பொருளடக்கம்:
- வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி
- சர்க்கரை ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது எப்படி
- முகத்திற்கு DIY சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- உதடுகளுக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- உடலுக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- அடிக்கு DIY வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- செல்லுலைட்டுக்கான DIY வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- கைகளுக்கு DIY வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- கால்களுக்கான DIY வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- முகத்திற்கு DIY சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- 1. கிரீன் டீ, தேன் மற்றும் சர்க்கரை துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 2. தேங்காய் எண்ணெய், எலுமிச்சை, மற்றும் சர்க்கரை துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 3. பாதாம் மற்றும் சர்க்கரை முகம் துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 4. தயிர் மற்றும் சர்க்கரை முகம் துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 5. வாழைப்பழம் மற்றும் சர்க்கரை முகம் துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 6. கிவி மற்றும் சர்க்கரை முகம் துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- நன்மைகள்
- 7. காபி ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- உதடுகளுக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- 8. இலவங்கப்பட்டை மற்றும் சர்க்கரை உதடு துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- உடலுக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- 9. சாக்லேட் பாடி ஸ்க்ரப்
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 10. ஓட்ஸ் மற்றும் சர்க்கரை துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 11. கிங்கர்பிரெட் சர்க்கரை துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 12. தக்காளி சர்க்கரை துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 13. புளுபெர்ரி ஸ்க்ரப்
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 14. ராஸ்பெர்ரி எலுமிச்சை துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 15. தேங்காய் எண்ணெய் சர்க்கரை துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- அடிக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- 16. மிளகுக்கீரை சர்க்கரை துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 17. பிரவுன் சர்க்கரை துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 18. எலுமிச்சை சர்க்கரை துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- நன்மைகள்
- செல்லுலைட்டுக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- 19. காபி சர்க்கரை துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- நன்மைகள்
- 20. தேன் சர்க்கரை துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- கைகளுக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- 21. லாவெண்டர் ஸ்க்ரப்
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 22. வெண்ணிலா சர்க்கரை துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- கால்களுக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- 23. ஆலிவ் ஆயில் சர்க்கரை துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 24. கேண்டி கேன் ஸ்க்ரப்
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 25. யூகலிப்டஸ் சர்க்கரை துடை
- தேவையான பொருட்கள்
- எப்படி தயாரிப்பது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும், ஒளிரும், அழகாகவும் வைத்திருக்க உரித்தல் மிகவும் முக்கியம். ஆனால், நீங்கள் எப்போதும் ரசாயனங்கள் நிறைந்த ஒரு ஸ்க்ரப் வாங்க சந்தைக்கு விரைந்து செல்ல தேவையில்லை. சர்க்கரை - உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றுவதற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயத்தை நீங்கள் வீட்டில் எளிதாக உங்கள் சொந்த ஸ்க்ரப் செய்யலாம். ஆம், நீங்கள் அதைப் படித்தீர்கள்! சர்க்கரை சிறந்த ஸ்க்ரப்பிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நீங்கள் தேடியது தான் என்பதை நிரூபிக்க முடியும். இதில் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் துளைகளை அடைக்கும் அழுக்கு மற்றும் இறந்த செல்களை அகற்ற எளிதாக வேலை செய்கின்றன (1).
வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி
ஸ்க்ரப்பிங் நடவடிக்கை உங்கள் சருமத்தை அதிகமாக வறண்டு போகாதபடி சர்க்கரையின் உரிதல் பண்புகளை ஒரு உமிழ்நீருடன் சமப்படுத்த வேண்டும். வழக்கமாக, எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்து அளிக்கிறது. ஸ்க்ரப்பின் கூடுதல் கூறுகளில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (அவற்றின் முடிவற்ற நன்மைகளின் பட்டியலுக்கு) மற்றும் எலுமிச்சை சாறு போன்ற தடுப்பு முகவர்கள் இருக்கலாம். அனைத்து பொருட்களின் மென்மையான கலவையும் பொதுவாக ஒரு சர்க்கரை துடைப்பான் தேவைப்படுகிறது. சர்க்கரை உருகுவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை.
