பொருளடக்கம்:
- பொருளடக்கம்
- ஃபுல்விக் அமிலம் என்றால் என்ன?
- ஃபுல்விக் அமிலத்தின் நன்மைகள் என்ன?
- 1. ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது
- 2. வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகிறது
- 3. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பண்புகள் உள்ளன
- 4. செரிமானம் மற்றும் ஜிஐ டிராக்ட் சிக்கல்களை நிர்வகிக்கிறது
- ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் அல்லது ஆபத்துகள் தொடர்புடையதா?
- ஃபுல்விக் அமிலத்தின் ஆதாரங்கள் யாவை?
- சுருக்கமாக…
- குறிப்புகள்
கருப்பு, தளர்வான சேற்றை, குறிப்பாக சில மரங்களின் வேர்களுக்கு நெருக்கமாக எப்போதாவது உற்றுப் பார்த்தீர்களா? அல்லது, ஒரு பயணத்தின் போது, ஈரமான, இருண்ட, சேற்றுக் குவியல்கள், கிளைகள் நிறைந்தவை மற்றும் இறந்த தாவரப் பொருள்களை நீங்கள் கண்டிருக்க வேண்டும். அது தங்கம்! இறந்த மட்கிய விஷயம் தாதுக்கள், உப்புகள், நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் ஃபுல்விக் அமிலம் எனப்படும் ஒரு ஹீரோ மூலப்பொருள் ஆகியவற்றின் புதையல் மார்பு ஆகும் .
ஃபுல்விக் அமிலம் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது. இது தாதுக்கள், நுண்ணுயிரிகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிகான்சர் கலவைகளின் சிக்கலான கலவையாகும். அதனால்தான் நம் முன்னோர்கள் ஃபுல்விக் அமில மூலங்களை 'வாழ்வின் அமுதம்' என்று பெயரிட்டனர். என்னை நம்பவில்லையா? உங்கள் சந்தேகக் காட்சிகளை வைத்து கீழே உருட்டத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் ஒரு அதிர்ச்சியில் இருக்கிறீர்கள்!
பொருளடக்கம்
- ஃபுல்விக் அமிலம் என்றால் என்ன?
- ஃபுல்விக் அமிலத்தின் நன்மைகள் என்ன?
- ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் அல்லது ஆபத்துகள் தொடர்புடையதா?
- ஃபுல்விக் அமிலத்தின் ஆதாரங்கள் யாவை?
ஃபுல்விக் அமிலம் என்றால் என்ன?
ஃபுல்விக் அமிலம் என்பது ஒரு மண்ணின் சூழலில் போதுமான ஆக்ஸிஜனைக் கொண்ட தாவரப் பொருள்களில் சிதைந்துபோகும் மில்லியன் கணக்கான நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் செயலால் குறைந்தபட்ச அளவில் உருவாக்கப்பட்ட அமிலமாகும்.
இது ஹியூமிக் அமிலங்கள் எனப்படும் ஹ்யூமிக் சேர்மங்களின் பெரிய குடும்பத்தில் உறுப்பினராகும். ஃபுல்விக் அமிலம் குறைந்த மூலக்கூறு எடையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக மிகவும் செயலில் உள்ளது.
அதன் குறைந்த எடைக்கு (சுமார் 2 கிலோ டால்டன்கள் அல்லது கே.டி.ஏ) நன்றி, ஃபுல்விக் அமிலம் அதன் மூலக்கூறு கட்டமைப்பில் தாதுக்கள் மற்றும் கூறுகளை உடனடியாக பிணைக்க முடியும். இதனால் தாதுக்கள் மற்றும் கூறுகள் கரைந்து அணிதிரட்டப்பட்ட ஃபுல்விக் வளாகங்களாக மாறுகின்றன (1).
ஃபுல்விக் அமிலத்தின் மற்றொரு அழகான சொத்து என்னவென்றால், அது செல் சுவர்கள் மற்றும் சவ்வுகளை கடக்க (ஊடுருவி), கரைந்த ஊட்டச்சத்துக்களை சுமந்து செல்லும். இதனால்தான் தாவர வேர்கள் மற்றும் செல்கள் அதிக அளவு ஃபுல்விக் அமிலத்தை உடனடியாக உறிஞ்சி அவற்றின் கட்டமைப்பில் பராமரிக்கின்றன.
தாவரங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த ஃபுல்விக் அமில வளாகங்கள் முற்றிலும் முக்கியமானவை என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஆகவே, ஃபுல்விக் அமிலம் இயற்கையின் மிக சக்திவாய்ந்த கரிம எலக்ட்ரோலைட்டுகளில் ஒன்றாகும்.
