பொருளடக்கம்:
- பொருளடக்கம்
- கிளமிடியா என்றால் என்ன?
- அறிகுறிகள்
- காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
- ஈஸ்ட் தொற்று Vs. கிளமிடியா
- நோய் கண்டறிதல்
- கிளமிடியாவுக்கு சிகிச்சை
- கிளமிடியாவுக்கான வீட்டு வைத்தியம்
- கிளமிடியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க இயற்கை வைத்தியம்
- 1. எச்சினேசியா
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- எச்சரிக்கை
- 2. பூண்டு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 3. கோல்டென்சல்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 4. முனிவர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 5. பூனைகளின் நகம்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- கிளமிடியாவுக்கான டயட் டிப்ஸ்
- தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
- குறிப்புகள்
2012 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, 15 முதல் 49 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களில் கிளமிடியா பாதிப்பு 4.2% (1) ஆகும். ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கானவர்கள் பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் - அவற்றில் கிளமிடியா மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும்.
பொருளடக்கம்
- கிளமிடியா என்றால் என்ன?
- அறிகுறிகள்
- காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
- ஈஸ்ட் தொற்று Vs. கிளமிடியா
- நோய் கண்டறிதல்
- கிளமிடியாவுக்கு சிகிச்சை
- கிளமிடியாவுக்கான வீட்டு வைத்தியம்
- கிளமிடியாவுக்கான டயட் டிப்ஸ்
- தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
கிளமிடியா என்றால் என்ன?
கிளமிடியா என்பது பாலியல் ரீதியாக பரவும் பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் பொதுவாக ஆரம்ப கட்டங்களில் எந்த உடல் அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், இது கர்ப்பத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிப்பதன் மூலம் நீண்ட காலத்திற்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். கிளமிடியா கிளமிடியா டிராக்கோமாடிஸ் என்ற பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது, மேலும் இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரையும் பாதிக்கும். பெண்கள் பெரும்பாலும் இந்த தொற்றுநோயை தங்கள் கர்ப்பப்பை, மலக்குடல் அல்லது தொண்டையில் உருவாக்கும்போது, ஆண்கள் அதை சிறுநீர்ப்பை, மலக்குடல் அல்லது தொண்டையில் பெறலாம்.
கிளமிடியாவின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் பின்வருமாறு.
அறிகுறிகள்
கிளமிடியாவால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான நபர்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டவில்லை. இருப்பினும், தொற்று வளர்ந்த 1 முதல் 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு சில அறிகுறிகளை சிலர் கவனிக்கலாம். அவை:
- சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு
- யோனி அல்லது ஆண்குறியிலிருந்து மஞ்சள் அல்லது பச்சை வெளியேற்றம்
- கீழ் வயிற்று வலி
- விந்தணுக்களில் வலி
- பெண்களில் உடலுறவின் போது வலி (டிஸ்பாரூனியா)
சில பெண்களுக்கு, கிளமிடியா தொற்று ஃபலோபியன் குழாய்களுக்கும் பரவக்கூடும், மேலும் இடுப்பு அழற்சி நோய் (பிஐடி) எனப்படும் ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
கிளமிடியா ஆசனவாயை பாதித்திருந்தால், இது போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்:
- வலி
- வெளியேற்றம்
- இரத்தப்போக்கு
கிளமிடியாவை ஏற்படுத்தும் விஷயங்களை இப்போது பார்ப்போம்.
காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
ஆணுறைகள் இல்லாத பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு அல்லது உடலுறவு கிளமிடியாவுக்கு முக்கிய காரணமாக உள்ளது. கிளமிடியாவுக்கான பிற தூண்டுதல்கள் பின்வருமாறு:
- தாயிடமிருந்து புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு நோய்த்தொற்று பரவுகிறது
- அரிதான நிகழ்வுகளில், கண்களுடன் வாய்வழி அல்லது பிறப்புறுப்பு தொடர்பு கண்களுக்கு தொற்றுநோயை பரப்புகிறது.
சில காரணிகள் கிளமிடியாவை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். அவை:
- பாலினம் - ஆண்களை விட பெண்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுவார்கள்.
- ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நபர்களுடன் நெருக்கமான உறவுகள்.
