பொருளடக்கம்:
- வேப்ப இலைகள் ஏன் சிகிச்சை அளிக்கின்றன?
- வேப்ப இலைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு பயனளிக்கின்றன?
- 1. ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளை வைத்திருங்கள்
- 2. நீரிழிவு மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை நிர்வகிக்க உதவலாம்
- 3. முகப்பரு மற்றும் தோல் / முகம் பிரச்சினைகளை குணமாக்கலாம்
- 4. உங்கள் கல்லீரலைப் பாதுகாக்கலாம்
- 5. அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன
- 6. ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளை வெளிப்படுத்தலாம்
- 7. பல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்
- 8. மலேரியா மற்றும் ஒட்டுண்ணி நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவலாம்
- 9. புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
- வேப்ப இலைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- வேப்ப இலைகளைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா? பக்க விளைவுகள் என்ன?
வேப்ப பயன்படுத்தப்படும் மரம் எங்கள் முன்னோர்கள் இருந்தது அனைத்து மருத்துவப் பிரச்சினைகளுக்குக் ஒரே இடத்தில் கடை (இப்பொழுதும் உள்ளது). இன்றும், மருத்துவ பயிற்சியாளர்கள் வேப்ப இலைகள் அல்லது அவற்றின் சாறுகளை செரிமான பிரச்சினைகளை எளிதாக்கவும், கல்லீரல் வியாதிகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்கவும், புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கவும் பரிந்துரைக்கின்றனர் (1).
அசாதிராச்ச்டின் மற்றும் நிம்பின் போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்களில் வேப்ப இலைகள் ஒப்பீட்டளவில் ஏராளமாக உள்ளன. இந்த மூலக்கூறுகள் உங்களுக்கு பொடுகு இல்லாத முடி, முகப்பரு இல்லாத தோல், பிளேக் இல்லாத பற்கள் மற்றும் புண் இல்லாத வயிற்றைக் கொடுக்கலாம். மலேரியா மற்றும் காய்ச்சலுக்கு எதிரான வேப்ப இலைகளின் விளைவுகள் குறித்த ஆய்வுகள் அதிக கவனத்தை ஈர்த்து வருகின்றன.
வேப்பம் ஏன் இவ்வளவு சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கும் என்பதை அறிய கீழேயுள்ள பிரிவுகளைப் பாருங்கள். வேப்ப இலைகளைப் பற்றிய பல கட்டுக்கதைகளை ஆதரிக்கும் சுவாரஸ்யமான ஆதாரங்களையும் நீங்கள் காணலாம்.
வேப்ப இலைகள் ஏன் சிகிச்சை அளிக்கின்றன?
ஆயுர்வேதம், யுனானி, ஹோமியோபதி மற்றும் நவீன மருத்துவம் உட்பட உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு மருத்துவப் பள்ளிகள் வேப்பத்தின் மருத்துவ மதிப்பை அங்கீகரிக்கின்றன. அதன் இலைகள், பூக்கள், விதைகள், பழங்கள், வேர்கள் மற்றும் பட்டை ஆகியவை வீக்கம், நோய்த்தொற்றுகள், காய்ச்சல், தோல் நோய்கள் மற்றும் பல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (1), (2).
சுமார் 140 (அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட) கலவைகள் வேப்பின் வெவ்வேறு பகுதிகளிலிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. இதன் இலைகளில் நிம்பின், நிம்பனேன், வைட்டமின் சி மற்றும் பல ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன. அவை உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சு இடைநிலைகள் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றலாம் (1).
இந்த செயலில் உள்ள பொருட்கள் உங்கள் உடலில் உள்ள அழற்சியைக் குறைக்க உதவும் என்றும் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. அவை அழற்சிக்கு சார்பான சேர்மங்களை உருவாக்கும் மரபணுக்களைக் குறைத்து மதிப்பிடுகின்றன மற்றும் ஆன்டிகான்சர் முகவர்களாக (1) சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.