சர்க்கரை ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது எப்படி
மென்மையான, வட்ட இயக்கங்களில் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். இதை ஓரிரு நிமிடங்கள் தோலில் நன்றாக மசாஜ் செய்து தண்ணீரில் கழுவவும். உங்கள் தோல் நிச்சயமாக மென்மையாக இருக்கும், மேலும் பிரகாசமாக இருக்கும்.
இந்த அற்புதமான சர்க்கரை ஸ்க்ரப்களை பாருங்கள்!
முகத்திற்கு DIY சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- பச்சை தேநீர், தேன் மற்றும் சர்க்கரை துடை
- தேங்காய் எண்ணெய், எலுமிச்சை, மற்றும் சர்க்கரை துடை
- பாதாம் மற்றும் சர்க்கரை முகம் துடை
- தயிர் மற்றும் சர்க்கரை முகம் துடை
- வாழைப்பழம் மற்றும் சர்க்கரை முகம் துடை
- கிவி மற்றும் சர்க்கரை முகம் துடை
- காபி ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்
உதடுகளுக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- இலவங்கப்பட்டை மற்றும் சர்க்கரை உதடு துடை
உடலுக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- சாக்லேட் பாடி ஸ்க்ரப்
- ஓட்ஸ் மற்றும் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்
- கிங்கர்பிரெட் மற்றும் சர்க்கரை துடை
- தக்காளி மற்றும் சர்க்கரை துடை
- புளுபெர்ரி ஸ்க்ரப்
- ராஸ்பெர்ரி எலுமிச்சை துடை
- தேங்காய் எண்ணெய் சர்க்கரை துடை
அடிக்கு DIY வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- மிளகுக்கீரை சர்க்கரை துடை
- பிரவுன் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்
- எலுமிச்சை சர்க்கரை துடை
செல்லுலைட்டுக்கான DIY வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- காபி சர்க்கரை துடை
- தேன் சர்க்கரை துடை
கைகளுக்கு DIY வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- லாவெண்டர் ஸ்க்ரப்
- வெண்ணிலா சர்க்கரை துடை
கால்களுக்கான DIY வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
- ஆலிவ் ஆயில் சர்க்கரை துடை
- கேண்டி கேன் ஸ்க்ரப்
- யூகலிப்டஸ் சர்க்கரை துடை
முகத்திற்கு DIY சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
உங்கள் முகத்திற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஸ்க்ரப்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஸ்க்ரப்கள் வேறுபட்டவை. முகத்தில் உள்ள தோல் ஒப்பீட்டளவில் அதிக உணர்திறன் கொண்டது மற்றும் அதிக கவனிப்பு தேவை. முகத்தில் பயன்படுத்த ஏற்ற சில ஸ்க்ரப்கள் இங்கே.
1. கிரீன் டீ, தேன் மற்றும் சர்க்கரை துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 2 தேக்கரண்டி கிரீன் டீ
- 2 தேக்கரண்டி தேன்
- 3-5 தேக்கரண்டி கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை
எப்படி தயாரிப்பது
1. புதிய பச்சை தேயிலை காய்ச்சவும். தேயிலை பை அல்ல, இலைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. தேனுடன் தேக்கரண்டி இரண்டு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும்.
3. நீங்கள் ஒரு தடிமனான, பேஸ்ட் போன்ற நிலைத்தன்மையை அடையும் வரை மெதுவாக ஒரு நேரத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
4. வட்ட இயக்கத்தில் பேஸ்டைப் பயன்படுத்தி முகத்தை மெதுவாக துடைக்கவும்.
5. குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். இதை வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
கிரீன் டீயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த நன்மை பயக்கும் (2).
ஆரோக்கியமான தோல் செல்கள் (3) வளர்ச்சிக்கு உதவும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தேனில் உள்ளன.
