முகப்பருக்கான தேன்: நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது என்பது மருந்துகளை உட்கொள்வது மட்டுமல்ல. இது உங்கள் சருமத்தை நன்கு கவனித்துக்கொள்வதால், அது விரைவாக குணமாகும். பெரும்பாலும், நம் சருமத்தை அமைதியாக வைத்திருக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துகிறோம். முகப்பரு உள்ளிட்ட தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வீட்டு வைத்தியத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பிரபலமான பொருட்களில் தேன் ஒன்றாகும்.

இது மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது (உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லையென்றால்) மற்றும் வேறு எந்த மருந்துகளுடனும் தொடர்பு கொள்ளத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், உங்கள் தோலில் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. இந்த கட்டுரையில், தேனின் நன்மைகள் மற்றும் முகப்பருவை நிர்வகிக்க நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தக்கூடிய வழிகளை ஆராய்ந்தோம்.

தேன் முற்றிலும் இயற்கையான மற்றும் வேதியியல் இல்லாத தீர்வாகும், இது முகப்பருவை நிர்வகிப்பதற்கான வீட்டு மருந்தாக பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் தேனை அதன் தோல் மற்றும் சிகிச்சை நன்மைகளுக்காக ஆய்வு செய்திருந்தாலும், ஆய்வுகள் எதுவும் விரிவானவை அல்ல, மேலும் மதிப்பீடு தேவை. மேலும், மூல மற்றும் கலப்படமற்ற தேன் மட்டுமே சருமத்தில் வேலை செய்யும் என்று தெரிகிறது. நீங்கள் வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய பதப்படுத்தப்பட்ட தேனைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளைப் பெற முடியாது.

புரோபியோனிபாக்டீரியம் ஆக்னேஸ் மற்றும் எஸ். ஆரியஸ் (1) ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க தேன் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. இது உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கும் சிறந்தது மற்றும் நுகரும்போது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது (2).

வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தினாலும் அல்லது பானத்துடன் எடுத்துக் கொண்டாலும், தேன் நன்மை பயக்கும். பல வகையான தேன் கிடைக்கிறது, அவை உங்கள் சருமத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். அவை:

• சுத்தமான தேன்

மூல தேன் (அல்லது எந்த இயற்கை தேன்) என்பது பூ அமிர்தமாகும், மேலும் அவை தேனீக்களால் பூக்களிலிருந்து அமிர்தத்தை சேகரித்த பின் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. மூல தேனில் புரோபோலிஸ் உள்ளது, தேனீக்கள் தங்கள் ஹைவ்வை மூடுவதற்குப் பயன்படுத்தும் ஒரு பொருள், இது ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தேன் மருத்துவ பயன்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதாகவும், தோல் சம்பந்தப்பட்ட நுண்ணுயிரிகளில் (3) பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்றும் விட்ரோ ஆய்வுகள் முடிவு செய்துள்ளன. இருப்பினும், ஆய்வுகள் எதுவும் முடிவானவை அல்ல, மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

தேனில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் (ஃபிளாவனாய்டுகள்), வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் சில நொதிகள் நிறைந்துள்ளன. இது ஆண்டிமைக்ரோபியல், அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற, குணப்படுத்துதல் மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் பண்புகள் முகப்பருவை நிர்வகிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் (4).

• மனுகா ஹனி

ஆஸ்திரேலியா மற்றும் நியூசிலாந்தில் காணப்படும் மனுகா மரங்களிலிருந்து மட்டுமே மகரந்தத்தை சேகரிக்கும் தேனீக்களால் மனுகா தேன் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு பெராக்சைடு அல்லாத தேன் ஆகும், அதாவது அதில் இருக்கும் நொதிகள் சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை உருவாக்குவதில்லை.

மனுகா தேன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த செயல்பாடு அதன் குறைந்த pH அளவு மற்றும் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். இந்த வேறுபாட்டைத் தவிர, மூல தேனின் மற்ற குணங்களை மனுகா தேன் பகிர்ந்து கொள்கிறது. நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்தவும் இது உதவுகிறது. இதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் மூல தேனுக்கும் ஒத்ததாகும் (5).

ஒரு ஆய்வின்படி, இயற்கையாகவே இருண்ட தேனில் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன (4). உங்கள் சருமத்திற்கு எந்த தேன் வாங்குவது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். அடுத்த பகுதியில், வீட்டில் முகப்பருவை நிர்வகிக்க நீங்கள் தேனைப் பயன்படுத்தக்கூடிய வழிகளைப் பற்றி விவாதித்தோம்.

