பொருளடக்கம்:
- பொருளடக்கம்
- டையோடோமேசியஸ் பூமி என்றால் என்ன? இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
- டையோடோமேசியஸ் பூமியின் நன்மைகள் என்ன?
- 1. உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது
- 2. எய்ட் எடை இழப்பு
- 3. கீல்வாதத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது
- 4. கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவும்
- 5. தோல், நகங்கள் மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்
- 6. கேண்டிடா சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது
- 7. முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
- 8. டைட்டோமாசியஸ் பூமி முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்
- 9. தலை பேன் அகற்றலாம்
- டையோடோமேசியஸ் பூமியின் பிற பயன்கள் என்ன?
- டையோடோமேசியஸ் பூமியைப் பயன்படுத்துவதில் ஏதேனும் சுற்றுச்சூழல் அக்கறை உள்ளதா?
- டையோடோமேசியஸ் பூமியின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
- முடிவுரை
- குறிப்புகள்
பூமியில் டையடோமாசியஸ் பூமி (DE) என்றால் என்ன? சரி, இது சிறிய நீர்வாழ் உயிரினங்கள் அல்லது கடல் பாசிகள் கொண்ட டயட்டம்களின் புதைபடிவ எச்சங்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு. பொதுவாக ஒரு வெள்ளை தூள் வடிவில் கிடைக்கும், டயட்டோமாசியஸ் பூமி நம்மைச் சுற்றியுள்ள பெரும்பாலான தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. அவை என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க கீழே உருட்டவும்.
பொருளடக்கம்
- டையோடோமேசியஸ் பூமி என்றால் என்ன? இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
- டையோடோமேசியஸ் பூமியின் நன்மைகள் என்ன?
- டையோடோமேசியஸ் பூமியின் பிற பயன்கள் என்ன?
- டையோடோமேசியஸ் பூமியைப் பயன்படுத்துவதில் ஏதேனும் சுற்றுச்சூழல் அக்கறை உள்ளதா?
- டையோடோமேசியஸ் பூமியின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
டையோடோமேசியஸ் பூமி என்றால் என்ன? இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
நீங்கள் முன்பு படித்தது போல, டையடோமேசியஸ் பூமி இயற்கையாகவே மணல் மற்றும் நுண்ணிய ஆல்காக்களைக் கொண்டுள்ளது. இரண்டு வகையான டையோடோமேசியஸ் பூமிகள் உள்ளன, அவை உணவு தரம், அவை மனித நுகர்வுக்கு ஏற்றவை, மற்றும் வடிகட்டி தரம், இது மனிதர்களுக்கு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை ஆனால் பல தொழில்துறை நோக்கங்களைக் கொண்டுள்ளன.
டையடோமேசியஸ் பூமியில் காணப்படும் டயட்டம்கள் முதன்மையாக சிலிக்காவால் ஆனவை. எளிமையாகச் சொன்னால், DE என்பது சிலிக்காவின் செறிவூட்டப்பட்ட வடிவமாகும். அதன் இயற்கையான நச்சுத்தன்மை மற்றும் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு நன்றி, DE இப்போது பல தசாப்தங்களாக வீட்டு மற்றும் உணவுப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இன்று (1) சந்தையில் மிகக் குறைந்த விலையுயர்ந்த மற்றும் பல்துறை சுகாதார தயாரிப்புகளில் ஒன்றாக டையடோமேசியஸ் பூமியை ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
ஆனால் அது செயல்படும் முறையைத் தவிர, இது உங்களுக்காக என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பார்ப்போம்.
TOC க்குத் திரும்பு
டையோடோமேசியஸ் பூமியின் நன்மைகள் என்ன?
1. உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது
உணவு தர டயட்டோமாசியஸ் பூமி உடலுக்குள் இருக்கும் ஒட்டுண்ணிகளைக் கொல்கிறது, இல்லையெனில் நோய்க்கு பங்களிக்கக்கூடும். இது சுத்தமான இரத்தத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது, அதில் உள்ள சிலிக்கா படத்தில் வருகிறது. சில சக்தி உணவுகளில் (2) காணப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைப் போலவே சிலிக்கா செயல்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. தாது இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு கூழ் வடிவமாக உடைக்கப்பட்டு, இலவச தீவிரவாதிகளுடன் போராடுகிறது. டைட்டோமாசியஸ் பூமியை உட்கொள்வது செரிமானத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பதோடு வாயுவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
ஹெவி மெட்டல் டிடாக்ஸுக்கு சிலிக்கா எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதையும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இதை எடுத்துக்கொள்வது இரைப்பைக் குழாயில் அலுமினிய செறிவுகளைக் குறைக்கும் (3).
2. எய்ட் எடை இழப்பு
DE இன் எடை இழப்பு நன்மைகள் குறித்து அதிக ஆராய்ச்சி இல்லை, ஆனால் எடை இழப்புக்கு இது மறைமுகமாக உதவக்கூடிய ஒரு தர்க்கரீதியான காரணம் அதன் நச்சுத்தன்மையின் திறன். DE உங்கள் உடலில் உள்ள குப்பைகளை சுத்தம் செய்கிறது, இது எடை இழப்புக்கு உதவும்.
3. கீல்வாதத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
எலும்புகள், இணைப்பு திசுக்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உணவு சிலிக்கான் எவ்வாறு அவசியம் என்பதை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, அவை மோசமடைவது கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கும். DE இல் உள்ள சிலிக்கா எலும்பு வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் மூட்டுகளை உருவாக்குவதற்கு உதவுகிறது, அவை ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்க உதவும் செயல்முறைகள் (4).
ஒரு கோட்பாடு சிலிக்கான் கொலாஜன் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் எலும்புகளின் கனிமமயமாக்கலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது (5).
4. கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவும்
ஒரு ஆஸ்திரிய ஆய்வு DE இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டது (4). இதேபோன்ற கண்டுபிடிப்புகளுடன் பிற ஆய்வுகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் பெரும்பாலானவை காலாவதியானவை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, கொழுப்பைக் குறைக்க டயட்டோமாசியஸ் பூமியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
5. தோல், நகங்கள் மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்
ஒட்டுண்ணிகளைக் கொல்ல DE இன் இயல்பான திறன் இது பற்பசைகள் மற்றும் தோல் எக்ஸ்போலியேட்டர்கள் மற்றும் ஸ்க்ரப்களுக்கு ஒரு நல்ல கூடுதலாகிறது. இது பெண்ட்டோனைட் களிமண்ணைப் போலவே செயல்படுகிறது - சருமத்தில் உள்ள நச்சுகளை உலர்த்துவதன் மூலம், மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும். மேலும் இதில் உள்ள சிலிக்கா நகங்கள் மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது. மேலும் சுவாரஸ்யமாக, DE கால்சியம் பயன்பாட்டிற்கும் உதவுகிறது மற்றும் வலுவான நகங்கள் மற்றும் பற்களுக்கு பங்களிக்கிறது (6).
6. கேண்டிடா சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது
கேண்டிடா மிகவும் பொதுவான பூஞ்சை தொற்றுநோய்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இது மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கும். உடலில் இருந்து பூஞ்சை வெளியேற்ற டயட்டோமாசியஸ் பூமி உதவக்கூடும் என்று குறிப்பு சான்றுகள் கூறுகின்றன. எங்களுக்கு இங்கு கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் டையடோமேசியஸ் எர்த் பவுடரை காலையில் ஒரு முறையும், மாலையில் ஒரு முறையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் அதை உட்கொள்ளும் முன் எந்த திரவத்திலும் சேர்க்கலாம்.
இந்த சிகிச்சையானது சிரங்கு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். உங்கள் குளியல் மீது DE ஐ சேர்த்து அதில் நீங்களே ஊறவைக்கலாம்.
7. முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
டையோடோமேசியஸ் பூமியின் உரிதல் பண்புகள் முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். இதில் உள்ள சிலிக்கா சரும ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது (5). நீங்கள் DE ஐ முக்கியமாகப் பயன்படுத்தும்போது, பல்வேறு கணக்குகளின் படி நன்மைகள் மிகப்பெரியவை.
