பொருளடக்கம்:
- ஒருவருடன் எப்படி முறித்துக் கொள்வது
- 1. உங்கள் முடிவை எடுப்பதற்கு முன் சிந்தியுங்கள்
- 2. நீங்கள் சமரசம் செய்ய முடியாததைத் தீர்மானியுங்கள், உங்கள் முடிவில் உறுதியாக இருங்கள்
- 3. முதலில், உங்கள் தலையில் அன்பை விடுங்கள்
- 4. சிறிது நேரம் முழுமையாக, முழுமையாக செல்ல தயாராக இருங்கள்
- 5. பிரிந்த பிறகு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று திட்டமிடுங்கள்
- 6. தூய்மையான இடைவெளியை நீங்கள் செய்ய முடியாவிட்டால் உங்களை மன்னியுங்கள்
- 7. சரியான நேரத்தையும் இடத்தையும் தேர்ந்தெடுக்கவும்
- 8. முதலில் உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுங்கள்
- 9. அதை நீங்களே கையாள வேண்டாம்
- 10. தயவுசெய்து உறுதியுடன் இருங்கள்
- 11. உங்கள் நோக்கங்களை தெளிவுபடுத்துங்கள்
- 12. மரியாதைக்குரிய மற்றும் நேர்மையான பழக்கவழக்கத்தில் பேசுங்கள்
- 13. உங்கள் இருவருக்கும் இடையில் இருக்கும் பிரச்சினைகளை தீர்க்கவும்
- 14. அவர்களை குறை சொல்ல வேண்டாம்
- 15. நீங்கள் இருவரும் இன்னும் நண்பர்களாக இருக்க முடியுமா என்று கேளுங்கள்
- 16. எதிர்காலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்
- 17. அவரை நினைவூட்டுகின்ற விஷயங்களை அகற்றவும்
- 18. பிரிந்ததற்கு உங்களை நீங்களே குறை கூற வேண்டாம்
- 19. உங்கள் தனியான நேரத்தை அனுபவிக்கவும்
- 20. நீங்கள் விரும்பும் பிற விஷயங்களுடன் உங்கள் வாழ்க்கையை நிரப்பவும்
பிரேக்அப்ஸ் மிகவும் கடினமானது, நீங்கள் ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்ளும்போது கூட நீங்கள் இன்னும் ஒரு நொடி இருக்க முடியாது. இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் விரும்பும் ஒருவருடன் உறவுகளைத் துண்டிப்பதை விட பேரழிவு எதுவும் இல்லை, அது ஒரு பி.எஃப்.எஃப் காதலன் அல்லது ஒரு பைத்தியம் 'ஐ-லவ்-யூ-ஆனால்-நான்-நான்-தீவிரமாக-மகிழ்ச்சியற்ற-இந்த-உறவில்-பெரும்பாலானவற்றில் -நேரம் 'பே.
இதைச் சொல்வதற்கு எளிதான வழி எதுவுமில்லை - இது பெரிய நேரத்தை உறிஞ்சும். இது வாழ்க்கையில் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய கடினமான காரியங்களில் ஒன்றாகும், இது கடினமானதாகவும் உணர்ச்சிகரமானதாகவும் இருக்கும். நீங்கள் இன்னும் விரும்பும் ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்வது எளிதானது அல்ல, உங்கள் இருவருக்கும் இந்த செயல்முறையை எளிதாக்க உங்களால் முடிந்த மற்றும் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. ரகசியம் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், மற்றவரின் உணர்வுகளை மதிக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான வழியில் பிரிந்து அதிலிருந்து வேகமாக குணமடைய நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய சில படிகள் இங்கே.
ஒருவருடன் எப்படி முறித்துக் கொள்வது
1. உங்கள் முடிவை எடுப்பதற்கு முன் சிந்தியுங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறீர்களா? இது எடுக்க வேண்டிய சிறந்த படியா? நீங்கள் பிரிந்து, உடனடியாக மீண்டும் ஒன்றிணைக்க விரும்பினால், உங்கள் பங்குதாரர் இனி உறவில் இருக்க விரும்பவில்லை. விஷயங்களை நிறுத்துவதில் நீங்கள் சொல்வது சரிதான் என்று அவர்கள் நினைக்க ஆரம்பிக்கலாம். நீங்கள் இருவரும் மீண்டும் ஒன்றிணைக்க முடிவு செய்தாலும், உங்கள் உணர்வுகள் அப்படியே இருக்கும் என்று யார் சொல்ல முடியும்? ஏற்படும் சேதத்தை செயல்தவிர்க்க முடியாது. அதனால்தான் நீங்கள் ஏன் பிரிந்து செல்வது என்று கருதுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு சிறிது நேரம் கொடுக்க வேண்டும்.