வேப்ப இலைகள் அழற்சி எதிர்ப்பு, நீரிழிவு எதிர்ப்பு, ஆன்டிஅல்சர், ஆண்டிமலேரியல், ஆண்டிசெப்டிக், ஆண்டிமைக்ரோபியல், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆன்டிகான்சர் பண்புகளை நிரூபிக்கின்றன (2).
அவர்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அடுத்த பகுதியைப் படியுங்கள்.
வேப்ப இலைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு பயனளிக்கின்றன?
ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டின் காரணமாக இதயம், தோல் மற்றும் கல்லீரல் தொடர்பான பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேப்ப இலைகள் உதவும். அவை நோய்க்கிரும பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் வைரஸ்களுக்கு எதிராக செயல்படுகின்றன. இலை சாறுகள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க ஒரு பிரபலமான விருப்பமாக இருக்கலாம்.
1. ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளை வைத்திருங்கள்
ஆய்வுகளின்படி, வேப்ப இலை, மலர் மற்றும் பட்டைகளின் சாறுகள் பிரதான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. போன்ற பாலிபினால்கள் azadirachtin மற்றும் nimbolide இந்த விளைவுக்கு பணியை பொறுப்பு. அவை உங்கள் உடலில் இருந்து இலவச தீவிரவாதிகளைத் துடைத்து, முக்கிய திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளை சேதப்படுத்தாமல் தடுக்கின்றன (1).
இதனால், வேப்ப இலைகள் அல்லது அவற்றின் சாறுகளைப் பயன்படுத்துவதால் பெருந்தமனி தடிப்பு, புற்றுநோய், நீரிழிவு நோய், சிரோசிஸ் மற்றும் பிற அழற்சி நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். உலர்ந்த வேப்ப இலைகளும் விலங்கு ஆய்வுகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதைக் காட்டுகின்றன (1).
2. நீரிழிவு மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை நிர்வகிக்க உதவலாம்
பல விலங்கு ஆய்வுகள் வேப்ப இலைகளின் நீரிழிவு எதிர்ப்பு விளைவை உறுதிப்படுத்துகின்றன. நீரிழிவு நோயைக் கையாளும் பாடங்களில், ஒரு கிலோ உடல் எடையில் 250 மி.கி வேப்ப இலைச் சாறு குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது (1).
இலை இரசாயனங்கள் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபடும் நொதிகளின் செயல்பாட்டை அடக்குகின்றன. அவை இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியாகும் குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, இதனால் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதைத் தடுக்கிறது (3).
சில விலங்கு ஆய்வுகள் இந்த சாறுகள் கணையத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் செல்களை மீண்டும் உருவாக்கக்கூடும் என்று கூறுகின்றன. வேப்ப இலைகள் கொழுப்பு (ட்ரைகிளிசரைடு) மற்றும் கிரியேட்டினின் அளவையும் குறைக்கின்றன. இந்த வழியில், அவை இதயம், கணையம், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களை நீரிழிவு நோயால் தூண்டப்படும் வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கக்கூடும் (4), (5).
3. முகப்பரு மற்றும் தோல் / முகம் பிரச்சினைகளை குணமாக்கலாம்
பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் கொதிப்பு மற்றும் கொப்புளங்களில் வேப்ப இலை சாறுகள் வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை பெரும்பாலும் முகப்பரு எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வேப்போடு, புனித துளசி, லைகோரைஸ் மற்றும் பச்சை தேயிலை சாறுகள் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவைத் தடுக்கும் ஆற்றலுடன் அடையாளம் காணப்பட்டன ( ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் மேல்தோல் மற்றும் புரோபியோனிபாக்டீரியம் ) (6).
செப்டிக் புண்கள், ரிங்வோர்ம், அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் மாகோட் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட தீக்காயங்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேப்ப இலைகளின் கோழிகள் மற்றும் காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. செயலில் உள்ள வேப்ப சேர்மங்கள் பல பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், இதில் விளையாட்டு வீரரின் கால் மற்றும் புண்கள் (7) அடங்கும்.