தற்கால ஆராய்ச்சி ஃபுல்விக் அமிலத்தின் முக்கியத்துவத்தையும், மனித உடல்களில் அதன் பயன்பாடுகளையும், எளிமையான பிரித்தெடுத்தல் நடைமுறைகளையும் வெளிச்சத்துக்குக் கொண்டு வந்தது. இத்தகைய ஆய்வுகளின் நோக்கம் ஃபுல்விக் அமிலம் மற்றும் அதன் வளாகங்களின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை சுரண்டுவதாகும்.
பல குறுக்கு-இன ஆய்வுகள் உள்ளன, அவை மட்கிய ஒரு தானியக் கூறு ஃபுல்விக் அமிலம் ஒரு உயிர்காக்கும் மற்றும் வயதை மாற்றும் சூத்திரத்திற்குக் குறைவானதல்ல என்று கூறுகின்றன. ஆதாரம் தேவையா?
இந்த முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் ஏன் ஃபுல்விக் அமிலத்திற்கு கொடுக்க வேண்டும் என்பதை அறிய படிக்கவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
ஃபுல்விக் அமிலத்தின் நன்மைகள் என்ன?
1. ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது
இந்தியாவின் யோகிகள் பல 'மந்திர' பண்புகளை ஃபுல்விக் அமிலம் மற்றும் அதன் இயற்கை நீர்த்தேக்கம் - ஷிலாஜித் என்று கூறுகின்றனர்.
பல வியாதிகளை குணப்படுத்துவதோடு, இந்த கொள்கை ஹ்யூமிக் மூலப்பொருள் உங்கள் ஆற்றல், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும்.
ஃபுல்விக் அமிலம் உங்கள் உடலில் அனபோலிக் எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகிறது. இது தசைகளை வளர்ப்பதற்கு உதவும் பெரிய மூலக்கூறுகளை உருவாக்க குளுக்கோஸ் மற்றும் ஒத்த மாற்று மூலங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.
மேலும், ஃபுல்விக் அமிலம் அதிக செல் ஊடுருவக்கூடிய தன்மையைக் கொண்டிருப்பதால், இது ஊட்டச்சத்து (குறிப்பாக, தாதுக்கள்) மற்றும் பெரிய மூலக்கூறுகளை இலக்கு திசுக்களுக்கு திறம்பட கொண்டு செல்ல முடியும். இதனால், இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம், ஆற்றல் மற்றும், இறுதியில், சகிப்புத்தன்மை (2) ஆகியவற்றை அதிகரிக்கிறது.
2. வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகிறது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பாரம்பரியமாக, இந்தியா மற்றும் நேபாளத்தில் உள்ள பழங்குடியினர் நீண்ட ஆயுளுக்கு ஃபுல்விக் அமிலம் சார்ந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஃபுல்விக் அமிலம் நம்பமுடியாத உடல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது - நீர் கரைதிறன் போன்றது. கொடுக்கப்பட்ட pH அல்லது எந்த வேதியியல் சூழலிலும் இது தண்ணீரில் கரையக்கூடியது.
இது உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் தசைகளுக்கு கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்களை வழங்க முடியும். எனவே கீல்வாதம் போன்ற நோய்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம்.
ஃபுல்விக் அமிலம் நிறைந்த அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால் உங்கள் சருமமும் இளமையாகவும் தெளிவாகவும் இருக்கும். ஃபுல்விக் அமிலத்தின் (3) ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் திறன் காரணமாக இது நிகழலாம்.
3. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பண்புகள் உள்ளன
எலி ஆய்வுகளில், ஃபுல்விக் அமிலம் போன்ற ஹ்யூமிக் பொருட்கள் வீக்கம் மற்றும் காயங்களைக் குறைப்பதைக் காட்டுகின்றன. ஃபுல்விக் அமிலத்தின் தினசரி டோஸ் பாதுகாப்பானது மற்றும் சைட்டோகைன்கள், ஒட்டுதல் மூலக்கூறுகள் மற்றும் பல்வேறு அழற்சி சார்பு இரசாயனங்கள் (4) உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது என்பதற்கான ஆய்வில் சான்றுகள் உள்ளன.
இந்த பண்புகள் காரணமாக, ஃபுல்விக் அமிலம் பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து விரிவான இருதய பாதுகாப்பு அளிக்கிறது. நீரிழிவு நோய், கீல்வாதம், ஜி.இ.ஆர்.டி, சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் முதுமை உள்ளிட்ட கோளாறுகள் ஃபுல்விக் அமிலத்தின் (5) ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட அளவுகளுடன் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
4. செரிமானம் மற்றும் ஜிஐ டிராக்ட் சிக்கல்களை நிர்வகிக்கிறது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அதிக உயரத்தில் காணப்படும் பொதுவான பிரச்சினைகளில் ஒன்று இரைப்பை குடல் துன்பம். இதில் பசியின்மை, மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வாந்தி, நீரிழப்பு ஆகியவை அடங்கும். ஃபுல்விக் அமிலம் அமிலம்-பெப்சின் சுரப்பு மற்றும் செல் உதிர்தலைக் குறைக்கும், மேலும் புண் பாதுகாப்பாகவும் செயல்படும் (6).