நீங்கள் நம்பும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். உறவு சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான ஒரு மாய மாத்திரை அல்ல. உண்மையில், உங்கள் கூட்டாளருடன் நேர்மையான உரையாடலை மட்டுமே எடுக்க வேண்டும். இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள் - இந்த முறிவின் மூலம் நீங்கள் அடையக்கூடிய விஷயங்கள் நீங்கள் இழக்கப் போகும் விஷயங்களை விட அதிகமாக இருக்கிறதா? ஆம் எனில், பிரிந்து செல்வது சரியான வழி.
மேலும், உறவில் உள்ள சிக்கல்களை நீங்கள் அடையாளம் கண்டிருந்தால், நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் பிரிந்து செல்வதற்கு முன்பு அவற்றின் மூலம் செயல்பட வாய்ப்பளிப்பது முக்கியம். உங்கள் முடிவைப் பற்றி நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், இறுதி முடிவை எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் குறைகளையும் கவலைகளையும் பற்றி உங்கள் பேவிடம் சொல்வது உங்கள் வேலை. இது ஆரம்பத்தில் உங்கள் கூட்டாளரை பாதிக்கும், ஆனால் குறைந்த பட்சம் அவர்கள் நீங்கள் கவலைப்படுகின்ற சிக்கல்களை சரிசெய்ய ஒரு வாய்ப்பு கிடைக்கும். மேலும், நீங்கள் பின்னர் பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்தால், அவர்கள் ஆச்சரியப்படுவதில்லை.
2. நீங்கள் சமரசம் செய்ய முடியாததைத் தீர்மானியுங்கள், உங்கள் முடிவில் உறுதியாக இருங்கள்
உங்கள் உறவில் என்ன தவறு இருக்கிறது அல்லது நீங்கள் வாழ விரும்பும் வாழ்க்கையை அது எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நீங்கள் சுட்டிக்காட்ட முடியாதபோது முடிவெடுப்பது கடினம். வாழ்க்கையிலிருந்து நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள், மற்றவர்களிடமும் உங்களை நீங்களே எப்படி நடத்துகிறீர்கள், மற்றவர்கள் உங்களுக்கு எப்படி நடந்துகொள்வார்கள் என்று எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். உங்களைப் போன்ற சூழ்நிலையில் இருக்கும் ஒரு நண்பருக்கு நீங்கள் என்ன அறிவுரை கூறுவீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள்.
ஒரு பங்குதாரர் குழந்தைகளை விரும்பினால், மற்றவர் விரும்பவில்லை என்றால், ஒரு நடுத்தர நிலத்தை கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம். நீங்கள் நிரந்தரமாக வாழ விரும்பும் இடத்திலும்கூட, வரவு வைக்காததற்கு சரியான காரணியாக இருக்கலாம். அது என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், உங்கள் உண்மையையும் வாழ்க்கையையும் வாழ்வதில் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். வாழ்க்கை முடிவுகளை எடுக்கும்போது நமக்கு அதிக அன்பையும் அக்கறையையும் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை நாம் அடிக்கடி மறந்து விடுகிறோம்.
3. முதலில், உங்கள் தலையில் அன்பை விடுங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இது மிகவும் கடினமான முடிவு. நீங்கள் சந்தோஷமாக இருந்த நேரங்களை நீங்கள் தொடர்ந்து கவனித்துக் கொண்டால், உங்கள் காதலனுடன் நீங்கள் பிரிந்து செல்ல முடியாது. ஆனால் நல்ல நேரங்களையும் மோசமான நேரங்களையும் நீங்கள் அடையாளம் காண முடிந்தால், நீங்கள் பிரிந்து செல்ல வேண்டுமா இல்லையா என்பது பற்றிய தெளிவான யோசனை உங்களுக்கு இருக்கும். ஒரு உறவைப் போல அடுக்கு மற்றும் சிக்கலானது ஏதோ ஒரு சொல் அல்லது உணர்வோடு வரையறுக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கும் அனைத்து ஆண்டுகளையும் சுருக்கமாகக் கூற முயற்சிக்கும்போது. அதனால்தான் நீங்கள் பெரிதாக்க வேண்டும்.