4. உங்கள் கல்லீரலைப் பாதுகாக்கலாம்
ஆசாதிராச்சின் உள்ளிட்ட வேப்பின் பயோஆக்டிவ் கூறுகள் கல்லீரல்-பாதுகாப்பு (ஹெபடோபிரோடெக்டிவ்) பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த சாறுகளுடன் சிகிச்சையளிக்கும்போது விலங்கு பாடங்கள் அழற்சி கல்லீரல் நொதிகளின் அளவைக் குறைப்பதைக் காட்டுகின்றன (1).
வேப்ப இலைகள் பிலிரூபின் மற்றும் புரதங்களின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைத் தடுக்கலாம், இது கல்லீரல் பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, போதைப்பொருளின் அதிகப்படியான மருந்தினால் ஏற்படும் கல்லீரல் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் சாற்றைப் பயன்படுத்தலாம், குறிப்பாக காசநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் பொதுவான பராசிட்டமால் வழித்தோன்றல்கள் (1), (8) ஆகியவற்றின் அதிகப்படியான மருந்தினால் ஏற்படும்.
5. அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன
மருத்துவ பரிசோதனைகள் வேப்ப இலைகளின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை 200 மி.கி / கி.கி. நிம்பிடின் போன்ற பைட்டோ கெமிக்கல்கள் வீக்கத்திற்கு (1) பதிலளிக்கும் வகையில் நோயெதிர்ப்பு மண்டல உயிரணுக்களின் செயல்பாடுகளை (எ.கா., மேக்ரோபேஜ்கள், நியூட்ரோபில்ஸ்) அடக்குகின்றன.
இலைகள் ஆய்வு பாடங்களில் காய்ச்சல், வலி மற்றும் வீக்கம் (எடிமா) ஆகியவற்றைக் குறைக்கும். அவை சேதமடைந்த திசுக்களில் உயிரணு இறப்பைத் தடுக்கின்றன மற்றும் புற்றுநோய் உயிரணுக்களில் உயிரணு இறப்பைத் தூண்டுகின்றன. எனவே, தோல், இதயம், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் அழற்சி நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேப்பம் சாறுகள் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன (9).
6. ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளை வெளிப்படுத்தலாம்
வேப்பம் பட்டை, இலை, விதை மற்றும் பழ சாறுகள் அவற்றின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளுக்காக ஆய்வு செய்யப்பட்டன. இலைகள் உணவுப் பரவும் நோய்க்கிருமிகளில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் காட்டின. அவற்றை வாய்வழியாக உட்கொள்வது எண்டோடோன்டிக் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளைக் கொல்லும். அஸ்பெர்கிலஸ் , கிளாடோஸ்போரியம் , ஆல்டர்நேரியா மற்றும் தொடர்புடைய பூஞ்சை இனங்கள் குறிப்பாக வேப்ப இலைகளுக்கு ஆளாகின்றன (1).
இந்த இலைகள் அவற்றின் வைரஸ் தடுப்பு விளைவுகளுக்காகவும் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. சோதனை ஆய்வுகளின்படி, அவை வைரஸ் பிரதி சுழற்சிகளில் தலையிடுகின்றன. இது வைரஸை செயலிழக்கச் செய்கிறது மற்றும் ஹோஸ்டில் புதிய வைரஸ் விளைச்சலைக் குறைக்கிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், வேப்பம் சாறுகள் வைரஸ் நோய்த்தொற்றின் தீவிரத்தை திறம்படக் குறைக்கும் (1).
7. பல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்
வேப்ப இலைகளின் முக்கிய செயலில் உள்ள நிம்பிடின், அசாதிராச்ச்டின் மற்றும் நிம்பினின் ஆகியவை அவற்றின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு காரணமாகின்றன. இந்த மரத்தின் பட்டைகளிலும் அவை உள்ளன. இவை இரண்டும் (வேப்ப இலைகள் மற்றும் பட்டை) பல வகையான பற்பசை மற்றும் பற்பசைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (1), (10).
