பொருளடக்கம்:
- பொருளடக்கம்
- குழந்தைகளில் கோலிக் என்றால் என்ன?
- குழந்தைகளில் கோலிக்கு என்ன காரணம்?
- அறிகுறிகள்
- நோய் கண்டறிதல்
- ஒரு கோலிக்கி குழந்தையை அமைதிப்படுத்த இயற்கை வழிகள்
- குழந்தைகளில் கோலிக் அகற்றுவது எப்படி
- 1. குழந்தை பர்பிங்
- 2. அடிக்கடி உணவுகள்
- 3. ஒரு சூடான குளியல்
- 4. ஒவ்வொரு மார்பகத்திலிருந்து நீண்ட உணவு
- 5. ஆறுதல் கட்லிங்
- 6. மென்மையான குழந்தை குலுக்கல்
- 7. பாதுகாப்பு மற்றும் ஆறுதலுக்கான இசை
- 8. டம்மி மசாஜ்கள்
- 9. ஒரு பேஸிஃபையரைப் பயன்படுத்துங்கள்
- 10. உங்கள் குழந்தையை வெளியே அழைத்துச் செல்லுங்கள்
- 11. அம்மாவின் உணவு
- பெற்றோர் சுய பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
- குறிப்புகள்
3 மாதங்களுக்கும் குறைவான ஒவ்வொரு 5 குழந்தைகளில் 1 பேருக்கு கோலிக் (1) இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது. கோலிக் என்பது மூன்று மணி நேரத்திற்கும் மேலாக, வாரத்திற்கு மூன்று முறை, மூன்று வாரங்களுக்கு தொடர்ந்து அழுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும்.
உங்கள் பிள்ளை இதேபோன்ற ஒன்றை அனுபவிக்கிறாரா? நீங்கள் கவலைப்படத் தொடங்குவதற்கு முன், பெருங்குடல் என்பது ஒரு பொதுவான நிலை என்பதை நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், இது ஆரோக்கியமான, நன்கு உணவளிக்கப்பட்ட குழந்தைகளிலும் தோன்றும். இந்த நிலை ஒரு சில மாதங்களில் தானாகவே சிறப்பாகிறது, ஆனால் அதற்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. இருப்பினும், இந்த அழுகை அத்தியாயங்களை உங்கள் குழந்தைக்கும் உங்களுக்கும் சிறப்பாக மாற்ற சில படிகளை நீங்கள் நிச்சயமாக எடுக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எந்த பெற்றோர் தங்கள் சிறிய மஞ்ச்கின் அழுகையை நாள் முழுவதும் பார்க்க விரும்புகிறார்கள்? பெருங்குடல் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள தொடர்ந்து படிக்கவும், உங்கள் குழந்தைக்கு அதை எவ்வாறு ஆற்றலாம்.
பொருளடக்கம்
- குழந்தைகளில் கோலிக் என்றால் என்ன?
- குழந்தைகளில் கோலிக்கு என்ன காரணம்?
- அறிகுறிகள்
- நோய் கண்டறிதல்
- ஒரு கோலிக்கி குழந்தையை அமைதிப்படுத்த இயற்கை வழிகள்
- பெற்றோர் சுய பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
குழந்தைகளில் கோலிக் என்றால் என்ன?
கோலிக் அல்லது பேபி கோலிக் என்பது தினசரி மூன்று மணி நேரத்திற்கும் மேலாக, மூன்று வாரங்களுக்கும் மேலாக, மூன்று வாரங்களுக்கும் மேலாக நிலையான அழுகையின் அத்தியாயங்களை வரையறுக்கப் பயன்படுகிறது.
உங்கள் குழந்தை இரண்டு வாரங்கள் நிறைவடையும் போது இது தொடங்கும்.
பெருங்குடலின் சரியான காரணம் இன்னும் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. இருப்பினும், அதன் பின்னால் என்ன இருக்க முடியும் என்பதற்கான சில கோட்பாடுகள் கீழே விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன.