கடந்த காலத்தையும், நீங்கள் கவலைப்படாத, நிச்சயமற்ற, பயந்த, அல்லது துரோகம் செய்த நேரங்களையும் சிந்தியுங்கள். உங்களுக்குள் ஏதோ தவறு இருப்பதாகச் சொன்ன நேரங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் உணர்ந்ததை ஏன் உணர்ந்தீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். பிரிந்து செல்வதற்கான நேரம் இது என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், நீங்கள் ஒன்றாக இருந்த மகிழ்ச்சியான தருணங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். உங்கள் மன வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் தலையிலிருந்து எண்ணங்களைத் துடைக்கவும், அல்லது நீங்கள் பைத்தியம் பிடிப்பீர்கள். உங்கள் கூட்டாளருடன் முறித்துக் கொள்வதற்கான காரணங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் முடிவெடுத்தவுடன், இசைக்குழு உதவியை கிழித்தெறியுங்கள் - அதைச் செய்யுங்கள், திரும்பிப் பார்க்க வேண்டாம்.
4. சிறிது நேரம் முழுமையாக, முழுமையாக செல்ல தயாராக இருங்கள்
இருப்பினும், நீங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்தால், இது உங்களுக்கு ஒரு விருப்பமாக இருக்காது. ஒருவேளை நீங்கள் இருவரும் BFF களாக இருக்கலாம், மற்றும் பிரிந்து செல்வது வெறும் நண்பர்களாக இருப்பதற்கு வலியற்ற மாற்றமாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் சலித்துவிட்டதால் அல்லது செய்திகளைப் பகிர வேறு யாரும் இல்லாததால் அதை அடைய வேண்டாம். குணமடைய ஒருவருக்கொருவர் நேரம் கொடுங்கள்.
5. பிரிந்த பிறகு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று திட்டமிடுங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பிரிந்த பிறகு நீங்கள் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள்? நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக வாழ்ந்தால், யார் தங்குவது, யார் எந்த பொருளைப் பெறுகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். வெளியேறி, சொந்தமாக ஒரு இடத்தைப் பெற அல்லது வாடகை செலுத்த உங்களிடம் போதுமான பணம் இருக்கிறதா என்று கண்டுபிடி. உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஆதரவான நபர்களை நீங்கள் கொண்டிருக்க வேண்டும், அவர்கள் இந்த கொந்தளிப்பான மாற்றத்தின் போது உங்களை உணர்ச்சிவசமாக நிலைநிறுத்துவார்கள். உங்களிடம் நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்கள் இருக்கிறார்களா, நீங்கள் வெளியேற வேண்டுமானாலும் இன்னும் சொந்த இடத்தைப் பெற முடியாவிட்டால் உங்களை சிறிது நேரம் அழைத்துச் செல்லும்?
6. தூய்மையான இடைவெளியை நீங்கள் செய்ய முடியாவிட்டால் உங்களை மன்னியுங்கள்
காதல் குழப்பமாக இருக்கிறது, ஆனால் முறிவுகள் குழப்பமானவை. வெறுமனே, நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் பிரிந்து, உங்கள் உணர்வுகளுக்கு குரல் கொடுக்க உங்களுக்கு நிறைய நேரம் கொடுக்க வேண்டும். நீங்கள் இன்னும் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள் என்றால், அவை உங்களுக்கு நிறைய அர்த்தம் தருகின்றன என்றால், உங்களிடம் சில தவறான முறிவுகள் இருக்கலாம் - அதாவது, நீங்கள் பிரிந்து சிறிது நேரம் மீண்டும் ஒன்றிணைவீர்கள்.