TOC க்குத் திரும்பு
2. தேங்காய் எண்ணெய், எலுமிச்சை, மற்றும் சர்க்கரை துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 கப் தேங்காய் எண்ணெய்
- கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை 2 தேக்கரண்டி
- 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
எப்படி தயாரிப்பது
1. தேங்காய் எண்ணெயில் ஊற்றி, பரவக்கூடிய நிலைத்தன்மையை அடையும் வரை கிரானுலேட்டட் சர்க்கரையில் கிளறவும்.
2. இந்த கலவையில் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
3. இந்த கலவையுடன் வட்ட இயக்கத்தில் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக துடைக்கவும்.
4. குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். இதை வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
எலுமிச்சை சாறு: இது விரிவாக்கப்பட்ட துளைகளை இறுக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் சருமம் புத்துணர்ச்சியுடனும் பிரகாசமாகவும் இருக்கும் (3).
தேங்காய் எண்ணெய்: தேங்காய் எண்ணெய் மாய்ஸ்சரைசராக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வறண்ட மற்றும் நமைச்சலான சருமத்தை பழங்காலத்தில் இருந்து சரிசெய்ய இது செல்ல வேண்டிய தீர்வாகும் (4).
TOC க்குத் திரும்பு
3. பாதாம் மற்றும் சர்க்கரை முகம் துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1 தேக்கரண்டி பாதாம் உணவு
- 1 தேக்கரண்டி கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய்
எப்படி தயாரிப்பது
1. சர்க்கரை, பாதாம் உணவு, பாதாம் எண்ணெய் ஆகியவற்றை கலக்கவும்.
2. இந்த கலவையை உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் துடைக்கவும்.
3. குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பாதாம் வைட்டமின் ஈ நிறைந்த ஒரு மூலமாகும், இது ஆரோக்கியமான தோல் திசுக்களின் தலைமுறையை ஊக்குவிக்கிறது (5).
பாதாம் உணவு உங்கள் சருமத்தை புதுப்பித்து புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது (6).
TOC க்குத் திரும்பு
4. தயிர் மற்றும் சர்க்கரை முகம் துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 கப் புதிய தயிர்
- 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
எப்படி தயாரிப்பது
1. தயிர் மற்றும் சர்க்கரை கலக்கவும்.
2. இந்த கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி வட்ட இயக்கத்தில் துடைக்கவும்.
3. தண்ணீரில் கழுவவும், பேட் உலரவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தயிரில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் துளைகளை அவிழ்க்கவும் இறுக்கவும் உதவுகின்றன. அவை கறைகளிலிருந்து விடுபட உதவுகின்றன (7).
TOC க்குத் திரும்பு
5. வாழைப்பழம் மற்றும் சர்க்கரை முகம் துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1 வாழைப்பழம்
- 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
எப்படி தயாரிப்பது
1. நீங்கள் ஒரு மென்மையான நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை வாழைப்பழத்தை நசுக்கவும்.
2. கட்டிகள் உருவாகாமல் இருக்க சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
3. இந்த கலவையுடன் உங்கள் முகத்தை துடைக்கவும்.
4. அதை கழுவவும், உலர வைக்கவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வாழைப்பழம் சருமத்திற்கு ஒரு உண்மையான விருந்தாகும். இதில் இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் பிற முக்கிய தாதுக்களுடன் வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் டி ஆகியவை உள்ளன. இவை அனைத்தும் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். சருமத்தில் மென்மையும் ஈரப்பதமும் சேர்க்க வாழைப்பழங்களும் காரணமாகின்றன (8).
TOC க்குத் திரும்பு
6. கிவி மற்றும் சர்க்கரை முகம் துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1 கிவி
- 2 டீஸ்பூன் சர்க்கரை
- சூரியகாந்தி எண்ணெயில் சில துளிகள்
எப்படி தயாரிப்பது
1. கிவியை நசுக்கி, ஒரு மென்மையான நிலைத்தன்மையைப் பெற அதைக் கலக்கவும்.
2. அதில், சர்க்கரை மற்றும் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
3. நீங்கள் இந்த ஸ்க்ரப்பை வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தலாம்.
