பொருளடக்கம்:
- தோலில் இருண்ட புள்ளிகள் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
- ஆபத்து காரணிகள்
- தோலில் இருண்ட புள்ளிகள் அறிகுறிகள்
- மருத்துவ ரீதியாக இருண்ட இடங்களை அகற்றுவது எப்படி
- தோலில் இருண்ட இடங்களுக்கான வீட்டு வைத்தியம்
- 1. தக்காளி சாறு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 2. ஆலிவ் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 3. ஜாதிக்காய் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 4. சந்தன தூள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 5. ஓட்ஸ்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 6. கற்றாழை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 7. எலுமிச்சை தலாம் தூள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 8. வெள்ளரி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இருண்ட இடங்களைத் தடுக்க உதவிக்குறிப்புகள்
- அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
- குறிப்புகள்
கருணையுடன் வயதானது முடிந்ததை விட எளிதானது. குறிப்பாக வயதான முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும் போது - இருண்ட புள்ளிகள். தொடர்ந்து சூரியனுக்கு வெளிப்படும் உடலின் அனைத்து பகுதிகளிலும் அவற்றைக் காண்பீர்கள்.
முன்கூட்டிய வயதான தோல் மற்றும் கருமையான புள்ளிகளுக்கு சூரியன் சேதம் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். இந்த இடங்களின் வளர்ச்சிக்கு பல காரணிகளும் பங்களிக்கின்றன. கருமையான இடங்களைப் பற்றியும் அவற்றை இயற்கையாகவே எவ்வாறு நடத்தலாம் என்பதையும் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? படியுங்கள்!
தோலில் இருண்ட புள்ளிகள் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
இருண்ட புள்ளிகள் பெரும்பாலும் ஹைப்பர்கிமண்டேஷனின் விளைவாகும். உங்கள் சருமத்தின் சில பகுதிகள் மற்றவர்களை விட மெலனின் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யும் போது அவை நிகழ்கின்றன. மெலனின் என்பது உங்கள் தோல், கண்கள் மற்றும் கூந்தலுக்கு அவற்றின் நிறத்தை கொடுக்கும் நிறமி.
- சருமத்தில் கருமையான புள்ளிகள் உருவாக பல காரணிகள் பங்களிக்கக்கூடும். அவை:
- சூரிய சேதம் - சூரிய சேதத்தால் ஏற்படும் இருண்ட மந்தைகள் சன்ஸ்பாட்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள், குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் தெளிவாகத் தெரியும்.
- ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) மற்றும் சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகள்.
- அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, முகப்பரு அல்லது உடல் காயம் போன்ற அழற்சி தோல் நிலைகள்.
- பூச்சி கடித்தல், தீக்காயங்கள் அல்லது வெட்டுக்களிலிருந்து வரும் காயங்கள்.
- ஒவ்வாமை அல்லது ஒப்பனை தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமை பதில்.
- நீரிழிவு நோய்
இருண்ட புள்ளிகள் உருவாகும் நபரின் அபாயத்தை மேலும் அதிகரிக்கக்கூடிய சில காரணிகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
ஆபத்து காரணிகள்
- சூரியனுக்கு வெளிப்பாடு அதிகரித்தது
- கர்ப்பம்
- முகப்பரு அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் நிலைகள்
- சருமத்திற்கு ஏற்படும் அதிர்ச்சி
- அதிகரித்த நிறமியுடன் தொடர்புடைய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
தோலில் இருண்ட புள்ளிகளின் பண்புகள் அல்லது அறிகுறிகளை இப்போது புரிந்துகொள்வோம்.
தோலில் இருண்ட புள்ளிகள் அறிகுறிகள்
பாதிக்கப்பட்ட நபரின் தோல் தொனியைப் பொறுத்து சருமத்தில் இருண்ட புள்ளிகள் ஒளி முதல் அடர் பழுப்பு வரை இருக்கும். இந்த புள்ளிகள் உங்கள் சருமத்திற்கு ஒத்ததாக இருக்கும், மேலும் வலி அல்லது நீண்டுவிடாது.