லோச் பற்றிய 2017 ஆய்வில், ஃபுல்விக் அமிலம் லாக்டோபாகிலஸின் வளர்ச்சியை ஊக்குவித்தது, அதே நேரத்தில் குடலில் உள்ள செராட்டியா , அசினெடோபாக்டர், ஏரோமோனாஸ் மற்றும் எட்வர்ட்செல்லா இனங்களைத் தடுக்கும். ஃபுல்விக் அமிலம் குடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் போது ஊட்டச்சத்துக்களின் செரிமானத்தையும் உறிஞ்சுதலையும் மேம்படுத்துகிறது என்பதை இது நிரூபிக்கிறது (7).
ஒரு நிமிடம்!
- ஃபுல்விக் அமிலம் உங்கள் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கும். இந்த வழிமுறை இன்னும் ஆராயப்பட்டு வருகின்ற போதிலும், அத்தகைய உணவுகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகள் இருப்பது ஆண்களுக்கு நன்மை பயக்கும். பெண்கள் அதை விரும்ப மாட்டார்கள்!
- ஃபுல்விக் அமிலம் புற்றுநோய்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கும் மற்றும் தடுக்க முடியும் என்பது குறித்து விரிவான ஆராய்ச்சி உள்ளது . அதன் இம்யூனோமோடூலேட்டரி பண்புகள் காரணமாக, இது குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தலாம் மற்றும் சில புற்றுநோய் வகைகளின் மெட்டாஸ்டாஸிஸைத் தடுக்கலாம்.
- ஃபுல்விக் அமிலம் ஒரு வகை ஹ்யூமிக் அமிலமாகும் . மண்ணின் மட்கியிலுள்ள கரிம உள்ளடக்கத்திற்கு ஹ்யூமிக் அமிலம் ஒரு பொதுவான சொல் என்றாலும், ஃபுல்விக் அமிலம் மிகவும் குறிப்பிட்டது (இரண்டும், தோற்றம் மற்றும் கலவை குறித்து) மற்றும் சிறியது.
- அவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நியூரோபிராக்டிவ் பண்புகளுக்கு நன்றி, ஃபுல்விக் அமில வழித்தோன்றல்கள் அல்சைமர் மற்றும் பிற நரம்பியக்கடத்தல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.
- ஃபுல்விக் அமிலம் உலோக அயனிகள் மற்றும் நச்சு இடைநிலைகளை செலேட் (பொறி) என்று அறியப்படுகிறது, இது ஒரு சிறந்த போதைப்பொருள் முகவராக மாறும்.
பாறை மற்றும் சேற்றில் காணப்படும் ஏதோவொன்றுக்கு, ஃபுல்விக் அமிலம் வியக்கத்தக்க வகையில் முக்கியமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ளவில்லையா?
ஆனால் இதை நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன். ஃபுல்விக் அமிலம் மற்றும் ஒத்த ஹ்யூமிக் அமிலங்களின் பாதுகாப்பு பற்றி நிறைய எழுதப்பட்டு கூறப்படுகிறது.
அந்த கவலைகள் எவ்வளவு உண்மை மற்றும் செல்லுபடியாகும்? நாம் கண்டுபிடிக்கலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் அல்லது ஆபத்துகள் தொடர்புடையதா?
ஒரு மூலப்பொருளாக, ஃபுல்விக் அமிலம் ஆழமாக நன்கு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. இருப்பினும், இயற்கையில் அதன் முக்கிய மூலத்தைப் பற்றி பல கண்டுபிடிப்புகள் உள்ளன - ஷிலாஜித்.
3 கிராம் / கிலோ வரை மனித நுகர்வுக்கு ஷிலாஜித் பாதுகாப்பானது. ஃபுல்விக் அமிலம் தவிர, பல தாதுக்கள், பயோஆக்டிவ் கலவைகள் மற்றும் ஹ்யூமிக் அமிலங்கள் இதில் இருப்பதால், ஷிலாஜித் உட்கொள்ளலை கண்டிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டும்.
ஃபுல்விக் அமிலத்தால் ஏற்படும் பாதகமான விளைவுகள் குறித்து விரிவான ஆராய்ச்சி தேவை. எனவே, வீழ்ச்சியை எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.
