஜெல்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கற்றாழை ஜெல்லை நேரடியாக குருட்டு பருவுக்கு தடவவும்.
- அதை கழுவும் முன் 20-30 நிமிடங்கள் விடவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் தினமும் 2-3 முறை செய்யலாம்.
6. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளை வெளிப்படுத்துகிறது (7). இந்த நடவடிக்கைகள் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். இருப்பினும், இந்த விளைவை நிரூபிக்க மேலும் அறிவியல் சான்றுகள் தேவை.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி மூல ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 3 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
- பருத்தி பந்துகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- மூன்று தேக்கரண்டி தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்க்கவும்.
- நன்றாக கலந்து அதில் ஒரு காட்டன் பந்தை நனைக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் முகம் முழுவதும் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.
- அதை துவைக்க.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
7. எலுமிச்சை சாறு
எலுமிச்சை பாக்டீரிசைடு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது (8), (9). எனவே, இது முகப்பருவைக் குறைக்கவும், மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு 1 டீஸ்பூன்
- 2 டீஸ்பூன் தண்ணீர்
- பருத்தி துணியால் துடைக்கப்படுகிறது
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாற்றில் இரண்டு டீஸ்பூன் தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
- நன்கு கலந்து, கலவையை பருத்தி துணியால் பயன்படுத்தி பருவுக்கு தடவவும்.
- அதை கழுவும் முன் 20-30 நிமிடங்கள் விடவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
8. எப்சம் உப்பு
எப்சம் உப்பில் மெக்னீசியம் உள்ளது, இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் (10).
இது அழுக்குகள், இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் துளைகளில் திரட்டப்பட்ட சருமத்தை அகற்றுவதன் மூலம் முகப்பருவைக் குறைக்கிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- E டீஸ்பூன் எப்சம் உப்பு
- 1 கப் வெதுவெதுப்பான நீர்
- பருத்தி துணியால் துடைக்கப்படுகிறது
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் தண்ணீரில் அரை டீஸ்பூன் எப்சம் உப்பு சேர்க்கவும்.
- நன்றாக கலந்து அதில் ஒரு காட்டன் துணியை நனைக்கவும்.
- கலவையை முகப்பருவுக்கு தடவவும்.
- அது காய்ந்து போகும் வரை விடவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் 1 முதல் 2 முறை செய்யலாம்.
9. பச்சை தேயிலை பைகள்
கிரீன் டீ பாலிபினால்கள் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் (11). சருமத்தின் சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும் அவை உதவுகின்றன (11). இது குருட்டு பரு வெளிப்படுவதைத் தடுக்கலாம்.
உனக்கு தேவைப்படும்
1-2 பச்சை தேயிலை பைகள் பயன்படுத்தப்பட்டன
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கிரீன் டீ பைகளை எடுத்து குளிரூட்டவும்.
- குளிர்ந்த பச்சை தேநீர் பைகளை உங்கள் முகமெங்கும் தடவவும்.
- இதை 20-30 நிமிடங்கள் விடவும்.
- அதை துவைக்க.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் 1 முதல் 2 முறை செய்யலாம்.
10. பனி
ஐஸ் க்யூப்ஸ் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் (12). பனி தோல் துளைகளை குறைத்து பருவைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
ஐஸ் க்யூப்ஸ்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஐஸ் க்யூப்ஸை சுத்தமான துண்டில் போட்டு மடியுங்கள்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு எதிராக 5 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் 3-4 முறை செய்யுங்கள்.
இந்த வைத்தியம் குருட்டு பருவை குணப்படுத்த பெரிதும் உதவும். குருட்டு பருக்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களை கீழே பாருங்கள்.
தோலின் கீழ் ஒரு குருட்டு பருவுக்கு என்ன காரணம்?
உங்கள் தோலில் துளைகள் உள்ளன, அவை அதன் கீழே உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. துளைகளை எண்ணெய் சுரப்பிகளுடன் இணைக்க நுண்ணறைகள் என்று அழைக்கப்படும் சிறிய சாக்குகள்.
எண்ணெய் சுரப்பிகள் செபம் (ஒரு எண்ணெய் திரவம்) சுரக்கின்றன, அவை பாக்டீரியா, அழுக்கு மற்றும் இறந்த தோல் செல்களை நுண்ணறை வழியாக தோலின் மேற்பரப்பிற்கு கொண்டு செல்லக்கூடும். சிறிய முடிகள் பொதுவாக இந்த நுண்ணறை வழியாக வளரும்.
இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நுண்ணறை தடுக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. இது சருமத்தின் அடியில் சருமத்தை உருவாக்கி, அதன் மூலம் ஒரு பிளக்கை உருவாக்குகிறது. இத்தகைய செருகல்கள் பாக்டீரியாவுக்கு ஆளாகி வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். குருட்டு பருக்கள், பெரும்பாலான பருக்கள் போன்றவை, இந்த பாதிக்கப்பட்ட செருகிகளின் முறிவு காரணமாக ஏற்படுகின்றன.
புரோபியோனிபாக்டீரியம் ஆக்னெஸ் ( பி. ஆக்னெஸ் ) என்பது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் வாழும் பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் தொற்று பருக்களை ஏற்படுத்தும்.
முகப்பரு உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பொதுவான காரணிகள் சில:
- ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள்
- சில அழகுசாதனப் பொருட்கள்
- மன அழுத்தம்
- மாதவிடாய்
குருட்டு பருவின் தோற்றத்துடன் தொடர்புடைய பொதுவான அறிகுறிகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
அறிகுறிகள்
- வீக்கம்
- சுற்றியுள்ள தோலில் அழற்சி
- தொடும்போது வலி
சில நபர்கள் பெரும்பாலும் பருக்களுக்கு கொதிப்பு அல்லது நீர்க்கட்டிகளை குழப்புகிறார்கள். வேறுபாடுகளை நன்கு புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவ, ஒரு பரு, ஒரு கொதி மற்றும் நீர்க்கட்டியை வேறுபடுத்தும் சுருக்கம் இங்கே.
பருக்கள் Vs. Vs. நீர்க்கட்டிகள்
பருக்கள்
- பருக்கள் வெவ்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளில் ஏற்படுகின்றன, மேலும் அவை பெரும்பாலும் முகம், கழுத்து, மார்பு, தோள்கள் அல்லது பின்புறத்தில் காணப்படுகின்றன.
- முகப்பரு அல்லது பருக்கள் பொதுவாக உங்கள் சருமத்தின் துளைகளில் தொடங்குகின்றன.
- இளம்பருவத்தில் பருக்கள் அதிகம் காணப்படுகின்றன, ஆனால் இப்போதெல்லாம் அவை பெரியவர்களிடமும் ஏற்படுகின்றன.
- அவை ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், சில அழகுசாதனப் பொருட்கள், மன அழுத்தம், சில உணவுகள் அல்லது பரம்பரை பரம்பரையாகத் தூண்டப்படலாம்.
கொதித்தது
- ஒரு கொதிநிலை பொதுவாக ஒரு சிறிய வீக்கமடைந்த பம்பாக தோன்றுகிறது, அது படிப்படியாக வளர்ந்து சீழ் நிறைந்திருக்கும். உங்கள் முகம், பிட்டம், அடிவயிற்று, கழுத்து மற்றும் தொடைகள் போன்ற - நீங்கள் நிறைய வியர்வை அல்லது உங்கள் தோலுக்கு எதிராக உங்கள் ஆடைகள் தேய்க்கும் பகுதிகளில் இது பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.
- பல கொதிப்புகள் ஒன்றிணைந்து ஒரு கார்பன்கலை உருவாக்கலாம்.
- உங்கள் தோலில் உள்ள துளைகள் அல்லது நுண்ணறைகளிலும் ஒரு கொதி உருவாகிறது மற்றும் இது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று விளைவாகும்.
- இது டீனேஜர்கள் மற்றும் இளையவர்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது. பெண்களை விட ஆண்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.
- நீரிழிவு நோய், அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு போன்ற பாதிக்கப்படக்கூடிய மருத்துவ நிலைமைகள் காரணமாக இது ஏற்படலாம். ஒரே துண்டுகள், ரேஸர்கள் அல்லது அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பகிர்வதும் கொதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
நீர்க்கட்டிகள்
- நீர்க்கட்டிகள் என்பது சாக் போன்ற வளர்ச்சியாகும், அவை பெரும்பாலும் தொற்று அல்லது சுரப்பிகளின் அடைப்பு காரணமாக ஏற்படுகின்றன.
- அவை உடலில் கிட்டத்தட்ட எங்கும் ஏற்படலாம்.
- அவை அடைபட்ட செபாசஸ் சுரப்பிகளின் விளைவாகும்.