- வயது - இளைய பெண்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர், இருப்பினும் வயதான பெண்களும் தொற்றுநோயை உருவாக்குகிறார்கள்.
- எந்தவொரு பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளின் மருத்துவ வரலாறு.
- பாலியல் வன்கொடுமை வரலாறு.
பெரும்பாலும், சம்பந்தப்பட்ட நபர்கள் கிளமீடியாவை ஈஸ்ட் தொற்றுடன் குழப்பக்கூடும். நீங்கள் கிளமிடியா அல்லது ஈஸ்ட் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் இருவருக்கும் இடையிலான சில வேறுபாடுகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
ஈஸ்ட் தொற்று Vs. கிளமிடியா
- இது பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது.
- பெரும்பாலான ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் தொற்றுநோயல்ல, ஆனால் அவை சில சமயங்களில் உடலுறவின் போது பரவுகின்றன.
- இது கேண்டிடா என்ற பூஞ்சையால் ஏற்படுகிறது.
- அறிகுறிகளில் ஒரு அரிப்பு யோனி, சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு, புண், உடலுறவின் போது வலி மற்றும் வெள்ளை வெளியேற்றம் ஆகியவை அடங்கும்.
- இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் ஏற்படலாம்.
- இது உடலுறவு மூலம் சுருக்கப்படலாம்.
- இது கிளமிடியா டிராக்கோமாடிஸ் என்ற பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது.
- ஆண்குறி அல்லது யோனியிலிருந்து மஞ்சள் அல்லது பச்சை வெளியேற்றம், விந்தணுக்களின் வீக்கம் மற்றும் பெண்களில் உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளில் அடங்கும்.
நோய் கண்டறிதல்
உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிப்பதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் முதலில் தொடங்கலாம். அறிகுறிகள் பொருந்தவில்லை என்றால், உங்கள் முந்தைய பாலியல் சந்திப்புகள் குறித்து மேலும் ஆராயப்படலாம்.
கிளமிடியாவுக்கான மிகவும் பயனுள்ள நோயறிதல் சோதனைகளில் ஒன்று பெண்களுக்கு யோனி துணியால் பரிசோதனை மற்றும் ஆண்களில் சிறுநீர் பரிசோதனை செய்வது ஆகியவை அடங்கும்.
தொண்டை அல்லது ஆசனவாய் நோய்த்தொற்று நோயைக் கண்டறிய ஒரு துணியால் பரிசோதனை தேவைப்படலாம்.
நீங்கள் கிளமிடியா நோயைக் கண்டறிந்ததும், உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் மருத்துவ சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.
கிளமிடியாவுக்கு சிகிச்சை
கிளமிடியா சிகிச்சையளிக்க மிகவும் எளிதானது. சிகிச்சையில் முக்கியமாக அஜித்ரோமைசின் அல்லது டாக்ஸிசைக்ளின் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்வது அடங்கும். நோய்த்தொற்றை முற்றிலுமாக அழிக்க உங்கள் மருத்துவர் வழங்கிய அளவு வழிமுறைகளை நீங்கள் கவனமாக பின்பற்ற வேண்டும்.
மீட்டெடுக்கும் காலகட்டத்தில் எந்தவொரு பாலியல் சந்திப்புகளையும் நீங்கள் தெளிவாகக் கவனிக்க வேண்டும்.
கிளமிடியாவுக்கான வீட்டு வைத்தியம்
- எச்சினேசியா
- பூண்டு
- கோல்டென்சல்
- முனிவர்
கிளமிடியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க இயற்கை வைத்தியம்
1. எச்சினேசியா
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- உலர்ந்த எக்கினேசியாவின் 1-2 டீஸ்பூன்
- 8 அவுன்ஸ் தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- 8 அவுன்ஸ் தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
- அதில் ஒன்று முதல் இரண்டு டீஸ்பூன் உலர்ந்த எக்கினேசியா சேர்க்கவும்.
- 10-15 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும்.
- கலவையை வடிகட்டி சிறிது நேரம் குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்.
