பொருளடக்கம்:
- தேங்காய் எண்ணெய் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு வேலை செய்யுமா?
- நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு தேங்காயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- 1. தேங்காய் எண்ணெய்
- 2. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை
- 3. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய்
- 4. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் மஞ்சள்
- 5. தேங்காய் எண்ணெய், உப்பு, சர்க்கரை
- 6. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 7. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய்
- 8. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஷியா வெண்ணெய்
- 9. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
- 10. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் பேக்கிங் சோடா
- 11. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் காபி ஸ்க்ரப்
- 12. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் வாஸ்லைன்
- 13. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் முட்டை வெள்ளை
- 14. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்
- 15. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கற்பூரம்
- பக்க விளைவுகள் மற்றும் தோலில் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் அபாயங்கள்
தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் பாக்டீரிசைடு மற்றும் பல தோல் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது முக்கியமாக லாரிக், பால்மிடிக், ஒலிக் மற்றும் லினோலிக் அமிலங்கள் (1) உள்ளிட்ட இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள் இருப்பதால் ஆகும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த தேங்காய் எண்ணெயும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், அது அவற்றை அழிக்க முடியாது. இந்த கட்டுரையில், தேங்காய் எண்ணெய் எவ்வாறு உதவக்கூடும் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு அதை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதை நாங்கள் விவாதிப்போம்.
தேங்காய் எண்ணெய் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு வேலை செய்யுமா?
இது உதவக்கூடும். தேங்காய் எண்ணெய் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறைக்க உதவும் என்பதை நிரூபிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. இருப்பினும், தேங்காய் எண்ணெய் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை மேம்படுத்துவதில் ஈமோலியண்ட்ஸ் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களின் பயன்பாடு முக்கியமானது என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. நன்கு ஈரப்பதமான மற்றும் நீரேற்றப்பட்ட தோல் நீரிழப்பு சருமத்தை விட மீள் தன்மை கொண்டது. சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஏற்படுவதைக் குறைக்கவும், அவற்றைத் தடுக்கவும் உதவும்.
தேங்காய் எண்ணெய் பின்வரும் நன்மைகள் காரணமாக நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறைக்க உதவும்:
- இது ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது: தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர். இது டிரான்ஸ்பைடெர்மல் நீர் இழப்பை (TEWL) குறைப்பதன் மூலமாகவோ அல்லது மேல்தோல் நீரை இழப்பதன் மூலமாகவோ தோல் தடையை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும் (3).
- இது கொலாஜன் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது: இது ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களைத் தூண்டுகிறது மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது (இது காயம் மற்றும் வடு குணப்படுத்துவதற்கு இன்றியமையாதது) (4).
- இது புற ஊதா சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது : இது புற ஊதா வெளிப்பாட்டின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது (இது வடு மீட்புக்கு முக்கியமானது) (4).
- இது அழற்சி எதிர்ப்பு: இது அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி (5) போன்ற அழற்சி நிலைகளிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும்.
தேங்காய் எண்ணெயின் இந்த பண்புகள் (குறிப்பாக கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்) உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும், மேலும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை குறைக்கவும் இது உதவும். கர்ப்ப நீட்டிப்பு மதிப்பெண்கள் அல்லது வேறு ஏதேனும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள் இங்கே.
நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு தேங்காயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- தேங்காய் எண்ணெய்
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய்
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் மஞ்சள்
- தேங்காய் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய்
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஷியா வெண்ணெய்
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் பேக்கிங் சோடா
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் காபி ஸ்க்ரப்
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் வாஸ்லைன்
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் முட்டை வெள்ளை
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கற்பூரம்
1. தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை குறைக்கலாம்.
உனக்கு தேவைப்படும்
1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
முறை
- தேங்காய் எண்ணெயை மைக்ரோவேவில் சில நொடிகள் சூடாக்கவும் (அது திடமாக இருந்தால்).
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சூடான எண்ணெயை 5-10 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரே இரவில் விட்டுவிட்டு மறுநாள் கழுவ வேண்டும்.
- இதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யவும்.
2. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை
கற்றாழை சருமத்தில் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது (6). தேங்காய் எண்ணெயுடன், இது சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறைக்கவும் முடியும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி புதிய கற்றாழை ஜெல்
முறை
- தேங்காய் எண்ணெயை மைக்ரோவேவில் சில நொடிகள் சூடேற்றவும்.
- கற்றாழை ஜெல் மற்றும் எண்ணெயை நன்கு கலக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் 5-10 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
- இதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யவும்.
3. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய்
ஆமணக்கு எண்ணெயில் ரிகினோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது தோல் சீரமைப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது (7). இந்த கலவையானது சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஆமணக்கு எண்ணெய் 1 டீஸ்பூன்
- 1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
முறை
- இரண்டு எண்ணெய்களையும் கலக்கவும். தேவைப்பட்டால் தேங்காய் எண்ணெயை சூடாக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் 5-10 நிமிடங்கள் கலவையை மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
- ஒவ்வொரு நாளும் மீண்டும் செய்யவும்.
4. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் மஞ்சள்
மஞ்சள் கொலாஜன் வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் பிற தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் (8). நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் அதன் விளைவு நன்கு ஆராயப்படவில்லை என்றாலும், இது தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- மஞ்சள் தூள் ஒரு டீஸ்பூன்
- 1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
முறை
- மஞ்சள் தூள் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் கலக்கவும்.
- நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் கலவையை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- இது குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் இருக்கட்டும் (உங்கள் துணிகளை கறைபடாமல் கவனமாக இருங்கள்).
- அதைக் கழுவி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யவும்.
5. தேங்காய் எண்ணெய், உப்பு, சர்க்கரை
உப்பு மற்றும் சர்க்கரை கரடுமுரடான அமைப்பு காரணமாக ஸ்க்ரப்பர்களாக நன்றாக வேலை செய்கின்றன. ஸ்க்ரப்பிங் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு உப்பு மற்றும் சர்க்கரையின் நன்மைகளை நிறுவுவதற்கு விஞ்ஞான ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், இந்த மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை குறைக்க அவை உதவக்கூடும் என்று குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
முறை
- உப்பு, சர்க்கரை, தேங்காய் எண்ணெய் கலக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை 2-3 நிமிடங்களுக்கு மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- அரை மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
- கழுவி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பின்தொடரவும்.
- ஒவ்வொரு மாற்று நாளிலும் இதை மீண்டும் செய்யவும்.
6. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்
ஆலிவ் எண்ணெய் சருமத்தின் TEWL வீதத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் மற்றும் உலர வைப்பதாக கண்டறியப்பட்டாலும், எலிகள் ஆய்வில் காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதாக கண்டறியப்பட்டது (9). தேங்காய் எண்ணெயுடன், இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- Vir கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயின் டீஸ்பூன்
- 1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
முறை
- இரண்டு எண்ணெய்களையும் கலக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கலவையை மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரே இரவில் விட்டுவிட்டு மறுநாள் கழுவ வேண்டும்.
- இதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யுங்கள்.
7. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய்
தேயிலை மர எண்ணெய் காயம் குணமடைய உதவுகிறது மற்றும் தோல் தொற்றுநோயைக் குறைக்கிறது (10). இருப்பினும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் அதன் விளைவு ஆவணப்படுத்தப்படவில்லை. இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் காயம் குணப்படுத்தும் பண்புகள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- தேயிலை மரத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 2-3 சொட்டுகள்
- 1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
முறை
- இரண்டு எண்ணெய்களையும் கலக்கவும்.
- நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் கலவையை நன்கு மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரு மணி நேரம் அதை விட்டுவிட்டு கழுவவும்.
- மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் பின்தொடரவும்.
8. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஷியா வெண்ணெய்
ஷியா வெண்ணெய் டோகோபெரோல், பினோல்கள் மற்றும் ஸ்டெரோல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஷியா வெண்ணெய் தயாரிப்புகள் செராமைடுகள் (11) கொண்ட தயாரிப்புகளைப் போலவே செயல்திறனைக் கொண்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி ஷியா வெண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
முறை
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கலவையை மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
- ஒவ்வொரு நாளும் மீண்டும் செய்யவும்.
9. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எலுமிச்சை சாற்றின் செயல்திறனை நிறுவும் அறிவியல் ஆராய்ச்சி எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் இந்த மூலப்பொருள் சருமத்தில் வெளுக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- எலுமிச்சை சாறு ஒரு டீஸ்பூன்
- 1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
முறை
- நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் கலவையை மசாஜ் செய்யவும்.
- குறைந்தது அரை மணி நேரம் விடவும்.
- கழுவி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முறை செய்யுங்கள்.
10. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் பேக்கிங் சோடா
சிராய்ப்பு விளைவு காரணமாக சருமத்தில் பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இருப்பினும், இது ஒரு பிரபலமான வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் உரித்தல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பேக்கிங் சோடாவின் கடுமையான தன்மை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோல் அமைப்பை மேம்படுத்த உதவும் என்று குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால் இந்த செய்முறையைத் தவிர்க்கவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- பேக்கிங் சோடாவின் டீஸ்பூன்
- 1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
முறை
- பேக்கிங் சோடா மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயை நன்கு கலக்கவும்.
