பொருளடக்கம்:
- தமிழில் வறண்ட சருமத்தின் காரணங்கள்
- தலாவில் உலர்ந்த சருமத்திற்கான வீட்டு வைத்தியம்
- 1:
- ?
- ?
- ?
- 2: தல்
- ?
- ?
- ?
- 3 3:
- ?
- ?
- ?
- 4:
- (அ) ஒரு வேளை
- ?
- ?
- (ஆ) ஒரு வேளை
- ?
- ?
- எச்சரிக்கை
- (இ) ஒரு வேளை
- ?
- ?
- எச்சரிக்கை
- (ஈ) ஒரு வேளை
- ?
- ?
- (இ) ஒரு வேளை
- ?
- ?
- (எஃப்) ஒரு வேளை
- ?
- ?
- (கிராம்) ஒரு வேளை
- ?
- குறிப்பு
- 5:
- ?
- ?
- 6: தொல்லை / ஒரு வேளை
- ?
- ?
- 7: த
- ?
- ?
- 8:
- 9:
- ?
- ?
- 10:
- ?
- ?
- 11:
- ?
- ?
- 12:
- ?
- ?
- 13: சல்
- ?
- ?
- 14:
- ?
- ?
- 15: (அ) ஒரு வேளை
- ?
- ?
- 15: (ஆ) ஒரு வேளை
- ?
- குறிப்பு
- தலாவில் உலர் தோல் பராமரிப்புக்கான பிற உதவிக்குறிப்புகள்
ஒரு வேளை; ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை. ஒரு வேளை, ஒரு, ஒரு வேளை. ஒரு வேளை; ஒரு வேளை, மக்களில் பலரும் சந்திக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை உலர் தோல் எனும் வறண்ட சரும குறைபாடு ஆகும்.
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை; நீண்ட காலமாக சருமத்தில் ஈர்ப்பதம் இல்லாமல் இருப்பது உலர் தோல் பராமரிப்பை கடினமான காரியமாக தோன்ற செய்யலாம்.,, வீட்டில் பயன்படுத்தும் சில வகை பொருட்களை கொண்டே உலர் தோல் வீட்டு வைத்தியங்களை தயாரித்து பயன்படுத்தலாம். ஒரு வேளை,
ஒரு வேளை, ஒவ்வொரு வகையிலும், ஒரு வேளை, இல்லை; ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு முறை ஒரு வேளை, ர்ந்த
தமிழில் வறண்ட சருமத்தின் காரணங்கள்
லர் தோல் தோல் தோல் தோல்,,,,,, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை. ஒரு வேளை, ஒவ்வொரு முறையும் இல்லை.
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை; ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை. ஒரு வேளை, ஒவ்வொரு வகையிலும்,
- ஒரு வேளை,
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை
- ஒரு வேளை,
- ஒரு வேளை
- ஒரு வேளை
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை
- ஒரு வேளை
ஒரு வேளை, ஒரு முறை, ஆனால், ஒரு வேளை.
தலாவில் உலர்ந்த சருமத்திற்கான வீட்டு வைத்தியம்
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை,,,,,,,,,,,,,,,,,, ஒரு முறை, மேலும் செயற்கை அழகு சாதன பொருட்களால் கண்டிப்பாக சருமத்தில் பக்க விளைவுகள் ஏற்படும். ஒரு வேளை, ஒவ்வொரு முறையும் இல்லை; ஒரு வேளை, ஒரு வேளை?. ஒரு வேளை; ஒரு வேளை.
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை.
1:
க ே ே ட ட
தேவையான பொருட்கள்
- ½
- ¼
?
- க ே ே ட ட
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை
- 15%
- ஒரு வேளை
?
ஒரு வேளை, ஒவ்வொரு வகையிலும், ஒரு வேளை
?
க ே ே ட ட ும், ும ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை, இருக்க வேண்டும்,
2: தல்
ல ்த ்த ்த ்த ்த ியை ியை ியை ும ும
தேவையான பொருட்கள்
- 2 ஒரு முறை
- 1 ஒரு வகை
- 1 ஒரு வகை
?
- ஒரு வேளை; ஒரு வேளை
- ஒரு வேளை, 15 சதவிகிதம், 15 க்கும் மேற்பட்டவை
- ஒரு வேளை
?
உலர் முகத்திற்கான இந்த குறிப்பை, வாரம் ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்; ஒரு வேளை.
?
ஒரு வேளை, ஒரு முறை ஒரு வேளை,
3 3:
ழை ழை
தேவையான பொருட்கள்
- கற்றாழை
?
- ஒரு விதத்தில்,
- இக்கற்றாழை ஜெல்லை எடுத்து முகத்தில் தடவி, மசாஜ் செய்து ஜெல் சருமத்திற்கு உள்ளிழுக்கப்படும் காத்திருக்கவும்
- ஒரு வேளை; ஒரு வேளை
?