- இவை தொற்று அல்லது சிதைந்தால் வலியை ஏற்படுத்தும்.
- பருக்கள் மற்றும் கொதிப்புகளுடன் ஒப்பிடும்போது சில நீர்க்கட்டிகள் புற்றுநோயாகவும் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.
- கட்டிகள், நோய்த்தொற்றுகள், நாள்பட்ட அழற்சி நிலைமைகள் மற்றும் சில மரபணு நிலைமைகள் நீர்க்கட்டிகளின் தோற்றத்துடன் தொடர்புடையவை.
பரிகாரங்களுடன், நீங்கள் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க கீழேயுள்ள உதவிக்குறிப்புகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்.
தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- குருட்டு பருவைத் தட்டுவது, அழுத்துவது அல்லது தொடர்ந்து தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
- லேசான சுத்தப்படுத்தியால் உங்கள் முகத்தை தினமும் இரண்டு முறைக்கு மேல் கழுவ வேண்டாம்.
- முக தோலை தினமும் துடைப்பதைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, வாரத்திற்கு ஒன்று முதல் இரண்டு முறை துடைக்கவும்.
- தலையணையை தவறாமல் கழுவ வேண்டும்.
- உங்கள் தொலைபேசியின் திரையை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
- ஒப்பனையுடன் படுக்கைக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- நகைச்சுவை அல்லாத மற்றும் எண்ணெய் இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து வரும் அழுக்கு தொடர்ந்து உங்கள் தோலைத் தொடும் என்பதால் உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கழுவவும்.
- உங்கள் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் அழகு சாதனங்களை கவனமாக தேர்வு செய்யவும்.
குருட்டு பருக்கள் முகப்பருவின் மிகவும் பிடிவாதமான வடிவங்களில் ஒன்றாகும் என்பதால் இந்த வைத்தியங்களில் நீங்கள் மிகவும் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் குருட்டு பருக்களை தவறாமல் உருவாக்கினால், எந்தவொரு அடிப்படை காரணங்களையும் சோதிக்க தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கான நிபுணரின் பதில்கள்
குருட்டு முகப்பருக்கான தோல் மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?
உங்கள் குருட்டு பரு மேலே உள்ள எந்தவொரு வைத்தியத்திற்கும் அல்லது உதவிக்குறிப்புகளுக்கும் பதிலளிக்கவில்லை என்றால், அதற்கு சிகிச்சையளிக்க தோல் மருத்துவரை சந்திப்பது நல்லது.
குருட்டு பரு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
ஒரு குருட்டு பரு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் நீடிக்கும்.
நீங்கள் ஒரு பருவை பாப் செய்யும்போது என்ன நடக்கும்?
நீங்கள் ஒரு பருவை சொந்தமாக பாப் செய்ய முடிவு செய்தால், அது அதிக பருக்கள் உருவாக வழிவகுக்கும் மற்றும் நிரந்தர வடுவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
ஒரே இரவில் குருட்டு பருவை என்ன போடுவது?
கற்றாழை ஜெல் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் போன்ற பொருட்கள் வேகமாக வேலை செய்யலாம். இருப்பினும், அவர்கள் ஒரே இரவில் பருவை அகற்றக்கூடாது. ரெட்டின் ஏ அல்லது முகப்பரு ஸ்டிக்கர்கள் போன்ற மருந்துகள் ஒரே இரவில் விடும்போது முகப்பருவில் சிறப்பாக செயல்படும்.
சருமத்தின் கீழ் இருக்கும் ஒரு பருவை எப்படி பாப் செய்வது?
நீங்கள் ஒருபோதும் ஒரு பருவை சொந்தமாக பாப் செய்யக்கூடாது. இருப்பினும், தேவைப்பட்டால் தொழில் ரீதியாக அதைப் பெற நீங்கள் எப்போதும் ஒரு தோல் மருத்துவரை சந்திக்கலாம்.