இத்தகைய புள்ளிகள் அவற்றின் அளவில் மாறுபடும் மற்றும் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் உருவாகலாம். இருப்பினும், சூரியனுக்கு தொடர்ந்து வெளிப்படும் பகுதிகளில் பெரும்பாலான இருண்ட புள்ளிகள் ஏற்படுகின்றன:
- உங்கள் கைகளின் பின்புறம்
- மீண்டும்
- தோள்கள்
- மார்பு
- முகம்
கருமையான சருமம் கொண்ட நபர்களில் சில மாதங்களில் இலகுவான புள்ளிகள் மங்கிவிடும். இருப்பினும், ஆழமான வண்ண புள்ளிகள் மங்குவதற்கு பல ஆண்டுகள் ஆகலாம்.
இருண்ட புள்ளிகள் அரிதாக ஒரு மருத்துவ அக்கறை என்றாலும், ஒப்பனை காரணங்களால் மக்கள் அவற்றை அகற்றுவர்.
மருத்துவ ரீதியாக இருண்ட இடங்களை அகற்றுவது எப்படி
கருமையான இடங்களை அகற்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட பொதுவான மருத்துவ சிகிச்சைகள்:
- லேசர் சிகிச்சை - இருண்ட புள்ளிகளை உடைக்க மெலனின் குறிவைக்கும் ஒரு தீவிர துடிப்பு ஒளி லேசர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- மைக்ரோடர்மபிரேசன் - தோலின் வெளிப்புற அடுக்கை அகற்ற சிராய்ப்பு மேற்பரப்பு கொண்ட ஒரு சிறப்பு சாதனம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- கெமிக்கல் பீல்ஸ் - ஒரு ரசாயனம் சருமத்தில் மேற்பரப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது புதிய சருமத்தை வெளிப்படுத்த மேற்பரப்பை வெளியேற்றும்.
- கிரையோதெரபி - புள்ளிகளை உறைய வைக்க திரவ நைட்ரஜன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சருமத்தை காயப்படுத்துகிறது, அடுத்தடுத்த சிகிச்சைமுறை இலகுவான சருமத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட தோல் ஒளிரும் கிரீம்கள் சருமத்தில் வெளுக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.
இருண்ட புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்வதற்கான பெரும்பாலான மருத்துவ சிகிச்சைகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. மற்றும் மேற்பூச்சு தோல் ஒளிரும் கிரீம்கள் சீரற்ற நிறமி போன்ற பல தேவையற்ற பக்க விளைவுகளுடன் தொடர்புடையவை.
எனவே, இருண்ட புள்ளிகளிலிருந்து விடுபட பலர் இப்போது இயற்கை மாற்றுகளுக்கு மாறுகிறார்கள். கீழே குறிப்பிட்டுள்ளதைப் போல பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன, அவை அந்த பிடிவாதமான இடங்களை ஒளிரச் செய்ய உதவும்.
தோலில் இருண்ட இடங்களுக்கான வீட்டு வைத்தியம்
1. தக்காளி சாறு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தக்காளி லைகோபீனின் வளமான மூலமாகும், இது உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து (1) கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. தக்காளியின் இந்த நடவடிக்கைகள் சூரிய பாதிப்பால் ஏற்படும் கருமையான இடங்களைத் தடுக்க உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
தக்காளி சாறு ஒரு கண்ணாடி
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தினமும் ஒரு கிளாஸ் தக்காளி சாற்றில் நான்கில் ஒரு பங்கு குடிக்கவும்.
- மாற்றாக, உங்கள் சாலடுகள் மற்றும் பிற உணவுகளில் தக்காளியை சேர்க்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் தினமும் செய்யலாம்.
2. ஆலிவ் எண்ணெய்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஆலிவ் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தில் பாதுகாப்பு விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகிறது. இது சூரிய பாதிப்பைத் தடுக்கலாம், இது இருண்ட புள்ளிகளின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும் (2).
உனக்கு தேவைப்படும்
1 தேக்கரண்டி கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- அதை உலர அனுமதிக்கவும்.