எப்போதாவது நூல்களை அனுப்பியதற்காக நீங்கள் உங்களை மன்னிக்க வேண்டும் - எல்லோரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் எப்போதாவது செய்திருக்கிறார்கள், குறிப்பாக குடிபோதையில். சுத்தமான இடைவெளிகள் மிகவும் அரிதானவை, எனவே முன்னும் பின்னுமாக சில உணர்ச்சிகரமான சைக்கிள் ஓட்டுதல் மிகவும் சாதாரணமானது. இருப்பினும், நீங்கள் சில ஸ்லிப்-அப்களை அனுமதிக்க முடியும் என்றாலும், உங்கள் முடிவில் உறுதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
7. சரியான நேரத்தையும் இடத்தையும் தேர்ந்தெடுக்கவும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
என்ன நடக்கிறது என்று மக்கள் கேட்க முயற்சிக்கும்போது உணர்ச்சி ரீதியாக நேர்மையாக இருப்பது எளிதல்ல. நீங்கள் இருவரும் வருத்தப்பட வேண்டிய விஷயங்களைச் சொல்லலாம் அல்லது செய்யலாம் என்பதால் ஒரு வாதத்தின் நடுவில் பிளவுபடுவதைத் தவிர்க்கவும். மேலும், உங்கள் பங்குதாரர் உடல்நலம், வேலை, குடும்பம் அல்லது தனிப்பட்ட நெருக்கடிக்கு நடுவில் இருந்தால், நீங்கள் இதை வசந்தம் செய்வதற்கு முன்பு அது முடிவடையும் வரை காத்திருங்கள்.
8. முதலில் உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுங்கள்
தலைப்பை எங்கும் மழுங்கடிக்க வேண்டாம். நீங்கள் தீவிரமான ஒன்றைப் பற்றி பேச விரும்பும் செய்தியை அவர்களுக்கு அனுப்புங்கள். நீங்கள் நேரடியாகச் சொன்னால் அது மிகவும் நல்லது. உங்கள் கூட்டாளருடன் முறித்துக் கொள்வதற்கு குறைந்தது பல மணிநேரங்களுக்கு முன்பு இதைச் செய்ய வேண்டும். தலைகீழாகக் கொடுப்பது ஏதோவொன்றை உங்கள் கூட்டாளருக்குத் தெரிவிக்கும்.
அவர்கள் கேட்கப்போகும் விஷயங்களுக்கு உணர்வுபூர்வமாக தயாராகுங்கள். அதை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன், நீங்கள் இரண்டு கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்: 'இந்த உறவு சரிசெய்ய முடியாததா?' மற்றும் 'நீங்கள் இருவரும் உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்திருக்கிறீர்களா?' நீங்கள் இதைச் செய்ய விரும்பினால் நீங்கள் ஆலோசனையையும் பெறலாம். அனைத்து தீவிர உறவுகளிலும் கடினமான திட்டுகள் உள்ளன. எனவே, இது ஒரு கடினமான இணைப்பாக இருக்கலாம், நீங்கள் இருவரும் இறுதியில் அதிலிருந்து வெளியேறலாம்.
9. அதை நீங்களே கையாள வேண்டாம்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்வது அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் பசி, தூக்கம் மற்றும் மனநிலையில் கடுமையான மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் தனிமையாகவும், இணைப்பு இல்லாமலும் இருக்கலாம். உங்களை நேசிக்கும் மற்றும் பராமரிக்கும் நபர்களுடன் நீங்கள் இணைக்க வேண்டும்.
நிச்சயமாக, குணமடைய உங்களுக்கு கொஞ்சம் இடம் தேவைப்பட்டால், அதைப் பெறுங்கள். ஆனால் எல்லோரிடமிருந்தும் பின்வாங்குவது உங்களை இன்னும் மோசமாக உணரக்கூடும். நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பேசுங்கள் - இது உங்களுக்கு அதிக அன்பையும், தனிமையையும் உணர உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பிரிந்ததிலிருந்து மேலும் அறியவும் உதவும்.
10. தயவுசெய்து உறுதியுடன் இருங்கள்
நீங்கள் சொல்வது கடினம் என்பதில் சந்தேகமில்லை, ஆனால் அவர்கள் கேட்பதும் மிகவும் கடினம். அவர்கள் மிகவும் அதிர்ச்சியடைந்து காயப்படுவார்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் வாழ்க்கை ஒரு நொடியில் மாறப்போகிறது. நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவீர்கள் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இது எளிதான பேச்சாக இருக்கப்போவதில்லை. ஆனால் நீங்கள் ஒரு காரணமின்றி வெறுமனே பிரிந்து செல்லவில்லை, எனவே உணர்ச்சிகளை வளர்த்துக்கொள்வதால் உங்களை சந்தேகிக்க வேண்டாம்.