அவை பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் வசிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளை அகற்றுகின்றன. சாறுகள், ஈறு அழற்சி, பல் சிதைவு, வாய் புண்கள், பல் அழுகல் மற்றும் தகடு போன்றவற்றிலிருந்து விடுபடலாம். வாய்வழி புற்றுநோய்களை நிர்வகிக்க பல வேப்ப பொருட்கள் (கிளைகள், எண்ணெய், ஜெல்-கிரீம், மவுத்வாஷ்கள் போன்றவை) உதவுவதாகவும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
8. மலேரியா மற்றும் ஒட்டுண்ணி நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவலாம்
இந்த ஆலை ஆண்டிமலேரியல் மற்றும் ஆன்டிபிளாஸ்மோடிக் விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. வேப்பம் சாறுகள் மலேரியா ஒட்டுண்ணிகளின் எண்ணிக்கையை 50% குறைக்க முடியும் என்பதை ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன. இந்த சாற்றில் கிடைக்கும் ஆசாதிராச்ச்டின் மற்றும் லிமோனாய்டுகள் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களில் பிளாஸ்மோடியம் பெர்கெய் மற்றும் பிளாஸ்மோடியம் ஃபால்சிபாரம் ஆகியவற்றை நீக்குகின்றன (1), (11).
இருப்பினும், ஒரு சில சோதனைகள் இந்த ஒட்டுண்ணிகளுக்கு எதிராக வேப்பம் பயனற்றது என்று கூறுகின்றன. எனவே, வேப்ப இலைகளின் செயல்திறனையும் பாதுகாப்பையும் ஒரு ஆண்டிமலேரியல் மருந்து மாற்றாக நிரூபிக்க மேலதிக ஆராய்ச்சி தேவை (12).
9. புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
விதைகள், இலைகள், பூக்கள் மற்றும் வேப்பத்தின் பழங்கள் ஆகியவற்றின் சாறுகள் பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்களுக்கு எதிராக ஆன்டிடூமர் விளைவுகளைக் காட்டுகின்றன. அவற்றின் பைட்டோ கெமிக்கல்கள் உயிரணு பெருக்கத்தைத் தடுக்கின்றன மற்றும் புற்றுநோய் உயிரணுக்களில் உயிரணு இறப்பைத் தூண்டுகின்றன. கட்டிகளின் இடம்பெயர்வுக்கு எதிரான உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அவை அதிகரிக்கின்றன (13), (14).
ஃபிளாவனாய்டுகள், டெர்பெனாய்டுகள், டானின்கள், கூமரின்ஸ், புரதங்கள் மற்றும் வேப்ப இலைகள் மற்றும் விதைகளில் உள்ள பாலிசாக்கரைடுகள் போன்ற ஆன்டிகான்சர் விளைவுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் சைட்டோடாக்ஸிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, கர்ப்பப்பை வாய், கருப்பை, மார்பகம், வயிறு, வாய்வழி, இரத்தம், புரோஸ்டேட் மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோய்களுக்கு (1), (13), (14) சிகிச்சையளிக்க உதவுவதற்காக வேப்பம் மிகவும் ஆய்வு செய்யப்பட்ட மூலிகை மருந்துகளில் ஒன்றாகும்.
சான்றுகள் போதுமானதாக இல்லை என்றாலும், வேப்ப இலைகள் செரிமானத்தை எளிதாக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. அவை சிறிய அளவில் எடுத்துக் கொண்டால் புண்கள், குடல் அழற்சி மற்றும் பிற தொடர்புடைய சிக்கல்களைக் குறைக்கின்றன.
