பொருளடக்கம்:
- கிருமிகளைக் கொல்ல உதவும் பொருட்கள்
- வீட்டிலேயே உங்கள் சொந்த கை சுத்திகரிப்பாளரை உருவாக்குவது எப்படி
- வீட்டில் கை சுத்திகரிப்பு செய்முறை
- கை சுத்திகரிப்பாளரை எப்போது, எப்படி பயன்படுத்துவது (நினைவில் கொள்ள உதவிக்குறிப்புகள்)
- கை சுத்திகரிப்பு Vs. கை கழுவுதல் - எது சிறந்தது?
- இறுதி வார்த்தை
- 8 ஆதாரங்கள்
மக்கள் பீதியை வாங்குவதற்கும், கை சுத்திகரிப்பாளர்களின் மளிகைக் கடை அலமாரிகளைத் துடைப்பதற்கும், நாவல் கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயிலிருந்து தங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்வதற்காக வீட்டிலேயே அவற்றைத் தயாரிப்பதைத் தவிர வேறு வழியில்லை.
படி நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள், குறைந்தது 60% ஆல்கஹால் கொண்ட ஒரு சுத்திகரிப்பான் உங்கள் கைகளில் அடிக்கடி தூய்மைப்படுத்துவதிலிருந்து தடுக்க ஒப்பந்தப் COVID 19 (1) மிகவும் செயல்திறன் மிக்க வழிகளில் ஒன்றாகும்.
சில வகையான கிருமிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க சானிட்டிசர்கள் உதவுகின்றன என்றாலும், அவை அனைத்தையும் அகற்றுவதில்லை. சி.டி.சி சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவுவது சுத்திகரிப்பாளர்களைக் காட்டிலும் கிருமிகளைக் கொல்ல மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அறிவுறுத்துகிறது (2). ஆனால் சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கிடைக்கவில்லை என்றால், ஆல்கஹால் சார்ந்த கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
உலக சுகாதார நிறுவனம் கை சுத்திகரிப்பாளர்கள் (3) பற்றிய தொழில்நுட்ப தகவல்களுடன் DIY ஹேண்ட் ரப் சூத்திரங்களின் நடைமுறை வழிகாட்டியை உருவாக்கியுள்ளது. இந்த சமையல் சுத்திகரிப்பாளர்களின் பெரிய தொகுதிகளுக்கானது.கிருமிகளைக் கொல்ல உதவும் பொருட்கள்
இந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே உங்கள் சொந்த கை சுத்திகரிப்பாளரை உருவாக்கவும்:
- ஐசோபிரைல் அல்லது தேய்த்தல் ஆல்கஹால் அல்லது எத்தனால் - இது வைரஸை செயலிழக்க உதவுகிறது (4), (5).
- கற்றாழை ஜெல் - இது ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (6). இது ஆல்கஹால் அகற்றப்பட்ட ஈரப்பதத்தை மாற்ற உதவும்.
- அத்தியாவசிய எண்ணெய் (தேயிலை மர எண்ணெய், அல்லது லாவெண்டர் எண்ணெய், அல்லது இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் அல்லது ரோஸ்மேரி எண்ணெய் அல்லது யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்) - இந்த எண்ணெய்கள் வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை வெளிப்படுத்துகின்றன (7), (8).
குறிப்பு: மேலே விவாதிக்கப்பட்டபடி, உங்கள் சுத்திகரிப்பாளருக்கு வைரஸுக்கு எதிராக செயல்பட குறைந்தபட்சம் 60% ஆல்கஹால் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் வீட்டிலேயே கலவையைத் தயாரிக்கிறீர்கள் என்பதால், ஆல்கஹால் அளவை குறைந்தது 70% - 75% ஆக உயர்த்துவதை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள். 99% ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் ஒரு பாட்டில் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
வீட்டிலேயே உங்கள் சொந்த கை சுத்திகரிப்பாளரை உருவாக்குவது எப்படி
இந்த வீட்டில் சுத்திகரிப்பு முறையான வணிக சுத்திகரிப்புக்கு 100% மாற்றாக இல்லை. இந்த பொருட்களில் பெரும்பாலானவை பொதுவாக வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளை ஏற்றுக்கொண்டன, ஆனால் அவை கொரோனா வைரஸுக்கு எதிராக செயல்பட ஒரு ஆய்வகத்தில் சோதிக்கப்படவில்லை.
இந்த சானிட்டீசரில் 60% + ஆல்கஹால் உள்ளது. இருப்பினும், கொரோனா வைரஸுக்கு எதிராக எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்த இந்த பதிப்பு இன்னும் சோதிக்கப்படவில்லை. WHO (3) இன் அதிகாரப்பூர்வ இணையதளத்தில் DIY கை சுத்திகரிப்பாளரின் சோதிக்கப்பட்ட பதிப்பு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
இந்த செய்முறையை முயற்சிக்கும் முன், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைச் சரிபார்க்கவும். மேலும், இந்த சானிட்டீசரை குழந்தைகளின் தோலில் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவை முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்தினால் அதிக ஆபத்துகளுக்கு ஆளாகக்கூடும்.
வீட்டில் கை சுத்திகரிப்பு செய்முறை
நீர்த்த ப்ளீச் மூலம் இடத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவி, தீர்வு முழுமையாகத் தயாராகும் வரை அதைத் தொடாதீர்கள்.