மிகவும் இரக்கமுள்ள மற்றும் கனிவான பிரிவைப் பெற, நீங்கள் ஒன்றாகக் கழித்த நேரத்திற்கு நீங்கள் வருத்தப்படவில்லை என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். உங்கள் பங்குதாரருக்கு எதிர்கால வாழ்த்துக்களைத் தெரிவிக்கவும், மிகவும் அழகாகவும் உண்மையானதாகவும் இருங்கள். நீங்கள் ஏன் பிரிந்து செல்ல வேண்டும் என்று நபருக்கு விளக்குங்கள். இந்த உறவிலிருந்து நீங்கள் இருவரும் பெற்ற நல்ல விஷயங்களை வலியுறுத்துங்கள். ஒரு புளிப்புக் குறிப்பை விட்டுவிடுவதைத் தவிர்ப்பது அல்லது பிரிந்ததற்கு அவர்களைக் குறை கூறுவதைத் தவிர்க்கவும். பிரிந்து செல்வது உங்கள் இருவருக்கும் நல்லது என்பதை அவர்களுக்கு உணர்த்துங்கள். நேர்மறையாகவும், பச்சாதாபமாகவும் இருங்கள்.
11. உங்கள் நோக்கங்களை தெளிவுபடுத்துங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உடைப்பு தொடர்பான சர்க்கரை கோட் விஷயங்களை முயற்சிக்க வேண்டாம். புஷ்ஷை சுற்றி அடிக்க வேண்டாம் - நேரடி மற்றும் தெளிவான செய்தியை வழங்கவும். தவறான தகவல்தொடர்புகளைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் நோக்கங்களை நீங்கள் தெளிவாகத் தொடர்பு கொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். உங்கள் மனதில் இருப்பதைச் சொல்லுங்கள், நேர்மையாக இருங்கள். நீங்கள் நபரை காயப்படுத்த விரும்பினால், பிரிந்து செல்வது அனைத்தும் குழப்பமாகிவிடும்.
உங்கள் பங்குதாரருக்கு கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் சங்கடமாக இல்லாத வரை அவர்களுக்கு பதிலளிக்கவும். அவர்களின் நன்மைக்காக நீங்கள் பிரிந்து செல்லவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - நீங்கள் அதை உங்களுக்காக செய்கிறீர்கள்.
12. மரியாதைக்குரிய மற்றும் நேர்மையான பழக்கவழக்கத்தில் பேசுங்கள்
தருணம் இங்கே. இப்போது, நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். முதல் சில வாக்கியங்களை மழுங்கடிப்பது மிகவும் பதட்டமாக இருக்கும். ஆழ்ந்த, நீண்ட மூச்சை எடுத்து, நீங்கள் பேசத் தயாராகும் வரை காத்திருங்கள். உங்கள் இதயத்தை வெளியேற்றும்போது உங்கள் கூட்டாளியின் கண்களைப் பாருங்கள். உறுதியாக இருங்கள். 'நீங்கள்' என்பதை விட 'நான்' அதிகம் பயன்படுத்துங்கள்.
வெறுமனே அவர்களின் தவறுகளில் கவனம் செலுத்துவது அவர்களை மோசமாக உணரக்கூடும். அவர்கள் தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ளத் தொடங்கினால் அல்லது உறவை நீடிப்பதற்காக மாற்றுவதாக உறுதியளித்தால் அது பின்வாங்கக்கூடும். அதை முடிவுக்கு கொண்டுவர நீங்கள் முடிவு செய்திருந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் பேச்சுவார்த்தை நடத்த அனுமதிக்காதீர்கள்.
13. உங்கள் இருவருக்கும் இடையில் இருக்கும் பிரச்சினைகளை தீர்க்கவும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அவர்கள் உங்களுக்கு ஏற்படுத்திய எந்தவொரு காயத்தையும் பற்றி நீங்கள் வெளிப்படையாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் கூட்டாளியும் நேர்மையாக இருக்க ஊக்குவிக்கவும். கம்பளத்தின் கீழ் அடித்துச் செல்லப்பட்ட அனைத்து சிக்கல்களையும் பற்றி ஒரு முறை பேச வேண்டும். உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் அழ; இது உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
உணர்ச்சிவசமான சாமான்களை விடுங்கள் - இது உங்கள் இருவருக்கும் உதவும். உங்கள் பக்கத்தையும் பார்வையையும் விளக்குங்கள். இது உங்கள் இருவரையும் நல்ல சொற்களில் பங்கெடுக்க அனுமதிப்பது மட்டுமல்லாமல் மூடுதலையும் வழங்கும்.