- வடுக்கள் மீது கலவையை சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
- இதை 5-10 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு கழுவவும்.
- மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துங்கள்.
- இதை ஒவ்வொரு வாரமும் இரண்டு முறை செய்யவும்.
11. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் காபி ஸ்க்ரப்
காபி மைதானம் ஒரு கரடுமுரடான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சருமத்தை துடைக்க சிறந்தது. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் ஸ்க்ரப்பிங் செய்வதன் விளைவு இன்னும் அறியப்படவில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் இந்த செய்முறையை உரித்தல் முயற்சிக்கலாம்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் காபி மைதானம்
- 1-2 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
முறை
- காபி மைதானத்தை எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கலவையை 5 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- இன்னும் 10 நிமிடங்களுக்கு விடவும்.
- கழுவி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இதை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
12. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் வாஸ்லைன்
வாஸ்லைன் மறைமுகமானது. பயன்படுத்தும்போது, ஈரப்பதம் உங்கள் சருமத்திலிருந்து தப்பிப்பதைத் தடுக்கிறது, இதனால் நீரேற்றத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது (12). இருப்பினும், அதன் மறைமுகமான தன்மை காரணமாக, இது உங்கள் சருமத்தில் ஊடுருவ வேறு எந்த மூலப்பொருளையும் அனுமதிக்காது. வாஸ்லைன் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயை ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்காது, ஆனால் வாஸ்லைனுடன் தேங்காய் எண்ணெயை அடுக்குவது உதவக்கூடும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
- வாஸ்லின் 1 டீஸ்பூன்
முறை
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை தேங்காய் எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்யவும்.
- 5-10 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, பின்னர் அந்த பகுதிக்கு வாஸ்லைன் தடவவும்.
- ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
- இதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யவும்.
13. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் முட்டை வெள்ளை
முட்டை வெள்ளை ஒரு பிரபலமான வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் சருமத்தை இறுக்கமாக்குவதால் முகமூடிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் இயங்குகிறது என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால் இந்த பிரபலமான தீர்வை முயற்சி செய்யலாம்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஒரு முட்டையின் வெள்ளை
- 1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
முறை
- முட்டையின் வெள்ளை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயை கலக்கவும்.
- நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இது 10-15 நிமிடங்கள் இருக்கட்டும்.
- கழுவி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- தினமும் ஒரு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.
14. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்
வைட்டமின் ஈ தோல் தடையை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் (13). தேங்காய் எண்ணெயுடன் சேர்ந்து, வைட்டமின் ஈ சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கலாம், மேலும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களையும் மேம்படுத்தலாம்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1-2 வைட்டமின் ஈ சாஃப்ட்ஜெல்ஸ்
- 1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
முறை
- சாஃப்ட்ஜெல்களிலிருந்து திரவத்தை கசக்கி விடுங்கள்.
- தேங்காய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்களை கலக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கலவையை மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
15. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கற்பூரம்
சருமத்தை கற்பூரில் பயன்படுத்துவதால் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் (14). இருப்பினும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் அதன் தாக்கம் தெரியவில்லை. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும் கற்பூரம் உதவக்கூடும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- கற்பூர எண்ணெயில் 2 சொட்டுகள்
- 1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
முறை
- இரண்டு எண்ணெய்களையும் கலக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மெதுவாக கலவையை மசாஜ் செய்யவும்.
- இதை 2-5 நிமிடங்கள் விடவும்.
- அதைக் கழுவி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறைக்க தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்திற்கு பயன்படுத்த பாதுகாப்பாக கருதப்பட்டாலும், அதனுடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள் குறித்து நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.
பக்க விளைவுகள் மற்றும் தோலில் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் அபாயங்கள்
கன்னி தேங்காய் எண்ணெய் தோல் அல்லாத எரிச்சலூட்டுவதாக கருதப்படுகிறது, மேலும் இது ஃபோட்டோடாக்ஸிக் அல்லாதது, அதாவது இது உங்கள் சருமத்தை சூரிய பாதிப்புக்குள்ளாக்காது (3).
இருப்பினும், நீங்கள் தேங்காய்க்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் தோல் அதற்கு எதிர்வினையாற்றக்கூடும். ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- படை நோய்
- தடிப்புகள்
- நமைச்சல்
- சிவத்தல்
- எரிவது போன்ற உணர்வு
- தோல் எரிச்சல்
எனவே, மேற்கூறிய எந்தவொரு முறையையும் தொடர முன் தேங்காய் எண்ணெயில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்று சோதிப்பது நல்லது. மேலும், அது