உனக்கு தேவைப்படும்
தேவையான பொருட்கள்
- ⅔ கப் தேய்த்தல் ஆல்கஹால் (99% ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால்) (அல்லது) ⅔ கப் எத்தில் ஆல்கஹால்
- ⅓ கப் கற்றாழை ஜெல்
- அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 5-10 சொட்டுகள்
பொருட்கள்
- கலவை கிண்ணம்
- கலக்கும் பாத்திரம்
- புனல்
- மறுவிற்பனை செய்யக்கூடிய மூடி அல்லது பம்புடன் ஒரு சுத்தமான பாட்டில்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- அளவிடும் கரண்டியால் ஒரு பாத்திரத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் ஊற்றவும்.
- கரைசலை ஒரு ஜெல்லாக மாற்றுவதற்கு நன்கு துடைக்கவும்.
- வெற்று பாட்டில் திரவத்தை ஊற்ற புனல் பயன்படுத்தவும்.
எப்படி சேமிப்பது
- கரைசலை ஒரு சிறிய ஜாடி அல்லது ஒரு கசக்கி குழாயில் எளிதாக திறந்து வைக்கவும்.
- நீங்கள் அதை ஒரு பிளாஸ்டிக் பாட்டில் பம்ப் ஸ்ப்ரேயுடன் சேமிக்கலாம்.
ஒருங்கிணைந்த எம்.டி.யான டாக்டர் எலிசபெத் எவர்சுல் ஒரு DIY கை சுத்திகரிப்பு செய்முறையை ட்விட்டரில் பகிர்ந்துள்ளார்.
கை சுத்திகரிப்பாளரை எப்போது, எப்படி பயன்படுத்துவது (நினைவில் கொள்ள உதவிக்குறிப்புகள்)
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சி.டி.சி படி, ஒரு நாளைக்கு பல முறை உங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்வது கட்டாயமாகும், குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன்பு, கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, இருமல் அல்லது தும்மலுக்குப் பிறகு. உங்கள் கைகளை நன்கு சுத்தப்படுத்த சில எளிய வழிமுறைகள் இங்கே:
- உங்கள் உள்ளங்கையில் தாராளமாக சுத்திகரிப்பாளரைக் கசக்கவும்.
- உங்கள் கைகளை நன்கு தேய்க்கவும். உங்கள் விரல்கள், உள் மூலைகள், விரல் நுனிகள், நகங்கள் போன்றவை உட்பட உங்கள் இரு கைகளையும் மறைக்க உறுதி செய்யுங்கள்.
- உங்கள் கைகளை உலர வைக்கவும். உங்கள் கைகளைத் தேய்த்த 20 விநாடிகளுக்குப் பிறகு, உங்கள் தோல் துப்புரவாளரின் பெரும்பகுதியை உறிஞ்சியிருக்க வேண்டும். உங்கள் கைகள் இன்னும் ஈரமாக இருந்தால், காற்று அவற்றை உலர வைக்கும்.
கை சுத்திகரிப்பாளரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், கை கழுவுதல் மற்றும் கை சுத்திகரிப்புக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தைக் கற்றுக்கொள்வோம்.
கை சுத்திகரிப்பு Vs. கை கழுவுதல் - எது சிறந்தது?
கை சுத்திகரிப்பு மற்றும் கை கழுவுதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், ஆல்கஹால் சார்ந்த கை சுத்திகரிப்பாளர்கள் அனைத்து வகையான கிருமிகளையும் கொல்ல மாட்டார்கள். பூச்சிக்கொல்லிகள் போன்ற அபாயகரமான இரசாயனங்கள் மற்றும் புலப்படும் அழுக்கு மற்றும் கசப்பு போன்றவற்றிலிருந்து அவை விடுபடக்கூடாது. மறுபுறம், சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளைக் கழுவுவது அனைத்து வகையான கிருமிகளின் அளவையும் குறைத்து அழுக்கு, குப்பைகள் மற்றும் கடுகடுப்பிலிருந்து விடுபடுகிறது.
உங்கள் கைகளை கழுவ முடியாவிட்டால் அல்லது இந்த நேரத்தில் தண்ணீரை அணுக முடியாவிட்டால் கை சுத்திகரிப்பாளர்கள் ஒரு நல்ல வழி. அவை விரைவானவை, பயன்படுத்த எளிதானவை மற்றும் சிறியவை. உங்கள் கைகளை சரியாக சுத்தம் செய்வது நோய்த்தொற்று ஏற்படாமல் அல்லது கிருமிகளைப் பரப்புவதைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.
இறுதி வார்த்தை
கிருமிகள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன! நீங்கள் அவற்றை பல்வேறு மூலங்கள் மூலம் ஒப்பந்தம் செய்யலாம். நோய்வாய்ப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கும், கிருமிகளை மேலும் பரப்புவதற்கும் ஆரோக்கியமான கை சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். உங்கள் உள்ளூர் கடைகளில் கை சுத்திகரிப்பாளர்களை வாங்குவது கடினம் எனில், இந்த வீட்டில் கை சுத்திகரிப்பு செய்முறையை முயற்சி செய்து பாதுகாப்பாக இருங்கள்! இருப்பினும், சுகாதார அதிகாரிகள் கை சுத்திகரிப்பாளர்களுக்கு மேல் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கை கழுவ பரிந்துரைக்கின்றனர்.
8 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.
Original text
- "கொரோனா வைரஸ் நோய் தடுப்பு 2019 (COVID-19)." நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள், 18 மார்ச் 2020.
www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html
- "எனக்கு விஞ்ஞானத்தைக் காட்டு - சமூக அமைப்புகளில் கை சுத்திகரிப்பாளரை எப்போது, எப்படிப் பயன்படுத்துவது." நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள், 3 மார்ச் 2020.
www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html
- “உள்ளூர் உற்பத்திக்கான வழிகாட்டி: WHO-