- தேவைப்பட்டால் அதை துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
3. ஜாதிக்காய் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஜாதிக்காயில் ஆன்டி-ஃபோட்டோகேஜிங் விளைவுகள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்தை சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களிடமிருந்து பாதுகாக்க முடியும் (3). இதனால், சூரிய சேதத்தால் ஏற்படும் கருமையான இடங்களுக்கும் இது உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஜாதிக்காய் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 2-3 சொட்டுகள்
- 1 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயில் இரண்டு முதல் மூன்று துளி ஜாதிக்காய் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
- நன்கு கலந்து பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தில் தடவவும்.
- அது காய்ந்து போகும் வரை விடவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் தினமும் 1-2 முறை செய்யலாம்.
4. சந்தன தூள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சந்தன மரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை கருமையான புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும் அழற்சி தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் (4).
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் சந்தனப் பொடி
- நீர் (தேவைக்கேற்ப)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு டீஸ்பூன் சந்தனப் பொடியில் சில சொட்டு நீர் சேர்க்கவும்.
- நன்கு கலந்து ஒரு பேஸ்ட் உருவாக்க.
- பாதிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு சந்தன பேஸ்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இதை 15-20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
5. ஓட்ஸ்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஓட்ஸ் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகள் (5) காரணமாக ப்ரூரிட்டஸ் மற்றும் முகப்பரு போன்ற இருண்ட புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும் பல அழற்சி தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி தூள் ஓட்ஸ்
- நீர் (தேவைக்கேற்ப)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு தேக்கரண்டி தூள் ஓட்ஸ் எடுத்து அதில் சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
- நன்கு கலந்து ஒரு தடிமனான பேஸ்ட் உருவாக.
- பேஸ்ட்டை பாதிக்கப்பட்ட உடல் பாகங்களுக்கு தடவி 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- அதை தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
6. கற்றாழை
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அலோ வேராவில் அலோயின் உள்ளது, இது மெலனின் திரட்டலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சருமத்தில் இருண்ட புள்ளிகள் அல்லது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது (6).
உனக்கு தேவைப்படும்
புதிதாக பிரித்தெடுக்கப்பட்ட கற்றாழை ஜெல்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கற்றாழை இலையிலிருந்து ஜெல் பிரித்தெடுக்கவும்.
- ஒரு முட்கரண்டி அல்லது கரண்டியால் ஜெல்லை துடைக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இதை 20-30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
7. எலுமிச்சை தலாம் தூள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
எலுமிச்சை (சிட்ரஸ்) தோலில் மெலனின் (7) உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம் தோலில் கருமையான இடங்களை ஒளிரச் செய்ய உதவும் டைரோசின் தடுப்பானான நோபில்டின் உள்ளது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் தூள் எலுமிச்சை தலாம்
- நீர் (தேவைக்கேற்ப)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு டீஸ்பூன் தூள் எலுமிச்சை தலாம் ஒரு சில துளிகள் தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
- உங்கள் சருமத்தில் உள்ள கருமையான இடங்களுக்கு பேஸ்ட்டைப் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- வெற்று நீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
8. வெள்ளரி
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வெள்ளரிக்காயில் தோல் வெண்மையாக்கும் பண்புகள் உள்ளன, அவை கருமையான இடங்களை குறைக்க பயன்படும் (8).
உனக்கு தேவைப்படும்
வெள்ளரி
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- வெள்ளரிக்காயை மென்மையான பேஸ்டாக கலக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இதை 15-20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு சிறிது தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
கருமையான இடங்களை குறைக்க இந்த வைத்தியம் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும். உதவக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே.
இருண்ட இடங்களைத் தடுக்க உதவிக்குறிப்புகள்
- சூரியன் அவ்வளவு பிரகாசமாக இல்லாவிட்டாலும், வெளியேறும் போது SPF 40 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.
- காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை மதியம் வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- பகலில் வெளியில் செல்லும்போது முழு நீள ஆடைகளை அணியுங்கள்.
- வெயிலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அகலமான தொப்பி மற்றும் சன்கிளாஸ்கள் அணியுங்கள்.
- முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற எந்தவொரு தோல் நிலைகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்கவும், இது வடுவுக்கு வழிவகுக்கும்.