முகப்பருவுக்கு தேன் பயன்படுத்துவது எப்படி

நீங்கள் தொடர்வதற்கு முன், சிகிச்சை இயற்கையானது என்பதால் அது பாதுகாப்பானது என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நிறைய இயற்கை பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம். ஒன்று அல்லது இரண்டு இயற்கை வைத்தியம் உங்களுக்காக வேலை செய்யக்கூடும், சிலருக்கு ஆராய்ச்சி ஆதரவு கூட இருக்கலாம், முகப்பருக்கான DIY வைத்தியம் மூலம் பரிசோதனை செய்ய வேண்டாம். உங்கள் முதல் தொடர்பு உங்கள் மருத்துவராக இருக்க வேண்டும்.

1. மஞ்சள் மற்றும் தேன்

மஞ்சள் ஆயுர்வேதம் மற்றும் சீன மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாக அதன் கிருமி நாசினிகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சிகிச்சை நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் முகப்பரு உள்ளிட்ட தோல் நிலைகளை மேம்படுத்தலாம். இருப்பினும், அதன் செயல்திறனை சிறப்பாக மதிப்பீடு செய்ய மேலதிக ஆய்வுகள் தேவை (6).

தேனுடன் இணைந்து, இது முகப்பருவை சமாளிக்க ஒரு சக்திவாய்ந்த கலவையை உருவாக்குகிறது. இதைப் பயன்படுத்த, ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூளை தேனுடன் கலந்து முகத்தில் தடவவும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதைக் கழுவவும்.

2. தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை முகமூடி

இலவங்கப்பட்டை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. லேசான மற்றும் மிதமான முகப்பரு கொண்ட 20 நோயாளிகளில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில், இலவங்கப்பட்டை ஜெல் முகப்பரு புண்களைக் குறைக்க உதவியது (7). ஒன்றாக, தேனுடன், இது முகப்பருவை அமைதிப்படுத்த உதவும்.

நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூளை தேனுடன் கலந்து, ஸ்பாட் சிகிச்சையாக பயன்படுத்தலாம்.

முன்னெச்சரிக்கை: இலவங்கப்பட்டை தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். சிறிய எரிச்சல் பொதுவானது என்றாலும், பயன்பாட்டிற்கு முன் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்.

3. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் முகப்பருவுக்கு தேன்

தோல் மற்றும் முகப்பருவில் ஏ.சி.வி யின் தாக்கத்தைப் பற்றி மக்கள் கோபப்படுவதை நிறுத்த முடியாது. இது சருமத்தின் pH அளவை மாற்றுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இது இறுதியில் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும். இருப்பினும், இந்த உண்மையை ஆதரிக்கும் ஆராய்ச்சி எதுவும் இல்லை.

நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் ஏ.சி.வி ஒரு டீஸ்பூன் தண்ணீரில் நீர்த்து தேனுடன் கலக்கலாம். கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி பின்னர் கழுவ வேண்டும்.

4. முகப்பருவுக்கு ஓட்ஸ் மற்றும் தேன்

கூழ் ஓட்ஸ் (வேகவைத்த ஓட்ஸ்) சுத்திகரிப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது சருமத்திலிருந்து அனைத்து அசுத்தங்களையும் அகற்ற உதவும் சபோனின்களைக் கொண்டுள்ளது. இது சருமத்தை ஆற்றும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது (8).

நீங்கள் ஓட்ஸை வேகவைத்து, தேனுடன் கலந்து, முகமூடியாகப் பயன்படுத்தலாம். குறைந்தபட்சம் 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் கழுவ வேண்டும்.

5. முகப்பருவுக்கு தேன் மற்றும் சர்க்கரை துடை

தரையில் சர்க்கரை ஒரு இயற்கை துடைப்பான் ஒரு சிறந்த வழி (அதன் கரடுமுரடான அமைப்பு காரணமாக). நீங்கள் அதை தேனுடன் கலந்து உங்கள் தோலில் பயன்படுத்தலாம். இறந்த சரும செல்களை மெதுவாக வெளியேற்றுவதன் மூலம் அவற்றை சுத்தம் செய்ய இது உதவுகிறது. இருப்பினும், அதை உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக தேய்க்க உறுதி செய்யுங்கள். கடுமையான உரித்தல் மற்றும் தேய்த்தல் சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவதோடு முகப்பருவை மோசமாக்கும்.