நன்மைகள்
கிவிஸ் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை மற்றும் எண்ணெய் அதிக உற்பத்தியைத் தடுக்க உதவுகிறது (9).
சூரியகாந்தி எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது, இது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது சருமத்தை உயர்த்தவும் சுருக்கங்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது (10).
TOC க்குத் திரும்பு
7. காபி ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 3 தேக்கரண்டி தரையில் காபி
- 1 தேக்கரண்டி கிராஸ்பீட் எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை
எப்படி தயாரிப்பது
1. காபி, சர்க்கரை மற்றும் கிராஸ்பீட் எண்ணெயை கலந்து, எந்த கட்டிகளையும் கிளறவும்.
2. முகத்தில் தடவவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
காபி மைதானத்தில் இருக்கும் காஃபின் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது (11).
கிராப்சீட்டில் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன (12).
TOC க்குத் திரும்பு
உதடுகளுக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
8. இலவங்கப்பட்டை மற்றும் சர்க்கரை உதடு துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 4 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை
- 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- 1 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை
எப்படி தயாரிப்பது
1. இந்த பொருட்களை கலந்து, கலவையை பல பயன்பாடுகளுக்கு காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.
2. உதடுகளில் தடவி மெதுவாக தேய்க்கவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
இலவங்கப்பட்டை நிறமிக்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது மற்றும் உதடுகள் இயற்கையான முறையில் முழுமையாக தோற்றமளிக்க உதவுகிறது (13).
சர்க்கரையின் கிளைகோலிக் அமிலம் உங்கள் சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்தும். தேங்காய் எண்ணெயில் நீரேற்றம் செய்யும் பண்புகள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் (14).
தேன் சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை வழங்குகிறது. இது சருமத்தில் ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் அதை இளமையாகவும் சுருக்கமாகவும் வைத்திருக்கிறது (15).
TOC க்குத் திரும்பு
உடலுக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
9. சாக்லேட் பாடி ஸ்க்ரப்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 கப் கோகோ தூள்
- 1/4 கப் பழுப்பு சர்க்கரை
- 1/4 கப் வெள்ளை சர்க்கரை
- 3/4 கப் பாதாம் எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
எப்படி தயாரிப்பது
1. உலர்ந்த பொருட்களை கலக்கவும்.
2. அதில் பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் வெண்ணிலா சாறு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
3. ஸ்க்ரப்பை உங்கள் உடலில் தடவி வட்ட இயக்கங்களில் லேசாக தேய்க்கவும். மீதமுள்ளவற்றை பின்னர் பயன்படுத்த காற்று புகாத டப்பாவில் சேமிக்கவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
கோகோ தூளில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (16).
பாதாம் வைட்டமின் ஈ நிறைந்த ஒரு மூலமாகும், இது ஆரோக்கியமான தோல் திசுக்களின் தலைமுறையை ஊக்குவிக்கிறது (17).
வெண்ணிலா சாற்றில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் சருமத்தை வளர்க்கிறது, எந்த எரிச்சலையும் தணிக்கிறது, தோல் தொனியை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது (18).
TOC க்குத் திரும்பு
10. ஓட்ஸ் மற்றும் சர்க்கரை துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 கப் ஓட்ஸ்
- 1/4 கப் பழுப்பு சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி தேன்
- 1/2 கப் தேங்காய் எண்ணெய்
எப்படி தயாரிப்பது
1. ஓட்ஸை கரடுமுரடாக அரைக்கவும். அதில் ஓட்ஸ், சர்க்கரை, தேன், தேங்காய் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
2. மென்மையான, மென்மையான சருமத்தை அடைய உங்கள் உடலில் உள்ள ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஓட்ஸ்: இது சருமத்திற்கு இடையக மற்றும் மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது (19).
சர்க்கரையில் கிளைகோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது (20).
தேன் ஒரு இயற்கையான ஹியூமெக்டன்ட். இது உங்கள் சருமத்தை ஆற்றும் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் இளமையாகவும் சுருக்கமில்லாமலும் வைத்திருக்கிறது (21).
