பொருளடக்கம்:
- முகத்தில் இருண்ட புள்ளிகள் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
- இருண்ட புள்ளிகள் வகைகள்
- இருண்ட இடங்களை ஒளிரச் செய்வதற்கான இயற்கை வழிகள்
- 1. எலுமிச்சை சாறு
- 2. வோக்கோசு
- 3. கற்றாழை
- 4. ஆரஞ்சு தலாம்
- 5. மஞ்சள்
- 6. வெள்ளரி
- ஒரு தோல் மருத்துவர் இருண்ட இடங்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கிறார்?
- தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
- 15 ஆதாரங்கள்
உங்கள் சருமம் மெலனின் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யும் போது கருமையான புள்ளிகள் அல்லது ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் தோலில் புள்ளிகள் அல்லது திட்டுக்களை உருவாக்குகிறது, அவை சுற்றியுள்ள பகுதிகளை விட இருண்டவை.
இந்த புள்ளிகள் பொதுவாக உங்கள் முகம், கால்கள் மற்றும் கைகளில் தோன்றும். சூரிய ஒளியை அதிகமாக வெளிப்படுத்துவதன் விளைவாக அவை தோன்றும். அவை பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், அவை ஒரு அடிப்படை தோல் நிலைக்கு அடையாளமாக இருக்கலாம்.
இருண்ட கட்டுரைகளை ஒளிரச் செய்ய உதவும் இயற்கை வழிகளையும் மருத்துவ சிகிச்சை விருப்பங்களையும் இந்த கட்டுரை பட்டியலிடுகிறது.
முகத்தில் இருண்ட புள்ளிகள் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
உங்கள் சருமத்தின் சில பகுதிகளில் அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தி காரணமாக இருண்ட புள்ளிகள் அல்லது ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் ஏற்படுகிறது. மெலனின் என்பது உங்கள் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நிறமி, இது உங்கள் முடி, கண்கள் மற்றும் தோல் நிறத்தை தருகிறது.
கருமையான இடங்களுக்கு பங்களிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:
- ஒவ்வொரு நாளும் உச்ச சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தில் கருமையான புள்ளிகளின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் (1). இது உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்.
- ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனையும் ஏற்படுத்தும் (2). இது உங்கள் சருமத்தில் கருமையான புள்ளிகள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கும்.
- அல்லாத மருந்துகள் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்), சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள் அல்லது டெட்ராசைக்ளின்கள் போன்ற சில மருந்துகள் மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் (3). இதனால் கருமையான புள்ளிகள் ஏற்படலாம்.
இருண்ட புள்ளிகள் அவை எவ்வாறு ஏற்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்து வெவ்வேறு வகைகளாக வகைப்படுத்தலாம்.
இருண்ட புள்ளிகள் வகைகள்
- மெலஸ்மா - இது ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களால் ஏற்படுகிறது மற்றும் கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் (4) மிகவும் முக்கியமானது.
- லென்டிஜின்கள் - அவை அதிக சூரிய ஒளியால் ஏற்படுகின்றன மற்றும் முதுமையில் (60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்) (5) அதிகம் காணப்படுகின்றன.
- அழற்சியின் பிந்தைய ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் - இது முகப்பரு, தீக்காயங்கள் போன்ற தோல் நிலைகளால் ஏற்படுகிறது (6).
சில நேரங்களில், முகப்பரு உங்கள் சருமத்தில் புள்ளிகளையும் ஏற்படுத்தும். சருமம் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படும்போது இந்த புள்ளிகள் பொதுவாக உருவாகின்றன, மேலும் அவை தோல் சேதத்தைக் குறிக்கவில்லை.
இருண்ட புள்ளிகள் மங்க அல்லது மறைந்து போக சிறிது நேரம் ஆகலாம், சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டியிருக்கும். கருமையான இடங்களை குறைக்க சில இயற்கை வைத்தியங்கள் இங்கே.
இருண்ட இடங்களை ஒளிரச் செய்வதற்கான இயற்கை வழிகள்
1. எலுமிச்சை சாறு
எலுமிச்சை என்பது ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் வளமான ஆதாரங்கள், அவை உங்கள் முகத்தில் உள்ள கருமையான இடங்களை ஒளிரச் செய்ய உதவும் (7).