உங்கள் சருமத்தில் உள்ள கருமையான இடங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் அவை மோசமடைவதைத் தடுப்பதற்கும் இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தீர்வுகளை மத ரீதியாகப் பின்பற்றுங்கள்.
இந்த இடுகை தோலில் கருமையான புள்ளிகள் தொடர்பான உங்கள் எல்லா கேள்விகளுக்கும் தீர்வு காணும் என்று நம்புகிறேன். கருமையான இடங்களைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவிய உங்கள் ஸ்லீவ் வரை ஏதேனும் வைத்தியம் அல்லது உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளதா? கீழேயுள்ள கருத்துகள் பிரிவில் அவற்றை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள மறக்காதீர்கள்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
கருமையான இடங்களுக்கு மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?
இருண்ட புள்ளிகளின் வடிவம் அல்லது அளவு மாறுவதை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும். கருமையான புள்ளிகள் இரத்தம் வர ஆரம்பித்தால் அல்லது புண்கள் அவற்றில் தோன்ற ஆரம்பித்தால் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
தோல் மருத்துவர் கருமையான இடங்களை அகற்ற முடியுமா?
ஒரு தோல் மருத்துவர் கிரீம்கள் மற்றும் நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்க முடியும். லேசர் சிகிச்சை, மைக்ரோடர்மபிரேசன் மற்றும் கிரையோதெரபி ஆகியவை உங்கள் சருமத்தில் கருமையான இடங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருத்துவ முறைகள்.
வைட்டமின் சி இருண்ட புள்ளிகள் மங்குமா?
ஆமாம், வைட்டமின் சி அதன் சிதைவு பண்புகள் காரணமாக மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது இருண்ட புள்ளிகளை மங்கச் செய்யலாம், இது மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது.
நாம் ஏன் தோலில் கருமையான புள்ளிகள் பெறுகிறோம்?
தோலில் கருமையான புள்ளிகள் உருவாக மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று சூரிய பாதிப்பு. பிற காரணங்கள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள், அழற்சி தோல் நிலைகள் மற்றும் சருமத்திற்கு ஏற்படும் எந்த அதிர்ச்சியும்.
குறிப்புகள்
- "தக்காளி லைகோபீனின் ஆரோக்கிய விளைவுகள் குறித்த புதுப்பிப்பு" உணவு அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் ஆண்டு ஆய்வு, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "எலிகளின் UVB வெளிப்பாட்டைத் தொடர்ந்து ஃபோட்டோகார்சினோஜெனீசிஸுக்கு எதிராக மேற்பூச்சு பயன்படுத்தப்படும் ஆலிவ் எண்ணெயின் பாதுகாப்பு விளைவு." புற்றுநோயியல், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "மேட்ரிக்ஸ் மெட்டாலோபுரோட்டினேஸ் -1 மற்றும் யு.வி.பி. உயிரியல் மற்றும் மருந்து புல்லட்டின், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மாற்று மற்றும் நிரப்பு தேர்வான மேற்பூச்சு மூலிகை சிகிச்சைகள்" மருத்துவ தாவரங்களின் ஆராய்ச்சி இதழ், அறிவியல் எச்சரிக்கை.
- "ஓட்மீல் இன் டெர்மட்டாலஜி: ஒரு சுருக்கமான விமர்சனம்." இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, வெனிரியாலஜி அண்ட் லெப்ராலஜி, யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின்.
- "அலோ வேராவின் இலைச் சாறு மற்றும் அதன் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் அலோயின், சக்திவாய்ந்த தோல் சிதைக்கும் முகவர்கள் மூலம் மெலனோலிசிஸின் நாவல் நடவடிக்கை குறித்து." பிளாண்டா மெடிகா, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "சிட்ரஸ் பழத்தின் தோலில் இருந்து டைரோசினேஸ் தடுப்பானாக நோபில்டின்." உயிரியல் மற்றும் மருந்து புல்லட்டின், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "தோல் புத்துணர்ச்சிக்கான வெள்ளரி சாற்றை ஆராய்தல்" ஆப்பிரிக்க ஜர்னல் ஆஃப் பயோடெக்னாலஜி, கல்வி இதழ்கள்.