TOC க்குத் திரும்பு
11. கிங்கர்பிரெட் சர்க்கரை துடை
படம்: Instagram
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 கப் சர்க்கரை
- 1/2 கப் பழுப்பு சர்க்கரை
- 1/4 டீஸ்பூன் இஞ்சி
- 1/4 டீஸ்பூன் ஜாதிக்காய்
- 1/4 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை
- 3 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய்
- 1/4 கப் தேங்காய் எண்ணெய்
எப்படி தயாரிப்பது
1. பொருட்கள் கலக்கவும்.
2. உங்கள் தோலில் உள்ள ஸ்க்ரப்பை வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும்.
3. உங்கள் தோல் மந்தமாகவும் வறண்டதாகவும் உணரும்போதெல்லாம் இந்த ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
இஞ்சியில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது எந்த சிவப்பையும் முகப்பருவையும் நீக்கி உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது (22).
ஜாதிக்காய் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மூலப்பொருள் ஆகும், இது புகைப்படம் எடுப்பதன் விளைவுகளை மாற்ற உதவுகிறது (23).
நிறமி நீக்குவதில் இலவங்கப்பட்டை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (24).
பாதாம் எண்ணெய் வைட்டமின் ஈ நிறைந்த மூலமாகும், இது உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் (25).
தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி மென்மையாக்குகிறது (28).
TOC க்குத் திரும்பு
12. தக்காளி சர்க்கரை துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1 தக்காளி
- 1 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை
எப்படி தயாரிப்பது
1. தக்காளியை நசுக்கி அதில் பழுப்பு சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
2. இந்த ஸ்க்ரப்பை உங்கள் உடலில் தடவி வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தக்காளி ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் லைகோபீன் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது பழுப்பு நிறத்தை அகற்ற உதவுகிறது (26).
TOC க்குத் திரும்பு
13. புளுபெர்ரி ஸ்க்ரப்
படம்: Instagram
தேவையான பொருட்கள்
- 3/4 கப் அவுரிநெல்லிகள்
- 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி தேன்
எப்படி தயாரிப்பது
1. அவுரிநெல்லிகளை சுத்தம் செய்து நசுக்கவும்.
2. அதில் சர்க்கரை மற்றும் தேன் சேர்க்கவும்.
3. இந்த கலவையுடன் உங்கள் உடலை துடைக்கவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
அவுரிநெல்லிகள் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் வளமான மூலமாகும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை வெளிப்படுத்துகின்றன (27).
தேன் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி சுருக்கமில்லாமல் வைத்திருக்கிறது (28).
TOC க்குத் திரும்பு
14. ராஸ்பெர்ரி எலுமிச்சை துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 கப் ராஸ்பெர்ரி
- 1/4 கப் சர்க்கரை
- 3 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை
எப்படி தயாரிப்பது
1. ராஸ்பெர்ரிகளை கழுவி நசுக்கவும்.
2. நொறுக்கப்பட்ட ராஸ்பெர்ரிகளில் மீதமுள்ள பொருட்களை சேர்க்கவும்.
3. இந்த ஸ்க்ரப்பை உங்கள் தோலில் வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் (29).
எலுமிச்சை சாறு விரிவாக்கப்பட்ட துளைகளை இறுக்கி, உங்கள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும் பிரகாசமாகவும் தோற்றமளிக்கிறது (30).
ராஸ்பெர்ரி வைட்டமின் சி மற்றும் மாங்கனீஸின் நல்ல மூலமாகும், இது தோல் வயதைத் தடுக்க உதவுகிறது (31).
TOC க்குத் திரும்பு
15. தேங்காய் எண்ணெய் சர்க்கரை துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 கப் கரடுமுரடான சர்க்கரை
- 1/2 கப் நன்றாக வெள்ளை சர்க்கரை
- 2-3 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி வெள்ளரி சாறு
எப்படி தயாரிப்பது
1. முதலில், இரண்டு வகையான சர்க்கரைகளை கலக்கவும்.
