பொருளடக்கம்:
- முடி வளர்ச்சிக்கு கொய்யா இலைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- உனக்கு தேவைப்படும்
- தயாரிப்பு
- எப்படி விண்ணப்பிப்பது
- நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி விண்ணப்பிக்க வேண்டும்
- தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
- கூந்தலுக்கு இலைகளை பயன்படுத்துவதன் பிற நன்மைகள்
- 7 ஆதாரங்கள்
முடி உதிர்தலுக்கு ஒரு அதிசய தீர்வு என்று கூவா இலைகள் இணையத்தை புயலால் தாக்கியுள்ளன. முடி முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் கூந்தல் தடித்தல் பொருட்களாகவும் அவை பிரபலமடைகின்றன. ஆனால் கொய்யா இலைகள் உங்கள் தலைமுடிக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும்?
பெரும்பாலும், முடி உதிர்தல் ஆரோக்கியமற்ற உச்சந்தலையில் நிலைகளின் நேரடி விளைவாகும். கொய்யா இலைகளில் வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க பிரபலமாக்கியுள்ளன (1). இந்த இலைகள் பெரும்பாலும் தலை பொடுகு போன்ற உச்சந்தலையில் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடி துவைக்கப்படுகின்றன. அவற்றில் பி வைட்டமின்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவை உள்ளன, அவை நுண்ணறைகளை வளர்க்கின்றன மற்றும் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன (2), (3).
இந்த கட்டுரையில், ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு கொய்யா இலைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த படிப்படியான வழிகாட்டியை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம்.
முடி வளர்ச்சிக்கு கொய்யா இலைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
உங்கள் தலைமுடியில் கொய்யா இலைகளைப் பயன்படுத்துவது மென்மையாகவும், காமமாகவும் தோற்றமளிக்கும் மற்றும் அதன் அளவை அதிகரிக்கும். கூந்தல் இலை சாறுகளைக் கொண்ட ஒரு மூலிகை ஷாம்பு முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதற்கும் முடி பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதற்கும் கண்டறியப்பட்டது (4).
முடி உதிர்தலை எதிர்த்து, முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உங்கள் சொந்த கொய்யா இலை முடி பராமரிப்பு தீர்வை உருவாக்க கீழே உள்ள படிகளைப் பின்பற்றவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஒரு சில கொய்யா இலைகள்
- 1 லிட்டர் தண்ணீர்
- கொதிக்க ஒரு பானை
- வடிகட்டி
தயாரிப்பு
- பானையில் தண்ணீரை ஊற்றி ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
- கொதிக்கும் நீரில் கொய்யா இலைகளை சேர்க்கவும்.
- தண்ணீர் 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும்.
- திரவத்தை வடிகட்டி, அதை குளிர்விக்க விடுங்கள்.
எப்படி விண்ணப்பிப்பது
- ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி சுத்தப்படுத்தவும், கண்டிஷனிங் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடி கிட்டத்தட்ட உலர்ந்ததும், அதைப் பிரித்து கொய்யா இலை கரைசலைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- கரைசலை உங்கள் உச்சந்தலையில் குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு மசாஜ் செய்து, உங்கள் தலைமுடி அனைத்தும் அதனுடன் நிறைவுற்றிருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் தீர்வைப் பயன்படுத்தும்போது வேர்கள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளில் கூடுதல் கவனம் செலுத்துங்கள்.
- இந்த தீர்வை நீங்கள் 2 மணி நேரம் வரை விடலாம். விருப்பமாக, நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டில் போர்த்தி, உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள தீர்வைக் கொண்டு தூங்கலாம்.
- உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து கரைசலை மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி விண்ணப்பிக்க வேண்டும்
தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
- உங்கள் தலைமுடிக்கு அதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், தீர்வு அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்துள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
- இது உங்கள் உச்சந்தலையையும் முடியையும் உலர்த்தும் என்பதால் உங்கள் தலைமுடியை சூடான நீரில் கழுவ வேண்டாம்.
கூந்தலுக்கு இலைகளை பயன்படுத்துவதன் பிற நன்மைகள்
- கொய்யா இலைகளில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது (5).
- கொய்யா இலைகளில் பல பாக்டீரியோஸ்டாடிக் மற்றும் பூஞ்சை காளான் முகவர்கள் உள்ளன, அவை உச்சந்தலையில் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவும் (6). இது ஆரோக்கியமான உச்சந்தலை மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
- உங்கள் உச்சந்தலையில் லோஷனை மசாஜ் செய்வது இரத்த அழுத்தத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது நுண்ணறைகளுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்து பெற உதவுகிறது. இதனால் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சி ஏற்படும். இருப்பினும், ஒரு முடிவுக்கு வர கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.
- அவை உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து அழுக்கு மற்றும் கசப்பை உருவாக்குவதை அகற்ற உதவுவதோடு, உங்கள் நுண்ணறைகளை அவிழ்த்து விடுகின்றன. இது எண்ணெய் மற்றும் பொடுகு தடுக்க உதவுகிறது.
- அழுக்கை அகற்றுவது உங்கள் தலைமுடிகளை மென்மையாக்க உதவுகிறது, மேலும் அவை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.
முடி உதிர்தலைத் தடுப்பது மற்றும் புதிய முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதைத் தவிர, கொய்யா இலைகளில் பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன, அவை பல்வேறு நோய்களைத் தணிக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன (7). எனவே, உங்களுக்கு அருகில் ஒரு கொய்யா மரம் இருந்தால் அந்த இலைகளில் சேமித்து வைப்பது மோசமான யோசனை அல்ல.
உங்கள் தலைமுடிக்கு கொய்யா இலைகளைப் பயன்படுத்தியிருக்கிறீர்களா? கீழே உள்ள கருத்துகள் பிரிவில் உங்கள் அனுபவத்தைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள்.
7 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- மெட்வாலி, ஏ.எம் மற்றும் பலர். "சைடியம் குஜாவா எல் இலைகளின் பைட்டோ கெமிக்கல் விசாரணை மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாடு." மருந்தியல் இதழ் தொகுதி. 6,23 (2010): 212-8.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2950385/
- Thomas, Lintu & Ab, Lasyaja & T, Anitha & M, Suganya & P, Gayathri & S, Chithra. (2017). Biochemical and mineral analysis of the undervalued leaves – Psidium guajava L.. 2. 2455-4227.
www.researchgate.net/publication/330957429_Biochemical_and_mineral_analysis_of_the_undervalued_leaves_-_Psidium_guajava_L
- Almohanna, Hind M et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and therapy vol. 9,1 (2019): 51-70.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
- Patidar, Dr. (2018). Preparation and evaluation of herbal hair growth promoting shampoo formulation containing Piper betle and Psidium guajava leaves extract. International Journal of Green Pharmacy.
www.researchgate.net/publication/331322837_Preparation_and_evaluation_of_herbal_hair_growth_promoting_shampoo_formulation_containing_Piper_betle_and_Psidium_guajava_leaves_extract
- Guo, Emily L, and Rajani Katta. “Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use.” Dermatology practical & conceptual vol. 7,1 1-10.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
- Naseer, S., Hussain, S., Naeem, N. et al. The phytochemistry and medicinal value of Psidium guajava (guava). Clin Phytosci 4, 32 (2018).
clinphytoscience.springeropen.com/articles/10.1186/s40816-018-0093-8
- Daswani, Poonam G et al. “Psidium guajava: A Single Plant for Multiple Health Problems of Rural Indian Population.” Pharmacognosy reviews vol. 11,22 (2017): 167-174.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5628524/