என்ன செய்ய வேண்டும்: உங்களுக்கு ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு, தண்ணீர் மற்றும் பருத்தி துணியால் தேவைப்படும். எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தண்ணீரை கலக்கவும். கரைசலில் ஒரு பருத்தி துணியை நனைத்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு தடவவும். இதை 20-30 நிமிடங்கள் விடவும். தண்ணீரில் துவைக்க. இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
குறிப்பு: எலுமிச்சை சாறு சில தோல் வகைகளில் ஒரு உணர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு எலுமிச்சை சாறு ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் இந்த தீர்வைத் தவிர்க்க வேண்டும். இந்த தீர்வை நீங்கள் பயன்படுத்தினால், வெளியே செல்வதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்க.
2. வோக்கோசு
பார்ஸ்லி வைட்டமின் சி நிறைந்திருப்பதால் தோல் ஒளிரும் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது. இது இருண்ட புள்ளிகள் மற்றும் எபிடெர்மல் மெலஸ்மா (8) உள்ளிட்ட பிற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.
என்ன செய்ய வேண்டும்: உங்களுக்கு 1-2 தேக்கரண்டி வோக்கோசு இலைகள் மற்றும் மலட்டு காட்டன் பட்டைகள் தேவைப்படும். வோக்கோசு இலைகளை ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கவும். கலவையை முழு முகத்திலும் தடவவும். இதை 20-30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு தண்ணீரில் கழுவவும். தினமும் ஒரு முறை அல்லது ஒவ்வொரு மாற்று நாளிலும் இதைச் செய்யுங்கள்.
3. கற்றாழை
அலோ வேராவில் அலோயின் உள்ளது, இது மெலனோசைடிக் விளைவுகளைக் கொண்ட ஒரு கலவையாகும்.
என்ன செய்ய வேண்டும்: உங்களுக்கு கற்றாழை ஜெல் மற்றும் காட்டன் பட்டைகள் தேவைப்படும். கற்றாழை இலையிலிருந்து ஜெல்லைப் பிரித்தெடுக்கவும். ஒரு முட்கரண்டி பயன்படுத்தி ஜெல் துடைப்பம். துடைத்த ஜெல்லில் ஒரு பருத்தி துணியை நனைத்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு தடவவும். துவைக்க முன் 20-30 நிமிடங்கள் விடவும். சிறந்த முடிவுகளுக்காக இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
4. ஆரஞ்சு தலாம்
ஆரஞ்சு தோலில் ஹெஸ்பெரிடின் என்ற சக்திவாய்ந்த ஃபிளாவனாய்டு உள்ளது, இது தோல் ஒளிரும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் சருமத்தில் உள்ள கருமையான புள்ளிகளை அகற்ற உதவும் (10).
என்ன செய்ய வேண்டும்: உங்களுக்கு அரை டீஸ்பூன் உலர்ந்த ஆரஞ்சு தலாம் தூள், தண்ணீர் மற்றும் ஒரு காட்டன் பேட் தேவைப்படும். உலர்ந்த ஆரஞ்சு தலாம் பொடியுடன் சில துளிகள் தண்ணீரை கலக்கவும். ஒரு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள். இதை 20-30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு தண்ணீரில் கழுவவும். இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
5. மஞ்சள்
மஞ்சளில் குர்குமின் உள்ளது, இது மெலனோஜெனிக் எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்ட ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் (11). இது கருமையான இடங்களை குறைக்க உதவும்.
என்ன செய்ய வேண்டும்: உங்களுக்கு ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள், சிறிது தண்ணீர் மற்றும் காட்டன் பட்டைகள் தேவைப்படும். மஞ்சள் தூளை ஒரு சில துளிகள் தண்ணீரில் கலந்து தடிமனான பேஸ்ட்டை உருவாக்குங்கள். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள். இதை 20-30 நிமிடங்கள் விடவும். தண்ணீரில் துவைக்க. இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யலாம்.