ஃபுல்விக் அமிலம் இருப்பதைப் பற்றி மருத்துவர் உங்களுக்கு தலையசைத்தார் என்று சொல்லலாம். அதை எங்கே தேடுவீர்கள்?
இப்போதே அடுத்த பகுதிக்கு செல்லுங்கள்!
TOC க்குத் திரும்பு
ஃபுல்விக் அமிலத்தின் ஆதாரங்கள் யாவை?
ஃபுல்விக் அமிலம் என்பது மில்லியன் கணக்கான நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் செயல்பாட்டின் மூலம் மிகச் சிறிய அளவில் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு அமிலமாகும், இது போதுமான ஆக்ஸிஜனைக் கொண்ட மண்ணின் சூழலில் தாவரப் பொருள்களை அழிக்கச் செய்கிறது.
எனவே, நீங்கள் இயற்கையில் மட்டுமே தூய்மையான ஃபுல்விக் அமில வளாகங்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்பது வெளிப்படையானது - மண், துல்லியமாக இருக்க வேண்டும்.
ஆனால், நல்ல செய்தி என்னவென்றால், மண்ணிலிருந்து ஃபுல்விக் அமிலத்தைப் பிரித்தெடுப்பதற்கான முறைகள் உள்ளன. தொடர்ச்சியான இரசாயன சிகிச்சைகள் மற்றும் உயிர் இயற்பியல் கீழ்நிலை செயலாக்கத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் கரிம ஃபுல்விக் அமில சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பெறலாம்.
தொழில்நுட்பத்தின் தற்போதைய முன்னேற்றங்களுடன், சந்தைகளில் 60% செறிவூட்டப்பட்ட உட்கொள்ளக்கூடிய ஃபுல்விக் அமில சாறுகள் உள்ளன. அவற்றை இங்கே வாங்கலாம்.
சுருக்கமாக…
ஃபுல்விக் அமிலம் வாழ்க்கை தொடர்பான மிக முக்கியமான இயற்கை அற்புதங்களில் ஒன்றாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. குறைந்த மூலக்கூறு எடை மற்றும் பிற உயிர்வேதியியல் பண்புகள் காரணமாக, இது அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களின் முதன்மை போக்குவரத்து வாகனமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஃபுல்விக் அமிலம் 80 க்கும் மேற்பட்ட தாதுக்கள் மற்றும் பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களால் நிறைந்துள்ளது, இது ஒரு சிறந்த உணவு சேர்க்கையை உருவாக்குகிறது. ஆனால், நடைமுறை சிக்கல்கள் காரணமாக, அதை செயற்கையாக ஒருங்கிணைப்பதற்கான பெரும்பாலான சோதனைகள் தோல்வியடைந்துள்ளன.
எனவே, குப்பைகளின் அனைத்து நன்மைகளையும் தட்டுவதற்கு நீங்கள் கரிம ஃபுல்விக் அமில சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது ஷிலாஜித் போன்ற இயற்கை மூலங்களைத் தேர்வு செய்யலாம்.
ஒரு புகழ்பெற்ற மருத்துவரிடம் இந்த யைப் பற்றி விவாதிக்க நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம். உற்பத்தியாளர் வழங்கிய வழிகாட்டுதல்களின்படி யத்தை உட்கொண்டு, உங்கள் உடல் ஃபுல்விக் அமிலத்திற்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள்.
உங்கள் அனுபவங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடிந்தால் நாங்கள் அதை விரும்புகிறோம். கீழேயுள்ள கருத்துகள் பகுதியைப் பயன்படுத்தி இந்த வாசிப்பு குறித்த உங்கள் பரிந்துரைகள், கருத்துகள் மற்றும் கருத்துக்களை அனுப்பலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
குறிப்புகள்
- "ஃபுல்விக் அமிலம்: மனித ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான ஒரு பொருள்" கல்வி.
- “ஷிலாஜித் மூமியோ முமியோ என்றும் அழைத்தார்…” அகாடெமியா
- “ஷிலாஜித் ஆயுர்வேதத்தின் ஒரு தனித்துவமான மருந்து” சர்வதேச ஆயுர்வேத மருத்துவ இதழ், கல்வி.
- "ஹ்யூமிக் எதிர்ப்பு அழற்சி பண்புகள்…" பைட்டோ தெரபி ஆராய்ச்சி, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "ஃபுல்விக் அமிலம் ஹோமோசைஸ்டீனைத் தூண்டுகிறது…" பி.எம்.சி நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "ஷிலாஜித்: உயர் உயர பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு பீதி" ஆயுர்வேத ஆராய்ச்சியின் சர்வதேச இதழ், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- “வளர்ச்சி செயல்திறனில் ஃபுல்விக் அமிலத்தின் விளைவு…” மீன் மற்றும் மட்டி நோயெதிர்ப்பு, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.