பொருளடக்கம்:
- பெண்களுக்கான உடல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்
- 1. இருண்ட முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்:
- 2. மென்மையான ஒளிரும் தோல்:
- 3. விரல்களைச் சுற்றி மருக்கள் சிகிச்சை:
- 4. வீங்கிய கண்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்:
- 5. மென்மையான சருமத்தைப் பெற:
- 6. கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முகமூடி:
- 9. பொடுகு குறைக்க:
அந்த சரியான முகம் மற்றும் தோற்றத்திற்காக நாம் அனைவரும் போட்டியிடுவதைப் போல, நாம் அனைவரும் கொஞ்சம் சோம்பேறியாக இருக்க விரும்பும் ஒரு பகுதி இருக்கலாம் - நம் உடல்களை கவனித்துக்கொள்வது. ஒப்பனை மற்றும் பல அழகு சாதனப் பொருட்கள் நம் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கு அதிகம் செய்யும், நம் உடல்களை நாம் நன்கு கவனித்துக் கொள்ளும் வரை, இறுதி முடிவு எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்காது. எனவே உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்வதை உறுதிசெய்ய சில உடல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் இங்கே - உள்ளேயும் வெளியேயும்.
பெண்களுக்கான உடல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்
1. இருண்ட முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்:
cc உரிமம் பெற்ற (BY SA) ஃப்ளிக்கர் புகைப்படம் ஃப்ளோரியன் ம ul ல் பகிர்ந்தது
- சில புதிய சுண்ணாம்பு சாற்றை கசக்கி விடுங்கள்
- மாற்றாக சில புதிய சுண்ணாம்பு குடைமிளகாயை வெட்டுங்கள்
- முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களைச் சுற்றியுள்ள இருண்ட / நிறமாற்றம் செய்யப்பட்ட பகுதிகளுக்கு மேல் தேய்க்கவும்
- சுமார் 20 நிமிடங்கள் விடவும்
- ஒரு துண்டை சூடான நீரில் ஊறவைத்து, அந்த இடத்தை துடைக்கவும்
2. மென்மையான ஒளிரும் தோல்:
- 1 டீஸ்பூன் ரோஸ் வாட்டர், 1 டீஸ்பூன் கிளிசரின் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் சுண்ணாம்பு சாறு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- ஒன்றாக கலந்து ஒரு பாட்டில் சேமிக்கவும்
- தினமும் குளிக்க முன் அரை மணி நேரம் அல்லது மென்மையான ஒளிரும் சருமத்திற்கு படுக்கை நேரத்தில் இதைப் பயன்படுத்துங்கள்
3. விரல்களைச் சுற்றி மருக்கள் சிகிச்சை:
cc உரிமம் பெற்ற (BY) பிளிக்கர் புகைப்படம் ஆண்டி லிண்ட்ஸ்ட்ராம் பகிர்ந்தது
- ஒரு மூல உருளைக்கிழங்கை எடுத்து அதை நறுக்கவும்
- நீங்கள் மருக்கள் இருக்கும் நகங்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள் (சேதமடைந்த சருமத்தை உலர்த்தவும்)
- ஒரு பருத்தி துண்டு பயன்படுத்தி, அந்த பகுதியை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்
- சுமார் 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவ வேண்டும்
4. வீங்கிய கண்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்:
cc உரிமம் பெற்ற (BY SA) பிளிக்கர் புகைப்படம் ஐவி டோன்ட் பகிர்ந்தது
- சிறிது காட்டன் பந்துகள் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் எடுத்து
- ரோஸ் வாட்டரில் காட்டன் பந்தை நனைத்து கண்களுக்கு மேல் வைக்கவும்
- சுமார் 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்
- பின்னால் படுத்து ஓய்வெடுங்கள்
- இது கண்களைச் சுற்றியுள்ள எந்தவொரு வீக்கத்திற்கும் சிகிச்சையளிக்க உதவும் மற்றும் சோர்வடைந்த கண்களைப் போக்க உதவும்
5. மென்மையான சருமத்தைப் பெற:
சி.சி உரிமம் பெற்ற (BY) பிளிக்கர் புகைப்படம் ஜானின் பகிர்ந்தது, சிசி உரிமம் பெற்ற (BY) ஃப்ளிக்கர் புகைப்படம் ஸ்மாப்ஸ் ஸ்பட்ஸர் பகிர்ந்தது