2. இதற்கு, தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் வெள்ளரி சாறு சேர்த்து, பொருட்கள் நன்கு கலக்கும் வரை கலக்கவும்.
3. நீங்கள் இந்த ஸ்க்ரப்பை ஒரு சுத்தமான பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் ஓரிரு நாட்கள் சேமித்து வைக்கலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தேங்காய் எண்ணெயில் நீரேற்றும் பண்புகள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் (32).
வெள்ளரிக்காய் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுறச் செய்கிறது, மேலும் உங்கள் நிறத்தையும் மேம்படுத்துகிறது (33). இந்த ஸ்க்ரப்பை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் தோல் மென்மையாகவும் இளமையாகவும் தோன்றும்.
TOC க்குத் திரும்பு
அடிக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
16. மிளகுக்கீரை சர்க்கரை துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 கப் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை
- 1 டீஸ்பூன் புதினா சாறு
- 1 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய்
- 1-2 சொட்டு மிளகுக்கீரை எண்ணெய்
எப்படி தயாரிப்பது
1. சர்க்கரையில் புதினா சாறு, பாதாம் எண்ணெய், மிளகுக்கீரை சேர்த்து மெதுவாக கலக்கவும்.
2. இதை உங்கள் தோலில் தடவவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மிளகுக்கீரை மற்றும் புதினா ஆகியவற்றைக் கொண்ட இந்த ஸ்க்ரப் பண்புகளை மீட்டமைக்கும் மற்றும் தூண்டும். மிளகுக்கீரை சருமத்தை குளிர்வித்து எந்த வீக்கத்தையும் எரிச்சலையும் குறைக்கிறது (34).
பாதாம் எண்ணெயில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்தை அளித்து மென்மையாக்கி புத்துணர்ச்சியூட்டுகின்றன (35).
TOC க்குத் திரும்பு
17. பிரவுன் சர்க்கரை துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1 கப் பழுப்பு சர்க்கரை
- 1/4 கப் வெள்ளை சர்க்கரை
- 1/4 கப் ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய்
எப்படி தயாரிப்பது
1. பொருட்கள் சரியாக கலக்கும் வரை கலக்கவும்.
2. தேவையான அளவு ஸ்க்ரப்பை எடுத்து, அதனுடன் சருமத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
3. மீதமுள்ள ஸ்க்ரப்பை காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
சர்க்கரை சருமத்தை வெளியேற்றும். ஆலிவ் எண்ணெய் ஸ்க்ரப்பில் சேர்க்கப்பட்டு ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஸ்க்ரப்பிங் காரணமாக ஏற்படும் எரிச்சலைத் தணிக்கும் (37).
TOC க்குத் திரும்பு
18. எலுமிச்சை சர்க்கரை துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1 கப் சர்க்கரை
- 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
எப்படி தயாரிப்பது
1. கப் சர்க்கரையில், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்க்கவும்.
2. நன்றாக கலந்து விண்ணப்பிக்கவும்.
நன்மைகள்
எலுமிச்சை சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது துளைகளை இறுக்கி, பழுப்பு நிறத்தை அகற்றும் இயற்கை நொதிகளைக் கொண்டுள்ளது.
தேனில் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும், மென்மையாகவும், ஒளிரும் (39).
TOC க்குத் திரும்பு
செல்லுலைட்டுக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
19. காபி சர்க்கரை துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 கப் காபி மைதானம்
- 1/2 கப் சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்
எப்படி தயாரிப்பது
1. காபி மைதானத்துடன் சர்க்கரையை கலக்கவும்.
2. இந்த கலவையில் எண்ணெய் சேர்க்கவும். இது ஸ்க்ரப்பை ஒன்றாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் விண்ணப்பிக்க எளிதாக்குகிறது.