14. அவர்களை குறை சொல்ல வேண்டாம்
பழி விளையாட்டை விளையாட முயற்சிக்காதீர்கள். நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் எண்ணத்தை மாற்றிக் கொள்ளலாம் மற்றும் கடந்த காலங்களில் நீங்கள் எடுத்த முடிவுகளை விட வித்தியாசமான முடிவுகளை எடுக்கலாம். பொறுப்பை ஏற்றுக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் பகுத்தறிவுக்கு மிகைப்படுத்தாதீர்கள். சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் நிலைமை எவ்வளவு கடினம் என்பதை விளக்குங்கள்.
ஆமாம், நீங்கள் மற்ற நபரை காயப்படுத்துவீர்கள், ஆனால் காயப்படுத்துவது குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும். அவர்களின் நடத்தை அல்லது எதிர்வினையை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள் - அதற்கு அவர்கள் உரிமை உண்டு. அவர்கள் யார் என்பதற்காக நீங்கள் அவர்களை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாவிட்டால், அதற்காக அவர்களைக் குறை கூற வேண்டாம்.
15. நீங்கள் இருவரும் இன்னும் நண்பர்களாக இருக்க முடியுமா என்று கேளுங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
முன்னாள் காதலனுடன் நட்பு கொள்ள முடியும். முக்கியமானது என்னவென்றால், என்ன செய்யப்படுகிறது என்பதை இரு கட்சிகளும் அறிந்திருக்க வேண்டும், இப்போது எல்லைகள் உள்ளன, அவை மீண்டும் கடக்கக்கூடாது. அவர்கள் நண்பர்களாக இருக்க விரும்பினால், இப்போது உங்களுக்கு சிறிது நேரம் தேவை என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் குணமடைய வேண்டிய நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒருவருக்கொருவர் இல்லாத வாழ்க்கையை சரிசெய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
பிரிந்தபின் தொடர்பில் இருப்பது குழப்பத்திற்கு வழிவகுக்கிறது - நீங்கள் நட்பாக இருக்கிறீர்களா அல்லது இன்னும் அவற்றைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? அவர்கள் உங்களுடன் நட்பாக இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், அதுவும் நன்றாக இருக்கும். உங்கள் சமூக வலைப்பின்னல் தளங்களிலிருந்து அவற்றை அகற்றி அவற்றின் தொடர்பு எண்ணை நீக்கவும்.
16. எதிர்காலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்
எப்படிப் பிரிவது என்பது மிகச் சிறந்த விஷயம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அதைப் பற்றி விவாதித்து, நீங்கள் இருவரும் எவ்வாறு பயனடையலாம் என்பதில் கவனம் செலுத்தினால், நீங்கள் முன்னேறுவது எளிதாக இருக்கலாம். நீங்கள் இயல்பாகவே பின்னர் மீண்டும் இணைந்தால், அது அருமை, ஆனால் அதை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். சில நேரங்களில், நீங்கள் ஏன் முதலில் பிரிந்தீர்கள் என்பதை மறக்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் இடமும் நேரமும் தேவைப்படலாம். நீங்கள் இருவரும் உயர்நிலைப் பள்ளி அன்பர்களா அல்லது BFF கள் காதலர்களாக மாறினாலும் இது உண்மைதான்.
பெரும்பாலும், மக்கள் மிகவும் இளமையாக இருப்பதால் அவர்கள் வளர்கிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் இருவரும் வயதாகும்போது, நீங்கள் உங்கள் நினைவுக்கு வருகிறீர்கள், உங்களுக்கிடையில் என்ன நடந்தது என்பது பற்றி ஒரு பெரியவரைப் போல பகுத்தறிவு செய்யலாம். அதனால்தான் கடந்த காலத்தை மையமாகக் கொள்ளாமல் இருப்பது முக்கியம். இது செய்யப்படுகிறது, மேலும் வித்தியாசமாக என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி அழ வேண்டிய அவசியமில்லை.
17. அவரை நினைவூட்டுகின்ற விஷயங்களை அகற்றவும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மிகைப்படுத்திக் கொள்வதையும், உணர்ச்சிகரமான அதிர்ச்சியால் உங்களைத் தவிர்ப்பதையும் தவிர்க்கவும். உங்கள் முன்னாள் உங்களுக்கு நினைவூட்டும் விஷயங்களை அகற்றவும். காதல் கடிதங்களை தூக்கி எறியுங்கள் அல்லது உங்களுக்காக சேமிக்க நண்பரிடம் கேளுங்கள். பேஸ்புக் அல்லது இன்ஸ்டாகிராமில் காதல் பதிவுகள் மற்றும் புகைப்படங்களை நீக்கு.