- 5 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் சுமார் 50 கிராம் பப்பாளி பேஸ்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- இரண்டையும் ஒன்றாக கலக்கவும்
- சருமத்தில் வறண்ட பகுதிகளுக்கு மேல் தடவவும்
- இயற்கையாகவே மென்மையான சருமத்தைப் பெற இதை தினமும் இரண்டு முறை செய்யுங்கள்
6. கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முகமூடி:
cc உரிமம் பெற்ற (BY) பிளிக்கர் புகைப்படம் நிக் பிகாட், சிசி உரிமம் பெற்ற (BY) பிளிக்கர் புகைப்படம் சியோனா கரேன் பகிர்ந்தது
- 3 தேக்கரண்டி மூல பால் மற்றும் 3 தேக்கரண்டி தேன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- இரண்டையும் ஒன்றாக கலக்கவும்
- கலவையை சிறிது சூடேற்றவும்
- இதை கண் பகுதியை சுற்றி தடவி சுமார் 30 நிமிடங்கள் விடவும்
- வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்
- கண் பகுதியைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களைக் குறைக்கவும் தடுக்கவும் இது இயற்கையான தீர்வாகும்
7. முடிக்கு இயற்கை கண்டிஷனர்:
cc உரிமம் பெற்ற (BY) பிளிக்கர் புகைப்படம் ஆண்ட்ரூ மாகில் பகிர்ந்தது
- கொஞ்சம் மூலப் பால் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (முன்னுரிமை குளிர்)
- குளிப்பதற்கு முன், இதை உங்கள் தலைமுடிக்கு மேல் துலக்குவதற்கு ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தி அல்லது விரல் நுனியைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது தெளிப்பு பாட்டிலைப் பயன்படுத்துங்கள்
- இதை சுமார் 30 நிமிடங்கள் விடவும்
- உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் கழுவவும்
- பால் இயற்கையான கண்டிஷனராக செயல்படுகிறது, இதனால் உங்கள் தலைமுடி மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்
8. கருமையான புள்ளிகளைக் குறைத்தல்:
cc உரிமம் பெற்ற (BY SA) பிளிக்கர் புகைப்படம் மார்ட்டின் காத்ரே பகிர்ந்தது
- 1 கப் தயிர் மற்றும் 1 முட்டையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- இரண்டையும் ஒன்றாக கலக்கவும்
- உங்கள் முகத்தில், குறிப்பாக எந்த இருண்ட புள்ளிகளிலும் தடவவும்
- சுமார் 1 மணி நேரம் விடவும்
- முகத்தை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்
- இது உங்கள் முகத்தில் எந்த கருமையான புள்ளிகளையும் குறைக்கவும் குறைக்கவும் உதவும்
- சருமத்தை இயற்கையாக ஒளிரச் செய்யும்
9. பொடுகு குறைக்க:
cc உரிமம் பெற்ற (BY SA) பிளிக்கர் புகைப்படம் பெர்க்லி டி. காம்ப்டன் பகிர்ந்தது
- சாறு வெளியேற ஒரு ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி பூ மற்றும் பிசைந்து
- இதை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும், குறிப்பாக பொடுகு பாதிப்புக்குள்ளான பகுதிகளுக்கு மேல்
- சுமார் 1-2 மணி நேரம் விடவும்
- குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்
- பொடுகு குறைக்க வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதைச் செய்யுங்கள்
10. கரங்கள் மற்றும் கால்களை மென்மையாக்குதல்:
சிசிபிடா_666 பகிர்ந்த சிசி உரிமம் பெற்ற (BY) பிளிக்கர் புகைப்படம்
- அரை கப் தயிர் மற்றும் அரை தேக்கரண்டி வினிகர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- ஒன்றாக கலக்கவும்
- இதை உங்கள் கைகள், பனை மற்றும் கால்களில் மசாஜ் செய்யுங்கள்
- சுமார் 5-10 நிமிடங்கள் விடவும்
- வழக்கமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்
இந்த உடல் தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். நீங்கள் முயற்சித்தவுடன் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்!