நன்மைகள்
காபி மைதானத்தில் இருக்கும் காஃபின் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது. இது கொழுப்பு (40) அதிகமாக சேருவதைத் தடுப்பதன் மூலம் செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தையும் குறைக்கிறது. இந்த ஸ்க்ரப்பின் பொருட்கள் சருமத்தை இறுக்கி, தொனிக்க ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன.
TOC க்குத் திரும்பு
20. தேன் சர்க்கரை துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 கப் சர்க்கரை
- 2-3 தேக்கரண்டி தேன்
எப்படி தயாரிப்பது
1. சர்க்கரையில் தேனைச் சேர்த்து, அடர்த்தியான நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை நன்கு கலக்கவும்.
2. ஸ்க்ரப் மிகவும் மெல்லியதாக இருந்தால், அதில் இன்னும் கொஞ்சம் சர்க்கரை சேர்க்கவும். அது மிகவும் தடிமனாக இருந்தால், சரியான நிலைத்தன்மையைப் பெற சிறிது தேன் சேர்க்கவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
சர்க்கரை உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றும் போது, தேன் அதை ஈரப்பதமாக்கி சுருக்கமில்லாமல் வைத்திருக்கிறது (41).
கைகளுக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
உங்கள் கைகளும் வெளிப்புறமாக இருக்க வேண்டும்! உங்கள் கைகளுக்கு ஏற்ற சிறந்த மணம் கொண்ட சர்க்கரை ஸ்க்ரப்கள் இங்கே.
TOC க்குத் திரும்பு
21. லாவெண்டர் ஸ்க்ரப்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 2 கப் சர்க்கரை
- 1 கப் பாதாம் எண்ணெய்
- லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சில துளிகள்
எப்படி தயாரிப்பது
1. ஒரு பாத்திரத்தில் பொருட்கள் கலக்கவும்.
2. நீங்கள் இந்த ஸ்க்ரப்பை ஒரு சுத்தமான பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் சேமிக்கலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை நிலையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர் இரட்டையரில் சேர்ப்பது உங்களுக்கு புத்துணர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். இது வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது எந்த தசை வேதனையையும் வலியையும் போக்க உதவும் (42).
பாதாம் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
22. வெண்ணிலா சர்க்கரை துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 கப் வெள்ளை சர்க்கரை
- 1/4 கப் பழுப்பு சர்க்கரை
- 2 டீஸ்பூன் தேன்
- 1/3 கப் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 3 தேக்கரண்டி தூய வெண்ணிலா சாறு
- வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் அல்லது காப்ஸ்யூல்
எப்படி தயாரிப்பது
1. முதலில், எண்ணெய், வெண்ணிலா, தேன் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றை கலக்கவும்.
2. ஒரு தனி கிண்ணத்தில், இரண்டு வகையான சர்க்கரைகளையும் கலக்கவும்.
3. தடிமனான நிலைத்தன்மையின் ஸ்க்ரப் பெற சர்க்கரையுடன் திரவ கூறுகளை கலக்கவும்.
4. நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் வைட்டமின் ஈ ஸ்க்ரப்பில் சேர்க்கலாம். ஒரு வாரத்தில் 1-2 முறை ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
சர்க்கரையின் வெளிப்புற நன்மைகள் மற்றும் எண்ணெயின் ஊட்டச்சத்து பண்புகள் நன்கு நிறுவப்பட்டுள்ளன.
வெண்ணிலா சாற்றில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. இது உங்கள் சருமத்தை வளர்க்கிறது, எந்த எரிச்சலையும் தணிக்கிறது, சருமத்தின் தொனியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது (43).
TOC க்குத் திரும்பு
கால்களுக்கு வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸ்
நாங்கள் எங்கள் முகத்தை மிகவும் கவனித்துக்கொள்கிறோம், ஆனால் நாங்கள் அவசரமாக இருக்கும்போது கால்களை புறக்கணிக்கிறோம். வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் சருமத்திற்கு முழுமையான சுத்திகரிப்பு மற்றும் உரித்தல் கிடைக்கும்.