வேப்பம் நம் உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்பு அமைப்பையும் குணப்படுத்துவதால், பல்வேறு வகையான வேப்ப பொருட்கள் இன்றுவரை உற்பத்தி செய்யப்பட்டுள்ளன. உங்கள் தேவைகளுக்கு எது பொருத்தமானது என்பதை அறிய அடுத்த பகுதியைப் பார்க்கவும்.
வேப்ப இலைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் முடி பராமரிப்பு மற்றும் பல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் வேம்பு சாறுகள் சேர்க்கப்படுகின்றன.
வேப்ப எண்ணெய், சோப்புகள், கிரீம்கள், ஷாம்புகள், பற்பசை, பல் களிம்புகள் போன்றவை சந்தையில் பொதுவாக கிடைக்கின்றன. ஆணி நிறங்கள் மற்றும் முக கிரீம்கள் போன்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களில் வேப்ப எண்ணெய் சேர்க்கப்படுகிறது. பல பொடுகு எதிர்ப்பு மற்றும் பேன் எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளில் வேப்பும் உள்ளது (15).
வேப்ப இலைகளின் பேஸ்ட்டையும் உங்கள் முகத்தில் தடவலாம். இது முகப்பரு, கறைகள், பாதிக்கப்பட்ட காயங்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவும். ஆனால் அவ்வாறு செய்வதற்கு முன் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.
வேப்ப எண்ணெய் பிரித்தெடுத்த பிறகு பெறப்பட்ட எச்சங்கள் ' வேப்ப கேக்குகளை ' தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன . அவை கார்போஹைட்ரேட்டுகள், நார்ச்சத்து, கொழுப்பு மற்றும் சாம்பல் (15) நிறைந்தவை.
விஞ்ஞானிகள் வேப்பம் கேக்குகளின் தனித்துவமான திறனை உரங்களாக தெரிவிக்கின்றனர். இந்த சுருக்கப்பட்ட கேக்குகளில் ஏராளமான நைட்ரஜன், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளன. கரும்பு மற்றும் காய்கறிகள் (15) போன்ற பணப்பயிர்களுக்கு அவை உரமாக பயன்படுத்தப்படலாம்.
செயலில் உள்ள லிமோனாய்டுகள் இருப்பதால், வேப்பம் கேக்குகள் தாவர வேர்களை நூற்புழுக்கள் மற்றும் வெள்ளை எறும்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, அவை மண்ணில் உழும்போது (15).
வேம்பு: செல்லப்பிராணி நட்பு மூலிகை
கால்நடை மருத்துவம் விலங்குகளில் உள்ள பல்வேறு நோய்களுக்கு எதிராக வேப்பம் சாற்றைப் பயன்படுத்துகிறது. வேப்ப கோழிகள் மற்றும் பேஸ்ட்கள் மாகோட்கள், கொம்பு ஈக்கள், ஊதுகுழல்கள், இரத்தத்தை உறிஞ்சும் ஈக்கள் போன்றவற்றைக் கொல்கின்றன (7).
அசாதிராச்ச்டின் உள்ளிட்ட செயலில் உள்ள பைட்டோ கெமிக்கல்கள் இந்த பூச்சிகளை வளர்ப்பது மற்றும் செல்லப்பிராணிகளையும் கால்நடைகளையும் பாதிக்காமல் தடுக்கின்றன.
அவர்களின் உடலில் தடவினால், வேப்பம் பேஸ்ட் ஒரு ஈ விரட்டியாக செயல்படுகிறது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட காயங்களை குணப்படுத்தும்.
இத்தகைய சக்திவாய்ந்த மனித மற்றும் விலங்கு பயன்பாடுகளால், வேப்ப இலைகளின் சிகிச்சை முக்கியத்துவம் அதிகரித்து வருகிறது.
இருப்பினும், ஒரு சில ஆய்வுகள் இந்த சாறுகளைப் பயன்படுத்துவதன் தீங்கு குறித்து தெரிவிக்கின்றன. மேலும் அறிய கீழே உருட்டவும்.
வேப்ப இலைகளைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா? பக்க விளைவுகள் என்ன?
இது