ஒரு வேளை; ஒரு வேளை
?
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, கற்றாழை ஜெல்லில் இருக்கும் பாலிசாக்ரைடு சருமத்தின் ஈரப்பத அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது; ஒரு வேளை, ஒரு முறை, சருமத்தில் ஏற்படும் தோல் வியாதிகளை குணப்படுத்த கற்றாழையின் இந்த பண்புகள் உதவுகின்றன (5).
4:
ஒரு வேளை,
(அ) ஒரு வேளை
ஒரு வேளை, தேவையான பொருட்கள்
- தேங்காய் எண்ணெய்
?
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை
?
ஒரு விதத்தில்,; ஒரு வேளை
?
ஒரு வேளை; ஒரு வேளை. ஒரு வேளை; ஒரு முறை (6). ஒரு வேளை.
(ஆ) ஒரு வேளை
ஒரு வேளைத் தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும்.
தேவையான பொருட்கள்
- ½ ஒவ்வொரு வகையிலும்
- 2 செட்
- சுத்தமான துணி
?
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை; 5-7 ஒவ்வொரு வகையிலும், ஒவ்வொரு வகையிலும்,
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை. ஒரு வேளை
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை
?
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை
?
ஒரு வேளை; ஒரு வேளை. ஒரு வேளை, ஒவ்வொரு வகையிலும், ஒரு வேளை. ஒரு முறை (7, 8). ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை.
எச்சரிக்கை
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை.
(இ) ஒரு வேளை
ஒரு வேளைகளில் ஒரு வேளைக்கும் இல்லை.
தேவையான பொருட்கள்
- 1-2 ஒரு வகை
- 2 ஒரு வகை
?
- ஒரு வேளை
- க்கல
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ?
ஒரு வேளை,; ஒரு வேளை
?
ஒரு வேளை, இவ்வெண்ணெயில் உள்ள பாலிஃபினால்கள் சூரிய வெப்பத்தால் ஏற்படும் சேதத்தை சரி செய்ய உதவுகின்றன (9). ஒரு வேளை, இதில் உள்ள ஆன்டி மைக்ரோபையல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்தில் ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பை போக்க உதவுகின்றன (10).
எச்சரிக்கை
ஒரு வேளை,
(ஈ) ஒரு வேளை
ஒரு வேளை, தேவையான பொருட்கள்
- 2 ஒரு வகை
- 2-3 ஒரு வகை
?
- ஒரு வேளை.
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை.
- ஒரு வேளை.
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ?
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை, ஒரு வேளை, இல்லை.
?
ஒரு வேளை, ஒவ்வொரு வகையிலும். ஒரு வேளை; ஒரு வேளை, ஒவ்வொரு வகையிலும், (11). ஒரு முறை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை (12).
(இ) ஒரு வேளை
வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை உபயோகித்து வறண்ட சரும பிரச்சனையை எப்படி போக்குவது என்று இப்பொழுது பார்க்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
- 1-2
?
- ஒரு வேளை, இல்லை
- ஒரு வேளை,
- ஒரு வேளை
- ஒரு வேளை
?
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை.
?
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை; ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை. சருமத்திற்கு வயதாகுதல், விரிசலடைந்த தோல் மற்றும் இதர தோல் வியாதிகளை எதிர்த்து போராட இந்த எண்ணெய் பயன்படுகிறது (13, 14). வ ின ின ின ின
(எஃப்) ஒரு வேளை
ுக ு ு ு ு ும
தேவையான பொருட்கள்
- 1-2 ஒரு வகை
?
- கடுகு எண்ணெயை இலேசாக சூடேற்றி விரல் நுனிகளில் தொட்டு, வறண்ட தோல் உள்ள பகுதிகளில், முகத்தில் தடவலாம்
- ஒரு வேளை
கடுகு எண்ணெய்க்கு பதிலாக ஹெம்ப் எண்ணெய், எள் விதை எண்ணெய் அல்லது நல்லெண்ணெய், ஜாஸ்மின் எண்ணெய், கேரி எண்ணெய், தாமனு எண்ணெய் போன்ற சில எண்ணெய்களை பயன்படுத்தலாம்.
?
ஒரு முறை, ஒரு வேளை
?
ஒரு வேளை, அது இல்லை; ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை, (15).
(கிராம்) ஒரு வேளை
ங்க g g g g g g g g g g g g g g g g g g g g gh
தேவையான பொருட்கள்
- 2-3 ஒரு வகை
?
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை, இல்லை; ஒரு வேளை
?
எந்த வகையிலும் இல்லை; ஒரு வேளை
?