இந்த தோல் சிகிச்சையைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் டி.இ.யை சில துளிகள் தண்ணீரில் கலக்க வேண்டும். ஒரு பேஸ்ட் செய்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும். உங்கள் முகத்தை மந்தமான தண்ணீரில் கழுவுவதற்கு முன் சுமார் 15 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள். தினமும் ஒரு முறை செய்யவும்.
8. டைட்டோமாசியஸ் பூமி முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்
சிலிக்கா முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் என்று சில அறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன (5). உண்மையில், இது வழுக்கைத் தடுப்பதற்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இது முதன்மையாக நம் தலைமுடியில் 90% சிலிக்காவால் ஆனது.
ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு டீஸ்பூன் டயட்டோமாசியஸ் பூமியை உட்கொள்வது உங்களுக்கு வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தலைக் கொடுக்கும்.
9. தலை பேன் அகற்றலாம்
டையோடோமேசியஸ் பூமி பேன்களின் வெளிப்புற எலும்புக்கூட்டைக் குத்தி அவற்றைக் கொல்கிறது. உண்மையில், இது பெரும்பாலும் தலை பேன்களுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையாக கருதப்படுகிறது. எவ்வாறாயினும், இது தொடர்பாக எங்களுக்கு கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
இந்த பேன் சிகிச்சைக்காக, நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் டையடோமேசியஸ் பூமியை சில தேயிலை மர எண்ணெயுடன் கலக்கலாம். கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். DE தூசியை உருவாக்க முடியும் என்பதால், உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை முகமூடியால் மூடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கலவையை ஒரே இரவில் உங்கள் தலைமுடியில் விட்டுவிட்டு, காலையில் வழக்கம் போல் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். மீதமுள்ள நிட்கள் அல்லது முட்டைகளை அகற்ற நீங்கள் ஒரு பேன் சீப்பைப் பயன்படுத்தலாம். இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்கு செயல்முறை செய்யவும்.
டைட்டோமாசியஸ் பூமி உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்திற்கும் நன்மை பயக்கும் பல வழிகள் இவை. ஆனால் நீங்கள் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்? பின்பற்ற ஒரு நடைமுறை இருக்கிறதா?
TOC க்குத் திரும்பு
டையோடோமேசியஸ் பூமியின் பிற பயன்கள் என்ன?
- ஒரு டீஸ்பூன் டையடோமேசியஸ் பூமியை தண்ணீரில் கலந்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக் கொண்டால், சாப்பிடுவதற்கு 1 அல்லது 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பு அல்லது அதற்குப் பிறகு இது சிறப்பாக செயல்படும்.
- கூடுதலாக, டி.இ.யின் ஒவ்வொரு டோஸுக்கும் பிறகு ஒரு கூடுதல் கப் தண்ணீரை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் மிகவும் நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் DE ஐ எடுக்கும்போது.
- பல வாரங்களில் உங்கள் அளவை மெதுவாக அதிகரிக்கவும். ஒரு டீஸ்பூன் முதல் இரண்டு டீஸ்பூன் வரை, அதிகபட்சம் ஒரு தேக்கரண்டி வரை உங்கள் வழியில் வேலை செய்யுங்கள். நீங்கள் அளவை இரண்டாகப் பிரிக்கலாம் - ஒன்று காலையிலும் மற்றொன்று இரவிலும்.
- 90 நாட்களுக்கு, 10 நாட்கள் இடைவெளியில் DE ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது போதைப்பொருளை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றுகிறது.
- பூச்சிகள் மற்றும் பிழைகளை விரட்ட, உங்கள் வீடு முழுவதும் தேவைப்படும் இடங்களில் டி.இ. தூளை தெளிக்கலாம். இது தரைவிரிப்புகளின் கீழ், முற்றத்தில், முதலியன இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு விளக்குமாறு கூட தூள் தேய்க்கலாம். நீங்கள் அதிகமாக தூள் சேர்க்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இருப்பினும், உள்ளிழுத்தால் சுவாசிப்பது கடினம். தூள் சுமார் 6 முதல் 12 மணி நேரம் உட்கார அனுமதிக்கவும், அதன் பிறகு நீங்கள் அதை வெற்றிடமாக்கலாம். உகந்த முடிவுகளுக்கு சுமார் 4 வாரங்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை செயல்முறை செய்யவும்.