6. தேன் மற்றும் ஜாதிக்காய்

ஜாதிக்காய் என்பது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் மற்றும் ஸ்க்ரப்களில் பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு பிரபலமான DIY மூலப்பொருள் ஆகும். இது சற்று வெளிச்செல்லும் விளைவைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

நீங்கள் அதை தேனுடன் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம், இது ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் அதன் உரிதல் விளைவை சமப்படுத்தும். தேனீருடன் ஒரு டீஸ்பூன் ஜாதிக்காய் பொடியை கலந்து ஸ்பாட் சிகிச்சையாக அல்லது முகமூடியாக பயன்படுத்தவும்.

7. முகப்பருவுக்கு கடல் உப்பு மற்றும் தேன்

கடல் உப்பு தோல் தடுப்பு பழுதுபார்க்கும் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது (9). தேனுடன் சேர்ந்து, கடல் உப்பு உங்கள் சருமத்தை ஆற்றவும், வீக்கம் மற்றும் முகப்பருவைத் தடுக்கவும் உதவும்.

கடல் உப்புடன் ஒரு டீஸ்பூன் தேனை கலக்கவும். நீங்கள் உப்பை சூடான நீரில் கரைத்து, பின்னர் அதில் தேன் சேர்க்கலாம். கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி உலர விடவும்.

8. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் முகப்பருவுக்கு தேன்

தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது (கூடுதல் கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்) தந்திரமானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும், குறிப்பாக எண்ணெய் சரும வகைகளுக்கும் பொருந்தாது, மேலும் முகப்பருவை அதிகரிக்கக்கூடும். இருப்பினும், இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் (10) போன்ற அழற்சி நிலைகளுக்கு இது நன்மை பயக்கும்.

ஒரு டீஸ்பூன் கூடுதல் கன்னி அல்லது குளிர்ந்த அழுத்தும் தேங்காய் எண்ணெயை தேனுடன் கலந்து முகத்தில் மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் கழுவவும்.

9. தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் முகப்பருவுக்கு தேன்

ஒரு ஆய்வின்படி, தேயிலை மர எண்ணெயில் 5% லேசான முதல் மிதமான முகப்பருவைக் குறைக்க உதவும் (11). இருப்பினும், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலும், உங்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை சில கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.

நீர்த்த தேயிலை மர எண்ணெயை 2-3 சொட்டு தேனுடன் கலந்து உங்கள் தோலில் மசாஜ் செய்யலாம். சிறிது நேரம் கழித்து அதை கழுவ வேண்டும்.

10. முகப்பருவுக்கு பச்சை தேயிலை மற்றும் தேன்

கிரீன் டீ உட்கொள்ளும்போது நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கலாம். இருப்பினும், அதன் மேற்பூச்சு நன்மைகள் நன்கு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. மக்கள் பெரும்பாலும் அதன் தோல் இனிமையான விளைவுகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

நீங்கள் புதிதாக காய்ச்சிய பச்சை தேயிலை தேனுடன் கலந்து பின்னர் சருமத்தில் தடவலாம்.

11. தேன் மற்றும் எலுமிச்சை மாஸ்க்

சிட்ரிக் அமிலம் எலுமிச்சையில் இயற்கையாகவே காணப்படும் முதன்மை AHA ஆகும். இந்த AHA தோல் புதுப்பித்தல் வீதத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது (12). இருப்பினும், மக்கள் பெரும்பாலும் எலுமிச்சை சருமத்தில் அதன் மூச்சுத்திணறல் விளைவைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

தேனீருடன் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாற்றை கலந்து முகத்தில் தடவவும். சிறிது நேரம் கழித்து அதை கழுவ வேண்டும். எலுமிச்சை பயன்படுத்தும் போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள். இது வைட்டமின் சி நிறைந்திருப்பதால், இது உங்கள் சருமத்தை ஒளிச்சேர்க்கை செய்யும். எலுமிச்சையைப் பயன்படுத்திய பிறகு வெளியே செல்லும் போது சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

12. முகப்பருவுக்கு தக்காளி மற்றும் தேன்

தக்காளி சருமத்தில் டோனிங் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. ஒளிமயமாக்கலில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் லைகோபீன் இதில் உள்ளது (13).

நீங்கள் ஒரு சிறிய தக்காளியை ப்யூரி செய்யலாம், அதை தேனுடன் கலந்து, உங்கள் தோலில் தடவலாம். அதை கழுவும் முன் 15 நிமிடங்கள் விடவும்.