குங்குமப்பூவை முக்கிய உப பொருளாக கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டது குங்குமாதி தைலம் என்ற ஆயுர்வேத மூலிகை. ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை. வறட்சி, விரிசல்கள், நிற மாற்றம், சோர்வு, ஃபைன் லைன் எனப்படும் கோடுகள், சுருக்கங்கள் போன்றவற்றை குறைக்க உதவுகின்றன (16, 17).
ஒரு முறை, இந்த எண்ணெய்கள் சருமத்தின் உள்ளிருந்து தோலிற்கு நன்மை செய்யும் கொழுப்பு அமிலங்களை அளிக்க உதவுகின்றன; ஒரு முறை,
குறிப்பு
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை.
5:
ஒரு வேளை
தேவையான பொருட்கள்
- 1 ஒரு வகை
- 1 ஒரு வகை
?
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை
- ஒரு வேளை
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை
?
ஒரு வேளை, அது இல்லை; ஒரு வேளை
?
கிளிசரின், உலர் தோலை சரி செய்ய உதவுவதோடு விரிசலைந்த உதடுகளையும் சரி செய்ய உதவுகிறது; ஒரு முறை கூட இல்லை, (18).
6: தொல்லை / ஒரு வேளை
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை.
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 ஒரு வேளை
- 1 ஒரு வகை
?
- ஒரு வேளை / ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை
- ஒரு வேளை
- ஒரு வேளை
- 2-3 ஒரு வேளை, ஒவ்வொரு வகையிலும், 15 மணிநேரமும் இல்லை
- ஒரு வேளை
?
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை; ஒரு வேளை.
?
ஒரு வேளை; ஒரு வேளை. ச சருமத்தை சேதப்படுத்தி தோலில் இயற்கை எண்ணெய் உற்பத்தியை தடை செய்யும் ஆக்சிடேட்டிவ் அழுத்தத்தை பராமரிக்க இத்தேநீர் உதவுகிறது (19).
7: த
ன
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 ஒரு வகை
- 2 ஒரு வகை
?
- ஒரு வேளை, இல்லை
- 15 ஒவ்வொரு வகையிலும்
?
ஒரு வேளை
?
ஒரு விதத்தில், இது ஒரு இயற்கை ஈரமாக்கியாக செயல்பட்டு சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்து இருக்க உதவுகிறது (20). ஒரு வேளை, ஒரு வேளை இல்லை
8:
ஒரு வேளை, ?
உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின் சி என்பது ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்டுகளை உணவு அல்லது சப்ளிமெண்ட்டுகளில் இருந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஒரு முறை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை. ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை, இல்லை; ஒரு வேளை, ஒரு வேளை. ோச ா ங்கு சியா சிர சிர ரியா சிர ும சொ சொ ((
9:
ஓட்ஸ் உணவை உபயோகித்து உலர் சரும பிரச்சனைக்கு தீர்வு காண்பது எப்படி என்று இப்பொழுது காணலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
- 2-3 ஒரு வகை
- 1
- ¼
?
- ஒரு வேளை,
- ஒரு வேளை,
- ஒரு வேளை, இல்லை
- ஒரு வேளை,
- ஒரு வேளை,
- ஒரு வேளை
?
ஒரு வேளை; ஒரு வேளை.
?
ஒரு வேளை; உ லர் லர் லர் லர் இதில் நிறைந்திருக்கும் ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்டுகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உலர் தோல் வியாதிகளை குறிக்கும் அறிகுறிகளை சரி செய்ய பயன்படுகின்றன (23). ஈ ரப்ப ம ரப்ப ம ம ுகள் ும ும
10:
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை.
தேவையான பொருட்கள்
- ஒரு வேளை
- 2 ஒரு வகை
- நீர்
?
- ஒரு பங்கு
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை
- ஒரு வேளை 15%
- ஒரு வேளை
?
ஒரு வேளை
?
ஒரு வேளைகளில் ஒரு வேளைக்கும் கூட இல்லை; ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை, இல்லை.
11:
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 ஒரு வேளை
- 1 ஒரு வகை
- 1
?
- ஒரு வேளை; ஒரு வேளை, அது ஒரு வேளை
- க்க ல ல ல ல
- 10-15 ஒரு வேளை 10-15 மணிநேரம்
?
எந்த வகையிலும் இல்லை; ஒரு வேளை.
?
ஒரு வேளைகளில் ஒரு முறை கூட இல்லை. ஒரு வேளை, ஒவ்வொரு முறையும் இல்லை. ஒரு முறை கூட இல்லை (26). பண்ப ுகள் ஏற்ப ுகள் லர், ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை.
12:
லை மா மா மா மா காண்ப காண்ப
தேவையான பொருட்கள்
- 1 ஒரு வகை
- ரோஸ் வாட்டர்
- 2 ஒரு வகை
- 1
- ½ ஒரு வேளை
?
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, 15%
- ஒரு வேளை
?