TOC க்குத் திரும்பு
குழந்தைகளில் கோலிக்கு என்ன காரணம்?
- வளரும் செரிமான அமைப்பு, இது தசைப்பிடிப்பு ஏற்படக்கூடும்
- எரிவாயு
- ஒரு மோசமான மனநிலை மற்றும் / அல்லது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன்கள்
- ஒளி, சத்தம் போன்றவற்றுக்கு அதிக உணர்திறன்.
- இன்னும் உருவாகி வரும் ஒரு நரம்பு மண்டலம்
சில சந்தர்ப்பங்களில், சில அடிப்படை நிலைமைகளின் காரணமாக உங்கள் குழந்தை பெருங்குடல் அறிகுறிகளைக் காட்டக்கூடும்:
- அமில ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற வயிற்று பிரச்சினைகள்
- ஒரு தொற்று
- மூளை அல்லது நரம்பு மண்டலத்தின் அழற்சி
- கீறல் அல்லது அதிகரித்த அழுத்தம் போன்ற கண்ணில் சிக்கல்கள்
- இதயத்தின் ஒழுங்கற்ற துடிப்பு
- காயங்கள்
- தடுப்பூசி எதிர்வினை
மேலும், ஒரு குழந்தை கோலிக்காக இருக்கும்போது, அவன் / அவள் பின்வரும் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்தலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
அறிகுறிகள்
- பொதுவாக பிற்பகல் மற்றும் மாலை நேரங்களில் ஏற்படும் ஆவேச அழுகை
- தோரணையில் மாற்றம் - உங்கள் குழந்தையின் கைமுட்டிகள் பிணைக்கப்பட்டு, தசைகள் பதட்டமாக, பின்புற வளைவில் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்
- அழும் அத்தியாயங்களால் ஒழுங்கற்ற தூக்கம் குறுக்கிடப்படுகிறது
- உணவளிப்பதில் சிரமம்
- காற்றைக் கடந்து செல்வது
இந்த அறிகுறிகள் வெவ்வேறு குழந்தைகளில் மாறுபடலாம். சம்பந்தப்பட்ட பெற்றோர்கள் வழக்கமாக தங்கள் குழந்தையை ஒரு மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்கிறார்கள், அடிக்கடி அழுவதால் அதிர்ச்சியடைவார்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
நோய் கண்டறிதல்
குழந்தையின் உடல் அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவதன் மூலம் மருத்துவர் தொடங்குகிறார். சில குழந்தைகளுக்கு குடல் அடைப்பு போன்ற அடிப்படை நிலையில் பாதிக்கப்படலாம்.
ஆனால் எந்தவொரு தெளிவான அறிகுறிகளும் இல்லாமல் குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருந்தால், அவன் / அவள் பெருங்குடல் நோயால் கண்டறியப்படலாம். மருத்துவர் ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலையை சந்தேகிக்காவிட்டால், பெருங்குடலுக்கு கூடுதல் ஆய்வக சோதனைகள் நடத்தப்படாது.
குழந்தைகளுக்கு பெருங்குடல் எபிசோடுகள் இருப்பது மிகவும் சாதாரணமானது, குறிப்பாக பிறந்த முதல் சில மாதங்களில். ஆனால் நீங்கள் உதவியற்ற நிலையில் பார்க்கும்போது உங்கள் குழந்தைகள் தங்கள் இதயங்களை அழுவதைப் பார்ப்பது வேடிக்கையாக இல்லை. எனவே, தங்கள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்த பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழிகளைத் தேடும் பெற்றோருக்கு, இங்கே சில குறிப்புகள் உள்ளன.