13. முகப்பருவுக்கு வேப்பம் மற்றும் தேன்

ஆயுர்வேத மருத்துவம் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் ஆகியவற்றில் வேப்பம் பல ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மருத்துவ மரத்தின் சாறுகள் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் எஸ். ஆரியஸ் பாக்டீரியாவுக்கு எதிராக செயல்படுகின்றன (அவை பருக்கள் மற்றும் கொதிப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன) (14).

நீங்கள் வேப்பிலை பேஸ்டை தேனுடன் கலந்து முகத்தில் தடவலாம். அது காய்ந்தபின் கழுவ வேண்டும்.

14. சிவப்பு சந்தனம் மற்றும் தேன்

ஆயுர்வேதத்தில், சிவப்பு சந்தனம் அல்லது ரக்தா சந்தன் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் காயங்களைக் குணப்படுத்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது (15). அதன் குணப்படுத்தும் விளைவுக்காக மக்கள் பெரும்பாலும் வீட்டு வைத்தியங்களில் இதைப் பயன்படுத்தினர்.

15. தேன் மற்றும் ஆலிவ் ஆயில் ஃபேஸ் மாஸ்க்

எலி மற்றும் எலிகளின் ஆய்வுகளில், ஆலிவ் எண்ணெயின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவித்தது, ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை குறைத்தது மற்றும் தோல் புனரமைப்பை ஊக்குவித்தது. கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனையில், எரியும் காயங்களில் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க ஆலிவ் எண்ணெய், தேன் மற்றும் எள் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் கலவை கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. இருப்பினும், ஆலிவ் எண்ணெய் மனிதர்கள் மற்றும் எலிகள் (16) இரண்டிலும் சோதிக்கப்படும் போது தோல் தடுப்பு செயல்பாட்டைத் தடுக்கலாம்.

16. தேன் மற்றும் பால் மாஸ்க்

சருமத்தை சுத்தப்படுத்த பால் பழங்காலத்தில் இருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது லாக்டிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சருமத்தில் மென்மையான சுத்திகரிப்பு மற்றும் உரித்தல் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக கருதப்படுகிறது.

நீங்கள் பால் மற்றும் தேனை கலந்து பின்னர் உங்கள் தோலில் காட்டன் பேட்களுடன் தடவலாம்.

17. கற்றாழை மற்றும் முகப்பருவுக்கு தேன்

கற்றாழை ஒரு முகப்பரு எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் சருமத்தில் உள்ள ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களை கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தி செய்கிறது. இது சருமத்தின் தரத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது (17).

நீங்கள் புதிதாக அழுத்தும் கற்றாழை கூழ் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றைக் கலந்து முகமூடியாகப் பயன்படுத்தலாம். சிறிது நேரம் வைத்து பின்னர் கழுவ வேண்டும்.

உங்களுக்கு முகப்பரு இருந்தால் வீட்டிலேயே முயற்சி செய்யக்கூடிய சில எளிய வீட்டு வைத்தியம் இவை. இருப்பினும், இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் தேன் பச்சையாகவோ அல்லது கலப்படமற்றதாகவோ இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மனுகா, தேன் கூட பயன்படுத்தலாம்.

மேலும், இயற்கை வைத்தியம் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், குறிப்பாக ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள். எனவே, எந்தவொரு மூலப்பொருளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு இணைப்பு சோதனை செய்ய வேண்டும்.

முகப்பரு மேலாண்மை என்பது வெளிப்புறமாகவும், உள்நாட்டிலும் ஆரோக்கியமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பராமரிப்பதாகும். நீங்கள் முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​உங்கள் சருமத்தை வெளியில் இருந்து சரியாக கவனித்துக் கொள்ள இந்த வைத்தியங்களை முயற்சிக்கவும், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு முழுமையான அணுகுமுறை நீங்கள் முகப்பருவை திறம்பட நிர்வகிக்க வேண்டும்.

வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கான நிபுணரின் பதில்கள்

முகத்தில் எந்த வகையான தேன் பயன்படுத்த வேண்டும்?

மூல, கலப்படமற்ற, மற்றும் மனுகா தேன்.

தேன் குடிப்பது முகப்பருவுக்கு உதவுமா?

தேன் குடிப்பது ஆரோக்கியமான உடலையும் சருமத்தையும் பராமரிக்க உதவுகிறது.

ஒரே இரவில் உங்கள் முகத்தில் தேனை விட முடியுமா?

அது மிகவும் வசதியாக இருக்காது.

தேன் புள்ளிகளை அகற்றுமா?

இல்லை, நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

தேன் முகப்பரு வடுக்களுக்கு உதவுமா?