18. பிரிந்ததற்கு உங்களை நீங்களே குறை கூற வேண்டாம்
ஆமாம், நீங்கள் பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்தீர்கள், ஆனால் அது ஏன் ஒரு மோசமான விஷயம்? வலி மற்றும் இழப்பு உணர்வு முற்றிலும் சாதாரணமானது. ஆனால் பிரிந்த சில மாதங்களுக்குப் பிறகும் குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்துவது சரியல்ல. நீங்கள் முன்னேற போதுமான வயது வந்தவர் என்பதில் பெருமிதம் கொள்ளுங்கள்.
19. உங்கள் தனியான நேரத்தை அனுபவிக்கவும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மற்ற உறவுகளுக்கு விரைந்து செல்ல வேண்டாம். நீங்கள் ஒற்றை மற்றும் கலக்க தயாராக உள்ளீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நீங்கள் மீண்டும் காதலில் ஒரு வாய்ப்பைப் பெறுவதற்கு முன்பு எவ்வளவு நேரம் குணமடைய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை மீண்டும் பெற முடியும் என்றாலும், நீங்கள் செய்யாதது நல்லது. இது எந்த வகையிலும் முன்னேற உங்களுக்கு உதவாது.
நீங்களே முன்னுரிமை கொடுங்கள். வேடிக்கை பார்க்க உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே செல்லுங்கள், ஆனால் எந்த காதல் முன்னேற்றங்களையும் நிராகரிக்கவும். இப்போதைக்கு உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் தரமான நேரத்தை செலவிடுங்கள். நீங்கள் அர்த்தமுள்ள அந்த புத்தகத்தைப் படியுங்கள் அல்லது புதிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். புதிய கருவியை இயக்க கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். பிஸியாக இருங்கள், மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்.
20. நீங்கள் விரும்பும் பிற விஷயங்களுடன் உங்கள் வாழ்க்கையை நிரப்பவும்
பிஸியாக இருங்கள், அது இயல்பாகவே நீங்கள் மீண்டும் படுக்கையில் வலம் வர விரும்பினாலும். உணர்ச்சியை மையமாகக் கொண்ட சமாளிப்பு சிக்கலில் இருந்து விடுபடாது, ஆனால் அது உங்களை மன அழுத்தத்திலிருந்து சுருக்கமாக திசை திருப்பும். உங்களுக்கு பிடித்த திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது, ஆறுதலான உணவுகளில் ஈடுபடுவது, ஓடுவதற்குச் செல்வது அல்லது வேடிக்கையான செயலைச் செய்வது ஆகியவை மீண்டும் பாதையில் செல்ல உதவும். இது உங்களை மகிழ்ச்சியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் சீரானதாக உணர வைக்கும், மேலும் பெரிய மாற்றங்களைச் செய்வதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம்.
ஆரம்பத்தில், ஒவ்வொரு உறவும் உற்சாகமானது. உங்கள் பேவைப் பார்க்க நீங்கள் காத்திருக்க முடியாது, மேலும் அவர்கள் உங்களைப் போலவே உணர்கிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது. இருப்பினும், தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் நன்கு தெரிந்துகொள்ளத் தொடங்குவதால் விஷயங்கள் மாறத் தொடங்குகின்றன. சிலர் நெருக்கமான, வசதியான உறவில் குடியேறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் பிரிந்து செல்கிறார்கள்.
பல காரணங்களால் மக்கள் பிரிந்து செல்கிறார்கள் - மேலும் பிரிந்து செல்வது அவற்றில் ஒன்று. ஒருவேளை நீங்கள் இருவரும் அதிகமாக வாதிடுகிறீர்கள் அல்லது வாழ்க்கையில் ஒரே விஷயங்களை விரும்பவில்லை. காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கு நீங்கள் எடுக்கும் நடவடிக்கைகள் மற்ற நபரின் ஆன்மாவை உடைக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அன்பு மற்றும் நேர்மறையுடன் இதைச் செய்யுங்கள், யாருக்குத் தெரியும், ஒரு நாள் இது நீங்கள் அன்புடனும், பாசத்துடனும் திரும்பிப் பார்ப்பீர்கள். வாழ்த்துகள்!