- உங்கள் வீட்டில் தண்ணீரை சுத்திகரிக்க DE ஐப் பயன்படுத்தலாம். இது அதன் வேதியியல் கலவை காரணமாக உள்ளது, இதற்கு நன்றி ஒரு அற்புதமான வடிகட்டுதல் உதவியாக பயன்படுத்தப்படலாம். இது வடிகட்டி காகிதங்கள் வழியாக செல்லும் சிறந்த துகள்களை வடிகட்ட முடியும்.
எல்லாம் நல்லது. ஆனால் டைட்டோமாசியஸ் பூமி சுற்றுச்சூழலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கிறதா? அது என்ன?
TOC க்குத் திரும்பு
டையோடோமேசியஸ் பூமியைப் பயன்படுத்துவதில் ஏதேனும் சுற்றுச்சூழல் அக்கறை உள்ளதா?
இல்லை. டயட்டோமாசியஸ் பூமி பாலூட்டிகள் அல்லது நீர்வாழ் விலங்குகளுக்கு நச்சுத்தன்மையற்றது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது (7). இது இயற்கையாகவே பறவைகள் மற்றும் பிற விலங்குகளால் எதிர்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் யாருக்கும் தீங்கு விளைவிப்பதாகத் தெரியவில்லை.
உண்மையில், கடல்நீரில் ஏராளமான டையடோமாசியஸ் பூமி உள்ளது, ஏனெனில் அது சிலிக்காவால் நிரம்பியுள்ளது. கடல் வாழ்வின் பல வடிவங்களின் எலும்புக்கூடுகள் கூட முக்கியமாக சிலிக்காவால் ஆனவை.
தாவரங்களைப் பற்றிப் பேசும்போது, டைட்டோமாசியஸ் பூமி ஒரு இயற்கை மண் சேர்க்கை. இது தாவர வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை மண்ணில் தக்கவைக்க உதவுகிறது.
நாங்கள் முடிவுக்கு வருவதற்கு முன்பு, சில முன்னெச்சரிக்கைகள் மூலம் உங்களை இயக்க விரும்புகிறோம். இங்கே நீங்கள் செல்லுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
டையோடோமேசியஸ் பூமியின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
- கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது பிரச்சினைகள்
இது குறித்து போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை. எனவே, பாதுகாப்பாக இருங்கள் மற்றும் பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்.
- நுரையீரல் நோய்கள்
பெரிய அளவிலான டயட்டோமாசியஸ் பூமியில் சுவாசிப்பது நுரையீரல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். ஆஸ்துமா, நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் நுரையீரல் புற்றுநோய் ஆகியவை இதில் அடங்கும். ஏற்கனவே நுரையீரல் பிரச்சினைகளை கையாளும் நபர்களில் இதன் விளைவுகள் அதிகமாக வெளிப்படும், எனவே கவனமாக இருங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
முடிவுரை
இயற்கை அதிசயமான வழிகளில் செயல்படுகிறது. அது நிகழும்போது, அதைப் பயன்படுத்துவதும் ஆரோக்கியத்தை பரப்புவதும் நமது பொறுப்பு. இன்று டையடோமேசியஸ் பூமியைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். மேலும் முக்கியமாக, உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நன்மைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும், இந்த இடுகையைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பியதை எங்களிடம் கூறுங்கள். உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் விரும்புகிறோம். சியர்ஸ்!
குறிப்புகள்
- "டையோடோமேசியஸ் பூமியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்". DiatomaceousEarth.com.
- “சிலிக்கா நானோ துகள்களின் தாக்கம்…”. அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- “ஒலிகோமெரிக் ஆனால் இல்லை…”. அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- “சிலிக்கான் மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியம்”. அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- “தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு சிலிக்கான் பயன்பாடு…”. அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- “உயிரியல் மற்றும் சிகிச்சை…”. அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- “டயட்டோமாசியஸ் பூமி”. தேசிய பூச்சிக்கொல்லி தகவல் மையம்.