வடு மேலாண்மைக்கு முறையான சிகிச்சையும் நல்ல தோல் பராமரிப்பு வழக்கமும் தேவை. இதற்கு மருத்துவரை அணுகவும். இயற்கை வைத்தியம் அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்காது.

17 ஆதாரங்கள்

ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.

• தேன்: தோலின் கோளாறுகளுக்கான ஒரு சிகிச்சை முகவர், மத்திய சுகாதார ஆசிய ஜர்னல் ஆஃப் குளோபல் ஹெல்த், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• தேன் மற்றும் ஆரோக்கியம்: சமீபத்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி, மருந்தியல் ஆராய்ச்சி, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424551/

• தேன்: சருமத்தின் கோளாறுகளுக்கு ஒரு யதார்த்தமான ஆண்டிமைக்ரோபையல், ஜர்னல் ஆஃப் மைக்ரோபயாலஜி, இம்யூனாலஜி அண்ட் இன்ஃபெக்ஷன், சயின்ஸ் டைரக்ட்.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S168411821500033X

• தேனீவின் தேனின் மருத்துவ மற்றும் ஒப்பனை பயன்பாடுகள் - ஒரு ஆய்வு, ஆயு, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• தேன்: அதன் மருத்துவ சொத்து மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாடு, ஆசிய பசிபிக் ஜர்னல் ஆஃப் டிராபிகல் பயோமெடிசின், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

• தோல் ஆரோக்கியத்தில் மஞ்சள் (குர்குமா லாங்கா) விளைவுகள்: மருத்துவ சான்றுகளின் முறையான ஆய்வு., பைட்டோ தெரபி ஆராய்ச்சி, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• முக முகப்பரு வல்காரிஸின் சிகிச்சைக்கு மேற்பூச்சு இலவங்கப்பட்டை ஜெல்லின் செயல்திறன்: ஒரு ஆரம்ப ஆய்வு, பயோமெடிக்கல் ஆராய்ச்சி மற்றும் சிகிச்சை, பயோ மெட்ரெஸ்,

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• கூழ் ஓட்மீல்: வரலாறு, வேதியியல் மற்றும் மருத்துவ பண்புகள்., தோல் மருத்துவத்தில் மருந்துகள் இதழ், யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• மெக்னீசியம் நிறைந்த சவக்கடல் உப்பு கரைசலில் குளிப்பது தோல் தடுப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, தோல் நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, மற்றும் அடோபிக் வறண்ட சருமத்தில் வீக்கத்தை குறைக்கிறது., இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15689218

• சில தாவர எண்ணெய்களின் மேற்பூச்சு பயன்பாட்டின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் தோல் தடை பழுதுபார்க்கும் விளைவுகள், சர்வதேச மூலக்கூறு அறிவியல் இதழ், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• லேசான முதல் மிதமான முகப்பரு வல்காரிஸில் 5% மேற்பூச்சு தேயிலை மர எண்ணெய் ஜெல்லின் செயல்திறன்: ஒரு சீரற்ற, இரட்டை-குருட்டு மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு., இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, வெனிரியாலஜி மற்றும் தொழுநோய், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• தோல், மூலக்கூறுகள், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் ஆகியவற்றில் ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்களின் இரட்டை விளைவுகள்.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• லைகோபீன் நிறைந்த தக்காளி பேஸ்ட் விவோவில் மனிதர்களில் வெட்டப்பட்ட ஒளிக்கதிர் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை., பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• ஆண்டிமைக்ரோபயல் செயல்பாட்டிற்கு ஆசடிரச்டா இண்டிகா , Mimusops elengi , Tinospora cardifolia , Ocimum கருவறை மற்றும் 2% குளோரெக்சிடின் குளுகோனேட் பொதுவான endodontic நோய்க்கிருமிகளில்: ஒரு N இன் விட்ரோ ஆய்வு, பல் மருத்துவத்திற்கான ஐரோப்பியன் ஜர்னல், மருத்துவக் அமெரிக்க தேசிய நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054046/

• ஸ்டெரோகார்பஸ் சாண்டலினஸ் எல் இன் சிகிச்சை சாத்தியம்.: ஒரு புதுப்பிப்பு, மருந்தியல் ஆய்வு, யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791987/

• சில தாவர எண்ணெய்களின் மேற்பூச்சு பயன்பாட்டின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் தோல் தடை பழுதுபார்க்கும் விளைவுகள், சர்வதேச மூலக்கூறு அறிவியல் இதழ், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• அலோ வேரா: ஒரு குறுகிய விமர்சனம், இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ஹெல்த்.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/