- சூடான எக்கினேசியா தேநீர் குடிக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த தேநீரை நீங்கள் தினமும் இரண்டு முறை குடிக்கலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
உங்கள் உள்ளார்ந்த மற்றும் தகவமைப்பு நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துவதன் மூலம் எக்கினேசியா உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த முடியும் (2). இது ஒரு பயனுள்ள ஆண்டிமைக்ரோபியல் முகவர் (3). இதனால், கிளமிடியாவுடனான உங்கள் போராட்டத்தில் எக்கினேசியா உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
எச்சரிக்கை
எக்கினேசியாவை நீண்ட கால அடிப்படையில் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
2. பூண்டு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
2-3 உரிக்கப்படுகிற பூண்டு கிராம்பு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
தினமும் இரண்டு முதல் மூன்று உரிக்கப்படுகிற பூண்டு கிராம்புகளை உட்கொள்ளுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
நீங்கள் தினமும் இரண்டு முறை பூண்டு சாப்பிடலாம், முன்னுரிமை உங்கள் உணவுக்கு முன்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
அல்லிசின் என்பது பூண்டின் செயலில் உள்ள கலவை ஆகும். இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தக்கூடிய மற்றும் கிளமிடியா (4) இலிருந்து மீட்க உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஈர்க்கக்கூடிய பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
3. கோல்டென்சல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1-2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த பொற்காசு
- 1 கப் சுடு நீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் சூடான நீரில், ஒன்று முதல் இரண்டு டீஸ்பூன் உலர்ந்த பொற்காசு சேர்க்கவும்.
- 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை செங்குத்தானது.
- சூடான தேநீரை வடிகட்டி குடிக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தினமும் குறைந்தது இரண்டு முறையாவது கோல்டென்சல் டீ குடிக்க வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும் குறிப்பிடத்தக்க ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளை கோல்டென்சில் கொண்டுள்ளது (5).
4. முனிவர்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- உலர்ந்த முனிவரின் 1 டீஸ்பூன்
- 1 கப் சுடு நீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் சூடான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் உலர்ந்த முனிவரை சேர்க்கவும்.
- 5 முதல் 7 நிமிடங்கள் செங்குத்தான மற்றும் திரிபு.
- சூடான முனிவர் தேநீர் குடிக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
நீங்கள் தினமும் இரண்டு முறை முனிவர் தேநீர் குடிக்கலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
முனிவரின் சிறந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தலாம், இதனால் கிளமிடியா (6) இலிருந்து மீட்க உதவுகிறது.
5. பூனைகளின் நகம்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- தரையில் பூனையின் நகம் 1-2 டீஸ்பூன்
- 1 கப் சுடு நீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் சூடான நீரில் ஒன்று முதல் இரண்டு டீஸ்பூன் தரையில் பூனையின் நகம் சேர்க்கவும்.
- 5 முதல் 7 நிமிடங்கள் வரை இளங்கொதிவாக்கவும்.
- சூடான தேநீர் குடிக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
2 வாரங்களுக்கு தினமும் இரண்டு முறை இந்த கலவையை குடிக்கவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பூனையின் நகம் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் இதனால் உடலில் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட முடியும். பூனையின் நகத்தின் வேர்களில் இருக்கும் பல ஆல்கலாய்டுகள் கிளமிடியா (7) இலிருந்து விரைவாக மீட்க உதவும் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளைத் தூண்டும்.
கிளமிடியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான உணவும் அவசியம். இந்த நிலையில் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு உதவ சில உணவு குறிப்புகள் பின்வருமாறு.
கிளமிடியாவுக்கான டயட் டிப்ஸ்
உங்கள் உணவில் அதிக ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும்:
- பச்சை இலை காய்கறிகளான காலே மற்றும் கீரை.
- புல் உண்ணும் இறைச்சி போன்ற புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்.
- புரோபயாடிக் நிறைந்த உணவுகள் கெஃபிர் மற்றும் தயிர் போன்றவை.
- பீன்ஸ், பூசணி விதைகள், சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் கரிம கொட்டைகள் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த மற்றும் காரத்தை உருவாக்கும் உணவுகள்.
இந்த உணவுகள் உங்கள் இரத்தத்தை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கு உதவுகின்றன, மேலும் உங்கள் உடலின் pH சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன, இதனால் உங்கள் உடலுக்கு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவது எளிதாகிறது.
கிளமிடியா முன்னேறாமல் தடுக்க சில உணவுகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். அவை:
- பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் அல்லது நிறைவுற்ற கொழுப்புகளைக் கொண்ட உணவுகள்
- சிவப்பு இறைச்சி
- முழு கொழுப்பு பால்
- காஃபின்
- ஆல்கஹால்
இந்த வைத்தியம் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைத் தவிர, தொற்று மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க பின்வரும் குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும் அவசியம்.
தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- உடலுறவின் போது ஆணுறை பயன்படுத்தவும்.
- பாலியல் பங்காளிகளின் எண்ணிக்கையை கட்டுப்படுத்துங்கள் அல்லது மதுவிலக்கு பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், தொடர்ந்து எஸ்.டி.டி.
- உங்கள் சிகிச்சையின் போக்கை வெற்றிகரமாக முடிக்கும் வரை நீங்கள் கிளமிடியாவை உருவாக்கியிருந்தால் உடலுறவில் இருந்து விலகுங்கள்.
முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது கிளமிடியாவிலிருந்து சிக்கல்களின் அபாயத்தை பெரிய அளவில் குறைக்கிறது. எனவே, நீங்கள் ஒரு புதிய கூட்டாளருடன் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால் விழிப்புடன் இருங்கள் (வேறுவிதமாகக் கூறினால், சோதனைகள்).
கிளமிடியாவைப் பற்றி மேலும் சந்தேகம் இருக்க வேண்டுமா? கீழே உள்ள கருத்துகள் பெட்டியில் எங்களை பிங் செய்யுங்கள்.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
கிளமிடியா வெளியேற எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை விடாமுயற்சியுடன் பின்பற்றுவதன் மூலம் மட்டுமே கிளமிடியாவை குணப்படுத்த முடியும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொண்டால் இது கிட்டத்தட்ட 7 நாட்களில் மறைந்துவிடும்.
உங்களிடம் கிளமிடியா அதிக நேரம் இருந்தால் என்ன ஆகும்?
நீங்கள் கிளமிடியாவை அதிக நேரம் சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், இது கருவுறாமை மற்றும் குழாய் கர்ப்பத்தை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்ட இடுப்பு அழற்சி நோயின் (பிஐடி) வளர்ச்சி போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
கிளமிடியாவின் சிக்கல்கள் என்ன?
கிளமிடியாவை உருவாக்கியவர்கள் கோனோரியா மற்றும் எச்.ஐ.வி நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற பிற எஸ்.டி.ஐ.க்களை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். இது இடுப்பு அழற்சி நோய் (பிஐடி) எனப்படும் மருத்துவ நிலைக்கு வழிவகுக்கும், இது கருவுறாமை அல்லது எக்டோபிக் கர்ப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
கிளமிடியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் யாவை?
கிளமிடியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அசித்ரோமைசின் மற்றும் டாக்ஸிசைக்ளின் ஆகும்.
கிளமிடியா ஒரு பாக்டீரியா தொற்று?
ஆம், கிளமிடியா என்பது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும், இது கிளமிடியா டிராக்கோமாடிஸ் என்ற பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது.
குறிப்புகள்
- "முறையான ஆய்வு மற்றும் உலகளாவிய அறிக்கையிடலின் அடிப்படையில் 2012 இல் குணப்படுத்தக்கூடிய நான்கு பாலியல் தொற்றுநோய்களின் பரவல் மற்றும் நிகழ்வுகளின் உலகளாவிய மதிப்பீடுகள்" PLOS One, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "பல எக்கினேசியா உயிரினங்களால் உள்ளார்ந்த மற்றும் தகவமைப்பு நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துதல்" மருத்துவ உணவு இதழ், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- “ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்களாக எக்கினேசியா தாவரங்கள்: பாரம்பரிய மருத்துவத்திலிருந்து உயிரி தொழில்நுட்ப பயன்பாடுகள் வரை” பைட்டோ தெரபி ஆராய்ச்சி, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "பூண்டிலிருந்து அல்லிசினின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள்." நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் தொற்று, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- யு.எஸ்.
- உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய், மனச்சோர்வு, முதுமை, லூபஸ், மன இறுக்கம், இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நோய்களைத் தடுக்கவும் குணப்படுத்தவும் வேதியியல், மருந்தியல் மற்றும் முனிவரின் மருத்துவ சொத்து (சால்வியா) ”பாரம்பரிய மற்றும் நிரப்பு மருத்துவ இதழ், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- “.” SIDAhora, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.