TOC க்குத் திரும்பு
ஒரு கோலிக்கி குழந்தையை அமைதிப்படுத்த இயற்கை வழிகள்
- குழந்தை பர்பிங்
- அடிக்கடி உணவுகள்
- ஒரு சூடான குளியல்
- ஒவ்வொரு மார்பகத்திலிருந்து நீண்ட உணவு
- ஆறுதல் கட்லிங்
- மென்மையான குழந்தை குலுக்கல்
- பாதுகாப்பு மற்றும் ஆறுதலுக்கான இசை
- டம்மி மசாஜ்
- ஒரு பேஸிஃபையரைப் பயன்படுத்தவும்
- உங்கள் குழந்தையை வெளியே அழைத்துச் செல்லுங்கள்
- அம்மாவின் உணவு
குழந்தைகளில் கோலிக் அகற்றுவது எப்படி
1. குழந்தை பர்பிங்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகும் உங்கள் குழந்தை வெடித்துச் சிதறியுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதை செய்வதற்கு:
- உங்கள் குழந்தையை உங்கள் தோளுக்கு எதிராக நிமிர்ந்து பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் கைகளால் குழந்தையின் கழுத்து மற்றும் தலையை ஆதரிக்கவும்.
- கைக்குழந்தை வெடிக்கும் வரை அவர்களின் முதுகில் தேய்க்கவும் அல்லது மெதுவாகத் தட்டவும்.
அவ்வாறு செய்யும்போது, சில குழந்தைகள் சிறிது பால் கொண்டு வருவது இயல்பு.
2. அடிக்கடி உணவுகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீண்ட மற்றும் குறைவான அடிக்கடி உணவளிப்பதற்கு பதிலாக, உங்கள் குழந்தைக்கு குறுகிய காலத்திற்கு அடிக்கடி உணவளிக்கவும். இது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் தடுக்கவும் உதவும்.
3. ஒரு சூடான குளியல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
செரிமான அச om கரியம் பெருங்குடலை ஏற்படுத்தும் என்று நம்பப்படும் பல காரணங்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் சிறியவருக்கு ஒரு சூடான (சூடாக இல்லை) குளியல் கொடுப்பது அவரது / அவள் வயிற்றை அமைதிப்படுத்தும். மேலும், குழந்தைகள் அனைவரும் சூடாக இருப்பதை விரும்புகிறார்கள், எனவே இது ஒரு வெற்றி-வெற்றி நிலைமை!
4. ஒவ்வொரு மார்பகத்திலிருந்து நீண்ட உணவு
உங்கள் குழந்தைக்கு குறுகிய காலத்திற்கு அடிக்கடி உணவளிக்கும்போது, மார்பகத்திற்கு மாறுவதற்கு முன்பு குழந்தை ஒரு மார்பகத்தின் மீது நீண்ட நேரம் (15-20 நிமிடங்கள்) உணவளிப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். இது உங்கள் குழந்தைக்கு முன்கை மற்றும் முதுகெலும்பு போதுமானதாக இருப்பதை உறுதி செய்வதாகும்.
5. ஆறுதல் கட்லிங்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் குழந்தை அவரை / அவளை சுமந்தால் விரைவில் அழுவதை நிறுத்துவதை நீங்கள் பலமுறை கவனித்திருக்கலாம். எனவே, அழுகிற குழந்தையை ஆற்றுவதற்கு, அவரை / அவளை நெருங்கிப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது அவரை / அவளைத் தூக்கி சிறிது நேரம் கசக்கவும்.
6. மென்மையான குழந்தை குலுக்கல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் குழந்தையை உங்கள் தோளில் நிமிர்ந்து பிடித்து, மெதுவாக ஆட்டுவது அல்லது ஆடுவது சிறிய குழந்தையை அமைதிப்படுத்துகிறது (2).
7. பாதுகாப்பு மற்றும் ஆறுதலுக்கான இசை
ஷட்டர்ஸ்டாக்
எந்தவொரு பின்னணி இரைச்சலும், அது உங்கள் சலவை இயந்திரம் அல்லது சில இனிமையான இசையாக இருந்தாலும், உங்கள் சிறியவரை அவரது / அவள் அழும் சண்டையிலிருந்து திசை திருப்பும் திறன் கொண்டது (3), (4). உங்கள் குழந்தையை நிதானப்படுத்த உங்களுக்கு பிடித்த பாடலைக் கூட ஹம் செய்யலாம், ஆனால் இந்த தந்திரம் சிறப்பாகச் செயல்படுவதற்கு அவ்வாறு செய்வதற்கு முன்பு விளக்குகளை மங்கச் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
8. டம்மி மசாஜ்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மென்மையான வயிற்று மசாஜ்கள் பெருங்குடலை எளிதாக்க உதவும் (5).