11 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- மேபேட், சி. "முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல் பராமரிப்பு." ஆயுர்வேத ஹோலிஸ்டிக் சமூகம் (2005): 1-5.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/
- பஸ்யார், நாடர் மற்றும் பலர். "தோல் மருத்துவத்தில் தேயிலை மர எண்ணெய்களின் பயன்பாடுகளின் ஆய்வு." இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி தொகுதி. 52,7 (2013): 784-90.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22998411-a-review-of-applications-of-tea-tree-oil-in-dermatology/
- ஜூ, யுவாங்காங் மற்றும் பலர். "புரோபியோனிபாக்டீரியம் முகப்பருக்கள் மற்றும் பிசி -3, ஏ -549 மற்றும் எம்சிஎஃப் -7 புற்றுநோய் செல்களை நோக்கி பத்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் செயல்பாடுகள்." மூலக்கூறுகள் (பாஸல், சுவிட்சர்லாந்து) தொகுதி. 15,5 3200-10. 30 ஏப்ரல் 2010.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20657472-activities-of-ten-essential-oils-towards-propionibacterium-acnes-and-pc-3-a-549-and-mcf -7-புற்றுநோய்-செல்கள் /
- மெக்லூன், பவுலின் மற்றும் பலர். "தேன்: தோலின் கோளாறுகளுக்கு ஒரு சிகிச்சை முகவர்." உலகளாவிய சுகாதார தொகுதி மத்திய ஆசிய இதழ் . 5,1 241. 4 ஆகஸ்ட் 2016.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/
- டிரேக், டி. "பேக்கிங் சோடாவின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாடு." பல் மருத்துவத்தில் தொடர்ச்சியான கல்வியின் தொகுப்பு. (ஜேம்ஸ்ஸ்பர்க், என்.ஜே: 1995). துணை தொகுதி. 18,21 (1997): எஸ் 17-21; வினாடி வினா எஸ் 46.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929-antibacterial-activity-of-baking-soda/
- சுர்ஜுஷே, அமர் மற்றும் பலர். "கற்றாழை: ஒரு குறுகிய விமர்சனம்." டெர்மட்டாலஜி இந்திய இதழ் தொகுதி. 53,4 (2008): 163-6.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
- யாக்னிக், தர்ஷ்னா மற்றும் பலர். “எஸ்கெரிச்சியா கோலி, ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் மற்றும் கேண்டிடா அல்பிகான்களுக்கு எதிராக ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாடு; சைட்டோகைன் மற்றும் நுண்ணுயிர் புரத வெளிப்பாட்டைக் குறைத்தல். ” அறிவியல் அறிக்கைகள் தொகுதி. 8,1 1732. 29 ஜன. 2018.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
- டி காஸ்டிலோ, எம்.சி மற்றும் பலர். "விப்ரியோ காலராவுக்கு எதிரான எலுமிச்சை சாறு மற்றும் எலுமிச்சை வழித்தோன்றல்களின் பாக்டீரிசைடு செயல்பாடு." உயிரியல் மற்றும் மருந்து புல்லட்டின் தொகுதி. 23,10 (2000): 1235-8.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258-bactericidal-activity-of-lemon-juice-and-lemon-derivatives-against-vibrio-cholerae/
- கலாட்டி, என்ஸா மரியா மற்றும் பலர். "எலுமிச்சை சளியின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு: விவோ மற்றும் விட்ரோ ஆய்வுகளில்." இம்யூனோஃபார்மகாலஜி மற்றும் இம்யூனோடாக்சிகாலஜி தொகுதி. 27,4 (2005): 661-70.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583-anti-inflamatory-effect-of-lemon-mucilage-in-vivo-and-in-vitro-studies/
- சுகிமோடோ, ஜூன் மற்றும் பலர். "மெக்னீசியம் அழற்சி சைட்டோகைன் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது: ஒரு நாவல் உள்ளார்ந்த நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு பொறிமுறை." ஜர்னல் ஆஃப் இம்யூனாலஜி (பால்டிமோர், எம்.டி: 1950) தொகுதி. 188,12 (2012): 6338-46.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884513/
- சாரிக், சுசானா மற்றும் பலர். "கிரீன் டீ மற்றும் பிற தேயிலை பாலிபினால்கள்: சரும உற்பத்தி மற்றும் முகப்பரு வல்காரிஸில் விளைவுகள்." ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (பாஸல், சுவிட்சர்லாந்து) தொகுதி. 6,1 2. 29 டிசம்பர் 2016.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/
- பிளாக், ஜான் ஈ. "தசைக்கூட்டு காயங்கள் மற்றும் எலும்பியல் செயல்பாட்டு நடைமுறைகளை நிர்வகிப்பதில் குளிர் மற்றும் சுருக்க: ஒரு கதை ஆய்வு." விளையாட்டு மருத்துவத்தின் திறந்த அணுகல் இதழ் தொகுதி. 1 105-13. 7 ஜூலை 2010.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3781860/