குறிப்பு: மஞ்சள் பேஸ்டுக்கு சிலருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். உங்களுக்கு மஞ்சள் ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் இந்த தீர்வைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
6. வெள்ளரி
வெள்ளரி ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் சிலிக்கா நிறைந்த சேர்மங்களின் வளமான மூலமாகும், அவை தோல் ஒளிரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன (12). இது கருமையான புள்ளிகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும்.
என்ன செய்வது: புதிய வெள்ளரிக்காயை எடுத்து கலக்கவும். கருமையான புள்ளிகள் உள்ள இடங்களில் இந்த பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள். இதை 20-30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு தண்ணீரில் கழுவவும். இதை நீங்கள் தினமும் 1-2 முறை செய்யலாம்.
பிடிவாதமான இருண்ட புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்ய இந்த வைத்தியம் ஏதேனும் அல்லது கலவையைப் பயன்படுத்தவும். ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் (அல்லது கருமையான புள்ளிகள்) ஒரு கடுமையான வழக்கை நீங்கள் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
ஒரு தோல் மருத்துவர் இருண்ட இடங்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கிறார்?
பொதுவான சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:
- லேசர் சிகிச்சை, இது மெலனின் படிவுகளை குறிவைக்க இருண்ட புள்ளிகளை மங்க வைக்க லேசர் கதிர்களைப் பயன்படுத்துகிறது (13).
- கெமிக்கல் தோல்கள், இது மேற்பரப்பு அடுக்கை வெளியேற்றுவதற்காக சருமத்திற்கு ஒரு இரசாயன கரைசலைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, இதனால் இருண்ட புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது (14).
- மைக்ரோடெர்மாபிரேசன், இது கொலாஜன் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், கருமையான புள்ளிகளைக் குறைக்கவும் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கை நீக்குகிறது (15).
தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- வெயிலில் இறங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் SPF 40 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள். தொடர்ந்து சூரிய ஒளியில் ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும்.
- தீங்கு விளைவிக்கும் சூரிய கதிர்களிடமிருந்து உங்கள் முகத்தைப் பாதுகாக்க சன்கிளாஸ்கள் அல்லது அகலமான தொப்பியை அணியுங்கள்.
- சருமத்தில் கருமையான புள்ளிகள் உருவாகாமல் தடுக்க முகப்பரு, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற அழற்சி தோல் நிலைகளுக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கவும்.
- சூரிய கதிர்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்போது, காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும்.
இந்த உதவிக்குறிப்புகள் தீர்வுகளை பூர்த்திசெய்து சிறந்த முடிவுகளை உங்களுக்குத் தரும்.
இருண்ட புள்ளிகள் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் அவை சொந்தமாக மங்கிவிடும். இருப்பினும், நீங்கள் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த விரும்பினால், இந்த கட்டுரையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள எந்தவொரு தீர்வுகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இயற்கை வைத்தியம் நேரம் எடுக்கும், மற்றும் தீர்வின் செயல்திறன் இருண்ட புள்ளிகள் மற்றும் நிலையின் தீவிரத்தை பொறுத்தது. ஆனால் உங்கள் நிலையில் எந்த முன்னேற்றத்தையும் நீங்கள் காணவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
முக கருமையான இடங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்த கிரீம் எது?
ரெட்டினோல் மற்றும் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்களைக் கொண்ட பெரும்பாலான ஓவர்-தி-கவுண்டர் சூத்திரங்கள் இருண்ட புள்ளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நன்றாக வேலை செய்கின்றன. ஆனால் அவை அதிகரித்த உணர்திறன் மற்றும் தோல் அழற்சி உள்ளிட்ட பாதகமான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
இருண்ட புள்ளிகள் மங்குவதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
முகப்பரு அல்லது சருமக் காயத்தால் ஏற்படும் கருமையான புள்ளிகள் ஓரிரு வாரங்களுக்குள் மங்கக்கூடும், தோல் சருமத்தின் காரணமாக ஏற்படும் நோய்கள் ஆறு மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை எங்கும் முழுமையாக மங்கிவிடும்.