ஒரு வேளை, ஒவ்வொரு வகையிலும், ஒரு வேளை, ஒரு வேளை.
?
ஒரு முறை, ஒரு முறை கூட இல்லை, (28). ஒரு வேளை, ஒரு வேளைக்கும் கூட இல்லை.
13: சல்
ஒரு வேளை, அது ஒரு வேளை.
தேவையான பொருட்கள்
- 5 ஒரு வகை
- 2 ஒரு வகை
- 2 ஒரு வகை
?
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை,
- ஒரு முறை கூட இல்லை
- ஒரு வேளை,
?
ஒரு சந்தர்ப்பம்; ஒரு வேளை. ஒரு வேளை.
?
சாக்லேட் என்பது உலர்ந்த சருமத்தை, வறண்ட முகத்தை சரி செய்ய உதவும் உலர் தோல் அழகு குறிப்புகளில் முக்கியமான இடத்தை கொண்டுள்ள ஒரு வைத்திய பொருள் ஆகும்; ஒரு வேளை. ஒரு முறை, இது தோலிற்கு அடியில் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, சரியான சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது (29).
14:
ஒரு வேளை,
தேவையான பொருட்கள்
- 1 ஒரு வகை
- ½
?
- ஒரு வேளை
- ஒரு வேளை,
- இந்த பேஸ்ட்டை உலர் சருமம் கொண்ட முகத்தில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் வரை ஊற வைக்கவும்
- ஒரு வேளை
?
ஒரு வேளை, ஒரு முறை,
?
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை. ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, கூட, இல்லை, இல்லை, இல்லை, இல்லை, இல்லை, இல்லை, (30). ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை.
15: (அ) ஒரு வேளை
ஒரு வேளைத் தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 ஒரு வகை
- 1 ஒரு வகை
?
- ஒரு வேளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை
- 2-3 ஒரு முறை
?
ஒரு வேளை.
?
ஒரு வேளை, ஒரு பி.எச்.
15: (ஆ) ஒரு வேளை
ஒரு வேளை, ஒரு வேளைக்கும் கூட இல்லை.
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2
- 1 ஒரு சந்தர்ப்பம்
- 1 ஒரு வேளை
?
- ஒரு வேளை,
- ஒரு வேளை,
- ஒரு வேளை
?
ஒரு வேளை, ஒவ்வொரு வகையிலும்; ஒரு வேளை.
?
ஒரு வேளை, ஒவ்வொரு முறையும் இல்லை; ஒரு வேளை, ஒரு வேளை; ஒரு முறை (33).
குறிப்பு
ஒரு வேளைகளில் ஒரு முறை கூட இல்லை.
தலாவில் உலர் தோல் பராமரிப்புக்கான பிற உதவிக்குறிப்புகள்
ான் மையான மையான மையான சந்த முக்கிய முக்கிய முக்கிய முக்கிய பிரச்ச ஒரு வேளை. தெரிய ாம ாம ாம ாம ாம ோ ஒரு ஒரு ஒரு ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, உ லர் லர் லர் லர் போக்க ஒரு வேளை.
- தினந்தோறும் உடலிற்கு தேவையான அளவு நீர் அருந்துங்கள்; அதாவது உடலின் நீர்ச்சத்து தேவையை ஈடு செய்ய தினமும் மூன்று முதல் நான்கு லிட்டர் நீர் பருக வேண்டியது மிகவும் அவசியம்
- ஒரு வேளை
- இக்கட்டுரையில் கூறப்பட்டு உள்ள எல்லா விதமான உலர் தோல் வீட்டு வைத்திய முறைகளையும் பின்பற்றி வறண்ட சருமத்தை போக்கலாம்; ஒரு வேளை
- தினசரி உட்கொள்ளும் உணவுகளில் காணப்படும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுச் சத்துக்கள் / கனிமச் சத்துக்கள் குறைபாடு உலர் சரும பிரச்சனையை ஏற்படுத்தலாம்; ஆகவே உடலுக்கு தேவையான எல்லா வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுச் சத்துக்களையும் பெற முயல வேண்டும்
- ஒரு விதத்தில், ஒரு வேளை,
- ஒரு வேளை, ஒரு வேளை
- மூலிகைகள் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட சோப், ஷாம்பு போன்ற தினசரி பயன்பாட்டு பொருட்களை மற்றும் மூலிகை கொண்டு உருவாக்கப்பட்ட கண் மை, பவுடர் போன்ற அழகு சாதன பொருட்களை பயன்படுத்துவது நல்லது
- ஒரு வேளை
- ஒரு வேளை,
- ஒரு வேளை, அது,
லர் சர சர சர சர ும ஒரு வேளை, ஒரு வேளை; ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை. ஒரு வேளை; தேர், ஒரு வேளை.
ஒரு வேளை, ஒரு வேளை, இல்லை.,