23. ஆலிவ் ஆயில் சர்க்கரை துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேவையான பொருட்கள்
- 3 கப் சர்க்கரை
- 1/2 கப் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 டீஸ்பூன் அரைத்த ஆரஞ்சு அனுபவம்
எப்படி தயாரிப்பது
1. சர்க்கரையில் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஆரஞ்சு அனுபவம் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
2. தேவைப்பட்டால் அதிக ஆலிவ் எண்ணெயை சேர்க்கலாம். தேவையான அளவைப் பயன்படுத்தி, மீதமுள்ள ஸ்க்ரப்பை சேமிக்கவும்.
3. இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆலிவ் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை வளர்க்கும்.
ஆரஞ்சில் வைட்டமின் சி, கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளது. இவை உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றம், முகப்பரு இல்லாத, இளமை மற்றும் ஒளிரும் (44). சுத்தமான, ஒளிரும் மற்றும் மென்மையான சருமத்திற்கு இது ஒரு எளிய, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள ஸ்க்ரப் ஆகும்.
TOC க்குத் திரும்பு
24. கேண்டி கேன் ஸ்க்ரப்
படம்: Instagram
தேவையான பொருட்கள்
- ஒரு கண்ணாடி குடுவை
- 3 கப் வெள்ளை சர்க்கரை
- 1/4 கப் நொறுக்கப்பட்ட மிட்டாய் கரும்பு
- 1 கப் ஆலிவ் எண்ணெய்
- அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சில துளிகள்
எப்படி தயாரிப்பது
1. சர்க்கரையில் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (மிளகுக்கீரை எண்ணெய் நன்றாக வேலை செய்கிறது) சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கு.
2. ஒரு கண்ணாடி குடுவையில், சர்க்கரை எண்ணெய் கலவையின் அடர்த்தியான அடுக்கை இடுங்கள். நொறுக்கப்பட்ட மிட்டாய் கரும்புகளின் மெல்லிய அடுக்குடன் இதை மேலே வைக்கவும்.
3. மீண்டும், சர்க்கரை எண்ணெய் கலவையை இதற்கு மேல் வைக்கவும். சாக்லேட் கரும்பு தூளின் மற்றொரு அடுக்குடன் அதைப் பின்தொடரவும்.
4. நீங்கள் ஜாடியை நிரப்பும் வரை இதைத் தொடரவும்.
5. வாரத்திற்கு ஒரு முறை, இரண்டு மூன்று தேக்கரண்டி ஸ்க்ரப் எடுத்து தோலில் மசாஜ் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
சாக்லேட் கரும்பின் முக்கிய மூலப்பொருள் சர்க்கரை. சேர்க்கப்பட்ட அத்தியாவசிய மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்களால், இந்த ஸ்க்ரப் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, இறந்த செல்களை நீக்குகிறது மற்றும் உகந்த தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
25. யூகலிப்டஸ் சர்க்கரை துடை
தேவையான பொருட்கள்
- 1 கப் சர்க்கரை
- 1/2 கப் தேங்காய் எண்ணெய்
- யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 6 சொட்டுகள்
எப்படி தயாரிப்பது
1. பொருட்கள் கலக்கவும்.
2. வட்ட இயக்கத்தில் உங்கள் தோலில் ஸ்க்ரப் தடவவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
சர்க்கரையில் கிளைகோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை புத்துயிர் பெறுகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயில் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன (45), (46).
TOC க்குத் திரும்பு
உங்கள் சருமத்திற்கு ஸ்பா சிகிச்சையை வழங்கும் இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்ஸை நீங்கள் எவ்வாறு செய்யலாம். அழகான தோல் இனி தொலைதூர கனவு அல்ல. ஸ்க்ரப் கழுவிய பின் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க மறக்காதீர்கள்.
உங்கள் சொந்த சர்க்கரை ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி என்று இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? இவற்றை முயற்சி செய்து, அவை உங்களுக்காக எவ்வாறு செயல்பட்டன என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உங்கள் அனுபவத்தை கீழே உள்ள கருத்துகள் பிரிவில் எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.