15 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- இந்திய மக்கள்தொகையில் தோல் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன்: நுண்ணறிவு மற்றும் சிறந்த பயிற்சி, இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/
- மெலஸ்மா: ஒரு மருத்துவ மற்றும் தொற்றுநோயியல் ஆய்வு, அனெய்ஸ் பிரேசிலிரோஸ் டி டெர்மடோலோஜியா., யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4155956/
- போதை மருந்து தூண்டப்பட்ட நிறமி, ஸ்டேட் பெர்ல்ஸ், யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131604/
- மெலஸ்மா: ஒரு புதுப்பித்த விரிவான ஆய்வு, தோல் மற்றும் சிகிச்சை, யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574745/
- சூரியனால் தூண்டப்பட்ட ஃப்ரீக்லிங்: எஃபெலைடுகள் மற்றும் சோலார் லென்டிஜின்கள். நிறமி செல் மற்றும் மெலனோமா ஆராய்ச்சி, யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859
- போஸ்டின்ஃப்ளமேட்டரி ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் தொற்றுநோயியல், மருத்துவ அம்சங்கள் மற்றும் தோல் தோல் நிறத்தில் சிகிச்சை விருப்பங்கள், மருத்துவ மற்றும் அழகியல் தோல் மருத்துவ இதழ், யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/
- தோல் ஒளிரும் விளைவுகளுடன் சிட்ரஸ் ஃபிளாவனாய்டுகள் - பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் ஆய்வுகள், SOFW ஜர்னல், ரிசர்ச் கேட்.
www.researchgate.net/publication/281436622_Citrus_Flavonoids_with_Skin_Lightening_Effects_-_Safety_and_Efficacy_Studies
- பெட்ரோசெலினம் கிறிஸ்பம் (வோக்கோசு) மேற்பூச்சு பயன்பாட்டின் விளைவு எபிடெர்மல் மெலஸ்மாவைக் குறைப்பதில் ஹைட்ரோகுவினோன் கிரீம்: ஒரு சீரற்ற மருத்துவ சோதனை. முழுமையான நர்சிங் பயிற்சி, சொற்பொருள் அறிஞர்.
www.semanticscholar.org/paper/The-Effect-of-Topical-Use-of-Petroselinum-Crispum-A-Khosravan-Alami/b5686d623cb1ecfbcef91f7afadc74b9e9f4d9f0
- அலோ வேராவின் இலைச் சாறு மற்றும் அதன் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் அலோயின், மெலனோலிசிஸின் நாவல் நடவடிக்கை குறித்து, சக்திவாய்ந்த தோல் சிதைக்கும் முகவர்கள். பிளாண்டா மெடிகா, யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22495441/
- ஹெஸ்பெரிடின் மெலனோசோம் போக்குவரத்தை ரப் 27 ஏ-மெலனோபிலின், உயிர் அணுக்கள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள், யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் ஆகியவற்றின் தொடர்புகளைத் தடுப்பதன் மூலம் அடக்குகிறது.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3825197/
- குர்குமின் மனித மெலனோசைட்டுகளில் மெலனோஜெனீசிஸைத் தடுக்கிறது. பைட்டோ தெரபி ஆராய்ச்சி, யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21584871/
- ஹெல்த்கேர் & ரேடியன்ஸ், கியூமிஸ் சாடிவாஸின் செயல்திறனை ஊக்குவித்தல், வேதியியல் மற்றும் மருந்து அறிவியல் சர்வதேச இதழ், பார்மா ஆராய்ச்சி நூலகம்.
www.pharmaresearchlibrary.com/wp-content/uploads/2014/04/IJCPS2001.pdf
- மெலஸ்மாவில் லேசர் மற்றும் ஒளி சிகிச்சையின் மறுஆய்வு, மகளிர் தோல் மருத்துவத்தின் சர்வதேச பத்திரிகை, யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418955/
- இருண்ட-தோல் நோயாளிகளில் மெலஸ்மாவிற்கான கெமிக்கல் பீல்ஸ், ஜர்னல் ஆஃப் கட்னியஸ் மற்றும் அழகியல் அறுவை சிகிச்சை, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560164/
- மைக்ரோடர்மபிரேசன்: ஒரு மருத்துவ, ஹிஸ்டோமெட்ரிக் மற்றும் ஹிஸ்டோபோதாலஜிக் ஆய்வு. ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்மெடிக் டெர்மட்டாலஜி, யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27357600