- ஒரு கையைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் குழந்தையின் அடிவயிற்றில் சிறிது அழுத்தம் கொடுங்கள்.
- விலா எலும்புகளுக்கு கீழே இருந்து இடுப்பின் மேல் வரை தொடங்குங்கள்.
- உங்கள் குழந்தையின் கணுக்கால்களைப் பிடித்து, அவரது / அவள் முழங்கால்களை அடிவயிற்றில் கொண்டு வந்து சில நொடிகள் வைத்திருங்கள்.
- உங்கள் குழந்தையின் முழங்கால்களை வயிற்றுக்கு மேல் கடிகார திசையில் மெதுவாக சுழற்றுங்கள்.
- இது வலிக்கும் வயிற்றை எளிதாக்குகிறது மற்றும் வாயுவை அனுப்ப உதவுகிறது.
9. ஒரு பேஸிஃபையரைப் பயன்படுத்துங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சீரற்ற அழுகை அத்தியாயங்களைத் தடுக்க பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு அமைதிப்படுத்தியைக் கொடுத்து வெற்றியைக் கண்டறிந்துள்ளனர். இப்போதெல்லாம், எதிர்ப்பு கோலிக் பாட்டில்களும் கிடைக்கின்றன, அவை பாலில் உள்ள காற்றின் அளவைக் குறைக்கின்றன (6).
10. உங்கள் குழந்தையை வெளியே அழைத்துச் செல்லுங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் குழந்தையை ஒரு இழுபெட்டியில் நடக்கவோ அல்லது காரில் சவாரி செய்யவோ அழைத்துச் செல்வது பெருங்குடலுக்கு உதவும். உங்கள் குழந்தையை சுமக்கும்போது நடக்க முடிவு செய்தால், ஒரு குழந்தையின் ஸ்லிங் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
11. அம்மாவின் உணவு
ஒரு தாயின் உணவு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை பல வழிகளில் பாதிக்கிறது, ஏனெனில் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் மட்டுமே உணவின் மூலமாகும்.
புரோபயாடிக் நிறைந்த உணவுகளை தாய்மார்கள் உட்கொள்வது குழந்தைகளில் பெருங்குடலைக் குறைக்க உதவியது என்று ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது (7).
பால் போன்ற ஹைபோஅலர்கெனி உணவுகளை தவிர்க்க நர்சிங் தாய்மார்களிடமும் கேட்கப்படுகிறது. ஆனால் சில குழந்தைகளுக்கு, இதுபோன்ற உணவுகள் பெருங்குடல் (8) க்கு எதிராக செயல்படுவதைக் காட்டுகின்றன.
தவிர்க்கப்பட வேண்டிய பிற உணவுகள் காஃபினேட் பானங்கள், ப்ரோக்கோலி அல்லது காலிஃபிளவர் போன்ற வாயுவை ஏற்படுத்தும் காய்கறிகள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள்.
உங்கள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்த இந்த வழிகளை நீங்கள் முயற்சிக்கும்போது, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். தாய்மார்கள், குறிப்பாக நர்சிங் மற்றும் எதிர்பார்ப்பவர்கள் இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.
TOC க்குத் திரும்பு
பெற்றோர் சுய பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் தேநீர், காபி மற்றும் காரமான உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.
- மது அருந்துவதை விட்டுவிடுங்கள்.
- ஹைபோஅலர்கெனி உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
- நிதானமாக இருங்கள்.
- உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தினசரி வழக்கத்தைத் திட்டமிடுங்கள்.
உங்கள் கோலிக்கி குழந்தையை சிறப்பாக சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ உங்கள் அருகிலுள்ள மற்றும் அன்பானவர்களின் ஆதரவையும் பெறலாம்.
பெற்றோர் மற்றும் குழந்தையின் நல்வாழ்வில் கோலிக் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஆனால் அதைப் பற்றி அதிகம் வலியுறுத்துவதற்குப் பதிலாக, அதைக் கையாள்வது பெற்றோரின் ஒரு பகுதி மற்றும் பகுதி என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
TOC க்குத் திரும்பு
உங்கள் கோலிக்கி குழந்தையை சிறப்பாக நிர்வகிக்க இந்த இடுகை உதவும் என்று நம்புகிறேன். மேலும் ஏதேனும் சந்தேகங்களுக்கு, கீழேயுள்ள கருத்துகள் பெட்டியில் எங்களை பிங் செய்ய தயங்க.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
கோலிக்கு ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?
உங்கள் குழந்தை அதிகமாக அழுகிறதென்றால், உணவளிக்கும் பிரச்சினைகள் காரணமாக அவன் / அவள் உடல் எடையை அதிகரிக்கிறாள் அல்லது இழக்கிறாள் என்று நீங்கள் கண்டால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
கோலிக்கி குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது என்ன சாப்பிடக்கூடாது?
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் இது போன்ற உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்:
• பால்
• காஃபின்
• காரமான உணவுகள்
• அதிகமான தானியங்கள் மற்றும் கொட்டைகள்
• எரிவாயு உற்பத்தி செய்யும் உணவுகள்
• குப்பை உணவுகள்
குழந்தைகளுக்கு எப்போது பெருங்குடல் வரும்?
குழந்தைக்கு 2 முதல் 3 வாரங்கள் இருக்கும் போது கோலிக் பொதுவாகத் தொடங்குகிறது. உங்கள் குழந்தை ஈரமான, பசி, பயம், சோர்வாக இருந்தால், அல்லது வாயு போன்ற செரிமான பிரச்சினைகள் இருந்தாலும் கூட - போன்ற பல்வேறு காரணங்களுக்காக உங்கள் குழந்தை கோலிக்கி ஆகலாம்.
குறிப்புகள்
- "குழந்தைக் கோலிக்கு லாக்டோபாகிலஸ் ருட்டேரி டி.எஸ்.எம் 17938 இன் செயல்திறன்", மருத்துவம் (பால்டிமோர்), அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்
- "குழந்தைகளிடையே கோலிக் மற்றும் அழுகை காலங்களில் இரண்டு வெவ்வேறு ஸ்விங்கிங் முறைகளின் விளைவு" இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் வலி
- "குழந்தைகளின் கோலிக் மீது தொடர்ச்சியான இசை மற்றும் வேறுபட்ட வலுவூட்டலின் விளைவுகள்" நடத்தை ஆராய்ச்சி மற்றும் சிகிச்சை, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்
- "கோலிக்கி குழந்தைகளிடையே வெள்ளை சத்தத்தை ஆடுவதற்கும் விளையாடுவதற்கும் உள்ள ஒப்பீடு: ஒரு ஜோடி சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை" ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் நர்சிங், யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம்
- "இன்ஃபான்டைல் கோலிக் மீது மசாஜ் செய்தல் மற்றும் குலுக்கல் ஆகியவற்றின் விளைவுகளின் ஒப்பீடு" ஈரானிய ஜர்னல் ஆஃப் நர்சிங் அண்ட் மிட்வைஃபைரி ரிசர்ச், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்
- "அமைதிப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் குழந்தை பருவத்தில்" பெருங்குடல் "சிகிச்சை" குழந்தை மருத்துவத்தின் ஜர்னல்
- “கோலிக்கி குழந்தை? இங்கே ஒரு ஆச்சரியமான தீர்வு இருக்கிறது ”அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகத்தின் குடும்ப பயிற்சி இதழ்
- "குழந்தைக் கோலிக்கான உணவு கையாளுதல்கள்" குழந்தை மருத்துவம் குழந்தை ஆரோக்கியம், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்